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F. GERMANI METODO PER ORGANO ORGAN METHOD in 4 porti - in 4 ports PARTE! - PART/ Esercizi di articolazione 1 seguenti esercizi devono essere eseguiti con la ‘massima lentezza, badando bene che il piede nel suo movimento di articolazione venga alzato od abbas- sato il pid possibile in modo da poter ottenere la massima distensione dei muscoli e dei tendini. Ques- ti movimenti debbono essere fatti sia per articola. zione della punta del piede che del tallone, Anzi si badi bene di articolare specialmente questultimo. Durante i movimenti di articolazione la gamba non deve subire alcuno spostamento in nessun verso. a) I seguentisegni « Av » (punta del oppure «0 u»(tallone), se posti al disopra delle note indicano che deve essere adoperato il piede des- tro, se invece sono collocati al disotto di esse, indi- cano che il passaggio deve essere eseguito col piede sinistro. iede) Lentamente e molt. Stowly and well articulated ORK Kee, % © Seee. ete. ete. Articulation Exercises The following exercises must be played very slowly, the foot being raised and lowered to the greatest possible extent, thus stretching the muscles and tendons to their utmost. They are to be per- formed by both the toe and the heel, special attent- ion being paid to the latter. There must be no tex movement whatever during these exercise. a) The marks «v» (toe) or «0» (heel) placed above the stave refer to the right foot, whilst those below the stave are for the left.

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