MASAJE PODAL

Beneficios del masaje

El masaje podal, es un elemento usado para lograr la relajación integra a los pies. Pero decir esto
es en términos generales referirnos a todos los efectos que conlleva el masaje. Las maniobras de
masaje nos ayudan a estimular las terminaciones nerviosas de nuestra piel, lo cual tiene un efecto
sedante, además descontractura a nivel profundo, devuelve movilidad y mantiene la correcta
lubricación a las articulaciones, flexibiliza a los músculos y muy importante, mejora la circulación
de estos.

Circulación

Dado que nuestros pies soportan la carga de nuestro cuerpo día y día, además de los diferentes
tipos de calzado, la primera cosa que debemos hacer es mantener el flujo sanguíneo en la zona. La
sangre trae a nuestros músculos todos los nutrientes que éstos necesitan, de modo que ayudar a
la circulación de nuestros pies es la clave para su recuperación, siempre teniendo en cuenta que
los pies son el lugar más alejado del corazón, por lo tanto la circulación es más lenta y el retorno
venoso más dificultoso.
PATOLOGÍAS PODALES

HIPERQUERATOSIS (callos y callosidades)

¿Qué hacer?

Los callos y callosidades son causados por fricción y presión en la piel. El calzado excesivamente
apretado afecta la circulación sanguínea y causa fricción, lo que puede llevar a desarrollarlos, pero
el calzado grande, que no queda a la medida, también puede desarrollarlos, por la fricción del pie
dentro de este. También se producen por problemas ortopédicos, cuando el peso del cuerpo no se
reparte por igual en toda la superficie del pie. La parte delantera de los zapatos deben estar
abiertos para dar suficiente espacio para los dedos de los pies para respirar. El calzado cerrado
debiese evitarse especialmente cuando hace calor, ya que sandalias abiertas ayudan a airear los
pies y mantenerlos secos.

El desarrollo de los callos y callosidades se produce porque la presión acelera la actividad mitótica
de la capa celular basal. El resultado final es la formación de una zona engrosada y endurecida
bajo la epidermis que corresponde a una capa córnea constituida por células muertas ricas en
queratina.

En caso de realizar un masaje a una persona que presente callosidades el masaje debe realizarse
con mayor cuidado, hidratar el pie, y realizar maniobras suaves ya que las zonas con callosidades
son más sensibles. También resulta efectivo, sumergir los pies en agua tibio- caliente 5 minutos
antes de comenzar el masaje.

Un secreto natural es el aloe vera, de esta forma podemos realizar una exfoliación previa al masaje
y posteriormente el masaje con una crema que contenga aloe vera, ya que favorece su
reblandecimiento.

“El callo a profundidad presiona el nervio y provoca dolor”

Los productos más comúnmente utilizados son: ácidos orgánicos (ácido salicílico y ácido benzoico),

De entre todos ellos el más utilizado es el ácido salicílico a concentraciones entre 5 y 7%, y en
parches a concentraciones del 12-40%. Previo empleo del callicida debe remojarse el pie en agua
tibia durante 10-15 minutos para reblandecer la queratosis y favorecer la actuación del producto.
Se debe aplicar a diario con la precaución de retirar los restos celulares después de cada día de
tratamiento y evitar que cubra las zonas circundantes al callo, ya que se trata de un producto
corrosivo.
El tratamiento puede durar entre 3 y 14 días. El paciente podrá observar una ligera irritación de la
piel; no obstante, sólo se recomienda que suspenda el tratamiento si se produce una inflamación
grave.

En el caso de un estado muy avanzado del callo o dureza se debe recurrir al tratamiento
quirúrgico.

PIE DIABÉTICO

La diabetes es una enfermedad que se produce por una mala utilización de los hidratos de
carbono (glucosa) como consecuencia de la falta de insulina, y esto es porque a veces no se
produce una insulina compatible, o simplemente no se produce insulina. La insulina es una
hormona fabricada en el páncreas. La insulina actúa cuando los hidratos de carbono se han
transformado en glucosa y han pasado a la sangre. Así, la insulina actúa de transporte para que la
glucosa pueda entrar a las células de nuestro organismo y así pueda ser utilizada. Entonces, si falta
insulina, la glucosa no puede entrar y la célula no funciona porque le falta energía.

En el caso de una persona con diabetes, puede presentar una menor sensibilidad en la piel y por
tanto una mayor predisposición a infecciones, y además la neuropatía (daño a los nervios
producido por la diabetes) conduce a una disminución en la movilidad de las articulaciones y a no
sentir los daños musculares ni las temperaturas excesivas o hinchazones. Por lo tanto, a una
persona con diabetes es muy importante realizar el aseo correcto de pies, y por lo tanto el masaje
debe realizarse con productos neutros y suaves, recomendar calcetines especiales para diabéticos
y calzado con ventilación y no muy ajustado.

En el caso de una persona con diabetes que haya desarrollado pie diabético, esto quiere decir la
ulceración y destrucción de los tejidos profundos relacionados con alteraciones neurológicas y
distintos grados de enfermedad vascular periférica, está contraindicado realizar el masaje podal,
ya que el grado de infección es profundo y podemos agravarlo, además la sensibilidad se ha ido
perdiendo con el tiempo.

“El masaje podal es un método de prevención en las personas con diabetes, para mantener la
buena circulación y estimulación nerviosa, solo indicado si no han desarrollado ulceras en el pie o
pie diabético”.
RUTINA DE MASAJE PODAL

1- Roce o effleurage

2- Envolvimiento de talón

3- Amasamiento de zona del tendón calcáneo (de Aquiles)

4- Amasamiento plantar (circular, lateral, ascendente)

5- Nudillar circular

6- Talón mano

7- Amasamiento de dedos

8- Tracción de dedos

9- Movilidad dedos y tobillo

10- Elongación pie.