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ENTRENAMIENTO MENTAL
EN EL FÚTBOL MODERNO:
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS
Marcelo Roffé y Santiago Rivera
AGRADECIMIENTOS
Resumen Capítulo 14
1.1. La necesidad del trabajo conjunto
entrenadores/padres 15
1.2. ¡Quiero que mi hijo sea futbolista profesional!
Expectativas y objetivos 18
1.3. ¡Eres mi hijo y tienes que ser el campeón!
Motivación vs presión 21
1.4. ¡Mamá!, ¿por qué no me has preparado el macuto de
entrenamiento? Responsabilidad y autonomía. 23
1.5. ¿Ha sido nuestra culpa, papá? Respeto a los otros
significativos. 28
1.6. Conclusiones 30
1.7. Bibliografía 31
Resumen Capítulo 32
2.1. Introducción 33
2.2. Marco Teórico 34
2.3. Desarrollo 37
2.4. 10 Herramientas prácticas 39
2.5. Conclusiones 46
2.6. Bibliografía 48
Resumen Capítulo 50
3.1. Filosofía y principios básico s 51
3.2. El trabajo psicológico con el entrenador 57
3.3. Perfil del entrenador de éxito y reflexión personal 59
3.4. Habilidades psicológicas básicas del entrenador 61
3.5. Estado actual del liderazgo del entrenador 66
3.6. Bibliografía 69
Resumen Capítulo 72
4.1. Introducción 73
4.2. Trayecto 74
4.3. Ámbito de actuación profesional 75
4.4. Modelo de intervención del gabinete de psicología
del Sport Lisboa e Benfica 77
4.5. El culminar de un largo y exitoso trayecto:
reflexiones sobre una experiencia con el equipo
profesional de fútbol 80
4.6. Conclusiones 82
4.7. Bibliografía 83
Resumen Capítulo 84
5.1. Introducción 85
5.2. Entrenador de futbol infantil 85
5.3. Conclusiones 98
5.4. Bibliografía 99
Cuando nace un libro debe nacer una idea nueva, una concep-
ción de nuevos conocimientos para que den una luz distinta.
Me puedo considerar, junto a otros muchos, uno de los iniciado-
res en la aplicación de la psicología al mundo del fútbol. Desde las pri-
meras jornadas hace ya unos 26 años, introducimos siempre charlas
sobre esta temática, dirigidas a los entrenadores. En aquel entonces
elegimos un psicólogo que había jugado al fútbol en equipos filiales y
en 3ª División, como la persona más representativa en aquellos mo-
mentos.
En las clases que yo impartía en la Escuela de Entrenadores tenía la
duda de si la psicología a aplicar tenía que ser de grupos o individual,
ya que como es lógico, en el fútbol y en la vida no podemos olvidar la
de grupo, pero lo que impera en este deporte es la individual, es difícil
que dos personas sean iguales interiormente.
Me congratula, como es normal, cuando llega una nueva
comunicación con personas tan cualificadas y algunos amigos. Os
animo a seguir trabajando.
Este libro nos brinda herramientas prácticas a los entrenadores
y nos enseña cómo ser más eficientes y eficaces. Allí reside el valor
de esta magnífica obra. Me alegro y espero que este trabajo tenga el
efecto y los objetivos deseados. ¡Que la disfruten!
Saludos cariñosos a todos.
Antonio Mendoza
Presidente Comité Técnico Andaluz de Entrenadores de Fútbol desde 1987
y Doctor en Psicología por la Universidad de Las Palmas
PARTE 1.
EL TRABAJO PSICOLÓGICO EN EL
FÚTBOL FORMATIVO Y AMATEUR
Resumen Capítulo
1. PADRES Y ENTRENADORES
TRABAJANDO EN EQUIPO
Jugador
Padres Entrenadores
Figura 1: Triángulo deportivo (Smoll, 1991).
Macarro, R.M.
http://blogrosamariposa.wordpress.com/
18
Tabla 1: Estrategias para intervenir sobre las expectativas y objetivos de los padres/madres en deporte
20
Tabla 1 (cont.): Estrategias para intervenir sobre las expectativas y objetivos de los padres/madres en deporte
Tabla 2: Estrategias para intervenir sobre la motivación/presión que ejercen los padres/madres sobre sus hijos/as deportistas
Hora
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
ar
di
tu
Es
16:00
ar
ar
Tele
di
di
tu
tu
Es
ar
Es
di
tu
Es
Merienda Merienda
17:00 Entreno Entreno
Merienda
ar
di
tu
Es
ar
di
di
tu
tu
Es
Es
19:00
ar
di
tu
Es
20:00
21:00
Lectura Lectura Lectura Lectura Lectura
1.5. ¿Ha sido nuestra culpa, papá? Respeto a los otros significativos.
Ofrecer un listado de
Se puede realizar un folleto en el que participen padres/ma-
conductas deseables e
dres, entrenadores/as, deportistas y entidad deportiva con el
indeseables y entrenar
fin de tener una guía de conductas deseables e indeseables.
estas habilidades co-
Además se puede poner en práctica realizando role-playing.
municativas
Tabla 5: Estrategias para intervenir sobre el respeto hacia los otros significativos.
30
Macarro, R.M.
http://blogrosamariposa.wordpress.com/
1.6. Conclusiones
1.7. Bibliografía
• Amenábar, B., Sistiaga, J.J. y García, E. (2008). Revisión de los distintos aspectos
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• Wigfield, A. y Eccles, J. S. (2000). Expectancy-value theory of achievement moti-
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Resumen Capítulo
Milagros Estrada
2.1. Introducción
Deportistas
Familias* Entrenadores
2.3. Desarrollo
Positivos Negativos
- Cooperación - Racismo
- Respeto a los demás - Prejuicio
y a las normas - Violencia
- Igualdad - Engaño
- Puntualidad - Vanidad
- Tolerancia a la - Egoísmo
frustración - Hipocresía
- Perseverancia - Superficialidad
- Esfuerzo - Exceso
- Compromiso - Explotación
- Compañerismo
- Audacia
**Ver el Monográfico sobre Motivación y asesoramiento a entrenadores, en Revista de Psicología del deporte, 20, 1
(2011).
38
Positivos Negativos
- Solidaridad - Dependencia
- Optimismo “Patriotería”
- Higiene - Deslealtad
- Autocuidado - Derrotismo
- Orden - Desconfianza
- Generosidad - Gratuidad
- Humildad - Falta de realidad
- Fortaleza - Descontrol
- Disciplina - Abuso
- Constancia - Despersonalización
- Sacrificio - Falta de responsabilidad
- Dedicación - Menosprecio
- Confianza - Enemistad
- Autocontrol - Desigualdad
- Aceptación de la - Arrogancia
realidad
H1. Revisa tu propia motivación y “cuídala” tanto o más que la de tus jugadores/as (Adaptado de Buceta, 2004).
¿A qué me comprometo?
¿Cuáles son mis razones para ¿Qué costes estoy dispuesto/a ¿Qué espera de mí el Club o ¿A qué se comprometen los ju-
entrenar? ¿Qué espero recibir? a asumir? Escuela? gadores/as?
-
-
-
-
-
-
Tengo miedo
2. La primera opción es repetir de
forma sistemática cosas que ya
Me desanimo hayan funcionado alguna vez.
Estoy eufórico
3. Probar con cosas que me re-
sulta menos difícil hacer y prac-
ticarlas durante un tiempo hasta
decidir si funcionan o no.
2.5. Conclusiones
2.6. Bibliografía
3. FORMACIÓN A ENTRENADORES DE
CANTERA: EXPERIENCIAS EN EL CLUB
ATLÉTICO DE MADRID
Alejo García-Naveira
Actividad
Familia y Actividad Formación
Deportiva
Relaciones Académica y Educación
Sociales
Competencias
Personalidad
hacia la tarea
y los demás
Conocimientos Competencias
y experiencias hacia uno mismo
Entrenamiento invisible
Entrenamientos
Partidos
3.6. Bibliografía
4.1.Introducción
4.2. Trayecto
Observación Libre
Identificación
Evaluación Proceso del Entrevistas de
del gabinete de
del impacto atleta lesio- seguimiento
fisioterapia
emocional nado (conjun- del atleta
de la lesión tamente con
el gabinete de
fisioterapia,
el técnico, el
de fisiología)
4.6. Conclusiones
4.7. Bibliografía
Resumen Capítulo
5. ENTRENAR ES UN PROCESO DE
APRENDIZAJE: EL ENTRENADOR COMO
PEDAGOGO
Darío Mendelsohn
5.1. Introducción
- Ámbito psicopedagógico
- Ámbito organizativo
- Ámbito técnico
Ámbito psicopedagógico
Ámbito organizativo
Ámbito técnico
Comunicación
Uno de los entrenadores con los que he trabajado, tenía por cos-
tumbre, al iniciar cada día de trabajo, pararse frente al grupo, saludar
con un “buenos días”, y preguntar: “¿Alguien tiene algo que decir?”
y automáticamente decir “bueno, vamos a comenzar con el entrena-
miento”, sin dejar espacio para que nadie del grupo pudiera manifes-
tar alguna inquietud (en el caso de que la hubiera).
Al señalarle a dicho entrenador este hábito, como una costumbre
que no facilitaba que el “otro” se manifestara, el director técnico me ex-
preso: “Y, si cuando les pregunto, si tienen algo para decir, me contestan
que sí, ¿qué hago?”.
Desnudando brutalmente, de este modo, su temor a favorecer que
sus dirigidos se expresen, e impidiendo, tal vez, que se genere un mayor
compromiso, de los integrantes del grupo, desde la palabra y desde los
actos.
A partir de aquí, hubo que trabajar, en primer lugar con el entre-
nador, para que comprendiera la importancia de generar el espacio para
que el grupo se expresara a través de la palabra, y paralelamente pro-
curar que los futbolistas más grandes del plantel, en primera instancia,
aprovecharan la pregunta del entrenador, para manifestar sus inquietu-
des, y de ese modo facilitar, en un segundo momento, que los futbolistas
más jóvenes, también pudieran expresar sus expectativas.
Activación emocional
Te solicitamos que marques con una cruz, según te parezca, que estas situaciones suceden
en los entrenamientos o en las competencias.
Esta información es anónima, no lleva nombre ni apellido, por lo tanto te pedimos, que
seas lo más sincero posible, ya que nuestro objetivo es mejorar la comunicación entre el
plantel, y el cuerpo técnico.
1. Hay veces que cuando el D.T. explica algo, no lo entiendo, pero no me animo a
preguntar.
2. Me gusta como nos habla el D.T., Siento que nos motiva a entrenar.
3. En las charlas tácticas de los entre-tiempos, siento que el D.T. nos transmite
seguridad.
Si, lo siento Lo siento a veces No lo siento así
6. No me gusta como nos habla el D.T., porque siento que nos presiona mucho.
8. No quiero arriesgar en los partidos, por temor a lo que me digan mis compañeros,
si me sale mal.
9. El D.T nos pregunta y se preocupa porque hayamos entendido lo que nos dijo.
¿Hay algo que realmente te gustaría que hiciera el D.T; o que hagamos entre todos para
que te sientas más seguro y/o mejor? Te pedimos que lo escribas a continuación.
10. No me gusta como nos habla el D.T., porque siento que nos presio-
na mucho.
Liderazgo
Establecimiento de objetivos
Evaluación
5.3. Conclusiones
5.4. Bibliografía
Resumen Capítulo
Carlos Giesenow
6.1. Introducción
¿Cómo son los seres humanos, qué los motiva, cómo se relacionan,
cómo son influidos por los demás, cómo actúan, cómo modulan sus emo-
ciones, etc.? Más específicamente, ¿cómo son los jóvenes, qué quieren,
qué buscan en sus líderes, qué cosas son significativas para ellos, qué les
puede dar el fútbol que van a necesitar en sus vidas? Definir y clarificar
la filosofía propia incluye recorrer preguntas tan esenciales como estas,
que son tan básicas que uno mayormente no se las cuestiona, pero que
cuando se piensa al respecto pueden ser increíblemente profundas.
Propósito
¿Para qué soy entrenador? ¿Para qué estoy aquí (en fútbol juve-
nil, con este equipo, en esta institución)? No necesariamente por qué,
eso puede tener respuestas diferentes. Sino ¿para qué? ¿Qué es lo que
quiero lograr? ¿Enseñar, aprender, ganar dinero, ocupar mi tiempo,
disfrutar, devolver algo al deporte que tanto me dio, triunfar deporti-
vamente, acceder a otra posición, mantenerme activo, socializar, ayu-
dar a los jóvenes a alcanzar sus objetivos, u otros motivos? Realizar
una reflexión sincera sobre esto le ayudará a orientar sus esfuerzos.
Entrenamiento Mental en el Fútbol Moderno: Herramientas Prácticas
103
del fin de semana a los futbolistas que se salteen entrenamientos, pero des-
pués dudan cuando algún jugador clave está frente a esta situación. ¿Es
justo para el equipo disminuir las posibilidades de alcanzar sus objetivos
excluyendo a este jugador que tan importante es para el funcionamiento del
mismo? ¿No deben jugar los mejores (en caso del deporte competitivo)? ¿Pue-
do aprovechar esta situación para enseñar algo más importante que ganar o
perder un partido?
Sobre todas estas cuestiones, y muchas más que hacen al funciona-
miento diario del equipo, va a impactar la filosofía que usted defina, y ni
siquiera hemos tocado tantas otras como el estilo de juego o los fundamentos
que se deben enseñar.
Fútbol juvenil
Objetivos
Prácticamente todos los jugadores con los que traten van a estar
ya motivados para jugar al fútbol, pero quizá no todos estén motivados
para ir en la dirección que usted está convencido que es la mejor para
ellos. Muchos, sea por sus convicciones personales o por la influencia de
otras personas (como sus padres o su representante), creerán que son
convenientes otras alternativas.
Tomemos el caso de Cristian, un jugador que durante toda su eta-
pa juvenil en el club ha sido la estrella de su categoría, lo han citado
en algunas ocasiones para la selección nacional aunque no ha quedado
elegido para los torneos internacionales más importantes (Campeonato
Sudamericano o Mundial). Llegando ya a los 18 años empieza a entrenar
106
Mantenimiento
Acción
Preparación
Alternativas
Contemplación
Confianza a través
de feedback
Precontemplación Establecimientos
de metas
Toma de
decisiones
Informar y
escuchar
Figura 1. Modelo Transteórico del cambio conductual (Prochaska y DiClemente, 1983; 1992). Si bien muchas veces se lo re-
presenta como un ciclo, esta también es una manera válida de graficar el modelo. En la figura se resaltan las maneras
principales de facilitar el cambio de conducta del futbolista en cada etapa.
Tabla 1. Hoja de balance decisional. En los cuadros en blanco escribir todos los beneficios y perjuicios que se vengan a
la mente en relación al cambio propuesto.
112
Bibliografía
Resumen Capítulo
7.1. Introducción
Tabla 1. Proceso de evaluación psicológica (Basado en Fernández- Ballesteros, 1994, 1999, 2001, 2003).
124
La dimensión cognitiva
La dimensión emocional
La dimensión psicofisiológica
La dimensión social
7.5. Conclusiones
7.6. Bibliografía
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Resumen Capítulo
8.1. Introducción
Inteligencia corporal/cinestésica
Inteligencia espacial
Inteligencia intrapersonal
Inteligencia interpersonal
Inteligencia emocional
8.6. Conclusiones
8.7. Bibliografía
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9.1. Introducción
PROBLEMAS
Efectos ENVERGADURA
emocionales
LEVE ¿...?
DESEQUILIBRIO
CONTEXTO
Figura 3. Tipos de categorías generales de respuestas que manifiestan los deportistas lesionados (Udry et al., 1997).
Angustia Afrontamiento
Negación
Autolastima
Gravedad de la lesión
Locus de control
Estatus deportivo
Ansiedad
Otros
Otros
Figura 5. Teoría de la Valoración Afectiva de Brewer (1994).
Figura 6. Modelo Integrado de la Respuesta Psicológica a la Lesión y al proceso de Rehabilitación (Adaptado de Wie-
se-Bjornstal et al., 1998).
160
RESPUESTA
PSICOLÓGICA A LA
LESIÓN DEPRTIVA
INTERVENCIÓN
PSICOLÓGICA EFECTOS
EMOCIONALES
ADHERENCIA AL
PROGRAMA DE
REHABILITACIÓN
Figura 7. Optimización del nivel de adherencia del deportista lesionado a su programa de rehabilitación como objetivo
principal de la intervención psicológica.
FACTORES FACTORES
PERSONALES SITUACIONALES
FACTORES
PSICOLÓGICOS Y
ADHERENCIA
CARACTERISTICAS
DE LA LESIÓN Y LA
REHABILITACIÓN
+
- Motivación
- Autoconfianza
- Pensamiento positivo
- Tolerancia al dolor
- Dureza mental
- Orientación hacia
la meta
- Interés por la lesión
-
- Alteraciones del estado
de ánimo
- Expectativas deportivas
- Ansiedad
- Catastrofismo
- Depresión
+
- Apoyo social
- Centro de rehabilitación
- Cantidad y calidad
del tiempo
-
- Buena relación
sanitario paciente
+
- Momento de la temporada
- Lesiones de pretemporada
- Programa corto o largo
- Programa corto
- Estrategias para afrontar
- Historial de lesiones
la lesión
Tabla 1. Sentido de las relaciones entre determinados factores personales, situacionales o relacionados con la lesión/
programa de rehabilitación y la adherencia del deportista lesionado.
164
110
Medidas marginales estimadas
105
100
95
90
85
80
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
Tiempo
Sujeto
Antecedentes contextuales
Momento de la lesión
Consecuencias inmediatas
Proceso de rehabilitación
9.5. Conclusión
9.6. Bibliografía
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Santiago Rivera
10.1. Introducción
Necesidad Habilidad
Característica
psicológica a entrenar
- Comunicación.
- Empatía.
Colaboración Comunicación
- Trabajo en equipo.
- Liderazgo.
- Inteligencia.
Anticipación - Creatividad
Oposición
mental - Competitividad
- Percepción, toma de
decisión y ejecución (o
movimiento táctico).
Velocidad/ Velocidad en la
- Motivación.
Intensidad toma de decisión
- Control de la
activación.
- Control de la aten-
ción y concentración.
- Control de activación
Incertidumbre Adaptación y
- Control del estrés.
tolerancia
- Autoconfianza.
- Control emocional.
- Motivación.
Superación
Competitividad - Autoconfianza.
personal
- Excelencia.
Cuadro 1: Características del fútbol y demandas psicológicas implicadas en el rendimiento del futbolista (Morilla y
Rivera, 2014)
El jugador equilibrado
Portero
Cuadro 2: Perfil característico del portero, necesidades psicológicas y estrategias para su entrenamiento psicológico.
Central
Cuadro 3: Perfil característico del central, necesidades psicológicas y estrategias para su entrenamiento psicológico
Lateral
Medio
Cuadro 4: Perfil característico del medio, las necesidades psicológicas y estrategias para su entrenamiento psicológico
Interior/extremo
Cuadro 5: Perfil característico del interior/extremo, necesidades psicológicas y estrategias para su entrenamiento psi-
cológico
Delantero
Cuadro 6: Perfil característico del delantero, las necesidades psicológicas y estrategias para su entrenamiento psicoló-
gico
194
Bibliografía
11.5. Pasos para diseñar, grabar y auto aplicar una grabación para
visualizar
11.6. Conclusión
11.7. Bibliografía
Resumen Capítulo
12.1. Introducción
Técnico
Psicológico y
Biológico socioafectivo
Táctico Físico
Trayectoria del
Recepción Sentir
balón y de los
Percepción jugadores.
Aquellos que
Atención Percibir
sean más
importantes en
ese momento.
Experiencias
Táctico Recordar
Recuerdo previas y
cognitivo
conocimiento
adquirido.
Interpretación Procesar
organizar La situación
(analizar) táctica
Decisión
Solucionar
Decidir
el problema
mental
Cuadro 2: Fases del comportamiento motriz del futbolista (adaptado de Fradua, 1997; Malho, 1969
La atención
- El clima (temperatura y
humedad).
- El tipo y estado del terreno
de juego.
Ambientales:
- Las cámaras.
- El tiempo de juego.
- El marcador.
- La altura.
- Problemas personales.
- Problemas familiares.
Entorno
- Los medios de comunicación.
- El público.
- La relación con el club.
- El exceso de análisis.
- La incapacidad o desconoci
miento para seleccionar
Cognitivos
correctamente los estímulos
a los que atender.
Cuadro 4: Características del fútbol y demandas psicológicas implicadas en el rendimiento del futbolista (Morilla y
Rivera, 2014)
232
Cuadro 6: Principios pedagógicos-metodológicos para el diseño y aplicación de actividades (Alonso y Lago, 2008; Ardá y
Casal, 2003; FIFA, 2006; Fradua, 1997; Mombaerts, 2000; Morilla, 2013; Morilla y Pérez, 2004)
238
La progresión psicometodológica
Son distintos los aspectos sobre los cuáles se puede incidir para
controlar la carga mental en los entrenamientos y con ello la comple-
jidad de la tarea. Esta se puede aumentar o disminuir para incidir
sobre la exigencia en todos los planos del rendimiento. Por ejemplo, si
se reduce el espacio de juego, es necesario controlar el estrés que pue-
de generar el tener que moverse a mayor velocidad, decidir más rá-
pido para anticiparse y ejecutar con mayor maestría. La modificación
del parámetro “espacio de juego”, como de cualquier otro, requiere de
ajustes en los componentes técnico, táctico, físico y psicológico.
En la siguiente tabla se recogen los parámetros sobre los cuáles se
puede incidir para regular las cargas psicológicas y, por ende, provo-
car un desequilibrio cognitivo que aumente la dificultad para procesar
información y tomar decisiones:
240
Cuadro 7: Parámetros que regulan las cargas psicológicas en las actividades (Alonso y Lago, 2008; Portugal, 2008;
Morilla, 2013; Morilla y Pérez, 2004).
- Registros observacionales.
- Programas informáticos (se recomienda revisar la compila-
ción realizada por Anguera y Hernández-Mendo, 2014).
- Entrevista abierta o semiestructurada.
- Autoinformes del jugador o técnico (entrenador, psicólogo o
preparador físico).
- Vídeos.
- Tests estandarizados o de elaboración propia.
- Supuestos prácticos con situaciones gráficas.
12.8. Bibliografía
Resumen Capítulo
Isabel Díaz
Factores sociales
El propio deporte
Deportes de estética
Deportes de categorías
Deportes de gimnasio
13.6. Conclusiones
13.7. Bibliografía
Resumen Capítulo
Manuel Llorens
14.2. El contexto
14.7. Bibliografía
Resumen Capítulo
15.1. Introducción
15.4. Salvado-hundido
rio de realidad, en la ley que nos atraviesa y reza “No todo es posible”,
en vínculos de afecto genuino, de historización, puede quedar perdido
en mares turbulentos, naufragar, hundirse.
¿Qué camino más interesante que lo ficcional para graficar al
jugador salvado-hundido? Sigamos entonces unos fragmentos de la
novela “Aráoz y la verdad”, de Eduardo Sacheri (2008):
“Usted sabía de esa charla entre Perlassi y el Tanque, después
del partido, ¿no?
Sí, lo supe. Lo que no sabía es que alguien la hubiera presencia-
do. Oíme una cosa: capaz que tiene que ser así, algo de ellos, algo que
muera con ellos dos, ¿me seguís?
Por lo menos cuénteme por qué carajo el Tanque terminó mu-
riéndose acá en O’ Connor. ¿Era nacido acá, como ustedes?
¿El Tanque? No, nada que ver. Villar era del Gran Buenos Aires, del
sur. Sarandí, creo… por ahí. Con Perlassi se habían hecho amigos en
el sesenta y seis, jugando juntos en el Social Esgrima.
El Tanque era un tipo… ¿viste esos tipos de los que se dice que
son un cacho de pan? Bueno. Ya sé que es una frase hecha, medio es-
túpida. Pero al Tanque era difícil definirlo de otro modo. Era así. Cayó
por acá en el año… ochenta, ochenta y uno.
¿Y por qué se vino?
El Tanque jugó en España varios años, eso lo sabrás. Se vino en
el setenta y nueve, a mitad de año, me parece- Lépori se interrumpe.
Suena incómodo e inseguro de continuar-. Oíme: lo que te voy a decir
no quiero que se lo cuentes a nadie. ¿Estamos?
Sí.
Al Tanque le gustaba la timba. Demasiado, le gustaba-al viejo
le cuesta desnudar esa confesión-. Era una enfermedad, sabes. Yo no
sé si vos conociste alguna vez un tipo con ese vicio…
No-“con ese no”, piensa Aráoz; pero no lo dice.
Es jodido. Muy jodido. Era algo de familia, te digo. Parece que
el padre había sido igual. No sabes lo que era la historia del Tanque
cuando chico. Una vez me la contó, estando acá. Y se te ponía la piel
de gallina. Una mierda. Pero él terminó igual que su viejo. Y él lo sa-
bía, ¿eh? Te lo contaba… lo entendía… pero no podía parar. Vos decías
la otra vez que Perlassi debía haber hecho buena guita con el fútbol.
¿Sabes la que juntó el Tanque? Con pala, la juntó. Primero acá en Ar-
gentina, después en España…
304
gol. Me sentí en una nube, era algo mágico, pero era un sentimiento
falso. Ganar hizo las cosas peor de lo que ya estaban y me arrastró
cada vez más hondo”.
310
Para cerrar, una frase brillante del ex-boxeador Oscar “Ringo” Bona-
vena: “Cuando uno empieza te dicen “entrenate”. Cuando uno se en-
trena te dicen que vas a empezar a hacer peleas preliminares. Cuando
hacés preliminares te ofrecen peleas de semifondo con algunos pesos
más y la exigencia de que te juegues. Después uno se hace profesional
y te dicen que ahora tenés que llegar a ser campeón. Te dicen que aho-
ra tenés que invertir bien tu dinero. Pero al cabo de un tiempo, uno ya
no es campeón, no tiene dinero y ni siquiera sabe quien es. Además, no
te enseñan a administrar el valor económico. Y por eso llega el final, y
te dicen que fuiste un gil, que tuviste todo y no lo supiste aprovechar.”
Si yo fuera Maradona
nunca me equivocaría
si yo fuera Maradona
perdido en cualquier lugar.
(Extraído del tema del cantante Manu Chao “la vida es una tómbola”)
15.9. Bibliografía
PARTE 3. HERRAMIENTAS
PRÁCTICAS PARA UN LIDERAZGO
EFICAZ
Resumen Capítulo
Luis Casáis
Percepción
Tarea
Información
Coportamiento
Coordinación
Acción
Ambiente Practicante Movimiento
Figura 1. Modelo de Newell (1986) que indica como emerge el comportamiento a partir de la interacción de los con-
dicionantes.
así porque conocer los patrones, y usar los patrones son conocimientos
diferentes. El conocimiento “teórico” no proporciona por si sólo una
garantía para afrontar una situación, sino que debe ser integrado en
contextos realistas. De esa manera, no bastaría con “preparar parti-
dos o simular entrenamientos” en un aula o despacho. Tendría que
simularse o realizarse en contexto natural, en el propio campo, desde
el banquillo, desde el césped.
Esta es una de las mayores implicaciones de cara a la formación
de entrenadores, como se señalará más adelante. Hay que aprender ha-
ciendo.
Estas habilidades de toma de decisión hay que practicar-
las, desarrollarlas en la práctica real. Uno debe practicar tomando
decisiones. Esta es la forma de generar conocimiento experto. Pero
alguien debe facilitar, dar indicaciones, feedback o reconducir las si-
tuaciones (simplificando o aumentando la complejidad de escenario de
acción, sea una tarea de entrenamiento o un partido con tales o cuales
condicionantes tácticos, de tiempo, de marcador…).
Al aprender de esta manera, el conocimiento se va acumulando
de manera ordenada y podrá estar disponible ante futuras situacio-
nes. El desarrollo de conocimiento contextualizado en situaciones
prácticas permite a los expertos acceder de manera más profun-
da y rápida a lo esencial de una situación, a través de estructu-
ras de conocimiento que representan mejor la realidad. Los expertos
realizan valoraciones más rápidas, profundas y ricas de lo que están
viendo que los novatos. Pero ello no es sólo generado a través de la
práctica sin más. Se requiere haber ejercitado todas estas habilida-
des con la experiencia previa, haber reflexionado sobre ella, y si es
posible someterlas a discusión con otros.
“Aprender a ver lo que ve un experto”, “poner todas las
piezas” juntas para elaborar el mapa de la situación y ejercitarse en
contextos desafiantes y reales, con la reflexión y discusión necesaria,
son las vías para convertirse en un experto.
330
Se fundamenta en:
Figura 2. Modelo funcionamiento psicológico del entrenador de futbol (Casáis y Parra, 2009)
336
16.5. Conclusión
16.6. Bibliografía
Resumen Capítulo
17.1. Introducción
Definiciones
- Preguntas
- Escucha
- Recursos
Pilares
Tipos de objetivos
S Specific (Específico)
M Measurable (Mesurable)
A Achievable (Alcanzable)
R Realistic (Realista)
Específicos (S): Hay objetivos que son muy generales, como “quiero
ser uno de los líderes del equipo”. Cuando esto suceda es importante
que el entrenador-coach ayude al futbolista a que detalle de una for-
ma más precisa en qué consiste “ser líder”. De esta manera el objetivo
se convierte en algo mucho más realista y factible. Así, los objetivos
deben ser concretos. Es decir, más que propuestas generales de lo que
se quiere conseguir, debe buscarse que estén muy bien definidos.
de preguntas neutrales por parte del coach, tienen que facilitar que
los objetivos supongan un reto para el futbolista. Sólo así conseguire-
mos que este esté motivado para lograrlo y se compromete a la acción.
Plazo (T): los objetivos deben tener fecha límite. Caducidad. Es decir
deben estar enmarcados en el tiempo, con unos plazos de valoración
intermedios y un final. Si el objetivo es a largo plazo, es bueno que se
establezcan puntos de control en los que valorar la evolución.
Preguntas
Tareas
Ejemplos de tarea:
En qué momentos es
adecuado utilizar el coaching?
Capacidad de adaptación
Saber escuchar
Escucha activa
Escucha empática
Ser neutro
Establecer objetivo:
c) Coaching con el staff técnico: los miembros del staff técnico son
un apoyo para el entrenador, y el coaching puede ayudarles a descu-
brir cuáles son las áreas en las que pueden mejorar. El hecho de que
se impliquen más en las decisiones que se tomen o que se saque un
mayor rendimiento del punto de vista de cada uno, puede ser de un
gran valor para el entrenador y para el equipo.
Así, en el siguiente cuadro se presentan los posibles beneficios de la
aplicación del coaching en las tres áreas mencionadas anteriormente:
Beneficios autocoaching
Mejorar las habilidades de liderazgo.
Desarrollar las habilidades de comunicación.
Aumentar la creatividad tanto en los entrenamientos como
en las charlas con los jugadores y el equipo.
17.5. Conclusión
17.6. Bibliografía
Resumen Capítulo
8.1. Introducción
Proceso que…
- Estará centrado en estrategias y acciones que guían y
orientan a los integrantes del equipo.
- Compartirá una visión entre el líder y los dirigidos.
370
Es necesario entonces:
- Una figura inspiradora que guíe y mejore el rendimiento.
- Una figura que pueda operar como un termómetro en las
situaciones de tensión internas
- Una figura que ofrezca espacios de desarrollo colectivo e
individual.
Comunicación
Liderazgo Motivacion
- Liderar
- Convencer
- Informar
- Motivar
- Resolver conflictos
- Cohesionar el equipo
- Conocer
- Desarrollar relaciones
“Formarse para formar” fue parte del proyecto que se llevó
a cabo durante los casi 7 años de trabajo en el club.
Ser líder y/o capitán dentro del campo requiere de ciertas ca-
racterísticas, derechos, y obligaciones. No todos los jugadores están
preparados para asumir ese rol. Algunos porque carecen de ciertas
habilidades, otros porque consideran que es un rol de mucho compro-
miso.
No obstante, aquel que quiere ese lugar y se siente cómodo en
él, debe poseer o bien desarrollar ciertas habilidades, además de tener
claro el rol a ocupar. Tiene derechos, obligaciones y privilegios como
los siguientes:
- Habilidades interpersonales.
- Liderazgo.
- Acciones y actitudes de aliento.
- Habilidades organizativas.
- Fuerte presencia en el campo de juego y fuera de él.
- Buen ejemplo.
- Habilidades para resolver conflictos.
- Trata a todos con respeto.
- No discrimina.
- Juego limpio.
- Debe tener una actitud positiva.
18.9. Conclusiones
18.10. Bibliografía
Resumen Capítulo
Inyectale Enseñale a
Orientale Cohesiona a
PASIÓN por trabajar como
hacia el juego tu equipo
el fútbol colectivo
veterano moralista
cuidador
Roles sociales enlace
con prensa bromista
1 Para realizar un buen establecimiento de objetivos consultar, por ejemplo, Gould, D. (1991). Establecimiento de metas
para el máximo rendimiento. En J. M. Williams (Ed.). Psicología aplicada al deporte. Madrid: Biblioteca Nueva.
402
nen relaciones más positivas entre los jugadores, que exponen menos
excusas ante sus errores y que usan ante los problemas estrategias
de afrontamiento más eficaces (Duda y Balaguer, 2007; García-Mas
et al., 2011; Torregrosa, Viladrich, Ramis, Azócar, Latinjack y Cruz,
2011).
Por contrapartida, cuando el futbolista únicamente tiene en
cuenta el resultado de un partido, una jugada o un entrenamiento, su
motivación para el trabajo dependerá de los resultados y como conse-
cuencia su rendimiento será al menos irregular cuando no deficiente.
Cuando el jugador se enfoca en el resultado de la tarea, en ser mejor
que otros, etcétera, señalamos que está orientado al ego (Castillo et
al., 2011; Duda y Balaguer, 2007). Si los entrenadores orientan a sus
equipos hacia el ego, tendrán que hacer frente a un mayor número de
situaciones de ansiedad, miedo a cometer errores y síndrome del que-
mado entre sus futbolistas; se encontrará con un plantel con poca con-
fianza en sí mismo (especialmente ante las derrotas), con abandonos y
multitud de conflictos entre los miembros del grupo (Duda y Balaguer,
2007; García-Mas et al., 2011; Torregrosa et al., 2011).
del equipo: los que lo hacen bien pueden hacerlo mejor, los que
no lo hacen suficientemente bien también pueden hacerlo me-
jor. Si no atendemos a un jugador porque no “tienen potencial”
a buen seguro no mejorará (Horn, 1991). Esto implica, tam-
bién, reconocer y reforzar el trabajo del equipo.
19.9. Bibliografía
Marcelo Roffé
Santiago Rivera
COAUTORES
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