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 Reseña Histórica del Banco Central de Honduras
Un Pilar de la Economía

De la serie de acontecimientos de índole política, económica y social, tres hechos importantes

marcaron en su tiempo el inicio de una nueva etapa en el proceso de desarrollo económico del país:
la instauración de la Reforma Liberal, la creación de nuestra unidad monetaria, el Lempira, el 3 de
abril de 1926 y puesta en circulación en la década de 1930 y la fundación del Banco Central de
Honduras el primero de julio de 1950 que dio origen a la nacionalización de los medios de pago y a la
reorientación de la política monetaria, cambiaria y crediticia de la República.

El Banco Central de Honduras se creó el 3 de febrero de 1950, mediante Decreto Legislativo No. 53,
e inició operaciones el primero de julio de ese mismo año, bajo la titularidad del Abogado Roberto
Ramírez, en un acto de inauguración presidido por el Doctor Juan Manuel Gàlvez, Presidente de la
República.

Este esfuerzo del Gobierno representó un avance extraordinario sobre la situaciòn que imperaba en
aquella època , en la que solamente existían dos bancos que cubrían parcialmente las actividades
financieras de Tegucigalpa, San Pedro Sula y la Ceiba; además, si bien el Congreso Nacional ya había
aprobado el Lempira como moneda oficial, el Gobierno no había podido instituirlo como patrón
monetario, hasta la fundación del BCH.

Es así como la Ley de 1950 fue la base primordial para que el BCH se constituyera en un pilar de la
economía hondureña. Posteriormente, 46 años después, el 17 de diciembre de 1996, el Congreso
Nacional, mediante Decreto No. 228-96, aprobó un conjunto de reformas a dicha Ley con el fin de
que la institución armonizara su que hacer con las condiciones y exigencias actuales del mercado
financiero. Las últimas reformas a la Ley del BCH, están encaminadas a fortalecer la autonomía e
independencia de la máxima autoridad monetaria, para que pueda cumplir el nuevo rol que la
sociedad, por medio del Poder Legislativo, le ha dado.

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 Equipo de Profesionales

El BCH se rige por su Ley y los reglamentos que dicte su Directorio, cuerpo colegiado con funciones
estrictamente profesionales y técnicas de banca central. Este órgano superior, que se desempeña a
tiempo completo en la entidad, es el que determina y dirige la política monetaria, crediticia y
cambiaria del Estado. Para el cumplimiento de sus tareas, el BCH cuenta con un equipo de
profesionales altamente capacitados, formados y entrenados a través de sus años de vida
institucional, con cuyo esfuerzo han contribuido a la solidez, prestigio y credibilidad de la entidad,
tanto a nivel nacional como internacional.

Vocación Cultural y Formativa

Además de las funciones establecidas en la Ley, el Banco Central de Honduras desde su creación ha
complementado sus importantes tareas con una intensa labor cultural y formativa. Con esa
intención, entre 1993 y 1994 el BCH inauguró en su edificio anexo de Comayaguela, la Pinacoteca
“Arturo H. Medrano”, el Auditorio “Tómas Cálix Moncada” y la Biblioteca “Roberto Ramírez”
especializada en las áreas de Economía, Moneda, Banca y Finanzas.

Otra de las actividades en la que el BCH ha hecho sentir su vocación cultural es la continua
publicaciòn de libros que registran el pensamiento de reconocidos escritores nacionales y
extranjeros, ediciones que han enriquecido la bibliografía del país.

Adicionalmente, el BCH a lo largo de sus cinco décadas ha apoyado la conformación física y artística
de varios recintos culturales del país, como en la donación de material didáctico a centros públicos
de enseñanza, emisión de monedas conmemorativas y de una serie de obras y eventos, que sin lugar
a dudas han reforzado el patrimonio cultural de la familia hondureña.

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 DESARROLLO DE LA INVESTIGACIÓN
El Banco Central de Honduras, lleva a cabo un programa de enfoque integral para manejar temas
como Nutrición, Manejo del Stress, Ejercicio físico y motivación labora.

Definición:
Es un programa que mediante un enfoque integral, tiene como propósito implementar estilos de
vida saludables, que mejoren la salud, la calidad y la expectativa de vida del personal de la
institución.
Para el logro de lo anterior, se organizó en tres (3) módulos:
1. Nutrición
2. Manejo del Stress
3. Ejercicio Físico (Principiantes, Intermedios y Avanzados)
4. Motivación laboral
Justificación:
Los primeros resultados del Programa de Evaluación Médica Anual, a finales del año 2003,
revelaron que aproximadamente un 70% del personal activo del Banco presentaba algún grado de
sobrepeso, asociado a uno o varios factores de riesgo cardiovascular como hipertensión arterial,
glicemia, colesterol y/o triglicéridos elevados, que demandaban un alto porcentaje de atenciones
médicas y por consiguiente un elevado consumo de medicamentos.
Objetivos:
 Mejorar las condiciones de salud y calidad de vida del personal.
 Prevenir enfermedades condicionadas por el sobrepeso.
 Mejorar la condición física del personal.
 Disminuir el nivel de stress.
 Mejorar la autoestima y la autoimagen.
 Mejorar la productividad y el rendimiento del personal.
Logros:
El 50% de los participantes logró bajar de peso entre 4 y 15 libras, con un promedio de 9 libras por
persona.
El 100% de las personas que bajaron de peso, disminuyeron los valores de glicemia, colesterol y
triglicéridos.

En el área psicosocial, los participantes aprendieron técnicas de respiración y relajación para el

manejo efectivo del stress.
efinición:
El Programa de Evaluación Médica Anual es la revisión general del estado de salud de los
empleados y funcionarios del Banco Central de Honduras en Tegucigalpa y sus sucursales, la que
se realiza en el mes en el cual cumplen años.
Justificación:
Los exámenes preventivos regulares ayudan al médico a evaluar el estado general de salud del
paciente y los factores de riesgo de sufrir alguna enfermedad. Esta información es útil para decidir
cambios en el estilo de vida del paciente, para prevenir o reducir el riesgo de una enfermedad.
También ayuda a detectar enfermedades crónicas, degenerativas o neoplásicas en estadios
tempranos, donde un tratamiento oportuno mejorara el pronóstico.
Objetivos:
 Evaluar clínicamente a todos los empleados del Banco Central de Honduras, en una forma
periódica y sistematizada.

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 Identificar factores de riesgo con el fin de prevenir enfermedades a corto, mediano y largo
plazo.
 Detectar enfermedades ya existentes, para dar tratamiento oportuno y disminuir el riesgo
de complicaciones.
 Promover la práctica de estilos de vida saludables además de intervenciones clínicas
específicas.
 Disminuir la morbilidad en general de todos los empleados del Banco Central, lo que tendrá
un impacto favorable en el Plan de Asistencia Social.
Logros:
Desde Octubre del año 2003, más del 60% de los empleados han participado y se han beneficiado
del Programa de Evaluación Médica Anual. Gracias a este programa se han detectado una decena
de problemas neoplásicos en estadios tempranos que han permitido dar un tratamiento oportuno y
curativo, con un pronóstico favorable.
Además, se han diagnosticado y tratado enfermedades sintomáticas y se han detectado otros
problemas de salud que constituyen factores de riesgo para otras enfermedades, en los que ha
sido necesario intervenir en forma individual y grupal.
Se espera un impacto económico en el Plan de Asistencia Social al efectuarse una reducción de los
gastos médicos.

Mediación y solución de conflictos. (Útil tanto en lo laboral como familiar).

Recuerdo un ex-jefe que utilizaba la común estrategia de escuchar ambas partes
involucradas en conflictos al mismo tiempo, con el constante resultado de
haber aumentado la dificultad del conflicto, él creyendo haber ayudado, pero
nosotros que trabajamos en planta productiva sabíamos que el problema no se
había solucionado y había ayudado a crear mayores resentimientos.
Por ello es que aquí van las técnicas que rescato para evitar este grave error, primero:
CUANDO ESCUCHE AMBAS PARTES AL MISMO TIEMPO NUNCA DEJE QUE SE CRUCEN PALABRAS
ENTRE SÍ.
Los jueces tienen ambas partes al frente, quizá con conflictos muy delicados donde ambas partes
incluso se odian, pero los jueces nunca permiten que entre ellos se crucen palabras, la regla es
clara:
Cualquier explicación o testimonio se le realiza a él y él como mediador hace las preguntas que
cree necesario para aclarar dudas o él le pregunta a la otra parte involucrad.
Con ello se logra un objetivo: No permitir más enfrentamientos entre ellos que aumenten
resentimientos o desacuerdo.
Si existe un reclamo o interrupción por alguna de las partes cuando la otra persona habla, no se le
permitira decir “usted es un mentiroso”, “usted está equivocado”, “eso no es así”, etc. El jefe debe
detener inmediatamente esa conducta recordando las reglas de dirigirse solamente a él y el jefe
determinará si interrumpe o no a la persona que estaba hablando, en caso de que la persona que
interrumpe insista se debe aclarar que ya tendrá su oportunidad de hablar.
Tener el rol de moderador en la solución de conflictos es algo delicado, pero que podemos
aprender de los expertos para tener mejores resultados.
En resumen:
Éstas son algunas técnicas o reglas que el jefe, líder o supervisor puede establecer para la solución
de conflictos donde el “enfrentamiento” de ambas partes sea necesario:
– Nunca dejar que se crucen palabras entre sí.
– Definir cuando es válido o no una interrupción.
– Cuando se realice una pregunta o reclamo, es el jefe quien pregunta a la otra persona
sobre lo mismo.
– Detener inmediatamente la conducta de quien interrumpe al otro, recordándole que tendrá
su oportunidad de hablar.
– Establecer éstas reglas desde un inicio.

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Técnicas para manejar el estrés
El estrés.

Los efectos que todos conocemos del estrés son: ansiedad,

cólera, depresión, desesperación, impotencia, resentimiento, hostilidad, irritabilidad, gula, dolor
físico, insomnio, problemas de adicción entre otras cosas, según McKay (1985), pero esto ocurre
cuando el estrés es negativo, ya que también existe el positivo. El estrés
positivo llamado:Eustrés, es aquel necesario para la adaptación de nuestro organismo a las
circunstancias, pero la intención es que lo sepas reconocer e identificar cuándo tu estrés sobrepasa
esa línea y más bien se convierte en estrés malo (Distrés).

Según Melgosa J. (1999), el estrés tiene dos componentes básicos: Los agentes estresantes
(factores que originan el estrés) y la respuesta al estrés.
Esto es importante saberlo ya que no siempre estará en nuestras posibilidades controlar los
agentes estresantes, pero sí puedes controlar la respuestas al estrés…. pero ¿Cómo?, es lo
que estoy por explicarte.
La herramienta que quiero compartir es que conozcas en ti en cuál fase de resistencia al estrés te
encuentras. El siguiente dibujo muestra las fases de resistencia al estrés y la línea azul representa
la resistencia de nuestro cuerpo/mente al estrés.
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Fase de reacción de alarma:Ante un estímulo estresante como lo puede ser un compañero de
trabajo irritante, tu proyecto por entregar mañana, tu proximo examen, etc, el organismo reacciona
preparándose para la respuesta y la acción. Tus pupilas se dilatan dilatan, se presenta la
sudoración, tensión muscular, aumento de la tensión arterial, aumento de la síntesis de glucosa y
de la secreción de adrenalina y noradrenalina entre otros, todo esto aumenta la capacidad de
atención y concentración. Es una fase de corta duración y no es perjudicial cuando el organismo
dispone de tiempo para recuperarse.

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.
Fase de resistencia: Aparece cuando el organismo no tiene tiempo de recuperarse y continúa
reaccionando para hacer frente a la situación.
Cabe mencionar aquí, que aún estando en esta etapa tu cuerpo resiste, debido a que activa
mecanismos que logran que aún puedas seguir resistiendo, pero si tu cuerpo sigue sometido a los
estímulos estresantes sin cesar ya no resistirá y caerá en la tapa de agotamiento, y es aquí donde
debes aprender a identificar el momento.
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Fase de agotamiento: La capacidad que tenemos para adaptarnos al estrés tiene un límite, si los
estímulos continúan o pero aún aumentan, las capacidades de resistencia decae, y el organismo
entra en una fase de agotamiento, con aparición de alteraciones psicosomáticas ups! Y esto es lo
que se vuelve perjudicial para tu salud.
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La sugerencia es obvia, debes alejarte de los estímulos o factores estresantes cuando estés
cayendo en la fase de agotamiento, hazlo con el tiempo suficiente para que tu cuerpo recupere la
resistencia saludable al estrés, y en el peor de los casos que no puedas hacerlo, deberás controlar
tu respuesta al estrés, pero para ello necesitas conocer los efectos característicos de ésta última
fase que se muestran en el siguiente cuadro, eso sí, ten en cuenta que NO necesitas tener todas
las características del cuadro, sino que tu manifestación puede estar en una de todas, y estar
cayendo en agotamiento desde ahí.
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Así es, todos estos síntomas pueden estar relacionado directamente con tu estrés, sin saberlo y
dejándolo pasar, por ello deseo entregarte 3 sugerencias rápidas que puedes activar desde hoy:
.
3 acciones para poner éstas ideas en práctica:

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1- Hacer un corte con lo que haces y descansar. El instituto francés de la ansiedad y el estrés
recomienda que por cada dos horas de trabajo continuo, te tomes de 5-10 minutos para
dispersarte….¿pero qué dificil si estoy en el trabajo?, aquí es donde entras tú, y tu capacidad de
decidir por tu salud, otros no estarán al tanto de tu salud, y no a todos tus jefes les preocupará si
estás lleno de trabajo, con asuntos personales que presionan, etc, entonces nadie más que tu
deberá encontrar estos espacios, deja aparte “las circunstancias” como un pretexto válido y
dirije tú el rumbo de tu bienestar físico y mental y aprende a cortar A TIEMPO con la acumulación
de resistencia cuerpo-mente al estrés.
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2- Dejar esa actividad y realizar otra de mayor placer o tranquilidad: Muy rara vez nos dedicamos
todo un día completo a una sola acción, es decir, en el hogar o trabajo debes en un mismo día
realizar diferentes acciones, las cuales podrías alternar. La carga mental por el cumplimiento de una
tarea es un factor estresante que te puede llevar a la fase de agotamiento, analiza tu
situación, quizá tengas posibilidad de dejar esa tarea momentáneamente y dedicarte a otra

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menos estresante, o en el peor de los casos, deberías inmediatamente después de terminar esa
tarea que te acerca al agotamiento, comenzar otra que no tenga la misma carga estresante.
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3- Alejarte del factor estresante, debes de saber que ciertos factores estresantes no son tan
notables como el ruido, mala iluminación, temperatura excesiva, ambiente contaminado, etc. En la
medida que reconozcas tu entorno y sepas que estás bajo uno de estos factores, analiza tus
opciones de alejarte el tiempo suficiente para que tu cuerpo recupere la resistencia saludable del
estrés, para esto basta con que dediques tan sólo unos 5 minutos a analizar silenciosamente
el lugar o lugares donde sueles estar, observa a tu alrededor, escucha, siente, etc e identifica
aquello que con una constante exposición podría de forma indirecta estar acumulando tensión en ti.
Día a día puedes estar cayendo en las tres fases del estrés, y si frecuentemente estás cayendo en
la fase de agotamiento, te estás “matando” tu sólo. Una última sugerencia es: Sal a caminar, sí!
a caminar, tómate un ratito cuando puedas, ésta actividad la puedes aplicar desde este fin de
semana!. Ya tienes todo este conocimiento, ahora llévalo a la acción.
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 PERSONA ENTREVISTADA

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