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Positiva ESTIMADO LECTOR, Estamos a pocos días de completar este 2018; para muchos, con acierto y bendiciones; pa
ra no pocos, con una dureza muy escalonada. Haya sido grato o difícil de llevar adelante, lo que nos deja este
2018 es “una experiencia longeva” que está nutrida de conocimientos y satisfacciones. He visto en este año que
un propósito trascendente y generoso refuerza el sistema inmune, y, en consecuencia, alarga nuestra vida.
Pobre no es Por ejemplo, el dinero, obtenido por cómo hay sido, se esfuma en mil dispendios; sin embargo, una vida con
sentido, un propósito firme y compartido, no solo otorga energía momentánea, sino que prolonga nuestra
el que menos tiene, existencia. Las personas que incorporan de manera esencial a su forma de vivir las relaciones amistosas y co-
laborativas viven más y con más energía. Esta es una característica común en los lugares más longevos del pla-
sino el que más necesita neta, aquellos en los que abundan adultos mayores. Se observó que las llamadas zonas azules son sociedades
en las que sus habitantes se involucran enormemente, ya sea en actividades de ocio (fiestas, bailes, comidas,
etcétera) como en trabajos en favor de la comunidad. ¡Dato importante! Pero aún hay más. Los profesores
Fredrickson y Cole, de las universidades de Carolina del Norte y de UCLA, han concluido que la búsqueda de
un propósito compartido, firme, y percibido como importante para uno mismo, deja una huella poderosa en
nuestro genoma: Una resistencia mayor a las enfermedades modernas. En resumen, estas investigaciones nos
dirigen al modelo de felicidad que Aristóteles describió como una vida virtuosa, en un sentido amplio. Todas
las personas que están felices consigo mismas y cumplen sus proyectos tienen altas dosis de energía. Atien-
Psicólogo Luis Alberto García. Editor den a sus necesidades, se divierten, comparten con los que les rodean y dan sentido a su vida. Desde este Bo-
Diciembre 24, 2018. Nº 11 Año 10 letín de Psicología Positiva haremos hincapié en la Energía Positiva en todo el trayecto del 2019. Muchas Feli-
11,469 suscriptores cidades al empezar el Año Nuevo. Próxima Edición, Nº 12 Año 10, Enero 7 del 2019