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Ficha de Avaliação / Teste sumativo POISE-03-4231-FSE-001558 / Tip. 3.03 - Formação Modular para DLD

Ficha de Avaliação / Teste sumativo

POISE-03-4231-FSE-001558 / Tip. 3.03 - Formação Modular para DLD (Desempregados de Longa Duração)

Entidade Beneficiária:

Associação de Ensino Cristóvão Colombo - 511071515

Identificação da UFCD

7229 Gestão do Stress Profissional

Referencial de Formação

341339 - Operador/a de Distribuição

Nível

2

Nº ação/Curso

1/1

Local da Formação

Edifício da Junta de Freguesia Caria - Castelo Branco, 6250-111 Caria BMT

Nome Formador

Sofia Gonçalves

Preenchimento Manual

Nome do Formando

 

Data

 

Avaliação

 

Assinatura do Formador

 

Responda às seguintes afirmações colocando uma cruz em V (verdadeiro) ou F (falso)

Cotação

Afirmação

V

F

2 valores

2 valores

2 valores

1

2

3

Vaz Serra, afirma que o stress é como uma tensão física ou psicológica fora do habitual, que provoca um estado ansioso no organismo.

Acontecimentos traumáticos, simbolizam uma “martelada” que, de repente, ocorre na vida de uma pessoa. Podemos referir como

exemplos de tais situações a separação ou divorcio, a saída de um filho de casa, morte de um cônjuge, perda de um emprego que considerava estável. intensidade.

Na perspetiva de profissionais, Vives (1994) agrupa em cinco potenciais fontes de stress: Fatores ambientais diretamente

relacionados com o trabalho, Fatores relacionais (entre a equipa), Fatores organizacionais e burocráticos, Fatores profissionais inerentes ao desempenho de papéis, e Fatores relacionados com a exigência.

e burocráticos, Fatores profissionais inerentes ao desempenho de papéis, e Fatores relacionados com a exigência.
Cotação Nº   Afirmação V F     É importante saber fazer a distinção entre

Cotação

 

Afirmação

V

F

   

É

importante saber fazer a distinção entre sinais e sintomas.

   

2 valores

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Os sintomas são alterações do organismo de uma pessoa que podem ser percebidas através do exame médico ou medidas em exames. Os sinais são alterações do organismo apenas percebidas e relatadas pela própria pessoa, não sendo possível a outra pessoa

diagnosticar (Vaz Serra, 2007).

2 valores

 

O

stress tem consequências consideráveis sobre o ser humano

   

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contribuindo para aumentar a qualidade de vida de milhões de pessoas em todo o mundo.

2 valores

 

As medidas devem ter sempre como alvo o grupo de trabalho: as

   

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intervenções devem ser sempre dirigidas a grupos de trabalho e apenas, se estritamente necessário, a uma pessoa em particular.

2 valores

 

As

estratégias de coping correspondem às respostas da pessoa que

   

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tem como finalidade diminuir a “carga” física, emocional e psicológica ligada aos acontecimentos geradores de stress.

2 valores

 

O processo de luto (perda) poderá significar a morte de um familiar,

   

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amigo, ou pessoa ao seu cuidado, mas também outro tipo de perdas, tais como: emprego, divórcio ou mudança de residência.

2 valores

 

As

emoções não são reações psicofisiológicas, que não representam

   

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modos eficazes de adaptação face às mudanças ambientais,

contextuais e/ou situacionais.

2 valores

 

Dada a importância das emoções, mesmo as desagradáveis, o

   

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importante não é anulá-las mas poder regulá-las de forma a sermos nós a controlá-las a ela e não elas a controlarem-nos a nós.

é anulá-las mas poder regulá-las de forma a sermos nós a controlá-las a ela e não