Por Que Miedo

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¿Por qué
sentimos
miedo?
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Dedicatorias y agradecimientos.
Este trabajo selo dedico a todo el publico en general en especial
a aquellas personas que sin importar la hora o el momento me
brindaron un poco de su tiempo y para resolverme mis dudas,
agradecimiento a las personas que colaboraron contestando de
manera amable y respetuosa las entrevistas realizadas.
A mis familiares que me estuvieron apoyando en la investigación

y económicamente para salir adelante especialmente
Dedicatoria y agradecimiento especial: Monserrat,
Por que siempre estuvo ahí dándome ánimos y la fuerza

necesaria apoyándome resolviendo mis dudas todo el tiempo tal
vez interrumpiendo sus labores, pero eso no le importaba ya que
siempre me contestaba, sinceramente sin su apoyo incondicional
este trabajo ni hubiera sido posible así que gracias.
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Introducción
El miedo es una emocion que poseemos todos los seres humanos

el cual muchas veces lo vemos como un sentimiento y ni siquiera
sabemos porque lo sentimos, mas sin embargo no sabemos que
es un estado estado del cerebro o sistema neuroendocrino, que
surge en determinadas condiciones y se manifiesta por ciertas
formas de comportamiento".
El miedo puede ser visto desde distintos puntos de vista Desde el

punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y
constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido
para permitir al individuo responder ante situaciones adversas
con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso
para el individuo y para su especie.
Desde el punto de vista neurológico es una forma común de

organización del cerebro primario de los seres vivos, y
esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada
en el lóbulo temporal.
Desde el punto de vista psicológico, es un estado afectivo,

emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo
al medio, que provoca angustia en la persona.
Desde el punto de vista social y cultural, el miedo puede formar

parte del carácter de la persona o de la organización social. Se
puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y
también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de
manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo
al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecha
relación con los distintos elementos de la cultura.
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También puede ser visto como una emoción caracterizada por

una intensa sensación habitualmente desagradable, provocado
por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente o
futuro. Es una emoción primaria que surge del instinto natural al
riesgo o la amenaza, y se manifiesta en el ser humano.
Pero tal vez nunca nos hemos puesto a pensar que tal vez la
funcion del miedo sea protegernos de lo que nos rodeo es decir
de todo nuestro entorno ya que al sentirlo nuestro sentidos
pueden llegar a percibir algún peligro y mandarnos la alerta par
retirarnos del lugar o estar al pendiente de que pueda ocurrir.
También se busca el origen de los miedos es decir como es

surgen y que provoca que le temamos a alguien o algo, pero a la
vez se busca la manera de vencer nuestros temores.
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ÍNDICE
CAPITULO I. EL CONTEXTO DE LA
INVESTIGACIÓN.
1.-Planteamiento del problema……………………………………………….8
2.-Objetivos……………………………………………………………………………..12
3.-Justificación………………………………………………………………………….13
4.-Antecedentes……………………………………………………………………….14
CAPITULO II. FUNDAMENTACIÓN.

1.-Conceptos……………………………………………………………………………17
2.-Marco teórico……………………………………………………………………..25
3.-Marco referencial………………………………………………………………28
Capitulo III. Metodología.

1.-Base teórica………………………………………………………………………37
2.-Hipótesis…………………………………………………………………………..40
3.- Variables…………………………………………………………………………..41
4.-Tipo de estudio…………………………………………………………………43
5.-Sujeto muestra………………………………………………………………..44
6.-Materiales y procedimiento………………………………………………45
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Capitulo IV. Resultados

1.-Resumen……………………………………………………………………….47
2.-Tipos de análisis……………………………………………………………48
3.-Procesamiento de datos………………………………………………..53
Apartados
Conclusiones………………………………………………………………………61
Sugerencias……………………………………………………………………….63
Anexos……………………………………………………………………………….64
Referncias………………………………………………………………………….81
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Capitulo
I
El contexto
De
Investigación
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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

¿Por qué sentimos miedo?
a) ¿Qué es el miedo?
b) ¿Qué provoca el miedo?
c) ¿Cómo vencer el miedo?
d) ¿Cómo evitar el miedo?
El problema es esta sensación o sentimiento que nos invade en

ocasiones los seres humanos y que provoca que nos limitemos a
realizar ciertas actividades o exponernos a ciertas causas esto es
lo que conocemos como miedo algo que parece inevitable ya
que de una u otra forma siempre hay algo que nos causa temor
y es algo tan feo ya que nos sentimos impotentes ante esa
situación o ante eso. Además esto en ocasiones o casi siempre
resulta un gran problema que afecta nuestra vida personal y
social.
Ocurre de muchas maneras distintas pero la que yo creo mas

común es cuando nos exponemos a algo que nos causo algún
daño ya sea físico o psicológico después esto provoca que
ágamos hasta lo imposible para que esta situación se repita por
que nos dejo una mala experiencia, además muchas veces
ocurre de manera involuntaria aunque de forma consiente ya que
es algo que sentimos y nos daña mentalmente.
En muchas de las ocasiones no se resuelve o se supera el miedo

hacia alguien, algo o alguna situación y cuando esto sucede lo
que provoca es que la persona que sufre ese miedo quede con
algún trauma o con este sentimiento de impotencia de no poder
enfrentarlo además de que se vuelve una persona sumisa o se
siente inferior a los demás cuando se le presenta una situación u
objeto que le causa miedo, esto es algo que mas de un vez nos
ha pasado a cada uno de nosotros y nos envuelve en algo
realmente penoso.
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Este es un problema que nos involucra a todos ya que lo

sentimos de manara distinta pero ahí esta, además de que hay
diferentes maneras de involucrarse dependiendo que tan grande
sea el miedo y nuestra fuerza o voluntad para querer superarlo o
vencerlo por que de no hacerlo nos podemos involucrar en
situaciones incomodas que pueden ocurrir frente a nuestros
amigos, familia y aunque es inevitable sentir miedo y es algo de
lo mas normal una persona miedosa puede ser mal vista por la
sociedad.
Se relacionan muchos aspectos ya que el miedo afecta nuestra

manera de ver la vida de forma directa ya que con el miedo nos
limitamos a realizar algunas cosas o simplemente tratamos de
evitarlas. Tiene cierta relación con la sociedad porque si vivimos
con miedo siempre estamos como sumisos o temerosos con
relación a lo que pueda pasar en nuestra vida diaria, otro
aspecto es el sentimental ya que el miedo puede bloquear
algunos de ello e incluso puede bloquear nuestros mejores
sentimientos
El miedo es una sensación que proyecta o que nos hace sentir el

cerebro, caracterizada por un intenso sentimiento
habitualmente desagradable, es algo que en ocasiones nos
afecta de manera profunda, seria interesante el saber por que el
cerebro manda ese sentimiento como surge y que lo ocasiona tal
vez todo esto sea sencillo de explicar o tal vez no, debido a que
es una emoción y esta suelen ser diferentes en cada persona y
cada quien tiene una manera distinta de experimentarlas.
“Se desarrolló una segunda capa sobre la primera, que se encarga de

la conservación de la especie y del individuo. Aquí se encuentran las
estructuras que corresponden al sistema límbico y que se encargan
de regular emociones, alimentación, lucha, escape y evitación del
dolor, y la búsqueda del placer.” Dentro del sistema límbico hay una
estructura llamada la amígdala, la cual se encarga de controlar y
mediar emociones principales como el afecto, la agresión y el miedo.
Es el centro de identificación de peligro, y es fundamental para la
supervivencia. Al ser activada, desencadena miedo y ansiedad que
ponen a la persona o animal en un estado de alerta total, alistándose
para huir o pelear.” (Jaime De La Torre,1998,1)
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También es un estado afectivo, emocional, necesario para la

correcta adaptación del organismo al medio, que provoca
angustia en la persona. El miedo puede formar parte del carácter
de la persona o de la organización social. El miedo en el ser
humano, en ocasiones no se manifiesta de manera relación
fisiológica es decir como reacción de alerta, sino será un
producto de la consciencia, que expande nuestro nivel de
desconocimiento.
“Los miedos son fuerzas peligrosas. Pueden provocar reacciones

agresivas, rabia y odio que terminan por corroer la sociabilidad
cotidiana. Pueden producir parálisis. Pueden inducir al sometimiento.
Los miedos (como el miedo al sida) son presa fácil de la
manipulación. Hay "campañas del miedo" que buscan
instrumentalizar y apropiarse de los temores para disciplinar y
censurar. Más difusos son los temores y más tentador exorcizarlos
mediante drásticas invocaciones de la seguridad. A veces la seguridad
toma forma de cárcel. Entonces,) cómo lograr una seguridad en el
ámbito de la libertad Hay que conversar los miedos. Sacarlos de la
oscuridad. Darle nombre. Sólo entonces somos capaces de compartir
los miedos, de acotarlos y enfrentarlos.”(Norbert Lechner,1998,4)
En muchas ocasiones sentimos miedo de algo o alguien pero no

sabemos por que solo los sentimos pero en otras ocasiones
sentimos miedo debido a experiencias o hechos que nos
sucedieron en un pasado, tal vez sea lago que nos causo un
daño o nos puso en peligro y nuestro cerebro guarda estas
experiencias entonces cuando se vuele a presentar manada la
señal de alerta para evitar a toda costa no volver a repetir ese
momento.
“Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá los
miedos más tempranos son ante todo aquello que pone en peligro
nuestra sensación de seguridad, como la oscuridad, el estar solos, el
sentirnos abandonados, etc. En fin, sentimos miedo hacia todo
aquello que representa una amenaza para nuestra vida. Conforme
vamos creciendo, algunos miedos permanecen, otros desaparecen y
también surgen nuevos.” (Jaime De La Torre,1998,4)
Algo que en ocasiones nos cuesta mucho trabajo es vencer

nuestros miedos ya que para lograrlo hay que exponerlos de
frente a eso que nos causa tanto miedo , tratar de vencerlo
puede verse como imposible pero no es así solo es cuestión de
tener fuerza, voluntad o en casos extremos solicitar ayuda ya
sea en amigos, familiares o personas especializadas en el tema,
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cuando el miedo ya nos ha invadido de forma total resulta ser un

gran problema por que impide el desarrollo de algunas
actividades , nuestro desenvolvimiento dentro de la sociedad y
nos crea una impotencia y sumisión. Pero cuando lo superamos
podemos utilizarlo como algo que nos advierte el peligro o que
nos indica que alguien o algo nos puede causar daño.
“Así como hay miedos innatos, también muchos son aprendidos. Los
miedos innatos son miedos que han evolucionado a lo largo del
tiempo, y forman parte de nuestro repertorio de supervivencia.
Dentro de los miedos innatos, hay una categoría que se refiere a los
miedos preparados. Estos miedos no están activos al nacer, pero
tienen la tendencia a accionarse rápidamente bajo determinadas
circunstancias. Los miedos más comunes de éste tipo son los miedos
a las arañas, serpientes, alturas y lugares cerrados, y se presentan
en todas las culturas.” (Jaime De La Torre,1998,4)
P á g i n a | 12
OBJETIVO DE INVESTIGACIÓN.
Explicar el miedo en los seres humanos.
Identificar como vencerlo cuando se tiene.
Identificar que provoca en los seres humanos.
JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO O INVESTIGACIÓN.

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Esta investigación trata de explicar o se pretende conocer la

razón por la cual los seres humanos sentimos miedo, saber que
es , si se trata de una emoción o de un sentimiento, conocer que
es lo que provoca el miedo en nuestro ser, hablar sobre los
problemas psicológicos que se obtienen como consecuencia
abarcando no sólo en uno mismo sino que también en el ámbito
familiar o social, lo mas importante seria conocer como es que se
pueden vencer nuestros miedos, el saber si existe una solución y
en que consiste. Al realizar esto obtendríamos más conocimiento
sobre el miedo y lograríamos controlarlo o disminuir las cosas
que nos dan miedo.
Esta investigación beneficiaria prácticamente a todo aquel que lo

pudiera leer ya que todos los seres humanos le tememos a algo
o alguien de una u otra forma, y con esto ellos sabrían la manera
de cómo controlar sus miedos o como superarlos además de que
si se conoce que es lo que lo provoca se buscaría la manera de
evitarlo. Esto traería como consecuencia que las personas no se
sientan sumisas o se sientan menos ante alguna situación, les
permitiría realizar sus actividades sin preocupación alguna y lo
mejor es que les permitiría desenvolverse libremente en la vida
sin cuidarse de eso que lo mantenía sometido o que le provocaba
miedo.
ANTECEDENTES DE INVESTIGACIÓN
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El miedo es una emoción caracterizada por un intenso

sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la
percepción de un peligro, real o supuesto, presente o
futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la
aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta
tanto en los animales como en el ser humano.
La investigación de la historia cultural de una emoción, tal

como el miedo, es en gran medida una tarea más compleja
que la de analizar eventos históricos específicos. Para
comenzar, ¿podemos estar seguros de que la denominación
de “miedo” de una persona en un período histórico es la
misma que la de su predecesor? ¿Cuál es la diferencia entre
miedo y furia, ya que muy a menudo comparten las mismas
características (piénsese por ejemplo en las manos
temblorosas de alguien infundido por el temor y las de
alguien consumido por la furia)?
El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la

existencia de un peligro, con lo cual se activa todo un
sistema de alerta tanto fisiológico como psicológico, para
superar la amenaza y conservar la vida. En realidad es un
mecanismo muy útil, ya que sin el miedo, no tendríamos
cautela ante situaciones como acercarnos a una serpiente
venenosa, cruzar la calle sin fijarnos si vienen coches o
aventarnos de un avión sin paracaídas, por nombrar unos
ejemplos, y seguramente el resultado de esto sería un daño
muy grave o la muerte misma. De manera que el miedo es
un mecanismo de extrema utilidad que funciona sin que nos
demos cuenta, monitoreando todo lo que percibimos y
reaccionando ante cualquier sospecha de un peligro.
El miedo es nuestra emoción más primaria. El miedo

intenso toma control de todo lo que esté en nuestra mente
y de nuestro cuerpo. Al sentir un peligro intenso, perdemos
el interés por comer, dormir, por el sexo, o por cualquier
otra cosa que no sea el buscar la manera de superar la
amenaza.
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Se han hecho experimentos con monos salvajes agresivos,

a los cuales después de quitarles la amígdala, que es parte
del sistema límbico el cual se encargan de regular
emociones, pierden todo su miedo a los humanos y su
reacción agresiva. En los humanos el perder la amígdala no
significa la pérdida total del miedo, ya que la amígdala es
solamente una parte de un complejo sistema de miedo que
incluye a otras partes del sistema límbico y de la corteza,
sin embargo la pérdida de la amígdala en humanos si
provoca cambios en la persona, haciéndola más calmada.
P á g i n a | 16
Capitulo
II
FUNDAMENTACIÓN
CONCEPTUALIZACIÓN.
Conocer el miedo.
El miedo es como un mecanismo de defensa de nuestra

naturaleza animal, como percepción de un peligro que amenaza
nuestros deseos, como una emocion cuyo sentido muchas veces
no podemos descifrar, ya que estamos acostumbrado a pensar de
forma lineal, y el miedo “se da en una casualidad circular que
nos resulta difícil de comprender… nos encontramos con unas
influencias reciprocas. ¿Una cosa es bonita porque nos gusta o
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nos gusta por que es bonita? “, es decir, ¿sentimos miedo porque

hay un peligro, o hay peligro porque sentimos miedo?1
El miedo.
El miedo es un sentimiento inherente al ser humano que tiene el

objetivo de mantener el cuerpo y mente en estado de alerta en
una situación difícil, con el fin de canalizar toda la energía en ella
y responder de una forma eficiente Sin el miedo posiblemente no
podríamos sobrevivir como especie porque no podríamos hacer
frente a las situaciones de riesgo. Por poner un ejemplo, si voy
caminando en la calle y un auto se dirige hacia mí, sin el
sentimiento del miedo no podría responder a esa acción y me
vería muy lento para reaccionar, el razonamiento intelectual no
respondería lo suficientemente rápido como para que me pueda
quitar. Por eso el miedo es irracional, porque es un sentimiento
que no apela a la razón sino a los instintos básicos y a las
experiencias pasadas. Pero esa irracionalidad es un arma de
doble filo. Porque si bien ayuda al ser humano a responder
inmediatamente al problema, se presta para que el individuo
haga una evaluación errónea sobre la causa del miedo. Esta
característica es uno de los mayores dolores del cabeza del ser
humano, y que da de comer a muchos psicólogos y psiquiatras,
dado que todas las personas, en mayor o menor medida, a veces
dejamos de tomar las decisiones mas certeras debido al miedo o
la angustia irracional, decisiones que muchas veces marcan la
vida de las personas.2
El miedo, al ser irracional, es un arma poderosa. El miedo es

aprovechado como una herramienta útil para manipulación y es
una de las que mejor funciona, sino es la que más. Por eso la
gente temerosa es más fácil de controlar, porque la carga de
miedo es mayor que en las demás personas. El miedo al fracaso
hace que la persona lo evite a toda costa y deje de tomar
riesgos, aún cuando su dignidad esté de por medio.
El miedo también es utilizado por muchos regímenes de

gobierno. Tener una sociedad asustada a sus manos les da mas
poder, y por eso se inventan enemigos o amenazas. Porque el
gobierno al asumirse como protector del pueblo, la gente
termina cediendo autoridad con el objetivo de paliar el miedo.3
1
http://www.scribd.com/doc/11553906/Anatomia-del-Miedo-Jose-Antonio-
Marina 20 de mayo de 2009 online
2
http://elcerebrohabla.com/2009/05/el-miedo 20 de Mayo de 2009 online
3
Ídem
P á g i n a | 18
A la vez, el miedo también sirve como distractor, sobre todo en

estos últimos casos. Como el individuo o la sociedad está alerta
en la raíz de su miedo, se deja de poner atención en otros
aspectos no relacionados con el miedo que podrían ser
manipulados sin que este se de cuenta.
El miedo es natural al hombre, pero esto no quiere decir que la

“cobardía” sea natural. La persona cobarde es limitada por
miedos irracionales que no tienen razón de ser, y no puede
avanzar, por miedo a averiguar el verdadero tamaño de sus
miedos. En cambio la persona valiente también tiene miedos (y
muchos), pero sabe enfrentarse a ellos, y poder hacer una
evaluación precisa del tamaño de estos.4
La función del miedo
Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá

los miedos más tempranos son ante todo aquello que pone en
peligro nuestra sensación de seguridad, como la oscuridad, el
estar solos, el sentirnos abandonados, etc. En fin, sentimos
miedo hacia todo aquello que representa una amenaza para
nuestra vida. Conforme vamos creciendo, algunos miedos
permanecen, otros desaparecen y también surgen nuevos.
Así como hay miedos innatos, también muchos son aprendidos.

Los miedos innatos son miedos que han evolucionado a lo largo
del tiempo, y forman parte de nuestro repertorio de
supervivencia. Dentro de los miedos innatos, hay una categoría
que se refiere a los miedos preparados. Estos miedos no están
activos al nacer, pero tienen la tendencia a accionarse
rápidamente bajo determinadas circunstancias. Los miedos más
comunes de éste tipo son los miedos a las arañas, serpientes,
alturas y lugares cerrados, y se presentan en todas las culturas.5
4
Ídem
5
http://www.viam.com.mx/articulos/ansiedad/funcion-del-miedo.htm 20 de
Mayo de 2009 online
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Los miedos aprendidos se generan debido a determinadas

experiencias particulares que experimenta una persona y que le
generan un miedo a un estímulo determinado, como puede ser el
miedo a manejar un auto, el cual se adquirió después de un
accidente automovilístico.
Todos los animales aprenden a tener miedo de aquello en el
medio que les causa dolor o sufrimiento. Los seres humanos
hemos aprendido no sólo a tener miedo de aquello que nos
puede causar dolor físico, sino también de aquello que nos causa
dolor emocional como humillación, culpa, desesperanza,
arrepentimiento, etc.
El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la

existencia de un peligro, con lo cual se activa todo un sistema de
alerta tanto fisiológico como psicológico, para superar la
amenaza y conservar la vida. En realidad es un mecanismo
muy…6
…útil, ya que sin el miedo, no tendríamos cautela ante

situaciones como acercarnos a una serpiente venenosa, cruzar la
calle sin fijarnos si vienen coches o aventarnos de un avión sin
paracaídas, por nombrar unos ejemplos, y seguramente el
resultado de esto sería un daño muy grave o la muerte misma.
De manera que el miedo es un mecanismo de extrema utilidad
que funciona sin que nos demos cuenta, monitoreando todo lo
que percibimos y reaccionando ante cualquier sospecha de un
peligro. El miedo es nuestra emoción más primaria. El miedo
intenso toma control de todo lo que esté en nuestra mente y de
nuestro cuerpo.7
Según Rush W. Dozier en su libro "Fear Itself", hay al menos tres

sistemas en el cerebro humano para reaccionar ante el miedo y
procesarlo:
1) El primero es el sistema primitivo del miedo. Todo animal

cuando se siente frente a un peligro, toma una de dos acciones:
huir o pelear. Esta es una reacción que es la base de todas
nuestras reacciones ante el miedo, y ha estado presente por
millones de años en muchas especies. Este sistema primitivo
opera fuera del control de la conciencia y de la razón. Nuestro
cuerpo detecta el peligro de manera automática, aún sin que
nosotros estemos conscientes de ello, y reacciona
6
Ídem
7
ídem
P á g i n a | 20
automáticamente. El sistema de miedo primitivo percibe todo en

cuestión de “amenazante”, o…8
…“no amenazante”, y si el peligro que percibe es suficientemente

alto, desencadena una respuesta de miedo masiva.
El sistema primitivo procesa la información que proviene del
exterior y crea una imagen que representa lo que está
percibiendo. Mucho antes de que nosotros nos demos cuenta de
lo que sucede, el sistema primitivo decide si lo que percibe del
exterior es algo que representa peligro. Si decide que si hay
peligro, se dispara la respuesta de huir o pelear. Mientras eso
sucede, el cerebro continúa recibiendo más información del
exterior, y va detallando esa imagen inicial. Con base en esta
información más detallada, el sistema primitivo evalúa si su
reacción inicial fue correcta, o si todo resultó ser una falsa
alarma.9
2) El segundo sistema de miedo llamado sistema de miedo

racional es más lento y elaborado. Este sistema analiza a
profundidad toda la información que recibe del sistema primitivo
y el cerebro. Evalúa racionalmente la naturaleza de un miedo
específico, y toma en cuenta diferentes posibilidades y opciones,
incluyendo otro tipo de respuestas más complejas que las
respuestas básicas de huir o pelear. Por ejemplo puede intentar
engañar en lugar de huir, o en lugar de pelear puede intentar
negociar. Este sistema es el que planea, contemplando todas las
posibilidades y escenarios que debemos considerar
conscientemente para evitar amenazas presentes o futuras. El
sistema primitivo del miedo comienza…10
…a funcionar alrededor de un décimo de segundo después de la

primera percepción de peligro, antes de que nos demos cuenta
de lo que pasa. El sistema racional del miedo entra en acción una
fracción de segundo más tarde, después de que la información
8
ídem
9
Ídem
10
ídem
P á g i n a | 21
del exterior es procesada y se vuelve información consciente

para nosotros.
3) El tercer sistema de miedo es la conciencia misma. La

conciencia, es la que toma las decisiones. Hace de mediador
entre el sistema primitivo y el racional, entre los conflictos que
se generan entre la emoción y la razón. Analiza las opciones que
presenta el sistema racional, y decide cual de éstas debe
escoger. Incluso tiene la capacidad de detener la respuesta
primitiva de huir o pelear, pero esto no es nada sencillo. El
sistema primitivo es muy poderoso, y de él surgen nuestras
fobias, las cuales son extremadamente…11
…difíciles de eliminar conscientemente. Si el sistema primitivo

activa una respuesta de miedo ante las alturas, se activa ante
toda altura, no importa si la persona está parada en la orilla de
una barranca, o en el mirador de un edificio alto con barandales
y protección suficiente. Para el sistema primitivo las alturas son
alturas y dispara la misma señal de alarma ante uno que ante el
otro. De aquí surge la fascinación por los juegos en las ferias,
por ejemplo, en donde el sistema primitivo del miedo se activa
ante el “peligro” de caer, de ser atacado y de sentirse vulnerable,
mientras que aunque la conciencia sabe que en realidad no
existe tal peligro, las emociones que se viven son muy intensas.
Se puede apreciar que el miedo es una emoción muy compleja

pero indispensable para la supervivencia. Es una especie de
guardián que siempre está alerta mientras nosotros realizamos
todo tipo de actividades, y que cuando percibe una amenaza, no
solamente nos lo hace saber, sino que prepara automáticamente
a todo el organismo para que pueda dar la mejor respuesta
posible y así incrementar las posibilidades de superar la
amenaza.12
Cuando sentimos miedo.
11
ídem
12
Ídem
P á g i n a | 22
El miedo es el terror que nos sobrecoge cuando, indefensos,

oímos los tambores del enemigo que se avecina. La razón y el
sentido común son inservibles para cortar los nudos que nos
atan a la espiral de dolor y destrucción que provoca el miedo. El
temor debilita nuestros valores morales y paraliza nuestra
voluntad, dejándonos acorralados, totalmente indefensos ante
enemigos imaginarios; o puede ocasionarnos un incontrolado
arrebato de pánico haciéndonos arremeter contra lo que se
ponga por delante como un animal salvaje. El miedo corroe la fe,
la relación de Dios con sus hijos. El miedo se adentra en
nosotros de forma destructiva, inhabilitando cualquier intención
buena, devorando primero al que tiene miedo. El miedo es el
vacío que queda cuando el amor y la confianza se han perdido.13
El poder del miedo sobre nosotros se basa en la ignorancia y se

alimenta de la soledad. Pero cuando nos enfrentamos al miedo
en la seguridad del amor del Padre, éste huye como una
pesadilla al salir el sol de la mañana. Los miedos que nos
controlaban desaparecen como si nunca hubieran existido. Las
terribles imágenes que nos acechaban se convierten en
personajes de historietas cómicas que se olvidan al pasar la
página.
Cuando nos sentimos atrapados por el terror, aprisionados por

todos lados, sólo tenemos que retirarnos a nuestro bastión
interior de paz y seguridad, al reino espiritual que existe en
nosotros mismos, a la región del orden y el amor, para encontrar
allí consuelo y una fortaleza mayor que la de nuestros
adversarios. La fe es la llave de las seguras…14
…puertas del reino y nos viene dada en nuestra disposición para

confiar en el cuidado y la protección del Padre. Dentro de sus
muros macizos, vivimos en la presencia y el poder del Padre
sabiendo el lugar seguro que tenemos en su afecto. Una vez
dentro, el Padre serena nuestras mentes y nos dice que nuestros
miedos son innecesarios, que su brazo amante nos rodea y nos
guarda.
13
http://ellibro.org/documents/lascosas7.htm 20 de mayo de 2009 online
14
ídem
P á g i n a | 23
Cuando se alimenta, el miedo arrasa al alma. Pero la liberación

del terror se realiza cuando caminamos en la fe, y la fe es un
regalo de Dios. Para someter al miedo necesitamos sintonizar
nuestras mentes con la de Dios, y mediante esta relación, la
infinita reserva del amor del Padre se derrama sobre nosotros
sanando todo sentimiento de pánico.15
El miedo no se conquista, usando una imagen, con un ataque

frontal, porque la fuerza emocional ha demostrado que no sirve
para vencerlo, incluso puede originar un aumento del miedo. El
miedo se conquista cuando nos damos cuenta de la existencia de
un amor todo poderoso ante el que el miedo no permanece.
Todo, el poder de la tormenta, la virulencia del mal o las
personas inhumanas, la indiferencia de lo que nos rodea, se ve
reducido ante la avalancha de ayuda que nos viene de arriba.16
Miedo normal.
Es una alarma bien calibrada en su activación: el miedo sólo se

dispara en el momento apropiado, ante un verdadero peligro, no
ante una posibilidad o el recuerdo de un peligro. Intensidad sea
proporcional al peligro En su regulación: el miedo normal
desaparece rápida y fácilmente, cuando el peligro ha pasado o
cuando nos hemos dado cuenta de que no era tanto como
pensamos. 17
Miedos cotidianos.
Al hablar del miedo como una dificultad, no podemos pensar

solamente que estamos hablando exclusivamente de miedos
patógenos. Existe toda una familia de pequeños miedos que
dificultan la vida de quienes los sufren. Existe también miedos
curiosos como el miedo a la soledad una paradójica excepcional
si tenemos en cuenta que la mayoría de miedos se producen por
la compañía o el miedo cotidiano mas común de todos: la
vergüenza, que no se trata de un miedo porque un peligro se
acerque a nosotros, sino de un miedo porque nosotros tenemos
que acercarnos a ese peligro, un sentimiento contradictorio,
15
ídem
16
Ídem
17
http://www.scribd.com/doc/215382/PSICOLOGIA-miedo 20 de mayo de 2009
online
P á g i n a | 24
como es el mismo miedo, ya que necesitamos de ambos pero

ambos pueden destruirnos.18
Miedos patológicos.
Los pesos pesados de los miedos: los miedos patológicos, es

decir; miedos cuyo desencadenamiento no justifica la intensidad
del sentimiento, que se presentan con demasiada frecuencia, se
mantienen durante mucho tiempo, y disminuyen la capacidad de
una persona para vivir y enfrentarse a la situación. Una persona
que sufre un miedo patológico no es un demente, ni un loco, ni
un deficiente mental. Y que con mucha frecuencia se trata de
personas absolutamente normales o incluso muy inteligentes,
que sufren de una dolencia, como lo harían si tuvieran una ulcera
de estomago. La victima no es ni su ulcera”, se debe exigir
respecto tanto ante un miedo como ante cualquier dolencia. 19
18
http://www.scribd.com/doc/11553906/Anatomia-del-Miedo-Jose-Antonio-
Marina 20 de mayo de 2009 online
19
Ídem
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MARCO TEÓRICO.
Teoría del temor: Martín E. P. Seligman 1942
La teoría del temor preparado de Martín Seligman sostiene que

es más fácil aprender unos temores que otros. Seligman cree
que estamos preparados por la evolución para desarrollar con
facilidad temores a ciertos estímulos, como serpientes y arañas.
Aunque es más probable que otros objetos comunes causen
dolor o daño (como un martillo, un ventilador eléctrico, un
enchufe, etc.), es menos probable que se desarrollen fobias por
esos objetos que por las arañas o serpientes. El porque de esto,
según Seligman estos estímulos representaban peligros en los
inicios de la historia humana. Por medio de la selección natural,
se han vuelto estímulos condicionados muy efectivos.
Pero es muy importante tratar de analizarlo para poder resolver

esa situación. Incluso nuestra mente nos ayuda a hacer más
difícil la situación de lo que en realidad es.20
Si sentimos que estamos frente a una posible amenaza es mejor

estar claros qué es lo peor que nos puede pasar en esa situación
20
http://books.google.com.mx/books?id=nMTpHyd3j3sC&pg=PA242&lpg=PA24
2&dq=martin+seligman+y+su+teoria+del+miedo&source=bl&ots=0RwAsG6
cld&sig=OUJdFYe6Vm3TGZ3COCKLdGRWba4&hl=es&ei=slYiSvrYG6aItAPVxon
7Aw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4 21 de Mayo de 2009 online
P á g i n a | 26
y nos vamos preparando para manejar la situación y sus

consecuencias de una manera más productiva e inteligente.
Cuando tenemos miedo nuestro sistema se bloquea y no
podremos pensar ni actuar con lo mejor que tenemos.
En su teoría piensa que la evolución nos preparo pronto a

adquirir miedo a ciertos estímulos importantes desde el punto de
vista biológicos, entre ellos el miedo a las serpientes y alas
arañas. Otros objetivos comunes tienden más a causar dolor o
dañar: un martillo, un ventilador eléctrico, un enchufe. Pese a
ello, hay menos probabilidades de que provoquen las fobias.
Seligman piensa además que la disposición para aprender esos
miedos los hace sumamente resistentes a la extinción. 21
Los investigadores descubrieron que algunos miedos se aprenden

de manera inconsciente. En un experimento se proyectaban
imágenes de serpientes y arañas durante 30 milisegundos. A
ellos les sucedía una descarga eléctrica moderada aunque los
sujetos no sabían que habían visto las imágenes comenzaban a
mostrar respuesta de miedo frente a las fotografías de esos
animales.
¿Por qué el miedo a “cosas que se arrastran tan fácilmente? De

acuerdo con su teoría menciona que, esos estímulos planteaban
un peligro para el hombre primitivo. A través de la selección
natural llegaron a convertirse en estímulos condicionantes en
parte los experimentos en que se condiciona el miedo a
imágenes de serpientes, arañas, formas naturales y enchufes.22
Teoría del miedo: Michael Moore
21
Ídem
22
Ídem
P á g i n a | 27
Moore explica su teoría del miedo mediante un esquema y un

estilo que se han convertido en un clásico: ningún aspecto es
demasiado insignificante para ser afrontado, ninguna figura
pública es demasiado sagrada para no ser cuestionada. En esta
ocasión, su credo se expresa en una divertida y alegre secuencia
animada: “En la escuela, la primera lección de historia empieza
con estas palabras: Los peregrinos fueron a América porque
temían ser perseguidos. Temor, miedo… ¿Y qué pasó luego? Los
peregrinos llegaron a América, temerosos y asustados, se
encontraron a los indios y tuvieron miedo de ellos, así que los
mataron; luego empezaron a tener miedo de sus paisanos,
empezaron a ver brujas por todas partes y las quemaron; luego,
hicieron la Revolución y ganaron, pero tenían miedo de que los
ingleses volvieran. 23
Entonces, alguien escribió la Segunda Enmienda, que dice:

Conservad vuestras armas porque los ingleses podrían regresar.
¿Y qué pasó? ¡Los ingleses volvieron de verdad! Y ¿qué es lo
peor que se le puede hacer a un paranoico? ¡Que sus miedos se
conviertan en realidad! El miedo que sienten los americanos se
remonta a la época en que en este país vivía una población de
esclavos que, en los 86 años transcurridos desde la Guerra de
Independencia de 1776 a la Guerra Civil en 1861, se incrementó
de forma desmedida, pasando de 700.000 a 4 millones de
individuos. Los blancos estaban aterrorizados por la idea de que
los negros pudieran obtener la libertad. En 1863 Samuel Colt
inventó el revólver (el arma de seis tiros). Hasta ese momento
era imposible hacer más de un disparo a la vez. En los 10.000
años anteriores, siempre había sido necesario recargar todas las
armas antes de hacer un segundo disparo. En cambio, el Colt era
portátil y económico. Y así los blancos del Sur se armaron con lo
que llamaron “El Pacificador” y lograron mantener la esclavitud
25 años más. 24
En los 40 años siguientes, Colt en mano, se exterminó a los

indios. Por el miedo, los blancos fundaron el Ku Klux Klan y poco
después la Asociación Nacional del Rifle, que quería que las
armas las tuvieran exclusivamente los blancos. Cuando en los
años cincuenta, la población de color se hartó y se rebeló los
blancos construyeron y se refugiaron en barrios residenciales con
23
http://laetus.blogia.com/2007/081501-teoria-del-miedo-124-michael-moore-
124-.php21 de Mayo de 2009 online
24
Ídem
P á g i n a | 28
montones de armas. Resultado: gran parte de los 250 millones

de pistolas y fusiles existentes en Estados Unidos son propiedad
de los blancos que viven en barrios residenciales muy tranquilos
y seguros, donde prácticamente no hay delincuencia. Y por esa
razón, en Estados Unidos, la mayor parte de los crímenes
ocurren en las casas, entre marido y mujer, entre novios, entre
compañeros de trabajo.25
25
Ídem
P á g i n a | 29
MARCO REFERENCIAL.
Rostros y causa del miedo.
La emoción básica del miedo genera emociones derivadas como:

Ansiedad que es el miedo anticipado, vivencia asociada a la
espera, al presentimiento ó a la proximidad del peligro.
Angustia que viene siendo la ansiedad con numerosos síntomas
físicos, también pánico, terror, pavor que se manifiestan con una
intensidad extrema.
Mientras que las causas se integran tres dimensiones:
_ Biológicas: predisposiciones genéticas.
_ Psicológicas: las predisposiciones biológicas se atenúan o
propician según: la educación, acontecimientos de la vida y
modelos del entorno.
_ Social: condicionado por la cultura y la Sociedad.26
Desarrollo y abuso del miedo en los seres humanos
En los seres humanos, podemos decir, citando a Sue Breton

(1995), "que abusamos del miedo, pues hay comportamientos
cuyas reacciones fisiológicas son muy parecidas, que están muy
lejos de cumplir con la función de protección".
Veamos, citando a la misma autora, las diferencias entre, miedo,

ansiedad, estrés y preocupación.
-miedo-reacción de supervivencia del cuerpo ante una amenaza

inmediata
-ansiedad-reacción del organismo, a nivel cuerpo y mente, ante

una amenaza, menos inmediata a la que la persona puede poner
fin.
-estrés- reacción continuada del organismo, ante una amenaza

que sigue sin resolverse.
26
http://www.scribd.com/doc/215382/PSICOLOGIA-miedo 21 de Mayo de 2009
online
P á g i n a | 30
-preocupación – igual a la ansiedad, pero el organismo no ejerce

ninguna influencia, sobre ello.27
Con relación al miedo, dice A. Ramírez Villafañe (1995), "los

problemas que a lo largo del desarrollo del ser humano, le
generan los demás, son innumerables. Están relacionados con
actuaciones sociales, que con frecuencia implican no sólo un
dominio-sumisión, de uno o unos, por otro u otros, y que
provocan sensaciones, sentimientos, actitudes y estilos de
comportamientos inadaptativos claramente patológicos, también
faltas de apoyo y refuerzo consistente con las actuaciones, que
generan incompetencia y desánimo, inseguridad y miedo".28
De una forma básica, podemos decir, que los seres humanos

sentimos miedo, cada vez que enfrentamos una situación nueva,
esto es, relativamente frecuente a lo largo de la vida, luego el
miedo no se supera nunca mientras sigamos viviendo, eso sí,
podemos aprender (y de hecho es lo que hacemos) a manejarlo
para que no nos paralice o nos invalide.
Hay miedos, evidentemente más relacionados con reacciones

propias de angustia y ante estímulos muy concretos, como son
las fobias, aquí necesitamos de técnicas psicológicas y
tratamientos más específicos, que cuando estamos enfrentando
esos miedos diarios y cotidianos que se presentan en nuestras
vidas y que también, a veces, nos desbordan o desorientan
tanto, como para buscar ayuda profesional, pues, todos sabemos
que es más fácil ver desde fuera y con una visión panorámica,
que desde dentro y en total confusión.29
"Con relación al miedo, la timidez, las fobias sociales, la

vergüenza, el ridículo, la ansiedad social, en general tienen su
27
http://www.monografias.com/trabajos12/sobmied/sobmied.shtml?monosearc
h#DESARR21 de Mayo de 2009 online
28
29
P á g i n a | 31
más probable causa, en la experiencia de interrelaciones sociales

acumulando exitoso fracasos de una forma habitual y
consistente. Con el matiz de que el éxito fácil y sin esfuerzo,
puede llevar también al miedo y fracaso ante la menor dificultad,
y, por el contrario el fracaso total ha llevado de manera
excepcional a algunos sujetos altamente resistentes, a tener
grandes éxitos posteriores". (Ramírez Villafáñez, 1995)30
Sistemas activados por el miedo.
Frente al peligro, se activa el sistema nervioso simpático y la

médula suprarrenal que segrega hormonas como la epinefrina y
norepinefrina (adrenalina y nor-adrenalina), Si se mantiene la
situación de peligro, el control pasa de la médula a la corteza
suprarrenal y a la adenohipófisis, las hormonas implicadas son
las denominadas antiflogísticas (rebajan los procesos
inflamatorios) y están relacionadas con el metabolismo de
azucares en el organismo (glucocorticoides: hidrocortisona,
corticosterona y cortisona), que se relacionan con el aporte de
energía.31
Cuándo se vuelve patológico o fobia el miedo.
Corresponde a una alarma mal ajustada (Activación, regulación).

La activación anormal se activa con demasiada frecuencia en
umbrales de peligrosidad muy bajos. La regulación anormal es
la alarma mal ajustada. Puede degenerar en pánico
incontrolable. Un miedo patológico es aquel en el que cuesta
controlar y calmar, con tendencia en pánico a reanimarse con
facilidad. Al miedo patológico se le llama fobia.32
El miedo sin objeto
30
31
online
32
online
P á g i n a | 32
El miedo "flotante”, sin objeto es el debe ser llamado angustia,

como ya fue dicho. Ahora bien, esta angustia (o ansiedad) es
ciertamente la forma principal de miedo patológico. Al mismo
tiempo Freud se le debe la descripción en 1895 de una
organización neurótica de angustia con el nombre de neurosis de
angustia, e la que algunos, como L. Michaux quieren ver” el
tronco común de todas las neurosis”. “esta nueva neurosis de
angustia es en verdad el miedo en estado puro, el miedo por
nada.
Como si se tratara de un proceso de defensa, este miedo se da
por una razón indecisa, sin poder elegir un tema permanente: el
miedo a nada se convierte en miedo a todo." Es difícil expresarlo
mejor. Este carácter crónico que adopta el miedo y que lo hace
permanente, obnubila la vida psíquica del sujeto, que se ve
condenado a un sufrimiento que no lo abandona jamás. 33
El individuo afectado por una neurosis de angustia, como no

sabe a qué temer, termina temiéndolo todo. No es difícil apreciar
cuánto puede tener de patológico, y también de insoportable,
esta impresión de amenaza constante.
En cuanto a los síntomas de la neurosis de angustia, señalemos
con J. Corraze, que es posible distinguir dos grupos: en el
primero, la angustia tiene una expresión crítica, a través de una
experiencia "psicosomática"; mientras que el segundo grupo
incluye las manifestaciones somáticas crónicas con
34
sintomatología de afecciones orgánicas.
"La angustia, bajo forma de crisis aguda, suele durar algunos

minutos; en casos extremos, algunas horas. El sujeto siente una
impresión muy desagradable de miedo difuso ("miedo sin
objeto"), de pánico, incluso de peligro y hasta de muerte... Las
perturbaciones somáticas, de duración más prolongada, han sido
calificadas con frecuencia de angustia crónica o 'de equivalentes
de la crisis de angustia. Pueden sumarse a crisis esporádicas o
ser independientes de ellas, o también relacionarse con un
sentimiento permanente de inseguridad".
Cualquiera sea la forma que revista la angustia, este "miedo sin
objeto" es la vía principal que sigue y el miedo para volverse
patológico, por más que no es la única manera con que cuenta
para organizarse en forma de neurosis.35
Cambios fisiológicos ante una situación provocadora de

miedo.
33
Pierre Mannoni(1984)El miedo, México D.F. pág. 43 y 44
34
Ídem pág. 44.
35
Ídem.
P á g i n a | 33
Los sistemas fisiológicos implicados, a nivel interactivo, por

excelencia, son: el sistema nervioso autónomo y el sistema
endocrino.
La movilización de los recursos corporales, adecuados para una

respuesta de ataque-huida, frente al peligro, se ponen de
manifiesto a través de la activación del sistema nervioso
simpático y la médula suprarrenal que va a segregar hormonas
como la epinefrina y norepinefrina , si se mantiene la situación,
se pasa de la reacción de alarma, al período de resistencia y el
control pasa de la médula a la corteza suprarrenal y a la
adenohipófisis, las hormonas implicadas son las denominadas
antiflogísticas (rebajan los procesos inflamatorios) y están
relacionadas con el metabolismo de azucares en el organismo
(glucocorticoides: hidrocortisona, corticosterona y cortisona), por
consiguiente, se relacionan con el aporte de energía al mismo en
la fase de resistencia de la que hablamos.36
El estrés prolongado, produce una disminución en la actividad del

tiroides (disminución de la hormona estimulante tiroidea) y una
menor secreción de la hormona del crecimiento.
También hay una clara repercusión del estrés continuado en la

alteración del comportamiento sexual y reproductivo, se
produce, por tanto ante una situación continúa de emergencia en
el organismo, una menor actividad del crecimiento, reproducción
y defensas frente a procesos infecciosos, tanto sea la causa del
estrés: psicológica, por traumatismo quirúrgico o causa
ambiental 37
Podemos decir, de forma simplificada, que el miedo es una

reacción de protección por parte del organismo que depende del
desarrollo filogenético y también de la situación concreta en la
que se produzca.
Hay varias maneras, en que se reacciona al miedo como:
36
h#CAMBIOS21 de Mayo de 2009 online
37
Ídem
P á g i n a | 34
-el ataque.
-la huida.
-la paralización o algunas conductas intersociales de sumisión

frente a dominancia.38
Consideraciones psicológicas.
Al igual que la alegría y la tristeza, la cólera, el amor y el

desagrado, el miedo forma parte de las emociones
fundamentales. Como tal, se relaciona con dos registros que
interactúan estrechamente: uno vinculado con la esfera afectivo‐
intelectual, el otro ligado al dominio de la biología. Como
consecuencia de ello, el miedo podría ser visto como un estado
que resulta de la unión de una reacción afectiva de intensidad
variable con manifestaciones neurovegetativas más o menos
importantes; y todo ello repercutiendo intensamente en los actos
del sujeto.39
Nivel psicológico.
En algunas situaciones, el hombre se ve enfrentado a estímulos,

objetos o representaciones mentales que él siente como
amenazas. Y es justamente este reconocimiento de un peligro,
real o imaginario, el que determina en el individuo un
sentimiento de miedo. Su actitud puede variar entonces entre
dos polaridades extremas y opuestas.
Cuando tiene la impresión de que podrá eliminar la amenaza
mediante la fuerza (destrucción del objeto o del estímulo
nociceptivo), el hombre, le hace frente y pasa al ataque. Esta
agresión de carácter defensivo encuentra su expresión última en
la furia, paroxismo comportamental de una cólera animada por el
miedo. La brutalidad que puede resultar de esta situación
efectiva será tanto mayor cuanto más intenso haya sido el terror.
De ante mano sabemos que entre mas asustado estemos
nuestra cólera es mayor que las de los individuos mas pasivos. 40
38
Ídem
39
Pierre Mannoni (1984) El miedo, México D.F. pág. 6.
40
Ídem pág. 7.
P á g i n a | 35
En este caso habría que hablar con mayor propiedad de una

reacción paradójica, tomando en cuenta el hecho de que el
miedo se asocia por lo general con la huida o con la sumisión: la
agresión puede volverse puramente ilusoria y el sujeto se bate
únicamente porque está amenazado. Lo más frecuente es que ni
siquiera tenga otra opción posible, lo que justifica la expresión
"batirse de espaldas contra la pared".
A la inversa, se puede no ver o no creer en la posibilidad de una
resistencia a la amenaza. O se puede considerar que la huida
representa una alternativa preferible, y cuando ella es posible se
la suele elegir a fin de evitar los riesgos de un combate siempre
perjudicial. En ambos casos, el individuo busca entonces escapar,
evitar al adversario, ocultarse o, si nada de esto es posible,
someterse.41
Tanto la actitud de furia como la de miedo tienen por igual

apartar al individuo de la situación peligrosa en la que se ve
sumido, y le permite provocarse protección. Pero cualquiera que
esa la alternativa, hay que subrayar la importancia subsiguiente
al del comportamiento.
Esta perturbación de la actividad va acompañada en el hombre,
por lo común, de un angostamiento importante del campo de sus
facultades intelectuales y de su atención ante la realidad.
El individuo aterrorizado tiene acaparado su espíritu por el
peligro y ya no es capaz de un juicio o un razonamiento
coherente. Sus ideas se han vuelto vagas y desordenadas. Ya no
es, prácticamente, accesible a los análisis discursivos ni a las
argumentaciones de la lógica.42
Que podemos hacer y como interpretarlo.
Frente a una situación novedosa y provocadora de miedo, lo más

adecuado es tener la sensación de control, para ello puede ser
interesante disminuir nuestra vulnerabilidad y aumentar nuestra
resistencia, situación que llevamos a cabo a través del manejo
de nuestros pensamientos (actitudes, distorsiones,
exageraciones, creencias...) y sentimientos, así como el análisis
de la situación externa a nosotros y la posibilidad de ejercer
control para modificarla o ajustes internos para aceptarla y
manejarnos en ello.
Me gustaría citar, las cinco verdades sobre el miedo, según

Susan Jeffers (1987)
41
Ídem.
42
Ídem pág. 7 y 8.
P á g i n a | 36
1. El miedo nunca desaparecerá mientras, siga creciendo.

2. La única manera de liberarse del miedo a hacer algo es
hacerlo.
3. La única manera de sentirme mejor es... enfrentarlo.
4. No soy único sintiendo miedo en terreno poco familiar, les
pasa igual a todos los demás.
5. Vencer el miedo asusta menos que convivir con un miedo

subyacente que proviene de la impotencia.43
Cómo enfrentarse al miedo
Desobedezca a sus miedos

_ No es el miedo lo que queremos que retroceda, sino la fobia, el
exceso de miedo
Infórmese bien sobre lo que le da miedo
_ Los fóbicos se interesan en información que confirma sus
temores
_ Mantiene un estado de ignorancia para seguir fantaseando
_ Se mantiene en el espacio emocional y no entra a lo racional
Deje de tener miedo a tener miedo
_ Acepte una dosis de miedo: es normal, la idea no es
suprimirlo, sino regularlo para que sea útil.
_ Entrenarse en tener miedo en circunstancias controladas.
Recurrencia, exponerse, perseverancia.
_ No se enjuicie (vergüenza, cobarde, etc.), asúmalo como una
situación a resolver.44
Modifique su visión del mundo

Los tres pilares de los miedos fóbicos son:
_ El mundo es peligroso: escenarios catastróficos.
_ No soy de fiar y temo mis reacciones: espiral de
interpretaciones erróneas o exageradas, basados en sus
sensaciones o intuiciones
_ No soy capaz de enfrentar esta situación: sobreviviré si huyo o
lo evito
Enfréntese a su miedo
_ Exposición larga: hasta observar que disminuye
_ Exposición completa: sin evitaciones sutiles
_ Exposiciones han de ser repetidas y progresivas45
43
h#QUEPOD 21 de Mayo de 2009 online
44
online
45
Ídem
P á g i n a | 37
Capitulo
IIi
P á g i n a | 38
Metodología
Perspectiva teórica.
El sujeto que vive en el mundo social está determinado por su
biografía y por su experiencia inmediata. La configuración
biográfica alude a que cada individuo se sitúa de una manera
particular en el mundo, pues toda su experiencia es única.
La experiencia personal inmediata tiene relación con la

perspectiva desde la que el sujeto aprehende la realidad, y la
comprensión se hace en relación a la posición que ocupa en el
mundo. El espacio y el tiempo en que transcurre el individuo
determinan sus vivencias. Desde la biografía del individuo y de
su posición particular en el espacio y el tiempo se configura un
repositorio de conocimiento disponible que consiste en el
almacenamiento pasivo de experiencias las que pueden ser
traídas al Aquí y Ahora y constituir una nueva experiencia
personal inmediata. Y comprender nuevos fenómenos sin
necesidad de iniciar un proceso reflexivo para ordenar cada una
de las vivencias que transcurren El sujeto se presenta a otros no
como un ser completo, sino sólo como una parte de su totalidad.
Entonces se incorpora la distinción entre el “yo” y el “mi”, donde

el “mi” viene a ser el “yo” Al reflexionar sobre sí mismo, el
sujeto se visualiza en base a experiencias pasadas, no a su
experiencia inmediata, no a su Aquí y Ahora. Cuando el sujeto
P á g i n a | 39
reflexiona sobre sí mismo, está atendiendo al “mi”; el “yo” se

encuentra reflexionando sobre el “mi”
Siguiendo con las distinciones referidas a la percepción de la

realidad, se distingue entre actos y acciones. El acto puede ser
algo realmente cumplido en el pasado, o bien la idealización de
algo concretado en el futuro. Una acción es la ejecución de un
acto proyectado, es la experiencia de estar cumpliendo el acto.
La configuración particular del sujeto está también sometida a la

intersubjetividad, que constituye una característica del mundo
social. Que el sujeto pueda percibir la realidad poniéndose en el
lugar del otro es lo que permite al sentido común reconocer a
otros como análogos al yo.
El sujeto percibe sus actos, pero puede percibir los actos y las
acciones de los otros. La intersubjetividad es posible porque el
mundo del sentido común permite anticipar ciertas conductas
para desarrollar la vida social.
En su relación con otros el sujeto construye categorías y

estructuras sociales. De ese modo puede reconocer relaciones
con otros, de las que forma parte, constituyendo un nosotros, en
que los sujetos involucrados se reconocen mutuamente y
comparten una misma vivencia, por breve que ésta sea;
relaciones de otros sin él, ustedes; relaciones de terceros, ellos.
También se establecen relaciones referidas al tiempo. Los

contemporáneos son otros con los que se puede interactuar, es
decir, experimentar acciones y reacciones con ellos; los
predecesores son otros con los que ya no se puede interactuar,
aunque sí es posible acceder a sus actos que pueden determinar
al sujeto; los sucesores son otros con los que no es posible
interactuar pero hacia quienes el sujeto puede orientar sus
acciones
En el mundo de los contemporáneos asoma una categoría

particular de otros, los asociados en la que el sujeto en torno al
cual se definen los asociados es capaz de conocer a tal punto a
otros que puede orientar su acción hacia las reacciones que
espera de otros.
P á g i n a | 40
El sujeto realiza acciones que están cargadas de significados.

Todas sus acciones tienen un sentido y llevan un significado
subjetivo ; que consiste en una auto interpretación de la vivencia
en la que interpretan una vivencia; aunque el sujeto no haya
tenido intención de significar algo, sus acciones pueden ser
interpretadas por otros. Además recurre a su repositorio de
conocimiento disponible, para asociar aquello que se conoce a lo
que se desconoce e incorporarlos a la conciencia del sujeto
Se plantea el problema que desde la observación directa no se

puede determinar qué acciones son conductas significativas,
pues no tenemos acceso a la actitud epistémica que el sujeto
que realiza la acción tiene frente a ella. Por otro lado, la
observación y comprensión de actos encierra la definición de la
conducta de los sujetos, ya que esto implica la comprensión de
los significados de ciertas acciones.
Esto se logra observado y dándole una interpretación a todo,
pero sin arriesgar una interpretación de lo que el sujeto intenta
significar. La comprensión motivacional implica un conocimiento
del sujeto,
En la comprensión motivacional se distinguen dos clases de

motivos. Los motivos “para” se desarrollan en la conciencia del
sujeto y son atribuidos a fines deseados y a objetivos
propuestos; son subjetivos y se refieren al futuro. Los motivos
“porque” se refieren al contexto de la acción o a una
predisposición psíquica del sujeto, son objetivaciones de
aspectos que rodean la acción; por su carácter causal tienen una
referencia al pasado
El método fenomenológico, tiene su fundamento en la reducción

fenomenológica, esto es, una suspensión de la conciencia tal que
nos aparte de las tipificaciones del sentido común. Su interés
está puesto en el significado que “el ser humano que mira al
mundo desde una actitud natural” atribuye a los fenómenos. Se
trata de suspender la creencia en el mundo del sentido común e
incorporar la duda filosófica en el análisis
El epojé desvincula la conciencia temporal interna del mundo

temporal y debe apartarse de las tipificaciones e idealizaciones
P á g i n a | 41
que se generan en torno a la vida cotidiana. Con este se puede

investigar “el significado de una experiencia en la conciencia
temporal interna”
HIPÓTESIS.
Sentimos miedo por que es una emocion producida por nuestro
cerebro y controlado por una parte de el, en ocasiones el
provocado o se activa para protegernos de lo que nos rodea, ya
que al sentirlo nuestros sentidos se mantiene alerta ante la
posibilidad de un peligro, otras veces lo sentimos cuando
estamos ante la posibilidad de repetir una mala experiencia o
suceso que de una u otra forma nos causo daño ya sea físico o
psicológico o en casos extremos ambos obteniendo como
resultado serios problemas muy difíciles de solucionar que llegan
a cambiar la manera de vivir de una persona para siempre.
Aunque el sentir miedo es algo de lo mas normal en este mundo

ya que es una emocion que todos los seres humanos poseemos,
pero el ser demasiado miedoso puede ser muy molesto o mal
visto ante la sociedad o incluso por nuestra familia y amigos e
incluso nos puede alejar de estos ya si van a realizar algo o
acudir a algún lugar y saben que le tememos simplemente nos
excluyen con el fin de no exponernos a eso.
“sentimos miedo por la necesidad de protegernos de los peligros

que nos rodean o de algún evento del pasado”
P á g i n a | 42
VARIABLES
Emocion:
Del Latín emotio, la emocion es la alteración del ánimo intensa y

pasajera, agradable o penosa, que aparece junto a cierta
conmoción somática. Por otra parte, tal como señala el
diccionario de la real academia española, se trata del interés que
se participa en algo que esta ocurriendo.
Las emociones son fenómenos psico-fisiologicos, que
representan modos eficaces de adaptación a diversos cambios de
las demandas ambientales. En el aspecto psicológico, las
emociones alteran la atención y elevan el rango en la jerarquía
de respuestas del individuo. En cuanto a la fisiología, las
emociones organizan las respuestas de distintos biológicos,
incluyendo las expresiones faciales, los músculos, la voz y el
sistema endocrino, con el objetivo de establecer un medio
interino óptimo para el comportamiento más efectivo.
Las emociones permiten que una persona establezca su posición
con respecto su entorno, siendo impulsada hacia otras personas,
objetos, acciones o ideas. Las emociones también funcionan
como una especie de depósito de influencias innatas y
aprendidas.
Miedo:
P á g i n a | 43
La palabra proviene del termino latino metus. Se trata de una

perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o
imaginario. El concepto también hace referencia al recelo o
aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo
que desea.
El miedo es una emocion que se caracteriza por un intenso
sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la
percepción de un peligro, ya sea presente o futuro, real o
supuesto. El miedo es una de las emociones primarias que se
deriva de la aversión natural a la amenaza, presente tanto en los
animales como en los seres humanos.
Según el enfoque de la biología, el miedo es un esquema
adaptiva y supone un mecanismo de supervivencia y de defensa
que permite al individuo responder ante situaciones adversas con
rapidez y eficacia.
Para la neurología, el miedo es una forma común de organización
del cerebro primario de los seres vivos, con la activación de la
amígdala situada en el lóbulo temporal.
Desde el punto de vista de la psicología, el miedo un estado
afectivo y emocional, necesario para la adaptación del organismo
al miedo. En cuanto al aspecto social y cultural, el miedo forma
parte del carácter de una persona u organización social; por lo
tanto, se puede aprender a no temer.
Cerebro:
Del latín cerebrum, el cerebro es uno de los centros nerviosos
que constituyen el encéfalo. Se encuentra ubicado en la parte
superior y anterior de la cavidad craneal y aparece en todos los
vertebrados.
En los seres humanos, el cerebro pesa entre 1,3 y 1,6 kilos. La
corteza cerebral (es decir, la superficie del cerebro) alberga unos
22.000 millones de neuronas, de acuerdo a lo expresado en los
estudios médicos más reconocidos.
El metabolismo celular genera la energía bioquímica que utiliza el
cerebro para desencadenar las reacciones neuronales. La energía
es recibida por las dendritas y emitida en axones en forma de
moléculas de sustancias químicas que reciben el nombre de
neurotransmisiones.
El cerebro es el órgano encargado de controlar y coordinar el
movimiento corporal y de procesar la información sensorial. Por
otra parte, se encarga de regular las funciones homeostáticas,
P á g i n a | 44
como la presión sanguínea, la temperatura corporal y los latidos

del corazón.
En definitiva, el cerebro es el responsable del aprendizaje, la
cognición, la memoria y las emociones. Su funcionamiento se
realiza a través de la interacción entre sus distintas áreas
El cerebro esta dividido por una fisura longitudinal que permite
distinguir entre dos hemisferios cerebrales: el derecho y el
izquierdo. A su vez, cada hemisferio presenta otras fisuras, pero
no son tan profundas, que dividen la corteza cerebral en distintos
lóbulos.
Pese a que ambos hemisferios son opuestos, desde un aspecto
morfológico no son simétricos. Por otra parte, cabe destacar que
solo el humano parece mostrar diferencia de competencias entre
los dos hemisferios.
TIPO DE ESTUDIO.
Esta investigación se realizara por medio de dos tipos de
estudio diferentes empezaremos de manera descriptiva esto
implica que se van a describir situaciones, esto quiere decir que
se mencionara como es y se manifiesta determinado fenómeno
así como especificar sus propiedades, aspectos y dimensiones
mas importantes. En este tipo de estudio se selecciona una serie
de cuestiones y se evalúan cada una de ellas
independientemente para así describir lo que se investiga.
Nos puede ayudar a saber a cuantas personas les afecte el
fenómeno a investigar y en que intensidad, puede ser de manera
general o detallada los estudios descriptivos evalúan de manera
más bien independiente los conceptos o variables con los que
tienen que ver el fenómeno.
Aunque, desde luego, pueden integrar las evaluaciones de cada
una de dichas variables para decir cómo es y se manifiesta el
fenómeno de interés, su objetivo no es indicar cómo se
relacionan las variables evaluadas. Además de que se centran en
evaluar con la mayor precisión posible. Como mencionan en este
estudio uno debe ser capaz de definir qué se va a evaluar y
cómo se va a lograr precisión en esa evaluación. Asimismo, debe
P á g i n a | 45
ser capaz de especificar quién o quiénes tienen que incluirse en

la evaluación.
También utilizaremos el tipo explicativo ya que tendremos que ir
más allá de la descripción del fenómeno o del establecimiento de
relaciones entre conceptos; nos ayudara ya que están dirigidos
a responder a las causas de los eventos físicos. Como su nombre
lo indica, su interés se centra en explicar por qué ocurre un
fenómeno y en qué condiciones se da éste, o por qué dos o más
variables están relacionadas.
SUJETOS/MUESTRA:
A este estudio pertenecen 15 sujetos todos ellos estudiantes del

CBTis 103, 10 de ellos (5 hombres y 5 mujeres) cursan el 6º
semestre en la especialidad de laboratorista químico, los otros 5
(mujeres) cursan el 2º semestre en la especialidad de
administración; seleccionados mediante la forma ocasional, todos
ellos jóvenes 10 mujeres y 5 hombres de entre 16 y 18 años de
edad, todos ellos alguna vez han sentido o experimentado ciertas
vivencias relacionadas con la emoción en estudio el miedo, y les
ha provocado inestabilidad emocional, mencionando que viven
en un ambiente en el cual se mantienen en constante relación
con la sociedad.
El conjunto de requisitos muéstrales bajo los cuales se realizo o
se escogió a las personas a entrevistar fueron los siguientes:
Todos ellos son estudiantes del CBTis 103, son de entre 16 y 18
años de edad, aceptaron ser entrevistados de manera
voluntaria, han sentido miedo en alguna ocasión, viven de
manera sociable, cursan el 6º o 2º semestre de las
especialidades de laboratorista químico y administración.
P á g i n a | 46
Quedan excluidos todos aquellos sujetos que no sean estudiantes

de dicha institución, que sobrepasen el rango de edad, que no
quisieron ser entrevistados sin importar el motivo, los que
admiten que no han sentido miedo, los que no son sociables o se
mantienen aislados de la sociedad, aquellos que no estén en 2º o
6º semestre y que no estén estudiando las especialidades de
laboratorista químico o administración
MATERIALES Y PROCEDIMIENTOS.
Para la recolectar información sobre el miedo en los alumnos del

CBTis 103 se va a utilizar una entrevista con una serie de
preguntas y respuestas libres o abiertas ya que cada uno puede
tener diferente conocimiento del tema, la entrevista consta de 10
reactivos de los cuales se podría decir que 7 son relacionados
con la manera en la cual han vivido el miedo, es decir con
experiencias o sucesos relacionados con este y los efectos que
les ha producido, 2 son para conceptualizar e identificar el
problema y 1 para conocer de que manera se ha vencido el
problema y que dificultad ha tenido esto.
En el procedimiento se le explicara a al persona el motivo por el

cual se le realizara la entrevista se pedirán datos personales y le
asegurara que todas sus respuestas son confidenciales y
privadas, debido a que el tema puede llegar a ser un poco intimo
o de cierta forma es muy difícil de mencionar se le proporcionara
un cuestionario a la persona y se le dará la privacidad y el
tiempo necesario para que esta lo conteste, una vez que haya
terminado se dialogara con el para conocer que es lo que opina
P á g i n a | 47
del cuestionario y que sintió al contestarlo esto con el fin de

obtener un poco mas de información.
Capitulo
P á g i n a | 48
IV
RESULTADOS
RESUMEN.
El cuerpo es considerado como una maquina perfecta que esta
compuesto por órganos sistemas, aparatos y extremidades; y es
por medio de estos en conexión con nuestros sentidos que
logramos realizar manifestaciones, expresiones, comunicar dar
respuesta a algo y muchas acciones mas.
Una de las partes del cuerpo en la que se manifiesta el miedo en

este caso en la cabeza por medio de dolores o de pensamientos
producidos por el cerebro y la mente. Esto significa que no solo
lo que se puede tocar se puede sentir sino que de una u otra
forma las emociones, sentimientos, y como su nombre lo dice las
sensaciones también son perceptible para el cuerpo.
Las emociones permiten que una persona establezca su posición
con respecto su entorno, siendo impulsada hacia otras personas,
objetos, acciones o ideas. Las emociones también funcionan
P á g i n a | 49
como una especie de depósito de influencias innatas y

aprendidas.
Debido a que a cualquier alteración del ánimo de una persona se
le puede considerar como una emocion con esto se puede
apreciar que existe una relación de varias maneras de las
emociones con el miedo, unos sienten ganas de llorar, otras que
su respiración se muestra agitada, y otras afirman que tanto su
corazón como su pulso presentan aceleración; estos también se
podrían apreciar como un indicadores del miedo.
Se podría manifestar que el temor hacia alguien surge de

diferentes formas algunos piensan que se debe a malas
experiencias sufridas con algo o alguien y que estas de alguna
manera influyen directamente en la cabeza de las personas y
que al momento de que estas se pueden volverá experimentar
sientas esa sensación de incomodidad o el deseo de alejarse del
lugar; otros dicen que es debido a la ignorancia de algo puesto
que si no conoces a lo que vas a estar expuesto
Los temores mas comunes son el temor a la muerte o perdida
de un ser querido o familiar y al estar solos en la vida, se puede
interpretar que al ser humano le gusta estar siempre
acompañado por otra persona ya que de esta forma el se siente
mas seguro de si mismo, se puede comunicar y disfrutar de la
vida al máximo, cosa que solo nunca lograría.
TIPOS DE ANÁLISIS.
Definir si la investigación se inicia como exploratoria, descriptiva,

correlacional o explicativa y hasta qué nivel llegará.
¿Qué tipos de estudios hay en la investigación del

comportamiento humano?
Si hemos decidido una vez realizada la revisión de la literatura

que nuestra investigación vale la pena y que debemos realizarla
(ya sea por razones importantes teóricas y/o prácticas), el
siguiente paso consiste en elegir el tipo de estudio que
efectuaremos. Los autores clasifican los tipos de investigación en
tres: estudios exploratorios, descriptivos y explicativos muy
P á g i n a | 50
importante, debido a que según el tipo de estudio de que se

trate varía la estrategia de investigación. El diseño, los datos que
se recolectan, la manera de obtenerlos, el muestreo y otros
componentes del proceso de investigación son distintos en
estudios exploratorios, descriptivos, correlaciónales y
explicativos. En la práctica, cualquier estudio puede incluir
elementos de más de una de estas cuatro clases de
investigación. Los estudios exploratorios sirven para preparar el
terreno” y ordinariamente anteceden a los otros tres tipos
(Dankhe, 1986). Los estudios descriptivos por lo general
fundamentan las investigaciones correlaciónales, las cuales a su
vez proporcionan información para llevar a cabo estudios
explicativos que generan un sentido de entendimiento y son
altamente estructurados. Las investigaciones que se están
realizando en un campo de conocimiento específico pueden
incluir los tipos de estudio en las distintas etapas de su
desarrollo. Pero antes de ahondar en esta respuesta, es
necesario hablar de cada tipo de estudio.
¿En qué consisten los estudios exploratorios?
Los estudios exploratorios se efectúan, normalmente, cuando el

objetivo es examinar un tema o problema de investigación poco
estudiado o que no ha sido abordado antes. Además, los
problemas son particulares de esta ciudad. Los estudios
exploratorios nos sirven para aumentar el grado de familiaridad
con fenómenos relativamente desconocidos, obtener información
sobre la posibilidad de llevar a cabo una investigación más
completa sobre un contexto particular de la vida real, investigar
problemas del comportamiento humano que consideren cruciales
los profesionales de determinada área, identificar conceptos o
variables promisorias, establecer prioridades para
investigaciones posteriores o sugerir afirmaciones (postulados)
verificables .
Esta clase de estudios son comunes en la investigación del
comportamiento, sobre todo en situaciones donde hay poca
información. Los estudios exploratorios en pocas ocasiones
constituyen un fin en sí mismos, por lo general determinan
tendencias, identifican relaciones potenciales entre variables y
establecen el tono’ de investigaciones posteriores más
rigurosas”.
¿En qué consisten los estudios descriptivos?

P á g i n a | 51
Propósito
Muy frecuentemente el propósito del investigador es describir
situaciones y eventos. Los estudios descriptivos buscan
especificar las propiedades importantes de personas, grupos,
comunidades o cualquier otro fenómeno que sea sometido a
análisis.
Los estudios descriptivos miden conceptos
Es necesario hacer notar que los estudios descriptivos miden de
manera más bien independiente los conceptos o variables con
los que tienen que ver. Así como los estudios exploratorios se
interesan fundamentalmente en descubrir, los descriptivos se
centran en medir con la mayor precisión posible.
La investigación descriptiva, en comparación con la naturaleza
poco estructurada de los estudios exploratorios, requiere
considerable conocimiento del área que se investiga para
formular las preguntas especificas que busca responder (Dankhe,
1986). Los estudios descriptivos: predicciones incipientes
Los estudios descriptivos pueden ofrecer la posibilidad de
predicciones aunque sean rudimentarias. Los estudios
correlaciónales miden las dos o más variables que se pretende
ver si están o no relacionadas en los mismos sujetos y después
se analiza la correlación.
Propósito
La utilidad y el propósito principal de los estudios correlaciónales
son saber cómo se puede comportar un concepto o variable
conociendo el comportamiento de otra u otras variables
relacionadas. Si es positiva quiere decir que sujetos con altos
valores en una variable tenderán a mostrar altos valores en la
otra variable. Si dos variables están correlacionadas y se conoce
la correlación, se tienen bases para predecir con mayor o menor
exactitud el valor aproximado que tendrá un grupo de personas
en una variable, sabiendo qué valor tiene en la otra variable.
Los estudios correlaciónales se distinguen de los descriptivos
principalmente en que, mientras estos últimos se centran en
medir con precisión las variables individuales (varias de las
cuales se pueden medir con independencia en una sola
investigación), los estudios correlaciónales evalúan el grado de
relación entre dos variables pudiéndose incluir varios pares de
evaluaciones de esta naturaleza en una única investigación
(comúnmente se incluye más de una correlación). Desde luego,
en un mismo estudio nos puede interesar tanto describir los
conceptos y variables de manera individual como la relación
entre ellas.
P á g i n a | 52
Valor
La investigación correlacional tiene, en alguna medida, un valor
explicativo aunque parcial. Al saber que dos conceptos o
variables están relacionados se aporta cierta información
explicativa. Cuanto mayor número de variables sean
correlacionadas en el estudio y mayor sea la fuerza de las
relaciones más completa será la explicación. Estos resultados no
tendrían sentido; no podríamos decir que la estatura está
correlacionada con la inteligencia aunque los resultados del
estudio así lo indicaran. Estamos ante una correlación espuria
cuya
“explicación” no sólo es parcial sino errónea; se requeriría de
una investigación a nivel explicativo para saber cómo y por qué
las variables están supuestamente relacionadas.
¿En qué consisten los estudios explicativos?
Los estudios explicativos van más allá de la descripción de

conceptos o fenómenos o del establecimiento de relaciones entre
conceptos; están dirigidos a responder a las causas de los
eventos físicos o sociales. Un estudio descriptivo solamente
respondería a preguntas como ¿cuánto tiempo dedican dichos
adolescentes a ver videos televisivos musicales y especialmente
videos con alto contenido de sexo?, ¿en qué medida les interesa
ver este tipo de videos?, en su jerarquía de preferencias por
ciertos contenidos televisivos ¿qué lugar ocupan los videos
musicales?, ¿prefieren ver videos musicales con alto, medio, bajo
o nulo contenido de sexo?, etc.;
Grado de estructuración de los estudios explicativos
Las investigaciones explicativas son más estructuradas que las
demás clases de estudios y de hecho implican los propósitos de
ellas (exploración, descripción y correlación), además de que
proporcionan un sentido de entendimiento del fenómeno a que
hacen referencia.
¿Una investigación puede incluir elementos de los

diferentes tipos de estudio?
Algunas veces una investigación puede caracterizarse como

exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa, pero no
situarse únicamente como tal. Esto es, aunque un estudio sea
esencialmente exploratorio contendrá elementos descriptivos, o
bien un estudio correlacional incluirá elementos descriptivos, y lo
P á g i n a | 53
mismo ocurre con cada una de las clases de estudios. Por

ejemplo, un investigador puede pensar en un estudio para
determinar cuáles son las razones por las que ciertas personas
(de un país determinado) evaden los impuestos. Y edad ¿a
mayor edad mayor o menor grado de evasión de impuestos?.
Desde luego, el estudio aunque no puede situarse únicamente en
alguno de los tipos citados sino caracterizarse como tal, se inicia
como exploratorio, para después ser descriptivo, correlacional y
explicativo.
¿De qué depende que una investigación se inicie como

exploratoria, descriptiva, correlacional o explicativa?
Tal como se mencionó anteriormente, son dos los factores que

influyen en que una investigación se inicie como exploratoria,
descriptiva, correlacional o explicativa: el estado del
conocimiento en el tema de investigación que nos revele la
revisión de la literatura y el enfoque que el investigador
pretenda dar a su estudio.
En primer término, la literatura nos puede revelar que no hay
antecedentes sobre el tema en cuestión o que no son aplicables
al contexto en el cual habrá de desarrollarse el estudio, en cuyo
caso la investigación tendrá que iniciarse como exploratoria. Si la
literatura nos revela guías aún no estudiadas e ideas vagamente
vinculadas con el problema de investigación, la situación es
similar (el estudio se iniciará como exploratorio). En segundo
término, la literatura nos puede revelar que hay piezas y trozos
de teoría con apoyo empírico moderado, esto es, estudios
descriptivos que han detectado y definido ciertas variables. En
estos casos nuestra investigación puede iniciarse como
descriptiva (porque hay detectadas ciertas variables en las
cuales se puede fundamentar el estudio). Asimismo, se pueden
adicionar variables a medir. Por ejemplo, al leer cuidadosamente
los estudios realizados sobre la relación niño-televisión, podemos
tener una base para hipotetizar una relación entre el tiempo que
dedican los niños a ver televisión y el control paterno sobre el
uso que hacen aquellos de ésta, y llevar a cabo una investigación
para aprobar dicha relación y otras más.
En estas situaciones la investigación se iniciará como
correlacional. Por ejemplo, si queremos analizar la relación entre
la productividad
Y la satisfacción laboral de ciertos trabajadores de determinadas
empresas, y si hay estudios al respecto, la investigación podrá
iniciarse como correlativa.
En cuarto término, la literatura nos puede revelar que existe una
o varias teorías que se aplican a nuestro problema de
P á g i n a | 54
investigación; en estos casos el estudio puede iniciarse como

explicativo. Si un investigador piensa en realizar un estudio
sobre un tema ya estudiado previamente pero dándole un
enfoque diferente, el estudio puede iniciarse como exploratorio.
Si buscara primero describir dichos conceptos y luego
relacionarlos, su estudio se iniciaría como descriptivo y
posteriormente sería correlativo.
Desde luego, cuantos más antecedentes haya, mayor será la
precisión inicial de la investigación. Asimismo, como se ha
explicado, el estudio puede iniciarse como exploratorio y
terminar siendo explicativo.
Cada uno tiene sus objetivos y razón de ser (los cuales se
comentaron al hablar de cada clase de estudio). Es decir, ¿hasta
dónde (en términos de conocimiento es posible que llegue
nuestro estudio?
Ningún tipo de estudio es superior a los demás, todos son
significativos y valiosos. Esta clase de investigaciones sirven para
desarrollar métodos a utilizar en estudios más profundos.
Los estudios explicativos buscan encontrar las razones o causas
que provocan ciertos fenómenos.
PROCESAMIENTO DE DATOS.
Metatextos.
Cuerpo.
El cuerpo es considerado como una maquina perfecta que

esta compuesto por órganos sistemas, aparatos y
extremidades; y es por medio de estos en conexión con
nuestros sentidos que logramos realizar manifestaciones,
expresiones, comunicar dar respuesta a algo y muchas
acciones mas. Además de que por medio de este podemos
percibir o sentir todo que están a nuestro alrededor ya sea
P á g i n a | 55
físico o no y que son provocadas por debido a las acciones

alguien o algo.
Se puede interpretar que para las personas el miedo es una
sensación que se puede sentir en nuestro cuerpo ya sea de
manera física o mental esto se entiende debido a que ay
quienes afirman que esta sensación es algo que les invade
todo el cuerpo por completo es decir que les logra afectar
de gran manera: mientras que ay a quienes solo lo logran
sentir en una o algunas partes de su cuerpo la parte mas
mencionada fue el estomago ya que en este se presenta un
cosquilleo seguido de algunas otras como la piel cuando
esta se pone chinita, en piernas, brazos generalmente por
medio de pesadez o adormecimiento de estas
extremidades, el corazón y la cabeza. También otros
afirmaron que es una parte del cuerpo la que les indica que
sienten miedo en este caso en la cabeza por medio de
dolores o de pensamientos producidos por el cerebro y la
mente. Esto significa que no solo lo que se puede tocar se
puede sentir sino que de una u otra forma las emociones,
sentimientos, y como su nombre lo dice las sensaciones
también son perceptible para el cuerpo.
Sólo se tiene miedo cuando no se está de acuerdo con uno

mismo. Hermann Hesse
El miedo es para el espíritu tan saludable como el baño para

el cuerpo. Máximo Gorky
La enfermedad es una experiencia de la llamada mente

mortal. Es miedo que se manifiesta en el cuerpo. Martin
Luther King
No conoceré el miedo. El miedo mata la mente. El miedo es

el pequeño mal que conduce a la destrucción total.
Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través
de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para
escrutar su camino. Allí por donde mi miedo haya pasado ya
no quedará nada, sólo estaré yo. Frank Herbert
P á g i n a | 56
El cerebro se carga con la energía cotidiana, esa electricidad

que pasa por delante de uno. El miedo, la angustia, el odio,
la muerte y la paz son lo que comunican. Guillermo Mordillo
Emocion.
Las emociones permiten que una persona establezca su
posición con respecto su entorno, siendo impulsada hacia
otras personas, objetos, acciones o ideas. Las emociones
también funcionan como una especie de depósito de
influencias innatas y aprendidas.
P á g i n a | 57
Debido a que a cualquier alteración del ánimo de una

persona se le puede considerar como una emocion con esto
se puede apreciar que existe una relación de varias
maneras de las emociones con el miedo, una persona
menciona que siente ganas de llorar cuando cuando la
invade el miedo, otras personas mencionan que su
respiración se muestra agitada, mientras que otras afirman
que tanto su corazón como su pulso presentan aceleración;
pero esto también en algunas personas se presenta como
un indicador del miedo y no precisamente cuando lo sienten
que es otra cosa que se puede interpretar como diferente.
Otra emocion que se presento fue la risa esta persona
presenta un comportamiento burlón es decir se empieza a
reír cuando se encuentra ante algo que le causa miedo,
mientras ella adopta ese comportamiento ay quienes toman
otro totalmente distinto como el comenzar a temblar,
alejarse de la persona, lugar u objeto, o quedarse fuera de
sus sentidos.
El miedo está siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que

son. Autor: Tito Livio
El deseo vence al miedo. Mateo Alemán
Todos los problemas tienen la misma raíz: el miedo, que

desaparece gracias al amor; pero el amor nos da miedo.
Friedrich Hebbel
El amor ahuyenta el miedo y, recíprocamente el miedo ahuyenta

al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la
inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y verdad, y
sólo queda la desesperación muda; y al final, el miedo llega a
expulsar del hombre la humanidad misma. Aldous Huxley
El miedo generalmente se manifiesta de dos maneras: a través

de la agresividad o a través de la sumisión. Paulo Coelho
Sensación.
P á g i n a | 58
En los resultados obtenidos se aprecia que el miedo siendo

una sensación puede llegar a provocar otras sensaciones y
que estas intervienen de manera diferente o se presenta en
diversas ocasiones. La desesperación es algo que se
presenta en algunos cuando están expuestos ante algo que
les da miedo y algunos otros entienden que cuando tiene
miedo surge la desesperación.
La inseguridad y desconfianza es algo que los invade
cuando sienten tener miedo, cuando están frente a alguien
de le hablaran por primera vez, desconocen el lugar en el
que se encuentran, y con esto se puede interpretar que
estas dos sensaciones son las que mas provocan que a las
personas les afecten sus miedos pero no solo de manera
personal sino que en ocasiones afecta su manera de vivir y
afectan a las personas que los rodean. Mas sin embargo se
muestra que son la timidez y los nervios las dos
sensaciones por las que las personas se ven mas afectadas
ya que estas lo indican, se presentan y se vuelven parte
del comportamiento de las personas al grado de que
liberarse de ellas resulta demasiado complicado, otra
sensación es el peligro y esta esta muy relacionada con el
miedo ya que este es el que impulsa las personas a estar
siempre alertas o temerosos de lo que pueda sucederles en
su entorno.
Las sensaciones que se pueden interpretar como opuestas a
las mencionadas antes, son la seguridad y la confianza
según la mayoría de las personas ya que creen que estas
son las mejores armas para poder vencer los miedos o
almeno tener un control sobre ellos y no que ellos nos
controlen a nosotros, además de que algunos creen que así
se puede vivir sin preocupaciones y sin restricciones.
El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro

para justificar su miedo. Alain Émile Chartier
Ante el miedo e inseguridad de un enemigo poderoso, sólo

aparentemente podemos sobreponernos y superar nuestro
propio miedo e inseguridad.: Günter Wallraff
El miedo atento y previsor es madre de la seguridad.
Edmund Burke
P á g i n a | 59
No hace falta conocer el peligro para tener miedo; de

hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más
temor. Alejandro Dumas
Los tímidos tienen miedo antes del peligro; los
cobardes, durante el mismo; los valientes, después. Jean-
Paul Richter
La timidez es la desconfianza del amor propio, que
deseando agradar teme no conseguirlo. Moliere
Temor.
Se podría manifestar que el temor hacia alguien surge de

diferentes formas según los datos obtenidos, algunos
piensan que se debe a malas experiencias sufridas con algo
o alguien y que estas de alguna manera influyen
P á g i n a | 60
directamente en la cabeza de las personas y que al

momento de que estas se pueden volverá experimentar
sientas esa sensación de incomodidad o el deseo de
alejarse del lugar; otros dicen que es debido a la ignorancia
de algo puesto que si no conoces a lo que vas a estar
expuesto es normal llegues a sentir algo de miedo y una
cree es por simple instinto del ser humano de que al
presentir una situación incomoda el miedo se apodere del el
sin previo aviso.
Si bien existen demasiados temores que se perciben existen
algunos en los que casi todos concuerdan que son el temor
a la muerte o perdida de un ser querido o familiar y al estar
solos en la vida, se puede interpretar que al ser humano le
gusta estar siempre acompañado por otra persona ya que
de esta forma el se siente mas seguro de si mismo, se
puede comunicar y disfrutar de la vida al máximo, cosa que
solo nunca lograría.
Sin duda alguna las personas creen que el vivir con temores
lo que provoca es que vivas con demasiados impedimentos
y que no puedas realizar todas las actividades que
propongas ya que si para llevarlas a cavo te encontraras de
frente con algún temor, se te dificultaría mucho
sobreponerte ante el o simplemente retrocederías,
provocando con esto según los resultados algunos daños
psicológicos, para esto todos propusieron que para poder
vencer los temores necesitas tener mucha voluntad y deseo
de dejar atrás eso obstáculos en tu vida y enfréntalos cara
a cara de una manera ascendente es decir empezando dese
abajo hasta lo mas alto que es la exposición total a lo que
te causaba temor.
El miedo es el más ignorante, el más injurioso y el más

cruel de los consejeros. Edmund Burke
Hay una manera de vencer el miedo y es cultivando la paz

interior. Lama Gangchen
Lo más triste de la vida no son sus pérdidas y desventuras,

sino sus miedos. A. C. Benson
P á g i n a | 61
Los tímidos tienen miedo antes del peligro; los cobardes,

durante el mismo; los valientes, después. Jean-Paul Richter
¿Miedo a la muerte? Uno debe temerle a la vida, no a la

muerte. Marlene Dietrich
No es que tenga miedo a morirme. Es tan sólo, que no

quiero estar allí cuando suceda. - Wody Allen
La mayoría de las personas tienen miedo a la muerte

porque no han hecho nada de su vida USTINOV, Peter
Alexander
P á g i n a | 62
APARTADOS
CONCLUSIONES.
El miedo es un sentimiento que poseemos todos los seres

vivos pero lo que buscábamos era en especifico su
P á g i n a | 63
comportamiento en los seres humanos en realidad el miedo

es algo que esta en nosotros desde que nacemos debido a
que en nuestro esta funcion producida por nuestro sistema
nervioso por decirlo así ya esta programada solo que es con
el trascurso del los años y con las experiencias que suceden
en estos que nuestro temores surgen o se desarrollan
debido a malos acontecimientos que no solo le suceden a la
persona sino que también le pueden afectar los de sus seres
más cercanos, porque estos al platicarlos, de manera
inconsciente se quedan gravados en nuestro cerebro y
cuando se nos presenta una situación igualo parecida en
nuestro cerebro se activa ese sentimiento debido a
también recordamos lo que le paso a esa persona.
Sentimos miedo simple y sencillamente por la necesidad de

protegernos o cuidarnos de lo que nos rodea debido a que
cuando esta alerta se activa con ella nuestros sentidos se
agudizan y así logramos percibir si nos encontramos en una
situación de riesgo y lograr alejarnos a tiempo de ese lugar.
El miedo por lo regular provoca dos posibles reacciones en

los seres humanos una de ellas es la acción de enfrentar el
miedo esto casi siempre utilizando la fuerza bruta ya que al
tener miedo se puede provocar una emocion de coraje, y
por consiguiente entre mas miedo sienta es mas la fuerza
que desata. La otra es una reacción mas defensiva y pasiva
estamos hablando d e la huida en cual la persona decide no
hacerle frente a su miedo y opta por retirarse del lugar lo
más pronto posible tomando así una decisión mas tranquila.
Aunque es esta la q casi siempre se toma no es la mejor.
Al hablar del miedo mucha gente lo toma o aprecia como

algo que no debería de existir o algo que solo nos trae
problemas y no nos deja vivir la vida ya que siempre no
vamos a topar con algo que nos causa temor mas in
embargo esto no es así ya que gracias al miedo la mayoría
de nosotros seguimos vivos, debido a que sin el miedo
realizaríamos todas las actividades que quisiéramos sin
P á g i n a | 64
preocupación alguna. Mas sin embargo gracias a el en

ciertas situaciones nuestros sentidos se agudizan y
percibimos esa sensación interna que nos limita a realizar
ciertas cosas pero con el fin de cuidarnos y no de
limitarnos.
Para poder vencer nuestros miedos la mejor solución es

enfrentarlos, esto se puede llevar acabo con exposiciones a
lo que nos causa temor por periodos cortos de tiempo y
conforme nos vayamos sintiendo seguros aumentar el
tiempo de exposición hasta llegar al grado de poder convivir
o mantener un contacto directo con el y vencer el miedo.
Esto la verdad es demasiado complicado y difícil pero se
puede lograr si se cuenta con el apoyo necesario ya que si
es demasiado fuerte puede llegar a causar serios daños
psicológicos. En realidad después de la investigación puedo
afirmar que es imposible evitar el miedo pero lo que si se
puede hacer es aprender a controlarlos en caso de que no
queramos que los demás se enteren de ellos.
Por ultimo puedo afirmar que la teoría que se había

presentado anteriormente es totalmente cierta y atinada ya
que después de toda la investigación se obtuvo como
resultado eso que “sentimos miedo por la necesidad de
protegernos de los peligros que nos rodea o de algún
evento del pasado”
P á g i n a | 65
SUGERENCIAS.
A toda aquella persona que crea que le tener miedo es

malo o que este solo sirve para incomodar se le sugiere
que lea este documento pues les servirá mucho, ya
que en el podrá encontrar una explicación de por que
sentimos miedo además de que podrá encontrar
algunos consejos para poder eliminar sus miedos
aclarando que no se asegura que con esto sus temores
desaparecerán ya que eso solo se puede lograr con
muchos deseos y fuerza de voluntad. Lo que si se
puede asegurar es que su forma de ver el miedo va a
cambiar por completo y aprenderán a utilizarlo como un
arma y no verlo como una debilidad.
ANEXOS.
P á g i n a | 66
A continuación se muestran las encuestas que se les aplico

a algunas personas que aceptaron colaborar con esta
investigación cabe destacar que antes de realizar la
encuestas se seleccionaron a algunas personas.
1.- ¿Qué entiendes por miedo?
2.- ¿Cuáles son tus miedos?
3.- ¿Has logrado vencer alguno de ellos? ¿Cómo?
4.- ¿Qué sientes cuando tienes miedo?
5.- ¿Dónde sientes cuando tienes miedo?
6.- ¿Cuándo sientes miedo que te lo indica?
7.- ¿Cuál es tu comportamiento ante algo que te causa miedo?
8.- ¿En que ocasiones tiendes a sentir miedo?
9.- ¿De que manera crees que surge tu miedo hacia algo o
alguien?
10.- ¿De que forma crees que te afecta el miedo?

P á g i n a | 67
11.- ¿De que manera crees que se pueda vencer el miedo?
12.- ¿Crees que el miedo afecte el desenvolvimiento de una

persona en una sociedad? ¿Por qué?
13.- ¿De que manera crees que afecta una persona con miedo a
los que la rodean (amigos y familiares)?
1.- ¿Qué entiendes por miedo?

P á g i n a | 68
Temor a algo o alguien.
Algo que sientes cuando algo te da pavor o que hace que te

sientas alterada.
El temor que se siente por algo o alguien.
Algo que te hace temblar, y un dolor horrible de cabeza.
Una sensación extraña de inseguridad.
Es una sensación de terror hacia algo o alguien.
Temor a algo, por algún trauma en el pasado.
Una sensación que te llena en cuerpo y alma y tienes que

controlarte.
Una sensación de inseguridad ante un hecho.
Es un sentimiento que es producto de una situación de peligro o

algo así.
Es una sensación que se se experimenta ante una predisposición

a una situación que puede ocurrir.
Una sensación que responde al peligro, a una sorpresa y un

impacto de asombro.
Es una sensación que te hace sentir un vuelco en el estomago

generado por la gastrina.
P á g i n a | 69
2.- ¿Cuáles son tus miedos?
A los insectos, al mar, cuando me asustan.
Quedarme sola, a la muerte, ser tímida (nervios).
Miedo a las alturas, y a la oscuridad.
Quedarme sola, perder a la persona que mas quiero, a la

muerte.
Quedarme sola y no tener a nadie a mi lado.
Miedo a quedarme sola, miedo a que me encierren en un cuarto

oscuro sin ventanas, miedo a las hormigas.
Las salamanquesas, miedo a equivocarme.
Miedo a perder a mis padres, a perder a seres queridos o que

algo nos suceda.
Creo que le tengo miedo a la soledad, a que algún familiar

fallezca.
Miedo al fracaso, a morir en un accidente de auto.
Escorpiones, la sangre, al agua, cucarachas, ratones.
Perder a quien mas quiero, miedo a la muerte, a los sapos.
3.- ¿Has logrado vencer alguno de ellos? ¿Cómo?

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Mm… el de a la oscuridad, ah no, creo que todavía.
Si, con el apoyo de la gente que me rodea.
No.
Si, porque sigo viva y no estoy sola, pero ya perdí una persona
muy importante para mi.
Si, al publico y lo hice de forma que me metí en un grupo de

teatro y me expuse por un tiempo al publico.
No, bueno si a las hormigas pues ahora solo trato de que no se

me acerquen o las mato.
No, no aguanto ver las salamanquesas cerca de mí.
No.
Por ejemplo mi miedo a la soledad no lo he logrado vencer ya

que necesito estar acompañado, me pone muy inquieta estar por
ratos sola y mi miedo a que un familiar fallezca creo que ya lo he
ido venciendo porque me he dado cuenta que la muerte es un
proceso natural y que en algún momento de la vida tiene que
pasar.
Si, enfrentándolos exponiéndome ante esa situación.
Intento vencer el temor al agua, masas grandes de agua.
Si, pisando un sapo y agarrándolo.
4.- ¿Qué sientes cuando tienes miedo?

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Pánico, pavor, me altero y así.
Nervios.
Me empiezo a reír, después, tiemblo y por ultimo, dolor de

cabeza.
Una tensión nerviosa.
Adrenalina en todo mi cuerpo que sube y baja.
Temor en mi, así y después me pongo a al defensiva y siento una

presión en mi cuerpo.
Mi respiración agitada, siento que se me abren más mis ojos y

me pongo nerviosa.
Me siento nerviosa, insegura, me altero, siento angustia.
Se me paralizan las piernas y me empiezan a dar muchos

escalofríos.
Una aceleración de l ritmo cardiaco, respiración agitada,

cosquilleo en diferentes partes del cuerpo.
Siento agujas, una impresión muy grande, las pulsaciones mas

aceleradas.
Un vuelco en el estomago.
5.- ¿Dónde sientes cuando tienes miedo?

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Mi corazón se acelera y me siento mareada.
En el estomago.
En la cabeza.
En todo el cuerpo.
En el estomago siento que se contrae y tiente a cosquillear
En mi cuerpo cuando tengo miedo siento mas en mi pecho y en

mi mente ah y también en el estomago.
En el estomago.
Estomago y piel.
En mis piernas porque se ponen como muy pesadas, en mis

brazos porque se pone chinita mi piel.
En el estomago.
En el estomago.
En el estomago.
6.- ¿Cuándo sientes miedo que te lo indica?

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Mi pulso acelerado.
Me pongo muy nerviosa a veces.
El temblar.
Los nervios.
Mi cerebro al percatarse de que el ambiente en el que estoy no

es seguro.
Es como por medio de un presentimiento y mucha presión en mi

mente.
Me pongo como nerviosa y no se que hacer.
Mis sentimientos de nerviosismo y alteración de mis sentidos.
Me doy cuenta por las reacciones que tengo ante esa situación
Siento nervios o ganas de estar inmóvil.
Quererme alejar.
Cosquilleos en el estomago.
7.- ¿Cuál es tu comportamiento ante algo que te causa miedo?

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Me pongo a temblar y tartamudeo.
Soy algo tímida.
La risa.
Me desespero y no se que hacer.
Incomprensible tiendo a no estar en mis cinco sentidos siento

como que me desconecta.
Pues en mi es nervios y de ahí me pongo tensa, después mi

lengua y mis manos se me ponen blancas sin color natural.
Me alejo de ello y en ese momento intento que se me quite.
Me ciclo y quisiera salir de esa sensación de angustia de

inmediato.
Me pongo muy nerviosa, se me dificulta hablar, porque como que

me falta respiración y mi voz se escucha como cortada.
Trato de tomarlo con calma y superarlo.
Corro.
Me quedo en shock, empiezo a temblar
8.- ¿En que ocasiones tiendes a sentir miedo?

P á g i n a | 75
Cuando me encuentro con algo que me asusta como los bichos y

demás.
Es rara la vez que me pasa; siempre trato de estar segura

conmigo misma.
Cuando estoy sola.
Cuando estoy sola.
Cuando no conozco ciertas cosas, a lo que piensen de mi

persona.
Cuando estoy sola, depende en lugar en donde este.
Después de ver una película de terror, al escuchar el sonido de

una salamanquesa.
Cuando siento que van a suceder cosas que no quiero, cuando

adelanto los hechos.
La verdad son muy pocas las veces que he sentido miedo, tal vez
cuando era una niña me daba mucho miedo estar sola o
dormirme solita, necesitaba que alguien estuviera conmigo para
poder dormirme.
En situaciones que pueda correr peligro, o perder algo que

quiero.
Cuando estoy en exposición directa a lo que me causa temor.
Cuando estoy en una situación incómoda, que me causa pavor:

miedo.
P á g i n a | 76
9.- ¿De que manera crees que surge tu miedo hacia algo o
alguien?
Si tuve una experiencia desagradable con eso.
Porque no te tienes confianza al hacer algo o hablarle a alguien.
Por la forma de ser o por como es.
Por una mala experiencia.
Cuando no conoces que es lo que tienes en tu alrededor.
Pues pienso que surge de la nada como dije depende en que

lugar este y en en que momento de tu vida estés.
Cuando me callo una salamanquesa y me pico el ojo con la cola.
Cuando desconozco la reacción de lo que me proporciona miedo.
Yo creo que es por instinto o algo así. Igual conforme vas

creciendo te das cuenta a que cosas les tienes miedo.
Surge cuando una situación me marca de tal madera que no

puede superar.
De experiencias que tuve en donde me sentí en peligro.
De algo que me paso de chico.

P á g i n a | 77
10.- ¿De que forma crees que te afecta el miedo?
Hace que en ocasiones no haga algo porque esta algo a lo que le

tengo miedo.
Te impide seguir adelante, con lo que querías hacer, te hace

insegura.
No lo se.
En que cada vez estoy más insegura.
Si dejas que te afecte te afectara eso es una decisión de cada

quien eso es opcional.
En el aspecto de mi forma de ser porque a veces me hace mas

temerosa a diferentes cosas, etc.
En los nervios, psicológicamente.
A no hacer cosas en las que se me antepone el miedo, y que

estas sean benefactorias para nosotros.
A mi creo que no me afecta mucho en mi vida personal, porque

mi miedo a la soledad pues conforme voy creciendo ha ido
disminuyendo y la mayoría del tiempo estoy acompañada.
Puede ser que me limite a hacer algo o que en cierta situación no

me sienta seguro.
No me afecta.
Psicológicamente.
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11.- ¿De que manera crees que se pueda vencer el miedo?
Enfrentándose a el.
Sintiendo confianza en nosotros para así ser una persona más

segura; para salir adelante.
Enfrentándolo.
Enfrentándolo.
Imponerte contra lo que temes, es voluntad de cada uno.
Enfrentando nuestros miedos pensando en cosas que te hacen

feliz y eres segura
No lo se, tal vez intentando y arriesgarme a las cosas o aceptar

que las salamanquesas son un simple animal.
Afrontándolos o tratar psicológicamente de vencerlos.
Enfrentándolo y con mucha seguridad.
Enfrentando esas situaciones que lo causan poco a poco para

que a cierto punto pueda ser soportable estar expuesto.
Estar expuesto constantemente.
Intentando estar expuesto a las cosas que me dan miedo.

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12.- ¿Crees que el miedo afecte el desenvolvimiento de una

persona en una sociedad? ¿Por qué?
Si, porque te limita en tu forma de actuar.
Si, porque una no se siente a gusto con las personas y te

importa el que dirán, cuando muestres tus miedos.
Si, porque no te puedes expresar bien.
Si, porque al tener miedo le impide expresarse bien.
Si, porque muchas veces nos impide hacer cosas que queremos
hacer.
Si, porque ante los demás se refleja como es una persona y así
se nos ve nuestro miedo.
Si, porque te vas cerrando puertas que te pueden llevar a un

logro.
Si, porque le denota inseguridad.
Creo que sí, ya que depende como esté la relación de esa

persona hacia su miedo, igual y se convierta en una persona que
viva con angustia o algo así.
Si puede llegar a afectarlo porque hay personas que sienten

miedo incluso a hablar o estar en público, a salir a la calle o a
que otra persona los vea.
No.
Si, porque viven con temores y restricciones.

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13.- ¿De que manera crees que afecta una persona con miedo a
los que la rodean (amigos y familiares)?
La inseguridad que muestra la persona, hace que los demás no

se sientan a gusto.
Que te hace sentir insegura cuando estas con ellos y obviamente

una no siente cómoda cuando esta con ellos.
Pues en el desenvolvimiento de su persona o en no vencer la

timidez.
Me imagino que no sabrían como tratar a la persona que tiene

miedo.
Con el simple hecho de reflejar la otra persona incómodamente
lo empieza a sentir.
Pues yo digo que mucho porque a ellas les transmite el miedo o

no.
Los pongo de nervios y los incomodo.
A que siempre la este sobreprotegiendo y no la dejen

desarrollarse por si mismo.
Pues yo creo que sí ya que tener miedo a algo o alguien afecta

la calidad de vida de la persona, siempre anda con pánico y pues
igual no puede estar conviviendo tranquilamente con sus
amistades y familiares
Los puede afectar traumándolas con sus miedos o envolviéndolos

en un grado de inseguridad que se puede propagar de persona a
persona.
No afecta en nada.
Siendo callado o con actitudes raras.

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P á g i n a | 83
Referencias.
Pagina consultada 21 de Mayo de 2009 online
http://www.scribd.com/doc/215382/PSICOLOGIA-miedo
http://www.monografias.com/trabajos12/sobmied/sobmied.shtm
l?monosearch#QUEPOD
Libro consultado 21 de Mayo de 2009 online
Pierre Mannoni (1984) El miedo, México D.F. pág. 6.
http://laetus.blogia.com/2007/081501-teoria-del-miedo-124-
michael-moore-124-.php
http://books.google.com.mx/books?id=nMTpHyd3j3sC&pg=PA24
2&lpg=PA242&dq=martin+seligman+y+su+teoria+del+miedo&s
ource=bl&ots=0RwAsG6cld&sig=OUJdFYe6Vm3TGZ3COCKLdGR
Wba4&hl=es&ei=slYiSvrYG6aItAPVxon7Aw&sa=X&oi=book_resul
t&ct=result&resnum=4
http://www.scribd.com/doc/11553906/Anatomia-del-Miedo-Jose-
Antonio-Marina
http://ellibro.org/documents/lascosas7.htm
http://www.viam.com.mx/articulos/ansiedad/funcion-del-
miedo.htm

P á g i n a | 84
http://elcerebrohabla.com/2009/05/el-miedo
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A mis familiares que me estuvieron apoyando en la investigación

Dedicatoria y agradecimiento especial: Monserrat,

Por que siempre estuvo ahí dándome ánimos y la fuerza

El miedo es una emocion que poseemos todos los seres humanos

El miedo puede ser visto desde distintos puntos de vista Desde el

Desde el punto de vista neurológico es una forma común de

Desde el punto de vista psicológico, es un estado afectivo,

Desde el punto de vista social y cultural, el miedo puede formar

También puede ser visto como una emoción caracterizada por

También se busca el origen de los miedos es decir como es

CAPITULO II. FUNDAMENTACIÓN.

Capitulo III. Metodología.

Capitulo IV. Resultados

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.

b) ¿Qué provoca el miedo?

c) ¿Cómo vencer el miedo?

d) ¿Cómo evitar el miedo?

El problema es esta sensación o sentimiento que nos invade en

Ocurre de muchas maneras distintas pero la que yo creo mas

En muchas de las ocasiones no se resuelve o se supera el miedo

Este es un problema que nos involucra a todos ya que lo

Se relacionan muchos aspectos ya que el miedo afecta nuestra

El miedo es una sensación que proyecta o que nos hace sentir el

“Se desarrolló una segunda capa sobre la primera, que se encarga de

También es un estado afectivo, emocional, necesario para la

“Los miedos son fuerzas peligrosas. Pueden provocar reacciones

En muchas ocasiones sentimos miedo de algo o alguien pero no

Algo que en ocasiones nos cuesta mucho trabajo es vencer

cuando el miedo ya nos ha invadido de forma total resulta ser un

Explicar el miedo en los seres humanos.

Identificar como vencerlo cuando se tiene.

Identificar que provoca en los seres humanos.

JUSTIFICACIÓN DEL ESTUDIO O INVESTIGACIÓN.

Esta investigación trata de explicar o se pretende conocer la

Esta investigación beneficiaria prácticamente a todo aquel que lo

El miedo es una emoción caracterizada por un intenso

La investigación de la historia cultural de una emoción, tal

El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la

El miedo es nuestra emoción más primaria. El miedo

Se han hecho experimentos con monos salvajes agresivos,

El miedo es como un mecanismo de defensa de nuestra

nos gusta por que es bonita? “, es decir, ¿sentimos miedo porque

El miedo es un sentimiento inherente al ser humano que tiene el

El miedo, al ser irracional, es un arma poderosa. El miedo es

El miedo también es utilizado por muchos regímenes de

A la vez, el miedo también sirve como distractor, sobre todo en

El miedo es natural al hombre, pero esto no quiere decir que la

La función del miedo

Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá

Así como hay miedos innatos, también muchos son aprendidos.

Los miedos aprendidos se generan debido a determinadas

El miedo es una especie de alarma, que nos avisa de la

…útil, ya que sin el miedo, no tendríamos cautela ante

Según Rush W. Dozier en su libro "Fear Itself", hay al menos tres

1) El primero es el sistema primitivo del miedo. Todo animal

automáticamente. El sistema de miedo primitivo percibe todo en

…“no amenazante”, y si el peligro que percibe es suficientemente

2) El segundo sistema de miedo llamado sistema de miedo

…a funcionar alrededor de un décimo de segundo después de la

del exterior es procesada y se vuelve información consciente

3) El tercer sistema de miedo es la conciencia misma. La

…difíciles de eliminar conscientemente. Si el sistema primitivo

Se puede apreciar que el miedo es una emoción muy compleja