Mediante la inteligencia emocional podemos optimizar el desempeño personal,

la comunicación y el ambiente laboral.

Estos son los pasos para desarrollar e implementar la Inteligencia Emocional en

nuestro entorno laboral

Si es la primera vez que lo haces intenta tener claras las ideas básicas, más
adelante y cuantas más veces lo hagas lo podrás desarrollar profundamente, es un
aprendizaje, la primera vez será más complicado pero conforme lo vayas
practicando, mejor lo podrás ir entendiendo e implementando

Intenta seguir estas orientaciones e intenta aplicarlas a tu realidad laboral

concreta

 Evaluar el trabajo

Primero se evalúan las necesidades de la organización.

 Evaluar a las personas

Competencias básicas y competencias clave

 Presentar las evaluaciones cuidadosamente

Dar feedback

 Evaluar la predisposición

Hay mayor probabilidad de que la gente participe cuando estima que sus
esfuerzos y sacrificios merecen la pena

 Motivación

Identificar y exponer las ventajas que aporta realizar el proceso de

formación, así como los beneficios que tendrá para su carrera y su vida laboral.

Se trata de relacionar las metas de aprendizaje con los valores personales. Se

estará más motivado a cambiar si los cambios coinciden con sus valores y
creencias.

 Ajustar las expectativas

 Medir la disposición

Evaluar si una persona está preparada para la formación. Si no se está preparado,

porque carece de la suficiente motivación o por otro motivo, hay que centrarse
en prepararlas.
 Fomentar el cambio autogestionado

Los participantes en el aprendizaje deben dirigir sus propios cambios. El

aprendizaje aumenta cuando es la propia persona la que conduce el proceso de
aprendizaje ya que, entre otras cosas, puede adaptarlo a sus necesidades y
limitaciones.

 Las metas deben ser claras

 Dividir las metas en objetivos fáciles de alcanzar

 Estimular la práctica

Hay que olvidar los hábitos automáticos y sustituirlos con respuestas

diferentes.

 Presentar evaluaciones de rendimiento

 Usar métodos prácticos

Es adecuado para aprender competencias sociales y emocionales.

 Incorporar apoyos

Se dará el cambio más fácilmente si se cuenta con el apoyo constante de aquellos

que están inmersos en un proceso parecido. Los programas deben ayudar a la
formación de grupos en los que las personas se apoyen los unos a los otros.

 Proporcionar modelos

Las personas de alto estatus pueden ser modelos que sirvan de inspiración a los
demás. La mejor opción es estimular a los supervisores para que valoren y
muestren la habilidad que tienen. También se pueden usar modelos, grabados en
vídeo por ejemplo, que muestren claramente la forma de utilizar la competencia
en situaciones reales.

 Aumentar el conocimiento interno

Tener la capacidad de autoconocimiento es la clave de las competencias

emocionales y sociales

 Evitar recaídas

Ayudar a usar los contratiempos como lecciones para realizar las cosas, en el
futuro, de otra manera.