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Burpees Saltar
Salto Bicicleta ab
Tricep dips (con los pies en alto) Piernas rectas y sentarse con giro
Bicicleta ab Salto x
Piernas y cardio
Salto x Sentadillas sumo con salto
Salto con las rodillas a los codos Burpees saltando hacia delante
Piernas
Estocadas con salto Sentadillas y estocadas con salto