COMO ELIMINAR A TRISTEZA Hoje vamos falar de um tema muito pedido. Vamos falar da tristeza. Primeiro temos que entender que a tristeza é uma emoção. E toda emoção pode ser manifestada através de um pensamento, e esse pensamento quanto mais você cultiva, maior ele se torna. Então, provavelmente se o seu pensamento esta focado em situações que trazem o sentimento da tristeza, é o que manifestará como emoção. E quanto maior for a carga de emoções negativas, seu acúmulo pode levar a criação de um processo de depressão e um beco sem saída. Quanto mais intenso o sentimento, maior é a alteração da sua bioquímica cerebral e seus neurotransmissores correspondentes. Devemos compreender de onde surge essa tristeza, esses pensamentos prejudiciais que muitas pessoas sentem. Um dos grandes motivos que levam pessoas a manifestar a depressão nos dias de hoje é acreditar que para ser feliz deve buscar status e manter um alto padrão na sociedade, divulgado pela mídia como exemplo ser magro, ser bonito e ser rico. Mais é justamente o inverso. Não é necessário alcançar estes padrões que a sociedade impõe e que o marketing de vendas impõe para ser feliz. Tudo isso são técnicas de vendas que, inconscientemente no íntimo as pessoas acreditam e concluem que não são bons o suficiente por nunca atingir estas metas irreais que foram impostas. Só que tudo isso é uma grande farsa, tudo isso é uma grande mentira. A grande verdade é que para você ser rico, você precisa ser feliz em primeiro momento! E ser rico é uma consequência que não está diretamente ligado a estados de felicidade. Antes de tudo para ser bonita(o) ou rico é preciso ser feliz. Você já viu uma pessoa bonita com cara triste? Dificilmente, pois uma pessoa triste automaticamente se torna mais feia ou indiferente. A beleza vem a tona quando está feliz. A beleza é interna, não externa. Tem pessoas que ainda possuem a crença de que precisam ter carrões, ser ricos, ter sucesso para serem felizes. A partir de agora, de onde você estiver poderá por conseqüência ser feliz, mas antes, você deve mudar a fisiologia do seu pensamento e parar imediatamente de cultivar emoções que geram a tristeza. Podem ser pensamentos vindos do passado, fracassos, pensamentos oriundos de vivencias passadas e que ainda geram contrariedades, situações de não-perdão. Tristeza trás muitos males como câncer e diversas enfermidades. Ninguém gera sucesso com tristeza. Ninguém fica feliz, bonito ou gera sucesso com tristeza. Então comece agora a cultivar o sentimento de felicidade. Para cultivar o sentimento de felicidade e necessário cultivar pensamentos positivos. Elimine objetivos e lembranças que podem ser âncoras e lembranças tristes. Situações que você cultiva como noticias,novelas entre outras memórias negativas. Tudo isso funciona como toxinas mentais que levam a contaminação dos sentimentos ruins. Para não sentir mais tristeza, para sair do quadro de depressão o segundo passo mais importante é identificar e observar estes pensamentos negativos. Se perguntar: Por que estou triste neste momento? O que na minha vida está me preocupando ou faltando? Qual o pensamento que você escolhe para gerar a felicidade? Mude a sua realidade. Cultive mais pensamentos positivos e felizes a sua volta. Agradeça mais, pois pensamentos negativos podem ser viciantes. Pensamentos ruins podem gerar prazeres inconscientes. Porque essa sensação de dor, sofrimentos podem gerar uma sensação de prazer. Dor e prazer a nível cerebral estão bem próximos. Ninguém consegue avançar com sentimentos de tristezas. Busque âncoras positivas. Na minha casa eu costumo colocar âncoras positivas como livros que gosto, fotos, mapas mentais e tudo que me gera felicidades, progressão ou sucesso na minha vida. Tudo que me deixa feliz e não o oposto. Faça isso também. Coloque de lado tudo aquilo que gera desânimo. Coloque na sua frente na sua tela mental de suas metas, viagens, o que vai te levar ao encontro do sentimento da felicidade. Identifique o que te faz feliz. Procure situações que te trás esse sentimento como caminhar, passear tudo que faz feliz. Ative os gatilhos que te gera felicidade e elimine o gatilho da tristeza. Afinal, felicidade é um treino, um hábito diário de boas emoções. DICA INFALÍVEL PARA ACREDITAR EM SI MESMO Hoje vou falar de um assunto de extrema importância: Será que você realmente escuta a sua voz interior, que você realmente ouve sua intuição?
Hoje em dia as pessoas se encontram
desesperadas, querendo uma opinião profissional, opinião de alguém ou um amparo. Esse amparo ele pode surgir. Porém, muitas vezes o que ocorre é que a pessoa passa por cima de sua intuição e retrair sua confiança.
A pessoa deixa de ouvir sua voz intuitiva, buscando
a verdade, as respostas para a sua vida em outras pessoas.
A própria pessoa não acredita que sua voz interior
possuem todas as suas respostas. E quando a pessoa não acredita em si mesmo, ela se perde totalmente. Isso destroe qualquer ser humano.
Quando não existe a autoconfiança de poder se
ajudar, qualquer respostas se torna inútil. Ela mal sabe do mal que esta fazendo para si mesmo, ouvindo outra pessoa, e passando por cima da sua própria opinião.
Mesmos que você procure outros profissionais
como terapeutas ou profissionais da área da saúde, você terá diversas opiniões.
Mais jamais, jamais passe por cima de sua intuição.
Jamais vá ao médico e, o medico dizer A e sua intuição dizer B. (Ouça o que ele tem a dizer, mas leve em conta sua voz interior também)
Ex: Uma mãe consulta seu filho com um
pediatra. Ele recomenda um determinado alimento diário, como peixe, para seu filho. Essa mãe sendo fiel ao pediatra faz o que ele pede. Dá peixe todos os dias para seu filho. Mesmo a mãe sendo a pessoa com o instinto mais aguçado para cuidar do seu filho, passa por cima de sua intuição, pois o profissional recomendou somente este alimento ao filho.
Desta forma, a mãe começa a ficar confusa em
relação ao que fazer, perdendo totalmente sua confiança maternal. Seu médico é um acompanhante. Mas quem dita a sua vida de fato não é seu mentor, seu líder espiritual ou seu medico. É você que terá todas as respostas.
Você pode ouvir sabiamente, mas se o que foi ditto,
soar como verdadeiro, ou fizer sentido internamente para você, você coloca em ação, caso contrario, não. A nossa intuição é o poder mais valioso, e o que realmente temos de melhor.
Mais Esperto Que o Método de Napoleon Hill: Desafiando as Ideias de Sucesso do Livro "Mais Esperto Que o Diabo" - Volume 13: A Falácia do "Pensamento Positivo": Desmascarando a Indústria da Felicidade