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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Jugando mejoro mis

capacidades y me siento bien
APRENDIZAJES ESPERADOS
COMPETENCIAS CAPACIDADES
Construye su corporeidad Realiza acciones motrices
para desenvolverse en su variadas con autonomía
entorno con autonomía y regulando la totalidad y
creatividad. partes de su cuerpo en el
espacio y el tiempo, toman-
do conciencia de sí mismo y
fortaleciendo su autoestima
e identidad.
INDICADORES
Describe y muestra las
acciones que se pueden
tomar si se siente inseguro en
la resolución de problemas
en la actividad física y la vida
cotidiana.

Valora y asume hábitos de Practica actividad física Identifica sus capacidades

vida saludables. reconociendo su importancia
sobre la salud, desarrollando
sus capacidades físicas a
través del juego, la
recreación y el deporte.
físicas condicionales,
desarrollándolas mediante la
práctica de actividades físicas
y deportivas variadas.

2 horas
SECUENCIA DIDÁCTICA pedagógicas

Recuerda: ¿Qué son las capacidades condicionales?

Son cualidades energéticas y funcionales del ser humano, se desarrollan como resultado
de la acción motriz consciente del estudiante. Estas son: fuerza, velocidad, resistencia y
flexibilidad.

INICIO
Da la bienvenida a los estudiantes, mostrando mucho ánimo para el inicio de las actividades.
Inicia el diálogo con ellos, resaltando la importancia de desarrollar las capacidades físicas con-
dicionales, puesto que ellas se manifiestan en las actividades que realizamos diariamente; por
ejemplo, tan solo para llevar la mochila, necesitamos de fuerza; así como para movernos más
rápido, hacemos uso de la velocidad, entre otros.
El día de hoy, mediante las diferentes actividades, no solo identificaremos en qué momentos
se manifiestan estas capacidades, sino que además, lo haremos teniendo en cuenta el respe-
to por nuestra integridad y la de nuestros compañeros.

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Actividad
Los tríos inteligentes
Los estudiantes se organizan en columnas de tres integrantes. Se encontrarán enumerados
del 1 al 3 empezando del que está adelante. En ese orden, irán trotando por diferentes partes
del campo deportivo. El profesor indicará un número, por ejemplo el número 1, entonces todos
los 1 se cambian de columna colocándose en el orden correspondiente al número indicado,
sin que cada columna deje de trotar y así sucesivamente el número que indique el profesor.

¿Qué capacidad física se manifestó en esta actividad? Sugiere una

variante a la actividad para desarrollarla.

DESARROLLO
Actividad básica
El desastre natural
Recuerda junto a los estudiantes las normas de evacuación respecto a los desastres natu-
rales que aquejan a su comunidad y las zonas seguras para resguardarnos. Por ejemplo,
en caso de terremotos, se debe buscar como zona segura los espacios de libre tránsito;
en caso de huaycos, lugares o zonas altas, etc. Luego de ello, iniciará la actividad. Todos
los estudiantes se desplazarán por el patio y cuando el profesor mencione un desastre
natural, los estudiantes, de manera autónoma, se desplazarán rápidamente a la zona que
ellos consideren segura.

¿Qué capacidades utilizaste en esta actividad? ¿Reconociste cuál es

la zona segura según el tipo de desastre que fue mencionado?

Si bien la actividad es de tipo lúdico, recalca a los estudiantes

la importancia de participar en las actividades de preven-
ción con responsabilidad y prudencia, puesto que muchas
veces es en la evacuación que producto del caos y desespe-
ración se producen la mayor cantidad de accidentes.

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Actividad avanzada
Terremoto
Los estudiantes se encontrarán en tríos conformando una “casa”, dos de ellos frente a frente y
tomados de las manos. El tercero en medio de los dos primeros. Se pondrán de acuerdo para
que uno asuma un rol: uno será la puerta, el otro la ventana y el que se encuentra en medio será
el inquilino. Las “casas” se encuentran repartidas por todo el campo deportivo. El profesor men-
ciona: “¡Ventana!”, todos los estudiantes que son ventana, intercambiarán de lugares entre ellos.
Así jugarán mencionando, indistintamente cada elemento. Cuando el profesor mencione: “¡Terre-
moto!”, todos los tríos se desarman y deberán organizarse en nuevas casas, sin cambiarse de rol.

¿Qué capacidades se manifestaron en este juego? ¿Qué crees que

represente que las casas se desarmen para organizarse nuevamente?

Actividad de aplicación
Aplico mi solidaridad
Contamos una historia acerca del terremoto que azotó Chincha en el año 2007. En ese
terremoto, fallecieron miles de personas, muchas de ellas producto del nerviosismo y
desesperación. Lo positivo de esta eventualidad es que a partir de ese desastre, muchas
personas se organizaron y cooperaron entre ellas para superar la situación. Simularemos
estar en una situación parecida, luego de un desastre, nos apoyaremos para salir
adelante. Organiza el aula en tres grupos de igual cantidad de participantes. Cada grupo
iniciará en una estación diferente. Al centro del campo, entre las tres estaciones, habrá
materiales para que los estudiantes elijan con cuál de ellos trabajar su reto.

Estación 1: inundación, el grupo deberá poner a Foco

buen recaudo los 20 conos que se encuentran al
otro extremo del campo (a una distancia de 6
metros aproximadamente). Con ayuda de nuestra
Conos
imaginación, los conos nos representarán a
animales que quedaron atrapados en una isla que 6 m.
pronto terminará de sumergirse en la inundación.
El reto para esta estación será: ¿cómo salvar a esos pequeños animales en el menor tiempo
posible? ¿qué material deberán utilizar para ayudarse, si es que no pueden pisar el suelo, ya
que se encuentra inundado?

Colchoneta
Estación 2: derrumbe, el grupo deberá poner a
Silla
buen recaudo, las 10 pelotas que han sido tapa-
das por el resto de materiales (derrumbe). Al Taburete
igual que en la estación anterior, con ayuda de la
Pelotitas
imaginación, las pelotas representarán niños

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pequeños y el derrumbe estará conformado por material encima de las pelotas, por ejem-
plo: taburetes, colchonetas, etc. El profesor deberá organizar el “derrumbe” de tal manera
que represente el reto al estudiante. ¿cómo puedo remover las cosas para salvar a los
niños en el menor tiempo posible? ¿cómo me organizo para ello? ¿qué material puedo
utilizar para agilizar mi labor de rescate?

Estación 3: incendio forestal, colocas un aro y

Aros Niños
alrededor de este varios aros formando una área pensando
delimitada. Dentro del aro del medio irán 6 peloti-
tas de trapo. Con ayuda de cualquier material
que dispongan deberán sacar con sumo cuida-
Pelotitas
do las pelotitas que se encuentran dentro del de trapo
aro, sabiendo que no pueden ingresar a dicha
zona marcada. La zona delimitada representará
una zona que ha sido afectada por un incendio, por lo tanto, aún se encuentra con vesti-
gios del siniestro (es decir, caliente). Las pelotitas de trapo, representan balones de gas,
que si no son sacados pronto, podrían ocasionar un desastre mayor. ¿Cómo podrían
sacar los balones de gas de esa zona?, ¿qué material puedo usar para ayudarme, si no
puedo ingresar a la zona demarcada ni tocar directamente las pelotitas?

Dales un límite de tiempo para que cada grupo desarrolle su

alternativa de solución a su reto. Luego de ello, hazlos rotar
de estación. Observa cómo se organizan tus estudiantes en
cada estación, quienes asumen actitudes de liderazgo y si no
lo hubiese, motívalos a que desarrollen iniciativas diversas.

¿Qué estación de trabajo te gustó más? ¿Qué capacidades físicas se

manifestaron en cada estación?

CIERRE
Actividad
Relajando
Sentados en círculo realizan ejercicios de relajación y estiramiento de manera autónoma.

Recuerda junto con los estudiantes las actividades que hicieron en esta sesión, en la que
pusieron en práctica, a través de las diversas actividades, sus capacidades de fuerza,
resistencia, velocidad y flexibilidad.

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Resalta que, si bien es cierto, nos hemos puesto en supuestos de desastres, no significa
que en situaciones como aquellas, actuaremos poniendo en riesgo nuestra integridad.
Siempre será importante anteponer nuestro bienestar y cuidado antes de poder socorrer
a los demás. La solidaridad y cooperación entre nosotros, nos servirá para sobrellevar
situaciones como aquellas que se vivencian durante un desastre natural. Pregúntales:
“¿Cómo te sientes cuando sucede una situación de desastre?”.
Despídete de los estudiantes e indícales el desplazamiento para la higiene respectiva.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Pelotas de trapo
2. Balones
3. Conos
4. Taburetes
5. Colchonetas
6. Aros
7. Sogas
8. Otros materiales con los que cuentes.

¿Qué variantes aplicaste a las actividades?

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