Prueba de embarazo

El método más fácil, cómodo y rápido de saber si estamos embarazadas es el test de embarazo que
compramos en la farmacia.
Pero es importante hacerse bien la prueba para no dudar del resultado y evitar la típica pregunta ¿lo
habré hecho bien?, que puede causar angustia y nerviosismo. Si el test está bien hecho, el resultado
es fiable.

Cómo hacer el test de embarazo

Casi todos los tests de embarazo se pueden realizar en cualquier momento del día, pero para mayor
seguridad se recomienda hacerlo con la primera orina de la mañana que es la que posee una
mayor concentración de hormona.
Las marcas del test pueden ser más o menos intensas lo cual puede indicar en algunos casos el
tiempo de embarazo. Pero de todas maneras, aunque la intensidad de las líneas sea baja, el resultado
es positivo.
Los cartuchos del test llevan una tira absorbente que reacciona cuando se detecta en la orina
presencia de la hormona gonadotropina coriónica (hCG), la hormona del embarazo, haciendo
que la tira vaya cogiendo color.
Algunos tests llevan una tira de control que al reaccionar nos indica que hemos realizado bien la
prueba.
Falsos negativos en el test de embarazo
Como sabrás hay falsos negativos en los tests de embarazo. O sea, si el resultado es negativo pero
la menstruación no aparece, no es definitivamente negativo. Debes repetir el test a los cinco o seis
días.
En cambio si es positivo es seguro que estás embarazada. Salvo en el caso de embriones ectópicos
(los que se producen fuera del útero) o de embarazos anembrionados (sin embrión), que aunque
elevan los niveles de la hormona, la gestación no es real.
Lo más importante es que antes de realizarte el test leas muy atentamente las instrucciones, ya que
hay varios tipos de tests en el mercado.
Signos de alarma en el embarazo
 Fiebre de 38 grados centígrados o más. La fiebre alta durante varios días puede dañar al
feto. Se recomienda intentar bajar la fiebre con remedio caseros (paños tibios en frente,
bebidas frescas, poca ropa...) y acudir al hospital para localizar la causa y si es necesario
tratar la infección.
 Al principio del embarazo, un dolor en un costado del vientre, que podría estar
desencadenado por un embarazo ectópico.
 Dolor, molestias o sangre al orinar, que podrían indicar una infección de orina.
 Expectorar sangre al toser.
 Vómitos continuos que no ceden. Puede tratarse de una hiperémesis durante el
embarazo que ha de ser controlada o de otras enfermedades de riesgo.
 Diarrea frecuente que se alarga por más de un día, sobre todo si contiene sangre o
mucosidad.
 En caso de accidente o golpe importante, no dudes en acudir al hospital para que te hagan
una revisión general y valoren el estado del feto.
 En caso de inflamación repentina de tobillos, cara o manos... ya que podría tratarse
de preeclampsia.
 Trastornos de la visión como tener la vista borrosa, ver destellos, manchas...
 Fuertes dolores de cabeza, acompañados normalmente de los trastornos de la visión
anteriores.
 Dolor abdominal intenso, semejante a una contracción muy fuerte, larga, que no remite.
Calambres en la zona del vientre.

Principales síntomas y signos de alarma en el recién nacido

Bebé muy adormilado, letárgico, flácido
Cuando observamos que el bebé se encuentra con muy poco tono muscular, tiene un llanto muy
débil o se encuentra muy adormilado (que incluso no se despierta para sus tomas, apenas se mueve
o se mueve mucho menos de lo habitual), debemos consultar con el especialista. Las causas pueden
ser muy variadas pero de cualquier forma, no es un comportamiento normal en un recién nacido y
podría ser la expresión de alguna enfermedad grave.

Temperatura corporal del bebé menor de 36ºC o mayor de 38ºC

Cuando la temperatura corporal del bebé está por debajo de 36ºC (piel fría) o por encima de 38ºC
(fiebre), sobre todo si se acompaña de otros síntomas debemos consultar con el especialista para
valorar las posibles causas detrás de estas alteraciones en la temperatura.

Alteraciones en la respiración /dificultad para respirar

Los recién nacidos presentan un ritmo para respirar más rápido e irregular que el de los adultos. Si
observamos cómo es el patrón respiratorio de los bebés veremos cómo, por momentos, parece que
respiran a un ritmo muy rápido y a ratos éste se enlentece, incluso haciendo pausas de varios
segundos de duración sin respirar (lo que se llaman apneas).

Convulsiones
Las convulsiones son una manifestación que requiere la atención inmediata. No debemos confundir
los temblores originados por una convulsión de los temblores de brazos y piernas y los sobresaltos
que presentan los bebés cuando están despiertos y dormidos. Si observamos que estos temblores son
más severos, no cesan al estimular al bebé (tocarlo, cogerlo), presentan la mirada fija e inmóvil, se
deberá consultar con el pediatra de forma inmediata.

Color de la piel anormal

El color de la piel y de las mucosas es un claro indicador del bienestar del recién nacido. Cuando
observamos alteraciones en la coloración, debemos sospechar la presencia de algún problema.
Dependiendo de la coloración, el problema puede ser más urgente o menor pero lo que sí que está
claro es que va a estar fuera de lo normal y por ello precisará que el bebé sea valorado por un
especialista.
Lactancia materna exclusiva
La lactancia materna tiene muchos beneficios para la salud de la madre y el niño. La leche materna
contiene todos los nutrientes que el niño necesita durante los seis primeros meses de vida. La
lactancia materna protege contra la diarrea y las enfermedades comunes de la infancia, como la
neumonía, y también puede tener beneficios a largo plazo para la salud de la madre y el niño, como
la reducción del riesgo de sobrepeso y obesidad en la infancia y la adolescencia.
La lactancia exclusivamente materna consiste en dar al lactante únicamente leche materna: no se le
dan otros líquidos ni sólidos —ni siquiera agua— exceptuando la administración de soluciones de
rehidratación oral o de vitaminas, minerales o medicamentos en forma de gotas o jarabes.

La posición de cuna
Esta es la primera posición que muchas madres utilizan, con
frecuencia poco después del nacimiento del bebé. Para comenzar,
sujete al bebé entre los brazos, con la cabeza apoyada en el pliegue
del brazo y la nariz del bebé frente al pezón. Use la mano para sujetar
las nalgas del bebé. Gire al bebé de costado, para que el abdomen del
bebé esté en contacto con el suyo. Después, alce al bebé hasta su
pecho. Puede sostenerse el pecho con la otra mano.
La posición de cuna cruzada
Esta posición es similar a la de cuna,
pero usted coloca los brazos en otra
posición. En lugar de sostener la cabeza del bebé en el pliegue del
brazo, use la mano de ese brazo para sujetar su pecho. Con el otro
brazo rodee la espalda del bebé. Sostenga la cabeza, el cuello y el
hombro del bebé con la mano en la base de la cabeza del bebé, con
el pulgar y el índice a la altura de las orejas del bebé. Al igual que
en la posición de cuna, el abdomen del bebé debe estar contra el
suyo. Es posible que necesite colocar una almohada sobre su
regazo para elevar al bebé hasta el pezón.
La posición de cuna cruzada le permite tener más control sobre la
prensión del bebé (la forma en la que el bebé agarra el pecho con
la boca). Muchas mamás descubren que pueden lograr que el bebé
se agarre mejor con esta posición.
La posición acostada de lado
Esta posición es cómoda para las madres que han tenido una
cesárea porque el bebé no presiona sobre el abdomen de la madre.
Asegúrese de volver a poner al bebé en la cuna o el moisés antes
de quedarse dormida.
Comience por recostarse de costado con el bebé a su lado mirando
hacia usted. Debe colocar al bebé de tal manera que la nariz le
 quede frente al pezón. Use el antebrazo para sujetar la espalda del bebé o coloque una manta
enrollada detrás del bebé para ayudar a acomodar al niño cerca suyo y use el brazo para sostenerse
la cabeza. Puede sujetar el pecho con la otra mano.

La posición de canasto o pelota

Esta también es una buena posición para las madres con cesárea y
también para las madres con senos grandes o que tienen bebés
pequeños. Las madres de mellizos que deseen amamantar a los bebés
al mismo tiempo también pueden optar por esta posición.
La posición de canasto o de pelota permite que los bebés tomen leche
más fácilmente. Esto también es bueno para las madres con un fuerte
reflejo de eyección de la leche (o bajada de la leche).
Para lograr esta posición, coloque un cojín cerca de su cuerpo.
Sostenga al bebé boca arriba con el brazo. Use la palma de la mano
del mismo brazo para sujetarle el cuello y acomode al bebé para que
el costado de su cuerpo quede junto al costado del suyo. Los pies y las piernas del bebé deben
quedar debajo de su brazo. A continuación, eleve al bebé hasta el pecho.
Agarre
Una vez que el bebé esté correctamente ubicado, asegúrese de que se
agarre al pecho correctamente:

1. Asegúrese de que el bebé tenga la boca bien abierta y de que haya bajado
la lengua antes de agarrarse al pecho.
2. Sujete el seno con la mano, colocando el pulgar en la parte superior y los
otros cuatro dedos en la parte inferior, separando bien el pulgar de los
demás dedos para que la boca del bebé pueda abarcar el pezón y parte de
la areola (el círculo de piel que rodea al pezón) para agarrarse bien
3. Deslice suavemente el pezón desde la mitad del labio inferior del bebé
hacia el mentón para inducirlo a abrir la boca.
4. Cuando el bebé haya abierto bien la boca y bajado la lengua, acérquelo
rápidamente al pecho (noacerque el pecho al bebé). El bebé debe meterse
en la boca tanta areola como sea posible y se debe ver una mayor parte de
la areola sobre el labio superior que debajo del inferior.
5. Asegúrese de que la nariz del bebé esté casi tocando su pecho
(no apretada contra él), que tenga los labios orientados hacia fuera
(o evertidos) y que usted pueda ver y oír tragar al bebé. (Podrá saber si el
bebé está tragando observando que se le mueve la mandíbula inferior e
incluso la oreja y la sien).

Cuando el bebé se agarre bien al pecho, es posible que sienta dolor

durante 30 a 60 segundos (debido a que el bebé tira del pezón y la areola
hacia el interior de la boca). Después, el dolor debería desaparecer. A
continuación, cuando el bebé esté succionando, sentirá un tirón. Si
continúa sintiendo dolor, interrumpa la toma momentáneamente y vuelva
a colocar al bebé en el pecho.
El bebé debe succionar cuatro o cinco veces y después hacer una pausa de
5 a 10 segundos. Su bebé incrementará la cantidad de succiones a medida
que vaya aumentando la cantidad de leche que salga del pezón. Conforme
vaya descendiendo el flujo de la leche, probablemente su bebé cambiará el
patrón de succión a tres o cuatro succiones seguidas, con pausas de más
de 10 segundos.
 COMPOSICION DE LA LECHE
Estos son algunos de esos componentes extra que aporta la leche materna con cada toma, muchos
de los cuales no se pueden replicar:
 Millones de células vivas. Entre ellas se incluyen los glóbulos blancos, que refuerzan el sistema
inmunitario, y los citoblastos, que ayudan al desarrollo y curación de los órganos 2.
 Más de 1000 proteínas 3 que ayudan al crecimiento y desarrollo de tu bebé, activan su sistema
inmunitario y desarrollan y protegen las neuronas cerebrales.
 Todas las proteínas de la leche materna están compuestas por aminoácidos. Tu leche cuenta con más de
20 compuestos de este tipo. Algunos de ellos, denominados nucleótidos, elevan sus niveles por la
noche, y los científicos creen que pueden inducir el sueño 4,5.
 Más de 200 azúcares complejos llamados oligosacáridos 6, que actúan como prebióticos, alimentan a las
«bacterias buenas» del intestino de tu bebé. También evitan que las infecciones lleguen al torrente
sanguíneo y reducen el riesgo de inflamación cerebral.
 Más de 40 enzimas 7. Las enzimas son catalizadores que aceleran las reacciones químicas en el cuerpo.
Las enzimas de tu leche ayudan a los sistemas digestivo e inmunitario de tu bebé, además de permitir la
absorción del hierro.
 Factores de crecimiento que favorecen un desarrollo saludable 1. Estos factores de crecimiento afectan a
muchas partes del cuerpo del bebé, como los intestinos, los vasos sanguíneos, el sistema nervioso y las
glándulas, que segregan hormonas.
 Si hablamos de hormonas, tu leche materna contiene muchas de ellas 7. Estas inteligentes sustancias
químicas envían mensajes entre los tejidos y órganos para garantizar su correcto funcionamiento.
Algunas ayudan a regular el apetito y los patrones de sueño del bebé, e incluso ayudan a reforzar el
vínculo entre vosotros.
 Vitaminas y minerales, que son nutrientes que favorecen el crecimiento saludable y el funcionamiento
de los órganos, y además ayudan a la formación de los dientes y huesos del bebé 1.
 Anticuerpos, también conocidos como inmunoglobulinas. Hay cinco formas básicas de anticuerpos y
todas ellas están presentes en tu leche 8. Protegen a tu bebé contra las enfermedades e infecciones, ya
que neutralizan las bacterias y los virus.
 Puede que hayas oído hablar de los ácidos grasos de cadena larga,que tienen un papel fundamental en el
desarrollo del sistema nervioso de tu bebé, además de contribuir al desarrollo saludable del cerebro y
los ojos 9. ¡Y sí, lo has adivinado! Tu leche también contiene varios tipos de ácidos grasos de cadena
larga.
 1400 moléculas diferentes de microARN, cuya función parece ser la regulación de la expresión genética,
además de ayudar a evitar o detener el desarrollo de enfermedades, reforzar el sistema inmunitario de tu
bebé y participar en la remodelación del pecho 1
Qué es la planificación familiar?
La planificación familiar permite a las personas decidir cuándo y cuántos hijos tener. Esta se realiza
mediante el uso de métodos anticonceptivos o la esterilización masculina y femenina.
La planificación familiar es un aspecto fundamental para lograr el bienestar y la salud de las
mujeres y permite el desarrollo de distintas comunidades. Entre sus beneficios se encuentra:
 Prevenir los riesgos para la salud relacionados con el embarazo en las mujeres
 Permite espaciar los embarazos
 Contribuye a posponer los embarazos en mujeres jóvenes y adolescentes
 Permite que las mujeres puedan decidir cuántos hijos desean tener
 Disminuye la necesidad de realizar abortos de alto riesgo
 Reduce la mortalidad infantil
 Tener una familia pequeña permite que los padres dediqué más tiempo a cada hijo.

Los métodos anticonceptivos

Existen multitud de métodos para la anticoncepción en función del mecanismo que utilizan para
evitar el embarazo, así como su duración y fiabilidad.
Vamos a comentarlos brevemente a partir de la siguiente clasificación:
Métodos naturales
se basan en la identificación de la ovulación y los días fértiles de la mujer, además de evitar
la eyaculación interna durante el coito. Los más conocidos son los siguientes: el coito
interrumpido, el método del ritmo o del calendario, el método Billings o del moco cervical,
la medición de la temperatura basal, etc.
Métodos de barrera
evitan el contacto directo del óvulo con el espermatozoide y, además, algunos previenen el
contagio de las ETS. El más conocido es el preservativo, aunque también existen el
diafragma, el capuchón cervical, la esponja vaginal y el dispositivo intrauterino (DIU).
Métodos hormonales
consisten en hormonas sexuales femeninas que interfieren en el ciclo menstrual de la mujer
y evitan la ovulación. Existen muchos anticonceptivos hormonales que se engloban en los
siguientes tipos: la píldora anticonceptiva, el implante subdérmico, la inyección
anticonceptiva, el anillo vaginal, la postday, los parches anticonceptivos, etc.
Métodos permanentes
son intervenciones quirúrgicas en el hombre y la mujer que suponen una anticoncepción
definitiva. Los más conocidos son la vasectomía y la ligadura de trompas.
Dentro de cada uno de estos tipos, existen muchos más métodos anticonceptivos. Cuando un
hombre y una mujer deciden empezar su vida sexual, lo más recomendable es acudir a un
especialista para que valore el mejor tipo de anticonceptivo en cada caso.
 Plan de Parto
Un plan de parto es un documento en el que puedes recoger tus deseos, preferencias, expectativas, y
necesidades concretas con respecto a la atención al dar a luz.
Por las características intrínsecas del proceso, debe ser flexible, para adaptarse a las circunstancias
particulares y cambiantes del proceso. Por ello, es susceptible de ser modificado en función de las
nuevas necesidades que surjan o por acontecimientos no previstos. Una excesiva rigidez puede
generar una vivencia no satisfactoria de los acontecimientos si éstos no se ajustan a como se había
pensado o se dispone de nueva información. Por ello, no es recomendable incluir expresiones
categóricas del tipo "No deseo bajo ningún concepto…".

Puede que tu deseo fuera en un primer momento no utilizar ningún tipo de medicamento para el
alivio del dolor, manifestándolo así en tu plan de parto. Pero si el proceso de dilatación se alarga o
las contracciones son muy intensas, y no es suficiente con las técnicas no farmacológicas para el
manejo del dolor, puedes solicitar la aplicación de los recursos analgésicos disponibles, entre ellos,
la analgesia epidural. Los planes de parto deben ser realistas en relación con las posibilidades del
entorno donde tendrá lugar y cómo van sucediéndose los acontecimientos.
Es interesante que de alguna manera manifiesten la confianza en los profesionales, con quienes
formarás un equipo en el que todos podéis aportar algo valioso en cualquier momento.
En caso de complicaciones, los profesionales aconsejarán la actuación más adecuada, serás
informada adecuadamente y se solicitará el consentimiento para su realización.
La elaboración del plan de parto, supone una buena oportunidad para:
 Reflexionar sobre el proceso.
 Comunicar de forma fehaciente tus preferencias antes del parto. Ese día concurren multitud de
circunstancias físicas y emocionales que pueden dificultar la comunicación de esas preferencias.
 Orientar a los profesionales en torno a la atención deseada entre aquellas posibles o disponibles.
 Primeros cuidados del recién nacido
El test de Apgar mide la vitalidad del bebé en los primeros minutos
Mientras tu bebé crecía dentro de ti, para cuidarle apenas tenías que preocuparte de llevar una vida
y alimentación sana; pero desde el momento que asoma su cabecita, necesita tus cuidados y los del
personal sanitario que ha asistido tu parto.
Son unos momentos muy importantes y, al mismo tiempo, llenos de emoción. La matrona cortará
definitivamente el cordón umbilical que hasta ahora os unía, y junto con el médico comprobarán
con unas sencillas pruebas indoloras que tu bebé ha nacido sano.
Te contamos cómo serán esos primeros cuidados del recién nacido desde que sus pulmones
toman aire por primera vez y comienzan a respirar.

Qué cuidados médicos recibe el bebé en el parto

Nada más nacer, incluso antes de que haya terminado por completo
el parto, cuando aún la placenta se encuentra dentro de tu útero, al
bebé se le somete a los primeros cuidados médicos para que nada
complique su feliz nacimiento. Hemos de decir que en los últimos
años la práctica médica se ha modificado, y no es tan
intervencionista como en el pasado.

Contacto piel con piel

"Si el bebé comienza el llanto y tiene buen tono, se pone encima de
la madre para favorecer el contacto piel con piel y comenzar el
amamantamiento", comenta el Dr. José Beceiro, de la Unidad de
Neonatología del Servicio de Pediatría, del Hospital Universitario
Príncipe de Asturias, de Alcalá de Henares (Madrid).

Limpieza de nariz y boca, según el centro

Tradicionalmente, y aún sigue siendo así en muchas maternidades y
hospitales, el ginecólogo o la matrona limpia con suavidad la boquita del
recién nacido para eliminar las secreciones bucofaríngeas, es decir, flemas y
mocos, y ayudarle a tomar sus primeras bocanadas de oxígeno.
Pero hoy en los centros donde se realiza un parto menos medicalizado, esta
práctica o "la aspiración de secreciones, el lavado gástrico, el paso de
sondas…. no se hace de forma rutinaria", explica Ana Ferrer, Supervisora de
Paritorio del Hospital Universitario Príncipe de Asturias, de Alcalá de
Henares (Madrid). "El recién nacido a término expulsa espontáneamente el
líquido pulmonar en el curso del parto", cuenta el doctor Beceiro.

Corte del cordón umbilical

El siguiente paso es cortar el cordón umbilical. El ginecólogo o la matrona
primero lo pinzará con un instrumento quirúrgico (aún no le colocarán la
pinza de plástico) y luego romperá el nexo que os ha mantenido unidos. En
algunos hospitales esta actuación se hace enseguida, minutos después del
nacimiento, y en otros se espera a que el cordón deje de latir. "Los
únicos procedimientos que se realizarán al recién nacido durante este tiempo
de contacto piel con piel, son su identificación y la adjudicación de la
puntuación del test de Apgar. La correcta identificación del recién
nacido tras su nacimiento es necesaria desde el momento de la ligadura del cordón umbilical",
puntualiza Ana Ferrer.

Test de Apgar
Ahora toca la realización del test de Apgar, la prueba clínica
que mide la vitalidad del recién nacido en sus primeros
minutos de existencia. Lo que el neonatólogo valora son cinco
valores del bebé. Su tono muscular, el esfuerzo respiratorio, la
frecuencia cardiaca, la respuesta a los estímulos externos y la
coloración de la piel.

Peso y medida del bebé

Luego se le pesa y mide y se toma las medidas
del perímetro cefálico, aunque en los centros en los que se
practica un parto más humanizado, esta practica se retrasa
hasta que la madre no sube a la habitación, alrededor de dos
horas después, "para no interferir con el contacto piel con
piel tras el nacimiento", añade el doctor Beceiro

Vitamina K inyectada y colirio.

También se administra una profilaxis de vitamina
K intramuscular "para prevenir la enfermedad
hemorrágica del recién nacido, que puede provocar
sangrados graves en algunos casos", afirma el
neonatólogo. También se le aplica un colirio en los ojitos
para prevenir la infección ocular gonocócica, que puede
contraer al pasar por el canal del parto.

Lavado de recién nacido… solo por encima

La imagen de un bebé todo sonrosado y limpio que
suelen aparecer en las películas es muy poco real. Los
bebés nacen un poco sucios pero hoy no se les lava.
"En las primeras horas de vida la limpieza debe ser
superficial y en todo caso no debe interferir con el
contacto piel con piel con la madre"
CUIDADOS DE LA MADRE POSTPARTO
Cuidados generales
- Guardar reposo moderado durante 10 días y no
realizar actividades domésticas pesadas, sobre todo si el
parto ha sido mediante cesárea.
- Vigilar la temperatura de vez en cuando (es
preferible por la tarde), debiendo ser siempre inferior a
37'5º C.
- La alimentación debe ser sana, variada y rica en
proteínas (carnes, pescados, leche...), frutas y verduras,
prescindiendo de comidas picantes, especias y vinagres,
y de grasas animales (tocino, embutidos...).
- A veces es necesario complementar la dieta con
algún complejo vitamínico, hierro o ácido fólico, lo
cual es especialmente importante cuando se da el pecho.
- Se puede utilizar una faja abdominal de compresión
moderada y paulatinamente, en la medida de lo posible, realizar ejercicios suavespara que los tejidos vuelvan
a la normalidad.

Cuidados del periné

● En caso de parto vaginal. Si el parto ha sido vaginal y se ha
realizado una episiotomía, en los primeros días se notan
molestias en la zona perineal que irán desapareciendo
paulatinamente. Puede utilizarse una bolsa agua fría o de hielo. En
ocasiones será preciso algún analgésico. Los puntos se caen solos.
No obstante, hay que tener presente:
- Deben lavarse dos veces al día con agua templada y algún jabón
específico.
- No hay problema para ducharse todos los días.
- Después del lavado han de secarse cuidadosamente con gasas.
- Aplicar un poco de antiséptico (Mercromina o Cristalmina) y
después una compresa normal (evidentemente en estas circunstancias nunca deben usarse tampones
vaginales).
- Se pueden utilizar óvulos vaginales cicatrizantes, para acelerar la curación de la herida.
- A veces alivia utilizar el secador con aire frío o bien aplicar hielo, de forma intermitente (poner una botella
pequeña de plástico en el congelador y envolver en un paño o toalla).
- Hay que procurar mantener la menor humedad posible.
● En caso de parto mediante cesárea. No existe problema para ducharse todos los días, pero
inmediatamente hay que retirar el apósito de la herida, limpiarla suavemente con Mercromina o Cristalmina y
colocar un nuevo apósito de modo que siempre esté seca.

Cuidados del pecho

- Lavar los pezones al menos dos veces al día con agua y un jabón
suave.
- Limpiarlos antes y después de cada toma con un algodón o gasa
empapados en manzanilla.
- Después de la toma y de su limpieza cuidadosa, hay que mantenerlos
bien secos y cubrirlos con algo apropiado. Se recomienda utilizar
sujetador de algodón. Por la noche, se puede dar un pequeño masaje
al pezón y areola con aceite de oliva rebajado con agua y usar alguna
crema para prevenir las grietas.
- En caso de muchas molestias con la subida de la leche consultar con
el ginecólogo la posibilidad de tomar paracetamol 500 mg tres veces
al día. Antes de cada toma, se pone calor sobre la mama y después frío (paños fríos o hielo), vaciándolas bien
(a veces puede precisar sacaleches).