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Este documento presenta un resumen de tres libros relacionados con las artes marciales chinas. El primero describe el chi kung y cómo desarrollar las capacidades físicas y el bienestar mediante la energía interna. El segundo es un manual autodidáctico que explica varios estilos de artes marciales chinas de forma breve. El tercero analiza el karate de Okinawa y su impacto en la salud y el equilibrio psicológico individual. Los tres libros demuestran que las artes marciales chinas constit
Este documento presenta un resumen de tres libros relacionados con las artes marciales chinas. El primero describe el chi kung y cómo desarrollar las capacidades físicas y el bienestar mediante la energía interna. El segundo es un manual autodidáctico que explica varios estilos de artes marciales chinas de forma breve. El tercero analiza el karate de Okinawa y su impacto en la salud y el equilibrio psicológico individual. Los tres libros demuestran que las artes marciales chinas constit
Este documento presenta un resumen de tres libros relacionados con las artes marciales chinas. El primero describe el chi kung y cómo desarrollar las capacidades físicas y el bienestar mediante la energía interna. El segundo es un manual autodidáctico que explica varios estilos de artes marciales chinas de forma breve. El tercero analiza el karate de Okinawa y su impacto en la salud y el equilibrio psicológico individual. Los tres libros demuestran que las artes marciales chinas constit
como centro físico energético http://www.editorial-alas.
com/ los tres tesoros para desarrollar ración de la energía interna),
y anímico. las capacidades físicas al máxi- dos inéditas secuencias que Sigue con un breve repa- Revisión por mo y así provocar mas daño al el autor aprendió del maestro so a otra noción puramente Juan Pan González. adversario. Shin Dae Woung. Las dos japonesa, difícil de entender La tercera parte del libro secuencias están acompañadas para los occidentales, como Nos encontramos ante un es sin duda la más útil para de fotografías de los movi- es el “Ki”, o energía cósmica libro de sencillo y atractivo cualquier persona que quiera mientos, y cada movimiento que anima cuanto existe, y formato, con ilustraciones en aprender el método de entre- esta explicado con su respi- gracias a la cual el ser huma- blanco y negro pero de calidad. namiento, los pasos que el ración correspondiente. Una no que sabe hacer uso de ella, Complementan muy bien a las alumno debe seguir cuando secuencia de movimientos puede realizar hazañas increí- explicaciones que da el autor, inicia el aprendizaje de cual- sencillos y fáciles de recordar, bles, más allá de los límites que con un lenguaje cotidiano quier disciplina interna. El con la que los autodidactas humanos habituales. y sencillo hace fácil la com- autor habla de cinco fases de pueden iniciarse en las sen- Los últimos capítulos insis- prensión de los conceptos tra- transformación y regulación: saciones de bienestar del chi ten en mostrar el Aikido como dicionales del chi kung. cuerpo, respiración, mente, kung. un camino de superación per- El libro se estructura en energía y espíritu. El libro en general nos sonal cuyo objetivo es la reali- cuatro partes. La primera nos Para desarrollar esas cinco da una visión conjunta del zación plena como ser humano, da una serie de consideracio- fases, el cuerpo dispone de chi kung como fuente de bie- y termina con un glosario de las nes a tener en cuenta antes los tres tesoros que han de nestar. Evita las distinciones palabras japonesas que han apa- de la práctica, pero por otro funcionar de forma conjunta tajantes entre sistemas filosó- recido en los diferentes capítu- lado el autor critica el anclar- y coordinada para alcanzar el ficos y los aspectos cronológi- los, así como una bibliografía se en las tradiciones, muchas objetivo de regular el cuer- cos. Y se centra en el análisis de las obras que han inspirado veces sin sentido, evitando el po, la respiración, la mente, del arte desde su utilidad y al autor. progreso marcial y espiritual la energía y el espíritu. Para aplicación directa, como sis- En resumen, Aikido, un del alumno. Defiende la figura regular el cuerpo disponemos tema de valores y fomento del arte marcial, es un libro que en del maestro como figura que de los movimientos. Para bienestar humano. Inspirado la época de su aparición tuvo ayuda a evolucionar al alum- regular la respiración hay en la idea de que el ser huma- el mérito de dar un enfoque no, y nos hace reflexionar varios tipos de respiración que no busca ser feliz y sentirse más amplio y acertado sobre sobre cómo muchos alumnos se emplean en la ejecución de bien. la naturaleza de este Arte, y avanzados siguen dependien- los diferentes ejercicios corpo- tales consideraciones no han do de su maestro. El estudio y rales. La respiración puede ser > perdido ni un ápice de valor, la comprensión del arte ha de clavicular, torácica o abdomi- por lo que su lectura es de hacer evolucionar al alumno nal. La abdominal a su vez la Manual Autodidáctico de todo punto recomendable. hacia su propia autonomía, sin divide en normal e inversa. La Artes Marciales Chinas dependencia ni fe ciega por el respiración es clave a la hora Por VV.AA > maestro. de meditar por lo que hay que Madrid: Miraguano, 1987 La segunda parte afron- tratar que sea natural y no for- 96 páginas. 19x24 cm. Salud y bienestar con el ta directamente el tema del zarla. Y por ultimo destaca la Ilustraciones Chi Kung chi kung. Como viene siendo mente y su papel fundamental I.S.B.N.: 84-85639-82-0 Por Marc Boillat de habitual en los libros de tai chi para ir completando las cinco • 12,5 € Cogemont Sartorio y chi kung, el autor trata de fases, ya que la mente ha de Barcelona: Alas, 2002 explicarnos los conceptos de dirigir el pensamiento, la res- Disponible en: 144 páginas. 24x17 cm. chi, chi kung, yin/yang... A con- piración y el movimiento. Miraguano Ediciones Ilustraciones. tinuación realiza una aproxi- Todo este planteamien- C/ Hermosilla, 104 I.S.B.N.: 84-2030-427-1 mación histórica del chi kung, to era diferente para taoístas 28009 Madrid (España) • 12 € viendo como cada periodo se y para budistas. La filosofía Telf.: +34 91 401 46 45 centra en diferentes tipos de encerrada en cada uno de los Fax: +34 91 402 18 43 Disponible en: chi kung: erudito, médico, adoctrinamientos marca la E-mail: miraguano@ Editorial Alas religioso, marcial o espiritual. diferencia en los métodos uti- miraguano-sa.es C/ Villarroel, 124 Cada uno de ellos pone el lizados para conseguir la ele- http://www.miraguano-sa.es/ 08011 Barcelona (España). énfasis en diferentes partes, vación espiritual. Pero ambas Apartado 36.274 - 08080 en función del objetivo busca- buscan el mismo objetivo. Revisión por Barcelona do. En el chi kung médico se La cuarta y última parte Juan Pan González Telf.: +34 93 453 75 06 - busca mejorar los tres tesoros del libro incluye las secuencias + 34 93 323 3445 (jing, chi y shen) para evitar y Pal Tan Kum (Ocho piezas de Las artes marciales tradi- Fax: +34 93 453 75 06 curar la enfermedad. En el chi oro) y Sib Chil Nil Gong Dong cionales de China cuentan E-mail: sala@editorial-alas.com kung marcial se busca mejorar Jak (17 movimientos de prepa- con una historia milenaria.
112 Revista de Artes Marciales Asiáticas ◊ Volumen 2 Número 3 - 2007
Constituyen un probado Chuan (boxeo estilo largo), consta de ocho partes: ejerci- De Okinawa al corazón método de defensa así como Nan Chuan (boxeo del sur), cios de hombro, ejercicios de Por Irune Manzano Basabe un tema excepcional para el She Chuan (boxeo estilo ser- piernas, ejercicios de cintura, Logroño: Tomari, 2007 mantenimiento general de la piente) y Tang Lang Chuan ejercicios de formas y golpes 100 páginas. 21x15 cm. salud y del equilibrio psicoló- (boxeo estilo de la mantis), de mano, ejercicios de pasos y Ilustraciones. gico individual. son algunos de los estilos que manejo de pies, ejercicios de I.S.B.N.: 84-935563-3-5 Dispongo entre mis manos se citan y explican brevemen- salto, ejercicios de equilibrio • 15 € de un libro clásico, posible- te, pero tan brevemente que es y ejercicios de combinación. mente de los primeros editados difícil hacerse una idea gene- Cada ejercicio consta de: Disponible en: en español pero aún disponi- ral de sus características. Sin nombre del ejercicio, posición Tomari ble en el mercado. Su impor- orden aparente a la hora de inicial, movimiento, puntos c/ Duquesa de la Victoria, 6 tancia radica entre otras cosas clasificarlos, se han omitido esenciales, métodos de entre- 26003 Logroño (España) en que casi toda la bibliografía multitud de estilos. Las foto- namiento y errores comunes. Telf.: +34 941 23 44 55 de artes marciales provenien- grafías (en blanco y negro) Todos ellos acompañados de te de China está en chino, tienen una calidad aceptable dibujos de gran calidad, donde Revisión por siendo por tanto una fuente pero propia de un libro de se ve claramente la ejecución Pablo Pereda González. de documentación interesante 1987. técnica ideal. Solo con los para aquellos investigadores o Entre los ejercicios con dibujos seria posible entender Tengo entre mis manos una practicantes de artes marcia- armas, se encuentran el bas- esta parte del libro. Además, bella obra, escrita por la les conocedores del idioma. tón, el sable, la espada, la van acompañados de una actriz Irune Manzano, titu- Es un libro eminentemente lanza, palo de tres secciones, clara descripción de la posici- lada De Okinawa al corazón. práctico dirigido hacia los que pala del monje, dagas o el ón de partida. Cada ejercicio Un libro de cuidado aspecto se inician en la práctica del Kwan do. En Wushu se usan nos describe la posición del con ciento veinte páginas y Wushu. En él se exponen de decenas de armas, conserva- tronco, posición de los bra- veinte grabados de la época manera sencilla y gráfica los das hasta nuestros días como zos, posición de las piernas, que muestran el devenir de principales ejercicios básicos una herencia cultural, debido dirección del cuerpo y direc- la sociedad japonesa de fina- en los que se fundamenta esta a la aparición de las armas de ción de la cabeza (mirada). les del siglo XIX. La obra disciplina. fuego. Los ejercicios se presentan nació como autoedición, si Se pasa revisión a la his- Por último tenemos los de forma progresiva, desde bien dado su interés el sello toria de Wushu y se explican ejercicios de combate, reali- los más sencillos y analíticos, “Rohei” se hace cargo de su muy brevemente las diferentes zados por dos o más personas. hasta las combinaciones de edición. modalidades de su práctica. Se Son movimientos de ataque varios movimientos de dificul- Siempre eché de menos divide en ejercicios de manos y defensa pautados para prac- tad elevada. El autor además un comentario social, enten- vacías, ejercicios con armas y ticarlos con un compañero. advierte a los principiantes de diendo por social su aplicaci- ejercicios de combate. Aquí tenemos tres tipos de la importancia de progresar ón al público no experto en Los ejercicios de manos ejercicios de combate: sin gradualmente, de lo fácil a lo Budo, de los veinte principios vacías, son lo que común- armas, con armas y mano difícil, la práctica regular y de Funakoshi. Las interpreta- mente conocemos en occi- vacía contra armas. Son los perseverante, y la importancia ciones de los mismos mante- dente como kuens (katas en ejercicios más espectaculares de adoptar las posturas correc- nían, inexorablemente, una japonés). Son secuencias de pues el mínimo error puede tas, a fin de evitar lesiones y relación directa con las téc- movimientos enlazados de provocar un serio accidente. evitar también la adquisición nicas de combate. Una de ataque y defensa; constan de Según se afirma en el libro, de malos hábitos, que más las ediciones más conocidas un comienzo (normalmente el templo Shaolin fue la cuna adelante son muy difíciles de de los veinte principios de ritual), un desarrollo y una de las artes marciales chinas y corregir, impidiendo el poste- Funakoshi, la comentada parte final. Existen muchos depositario de todo el cono- rior desarrollo técnico. por Nakashone, fue objeto y muy diferentes kuens, dife- cimiento marcial que hoy Un libro, en definitiva, de revisión para esta misma rentes maneras de moverse, y ha llegado a nuestros días. eminentemente práctico para publicación (volumen I, nº cada uno de ellos posee unas Muchos artistas marciales alumnos e instructores, donde 3). Allí ya advertía que los características determinadas buscados por el gobierno, se encontramos de primera mano principios, que se enriquecen en función de la forma de refugiaron en el Templo, y las explicaciones del Instituto con las aportaciones de otros pelear, de la estrategia a seguir fue allí donde muchos inter- de Cultura Física de Beijing. Maestros, tienen un autén- o de la manera en que se cambiaban sus conocimientos tico valor social, y animé genera energía. Sin embargo, marciales, enriqueciéndose a que alguien iniciase esa la obra apenas ofrece infor- mucho el conocimiento de las > línea inédita hasta entonces. mación en este sentido. El artes marciales. Muy pobres resultarían si su Tai Chi Chuan, Hou Chuan La segunda parte, que campo de aplicación se ciñe- (boxeo estilo mono), Chang constituye el grueso del libro, se en exclusiva al comba-
Revista de Artes Marciales Asiáticas ◊ Volumen 2 Número 3 - 2007 113