Como estimular os seus colaboradores a terem

hábitos mais saudáveis?

Originalmente publicado por: https://www.pulsoseguros.com.br

Incentivar a qualidade de vida com hábitos saudáveis é bastante positivo

para a organização, pois, além de contribuir com a saúde dos funcionários,
essa atitude faz com que eles fiquem mais dispostos para realizar as tarefas
profissionais, evita faltas e atrasos por doenças etc.

Cientes desses benefícios, hoje em dia, muitas empresas se preocupam com

a qualidade de vida de seus colaboradores e investem em ações para
melhorá-la. Quer saber quais são essas estratégias? Continue a leitura e
veja alguns exemplos!
A importância da qualidade de vida no trabalho

Colaboradores saudáveis e que contam com um bom ambiente de trabalho

são mais motivados e produtivos. Além disso, quando a empresa investe em
qualidade de vida, demonstra preocupação e valorização de sua equipe, o
que é positivo para o engajamento e a retenção e atração de talentos.

Outro fator relevante é que, ao incentivar a qualidade de vida com hábitos

saudáveis, a organização evita o uso excessivo do plano de saúde— o que
pode aumentar os custos com o benefício — e também reduz o absenteísmo
por motivos de doença.

Estratégias para incentivar a qualidade de vida com hábitos

saudáveis

Estímulo à prática de exercícios físicos

As atividades físicas são excelentes para melhorar a qualidade de vida,

combater o sedentarismo, aumentar a resistência do organismo,
agregar sensação de bem-estar, entre outros benefícios.

Sendo assim, esse hábito deveria fazer parte da rotina das pessoas,
entretanto, uma pesquisa realizada pelo IBGE mostrou que menos de 40%
dos brasileiros praticam esporte ou atividade física com frequência.

Diante disso, é importante que as empresas incentivem esse hábito, o que

pode ser feito com parcerias em academias, formação de grupos de corrida
e futebol, campanhas de comunicação interna que expliquem os benefícios
da atividade física etc.
Flexibilidade no horário de trabalho

Um dos motivos que fazem com que as pessoas não pratiquem atividades
físicas é a falta de tempo, e uma solução para isso é a flexibilização do
horário de trabalho.

Ao oferecer esse benefício, a empresa permite que o colaborador tenha um

tempo livre pela manhã ou no fim do dia para realizar atividades físicas,
cuidar da saúde, de problemas pessoais e ainda minimiza o estresse e o
desgaste causado pelo deslocamento no horário de pico.

Eventos de bem-estar e cuidados com a saúde

As estratégias de comunicação interna e de RH são positivas para incentivar
hábitos saudáveis e demonstrar a preocupação com a saúde dos
trabalhadores. Algumas sugestões para isso são:

 investimento em massagens rápidas e ginástica laboral para os

funcionários;

 palestras com nutricionistas e fisioterapeutas;

 campanhas de vacinação;

 ações de comunicação para prevenção de doenças.

Incentivo à alimentação saudável

A maioria das empresas oferece vale-alimentação ou refeição para garantir

a alimentação dos trabalhadores, contudo, muitas pessoas utilizam o
benefício em fast food ou com alimentos industrializados.

A alimentação equilibrada é um fator essencial para a saúde. Para

incentivar essa prática, a empresa pode promover um café da manhã
saudável para a equipe (proporcionando interação entre os
colegas) e compartilhar informações na intranet ou num mural para
conscientizar da importância da alimentação saudável.

Contratação de plano de saúde empresarial

Além de manter hábitos saudáveis no dia a dia, é importante que os

profissionais realizem exames de prevenção para evitar complicações de
saúde no futuro.

Dessa forma, ao contar com um plano de saúde, eles têm acesso à rede
médica de maneira mais rápida do que a oferecida no sistema público.
As ações para estimular a qualidade de vida com hábitos saudáveis podem
ser aplicadas em diversas empresas independentemente do porte ou
segmento, sendo assim, analise as estratégias listadas acima e veja quais
são possíveis de aplicar na sua empresa.