Sermao Pais

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Produção Executiva
Erton Köhler, Edward Heidinger e Marlon Lopes
Coordenação Geral
Alacy Mendes Barbosa
Participação nos vídeos

Marcos Bomfim, Cesar Guandalini, Jair Gois, Geraldo
Magela Tostes, Almir Pires, Franck Oliveira, Marco Goes,
Helio Carnassale, Marcelo Niek, José dos Santos Filho.
Diagramação e arte
DSA Media Center
Impressão e acabamento
Casa Publicadora Brasileira
Procure pelos videos com os comentários de cada lição em:

http://adv.st/adoracaoemfamiliamf
Índice
1. Salvação e pecados sexuais . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2. Cura Divina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
3. Saúde e espiritualidade. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
4. Ajuda para quem precisa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
5. Vida simples e saudável. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
6. Saúde, família e relacionamentos. . . . . . . . . . . . . . 23
7. Amor e casamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
8. Amor, simplicidade e hábitos físicos. . . . . . . . . . . 31
9. Filhos e a formação de hábitos. . . . . . . . . . . . . . . 35
10. Filhos: desenvolvendo virtudes nobres . . . . . . . . . 37
11. Resiliência e bons relacionamentos – 1. . . . . . . . . 41
12. Resiliencia e bons relacionamentos – 2. . . . . . . . . 45
3
ADORAÇÃO EM FAMÍLIA
• Programa anual de motivação para o Culto da Família e estudo de
temas relacionados à vida em família nos escritos de Ellen G. White.
• Muito atraente também para visitantes, pessoas que desejam começar

uma caminhada com Cristo ou novos membros!
• Na igreja, Pequenos Grupos, Escola Adventista, Culto da Família ou

cultos de instituições adventistas.
• Excelente opção para os Cultos de Oração das quartas-feiras à noi-

te! Em doze quartas-feiras de agosto a novembro (menos as últimas
quartas-feiras de cada mês).
Como utilizar este

Guia de Estudos
Antes de apresentar o vídeo:
1. Faça uma breve introdução lendo os textos bíblicos no início de

cada lição (3 minutos).
2. Divida os presentes em grupos pequenos e peça que preencham
os espaços da lição com palavras encontradas nos respectivos pa-
rágrafos do livro (15 minutos).
3. Apresente então o vídeo com a discussão da lição estudada e com
a participação de pastores líderes do Ministério da Família (10
minutos). Baixe o vídeo referente a cada estudo em http://adv.st/
adoracaoemfamiliamf.
4. Com toda a congregação, leia a conclusão e a atividade do dia.
5. Este programa é apropriado para visitas, novos membros e pessoas
que já estão estudando a Bíblia.
4
Lição 1
Salvação e pecados sexuais
Capítulos 02, 03 e 05 (primeira parte)
Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 29-58; 73-90.
INTRODUÇÃO
Nosso mundo tem sido assolado com os apelos sexuais promovidos na
sociedade. De modo muito especial, a web tem sido o principal ator nesse
longa-metragem que tem destruído famílias. Alguns se deixam levar pe-
los fortes apelos sexuais, especialmente na pornografia, e acabam se dis-
tanciando da fonte eterna. Grande parte disso se deve ao uso do tempo - a
ociosidade, a estrutura familiar deteriorada, problemas na educação e em
especial a falta de comunhão diária com Deus. Como disse Ellen White:
“Pouco pode Deus fazer por homens que perdem o senso de dependência
dEle” (Profetas e Reis, p. 58).
1. De que tipo de mães Jesus ouve as orações e atrai a Si mesmo?

CBV, 40:1.
“... Mas o Salvador compreendeu o cuidado e a preocupação
das mães que estavam procurando _________________ seus fi-
lhos em harmonia com a Palavra de Deus. Ouvira-lhes as orações.
Ele próprio as atraíra a Sua presença. – {CBV 40.1}
2. Qual era o segredo de Jesus para manter a saúde e serenidade mes-

mo vivendo uma rotina muito estafante? CBV, 55:1, 2
“...O dia todo atendia às multidões que iam ter com Ele e, ao
anoitecer, ou bem cedo de manhã, ____________________ para
o santuário das montanhas em busca de comunhão com o Pai.” –
{CBV 55.1}
“... Das horas passadas a __________________ com Deus Ele
saía, manhã após manhã, para levar aos homens a luz do Céu.” –
{CBV 55.2}
3. Em lugar de trabalhar sem parar, qual é a base para uma vida de

sucesso e cheia de realizações? CBV, 58:3.
“Todos quantos se acham sob as instruções de Deus precisam
da hora tranquila para ________________________ com [1] o
próprio coração, com [2] a natureza e com [3] Deus.... Este é o
5
preparo eficaz para todo trabalho feito para o Senhor. Entre o vai-
vém da multidão e a tensão das intensas atividades da vida, aquele
que é assim refrigerado será circundado de uma atmosfera de luz e
de paz. ...” – {CBV 58.3}
4. Que tipo de sentimento não deve esperar quem pede a Cristo li-
bertação contra impulsos adúlteros, homossexuais, de ira ou vio-
lência, por exemplo? CBV, 84:4
“...Não espereis sentir que estais___________. Crede na
palavra do Salvador. Ponde vossa vontade do lado de Cristo.
Determinai servi-Lo, e agindo em obediência a Sua palavra,
recebereis forças. ... Cristo... Porá em liberdade o cativo, preso
...” – {CBV 84.4}
5. Qual a promessa de Cristo para quem luta contra o remorso do

pecado? CBV, 85:1
“... Cristo diz: “Eu tirarei vossos pecados; dar-vos-ei paz.
Comprei-vos com Meu sangue. Sois Meus. Minha graça forta-
lecerá vossa vontade enfraquecida; o remorso do pecado, Eu hei
de___________________________.” ... olhai ao Salvador. Sua
graça é suficiente para subjugar o pecado. ...” – {CBV 85.1}
6. Que esperança a história da mulher adúltera traz para aqueles que

foram longe nos pecados sexuais? CBV, 89:2
“... No reerguimento dessa alma caída, Jesus realizou um mi-
lagre ____________________ do que na cura da mais terrível
doença; curou a doença espiritual que produz morte eterna. Esta
arrependida mulher tornou-se um de Seus mais firmes seguidores.
...’” – {CBV 89.2}
7. Por que tipo de pecadores Jesus está hoje trabalhando? CBV 90:1
“...Aquele que fechou a boca aos leões na cova, e andou com
Seus fiéis por entre as chamas da fornalha, está igualmente dis-
posto a trabalhar em nosso favor, a subjugar todo mal em nossa
natureza. Hoje, está Ele ao altar da misericórdia, apresentando
perante Deus as súplicas dos que Lhe desejam o auxílio. Não re-
pele nenhuma criatura chorosa e ______________________ ....”
{CBV 90.1}
8. Que esperança existe para quem já fez muitas coisas erradas e por
isso é desprezado(a) por todos? CBV, 90:2
6
“Aqueles que se volvem para Ele em busca de refúgio, Jesus
_______________________ acima das acusações e da contenda
das línguas. Nem homem nem anjo mau algum podem compro-
metê-los. Cristo os liga a Sua própria natureza divino-humana.
Eles se acham ao lado do grande Salvador, na luz que procede do
trono de Deus.” – {CBV 90.2}
• ergue
CONCLUSÃO
“Jesus conhece as circunstâncias de toda pessoa. Quanto maior a culpa
do pecador, tanto mais necessita ele do Salvador. Seu coração de divino
amor e simpatia é atraído acima de tudo para aquele que se acha mais de-
sesperadoramente enredado nos laços do inimigo. Com o próprio sangue
assinou Ele a carta de emancipação da raça humana” (A Ciência do Bom
Viver, p. 89).
ATIVIDADE DO DIA:
Durante esta semana planejem como família encontrar um momento
especial fora de casa, em contato com a natureza. Realizem um culto
simples, mas muito participativo. Desta maneira, poderão desfrutar do
mesmo privilégio que o Senhor Jesus tinha ao entrar em contato com
espaços tranquilos, livres de ruído e distrações.
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ANOTAÇÕES
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Lição 2
Cura Divina
Capítulos 05 (últ. parte) a 08 (prim. parte)
Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 91-127.
INTRODUÇÃO:
“E percorria Jesus toda a Galileia, ensinado nas suas sinagogas e pregando
o evangelho do reino, e curando todas as enfermidades e moléstias entre
o povo” (Mateus 4.23).
“Durante Seu ministério, Jesus empregou mais tempo em curar os
doentes, do que em pregar. Seus milagres testificavam a veracidade
de Suas palavras, de que não viera destruir, mas salvar. Sua justiça ia
adiante dEle, e a glória do Senhor servia-Lhe de retaguarda. Aonde
quer que fosse, precedia-O a fama de Sua misericórdia. Por onde havia
passado, regozijavam-se na saúde os que tinham sido objeto de Sua
compaixão, e experimentavam as forças recém-adquiridas. Multidões
se lhes apinhavam em torno para ouvir de seus lábios as obras que o
Senhor realizara. Sua voz foi o primeiro som que muitos ouviram,
Seu nome a primeira palavra que proferiram, Seu rosto o primeiro
que contemplaram. Por que não amariam a Jesus, proclamando-Lhe o
louvor? Ao passar Ele pelas cidades e aldeias, era como uma corrente
vital, difundindo vida e alegria por onde quer que fosse” (O Desejado
de Todas as Nações, p. 243).
1. Que tipo de atitude coloca uma pessoa movida pela sensualidade

diretamente sob o controle de espíritos maus? CBV, 92:3.
“... Todos aqueles que voluntariamente se apartam dos
_________________________ de Deus estão-se colocando sob
o domínio de Satanás. Muito homem brinca com o mal, julgando
que o pode deixar quando lhe aprouver; ... até que se encontra do-
minado por uma vontade mais forte que a sua própria. Não pode
escapar ao seu misterioso poder....” – {CBV 92.3}
2. O que precisa fazer quem acostumou-se a pecados sexuais mas

deseja que Cristo passe a dominar sua mente? CBV, 93:1.
“... Deus não domina nossa mente sem nosso
______________________________ ; ... Ninguém caiu tão bai-
xo, ... que não possa encontrar libertação em Cristo. ... Os que
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concordam em entrar em concerto com Deus não são deixados
entregues ao poder de Satanás ou à enfermidade de sua própria
natureza.” – {CBV 93.1}
3. Onde alguém pode encontrar a Jesus quando deseja viver perto

dEle? CBV, 105:5
“... não necessitamos ir a Nazaré, a Cafarnaum ou a Be-
tânia, para podermos andar nas pegadas de Jesus. Acharemos
os vestígios dos Seus passos ao lado do leito do enfermo, nas
__________________________ , nas apinhadas avenidas das
grandes cidades e em todo lugar em que há corações humanos
necessitados de consolação.” – {CBV 105.5}
4. Que importantes informações todo profissional da saúde deveria

transmitir a seus pacientes? CBV, 113:6
“... deve ensinar a seus pacientes que [1] devem
____________________________ com Deus na obra de restau-
ração... que a [2] enfermidade é o resultado do pecado... que [3] as
leis da natureza são tão verdadeiramente divinas como os precei-
tos do decálogo, e que [4] unicamente obedecendo-lhes podemos
conservar ou recuperar a saúde...” – {CBV 113.6}
5. Quando é que um médico está fazendo um mal a seus pacientes?

CBV, 114:1
“Quando um médico vê um doente sofrendo uma doença
ocasionada por regime alimentar improprio, ou outros hábitos
errôneos, e todavia _________________________ de dizer-lhes
isso... deviam ser zelosos em lutar para combater as causas das
doenças....” {CBV 114.1}
6. Que costume está no fundamento de várias doenças? CBV, 126:2

“... Quando atacados pela enfermidade, muitos não se darão
ao trabalho de descobrir a ____________________ do mal. Sua
principal ansiedade é verem-se livres da dor e dos desconfortos.
... sem nenhuma ideia de mudar seus nocivos hábitos...” – {CBV
126.2}
7. O que é doença, e qual deve ser a primeira atitude do doente?

CBV, 127:1
“... A doença é um __________________________ da natu-
reza para libertar o organismo de condições resultantes da vio-
10
lação das leis da saúde. Em caso de doença, convém verificar a
___________________ . As condições insalubres devem ser mu-
dadas, os maus hábitos corrigidos. Então se auxilia a natureza em
seu esforço para expelir as impurezas e restabelecer as condições
normais no organismo.” – {CBV 127.1}
8. Quais os verdadeiros remédios de Deus, e quem deve conhecer os

meios terapêuticos naturais? CBV, 127:2
“Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime
conveniente, uso de água e confiança no poder divino — eis os
verdadeiros remédios. __________________ pessoa deve possuir
conhecimentos dos meios terapêuticos naturais, e da maneira de
aplicá-los....” – {CBV 127.2}
CONCLUSÃO
“O amor difundido por Cristo por todo o ser é um poder vitalizante.
Todo órgão vital — o cérebro, o coração, os nervos — esse amor toca,
transmitindo cura. Por ele são despertadas para a atividade as mais altas
energias do ser. Liberta a alma da culpa e da dor, da ansiedade e do cuida-
do que consomem as forças vitais. Vêm com ele serenidade e compostura.
Implanta na alma uma alegria que coisa alguma terrestre pode destruir
— a alegria no Espírito Santo — alegria que comunica saúde e vida” (A
Ciência do Bom Viver, p. 115).
ATIVIDADE DO DIA
No culto familiar, escolha um dos 8 remédios da natureza que, priorita-
riamente, precisa ser implementado, e faça um concerto com Deus e a
sua família pedindo a força necessária para implementar esta ação nos
próximos 7 dias, desejando que se torne um hábito que traga mais saúde
à família.
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ANOTAÇÕES
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Lição 3
Saúde e espiritualidade
Capítulos 08 (últ. parte) e 09 (prim. parte)
INTRODUÇÃO:
“Muitos transgridem as leis de saúde devido à ignorância, e neces-
sitam instruções. A maioria, porém, sabe melhor do que aquilo que
pratica. Esses precisam ser impressionados quanto à importância de
tornar o conhecimento que têm um guia de vida” (A Ciência do Bom
Viver, p. 126).
1. Por que algumas pessoas não estão dispostas a utilizar os remédios

naturais? CBV, 127:3
“O uso dos remédios naturais requer certo cuidado e esforço
que muitos não estão dispostos a exercer. O processo da natureza
para curar e construir é gradual, e isso parece vagaroso ao impa-
ciente. Demanda sacrifício e _______________________ das no-
civas condescendências. ... Aqueles que perseveram na obediência
a suas leis [da natureza] ceifarão galardão em saúde de corpo e de
alma.” – {CBV 127.3}
2. Qual é o maior risco corrido por uma família ou pessoa que prati-
ca maus hábitos físicos? CBV, 128:4
“...Tudo quanto prejudica a saúde não somente diminui o vigor
físico como tende a enfraquecer as faculdades mentais e morais. A
condescendência com qualquer prática nociva à saúde torna mais
difícil a uma pessoa o discernir entre o bem e o mal, e daí mais
difícil resistir ao ____________________ . Aumenta o perigo de
fracasso e derrota.” – {CBV 128.4}
3. Por que Satanás se esforça tanto para que os humanos desenvol-

vam maus hábitos físicos? CBV, 130:1
“O corpo é o único agente pelo qual a mente e a alma se desen-
volvem para a edificação do caráter. Daí o adversário dirigir suas
tentações para o enfraquecimento e degradação das faculdades fí-
sicas. Seu êxito nesse ponto importa na entrega de todo o corpo ao
____________________ ....” – {CBV 130.1}
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4. Quando é que o trabalho do médico se torna em um esforço inú-
til? CBV, 134:4
“... Se bem que seja restituída a saúde a seus doentes, talvez ela
não seja nenhum benefício real a eles e ao mundo. Muitos recu-
peram a saúde unicamente para _______________________ as
condescendências que convidaram a doença. Com o mesmo afã
de antes, atiram-se à roda das satisfações pessoais e da loucura...”
– {CBV 134.4}
5. Qual é o maior risco envolvido na negligencia dos cuidados aos

hábitos físicos? CBV, 135:4
“... Por amor dos outros e de si próprio, [o médico] não se
pode permitir o menosprezo à lei física. A negligência nos hábitos
materiais tende à negligência nas coisas _____________________
.” – {CBV 135.4}
6. Que fazia Jesus antes de convidar as pessoas a seguí-lo? CBV,

143:3
“Unicamente o método de Cristo trará verdadeiro êxito no
aproximar-se do povo. O Salvador misturava-se com os homens
como uma pessoa que lhes desejava o _______________________.
Manifestava simpatia por eles, ministrava-lhes às necessidades e
granjeava-lhes a confiança. Ordenava então: “Segue-Me.” João
21:19. – {CBV 143.3}
7. Como os mensageiros de Deus podem aumentar sua utilidade?

CBV, 145:2
“... todos os missionários, tanto homens como mulheres, con-
quistarão muito mais rapidamente acesso ao povo, e sentirão que
sua utilidade aumentará grandemente, se forem aptos a ajudar
aos ______________________ ... devem saber fazer os simples
tratamentos que tanto contribuem para aliviar a dor e remover a
doença.” – {CBV 145.2}
8. Atacar aos erros das pessoas por quem trabalhamos sempre levan-
ta barreiras. Então, qual era a estratégia de Cristo? CBV, 156:4
“De pouca utilidade é procurar reformar outros atacando
o que podemos considerar maus hábitos. ... Em Sua conversa
com a samaritana, em lugar de desmerecer o poço de Jacó, Cristo
apresentou alguma coisa ____________________________ . ...”
– {CBV 156.4}
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CONCLUSÃO
“Grande é a necessidade existente de conhecimento quanto à reforma
dietética. Hábitos errôneos de alimentação, e o uso de comidas nocivas,
são em grande parte responsáveis pela intemperança, o crime e a ruína
que infelicitam o mundo” (A Ciência do Bom Viver, p. 146).
“Para o pecado e a miséria do mundo, é o evangelho o único antídoto.
Tornar conhecida a toda a humanidade a mensagem da graça de Deus, eis
a primeira obra dos que lhe conhecem o poder restaurador” (Ibid., p. 141).
ATIVIDADE DO DIA
Praticar, pelo menos, meia hora de exercício físico e beber oito copos de
água durante o dia. Nosso corpo foi criado para ser vivo e dinâmico. Para
que ele se mantenha vivo e realize todas as suas funções adequadamente,
precisa de muita água e exercício.
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ANOTAÇÕES
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Lição 4
Ajuda para quem precisa
Capítulos 09 (últ. parte) a 12
INTRODUÇÃO:
“Unicamente o método de Cristo trará verdadeiro êxito no aproximar-se
do povo. O Salvador misturava-Se com os homens como uma pessoa que
lhes desejava o bem. Manifestava simpatia por eles, ministrava-lhes às
necessidades e granjeava-lhes a confiança. Ordenava então: ‘Segue-Me.’
É necessário pôr-se em íntimo contato com o povo mediante esforço
pessoal. Se se empregasse menos tempo a pregar sermões, e mais fosse
dedicado a serviço social, maiores seriam os resultados que se veriam.
Os pobres devem ser socorridos, cuidados os doentes, os aflitos e os que
sofreram perdas confortados, instruídos os ignorantes e os inexperientes
aconselhados. Cumpre-nos chorar com os que choram, e alegrar-nos com
os que se alegram. Aliado ao poder de persuasão, ao poder da oração e ao
poder do amor de Deus, esta obra jamais ficará sem frutos” (A Ciência do
Bom Viver, p. 143).
1. Quais deveriam ser as características mais assinaladas dos que de-

sejam ser reformadores? CBV, 157:3
“De todos os povos da Terra, deviam ser os reformadores os
mais [1] abnegados, os mais [2] __________________________
________ , os mais [3] corteses. ... O obreiro que manifesta falta
de cortesia, que mostra impaciência ante a ignorância dos outros
ou por se acharem extraviados, que fala bruscamente ou procede
sem reflexão, pode cerrar a porta de corações. ...” – {CBV 157.3}
2. Como pode uma pessoa alargar sua utilidade neste mundo?

CBV, 159:4
“... Não pode haver limite à utilidade de uma pessoa
que, pondo de parte o eu, oferece margem à operação do
Espírito Santo em seu coração, e vive uma vida inteiramente
____________________________ a Deus.
3. Por que tipo de pessoas Deus fará grandes coisas? CBV, 160:1
“A todos quantos se ______________________ ao Senhor para
o serviço, sem nada reter, é dado poder para alcançar resultados sem
17
limites. Por esses fará Deus grandes coisas. Ele operará no espírito dos
homens de modo que, mesmo neste mundo, ver-se-á em sua vida um
cumprimento da promessa do futuro estado. – {CBV 160.1}
4. Que atitude abre portas quando as pessoas estão totalmente fe-

chadas à argumentação? CBV, 163:3
“... O amor de Cristo, manifestado em [1] palavras e [2]
_________________ , encontrará caminho à alma, quando a
reiteração do preceito ou do argumento nada conseguiria.” –
{CBV 163.3}
5. Que tipo de hábitos dos jovens abrem portas para vícios, doenças
e desonestidade? CBV, 171:2
“... Por hábitos de ___________________________ , trazem
sobre si mesmos a enfermidade, e pela ganância de obter dinheiro
para pecaminosas transigências, caem em práticas desonestas. Ar-
ruínam a saúde e o caráter. ...” – {CBV 171.2}
6. Além de ter desejos de bondade e pureza, que precisa fazer alguém

que quer vencer suas más propensões? CBV, 176:1
“... Os desejos em direção da bondade e da pureza são em
si mesmos justos; mas, se aí ficamos, nada aproveitam. Mui-
tos descerão à ruína, enquanto esperam e desejam vencer suas
más propensões. Eles não entregam a vontade a Deus. Não
______________________ servi-Lo. – {CBV 176.1}
7. Que fazer para que minha natureza seja posta sob o domínio de
Cristo? CBV, 176:2
“... podemos escolher servi-Lo, podemos entregar-Lhe nossa
______________________ ; então, Ele operará em nós o querer
e o efetuar, segundo a Sua aprovação. Assim, nossa natureza toda
será posta sob o domínio de Cristo. – {CBV 176.2}
8. Por que simplesmente dar alguma coisa ao pobre não é a melhor

ajuda? CBV, 195:1-3
“Podemos dar aos pobres, e prejudica-los, ensinan-
do-os a depender de outros. Tais dádivas animam o
_________________________ e a inutilidade. Conduzem muitas
vezes à ociosidade, ao desperdício e à intemperança...
A verdadeira caridade ajuda os homens a se ajudarem a si mes-
mos. ...
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Os que são ensinados a ganhar o que recebem aprenderão mais
prontamente a empregá-lo bem. ...” – {CBV 195.1-3}
CONCLUSÃO
“Os pais e os professores que, por meio de sábias instruções, dadas com
calma e decisão, habituam as crianças a pensarem nos outros, e a deles
cuidar, ajudá-las-ão a vencer o egoísmo, e cerrarão a porta a muitas tenta-
ções” (Conselhos oas Professores, Pais e Estudantes, p. 148, 149).
ATIVIDADE DO DIA
Que tal convidar pessoas carentes para a próxima lição e oferecer um
jantar? Além do jantar, você pode promover uma palestra motivacional
e um treinamento mostrando que precisamos buscar mudança de vida,
que precisamos por nós mesmos dar a volta por cima, e que devemos ter
atitude e não esperar apenas pelos outros.
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ANOTAÇÕES
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Lição 5
Vida simples e saudável
Capítulos 20-23 (prim. parte)
INTRODUÇÃO
“O conhecimento de que o homem deve ser um templo para Deus, uma mo-
rada para a revelação de Sua glória, deve ser o mais alto incentivo ao cuidado e
desenvolvimento de nossas faculdades físicas” (A Ciência do Bom Viver, p 271).
1. O que acontece quando famílias ou pessoas vivem encerradas em

casa, sem ventilação apropriada? CBV, 274:1
“... ____________________________ todo o organismo. Este
se torna particularmente sensível à influência do frio, e uma leve
exposição leva à doença. ... Respiram o mesmo ar repetidamente,
até que ele se carrega de venenosos elementos...” – {CBV 274.1}
2. O que acontece quando as igrejas ou escolas não são arejadas? CBV 274:2
“... A negligência da ventilação apropriada é respon-
sável por muita morosidade e sonolência que destrói o
_________________________ de muitos sermões e torna fati-
gante e ineficaz o trabalho do professor. – {CBV 274.2}
3. Por que os alimentos nocivos eram considerados impuros para os

israelitas? CBV, 280:2
“... Aquilo que corrompe o corpo tende a contaminar a
_________________ . Incapacita o que o usa para a comunhão com
Deus, torna-o inapto para serviço elevado e santo. – {CBV 280.2}
4. Que tipo de traje não é recomendado pela Palavra de Deus? CBV, 287:1
“... Tudo que tenha o objetivo de chamar a
___________________ para a pessoa, ou provocar admiração,
está excluído do traje modesto recomendado pela Palavra de
Deus.” – {CBV 287.1}
5. Por que, nem o apetite e nem os hábitos da sociedade são guia

seguro para a escolha dos alimentos que vou ingerir? CBV, 295:2
“... Mediante hábitos errôneos de comer, o apetite se tornou
_________________________ . Muitas vezes exige alimento que pre-
judica a saúde e a enfraquece em lugar de fortalecê-la. ...” – {CBV 295.2}
21
6. Que critério devo usar para descobrir qual é o melhor alimento a
ser escolhido? CBV, 295:3
“... cumpre-nos estudar o ___________________ original de
Deus para o regime do homem. ... ‘Eis que vos tenho dado toda
erva que dá semente... e toda árvore em que há fruto de árvore que
dá semente; ser-vos-ão para mantimento.’ Gênesis 1:29. ... sob a
maldição do pecado, o homem recebeu também permissão para
comer a “erva do campo”. Gênesis 3:18. – {CBV 295.3}
7. Quais alimentos são os melhores para providenciar força, resistên-

cia e vigor intelectual? CBV, 296:1
“Cereais, frutas, ___________________ e verduras constituem
o regime dietético escolhido por nosso Criador. Esses alimentos,
preparados da maneira mais simples e natural possível, são os mais
saudáveis e nutritivos. Proporcionam uma força, uma resistência
e vigor intelectual que não são promovidos por uma alimentação
mais complexa e estimulante.” – {CBV 296.1}
8. Por que algumas pessoas não gostam de comida simples? CBV, 298:3
“As pessoas que se têm habituado a um regime muito
__________________________ , altamente estimulante, têm um
gosto não natural, e logo não podem apreciar o alimento simples.
CONCLUSÃO:
Desde a fundação do mundo, Deus esteve, está e continuará interessado
em que tenhamos saúde e em abundância. É Seu desejo como Pai amo-
roso e ocupado em nosso bem-estar.
“Nos ensinos dados por Deus a Israel, foi dispensada cuidadosa atenção à
conservação da saúde. O povo que tinha saído da servidão, com os hábitos
desasseados e nocivos, foram sujeitos ao mais rigoroso preparo no deserto,
antes de entrar em Canaã. Foram-lhes ensinados princípios de saúde e
impostas leis sanitárias” (A Ciência do Bom Viver, p. 211).
ATIVIDADE DO DIA
Faça um compromisso com sua família para começar a praticar um re-
médio natural a cada dois meses. No final dos dois meses, realize uma
cerimônia de graduação e começo do novo remédio natural.
22
Lição 6
Saúde, família e relacionamentos
Capítulos 23 (últ. parte) a 25
INTRODUÇÃO
”Nosso corpo é formado pela comida que ingerimos. Há constante des-
gaste dos tecidos do corpo; todo movimento de qualquer órgão implica
um desgaste, o qual é reparado por meio do alimento. Cada órgão do
corpo requer sua parte de nutrição. O cérebro deve ser abastecido com
sua porção; os ossos, os músculos e os nervos requerem a sua. Maravilhoso
é o processo que transforma a comida em sangue, e se serve deste san-
gue para restaurar as várias partes do organismo; mas esse processo está
prosseguindo continuamente, suprindo a vida e a força a cada nervo, cada
músculo e tecido” (A Ciência do Bom Viver, 295).
1. O que alguém pode fazer para passar a gostar dos alimentos sau-
dáveis? CBV, 298:3
“Mas os que __________________________ no uso do ali-
mento saudável, depois de algum tempo o acharão agradável ao
paladar. Seu delicado e delicioso sabor será apreciado, e será in-
gerido com maior satisfação do que se pode encontrar em nocivas
iguarias. ....” – {CBV 298.3}
2. Por que o ato de comer tarde ou antes de se deitar é prejudicial?

CBV, 303:3
“... o processo digestivo é continuado através do período de
repouso. Mas, embora o estômago trabalhe constantemente, sua
função não é bem _____________________ . ... sonhos desagra-
dáveis, e pela manhã a pessoa acorda ... com pouco apetite para a
refeição matinal. ...”– {CBV 303.3}
3. Quanto tempo deve durar o intervalo entre as refeições e quantas

refeições por dia fariam mais bem? CBV, 304:1
“... Pelo menos cinco ou seis horas devem entremear as refei-
ções; e a maior parte das pessoas que experimentarem esse plano
verificará que ____________________ refeições por dia são pre-
feríveis a três.” – {CBV 304.1}
23
4. Como deve ser a comida no sábado? CBV, 307:3
“... a comida deve ser mais simples, e __________________
se deve comer, a fim de a mente estar mais clara e vigorosa para
compreender as coisas espirituais. Um estômago abarrotado quer
dizer um cérebro pesado. As mais preciosas palavras podem ser
ouvidas e não apreciadas devido à mente estar confusa por uma
alimentação imprópria. ...” – {CBV 307.3}
5. De que maneira uma alimentação incorreta pode produzir proble-

mas de relacionamento, inclusive em famílias? CBV, 309.3
“... Um estômago perturbado produz um estado men-
tal incerto e perturbado. Causa muitas vezes irritabilidade,
_______________________ ou injustiça. ... muitas medidas injustas,
opressivas e mesmo cruéis têm sido executadas em resultado de estados
enfermos, resultantes de hábitos errôneos no comer.” – {CBV 309.3}
6. Por que a carne deveria ser abandonada como alimento, especial-

mente por aqueles que vivem no tempo do fim? CBV, 317:2
“... Como podem aqueles que estão buscando tornar-se pu-
ros, refinados e santos ... continuar a usar como alimento qualquer
coisa que exerça tão nocivo ______________________ na alma e
no corpo? ... Volvam antes à saudável e deliciosa alimentação dada
ao homem no princípio, e a praticarem e ensinarem a seus filhos a
misericórdia para com as mudas criaturas que Deus fez e colocou
sob nosso domínio.” – {CBV 317.2}
7. Que atitude nos tornará simpáticos àqueles que consideram qual-

quer reforma como extremismo? CBV, 323:3
“... A fim de que essas pessoas não tenham razões para a
crítica, os promotores da saúde não devem tentar ver quão
diferentes eles podem ser dos outros, mas devem deles se
__________________________ tanto quanto possível, sem o sa-
crifício de princípio.” – {CBV 323.3}
8. Além da firmeza aos princípios, que outras virtudes são essenciais

a quem está empenhado em reformar a alimentação de sua casa?
CBV, 324:2
“... Os que são regidos por princípios serão firmes e decididos em
colocar-se ao lado do direito; no entanto manifestarão, em todas as
suas relações com outros, um espírito _______________________
e cristão, e verdadeiro comedimento.” – {CBV 324.2}
24
CONCLUSÃO:
“Deus não é honrado quando o corpo é negligenciado ou maltratado,
ficando assim incapacitado para Seu serviço. Cuidar do corpo, propor-
cionando-lhe comida saborosa e revigorante, é um dos principais deveres
dos pais de família. É muito melhor usar roupas e mobília menos caras
do que restringir a provisão de alimento” (A Ciência do Bom Viver, p. 322).
ATIVIDADE DO DIA
Fazer uma reunião com todos os membros de sua família para escolher o
menu das refeições em casa (café da manhã, almoço e jantar), com base
nas orientações do Espírito de Profecia.
25
ANOTAÇÕES
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26
Lição 7
Amor e casamento
Capítulos 26, 28 e 29 (prim. parte)
Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 325-335; 349-360.
INTRODUÇÃO
“As práticas contrárias à saúde, das gerações passadas, afetam as crianças e
a juventude de hoje. A incapacidade mental, a fraqueza física, os descon-
trolados nervos e os apetites contrários à natureza são transmitidos como
legado de pais aos filhos. E as mesmas práticas, continuadas pelos filhos,
vão crescendo e perpetuando os maus resultados. A isso se deve, em não
pequena escala, a decadência física, mental e moral que se está tornando
tão grande causa de alarme” (A Ciência do Bom Viver, p. 328).
1. Qual a principal razão pela qual os pais devem educar seus filhos
a não usarem absolutamente alimento nocivo, narcóticos ou esti-
mulantes? CBV, 335:1
“... Todos os narcóticos e estimulantes não naturais que en-
fraquecem e degradam a natureza física tendem a abaixar o
tono do intelecto e da moral. A intemperança jaz à base da de-
pravação moral do mundo. Pela satisfação do apetite pervertido,
_____________________ o homem seu poder de resistir à tenta-
ção.” – {CBV 335.1}
2. Qual a única atitude segura quanto ao chá, ao café, fumo e bebidas

alcoólicas? CBV, 335:3
“... a única atitude segura é não tocar, não ________________
, não manusear. ...” – {CBV 335.3}
De tudo que um ser humano pode fazer na vida, qual é a ativi-
dade com maiores consequências futuras? CBV, 350:2
“... Não há um campo de ação mais importante do que o que foi
designado aos fundadores e protetores do lar. Das obras, confiadas
a seres humanos, nenhuma existe tão repleta de consequências de
grande alcance, como a obra dos _______________ .” – {CBV 350.2}
3. Que estratégia seria a mais eficiente para consertar a intemperan-

ça, criminalidade e outros desvios da sociedade? CBV, 352:1
“... se fosse concedida mais atenção à tarefa de ensinar aos
__________________ a maneira de formar os hábitos e o cará-
27
ter dos filhos, o resultado seria cem vezes mais benéfico. O há-
bito, força tão poderosa para o mal, pode ser transformado pelos
pais em força para o bem. Têm de cuidar do rio desde a nascente,
cumprindo-lhes dar ao mesmo uma boa direção.” – {CBV 352.1}
4. O que o amor é, e o que não é? CBV, 358:4

“É o amor um dom precioso, que recebemos de Jesus. A
afeição pura e santa não é ______________________________,
mas princípio. ...” – {CBV 358.4}
5. Se o casamento afeta toda a vida futura, tanto terrena como eterna,

o que alguém que pensa em namorar deve fazer? CBV, 359:2
“Se desfrutais a bênção de ter pais tementes a Deus, [1] pro-
curai deles _________________________ . Abri-lhes vossas es-
peranças e planos, aprendei as lições que lhes ensinaram as ex-
periências da vida, e poupar-se-vos-ão muitas dores. Sobretudo,
[2] fazei de Cristo vosso conselheiro. Estudai Sua Palavra com
oração.” – {CBV 359.2}
6. Por que um casal não deve desistir da relação quando surgem as

primeiras diferenças? CBV, 359:5
“... poucos casais se encontram completamente unidos ao rea-
lizar-se a cerimônia matrimonial. A real união dos dois em matri-
mônio é obra dos ____________ subsequentes.” – {CBV 359.5}
7. Que atitude é fundamental para o crescimento e manutenção do

amor? CBV, 360:1
“... O amor não pode existir por muito tempo sem se
_____________________________ . Não permitais que o coração
do que se acha ligado convosco pereça à míngua de bondade e
simpatia.” – {CBV 360.1}
CONCLUSÃO:
“Curto é o tempo de que dispomos. Não podemos passar por este mundo
mais de uma vez; tiremos pois, ao fazê-lo o melhor proveito de nossa
vida. A tarefa a que somos chamados não requer riquezas, posição social,
nem grandes capacidades. O que se requer é um espírito bondoso e des-
prendido, e firmeza de propósito. Uma luz, por pequena que seja, se está
sempre brilhando, pode servir para acender outras muitas. Nossa esfera de
influência poderá parecer limitada, nossas capacidades diminutas, escas-
28
sas as oportunidades, nossos recursos reduzidos; no entanto, se soubermos
aproveitar fielmente as oportunidades de nossos lares, maravilhosas serão
nossas possibilidades. Se abrirmos o coração e o lar aos divinos princípios
da vida, poderemos ser condutos que levem correntes de força vivificante.
De nosso lar fluirão rios de vida e de saúde, de beleza e fecundidade numa
época como esta, em que tudo é desolação e esterilidade” (A Ciência do
Bom Viver, p. 355).
ATIVIDADE DO DIA
Nesta semana, lembrar de dar três abraços por dia especialmente ao le-
vantar e ao deitar.
29
ANOTAÇÕES
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30
Lição 8
Amor, simplicidade e hábitos físicos
Capítulos 29 (últ. parte) a 32 (prim. parte)
INTRODUÇÃO
“São introduzidos demasiado cuidado e fardo no seio de nossas famí-
lias e muito pouco de natural simplicidade, paz e felicidade é acariciado.
Deve haver menos cuidado pelo que o mundo fora diz, e mais preocupada
atenção para com os membros do círculo familiar” (Minha Consagração
Hoje, p. 157).
1. Que tipo de pensamentos somos proibidos por Deus de abrigar?

CBV, 360:2
“Embora possam surgir dificuldades, perplexidades e desâni-
mo, nem o marido nem a esposa abrigue o pensamento de que sua
união é um _______________ ou uma decepção. Resolva cada
qual ser para o outro tudo que é possível. Continuai as primeiras
atenções. ... Procure cada um promover a felicidade do outro...” –
{CBV 360.2}
2. Qual o segredo para que o amor seja fortalecido? CBV, 361:3

“... Fazei com que Cristo seja o primeiro, o último e o melhor
em todas as coisas. Ao aprofundar-se e fortalecer-se vosso amor
para com ___________ , vosso recíproco amor será purificado e
fortalecido.” – {CBV 361.3}
3. Se a felicidade de um casal não pode ser encontrada apenas em

desfrutar do amor mútuo, que mais é necessário fazer? CBV, 362:1
“Lembrai-vos, porém, de que não encontrareis a felicidade en-
cerrando-vos em vós mesmos, satisfeitos com entornar toda a vos-
sa afeição um sobre o outro. Aproveitai toda oportunidade de con-
tribuir para a felicidade dos que vos rodeiam. Lembrai-vos de que
a verdadeira alegria só se encontra no _____________________
desinteressado.” – {CBV 362.1}
4. Como eram as condições que rodearam a infância da maioria dos

homens mais nobres que já existiram? CBV, 366:2
“... num lar campestre! Pouco conheciam de luxo. Não gas-
31
taram o tempo da juventude em diversões. Muitos deles foram
obrigados a lutar com a pobreza e privações. Aprenderam pri-
meiramente a ______________________ , e sua vida ativa ao
ar livre deu-lhes elasticidade e vigor a todas as faculdades. ...
aprenderam a combater as dificuldades, a vencer os obstácu-
los, e adquiriram ânimo e perseverança. Abrigados, por assim
dizer, das más companhias, satisfaziam-se com os prazeres na-
turais...” – {CBV 366.2}
5. Para que tipo de lugar devemos fazer o possível para levar nossa
casa? CBV, 367:1
“... ide para um lugar onde possais contemplar as obras de
Deus. Buscai tranquilidade de espírito na beleza, quietude e paz
da __________________________ . ... Ide para um lugar onde,
separados das diversões e extravagâncias da vida de cidade, possais
ser companheiros para vossos filhos, ensinando-os a conhecer a
Deus mediante Suas obras, e preparando-os para uma vida íntegra
e útil.” – {CBV 367.1}
6. De que maneira Deus deseja que Seus filhos enfeitem suas casas?
CBV, 370:2-3
“... Ele deseja que circundemos nossas habitações com a beleza
das coisas __________________________ ...” – {CBV 370.2}
7. Por que algumas crianças tem recebido uma herança quase inven-
cível para fazer o mal? CBV, 372:4
“... A felicidade da criança será afetada pelos
____________________________ da mãe. Seus apetites e pai-
xões devem ser regidos por princípios. ... Se antes do nascimento
de seu filho, ela é condescendente consigo mesma, egoísta, impa-
ciente e exigente, esses traços se refletirão na disposição da criança.
...” – {CBV 372.4}
8. Por que os pais devem dar atenção a tudo o que afeta a boa condi-
ção física das crianças? CBV, 380:1
“... Coisa alguma é sem importância. Tudo quanto afe-
ta a saúde do corpo tem sua influência sobre o intelecto e o
_______________________ .” – {CBV 380.1}
32
CONCLUSÃO
“Os pais devem considerar isso. Eles precisam compreender os princípios
que fundamentam o cuidado e a educação das crianças. Devem ser capa-
zes de criá-las sadias física, espiritual e moralmente. Os pais devem es-
tudar as leis da Natureza. Cumpre-lhes familiarizar-se com o organismo
humano. Devem conhecer as funções dos vários órgãos, suas relações e
dependências mútuas. Devem estudar a relação entre as faculdades men-
tais e físicas, e as condições exigidas para a ação saudável de cada uma
delas. Assumir as responsabilidades da paternidade sem esse preparo é
um pecado” (A Ciência do Bom Viver, p. 380).
ATIVIDADE DO DIA:
Para desenvolver o amor, memorizem e repitam palavras amáveis, como:
“por favor”; “tenha a bondade de …”; “muito obrigado”; “bom dia”, “com
muito prazer” e outras que vocês sugiram. Para desenvolver bons hábitos,
leve as crianças para o campo, ao ar livre, em contato com a natureza,
longe dos jogos eletrônicos e da TV.
33
ANOTAÇÕES
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34
Lição 9
Filhos e a formação de hábitos
Capítulos 32 (cont.) a 33 (prim. parte)
INTRODUÇÃO:
“Os pais devem considerar isso. Eles precisam compreender os princípios
que fundamentam o cuidado e a educação das crianças. Devem ser capazes
de criá-las sadias física, espiritual e moralmente. Os pais devem estudar as leis
da Natureza. Cumpre-lhes familiarizar-se com o organismo humano. Devem
conhecer as funções dos vários órgãos, suas relações e dependências mútuas.
Devem estudar a relação entre as faculdades mentais e físicas, e as condições
exigidas para a ação saudável de cada uma delas. Assumir as responsabilidades
da paternidade sem esse preparo é um pecado” (A Ciência do Bom Viver, p. 380).
1. Quando é que a criança deve aprender hábitos de regularidade ao

comer, fazendo-a mais sossegada e mansa? CBV, 383:3
“... devem aprender que têm de comer para viver, e não viver
para comer. Esses hábitos devem começar a ser implantados já na
criancinha de ________________ . Ela só deve tomar alimentos
a intervalos regulares, e menos frequentemente, à medida que vai
tendo mais idade. ...” – {CBV 383.3}
2. Quais as consequências de os pais permitirem que os filhos co-

mam o que quiserem e à hora em que quiserem? CBV, 384:1
“... petiscos levam as crianças a pensar que o primeiro objetivo
na vida, o que maior soma de felicidade proporciona, é poder-se sa-
tisfazer o apetite. O resultado disso é a gula, vindo depois a doença,
à qual se segue em geral o emprego de _____________________
envenenadoras.” – {CBV 384.1}
3. Quais são as consequências de se permitir às crianças comerem

entre as refeições? CBV, 384:3
“... A irregularidade na alimentação [1] arruína a saúde dos
órgãos digestivos, com detrimento [2] da saúde em geral, e [3]
da _____________________ . E, quando as crianças chegam à
mesa, [4] não apetecem os alimentos sãos; [5] desejam o que lhes
é prejudicial.” – {CBV 384.3}
35
4. O que as crianças precisam entender quando são privadas de pe-
tiscos entre as refeições ou de comidas não saudáveis? CBV, 385:1
“... convém fazê-las compreender que se estão privando apenas
daquilo que lhes seria ___________________________ . ... Que
[por outro lado] a mesa seja convidativa e atraente, sendo provida
das boas coisas que Deus tão generosamente nos proporcionou.
Seja a hora da refeição um tempo alegre e feliz. ...” – {CBV 385.1}
5. Que acontece com o caráter de filhos cujos pais investem demais

na aparência? CBV, 389:4
“... Ao aproximarem-se os filhos da adolescência, estas lições dão fru-
tos em orgulho e ausência de valor _______________ . ...” – {CBV 389.4}
6. Encontre duas características de mães que não imitam a Cristo.

CBV, 390:1
“... [1] Têm às vezes condescendências que lhes são nocivas;
e de outras vezes, [2] ___________________________ qualquer
inocente satisfação que tornaria deveras felizes o coraçãozinho in-
fantil. Assim fazendo, elas não imitam a Cristo...” – {CBV 390.1}
7. Além de insistir em regras justas, o que o pai pode fazer para tor-
nar-se em uma forte influência para o bem? CBV, 391:2
“... Dedicai a vossos filhos algumas de vossas horas de
___________________________ ; relacionai-vos com eles; asso-
ciai-vos com eles em seus trabalhos e brinquedos e captai-lhes a
confiança...” – {CBV 391.2}
8. Em que circunstancia a discussão sobre a maneira de educar os

filhos jamais deveria acontecer? CBV, 393:3
“... Jamais devem, em ____________________________ dos
filhos, criticar-se mutuamente os planos, ou discutir a maneira de
julgar um do outro. ...” – {CBV 393.3}
CONCLUSÃO
“Filhos, em tudo obedecei a vossos pais, pois fazê-lo é grato diante do
Senhor” (Cl 3:20).
ATIVIDADE DO DIA
Reserve um tempo para leitura com seu filho no final do dia. Dessa for-
ma, vocês podem passar mais tempo juntos e você ainda introduz bons
hábitos na vida dele.
36
Lição 10
Filhos: desenvolvendo virtudes nobres
Capítulos 33 (cont.), 34, 37, 40 (prim. parte)
Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 394-408; 439-450; 469-473.
INTRODUÇÃO
“As crianças são às vezes tentadas a zangar-se quando lhes são feitas res-
trições; mas, mais tarde na vida, elas bendirão os pais pelo fiel cuidado e
estrita vigilância que as guardou e guiou na idade da inexperiência” (A
Ciência do Bom Viver, p. 394).
1. Que devem fazer os pais se querem que as restrições tenham mais

aceitação por parte dos filhos? CBV, 394:2
“Pais, deixai que vossos filhos vejam que os
_________________ , e fareis tudo que estiver ao vosso al-
cance para torná-los felizes. Se assim fizerdes, as necessárias
restrições que lhes impuserdes terão incomparavelmente mais
peso em seu espírito. ...” – {CBV 394.2}
2. Qual o primeiro dever dos pais? CBV, 396:3

“... Temos para com Deus o solene compromisso de criar nos-
sos filhos para Sua obra. Rodeá-los de influências que os induzam
a escolher uma vida de ______________________ , e dar-lhes o
devido preparo, eis nosso primeiro dever.” – {CBV 396.3}
3. Por que é importante ensinar a criança a apreciar o trabalho em

casa? CBV, 400:4
“... é aí que se devem lançar as bases para uma vida de
______________________ . Estes princípios não devem ser ensi-
nados meramente em teoria. Devem orientar toda a educação da
vida.” – {CBV 400.4}
4. Quais os prejuízos da leitura de mitos ou contos de fadas e

quem está por trás deste tipo de criação intelectual? CBV,
446:3 e 447:1
“... As ideias apresentadas nesses livros desencaminham as
crianças. Comunicam falsas ideias da vida, suscitando e nutrindo
o desejo pelo irreal.
37
... é uma das astutas maquinações de
_________________________ . ... busca desviar-lhes a mente da
Palavra de Deus...” – {CBV 447.1}
5. Como pode alguém tornar-se em um poderoso instrumento de

Deus para a conversão do cônjuge ou filhos? CBV, 470:1
“... Nenhuma influência que possa rodear a alma tem mais
poder do que a de uma vida _________________________ . O
mais forte argumento em favor do evangelho é um cristão que
sabe amar e é amável.” – {CBV 470.1}
6. Por que as provas e tentações não podem ser consideradas evidên-

cia de que Deus não nos está conduzindo? CBV, 471:1
“É justamente porque Deus os conduz que estas
coisas lhes sucedem. As provas e obstáculos são os
________________________ de disciplina escolhidos pelo Se-
nhor e as condições de bom êxito que nos apresenta...” – {CBV
471.1}
7. Por que Deus permite provações, se nos ama? CBV, 471:1, 2

“... mostra que o Senhor Jesus vê em nós alguma coisa de pre-
cioso que deseja __________________________ . Se nada visse
em nós que pudesse glorificar Seu nome, não desperdiçaria tempo
a depurar-nos. Não lança pedras sem valor na Sua fornalha. É o
minério precioso que Ele depura. ...” – {CBV 471.2}
8. Que verdade precisa ser aceita por aqueles que desejam encontrar
significado no trabalho (emprego) que tem? CBV, 472:4
“... nosso trabalho, ainda que o não tenhamos escolhido, deve
ser aceito como tendo sido escolhido por ___________________
para nós. Seja ele agradável ou não, temos obrigações de cumprir
o dever que se nos apresenta.” – {CBV 472.4}
CONCLUSÃO:
“Eis que os filhos são herança do Senhor, e o fruto do ventre o seu galar-
dão” (Salmo 127:3).
O valor do programa diário. Tanto quanto possível, é bom considerar o que
deve ser realizado durante o dia. Fazei uma lista dos diferentes deveres que
aguardam a vossa atenção e ponde de parte certo tempo para a realização de
cada um deles. Faça-se tudo completamente e com correção e desenvoltura.
38
Se vos tocar a sorte de fazer arrumação, então cuidai de que os quartos es-
tejam bem arejados e a roupa de cama seja exposta ao sol. Marcai uma certa
quantidade de minutos para fazer o trabalho, e não pareis para ler os jornais e
livros em que os vossos olhos recaem, mas dizei a vós mesmos: “Não, só tenho
tantos minutos para fazer o trabalho e devo realizar minha tarefa no tempo
determinado” (Orientação da Criança, p. 74).
ATIVIDADE DO DIA
De forma positiva, discuta com sua família sobre os tipos e a influência
dos programas que estão assistindo na televisão. Juntos estabeleçam ativi-
dades para cada um e talvez uma como família por semana (podem ser de
recreação, aprendizagem, etc.) para preencher seu dia.
Exemplo: Para substituir o horário de um desenho animado da TV, orien-
te seu filho que seria melhor usar seus brinquedos, ou encontre DVDs de
desenhos animados bíblicos ou de personagens famosos da história.
39
ANOTAÇÕES
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Lição 11
Resiliência e bons relacionamentos – 1
Capítulos 40 (cont.) e 41 (prim. parte)
INTRODUÇÃO
“Todas as relações sociais exigem o exercício do domínio próprio, paciên-
cia e simpatia” (Ibid., p. 483). Para que nossa sensibilidade não seja facil-
mente atingida necessitamos confiar nossa vida diariamente ao Salvador.
“Enquanto estivermos no mundo, encontraremos influências adversas.
Haverá provocações para ser provada a nossa têmpera; e é enfrentando-as
com espírito reto que as virtudes cristãs são desenvolvidas” (Nos Lugares
Celestiais, p. 236).
1. A que tipo de pessoas o Senhor dá lugar em sua obra? CBV, 476:2

“... O Senhor não dá lugar na Sua obra aos que têm maior
desejo de alcançar a coroa do que de transportar a cruz. Deseja ho-
mens que pensem mais em cumprir o ____________________ do
que em receber recompensas — homens que sejam mais amantes
dos princípios do que de promoção.” – {CBV 476.2}
2. Por que todo o tipo de preocupação e ansiedade é inútil? CBV,

481:1
“... As preocupações contínuas esgotam as forças da vida. ... A
inquietude é cega, e não pode ____________________________
o futuro; mas Jesus vê o fim desde o princípio. Para cada dificulda-
de, tem já preparado um alívio...” – {CBV 481.1}
3. Em lugar de viver me sentindo ofendido, qual deve ser o alvo de

minha vida? CBV, 485:2
“Não permitamos que nossa sensibilidade seja facilmente fe-
rida. Devemos viver, não para vigiar sobre a nossa sensibilidade
ou reputação, mas para ______________________ pessoas. ...” –
{CBV 485.2}
4. Como devo reagir quando sou atacado com palavras acusadoras?

CBV, 486:1
“...nunca respondais no mesmo tom. ... Há um poder
maravilhoso no _________________________ . As palavras ditas
41
em réplica a alguém encolerizado por vezes servem apenas para o
exasperar. Mas se a cólera encontra o silêncio, e um espírito amável
e paciente, em breve se esvai.” – {CBV 486.1}
5. Como podemos proteger o coração quando este sofre diante de

palavras más e acusadoras? CBV, 486:2
“Sob uma tempestade de palavras ferinas e acusadoras, con-
servai _____________________ o espírito na Palavra de Deus. ...
em vez de responder com cólera, repeti a vós mesmos as preciosas
promessas: “Não te deixes vencer do mal, mas vence o mal com o
bem.” Romanos 12:21. – {CBV 486.2}
6. Qual é o segredo para sermos alegres, bondosos e pacientes mes-

mo sofrendo irritações e provocações? CBV, 487:2
“...Se _____________________ habitar em nós, seremos pa-
cientes, bondosos e indulgentes, alegres no meio das contrarie-
dades e irritações. ... Cada um tem suas lutas pessoais a travar.
...” – {CBV 487.2}
7. Por que não precisamos ficar guardando na memória todos os re-

gistros das ofensas que recebemos? CBV, 487:3
“Não precisamos guardar nosso próprio registro das provas
e dificuldades, dos desgostos e tristezas. Todas essas coisas estão
escritas nos livros, e o ______________ tomará o cuidado delas.
...” – {CBV 487.3}
8. Que coisa não devo fazer quando me sinto insatisfeito e infeliz?

CBV, 488:1
“Se vos não sentis satisfeitos e alegres,não __________________
dos vossos sentimentos. Não anuvieis a vida dos outros....” –
{CBV 488.1}
CONCLUSÃO:
“A divisa do cristianismo não é um sinal exterior; não consiste em trazer
uma cruz ou coroa, mas sim em tudo o que revela a união do homem com
Deus. Pelo poder de Sua Graça manifestado na transformação do caráter,
o mundo será convencido de que Deus enviou Seu Filho como Redentor.
Nenhuma influência que possa rodear a alma tem mais poder do que a
de uma vida abnegada. O mais forte argumento em favor do evangelho
42
é um cristão que sabe amar e é amável” (A Ciência do Bom Viver, p. 470).
Ao lidar com diferentes pessoas, o nosso caráter deve ser polido e refi-
nado. Dependemos uns dos outros. A influência social, santificada pelo
Espírito de Cristo, servirá para levar almas ao Salvador. Cristo deve ser
em nós uma fonte de água que brote para vida eterna e refrigere todos os
que se relacionem conosco.
ATIVIDADE DO DIA
Em um momento de reflexão, escolha três pessoas e conte que caracte-
rísticas dessas pessoas parecem ações de Jesus. Expresse sua admiração
por elas e compartilhe sua admiração por elas neste momento com sua
família.
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ANOTAÇÕES
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44
Lição 12
Resiliencia e bons relacionamentos – 2
Capítulos 41 (cont.) e 42
INTRODUÇÃO:
“Tão fraca, tão ignorante e sujeita ao erro é a natureza humana que todos
devemos ser cautelosos na maneira de julgar o próximo. Pouco sabemos
da influência de nossos atos sobre a experiência dos outros. O que fa-
zemos ou dizemos pode parecer-nos de pouca importância, quando, se
nossos olhos se abrissem, veríamos que daí resultam as mais importantes
consequências para o bem ou para o mal” (A Ciência do Bom Viver, 483).
1. Qual a origem de todas as coisas boas e ‘más’ que acontecem na

vida dos que andam com Cristo? CBV, 488:4
“... Quem está imbuído do Espírito de Cristo habita em Cris-
to. Tudo o que lhe sucede vem do ____________________ que o
rodeia com Sua presença. Nada pode atingi-lo sem a permissão
do Senhor. ... são agentes benfazejos de Deus em nosso favor.” –
{CBV 488.4}
2. Como se adquirem os maus hábitos e o caráter é deformado?

CBV, 490:2
“...É pela falta de sucesso em suportar as ___________________
a que somos sujeitos nas pequenas coisas, que se adquirem os maus
hábitos e se deforma o caráter;...” – {CBV 490.2}
3. De que tipo de pessoas não devemos estar desnecessariamente por

perto? CBV, 491:1
“...Não vos coloqueis desnecessariamente na companhia da-
queles que, por suas astúcias, poderiam debilitar o vosso desejo de
bem-fazer ou manchar a vossa ____________________________
. Nada façais entre os estranhos, na rua, nos carros, em casa, que
tenha a menor aparência de mal...” – {CBV 491.1}
4. Como se desenvolve o domínio próprio? CBV, 491:3

“... A faculdade de se dominar desenvolve-se pelo
_____________________________ . O que a princípio parecia
difícil torna-se fácil pela repetição constante, até que os retos pen-
45
samentos e ações acabam por ser habituais. Se quisermos, pode-
mos afastar-nos de tudo o que é baixo e inferior, ... ser respeitados
pelos homens e amados por Deus. – {CBV 491.3}
5. Que devo fazer quando sou tentado a falar mal de alguém? CBV,
492:1, 2
“... Quando sois tentados a queixar-vos do que alguém disse
ou fez, ____________________ alguma coisa na vida ou caráter
dessa pessoa. Cultivai a gratidão. Louvai a Deus pelo Seu admirá-
vel amor em dar a Cristo para morrer por nós. Nada lucramos em
pensar em nossas mágoas. ...” – {CBV 492.2}
6. Sobre quem recai mais pesadamente a maldição da fofoca?

CBV, 492:3
“... A maledicência é uma dupla maldição, que recai mais pesa-
damente sobre quem _____________________ do que sobre quem
ouve. ... olhar para o mal nos outros desenvolve o mal em quem olha.
... somos transformados na sua imagem. ...” – {CBV 492.3}
7. Como surpreender àqueles que são ingratos ou que nos traem?

CBV 495:1
“... Quando deparamos com a ingratidão e traição ... so-
mos tentados a mostrar nosso ressentimento e indignação. É
isso que o culpado espera e para que está preparado. Mas a
_________________________ paciência toma-o de surpresa, e
muitas vezes desperta seus melhores impulsos, e faz-lhes nascer o
desejo de uma vida mais nobre.” – {CBV 495.1}
8. Que atitude de Cristo deve me levar a desenvolver resiliência, su-

portando melhor algum abuso sofrido? CBV, 501:1, 2
“...Seu amor [de Cristo] pelo homem levou-O a aceitar todas
as indignidades e a suportar todos os abusos.” – {CBV 501.1}
... tudo era subordinado à Sua obra, à obra de
_____________________ que Ele veio cumprir. A mesma con-
sagração, renúncia e sacrifício, a mesma submissão às prescrições
da Palavra de Deus, devem ser manifestadas em Seus discípulos.”
– {CBV 502.2}
CONCLUSÃO
“Detende vos no limiar da eternidade, e escutai as alegres boas-vindas
46
dadas àqueles que nesta vida cooperaram com Cristo, considerando como
privilégio e honra sofrer por Sua causa. Com os anjos, eles lançam suas
coroas aos pés do Redentor, exclamando: ‘Digno é o Cordeiro, que foi
morto, de receber o poder, e riquezas, e sabedoria, e força, e honra, Glória,
e ações de graças. [...] Ao que está assentado sobre o trono e ao Cordeiro
sejam dadas ações de graças, e honra, e glória, e poder para todo sempre.’
(Apocalipse 21:4)” (A Ciência do Bom Viver, p. 506).
ATIVIDADE DO DIA
Relembre as palavras que foram proferidas por você durante as últimas 24
horas. Reflita se as mesmas serviram para a edificação de pessoas ao seu
redor e faça alguma mudança se for necessário.
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ANOTAÇÕES
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Sermao Pais

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4. Ajuda para quem precisa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

5. Vida simples e saudável. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

6. Saúde, família e relacionamentos. . . . . . . . . . . . . . 23

8. Amor, simplicidade e hábitos físicos. . . . . . . . . . . 31

9. Filhos e a formação de hábitos. . . . . . . . . . . . . . . 35

10. Filhos: desenvolvendo virtudes nobres . . . . . . . . . 37

11. Resiliência e bons relacionamentos – 1. . . . . . . . . 41

12. Resiliencia e bons relacionamentos – 2. . . . . . . . . 45

• Muito atraente também para visitantes, pessoas que desejam começar

• Na igreja, Pequenos Grupos, Escola Adventista, Culto da Família ou

• Excelente opção para os Cultos de Oração das quartas-feiras à noi-

Como utilizar este

1. Faça uma breve introdução lendo os textos bíblicos no início de

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 29-58; 73-90.

1. De que tipo de mães Jesus ouve as orações e atrai a Si mesmo?

2. Qual era o segredo de Jesus para manter a saúde e serenidade mes-

3. Em lugar de trabalhar sem parar, qual é a base para uma vida de

5. Qual a promessa de Cristo para quem luta contra o remorso do

6. Que esperança a história da mulher adúltera traz para aqueles que

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 91-127.

1. Que tipo de atitude coloca uma pessoa movida pela sensualidade

2. O que precisa fazer quem acostumou-se a pecados sexuais mas

3. Onde alguém pode encontrar a Jesus quando deseja viver perto

4. Que importantes informações todo profissional da saúde deveria

5. Quando é que um médico está fazendo um mal a seus pacientes?

6. Que costume está no fundamento de várias doenças? CBV, 126:2

7. O que é doença, e qual deve ser a primeira atitude do doente?

8. Quais os verdadeiros remédios de Deus, e quem deve conhecer os

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 127-156.

1. Por que algumas pessoas não estão dispostas a utilizar os remédios

3. Por que Satanás se esforça tanto para que os humanos desenvol-

5. Qual é o maior risco envolvido na negligencia dos cuidados aos

6. Que fazia Jesus antes de convidar as pessoas a seguí-lo? CBV,

7. Como os mensageiros de Deus podem aumentar sua utilidade?

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 157-200.

1. Quais deveriam ser as características mais assinaladas dos que de-

2. Como pode uma pessoa alargar sua utilidade neste mundo?

4. Que atitude abre portas quando as pessoas estão totalmente fe-

6. Além de ter desejos de bondade e pureza, que precisa fazer alguém

8. Por que simplesmente dar alguma coisa ao pobre não é a melhor

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 271-298.

1. O que acontece quando famílias ou pessoas vivem encerradas em

3. Por que os alimentos nocivos eram considerados impuros para os

5. Por que, nem o apetite e nem os hábitos da sociedade são guia

7. Quais alimentos são os melhores para providenciar força, resistên-

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 298-324.

2. Por que o ato de comer tarde ou antes de se deitar é prejudicial?

3. Quanto tempo deve durar o intervalo entre as refeições e quantas

5. De que maneira uma alimentação incorreta pode produzir proble-

6. Por que a carne deveria ser abandonada como alimento, especial-

7. Que atitude nos tornará simpáticos àqueles que consideram qual-

8. Além da firmeza aos princípios, que outras virtudes são essenciais

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 325-335; 349-360.

2. Qual a única atitude segura quanto ao chá, ao café, fumo e bebidas

3. Que estratégia seria a mais eficiente para consertar a intemperan-

4. O que o amor é, e o que não é? CBV, 358:4

5. Se o casamento afeta toda a vida futura, tanto terrena como eterna,

6. Por que um casal não deve desistir da relação quando surgem as

7. Que atitude é fundamental para o crescimento e manutenção do

Ler o livro Ciência do Bom Viver, págs. 360-380.

1. Que tipo de pensamentos somos proibidos por Deus de abrigar?