PROTOCOLO DE ORIENTAÇÕES A

RESPEITO DA HIGIENIZAÇÃO DO
PACIENTE
OBJETIVO – OBTER ADEQUADA REMOÇÃO
DE BIOFILME DENTAL E PROMOVER
HÁBITOS QUE DIMINUAM A SENSIBILIDADE
( MATERIAL PARA LEITURA EM
DISPOSITIVOS MÓVEIS – CELULAR)
EM CASO DE DÚVIDA, ENTRE EM CONTATO
COMIGO PARA INDICAÇÕES DE QUAL
CREME DENTAL OU TIPO DE ESCOVA
INDICADO PARA VOCÊ
BRUXISMO E O HÁBITO DE RANGER
OU APERTAR OS DENTES
Ansiedade, Stress e o mau
posicionamento dos dentes são algumas
das principais causas do hábito
inconsciente de apertar ou ranger os
dentes, sem perceber, que geralmente
acontece durante o sono. O Dentista
pode te ajudar a Identificar os sinais e
sintomas do bruxismo, que está com
frequência associado à sensibilidade e
destruição da estrutura do dente.
CUIDADO COM O CHOQUE
TÉRMICOS
Diferenças de temperatura são
extremamente prejudiciais para o dente.
Até mesmo um copo de água muito gelado
logo após acordar pode ser o suficiente
para causar uma rachadura microscópica.
Uma refeição ou alimento quente
acompanhado de uma bebida fria ou
gelada pode causar trincas de esmalte, que
acabam tendo um papel importante na
sensibilidade.
Quando numa temperatura mais elevada, (ao chegar de uma
caminhada, da academia, ou num dia quente), o dente se encontra
mais expandido, mais dilatado. Quando ingerimos uma bebida gelada,
isso promove uma contração imediata, podendo causar danos
irreversíveis à estrutura do seu dente, bem como aumentar o seu
nível de sensibilidade.

EVITE ESCOVAR COM FORÇA

A combinação de uma escova com cerdas
inadequadas e um creme dental abrasivo é
um grande potencializador da
sensibilidade dental. Por isso, é
importante que em caso de dúvida, o
paciente entre em contato com um
profissional que indique o melhor produto
para o seu caso.
Cuidado! Uma escova deformada com as cerdas abertas é
um sinal de que você está escovando com força demais!

Além disso, se o paciente utiliza força

demasiada para escovar, um processo de
abrasão dental será iniciado, provocando
perda irreversível no esmalte e
consequente aumento da sensibilidade.
A escovação deve ser sempre realizada
com o mínimo de força o possível.
 O ideal é que terminada, seja
observado que não há restos de alimento
e que o paciente ao passar a língua, não
sinta rugosidades na superfície dos
dentes, e sim a sensação de que o dente
está liso e limpo.
Mais vigor na escovação é indicado
quando o paciente se alimenta com doces,
balas, chocolate, biscoito recheado ou
outros alimentos que sejam pegajosos e
ricos em açúcares. Estes ficam
impregnados em locais de difícil acesso e
pontos anatômicos onde a escova
normalmente não consegue realizar a sua
remoção de maneira eficiente.

LIMPE TODAS AS ÁREAS DO DENTE

A correta higienização oral tem dois
objetivos:

1. Remoção do Biofilme
2. Remoção de restos alimentares

Biofilme é uma forma que as bactérias

descobriram de como se organizar para
colonizar os dentes e criar um ambiente
propício para a sua proliferação. Quando
limpamos apenas os locais mais visíveis,
restos alimentares se acumulam em locais
de difícil acesso, que são excelentes para a
formação do Biofilme dental. Se você não
usa o fio dental, ou se usa e ele sai
desfiado, ou ainda, se existem espaços nos
seus dentes que a escova não consegue
limpar totalmente e o fio dental entra e sai
folgado, isso significa que pode estar
havendo acúmulo de Biofilme. Nessas
situações, o uso de uma escova
Interdental é altamente indicado.

CUIDADO COM A ACIDEZ

• Não escove os dentes imediatamente
após as refeições

Alimentos ácidos (Refrigerantes, sucos e

frutas cítricas, café e etc) também têm um
papel importante na sensibilidade. A
ingestão destes alimentos em excesso
pode acabar fazendo com que o seu dente
perca mais minerais do que o normal,
fragilizando a sua estrutura. Esse
processo químico de desmineralização do
esmalte se chama erosão. Também, a
escovação imediata após as refeições está
contraindicada por dois motivos:
1. Causa um choque térmico, pela
diferença da temperatura do alimento
e da água da torneira
2. Promove uma abrasão e erosão mais
intensa, uma vez que, por ainda estar
com a boca repleta de alimentos
ácidos, você impedirá que a saliva
controle a acidez da boca antes de
escovar. Com a acidez aumentada,
restos de alimento também serão
friccionados contra a estrutura dental,
e se a escova não tiver as cerdas
adequadas, e se o creme dental
também for abrasivo, você tem a
combinação perfeita para causar
sensibilidade.
EVITE ENXAGUAR A BOCA QUANDO FOR
ESCOVAR OS DENTES
Colocar água na boca durante a
escovação também pode ser prejudicial
por dois motivos. Primeiro porque está
atrapalhando a ação do flúor presente no
creme dental, e a capacidade da sua saliva
de diminuir a acidez da sua boca.
Portanto, ao escovar, use o mínimo de
água possível. Ao finalizar a escovação,
apenas cuspa o excesso de creme dental e
de saliva que está na sua boca, e aguarde
pelo menos 10 minutos para beber água ou
enxaguar.
 CONCLUSÃO
A Higiene Oral tem um papel fundamental
em vários aspectos:
• Diversas doenças cardíacas e
infecções na face já estão relacionadas
com problemas de higiene oral.

• Problemas específicos da cavidade

oral como: gengivite, cárie e doença
periodontal podem ser evitados
exclusivamente com uma higienização
oral adequada.

• A Ótima higiene oral é obrigatória

para Pacientes em Tratamento de
Aparelho Ortodôntico. Sem a higiene
adequada, o aparelho pode acabar
prejudicando a gengiva os dentes que
estão sendo movimentados pelo
aparelho.
Se você está tendo dificuldades ou possui alguma
queixa quanto a própria higiene, entre em contato
comigo para que suas dúvidas sejam sanadas.