El polen, el propóleo, la miel y la jalea real, son productos que

elaboran las incansables abejas. Tienen alto contenido de nutrientes

y se pueden utilizar para prevenir y tratar algunas dolencias ya que
fortalecen el sistema inmune.
Las abejas son las grandes encargadas de la polinización de la
mayoría de las siembras. De ahí su vital importancia, ya que sin
abejas, los cultivos e incluso la humanidad, corren peligro.Conocer
las propiedades y beneficios del polen, la miel y el propóleo es una
oportunidad para prevenir y combatir enfermedades.
Miel
La miel de abejas es un rico y nutritivo alimento que además de
endulzar y ser parte de muchos postres es un alimento que posee
una gran variedad de antioxidantes y mejora la salud. Su compleja
composición en enzimas, vitaminas y minerales hace de él un
complemento ideal para reforzar el sistema inmunológico, además de
ser es un antibiótico natural, energizante y reconstituyente celular.
Beneficios de la miel:

 Mejora las heridas de la piel.

 Sube las defensas.
 Beneficioso para las alergias.
 Regula el sistema cardiovascular.
 Ayuda funcionamiento digestivo.
Polen
Es el polvo que las abejas recolectan de las flores y transportan en
sus patas de vuelta a la colmena para alimentar a la colonia. Está
formado por gránulos que contienen las células reproductivas
masculinas de las plantas.
El polen contiene provitamina A, vitaminas del complejo B, vitaminas
C, D, E y H. Asimismo aporta aminoácidos y minerales como el hierro,
calcio, fósforo, sodio, yodo, aluminio, cobre, magnesio, entre otros.
Beneficios:

 El polen es un alimento altamente revitalizador y purificador.

 Es un antibiótico natural.
 Regula los glóbulos blancos y la hemoglobina en la sangre.
 Favorece la digestión.
 Combate la fatiga, la anemia, el agotamiento cerebral y
celular.
 Regula la presión.
 Colabora en el tratamiento de las alergias.
 Es ideal para deportistas, ya que además de energía, repara
tejidos y apoya en el aumento de la musculatura.
Propóleo
Es una sustancia resinosa que la abeja recoge y transforma para
desinfectar y purificar la colmena, sellar grietas y embalsamar a los
pequeños insectos que se cuelan dentro y que no pueden expulsar
por ser demasiado chicos. Esta sustancia garantiza la total asepsia
del ambiente.
Posee bioflavonoides, vitaminas del complejo B y vitaminas A, C y E,
oligoelementos y minerales, ácidos grasos, cera y resinas, entre
otros.
Beneficios:

 El propóleo tiene propiedades demostradas como

antibacteriano, antiviral y antifúngico.
 Es inmuno estimulante, analgésico y antiinflamatorio.
 Combate la anemia, la debilidad y los estados gripales.
 Previene la arteriosclerosis, la aparición de parásitos y
regulariza la presión arterial.
 Es excelente para tratar afecciones de la garganta y la boca,
como aftas bucales, faringitis y laringitis.
 Es utilizado como complemento para tratar resfriados y puede
combatir algunas enfermedades gástricas como la
diverticolitis, gastritis y Crohn, entre otras.
 Del mismo modo, durante la historia ha sido utilizado para
mejorar heridas, llagas o ulceraciones de la piel.
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sobre alimentos, terapias o alternativas saludables para incluir en las
próximas columnas: