Ciclo de conferencias deportivas, talleres y entrenamientos

dirigidos. Servicio de Deportes.

Entrada libre, inscribiéndose en el 985 10 95 02. (Los participantes aportarán el

material deportivo que precisen para cada actividad).

Lugar

Conferencias y talleres: Colegio Mayor San Gregorio, Campus de los Catalanes.

Entrenamientos dirigidos: Instalaciones deportivas del Servicio de Deportes.

Fecha

Del día 6 al 10 de julio de 2015

Conferencias.

Día 6 a las 19 horas. Conferencia: “La preparación psicológica ante el entrenamiento y

la competición”. Diego García. Psicólogo del Deporte.

Día 7, a las 20 horas. Conferencia: “Alimentación y ejercicio físico”. Eduardo Iglesias.

Área Fisiología. Departamento de Biología Funcional.

Día 9, a las20 horas. Conferencia: “Distribución de la intensidad del entrenamiento: el

modelo polarizado”. Hugo Olmedillas. Área Fisiología. Departamento de Biología
Funcional.
Día 10, las 20 horas: “Prevención de lesiones en la práctica del triatlón”. Jorge Suarez.
Fisioterapeuta. Deportista Alto Rendimiento C.S.D.

Talleres.

Día 10, a las 12 horas: Taller de bicicletas: puesta a punto, reglajes, novedades. Juan
José Martínez Martínez. Director técnico Mosbikes.

Día 10, a las 18 horas: Taller de cuestiones básicas para un primer triatlón.

Entrenamientos dirigidos.

Natación. Responsable: Vicente Areces. Universidad Oviedo.

Día 6: a las 10 h.30´

Día 8, a las 9h.30´

Día 8, a las 20 horas, entrenamiento en mar, con neopreno. Luanco.

Día 9, a las 9h.30´

Día 10, a las 9 h.30´

Ciclismo. Responsable: Manuel José Álvarez. Universidad de Oviedo

Día 6, a las 16h30´: entrenamiento, transición y carrera a pie.

Día 7, a las 12h.30´: Entrenamiento de series. (Supeditado al horario del test de campo
previo).

Día 10, a las 16h.30´: Práctica de transiciones bicicleta-carrera.

Carrera a pie. Responsable: Fernando Osoro. Universidad de Oviedo

Día 6, a las 16h.30´: entrenamiento, transición y carrera a pie.

Día 7, a las 17h.30´: trabajo en gimnasio.

Día 8, a las 18 h.: entrenamiento en cuestas, Luanco.

Día 9, a las 16h.30´: Rodaje carrera. Entrenamientos alternativos.

Organiza: Servicio de Deportes.

Colaboran: Vicerrectorado de Estudiantes.