CAPACITACIONES

Servicio de Gestión y Conservación por Niveles de Servicio de la Carretera
Juliaca – Huancané – Moho – Tilali – Frontera Bolivia y Dv. Huancané – MCA PUNO 0977
Putina – Sandia – San Ignacio
Página: 1 de 34
TEMAS DE CHARLAS - INICIO DE JORNADA
01/09/2018
USO DE RECIPIENTES TEMPORALES
Cuando necesita "solo un poco de disolvente" para realizar una tarea rutinaria de mantenimiento
como limpiar un repuesto, qué usa para contenerlo?
Lo que nos indican las estadísticas es que la gran mayoría de las personas usan botellas de
gaseosa, aceite u otros contenedores que originalmente están diseñados para alimentos o bebidas
para cubrir estas necesidades específicas, dado que estos frascos son muy fáciles de encontrar y
de buena resistencia. Esto es un error muy grave que inclusive puede resultar en fatalidades.
Esta costumbre es una mala práctica a la cual se le suman una cantidad de errores adicionales. El
primer error frecuente es que en muy pocos casos se marca la botella o contenedor para indicar
el producto que contiene.
Conocer el contenido del frasco es muy importante, porque nos da guías sobre lo que hay que
hacer y lo que se debe evitar. Por ejemplo, alguien puede botar el contenido descuidadamente y
provocar daños ecológicos, por falta de identificación del contenido.
Otro error frecuente es que una vez usado el frasco para contener una sustancia peligrosa, este
queda contaminado y han ocurrido accidentes porque se vuelven a usar para contener alimentos,
los cuales obviamente quedan contaminados y pueden envenenar a quien los consume.
Otra posibilidad es que se reúse el contenedor para una segunda sustancia incompatible con la
primera y ocurre una reacción entre los dos que puede perforar el envase y generar un derrame
de la sustancia peligrosa.
Otro tipo de accidente frecuente con frascos y botellas es que se usan para contener productos -
generalmente líquidos- que emanan gases. Al tapar el frasco, estos gases se comprimen hasta el
punto en el que el frasco o contenedor se revienta.
Debemos también evitar el almacenamiento de productos en estos frascos porque si no se dan las
condiciones ambientales adecuadas, la temperatura puede hacer que la sustancia contenida
reaccione y se genere un derrame.
Estas reacciones pueden ocurrir por calor, frio, falta de ventilación o simplemente cercanía con
otra sustancia incompatible.
Otros envases que erróneamente se usan para almacenar productos son las latas de pintura y
alimentos. Estas latas tienen muy poca resistencia a los golpes y es frecuente que al recibir un
golpe se perforen.
Por otra parte, esos contenedores de metal son muy sensibles a la humedad y es muy fácil que se
oxiden. Este óxido también genera perforaciones, contaminación y obviamente derrame del
contenido.
Evitemos siempre el uso de contenedores inapropiados para conservar sustancias de las que no
tengamos seguridad de su capacidad
En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

AGOSTO - 2018 “Seguridad, Salud y Medio Ambiente”
Página: 2 de 34
03/09/2018
IMPACTO AMBIENTAL
El impacto ambiental es sin duda alguna un problema que nos concierne a todos los seres
humanos, ya que somos nosotros los causantes de este desgaste.
Somos capaces de transformar el ambiente para satisfacer nuestras necesidades como

ninguna otra especie en la tierra ha podido.
La capacidad de solucionar problemas es la inteligencia, sin embargo no hemos considerado

los daños ocasionados a la naturaleza.
En vista de todo esto estamos sufriendo las consecuencias del egoísmo y no vemos que
respiramos aire impuro; totalmente contaminado, que han dejado de existir especies
animales.
• Causa de las actividades industriales
Las industrias contribuyen a la contaminación del aire, a través de sustancias de desecho

como el monóxido de carbono, producido por la combustión de derivados del petróleo; y el
sílice, generado por la industria siderúrgica, produce enfermedades pulmonares.
En cuanto a la contaminación del agua, las industrias desechan sustancias toxicas en los ríos
y mares, tales como las aguas negras, producen enfermedades digestivas y en la piel.
Los derrames de petróleo impiden el paso del oxigeno a muchas especies de animales y
vegetales acuáticos.
Cuando algunos desechos gaseosos como el humo y el oxido de azufre reaccionan con el
agua, se convierten en ácidos, que al caer en forma de lluvias a la contaminación del suelo,
afectando su fertilidad y debilitando a las plantas. Además, se generan toneladas de basura
que empobrecen los suelos.
• Otras actividades contaminantes del ambiente
Además de las actividades mencionadas, las actividades domesticas también contribuyen a

deteriorar el medio ambiente.
Cuando los detergentes, que poseen grandes concentraciones de fosfato, son evacuados con
las aguas residuales, disminuye el oxigeno en el agua, provocando la muerte de los animales.
Igualmente la acumulación de grandes cantidades de desechos sólidos o basura favorece la
proliferación de malos olores que contaminan el aire.

Página: 3 de 34
04/08/2018
HEPATITIS B
La Hepatitis B es una enfermedad viral que afecta al hígado. No siempre presenta
síntomas, de ahí que las personas pueden ser portadoras del virus de esta
enfermedad sin saberlo. De hecho, existen casos en los que las personas se
enteran que tienen Hepatitis B cuando ya presentan manifestaciones graves como
la cirrosis o cáncer de hígado. Los síntomas que presenta la Hepatitis B no son
específicos, por ejemplo: cansancio, pérdida de apetito, fiebre, dolor muscular, dolor
articular, dolor abdominal, náuseas y vómitos; el síntoma más sugerente es la
ICTERICIA, que es la tonalidad amarillenta de la piel y los ojos. Los síntomas no
permiten diferenciar la Hepatitis B de la hepatitis causada por otros virus, por tanto,
es necesario confirmar el diagnóstico en laboratorio. Se dispone de pruebas de
sangre para diagnosticarla.
LAS FORMAS DE TRANSMISIÓN DE LA HEPATITIS B
▪ Al tener relaciones sexuales sin preservativo con una persona infectada.
▪ De madre a hijo, durante la gestación, el parto o la lactancia materna.
▪ Al compartir material de uso personal (máquina de afeitar y depilar, cepillo de
dientes y cortador de uñas), material para inyección (agujas y jeringas) o
instrumentos para hacer tatuajes o colocación de piercings.
RECORDAR: La hepatitis B es hasta 100 veces más contagiosa que el VIH.
CÓMO PREVENIR LA HEPATITIS B
La vacuna contra esta enfermedad es segura y gratuita en todos los
establecimientos de salud del país. En los adultos, la vacuna se administra en tres
dosis durante un periodo de seis meses. La segunda dosis se debe administrar a
los 2 meses después de la primera, y la última dosis se debe administrar a los 4
meses de la segunda dosis. Es necesario aplicar la serie completa de vacunas para
asegurar la protección. Pero, para estar protegido y para proteger a los demás de
la hepatitis B también debes tener en cuenta estas recomendaciones:
✓ Usa preservativo en todas las relaciones sexuales.
✓ No compartas objetos de uso personal, material de pedicura y manicure,
aguas, jeringas ni material para confeccionar tatuajes o Piercings.

Página: 4 de 34
05/09/2018
NO GIRE LA ESPALDA AL LEVANTAR CARGAS
Es mucho lo que oímos sobre mantener la espalda recta, particularmente cuando levantamos
cargas.
En nuestra charla de hoy vamos a hablar de una falla frecuente a la que no se le presta la
suficiente atención y que puede ocasionar lesiones graves.
Se trata de los giros de la espalda.
Recordemos que al levantar cargas debemos hacerlo frente a ellas y aproximándonos tanto como
nos sea posible.
Pero una vez levantamos la carga cometemos el error de girar nuestro cuerpo y con esa acción
corremos el riesgo de lesionarnos.
Recordemos que el esfuerzo de levantar cargas debemos hacerlo principalmente con las piernas.
Por lo tanto, si debemos girar, hagámoslo con las piernas y no con la espalda o la cintura.
Mantener la espalda recta no es solamente mantener los hombros atrás y la cabeza erguida. Es
también, mantener la columna en su posición natural y los giros van en contra de este principio.
Cuidemos nuestra espalda. No hagamos esfuerzos innecesarios, pidamos ayuda cuando la carga
sea muy pesada y mantengamos siempre nuestra columna en posición.

Página: 5 de 34
06/09/2018
¿QUE DIRIA SU EQUIPO O HERRAMIENTA SI PUDIERA HABLARLE?
Nuestro trabajo es algo importante! es de lo que vivimos, en lo que ocupamos la

mayor parte de nuestro tiempo despiertos, lo que nos permite mejorar todos los
días y aprender cosas nuevas.
¿Entonces por qué lo desatendemos?
Me refiero a la atención específica que debemos prestarle. Sin temor a

equivocarme, creo que todos hemos pasado por la situación en la que estamos
hablando con alguna persona, suena el celular e inmediatamente esta persona
deja de prestarnos atención para concentrarse en su llamada. ¿Qué pasó con
nosotros? nos desatendieron. Aparte de lo desagradable que resulta estar frente a
alguien que está haciendo otra cosa, ¿nosotros qué hacemos?
Ahora imaginemos la situación frente a nuestro equipo o nuestra herramienta...
Si estamos operando nuestro vehículo, torno, prensa o cualquier otro tipo de

equipo o herramienta y suena nuestro celular o aparece cualquier otra distracción
qué pasa? dejamos de atender lo que estamos haciendo?
A diferencia de encontrarnos con otra persona y que ésta se distraiga, nosotros no

seguimos "en operación con ella". De hecho, cuando otro contesta el celular,
dejamos de hablarle, para permitir que realice su charla.
Pues con nuestro equipo y herramientas esto no ocurre. Si no los apagamos y

aseguramos, ellos siguen operando sin importar nuestra distracción. O alguno de
ustedes ha oído a una sierra decir que no acerquemos nuestras manos a sus
dientes?
Estar atendiendo distracciones mientras trabajamos presenta varios

inconvenientes. Primero, interrumpe nuestro trabajo y resulta que nuestro deber es
precisamente realizar nuestro trabajo. Segundo, puede ocasionar un accidente.
Pues al no estar atentos de nuestro entorno y específicamente de nuestras
herramientas o equipo, podemos terminar con la mano en los dientes de la sierra o
en una prensa.
Si vamos a interrumpir nuestra labor debemos considerar esos puntos antes de

hacerlo: interrumpirlo ordenadamente y con el objetivo de tomar un descanso o
atender el otro asunto que nos atañe de manera adecuada.
Si nuestras herramientas y equipo pudieran hablarnos, con seguridad dirían:

"Nunca me deje desatendido. Si se va a distraer, apágueme y asegúreme. Si no
va a trabajar conmigo, guárdeme".

Página: 6 de 34
07/09/2018
SOLDADURA Y VAPORES
El trabajo de soldadura en muchas ocasiones implica la emanación de vapores

que pueden ser nocivos especialmente en altas concentraciones y es nuestra
responsabilidad asegurar que durante las labores de soldadura los riesgos
relacionados con tales vapores sean minimizados.
Las mejores prácticas recomiendan:
Primeramente, debemos considerar la ventilación del lugar en el cual vamos a
realizar la soldadura. Particularmente en lo que se refiere a la ventilación, pues un
lugar con poca circulación de aire puede acumular estos vapores peligrosos y
aumentar los riesgos.
Inspeccionar detalladamente el lugar en búsqueda de contenedores, materiales o
residuos que puedan emanar vapores peligrosos como combustibles o grasas.
Verificar las proximidades del lugar en donde se van a realizar las tareas de
soldadura para asegurarse que las chispas no caerán en objetos que pueden
inflamar o al dañarse emanar vapores peligrosos. Es el caso de algunos
contenedores plásticos que puedan contener otras sustancias y al entrar en
contacto con una chispa puedan permitir el escape de la sustancia contenida.
En caso de requerirse soldar tanques o tambores que hayan contenido líquidos
inflamables como gasolina o solventes, hay que asegurarse primero con pruebas
confiables que no hay emanación de vapores peligrosos. Esta prueba debe
hacerse inmediatamente antes de comenzar a soldar y en ningún caso hay que
confiarse en pruebas anteriores.
Si el lugar no cuenta con suficiente ventilación natural es indispensable usar
métodos artificiales seguros que permitan la dispersión de los vapores
rápidamente.
No se deben colocar biombos que u otros obstáculos que impidan la libre
circulación del aire y en los casos en que estos sean indispensables, debe
contarse con equipo y métodos que dispersen los vapores rápidamente
Las tareas de soldadura siempre son consideradas como trabajos de alto riesgo y
por lo tanto deben contar con un permiso de trabajo que contemple otras labores
que se realizarán en la cercanía
Adicionalmente, todos los trabajos de soldadura requieren de equipo de
protección personal y de extinción de incendios en buen estado y condiciones de
operación adecuadas.
Las tareas de soldadura siempre deben ser realizadas por personas capacitadas
en ellos y con el debido cuidado. Hagamos de la soldadura una actividad sin
pérdidas ni lesiones.

Página: 7 de 34
08/08/2018
SU ESTADO DE ANIMO
Mucho se habla de estrés y de los daños que provoca en la salud y el aumento de
los riesgos de seguridad que lo acompañan. Es un hecho que alguien que no
maneja adecuadamente el estrés tiende a accidentarse con mayor frecuencia y
gravedad al igual que sufre de mayores problemas en su salud.
Pero no solamente el estrés aumenta los riesgos a la salud y la seguridad. En
general, cualquier estado de ánimo mal manejado es un detonador de los riesgos.
Veamos algunos casos que podemos reconocer con solo mirar a nuestro
alrededor.
La tristeza
No son pocas las personas que ante una tragedia se hunden en la tristeza. La
muerte de un ser querido, la pérdida de un negocio o cualquier otro inconveniente
profesional producen tristeza
La alegría extrema
La alegría también tiene sus riesgos. Esto lo podemos ver casi que a diario en las
noticias y desafortunadamente, también en ocasiones con las personas cercanas:
El caso típico, son las fiestas de celebración. Un cumpleaños, la celebración de un
negocio, la compra de una casa e incluso ganarse la lotería también son ocasión
de accidentes. O hay alguien que no haya oído de la tendencia a consumir alcohol
en estas fiestas?
Las emociones anteriores, como algunas otras aumentan los riesgos, porque en
primer lugar distraen. Una persona que está pensando en otros asuntos diferentes
a la máquina que opera, a la obra en la que se encuentra o a la calle que cruza
definitivamente aumenta el riesgo de sufrir un accidente o de involucrar a los
demás en él. Y por otra parte, muchas personas tienden a anteponer sus
sentimientos a su razón ante algunas circunstancias.
Somos humanos y los sentimientos son parte de nuestra naturaleza. De ninguna
manera podemos pretender dejar de sentir. Lo importante es tener conciencia de
lo que sentimos y cómo los sentimientos nos pueden afectar, para así tomar
mayores precauciones, o de ser necesario, detener nuestra actividad, antes de
crear un problema mayor
Página: 8 de 34
10/09/2018
AISLEMOS EL AREA DE TRABAJO PARA EVITAR ACCIDENTES
El propósito de aislar y colocar señales apropiadas es reducir los riesgos que se

presentan en ellas, como:
personas que pueden ser golpeadas por herramientas o equipos

personas que pueden caer en excavaciones
retrasos en el trabajo por las distracciones que estos transeúntes generan
vehículos que sufran daños por las condiciones del área
Como les dije antes, hay que saber qué es primero y, para aislar el área, primero
hay que definirla. Esta definición implica por supuesto considerar objetos que
podrían salir disparados, espacio para herramientas o equipos, apilamiento de
tierras y las áreas que requieren los equipos para su movilización segura como
grúas o montacargas.
una vez definida el área, la colocación de cintas para delimitar el área, barricadas
y otras señales pertinentes es fundamental. Estas señales avisan al personal
extraño y al propio personal de la operación, que esa es un área de paso
restringido, que hay trabajos en desarrollo y que se debe ingresar con precaución.
Estas señales deben ser altamente visibles y claras en su mensaje. El uso de

cintas de barras amarillas y negras, señales brillantes, luces u otras es muy
importante para evitar confusiones y accidentes. Pero tan importante como las
señales mismas, es el sitio donde se ubiquen. Una señal luminosa y
resplandeciente no será advertida por un peatón ocasional si ésta se encuentra
dentro de una excavación.
En los casos en que el área de trabajo sea pública -en construcción de vías por
ejemplo-, las personas que porten señales y dirijan el flujo del tráfico es una buena
práctica de excelentes resultados, teniendo en cuenta que esas personas deben
ser igualmente visibles, usar chalecos reflectivos de colores brillantes, así como
las señales que porten.
Durante el desarrollo de los trabajos es necesario verificar que todas las señales y
barricadas permanezcan en su lugar y se encuentren en buenas condiciones de
operación. Recordemos que cualquier persona o vehículo que no vea la señal a
tiempo puede ocasionar serios problemas en el trabajo.
Cuidemos nuestro sitio de trabajo y aseguremos que las actividades se desarrollen

dentro de los planes establecidos

Página: 9 de 34
11/09/2018
CONTAMINACIÓN ATMOSFÉRICA
Por contaminación atmosférica se entiende la presencia en el aire, no solo en el que respiramos, sino también
en las capas superiores, de sustancias y formas de energía que alteran la calidad del mismo, implicando
daños o graves molestias para la vida, o siendo egoístas con la Naturaleza, para las personas.
Atendiendo al tipo de contaminante se pueden clasificar en sustancias químicas y en formas de energía;

dentro de este último grupo se encuentran las radiaciones ionizantes y el ruido con gran importancia en
procesos de degradación ambiental. Pero los principales contaminantes son las sustancias químicas. Se pude
hablar de contaminantes primarios y contaminantes secundarios.
Contaminantes Primarios
Los contaminantes primarios son aquellas sustancias que son vertidas directamente a la atmósfera desde
los focos contaminantes. Son de naturaleza y composición química muy variada pudiéndose agrupar por su
estado físico (sólidos, líquidos, gases) o por su elemento químico común (compuestos de azufre, de nitrógeno,
de cloro, ...) La lista completa de los contaminantes potenciales, y reales, es tan larga que no merece la pena
escribirla, sin embargo seguro que a todos nos suenan el monóxido de carbono (CO), el dióxido de carbono
(CO2), metano (CH3), los clorofluorocarbonos (CFCs), ...
Contaminantes Secundarios
Los contaminantes secundarios son los que no se vierten directamente a la atmósfera, sino que se producen
como consecuencia de las transformaciones y reacciones químicas y fotoquímicas (cuando interviene la
luz), que sufren los contaminantes primarios. Los principales problemas que generan los contaminantes
secundarios son la contaminación fotoquímica, acidificación del medio y disminución del espesor de la capa de
ozono. Las contaminación fotoquímica es consecuencia de al oxidación de compuestos (estos compuestos
son "corrosivos")Los óxidos de azufre y de nitrógeno se transforman en ácidos (incluso el tan conocido como
potente ácido sulfúrico), que por las lluvias precipitan sobre la superficie de la Tierra, provocando graves
daños a plantas, animales, y a nosotros mismos. Sustancias como los CFCs, el dióxido de carbono y el metano
(entre otros también importantes aunque con menos publicidad en la polémica del ozono), son los que se
encargan de neutralizar el ozono (03) provocando la disminución de la protección contra los rayos ultravioletas
del sol, que no pueden ser absorbidos y llegan hasta nosotros.
Efectos Generales de los Contaminantes
Los efectos producidos por la contaminación atmosférica dependen de la naturaleza de los contaminantes,
concentración y tiempo de exposición a ellos. Estos factores no sólo dependen de las emisiones sino
también de factores climáticos que facilitan o dificultan su dispersión, los trasladan de un sitio a otro, etc.
Los efectos sobre la salud humana son difícilmente cuantificables, pero está probada la relación con
problemas respiratorios leves y graves. Aparte de esto son innumerables las malas influencias que supone
para los órganos y sistemas de nuestro cuerpo la acumulación de sustancias nocivas al estar expuestas a
ellas constantemente.
Sobre las plantas los efectos son muy variados según el tipo de planta. Normalmente se toman en poca
consideración los daños sobre las plantas, porque no son visibles sin un estudio exhaustivo, pero a medio plazo
pueden mermar considerablemente la calidad de vida vegetal de una zona, y por tanto del ser humano. Además
la contaminación atmosférica provoca lluvias ácidas, es decir, los ácidos que han sido emitidos y otros que
se han formado por reacciones de sustancias entre sí o con el sol, caen sobre la superficie terrestre con la
lluvia, dañando gravemente masas forestales, animales, y una vez más, al hombre. El clima también se ve
alterado. Este efecto lo conocemos todos como efecto invernadero. Su origen está muy discutido, pero ya
nadie niega que por lo menos a escala local y temporalmente, las situaciones climáticas se ven distorsionadas
por la contaminación. Otra alteración visible es la de los materiales, patente en los edificios y monumentos
artísticos más antiguos, ennegreciéndolos y corroyéndolos.

Página: 10 de 34
12/09/2018
ESTRESS POR CALOR

El estrés por calor moderado aunque no es directamente peligroso para la salud puede causar
incomodidad y afectar adversamente la operación y seguridad. Como hay unos límites de
tolerancia de estrés térmico humanos, los riesgos de desordenes relacionados con el calor se
incrementan si no se presta atención a los síntomas de estrés y fatiga por calor.
La señal más alarmante es que el cuerpo de la víctima detenga la sudoración y mantenga la piel
seca y caliente. En ese caso, es necesario prestar primeros auxilios y acudir cuanto antes al
centro de salud más cercano.
Cuando trabajamos es necesario gastar energía interior; esto depende de cuánto esfuerzo físico
requiere la tarea asignada, hay trabajos que van de la actividad moderado a la muy pesada. Si a
esto le sumamos la temperatura ambiental, el cuerpo pierde agua y sales minerales, la
frecuencia cardiaca aumenta, la piel suda para equilibrar la temperatura y si la exposición es
muy prolongada, genera estrés, golpe de calor y, por último, la muerte.
Cómo prevenir el estrés por calor?
• Cree los mecanismos para que se pueda aclimatar. Para aclimatarse es necesario adaptar
el cuerpo de forma gradual a la temperatura del ambiente de manera que se pueda
tolerar el estrés térmico
• Para logra una buena aclimatación puede tomar las siguientes medidas:
• Tome periodos de descanso, de acuerdo con la intensidad del trabajo.
• Manténgase hidratado. Tome agua pura cada 15 a 30 minutos de actividad continua,
según el calor y la humedad. Esta es la mejor manera de reemplazar la pérdida de líquido
del cuerpo.
• Lea las etiquetas de las medicinas para saber cómo el cuerpo reacciona al sol y al calor.
• Evite las bebidas alcohólicas y drogas, ya que las mismas pueden aumentar los efectos del
calor.
• Tenga en cuenta sus condiciones físicas para las tareas asignadas.
• Use mecanismos protectores especiales, como ropa de enfriamiento y chaqueta de
enfriamiento en nuevos trabajadores.
• Conozca los primeros auxilios para atender el estrés por calor.

Página: 11 de 34
13/09/2018
HIGIENE DE LOS OIDOS
La limpieza de los oídos es esencial para la buena salud del sistema auditivo, sin
embargo, existen muchos mitos acerca del cuidado y la limpieza correcta de los
mismos. En la sociedad actual se tienen ciertas prácticas que perjudican la salud de
los oídos y pueden causar graves daños al tímpano.
Por esta razón es importante seguir una serie de consejos en la higiene y el
cuidado:
a) Uso continuo de auriculares a alto volumen;
b) Uso de hisopos, cotonetes o bastoncillos de algodón para limpiar los oídos;
c) Introducir objetos punzantes para limpiar los oídos.
Está demostrado que los auriculares producen acumulación de cerumen, mientras
que los hisopos en lugar de extraerlo, lo introducen más hacia la cavidad interna, lo
cual puede ocasionar la producción de tapones y terminar dañando la membrana
del tímpano. El conducto auditivo externo tiene un sistema de auto-limpieza, de
forma que el vello que lo recubre elimina el cerumen al exterior y no requiere ningún
tipo de higiene adicional más que el baño diario.
Si bien es cierto que la cera / cerumen (sustancia amarillenta secretada en el oído)
juega un papel importante ayudando en la limpieza y lubricación de los oídos,
ofreciendo protección contra bacterias, hongos e insectos, el exceso de éste puede
ser perjudicial.
Higiene efectiva de los oídos:
➢ El mejor momento para la higiene es después de la ducha o el baño,
utilizando una toalla.
➢ La periodicidad de la higiene de los oídos debe ser diariamente.
➢ No introduzca a los oídos objetos que no hayan sido fabricados para tal
propósito (por ejemplo, llaves, puntas de lápiz, etc.) para limpiarlos por
dentro.
➢ Limpie sus oídos siempre por fuera y con la punta de una toalla.
➢ No nade en aguas contaminadas o sucias.
➢ Evite la exposición cercana a fuentes de ruido intenso como maquinarias,
cohetes, bocinas o parlantes en fiestas. En caso de ser necesario, utilice
siempre su elemento de protección personal (Tapones auditivos).
➢ Modere el volumen de sus auriculares.

Página: 12 de 34
14/09/2018
EL AUTOCUIDADO
El autocuidado va mucho más allá de nosotros mismos. Es algo que afecta a todos a nuestro
alrededor y de diferentes maneras.
Sufrir una herida, por leve o pequeña que sea, perder una parte de nuestro cuerpo o alguna
función, será terrible para nosotros mismos, pero vale la pena detenernos a pensar también en
las personas a nuestro alrededor. A nuestros seres queridos, a nuestros compañeros de trabajo y
aprovechar nuestros gustos.
Contar con nuestro cuerpo y nuestras habilidades nos permite jugar con nuestros hijos, acariciar
a nuestros padres y a nuestras parejas. Disfrutar de eventos y espectáculos, practicar nuestro
deporte favorito, bailar, cantar y reir. Es decir, disfrutar de todas las cosas de la vida
plenamente.
En repetidas ocasiones hemos dicho que más del noventa por ciento de los accidentes ocurren por
fallas humanas.
¿Que significa eso?
Significa que la falta de detenernos a evaluar las situaciones, el correr riesgos innecesarios, la
prisa, el mal juicio o el mismo desconocimiento de las cosas ocasiona accidentes. Y todos esos
accidentes, al ser decisiones de las personas pueden ser evitados.
¿Cuál es la necesidad de levantar cargas mayores a nuestra capacidad, manipular sustancias

peligrosas sin tomar las medidas para protegernos, dejar de usar el casco, las botas o conducir
embriagados? Ninguna.
Hacerlo es exponernos a sufrir un accidente o una lesión que desafortunadamente puede

afectarnos por el resto de nuestras vidas. Eso es faltar a la autoprotección.
Pero exponernos a un accidente por no tomar las medidas para evitarlo puede llevar a nuestros
hijos a visitarnos a un hospital en lugar de jugar con ellos en un parque, puede hacer que nuestro
equipo de fútbol deje de contar con nosotros en lugar de participar del partido, puede hacer que
faltemos a una -o muchas- fiestas por estar incapacitado o en la cama de un hospital.
Es, en algunos casos afectar los ingresos de dinero de nuestra familia afectando otras cosas como
el techo, la alimentación o educación de ella. O puede hacer que nos convirtamos simplemente
en un recuerdo para ellos.
Como podemos ver, cuidarnos no es solamente por nosotros mismos; es por todas esas personas
que gozan de nosotros y reciben nuestro apoyo.
Antes de realizar nuestras actividades y durante la realización de ellas, pensemos y actuemos

para hacerlas bien hechas y de manera que aseguremos que volveremos a casa

Página: 13 de 34
15/09/2018
EL FINAL DE LA JORNADA
1. Las carreras
Es frecuente que al acercarse la hora de salir, comencemos a actuar más de prisa. Prisa por
terminar lo que estamos haciendo, prisa por cambiar nuestra ropa, prisa por colgar la llamada en
curso o prisa por arreglarnos si tenemos una cita con alguien después de trabajar.
Con frecuencia esta prisa lleva a que cometamos errores tontos como dejar de revisar la
ortografía del documento que estamos haciendo, de mayor riesgo como avanzar corriendo por los
corredores o algunas veces graves como el del montacargas.
2. Orden y aseo
Esa misma prisa la he observado y con mucha frecuencia, con el puesto de trabajo. La prisa por
salir no tiene por qué sacrificar el orden y el aseo, pero infortunadamente lo hace.
Recuerdo alguna ocasión en que el trabajador de una bodega en su prisa, hizo un movimiento y
derramó un vaso de agua sobre los documentos que tenia sobre la mesa. El resultado, obviamente
tuvo que repetirlos y al final salió más tarde.
En otra ocasión la señora de recepción arrastró con su brazo todo lo que había en la superficie
del escritorio hacia el cajón. Cerró el cajón y salió. Al regresar al siguiente día, encontró que el
esmalte para uñas se había derramado dentro del cajón arruinando literalmente todo lo que
había en él.
Y una historia de terror ocurrió en una pequeña fábrica de pinturas En el área contigua a la
bodega de materias primas -algunas de ellas explosivas- por salir de prisa dejaron el lugar en
desorden y alguna ropa untada con lubricantes tirada en el piso. Adicionalmente, un calentador
de aire quedó encendido. Después de unas horas, el calentador al parecer por recalentamiento
inició un incendio facilitado por la ropa untada con combustible que terminó en un gran incendio
en la bodega. De haber salido en calma y dejando el lugar en orden -y el calentador
desconectado- este accidente no habría ocurrido
El final del turno debe realizarse con calma siguiendo las normas y protocolos existentes y
especialmente el sentido común.
Evitemos la prisa y guardemos el orden siempre. Estos son dos grandes generadores de accidentes

Página: 14 de 34
17/09/2018
LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS
Los trastornos musculoesqueléticos afectan a gran número de trabajadores tanto
en trabajos pesados como sedentarios. Incluye alteraciones de músculos, tendones,
nervios, o articulaciones, y pueden producirse en cualquier zona del cuerpo; las más
comunes son el cuello, la espalda y las extremidades. Sus síntomas suelen ser
fáciles de identificar; el más común es el dolor localizado.
Aunque muchos de estos trastornos tienen un origen extra laboral, las condiciones
de trabajo también
Originan un gran número de ellos, principalmente las posturas, los esfuerzos, la
manipulación de cargas y ciertos movimientos.
Las medidas para prevenir las lesiones musculoesqueléticas son:
1. Mantenerse en el peso ideal, visitar al nutricionista para una evaluación
integral.
2. Realizar actividad física, al menos tres veces por semana, 30 minutos como
mínimo cada vez. NO ES LO MISMO HACER EJERCICIO 2 HORAS
CONTINUAS EN UN SOLO DÍA, como el fulbito del domingo.
3. Antes de realizar actividad física, haga ejercicios de estiramiento y
calentamiento.
4. En el trabajo, realice pausas actividades
5. Evitar el trabajo repetitivo, alternando tareas diferentes durante la jornada.
6. Cambie de postura, siéntase cómodo y apóyese adecuadamente, evitando
recargar el peso en una sola parte del cuerpo.
7. Adopte las posturas adecuadas al sentarse, al agacharse, al manipular
cargas, al transportar peso, etc.
8. Todo lo que se manipule con frecuencia debe estar situado por, delante y
cerca del cuerpo.
9. Evitar el trabajo prolongado por debajo de los codos o por encima de los
hombros. No trabajar con los codos completamente extendidos, ni doblados.
Mantener apoyados los antebrazos cuando la tarea lo permita.
10. Reducir la fuerza ejercida con los brazos o las manos, utilizando
herramientas adecuadas de ayuda como carretillas, tornos, rodillos, planos
inclinados, etc.
11. Evitar sujetar objetos con superficies resbaladizas, emplear dispositivos que
faciliten el agarre o usar guantes apropiados.
12. Evitar el contacto de la mano con superficies muy frías.
13. Evitar la transmisión de vibraciones de las herramientas a la mano (utilizando
guantes apropiados.

Página: 15 de 34
18/09/2018
EXCESO DE CONFIANZA, UNA SOLA VEZ…
Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semáforo esta en
verde para los vehículos pienso qué es lo que nos impulsa a realizar actos tan inseguros y a correr
riesgos tan altos como la posibilidad de perder la vida? No es necesario ser un especialista en
leyes físicas para reconocer que el choque de una persona contra un vehículo -por ligero que este
sea-, estará en contra del peatón.
En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razón por la que corren esos
riesgos y con frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la orden de
terminar pronto, el cansancio o, a mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo
hice esta vez".
Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar nuestra
integridad, por qué, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para terminar en un
hospital basta un solo golpe en la cabeza, un solo tropezón o una sola quemadura. Todos sabemos
eso y no necesitamos pruebas.
Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros? o el
hecho de haber realizado nuestro trabajo con precaución por muchos años nos hace pensar que
somos invencibles o súper poderosos?
Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y aprender a
hacer las cosas cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que usamos todos los
días van a dejar de cumplir su función de repente?
Veamos algunos ejemplos: Una guillotina está hecha para cortar y no es selectiva. Es decir, si
pongo una pila de papel bajo la cuchilla, ésta lo cortará. Pero si en lugar del papel mi mano se
encuentra en el camino de la cuchilla, mi mano será cortada; la función de la guillotina es esa:
cortar lo que se encuentre bajo la cuchilla.
Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que usamos
cortan, golpean o atrapan, la experiencia no debería indicarnos que debemos tener cuidado al
usarlos "todas las veces" y que "una sola vez que nos descuidemos" puede lesionarnos?
Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar las
señales, usar el equipo de protección recomendado para cada trabajo, apagar y asegurar las
herramientas que no se están usando, y especialmente actuar bajo los parámetros de la
prudencia y pensando siempre en nuestra integridad es lo mejor que podemos hacer, sin importar
cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos una lesión, perderemos más tiempo curándola y
recuperándonos.
No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y nuestro
equipo. Es lo que necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La única vez que somos
imprudentes puede ser la última

Página: 16 de 34
19/09/2018
GANAR UNOS MINUTOS Y PERDER UNAS HORAS
Hoy vamos a hablar del tiempo. Un recurso que no tenemos manera de recuperar
ni podemos regresar para corregir o modificar lo que hemos hecho.
Visto así, el tiempo lo podemos aprovechar o malgastar.
Y dado que el tiempo no regresa, en muchas ocasiones buscamos "ganar tiempo"

al hacer las cosas de prisa o dejando de tener en cuenta "algunos pequeños
detalles" que nos hacen perder, no solo los segundos ganados sino también, unas
horas corrigiendo los errores.
Les voy a narrar un evento que ilustra con precisión esas horas que se pierden por
ahorrar unos minutos.
En una operación de construcción se realizan excavaciones y por tanto, se

requiere evacuar la tierra excavada y para hacerlo, se utilizan camiones que
transporten la tierra a otro lugar.
Durante la noche, la operación de excavación continúa sin interrupciones para que

al llegar los camiones en la mañana ellos retiren la tierra del lugar.
En la mañana, la carga de camiones se realiza a toda prisa para evitar mayor

acumulación de tierra y evitar que la construcción se detenga.
Varios camiones fueron cargados y dejaron el lugar, permitiendo el paso a los

siguientes. En algún momento, el supervisor de la obra ordenó apurar el paso
porque a su juicio la operación estaba tardando mucho.
El camión que estaba siendo cargado, fue apurado y por "ganar unos segundos"
olvidaron asegurar la compuerta trasera y pasaron por alto la inspección del
camión antes de su salida.
El camión salió del lugar y unos metros más adelante, la compuerta se abrió y la
carga del camión cayó al piso.
La caída de esta carga ocasionó varios problemas:
Primero, fue necesario recoger la tierra y cargar el camión... NUEVAMENTE!
Segundo, el camión no llegó a tiempo a su destino. Por supuesto
Tercero, el camión y su accidente generaron una congestión de tráfico que impidió

no solamente la movilidad de los usuarios de la vía, sino que bloqueó la salida de
Página: 17 de 34
otros camiones del sitio de construcción
Entonces es hora de preguntarse... cuánto costó el ahorro?
Es evidente que el pretendido ahorro de unos minutos terminó en un malgasto de

tiempo y recursos enorme, con una pérdida de productividad desproporcionada.
Apurar el paso no significa omitir los procedimientos ni hacer las cosas a medias.
Cuando realicemos nuestro trabajo debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para
hacerlo bien. Esto quiere decir: sin malgastar tiempo y asegurando su buena
calidad

Página: 18 de 34
20/09/2018
HIGIENE PERSONAL
Hoy vamos a tratar un tema básico. Un tema que parece tan obvio que por esta misma razón es
en ocasiones hasta raro. Se trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentación balanceada, una dosis razonable
de ejercicio diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas extremas y muchas otras más,
pero algo que no podemos dejar de tener en cuenta es nuestra higiene personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor, así
mismo, demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.
Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces muchas- con personas sucias y que
muestran descuido en sus personas y la primera sensación que sentimos es de no acercarnos a
ellas. Por el contrario, una persona que refleja pulcritud y orden en su persona, nos da una
sensación mucho más agradable y cercana.
Pero la higiene personal va mucho más allá de la presencia. Tiene que ver con nuestro aseo y
salud. Una persona aseada tendrá mucha mejor protección contra gérmenes y bacterias, será
menos vulnerable a enfermedades y a problemas en la piel, particularmente para aquellos que
trabajamos con productos químicos, disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.
Las buenas prácticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la ingle y los
pies como mínimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabón, frotémoslas bien y en toda
su superficie antes de comer, antes y después de usar el baño, antes y después de preparar
alimentos y seamos más estrictos y cuidadosos cuando tengamos gripe o nos encontremos cerca a
algún contagiado con ella.
Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?

El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma naturaleza
pueden estar con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra piel o
infectarnos y el hecho de usarlos diariamente en nuestra actividad implica que debemos
mantenerlos tan limpios y aseados como nos sea posible. Pongamos atención especial en la
limpieza del interior de nuestra ropa de trabajo. En otra charla hablamos de tener siempre
limpias las cintas interiores del casco. La misma atención hay que tener con el interior de las
botas y hay que limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los guantes.
Por esto. es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo también, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada día.
Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros

Página: 19 de 34
21/09/2018
LÍQUIDOS CORROSIVOS
LA PALABRA CORROSION significa comer gradualmente. Por lo tanto, un líquido corrosivo es
aquel que come desde la superficie hacia adentro. Algunos corrosivos son bastante rápidos. Por ejemplo,
algunos de los ácidos fuertes como el ácido muriático y nítrico, se comerán la piel muy rápido, sobre todo si
están calientes. La soda cáustica o el potasio cáustico son aun más rápidos.
Muchas son las sustancias que pueden comerse la piel y la carne, algunas con más rapidez que otras.
Algunas solo la queman, no la destruyen; otras la irritan; pero ninguna es buena para la piel.
El peligro más grande es para los ojos. Una gota puede arruinar la vista a menos que se lave en el
acto y, de ser posible, aún más rápido. Algunos podrán pensar que la expresión “comedores de la piel” es
demasiado fuerte para referirse a corrosivos, pero no se nos ha ocurrido otra más apropiada. Estas sustancias
son útiles y se las necesita y pueden utilizarse si se las maneja con seguridad. No hay ninguna razón para que
produzcan lesiones.
Lo primero que debe conocerse es la sustancia. Cuáles son los peligros que ofrece? Es muy
corrosiva? Corroe con rapidez o lentamente? Puede quemar la piel? Se nota su efecto en cuanto toca la piel o
cuando es demasiado tarde?
Si hay que trabajar con líquidos corrosivos, es necesario tener las respuestas a estas preguntas.
Cuanto más se conozca sobre el efecto de cada una, más fácil será manejarla. Es imposible predecir todo lo
que puede suceder siempre pueden presentarse condiciones inesperadas, pero si se sabe cómo actúa cada
sustancia bajo condiciones diferentes, generalmente se podrán tomar las precauciones necesarias. En una
emergencia, como por ejemplo en el caso de incendio o de derrame del ácido, este conocimiento puede
significar la diferencia entre la vida y la muerte.
La mayoría de los líquidos corrosivos son químicos, ya sean gaseosos o sólidos, disueltos en agua.
Por ejemplo, el amoníaco es el gas de amoníaco disuelto en agua.
Lo importante a saber sobre el agua es que cuanto más caliente esté menos gas retendrá. Esto
significa que si se calienta un líquido corrosivo que contiene gas, éste será liberado. Los gases no debe
respirarse, y algunos son muy malos. En algunos casos pueden dañar los pulmones y mucho, aun sin saberlo y
la víctima puede morir horas o días más tarde. Es importante, por lo tanto, recordar que siempre que se
caliente un corrosivo, se está corriendo un riesgo.
Algunos líquidos corrosivos no tienen que ser calentados para desprender gases, todo lo que se
necesita es derramarlos. La mayoría destruyen el metal. Por lo tanto, hay que almacenarlos en botellas o en
garrafas de vidrio.
Es importante identificar siempre todas las sustancias corrosivas y ponerles las etiquetas
correspondientes. Al supervisor le corresponderá instruir a los trabajadores sobre el manejo seguro de estas
sustancias.
Si los trabajadores cooperan, siguen las instrucciones, usan el equipo protector –anteojos, delantales,
botas de caucho, o el que sea necesario- y los resguardos correspondientes, podrán trabajar con los corrosivos
sin correr ningún riesgo.

Página: 20 de 34
22/08/2018
PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EMOCIONAL
El desarrollo y mantenimiento de un buen estado físico tiene buenos efectos en la
prevención del estrés. Hacer ejercicio nos libera de tensiones emocionales y
musculares, ya que nos hace más resistentes física y psicológicamente. Mientras
realizamos ejercicio, descansamos de nuestras preocupaciones y nos sentimos
bien, en resumen, es un TRIPLE beneficio: EL EJERCICIO REDUCE Y PREVIENE
EL ESTRÉS FÍSICO Y EMOCIONAL Y NOS DA FELICIDAD.
Por otro lado, el desarrollo de buenos hábitos alimenticios nos permite contar con la
energía suficiente para afrontar nuestro día a día.
También es importante nuestro desarrollo como seres sociales, ya que al socializar
encontramos amigos, quienes nos dan soporte emocional y consejo ante los
problemas; además encontramos distracciones y entretenimiento, que nos permite
desplazar nuestra atención de los problemas, permitiendo una visión renovada y
fresca al momento de enfrentarlos.
Las estrategias de prevención del estrés en nuestro entorno laboral son:
1) Generar una buena comunicación entre los compañeros de trabajo: Una
mala comunicación puede dar pie a varios problemas, entre ellos el estrés,
en el largo o mediano plazo. Por ello, un paso importante para prevenir este
mal es mejorar la comunicación dentro de la organización. Del mismo modo,
se debe crear un clima que propicie la participación de los colaboradores en
la toma de decisiones que afecten el entorno de trabajo.
2) Respetar los horarios: Se deben respetar los horarios establecidos con los
colaboradores.
3) Exigir a los colaboradores de acuerdo a sus roles y capacidades: Las
exigencias de trabajo deben establecerse de acuerdo al rol que desempeña
el trabajador, sus capacidades y recursos.
4) Definir los roles y obligaciones: El colaborador debe conocer a la perfección
cuáles son sus roles y responsabilidades dentro de la empresa.
5) Fomentar el desarrollo personal: A través de capacitaciones e incentivos, los
colaboradores se sentirán más motivados y comprometidos con la empresa.
Esto contribuye a generar un ambiente de trabajo óptimo y a prevenir el
estrés laboral.
6) Distribuyamos correctamente nuestro tiempo fuera del trabajo: Asignemos
tiempo a la familia, a los amigos y tiempo para nosotros mismos.

Página: 21 de 34
24/09/2018
CONTAMINACION TERMICA
De modo general, diremos que contaminación térmica es el deterioro de la calidad

del aire o del agua ambiental, ya sea por incremento o descenso de la temperatura,
afectando en forma negativa a los seres vivientes y al ambiente. Los cambios
climáticos son una consecuencia de estos desequilibrios.
Producimos contaminación térmica al verter, en grandes cantidades, agua caliente
a nuestros ríos y lagos.
Esta contaminación provoca la muerte masiva de los organismos que, como los
peces, no pueden soportar los cambios bruscos de temperatura de su medio
ambiente.
Por otra parte, una muerte masiva de peces afecta la cadena alimenticia de los
ecosistemas acuáticos y de los que se relacionan más directamente con estos.
Muchas fábricas y, de una manera especial, las plantas de energía eléctrica y de
energía nuclear producen calor en exceso. Por esto requieren procesos de
enfriamiento, en los que utilizan grandes cantidades de agua.
El agua caliente, resultado del proceso de enfriamiento, la vierten sobre ríos y lagos,
provocando así la contaminación térmica de los ecosistemas acuáticos.
Causas de contaminación térmica
Vertido de aguas calientes a los ríos y cauces
Generación de gases llamados de Efecto Invernadero (CO2, CFC, etc.).
Energía en forma de calor disipada por lámparas incandescentes o focos.
Energía en forma de calor disipada por lámparas fluorescentes.
Energía en forma de calor disipada por motores de combustión interna.
Cambio brusco de temperatura.
Cómo afecta la salud
Inundaciones, lluvias torrenciales o sequías que afectan a todos los seres vivos de
grandes extensiones de terreno.
Posible aparición de enfermedades tropicales; ya erradicadas.
Extinción de algunas plantas y animales.
En el caso de cambios bruscos, puede ocasionar pulmonías o sofocamiento a las
personas. Esto ocurre en algunos centros laborales (frigoríficos, cocinas,
fundiciones, etc.).

Página: 22 de 34
25/09/2018
MUY VIEJO Y MUY EXPERTO?
Como anda su confianza?

Hace unos días, un consultor de seguridad industrial se quejaba porque el curso que había
planeado no tuvo suficientes asistentes.
Este señor junto con el supervisor, revisaron la lista de personas que deberían haber atendido la
convocatoria y al llegar a un nombre en particular, el supervisor hizo un comentario: “Juan nunca
atiende a los cursos” a lo que el consultor como es obvio, preguntó el por qué. La respuesta no se
hizo esperar: “Es un trabajador de mucha experiencia y considera que los cursos son una pérdida
de tiempo”
En realidad la educación es una pérdida de tiempo?
Nunca! Un curso de entrenamiento -en el caso de la seguridad industrial- está lleno de
oportunidades:
Primero, la oportunidad de aprender de temas que otros ya conocen y de la experiencia de ellos y
por otra parte, la oportunidad de enseñar.
Hay alguien tan sabio como para no necesitar aprender nada? No lo creo. Pero aún en ese caso,
esa persona que sabe tanto debería pensar en lo que puede aportar a los demás. Específicamente
en nuestro tema, saber de seguridad, haber experimentado, conocer las buenas prácticas y
haberlas practicado, son una fuente grandísima de la cual pueden sacar provecho aquellos con
menos experiencia y conocimientos.
Todos los días vemos nueva maquinaria, nuevas herramientas, nuevos puntos de vista y nuevas
maneras de hacer las cosas que es imposible aprender por si mismos.
El asunto no se reduce -ni se puede reducir- simplemente a nuestro punto de vista o a nuestro
nivel de confianza. Creernos invencibles no siempre es la alternativa más segura.
No nos debemos dejar llevar por nuestra percepción y en cambio debemos siempre pensar que
muchos accidentes incluso fatales, han ocurrido a personas que nunca antes se habían
accidentado.
Evitar la pérdida de una vida, un accidente leve, incluso un casi-accidente es una buena razón
para participar en un curso de entrenamiento. Aunque seamos muy expertos y sabios.

Página: 23 de 34
26/09/2018
DEMOS BUEN EJEMPLO Y TRABAJEMOS MEJOR
Iniciemos la charla de hoy con una pregunta:
Qué es dar ejemplo?
Dar ejemplo no es más que mostrar con actos y de manera visible las cosas en las que se cree y
aquello que se dice.
En lo que refiere a la seguridad industrial, es mucho lo que se dice, las señales que se ven y las
normas que se escriben. En consecuencia, debemos dar ejemplo con base en ellas para dar
ejemplo; para mostrar compromiso y consistencia.
Todos percibimos el ejemplo de los demás; lo bueno y lo malo. Ejemplo es lo que damos a
nuestros hijos cada vez que hacemos algo. Con nuestro ejemplo aprenden a ser amables,
respetuosos o agresivos e irrespetuosos, por ejemplo. Debemos tener claro el concepto de lo
correcto y lo incorrecto, así como de los riesgos y de sus consecuencias. Esa misma percepción es
la que nos debe impulsar con nuestros actos para que nuestros compañeros de trabajo sigan ese
buen ejemplo y al final todos lo hagamos mejor.
Como damos buen ejemplo?
Informándonos de los riesgos involucrados en nuestro trabajo
• aplicando las medidas de prevención requeridas

• comunicando a nuestro supervisor sobre las condiciones inseguras
• llamando la atención de manera constructiva a quienes realizan actos inseguros
• obedeciendo las indicaciones y señales de prevención
• siendo cumplidos y puntuales con nuestros deberes laborales
• llevando una vida ordenada y sana
• evitando los comentarios y chismes sin fundamento
Sigamos el buen ejemplo. Pero más importante demos buen ejemplo para mejorar nuestro trabajo,
hacerlo más eficiente y seguro

Página: 24 de 34
27/09/2018
¿NECESITA SUPERVISION?
Los supervisores son aquellas personas generalmente encargadas de velar porque las tareas se
realicen de acuerdo con algunas reglas o estándares previamente definidos. Para eso, deben estar
al tanto de los planes a ejecutar en su área de acción y de la manera que esos planes se realizan,
siempre verificando que las personas a su cargo realicen las tareas adecuadamente,
Por otra parte, los supervisados son, quienes ejecutan las tareas de acuerdo con el plan y deben
reportar a esos supervisores sobre su avance, las complicaciones que pueden ocurrir y la manera
en que se han realizado.
Pero la supervisión parte de unas bases fundamentales: quien es supervisado debe hacer su mejor
esfuerzo para que las cosas salgan bien, ser completamente transparente y honesto tanto en la
realización de las tareas como en su reporte y debe ser oportuno en la información que provee.
Cuando estas bases o principios no se cumplen, todo lo que se construye sobre ellas está en
riesgo de fracasar.
Pensemos por ejemplo, en una tarea de construcción. Si los trabajadores que deben realizar la
tarea usan su equipo de protección personal solamente cuando el supervisor está presente, el
riesgo de accidentes aumenta para el perjuicio de todos. Por qué? simple. Si ocurre un accidente,
la obra se detiene y los objetivos no se cumplirán en el tiempo esperado. Esto al final significará
reducción de ingresos no solo para la empresa, sino para todos.
Un escenario peor que el anterior, es cuando el supervisor es quien no cumple con las normas y
estándares, porque los supervisores deben liderar y eso significa comprometerse. Y la mejor
prueba de compromiso es su visibilidad. Si el supervisor no obedece, cómo puede esperar que los
demás lo hagan? Cual es el ejemplo que está dando y qué puede esperar el supervisor de este
supervisor que incumple? Nada más que un problema mayor.
Liderar y supervisar no es solamente ser firme con los demás. Es también ser firme consigo
mismo y mostrar el compromiso que su cargo merece, Los mejores supervisores son gente
confiable. Por eso son supervisores

Página: 25 de 34
28/09/2018
POR QUE IMPLANTAN LAS EMPRESAS UN SISTEMA DE GESTION
MEDIOAMBIENTAL
Los motivos que impulsan a las organizaciones a implantar un Sistema de Gestión
Medioambiental son muy variados, pero puede decirse que hay algunos objetivos
básicos comunes en todas las empresas:
- El deseo de la alta dirección de tratar los temas ambientales de una forma
más ordenada y consistente para cumplir con la Legislación
medioambiental vigente.
- Integrar la gestión medioambiental con los intereses globales de la
compañía
- Demostrar un sólido compromiso medioambiental d la compañía a clientes
y otras partes interesadas.
- Prevenir la a aparición de futuros problemas, tal ves como consecuencia de
un incidente medioambiental previo.
- Dar respuesta a requerimientos específicos de clientes importantes y no
perder Competitividad frente a la competencia
- En resumen: pasar de una actitud reactiva a un enfoque proactivo
Otros beneficios potenciales que pueden encontrar las organizaciones mediante la

implantación de un Sistema de Gestión Medioambiental efectivo son los
siguientes:
- Reforzar una buena imagen e incrementar la cuota de mercado.
- Reducir gastos optimizando las entradas de materiales y energía.
- Disminuir o eliminar costes de tratamiento de residuos y emisiones.
- Aumentar el acceso al capital por mayor confianza de accionistas e
inversores.
- Obtener seguros de responsabilidad civil con un coste sensiblemente
menor.
- Reducir responsabilidades legales sobre medioambiente.
- Facilitar la obtención de permisos, autorizaciones y subvenciones.
- Promover acciones de investigación y desarrollo y compartir soluciones con
otras organizaciones.
- Mantener mejores relaciones publicas con las comunidades próximas.

Página: 26 de 34
29/09/2018
¿QUE SON LAS BUENAS PRÁCTICAS AMBIENTALES?
Al iniciar las acciones para minimizar los residuos o las emisiones, generalmente
se plantea como primera actuación el cambio técnico de los procesos: sustitución
de materiales, modificación de equipos o diseño de nuevos productos. Pero no
siempre se reflexiona sobre la posibilidad de reducir el impacto ambiental negativo
a través de cambios en la organización de los procesos y las actividades; es decir,
a través de las buenas prácticas ambientales.
Las buenas prácticas son útiles tanto por su simplicidad y bajo costo como por los
rápidos y sorprendentes resultados que se obtienen. Requieren sobre todo,
cambios en la actitud de las personas y en la organización de las operaciones. Al
necesitar una baja inversión su rentabilidad es alta y, al no afectar los procesos
son bien aceptadas.
A continuación se exponen unas recomendaciones prácticas cuya aplicación
mejorara, sin duda, la eficiencia ambiental de las empresas.
Contribuimos a la protección y mejora del medio ambiente cuando:
- Se impide la contaminación de suelo
- Se realizan inversiones para prevenir la contaminación
- Se informa y forma a los trabajadores mediante la divulgación de las
políticas medio ambientales
- Se induce a los proveedores a suministrar productos menos nocivos para el
entorno
- Se mejora la cualificación de los recursos humanos en la gestión ambiental
o dota a las plantillas de personal técnico en la materia
- Se convierten los problemas ambientales en nuevo retos y oportunidades
de mejora
¿Qué se puede conseguir implantando las Buenas prácticas ambientales?

- Reducir los consumos de agua y de recursos energéticos de toda clase
- Disminuir el volumen de residuos generados y facilitar su reciclaje
- Minimizar la contaminación atmosférica, acústica y por vertidos.
- Informar y formar a clientes, trabajadores y proveedores, lo que contribuye
a integrar las medidas a favor del entorno
- Aumentar la capacidad de competir de la empresa:
Racionalizando el consumo de materias primas y de recursos, lo que supone

menores costos.
Planificando estrategias y actividades que consideren la protección
medioambiental como un factor de competitividad y de mejora continua
Mejorando la imagen social de la empresa ante la opinión pública y ante clientes,
trabajadores y proveedores


CAPACITACIONES

Caricato da

Informazioni sul documento

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

CAPACITACIONES

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

Servicio de Gestión y Conservación por Niveles de Servicio de la Carretera

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Somos capaces de transformar el ambiente para satisfacer nuestras necesidades como

La capacidad de solucionar problemas es la inteligencia, sin embargo no hemos considerado

• Causa de las actividades industriales

Las industrias contribuyen a la contaminación del aire, a través de sustancias de desecho

• Otras actividades contaminantes del ambiente

Además de las actividades mencionadas, las actividades domesticas también contribuyen a

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Se trata de los giros de la espalda.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Nuestro trabajo es algo importante! es de lo que vivimos, en lo que ocupamos la

¿Entonces por qué lo desatendemos?

Me refiero a la atención específica que debemos prestarle. Sin temor a

Ahora imaginemos la situación frente a nuestro equipo o nuestra herramienta...

Si estamos operando nuestro vehículo, torno, prensa o cualquier otro tipo de

A diferencia de encontrarnos con otra persona y que ésta se distraiga, nosotros no

Pues con nuestro equipo y herramientas esto no ocurre. Si no los apagamos y

Estar atendiendo distracciones mientras trabajamos presenta varios

Si vamos a interrumpir nuestra labor debemos considerar esos puntos antes de

Si nuestras herramientas y equipo pudieran hablarnos, con seguridad dirían:

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

El trabajo de soldadura en muchas ocasiones implica la emanación de vapores

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

El propósito de aislar y colocar señales apropiadas es reducir los riesgos que se

personas que pueden ser golpeadas por herramientas o equipos

Estas señales deben ser altamente visibles y claras en su mensaje. El uso de

Cuidemos nuestro sitio de trabajo y aseguremos que las actividades se desarrollen

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Atendiendo al tipo de contaminante se pueden clasificar en sustancias químicas y en formas de energía;

Efectos Generales de los Contaminantes

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

ESTRESS POR CALOR

Cómo prevenir el estrés por calor?

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

¿Que significa eso?

¿Cuál es la necesidad de levantar cargas mayores a nuestra capacidad, manipular sustancias

Hacerlo es exponernos a sufrir un accidente o una lesión que desafortunadamente puede

Antes de realizar nuestras actividades y durante la realización de ellas, pensemos y actuemos

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Visto así, el tiempo lo podemos aprovechar o malgastar.

Y dado que el tiempo no regresa, en muchas ocasiones buscamos "ganar tiempo"

En una operación de construcción se realizan excavaciones y por tanto, se

Durante la noche, la operación de excavación continúa sin interrupciones para que

En la mañana, la carga de camiones se realiza a toda prisa para evitar mayor

Varios camiones fueron cargados y dejaron el lugar, permitiendo el paso a los

La caída de esta carga ocasionó varios problemas:

Primero, fue necesario recoger la tierra y cargar el camión... NUEVAMENTE!

Segundo, el camión no llegó a tiempo a su destino. Por supuesto

Tercero, el camión y su accidente generaron una congestión de tráfico que impidió

otros camiones del sitio de construcción

Entonces es hora de preguntarse... cuánto costó el ahorro?

Es evidente que el pretendido ahorro de unos minutos terminó en un malgasto de

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?

Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.

En Seguridad, salud y Medio Ambiente…..ICCGSA Siempre Presente.