28 Puntos Criticos Contra El Libro Negro

UNIVERSIDAD DE LA INTEGRACION DE LAS AMERICAS
Escuela de Posgrado
Especialización en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva
“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de entre
20 y 30 años del Club 24 de Octubre”
Lic. Blanca Rosalina Almada Miranda
Asunción, Paraguay
Año 2017
Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de
entre 20 y 30 años del club 24 de octubre
“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de
entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre”
Tesis preparada a la Universidad de la Integración de las Américas como
requisito parcial para la obtención del título de Especialista en Kinesiología y
Fisioterapia Deportiva
Tutora: Ms. Patricia Gutiérrez

Asunción, Paraguay 2017
“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs

de entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre”
Total de páginas: 53
Tutora: Ms. Patricia Gutiérrez
Tesis académica Especialización en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva
Universidad de la Integración de las Américas, Paraguay, Año 2017
Áreas temáticas: _________, _____________, ___________
Código de biblioteca: ………………………

“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de
entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre”
Esta tesis fue evaluada y aprobada en fecha __/__/__ para la obtención del
título de Especialista en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva por la
Universidad de la Integración de las Américas
Miembros de la Mesa Examinadora:
Nombre Firma
Prof. _______________________ …………………………….
Prof. _______________________ …………………………….
Prof. _______________________ …………………………….

Dedico esta tesis a:
Mis padres, mis hermanos.

Agradezco a:
El club 24 de Octubre, jugadores y cuerpo técnico, a mi compañero y amigo
Jorge, a nuestros tutores.

Tabla de contenido
1. INTRODUCCION ................................................................................................................... 13
1.1 PROBLEMÁTICA ................................................................................................................. 13
1.2 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN ....................................................................................... 14
1.3 OBJETIVOS ......................................................................................................................... 14
1.3.1 Objetivo General ............................................................................................................ 14
1.3.2 Objetivos específicos: ..................................................................................................... 15
1.4 ALCANCE ............................................................................................................................ 15
1.5 JUSTIFICACIÓN.................................................................................................................. 15
1.6 RESUMEN DE LOS CAPÍTULOS .......................................................................................... 16
2 MARCO TEORICO ...................................................................................................................... 17
2.1 FUTBOLISTA AMATEUR ..................................................................................................... 17
2.2 DIMENSIONES DEL TERRENO DE JUEGO. .......................................................................... 20
2.3 RODILLA ............................................................................................................................. 21
2.3.1 Anatomía de la rodilla ................................................................................................ 21
2.4 MECANISMO DE LESIÓN DE LA RODILLA .......................................................................... 25
2.5 LESIONES MÁS FRECUENTES EN RODILLA ......................................................................... 27
2.5.1 ESGUINCE MEDIAL...................................................................................................... 27
2.5.2 LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR ............................................................................. 29
2.5.3 ROTURA DE MENISCOS .............................................................................................. 31
2.5.4 TENDINITIS ROTULIANA / TENDINOPATÍA PATELAR (O DE RÓTULA)......................... 36
2.6 EVALUACIÓN DE LESIONES DE RODILLA............................................................................ 39
3 MARCO METODOLOGICO.................................................................................................... 42
3.1 TIPO DE INVESTIGACION ................................................................................................... 42
3.2 METODOS Y TECNICAS ...................................................................................................... 42
3.3 MATERIALES ...................................................................................................................... 42
3.4 POBLACION Y MUESTRA .................................................................................................... 43
3.5 HIPOTESIS Y VARIABLES..................................................................................................... 43
VARIABLES ............................................................................................................................... 43
3.6 ASPECTOS ÉTICOS .............................................................................................................. 43
4 RESULTADOS ............................................................................................................................ 44
Ocupacion de los futbolistas ................................................................................................... 44
Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs. ................................................. 47

Causas más frecuentes de lesiones en rodilla de futbolistas amateurs. ................................ 48
5 CONCLUSIONES ........................................................................................................................ 49
Recomendaciones ....................................................................................................................... 51
BIBLIOGRAFIA .............................................................................................................................. 52
ANEXOS ....................................................................................................................................... 54
LISTA DE GRAFICOS
GRAFICO 1 Ocupación de los futbolistas…………………………. 38
GRAFICO 2 Lesiones Actuales………………………………………40
GRAFICO 3 Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas

amateurs………………………………………………………………..41
GRAFICO 4 Tratamiento recibido por los futbolistas………..…….42

RESUMEN
Las lesiones deportivas son cada vez más frecuentes en futbolistas y

con mayor frecuencia se dan en deportistas amateurs, donde sabemos tienen
muchas falencias en cuanto a su entrenamiento, el campo de juego, la
alimentación, etc.
El objeto de este estudio es conocer las causas de las lesiones más

frecuentes en futbolistas amateurs del Club 24 de Octubre de la Liga Iteña de
Futbol.
Se realizaron encuestas y evaluaciones físicas de los futbolistas así

como también el entrenamiento de los mismos y el terreno de juego, para
identificar las lesiones más frecuentes y sus posibles causas.
Se observa que, la falta de trabajos de prevención, el entrenamiento

deficiente y los tratamientos inadecuados de lesiones junto con las malas
condiciones del terreno de juego son las causas principales de las lesiones
frecuentes en los futbolistas amateurs.
Palabras Claves: Futbolistas amateur, lesiones, evaluaciones físicas,

entrenamiento deficiente, tratamientos inadecuados.
ABSTRACT
Sports injuries are becoming more common and more often players are
given time in amateur sports, where we have many shortcomings in terms of
training, field, food, etc.
The purpose of this study was to determine the causes of the most
common injuries in amateur footballers Club on October 24 of Iteña Football
League surveys and physical examinations of the players as well as training
them and the field were conducted to identify the most common injuries and
their possible causes.
We note that the lack of prevention work, poor training and inadequate
treatment of injuries with bad field conditions are the main causes of common
injuries in amateur players.
Keywords: amateur footballers, injuries, physical assessments, poor

training, inadequate treatment.
1. INTRODUCCION
El trabajo de investigación está hecho con la finalidad de optar por el título
de Especialista en Fisioterapia y Kinesiología deportiva, consiste en una
evaluación de las lesiones más frecuentes en rodilla del deportista de fútbol
amateurs de entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre. Como todos sabemos
en estos deportistas hay muchas falencias en cuanto a la preparación física, la
alimentación, en el terreno de juego, etc. Estas falencias acarrean
innumerables lesiones, a las cuales sumados el tratamiento inadecuado y la
reinserción precoz a la etapa de práctica deportiva, trae como consecuencias
lesiones más graves y más complicadas. Estas lesiones son motivos de
consultas reiterativas en el consultorio fisioterapéutico, lo cual nos lleva a
realizar esta investigación.
1.1 PROBLEMÁTICA
El fútbol es una profesión soñada, niños y adultos gustarían poder
alguna vez deleitar con su talento a la hora de dominar el balón. El fútbol
amateur es aquel en que los jugadores practican por pura pasión y ganas de
hacerlo, ellos no reciben ninguna compensación o si reciben es ínfima, apenas
una mínima parte de lo que recibe un profesional. A ello debemos sumarle el
entrenamiento inadecuado, el estado físico y las condiciones del terreno donde

entrenan, esto hace que con mayor frecuencia sufran de diferentes lesiones
deportivas que incluso sin ser corregidas el futbolista sigue practicando.
Estas lesiones se dan en distintas partes del cuerpo pero principalmente
en la rodilla, una articulación que se apoya en los músculos, ligamentos,
tendones y revestida por una capsula articular, está expuesta a una serie de
lesiones como esguince, luxaciones, rotura de ligamentos y meniscos y más
aun tratándose de futbolistas amateurs debido a su escasez de entrenamiento
y la actividad pos entrenamiento. En este trabajo de investigación pretendemos
analizarlas lesiones más comunes y las causas que las producen.
1.2 PREGUNTAS DE INVESTIGACIÓN
1. ¿Quiénes son futbolistas amateurs, cuál es su nivel de entrenamiento?

2. ¿Cuáles son las condiciones del terreno de entrenamiento?
3. ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes y cómo ocurren estas
lesiones?
4. ¿Cómo se detectan las lesiones de rodilla?
1.3 OBJETIVOS
1.3.1 Objetivo General
 Analizar las causas más frecuentes de lesiones en rodilla del futbolista
amateur de entre 20 a 30 años del Club 24 de Octubre.

1.3.2 Objetivos específicos:
 Definir concepto de futbolistas amateurs

 Observar las condiciones del terreno de entrenamiento y juego.
 Describir las lesiones y mecanismos de lesiones más frecuentes en
rodilla de futbolistas amateurs.
 Explicar métodos de evaluación de rodilla.
 Reconocer las causas de lesiones más frecuentes en rodilla de
futbolistas amateurs.
1.4 ALCANCE
La investigación consiste en evaluar individualmente a cada futbolista y
verificar el entrenamiento para tratar de identificar las lesiones más frecuentes
y sus causas.
1.5 JUSTIFICACIÓN
Este estudio tiene como finalidad identificar las lesiones en rodilla que
frecuentemente se dan en el futbolista amateur de entre 20 a 30 años y de esa
manera determinar las causas. Esto se debe a que uno de los motivos más
frecuentes de consulta es debido a lesiones reiterativas que generalmente es
por la deficiencia de entrenamiento, el terreno de juego, las actividades pre y
pos entrenamiento y la alimentación inadecuada que realizan estos deportistas.

1.6 RESUMEN DE LOS CAPÍTULOS
I Marco Teórico.
Este capítulo está comprendido por la bibliografía necesaria para
contextualizar la investigación, se describen las lesiones de la rodilla, los
mecanismos de lesión, las lesiones más frecuentes y como se detectan las
mismas
II Marco Metodológico
Contiene la metodología sobre la cual se realiza la investigación, los
instrumentos de recolección de datos y análisis de los mismos para llegar a los
objetivos.
III Resultados
Contiene la descripción de los resultados obtenidos de las evaluaciones
realizadas y las interpretaciones de los mismos.
IV Conclusiones y Recomendaciones
Contiene las conclusiones a las que llegamos luego de las evaluaciones
a los futbolistas, las causas de sus lesiones más frecuentes

2 MARCO TEORICO
2.1 FUTBOLISTA AMATEUR
El profesional del fútbol es quien logra un ingreso lo suficiente para
poder vivir. No solo hay una gran cantidad de jugadores profesionales sino
también una gran cantidad de futbolistas amateurs. Muchos de estos jugadores
no profesionales anhelan poder ganar dinero con el deporte, pero la mayoría de
ellos no lo logra.
Existe una motivación diferente entre ambos niveles de futbolistas, en el
fútbol amateur la motivación está más centrada en el honor de lograr un
campeonato y alguna vez llegar a ser profesional. El profesional tiene una
motivación diferente el cual es la remuneración que recibe por ejercer dicha
profesión.
Desde la práctica laboral y profesional pareciera que no son muy
distintos, pero si existen desigualdades en cada uno de los escenarios. El
deporte es el mismo, el nivel de juego en cada partido es parecido, pero si
cambia la vida antes y después de cada entrenamiento o cada competencia,
los terrenos de juegos son similares, mismas reglas, cantidad de jugadores,
similar uso de materiales, un cuerpo técnico que apoya y conduce al equipo o
deportista, etc.
La diferencia más significante claramente es el dinero y lo que este
genera, positivamente como negativamente. El hecho de mantener un contrato
encierra muchas presiones, que pueden ser creadas tanto por el mismo atleta
como por su entorno, entrenadores, dirigentes, familiares y/o empresas,
quiénes exigen ciertos logros para mantener la estabilidad económica deseada.
Otras de las diferencias que existen se dan al comparar el entrenamiento
en sí. Difieren de la intensidad, frecuencia y hasta de métodos. En cuanto a la
preparación física, en los deportistas de elite es mucho más delicada, con un
cuidado mayor, involucra a una mayor cantidad de personas (médico,
kinesiólogo, profesores de educación física, nutricionista, etc.). En cuanto a la
preparación física en el deporte amateur se intenta acercase al profesional pero
la vida cotidiana del atleta lo impide, los tiempos que se maneja, la cantidad de
variables a controlar es mayor y la cantidad de personas vinculadas es menor.
Todo esto lleva a un menor cuidado del deportista en el amateurismo
que en el profesional, esto no quiere decir que tanto el deportista amateurs
como su entrenador no quieran contar con una preparación física más elevada
o más detallada.
Hay una similitud entre estos dos deportistas, ambos tienen la misma
motivación por el juego mismo, por el placer del juego, por el goce de práctica
de algo que lo apasiona, juego que quita muchas horas de su vida para su
desempeño, competir está en la esencia del hombre.
En los dos tipos de deportes, profesional y amateur, la actividad también
sirve como válvula de escape de la agresión; el ser humano acumula

agresiones producidas por las frustraciones ocasionales de la vida diaria y en
consecuencia acumula también agresividad.
Continuando con lo planteado de la similitud de motivación entre ambos
casos, también la desmotivación es semejante. Cotejando la esfera profesional
con las amateur, las consecuencias de una actuación deportiva serán distintas.
En el deporte profesional las secuelas son mayores y afectan a más personas,
mientras tanto en el deporte amateur existen esas secuelas pero son menores
y afectan más que nada al jugador, llevándolo a niveles bajos de motivación
con efectos en su persona, su conducta y su rendimiento.
La pasión o la motivación por el deporte y la necesidad de competencia del
hombre siempre existió, pero actualmente el marco del deporte potencia las
consecuencias tanto negativas como positivas de los resultados deportivos. Así
se sobredimensiona cada paso en la carrera de un deportista profesional y esto
se trascribe al mundo amateur y hasta la iniciación deportiva. La pasión
moviliza, motiva y no se diferencia entre las clases de deportistas, aquellos que
ganan dinero y los que solo buscan la satisfacción que trae el deporte y la
actividad física.
El comportamiento de muchos jugadores profesionales dentro del campo de
juego es muy similar al de los jugadores amateurs. La motivación por competir
y satisfacer sus necesidades en el juego es igual en ambos extremos del
deporte. (1)
2.2 DIMENSIONES DEL TERRENO DE JUEGO.
La FIFA señaló el año 2006 en su reglamento oficial que ante todo la
cancha debe ser rectangular, o sea la longitud de la línea de banda debe ser
superior a la de la línea de fondo. También que hay dimensiones para duelos
locales y otras para internacionales.
Las medidas para un partido local son:
Longitud: Mínimo 90 metros – Máximo 120 metros
Ancho: Mínimo 45 metros - Máximo 90 metros
Las medidas para compromisos internacionales no pueden ser tan extremas
que las anteriores. Estas son:
Longitud: Mínimo 100 metros - Máximo 110 metros
Ancho: Mínimo 64 metros - Máximo 75 metros (2)
En el caso del futbol amateurs, el terreno de juego no siempre cuenta con
estas dimensiones en su longitud y anchura, algunos son irregulares en su
inclinación e incluso poseen relieves de tierra, pozos entre otros.

2.3 RODILLA
La rodilla es una de las articulaciones que se lesiona con mayor frecuencia en
el cuerpo. El músculo cuádriceps abarca la porción anterior del muslo y cruza la
articulación femorotibial, produciendo la extensión de la rodilla cuando se
tensa.
La rótula mejora el rendimiento muscular del brazo de palanca más largo
del cuerpo. Las alteraciones de la articulación de la rodilla producen
limitaciones funcionales y discapacidades significativas. Las exigencias en
cadena cinética cerrada de las actividades de la vida diaria como caminar,
estar de pie y levantarse de una silla requieren una acción coordinada y
armónica del sistema neuromuscular de las extremidades inferiores. Cuando
consideremos las alteraciones de la rodilla, también hay que tener en cuenta el
impacto de estas alteraciones sobre las articulaciones relacionadas en la
cadena cinética. (2)
2.3.1 Anatomía de la rodilla
El componente femoral de la articulación femorotibial se compone de
dos grandes cóndilos separados por la escotadura intercondílea. El cóndilo

medial asimétrico se extiende más distal que lateralmente, y el cóndilo lateral
es un poco más ancho en el centro de la escotadura intercondílea. (2)
La rodilla se clasifica como biaxial y condílea, en la cual una superficie cóncava
se desliza sobre otra convexa alrededor de 2 ejes. Como superficies articulares
presenta cóndilos del fémur, superficie rotuliana del fémur, carilla articular de la
rótula y meniscos femorales (estructuras cartilaginosas que actúan como
cojinetes, amortiguando el choque entre el fémur y la tibia). La cápsula
articular es grande y laxa, y se une a los meniscos. (3)
Visto desde la superficie tibial, el cóndilo medial parece ser más corto, pero es
como media 1,7 cm más largo para acomodar la angulación medial de la
diáfisis del fémur. Esta angulación medial varía de una a otra persona y
contribuye a crear el ángulo del cuádriceps y el grado de alineamiento en varo
o en valgo. El cóndilo lateral está más directamente alineado con la diáfisis del
fémur.
La asimetría de los cóndilos contribuye a crear el mecanismo de
bloqueo, que se produce durante la extensión terminal de la rodilla. El
mecanismo de bloqueo se compone de rotación interna del fémur junto con
rotación externa de la tibia durante los últimos grados de extensión. Una
pequeña prominencia ósea, el tubérculo de los aductores, puede palparse en la
cara superior del cóndilo medial del fémur, y sirve de inserción para el músculo
aductor mayor. Este tubérculo es un punto anatómico importante de referencia
para evaluar un posible alineamiento defectuoso o inestabilidad en la
articulación femororrotuliana. (2)

Con respecto a la articulación femorotibial puede decirse que el menisco
articular la divide en 2 cámaras: la proximal o superior, que corresponde a la
articulación femoromeniscal, responsable de los movimientos de flexión y
extensión de la pierna; y la distal o inferior, que corresponde a la articulación
meniscotibial y permite los movimientos de rotación de la pierna. (3)Dos
mesetas cóncavas en la tibia se corresponden con los cóndilos del fémur. Las
mesetas tibiales medial y lateral están separadas por las espinas tibiales que
entran en la escotadura intercondílea cuando la rodilla está en extensión. La
meseta tibial lateral es más pequeña, circular y cóncava, mientras que la
meseta medial es más oval y plana. El mayor tamaño de la meseta medial y el
mayor espesor del cartílago articular soportan el cóndilo medial del fémur, que
es más grande.
La rótula es el hueso sesamoideo más grande del cuerpo. Tiene forma
triangular y se divide en dos carillas cóncavas principales (medial y lateral) que
se deslizan sobre las dos superficies convexas del fémur. Estas carillas medial
y lateral quedan divididas por dos crestas transversas en la carilla superior,
media e inferior. Una séptima carilla, también llamada impar, se halla en la cara
más medial de la rótula, y se articula con el fémur sólo en flexión extrema. (2)
Por otro lado, conviene destacar que otros anatomistas sostienen que la
articulación de la rodilla está compuesta, desde el punto de vista morfológico,
por la yuxtaposición de dos articulaciones secundarias: la femororrotuliana (que
es troclear) y la femorotibial (que es condílea con meniscos interpuestos); la
primera de las cuales constituye una articulación por deslizamiento; protege
por delante el conjunto articular y; elevando al mismo tiempo al músculo

cuádriceps, permite que las tracciones de este sobre la tibia tengan lugar con
un cierto ángulo de inclinación y no en sentido paralelo, pues así aumenta su
poder de tracción.
La rodilla humana está construida normalmente con un cierto grado de
valguismo. Ello significa que estando extendido el miembro inferior, los ejes del
fémur y de la tibia no se continúan en línea recta, sino que forman un ángulo
obtuso abierto hacia afuera (ángulo femorotibial).
Este ángulo de divergencia de los 2 huesos que constituyen la articulación
mide, como término medio, de 170 a 177º. Conviene distinguir desde el punto
de vista de construcción de la rodilla humana, el eje anatómico o diafisario del
fémur (línea que une el centro de la escotadura intercondílea con el vértice del
trocánter mayor) del llamado eje mecánico o dinámico de este, que es la línea
que une el centro de la cabeza femoral con el centro anatómico de la rodilla y el
centro de la articulación tibiotarsiana; este último eje representa la línea de
apoyo o gravedad de toda la extremidad inferior. En los individuos normales, el
eje mecánico o dinámico pasa por el centro de la articulación, o bien un poco
por dentro (cóndilo interno), o un poco por fuera (cóndilo externo). No sucede lo
mismo en las desviaciones patológicas conocidas como genuvalgum y
genuvarum. En estos casos, la línea pasa completamente por fuera
(genuvalgum) o por dentro de la rodilla (genuvarum).
Posee un fuerte aparato ligamentoso, cuyos ligamentos son: colateral tibial o
interno y fibular o externo, transverso de la rodilla, meniscofemoral anterior y
posterior, así como cruzados anterior y posterior. (3)

2.4 MECANISMO DE LESIÓN DE LA RODILLA
Junto con las lesiones meniscales, las lesiones de ligamentos o
esguinces de la rodilla son las más frecuentes de producirse en traumatismos
de esta articulación. Los ligamentos juegan un rol muy importante en la
estabilidad de la rodilla y por lo tanto su ruptura llevará a una inestabilidad ya
sea aguda o crónica.
La estabilidad de la rodilla está mantenida por elementos anatómicos
pasivos, entre los cuales se encuentran los ligamentos, cuya lesión dará signos
de laxitud en distintos planos y consecuentemente inestabilidad articular, y por
otra parte elementos anatómicos activos representados fundamentalmente por
los músculos. De este hecho cabe comprender que una rodilla puede ser laxa
pero estable o, a la inversa, puede ser inestable sin ser laxa.
Del punto de vista funcional las estructuras ligamentosas de la rodilla pueden
ser agrupadas en tres:
 Un pivote central formado por el ligamento cruzado anterior (L.C.A.) y el
ligamento cruzado posterior (L.C.P.).
 Un compartimiento interno constituido por las estructuras mediales
donde encontramos el ligamento lateral interno (L.L.I.), formado por un
fascículo profundo y uno superficial, y los ligamentos oblícuo posterior y
el tendón reflejo del semimembranoso.

 Un compartimiento externo formado principalmente por el ligamento
lateral externo (L.L.E.), y los tendones del músculo poplíteo y el tendón
del músculo bíceps.
a. Con fines didácticos los ordenaremos en cinco situaciones:
 Mecanismo con rodilla en semiflexión, valgo forzado, y rotación externa
de la tibia: puede producir una lesión del L.L.I., ruptura meniscal interna
y ruptura del L.C.A. Este conjunto de lesiones corresponde a la llamada
“triada maligna de O’Donogue”.
 Mecanismo con rodilla en ligera flexión, varo forzado y rotación interna
de la tibia que provocara una lesión de L.C.A., luego una lesión de L.L.E.
y ruptura meniscal interna o externa.
 Mecanismo con rodilla en extensión y valgo forzado que provocara una
lesión del L.L.I. y secundariamente una lesión del L.C.A. o del L.C.P.
 Mecanismo con rodilla en extensión y varo forzado que producirá una
lesión de L.L.E. y de L.C.P. y L.C.A.
 En el plano frontal puro, un choque directo en la cara anterior de la
rodilla puede provocar una lesión de L.C.P., o una hiperextensión brusca
puede provocar una lesión pura de L.C.A.
 Estas lesiones pueden clasificarse en tres grados:
o Esguince grado 1: simple distensión del ligamento.
o Esguince grado 2: ruptura parcial del ligamento.
o Esguince grado 3: ruptura total del ligamento o avulsión de su
inserción ósea.
2.5 LESIONES MÁS FRECUENTES EN RODILLA
Esta articulación, que se apoya en los músculos y ligamentos y que está
revestida de cartílagos, está expuesta a una serie de lesiones. Dentro del fútbol
las más comunes son el esguince medial, el corte de ligamento cruzado
y rotura de menisco. Sin embargo, no debemos dejar de lado los problemas
que se presentan en la rótula y en el cartílago y que puede degenerar en una
artrosis.
2.5.1 ESGUINCE MEDIAL
Dividido en dos pares, la porción superficial, más fuerte, y el ligamento medial
profundo, más delgado y débil, o ligamento capsular, con su unión al menisco
medial. Es el estabilizador primario contra la tensión en valgo. En la rodilla
normal, la carga en valgo es mayor durante la fase de impulso del ciclo de la
marcha, cuando el pie está en posición plantar y la tibia está rotada en sentido
externo con relación al fémur. El ligamento lateral externo está tirante y
empieza a relajarse entre los 20 y 30° de flexión, para después volver a
ponerse en tensión entre los 60 y 70° de flexión, aunque una porción de
ligamento está tensa durante toda la amplitud de movimiento. (4)
Se produce a raíz de un estiramiento o desgarro de los ligamentos (que son las
bandas de tejido que conectan los huesos entre sí y en la rodilla existen 4
tipos) y se pueden producir por un movimiento forzando la rodilla, al caer de
mala manera después de saltar o a raíz de un golpe en el lado interno de la
rodilla, entre otros factores. Su recuperación es médica y no necesita
intervención quirúrgica. (5)

El mecanismo de lesión del ligamento lateral interno más común es un fuerza
ejercida en valgo sobre una rodilla levemente flexionada mientras el pie está en
posición plantar. El tratamiento es conservador con inmovilización en el caso
de todos los desgarros aislados de grado I y II y en la mayoría de los desgarros
de grado III. En el caso de lesiones de grado II que presenten una inestabilidad
considerable o la implicación de otras estructuras de estabilización requerirán
intervención quirúrgica. Para que la recuperación del ligamento lateral interno
llegue buen término deben cumplirse tres condiciones: las fibras del ligamento
deben mantener su continuidad o estar en un lecho de tejido blando bien
vascularizado; debe haber la suficiente tensión para estimular y dirigir el
proceso de curación, y debe haber protección de las tensiones perjudiciales. (4)
Aproximadamente a los 12 meses de la lesión, se produce la maduración
máxima y el ligamento recupera entre el 70 y 75% de la fuerza previa a la
lesión. (4)
Los principales síntomas son dolor en la zona, inflamación, enrojecimiento,
incapacidad para estar de pie sobre la pierna afectada, sensibilidad donde el
ligamento lesionado se sujeta a un hueso en la rodilla, etc. Los esguinces de
rodilla se gradúan de acuerdo con su severidad:
 Grado1: Estiramiento y micro-desgarro del tejido del ligamento.
 Grado2: Desgarro parcial del tejido del ligamento. Ligera inestabilidad
de la articulación cuando se examina.
 Grado3: Desgarro severo o completo del tejido del ligamento.
Inestabilidad significativa de la articulación (5)

Prueba de estabilidad medial, valgo forzado: en decúbito supino,
examinador perpendicular al eje del miembro, sitúa la mano proximal en cara
lateral de la rodilla, apoyando la eminencia hipotenar sobre la articulación
tibioperonea superior y la tenar sobre el cóndilo lateral del fémur. La otra mano
agarra la pierna por su tercio distal, a la altura del maléolo medial. Con la mano
caudal estabiliza el maléolo medial y lleva la rodilla a una discreta rotación
externa. La mano cefálica aplica una fuerza sobre la cara lateral de la rodilla
hacia el valgo. Se lleva a cabo en extensión completa y en unos 30° de flexión.
Hallazgo positivo es la presencia de bostezo y dolor en cara interna de la
rodilla. (6)
2.5.2 LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
El LCA es un ligamento que parte desde la zona anterior de la tibia y va en
forma oblicua, ubicándose en la zona posterior del cóndilo femoral lateral.
Tiene dos fascículos, que se denominan anterolateral y posteromedial. (5)
Tiene dos fascículos, que se denominan anteromedial y posterolateral.
Síntomas Cuando el paciente va corriendo y apoya de mala manera la pierna,
sienten en ese momento que se gira la extremidad y se le produce un valgo de
la rodilla, cargando todo su peso corporal sobre ésta. El paciente sentirá mucho
dolor en ese instante y un ruido en el interior de la articulación. La persona
notará que la rodilla aumenta de volumen, y es porque el ligamento comienza a
sangrar y tiene incapacidad de manejar la pierna y se siente inestable. Hay
dificultad para apoyar la extremidad lesionada y se puede presentar una

limitación para doblarla y estirarla, ya sea por dolor, por una lesión asociada de
los meniscos otros factores. (5)
El LCA funciona en conjunto con el LCP para controlar el deslizamiento y
la oscilación de la tibia sobre el fémur durante la flexión y extensión normales.
La configuración retorcida de las fibras del LCA y la forma de los cóndilos
femorales permiten el funcionamiento del mecanismo de atornillado a fondo de
la rodilla durante los 20° de extensión cuando la tibia rota en sentido externo
sobre el fémur. El ligamento está en un cierto grado de tensión en todas las
posiciones de movimiento de rodilla, aunque entre los 30° y 90° hay una
tensión menor.
La mayor parte de las lesiones del LCA se debe a una distención de la rodilla
con el píe asentado sobre el suelo. No es necesario chocar con otro atleta para
que produzca esta lesión. La fuerza de rotación del cuerpo girando sobre la
articulación fija es suficiente para dañar la fuerza de rotación de la rodilla. El
atleta dirá que ha oído o sentido un chasquido, con la consiguiente inflamación
de la articulación.
En muchos casos, el LCA se lesionará tras la aplicación de una fuerza
externa a la rodilla, y éste tipo de traumatismo puede implicar a diferentes
estructuras de la rodilla. La desafortunada triada de O´Donohue (LCA, LLI y
menisco) es el clásico ejemplo. Desde luego, cuantas más estructuras estén
dañadas, más complicadas resultaran la evaluación, la intervención quirúrgica y
la rehabilitación. (4)
De las cuatro lesiones intra articulares de rodilla más frecuentes, las
lesiones de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es la segunda en importancia
detrás del esguince medial y afecta entre un 4 y 5 por ciento de la población
que practica fútbol. Este tipo de lesión se da con mayor frecuencia en gente
joven y cuyas edades fluctúan entre los 16 y 35-40 años. (5)
Prueba del cajón anterior: en decúbito supino, rodilla flexionada a 90° y las
caderas a 45° con los pies apoyados sobre la mesa, el examinador
semisentado sobre los pies del sujeto, bloqueándolo. Hallazgo positivo se
aprecia un deslizamiento excesivo del extremo proximal de la tibia respecto a
los cóndilos femorales. (6)
2.5.3 ROTURA DE MENISCOS
Los meniscos son fibrocartílagos que están situados en el interior de la
articulación de la rodilla y se ubican entre el fémur y la tibia.
Existe un menisco medial (parte interna de la rodilla) y otro lateral (parte
externa). Tiene forma semilunar y su principal función es aumentar la
profundidad de la superficie relativamente plana de la parte superior de la tibia
y el poder ser un verdadero amortiguador de la rodilla. El menisco distribuye las
fuerzas transmitidas a través de la rodilla y se estima que soporta alrededor del
40% de la carga que recibe la articulación.
Esta capacidad para repartir la fuerza sobre las superficies articulares es
importante porque protege al cartílago articular de un desgaste excesivo. Sin el

menisco, existiría una concentración de las fuerzas sobre un área muy
pequeña del cartílago, que puede dañar la superficie, conduciendo a su
degeneración (artrosis).
El menisco, que actúa como estabilizador de la rodilla, está compuesto por
colágeno (75%), glucosaminoglicanos, glucoproteínas y fibrocondrocitos. Las
fibras de colágeno se encuentran organizadas longitudinalmente para absorber
las fuerzas de compresión que se generan en la rodilla; también existen fibras
radiales que aumentan la resistencia del tejido.
La lesión de menisco es cada vez menos frecuente en el fútbol, pero
sigue estando presente. Dentro de las lesiones de rodilla una de las más
comunes, detrás del esguince del ligamento medial, se encuentra las Lesiones
Meniscales.
Cabe señalar que el menisco es un amortiguador del efecto producido por un
golpe entre el fémur y la tibia mediante la absorción de la energía a través de
su deformación, distribuidor del peso en la articulación de la rodilla,
acoplamiento de las superficies de la articulación gracias al movimiento
complementario del menisco, así como desplazamiento y deformación del
mismo mediante movimientos rotatorios de la parte inferior de la pierna; y
acción direccional en el movimiento giratorio y deslizante del fémur sobre la

parte plana de la cabeza de la tibia (7); y como tal se desgasta con el tiempo.
En otros casos se lesiona producto de la compresión y torsión de la rodilla.
Estas se pueden producir por efecto de un traumatismo, así como también por
la degeneración de los meniscos. Es operable y allí se reseca el fragmento en
forma artroscópica. Se extrae parte del menisco roto y en algunas ocasiones
solo es necesario suturar el menisco dañado.
Las lesiones de los meniscos pueden ser aisladas o producirse en conjunto con
lesiones de otras estructuras. La lesión está causada por una fuerza de
tracción o compresión y suele producirse cuando la rodilla se flexiona y se gira.
Las lesiones sin contacto son algo habitual. (4)
Los meniscos facilitan la lubricación y aumenta la congruencia de la
articulación, lo que mejora la estabilidad, actúan como absorbente del choque y
distribuyen las fuerzas que soportan peso. La cirugía artroscópica se propone
una preservación máxima del menisco ileso y, si es posible, llevar a cabo su
reparación. El atleta con un menisco lesionado tiene tres opciones:
meniscectomía total, meniscectomía parcial y reparación del menisco. El tercio
exterior del cartílago es altamente vascular, y si se producen daños en esta
región, la reparación y curación son posibles. Si el desgarro se produce en los
dos tercios interiores del cartílago, se podrá llevar a cabo la extracción de la
porción dañada dejando tejido de menisco viable para seguir realizando las
funciones antes mencionadas. Si los daños son extensos, es posible que se
necesite una meniscectomía total. (4)

La reparación del menisco dañado implica el uso de suturas absorbibles,
acceso vascular a los canales abiertos de áreas vasculares a áreas no
vasculares y la inserción de un coágulo de fibrina. La rehabilitación tras la
reparación de menisco requiere la limitación del movimiento de la articulación.
Durante el movimiento de rodilla, los meniscos se mueven aproximadamente
unos 12 mm de delante hacia atrás con la tibia durante la flexión y extensión, y
durante la rotación siguen al fémur. La rehabilitación tras la reparación es más
prolongada que después de la meniscectomía total o parcial, en la que no hay
porque restringir el movimiento. Las recomendaciones tras la reparación del
menisco van desde soportar el peso de inmediato según lo tolere el paciente,
hasta no soportar peso en absoluto durante 3 o 4 semanas. Evidentemente, es
necesario entender a la perfección el protocolo del cirujano para estos casos.
La atención posoperatoria inmediata consiste en el tratamiento de las heridas
en los lugares portales, la compresión
para controlar el edema y la progresión rápida de los ejercicios de amplitud y
potenciación. (4)
El retorno a la actividad diaria es rápido y si práctica algún deporte el retorno
después de la operación se estima entre 30 y 45 días. Su recuperación va de 1
a 3 meses. (7)
El síntoma más frecuente que aparece con un menisco roto es el dolor y este
puede ser difuso, especialmente cuando existe una significativa inflamación de

la rodilla. Este dolor puede percibirse en la línea articular (donde se sitúa el
menisco).
Si la parte dañada es lo bastante grande, se puede producir un bloqueo: esto
es la incapacidad de extender o flexionar la rodilla por completo. El bloqueo
ocurre cuando el fragmento roto del menisco resulta atrapado dentro del
mecanismo de bisagra de la rodilla, impidiendo la extensión o flexión total de
ésta.
Se han descrito una serie de maniobras exploratorias encaminadas a
evidenciar dolor o chasquidos cuando se realiza flexo-extensión y rotación
combinada de la rodilla. Las más utilizadas son las de McMurray y la de Apley.
Maniobra de McMurray: En decúbito supino se flexiona la rodilla y se coloca el
dedo en el borde del menisco, seguido de una extensión en rotación interna y
luego en rotación externa. Examinador homolateral a la rodilla, coloca el pulgar
en la interlinea articular lateral y el resto de los dedos en la interlinea articulare
medial. La otra mano realiza una presa calcánea tal que permita controlar el
grado de rotación tibial. Máxima flexión de la rodilla, se efectúan rotaciones
externas. Se repite en distintos grados de flexión, conservando el componente
rotacional. Hallazgo positiva en un chasquido o resalte articular audible o
palpable, en ocasiones dolorosa, compatible con un desgarro meniscal,
probablemente posterior. (6) Si existe una lesión del menisco interno se notará
un chasquido al extender en rotación externa, y si existe una lesión del menisco
externo el chasquido se oirá al extender en rotación interna.
Maniobra de Apley: El principio de esta prueba es demostrar que, en una lesión
meniscal la movilidad articular con la articulación distraída no es dolorosa,
mientras que al comprimirla sí. Se realiza con el paciente en decúbito prono y
se compara el dolor que provoca la flexo-extensión con la rodilla a compresión
con la rodilla a distracción, todo ello imprimiendo un movimiento rotatorio a la
pierna, internamente para explorar el menisco externo y externamente para
explorar el externo (el talón del paciente señala el menisco explorado).
2.5.4 TENDINITIS ROTULIANA / TENDINOPATÍA PATELAR (O DE RÓTULA)
Alteración estructural del tendón que une la Patela con la Tibia en cualquier
parte de su recorrido y es parte del mecanismo extensor de la rodilla.
Probablemente no existe deportista profesional, amateur o simple aficionado
que no haya escuchado alguna vez el término tendinitis rotuliana o tendinopatía
patelar. Términos que en más de algún momento de nuestra vida lo oímos de
parte de algún traumatólogo, kinesiólogo, preparador físico o quizá algún
familiar o amigo.
Los tendones son parte del llamado tejido conectivo del organismo, que,
junto a los tejidos óseo y muscular, forman parte de la estructura básica y
fundamental de nuestro sistema locomotor. Es por ello que los tendones
trabajan permanentemente en el movimiento del cuerpo y, por lo tanto, la

exigencia sobre ellos está en directa relación con la magnitud de la actividad
física que se realice.
En el caso de la tendinopatía patelar, ésta tiene que ver con la alteración
estructural del tendón que une la paleta con la tibia en cualquier parte de su
recorrido y es parte del mecanismo extensor de la rodilla, articulación que
recibe una carga muy importante en el cuerpo.
El síntoma más frecuente es dolor en cualquier parte del tendón, acompañado
generalmente de inflamación y de algún grado de limitación al utilizar la
articulación de la rodilla. En general como en toda lesión de origen inflamatorio
y que afecte a un tendón, el paciente debe guardar reposo absoluto de todas
aquellas actividades físicas que involucren el segmento lesionado.
Si bien cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente,
los más comunes son:
 Dolor y sensibilidad en el área del tendón rotuliano.
 Hinchazón.
 Dolor al saltar, correr o caminar.
 Dolor al doblar o al enderezar la pierna
 Aumento de la sensibilidad por detrás de la rotula
Lo primero es la evaluación clínica que realizará el médico para determinar
si se trata de esta lesión. La que será corroborada por una ecografía, que
mostrará la magnitud de la lesión, la zona que está afectando (si es medial,

proximal o involucra alguna inserción) y el nivel de inflamación que ésta
presente, entre otras sintomatologías.
Será importante averiguar sobre el mecanismo que produjo la lesión, después
del cual el paciente presentará dolor e incapacidad funcional, que pudo
acompañarse de un ruido al romperse el ligamento, o ser seguido de una
sensación de inestabilidad o falla a la marcha.
Al examen físico se encontrará una rodilla con dolor, en posición antiálgica en
semiflexión, impotencia funcional relativa a la marcha, con signos de
hemartrosis en caso de haber lesión de ligamentos cruzados, o sin derrame en
caso de lesión aislada de ligamentos laterales; el dolor puede ser más intenso
en los puntos de inserción de los ligamentos laterales o en el eventual sitio de
su ruptura y el signo más patognomónico de lesión de los ligamentos laterales
será la existencia del signo del bostezo, ya sea medial o lateral, que debe ser
buscado en extensión completa y en flexión de 30°.
En caso de lesión de los ligamentos cruzados, serán positivos el signo del
cajón anterior en caso de lesión de L.C.A., o del cajón posterior en caso de
lesión del L.C.P.; en presencia de una lesión de L.C.A. aguda, el signo del
cajón anterior puede ser negativo y deberá buscarse simultáneamente el signo
de Lachman.
Otro signo que puede ser positivo en presencia de ruptura del L.C.A. es
el signo del jerk test o pivot shift.

El estudio radiológico en dos planos permitirá descartar la existencia de
fracturas o arrancamientos óseos a nivel de las inserciones de los ligamentos;
el estudio radiológico dinámico en varo y o valgo forzado, idealmente con
anestesia, será de gran utilidad para evidenciar la ruptura de ligamentos
laterales, obteniéndose una apertura anormal de la interlínea articular interna o
externa, o un desplazamiento anterior o posterior en caso de ruptura de
ligamentos cruzados. La calcificación de la inserción proximal del L.L.I.
producida por la desinserción del ligamento en el cóndilo femoral interno, lleva
el nombre de enfermedad de Pellegrini-Stieda.
El diagnóstico inicial es muchas veces difícil, por el dolor y por lo habitual de
lesiones combinadas y asociadas a lesiones meniscales (frecuente la lesión del
L.L.I. y menisco interno, por ejemplo), pero del punto de vista ligamentario, el
clínico debiera tratar de precisar si la lesión afecta a las estructuras periféricas
del compartimiento interno o externo, o si afecta a los ligamentos cruzados (el
L.C.A. es el más frecuentemente lesionado, siendo el L.C.P. sólo
ocasionalmente afectado).
La evolución natural de una ruptura de ligamentos llevará a una
inestabilidad crónica de rodilla, que provocará en el paciente la sensación de
inseguridad en su rodilla, la presencia de fallos (siente que la rodilla se le
corre), episodios de hidroartrosis a repetición, impidiéndole una actividad
deportiva y aun limitación en muchas actividades de la vida sedentaria.
2.6 EVALUACIÓN DE LESIONES DE RODILLA.

En rodilla, las pruebas funcionales o maniobras diagnósticas más
realizadas y comúnmente aceptadas, dependiendo de las estructuras pasivas a
evaluar, son las siguientes:
Pruebas de estabilidad para estructuras laterales como son el ligamento
lateral externo (LLE), realizando un esfuerzo en varo forzado de rodilla (a), y el
ligamento lateral interno (LLI), realizando por el contrario, un esfuerzo en valgo
forzado de rodilla (b) con el objetivo de apreciar el grado inestabilidad lateral o
interna y observar la presencia o no de bostezo articular, considerando la
prueba positiva si lo hubiera.
Pruebas de estabilidad para ligamento cruzado anterior (LCA) y
ligamento cruzado posterior (LCP), realizando los conocidos test de cajón
anterior (c) o posterior (d) para valorar la integridad de los mismos con un
empuje en sentido anterior para el LCA o posterior para el LCP y observar si
hay o no una excesiva traslación anterior o posterior del extremo proximal de
la tibia con respecto al fémur. Otra de las pruebas es la de Pivot Shifit Test (e)
siendo una maniobra en la cual se realiza una flexo extensión de la rodilla
aplicando a la misma vez una fuerza en valgo y en rotación interna. En los
pacientes con lesión del LCA se observa como la rodilla se subluxa en
extensión y reduce en flexión. Por último, para estos ligamentos también se
realiza la prueba de Lachman (f) siendo la prueba más específica para la
lesión del LCA.

Se realiza con la rodilla en unos 20 grados de flexión sosteniendo con una
mano el fémur y con la otra la tibia proximal a la cual se la realiza
desplazamiento anterior sosteniendo fijamente el fémur, comúnmente realizada
en quirófano. (9)
Además de realizar una correcta observación y palpación para identificar
anormalidades de estas estructuras.

3 MARCO METODOLOGICO
3.1 TIPO DE INVESTIGACION
Es una investigación descriptiva ya que se analizaran las causas de las
lesiones más comunes en rodilla de los futbolistas amateurs lo cual sería un
motivo de lesiones recidivantes. El enfoque es cualitativo y cuantitativo ya que
ser estaría realizando una observación de las posibles causas de lesiones y
realizado en corte transversal debido a que se realiza en un corto periodo de
tiempo actual y entre compañeros de un club.
3.2 METODOS Y TECNICAS
Para realizar esta investigación se procede a observar el terreno de juego y
entrenamiento de los futbolistas y se realiza una anamnesis para obtener los
datos de los mismos para lo que utilizamos fichas para cada uno y posterior a
eso la evaluación física individual como técnicas de recolección de datos.
3.3 MATERIALES
Fichas de anamnesis - Fichas de evaluación
Anotador
Bolígrafos
Carpetas
Computadora
Programas Informáticos: Word, Excel.

3.4 POBLACION Y MUESTRA
Población: 20 futbolistas amateurs de entre 20 y 30 años Del Club 24 de
Octubre
Tamaño de la muestra: está dentro de la población debido a que tenemos un
número reducido de futbolistas: 20 futbolistas amateurs de entre 20 y 30 años
del Club 24 de Octubre.
3.5 HIPOTESIS Y VARIABLES
El entrenamiento deficiente y el terreno inadecuado son las causas principales
de las lesiones de rodilla en futbolistas amateurs.
VARIABLES
Variable Dependiente: lesiones de rodilla en futbolistas amateurs; porque
forma parte de la historia personal de cada futbolista.
Variable Independiente: El entrenamiento deficiente y el terreno inadecuado;
sobre lo cual inferimos que podría influir en la causa en estudio.
3.6 ASPECTOS ÉTICOS
Se ha explicado detalladamente a los futbolistas los objetivos y
procedimientos empleados y se ha incluido sólo a aquellos que han dado su
consentimiento para el efecto. Los datos personales de los futbolistas no serán
revelados.
4 RESULTADOS
En los datos generales de la población estudiada podemos decir que la
edad promedio de los futbolistas es de 24 años.
Ocupación de los futbolistas
Los futbolistas amateurs realizan distintas actividades laborales previas
al entrenamiento y al día siguiente temprano nuevamente retoman sus labores,
incluso trabajan previo al día del juego, por lo cual su rendimiento no llega a lo
requerido.
Grafico 1 Ocupación de los futbolistas
Fuente: Elaboración propia.

El 20 % de los futbolistas son también estudiantes, el 15 % es de profesión
chofer, un 20 % se dedica a las ventas y el 45% se dedicas a otras actividades.
Condiciones del terreno de entrenamiento y juego
Dimensiones del campo de práctica y juego: 70 metros de ancho por 80
metros de longitud, inclinación de norte a sur de 45°, presencia de varios
desniveles dentro de estas dimensiones y montículos de tierra.
Preparación física de los futbolistas.
Plan de entrenamiento: Consiste específicamente en la realización de trotes
lentos y luego aumento de intensidad por una lapso de 1 hora durante el día 1 y
2 y el día 3 entrenamiento táctico y técnico de 30 minutos.
Frecuencia del entrenamiento: 2 horas diarias, 3 veces por semana.
Antecedentes de lesión actual:
Prueba de mc Murray: positiva en un 15 %
Prueba del cajón posterior: positiva en un 5%
Prueba del cajón anterior: positiva en un 10%
Prueba de inestabilidad lateral: varo forzado: positivo en 15%
Prueba de inestabilidad interna: valgo forzado: positivo en 15%

Grafico 2 Lesiones Actuales
En los antecedentes de la enfermedad actual tenemos 11 futbolistas con
lesiones en la rodilla, 2 futbolistas con lesión de tobillo, 2 con otras lesiones y 5
que no presentan lesiones.
En la Inspección de la rodilla de los futbolistas pudimos identificar la presencia
de edemas, genu varum y genu valgum. En la Palpación solo el 20% presentó
dolor y el 80% no presenta ninguna molestia.
Inspección Edema Genuvaro Genuvalgo Ninguno

2 1 1 16
Palpación Dolor no dolor
8 12
Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs.
Grafico 3 Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs.
El 30 % de los futbolistas presentan lesiones de los ligamentos laterales, un
15% de ellos lesionaron los meniscos, el 10 % presenta lesión de los LCA, un
5% los ligamentos cruzados posteriores, el 10 % presenta lesión de tobillo y un
15 % no presenta lesión alguna.

Causas más frecuentes de lesiones en rodilla de futbolistas amateurs.
Ligamentos Laterales: Falta de estabilidad y condiciones desfavorables del
terreno de juego.
Meniscos: Lesiones de lesiones en rodilla que no fueron tratadas
correctamente y al realizar un movimiento brusco lesiona esa estructura.
Ligamentos cruzados: Falta de entrenamiento de la fuerza y control.
Grafico 4 Tratamiento Recibido
Fuente: Elaboración propia

Observamos que el 25% de los futbolistas recibió Tto. Fisioterapéutico, el 15%
solo recibió masajes, el 25% utilizo AINEs y el 35% no recibió ningún Tto.
5 CONCLUSIONES
Después del análisis y evaluación realizada del entrenamiento, terreno
de juego y juego propiamente de los futbolistas amateurs y las lesiones que
presentan se obtuvieron los siguientes resultados:
- El futbolista amateur es aquel que se centra más en el honor de lograr un
campeonato, su motivación es diferente a la de un profesional, el deporte es el
mismo, las reglas son las mismas, cambian el escenario y la vida antes y
después de cada entrenamiento y juego.
- El terreno de entrenamiento no reúne las condiciones necesarias para la
realización de una práctica efectiva y es predisponente a ocasionar lesiones en
los futbolistas.
- La imposibilidad económica de los clubes de fútbol no profesionales para
contar con los recursos humanos necesarios para realizar entrenamiento en
base a prevención de lesiones, entrenamiento de la fuerza y control, trabajos
de estabilidad, los cuales son fundamentales para evitar recidivas que incluso
pueden llegar a tener consecuencias graves en los futbolistas.
- Entre las lesiones que más frecuentemente sufren los futbolistas amateurs,
pudimos ver que son las lesiones de los Ligamentos Laterales, luego la lesión
de meniscos y por último la lesión de ligamentos cruzados. Cada lesión es
diferente, por lo cual el tratamiento también lo es, pudimos verificar que los
futbolistas amateurs no realizan este tratamiento de forma adecuada, el mayor
porcentaje de ellos solo acude a un masajista o empírico para tratar las mismas
y solo el 25 % recibió tratamiento Fisioterapéutico.
- Desde un punto de vista más global, la falta de entrenamiento preventivo, el
entrenamiento deficiente y los tratamientos de lesiones inadecuados junto con
las malas condiciones del terreno de juego son las causas principales de las
lesiones frecuentes en los futbolistas amateurs.

Recomendaciones
- Existen programas de prevención de lesiones que son sencillos y no
requieren aparatos ni equipamientos por lo que no generan mayores gastos
más que los del profesional que lo aplique con los futbolistas. Consiste en
programas de calentamientos eficaces en la prevención de las más típicas
lesiones en el fútbol.
- Llevar a cabo una revisión médica previa a la práctica deportiva, como
también tomar cuidado sobre una vida saludable (alimentación equilibrada,
evitar sustancias nocivas, descanso, aseo, etc.), son factores determinantes a
la hora de establecer un plan de prevención.

BIBLIOGRAFIA
1. Bruni B. www.redi.ufasta.edu.ar. [Online].; 2010 [cited 2015 06 19. Available from:
HYPERLINK "http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/249"
http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/249 .
2. Hall CM, Brody LT. Ejercicio Terapeutico Recuperación Funcional. Primera ed.
Sanchez B, editor. Badalona: Editorial Paidotribo Les Guixeres; 2006.
3. Garcia LHG. Articulación de la rodilla y su mecánica articular. MEDISAN 2003. 2003
Feb; VII(100-109).
4. Prentis WE. Ténicas de Rehabilitación en la Medicina Deportiva. Tercera ed. Lloret
M, editor. Barcelona: Editorial Paidotribo; 2001.
5. Yáñez R. Clinina MEDS. [Online].; 2011 [cited 2015 07 15.
6. RTOPÉDICA DE RODILLA. 1ª PARTE Fernando Miguel [Online].; 2012 [cited 2016 Febrero 04.
Available from: HYPERLINK
"http://www.rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/fernando-miguel/exploraci%C3%B3n-
manual-ortop%C3%A9dica-de-rodilla-1%C2%AA-parte"
http://www.rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/fernando-miguel/exploraci%C3%B3n-
manual-ortop%C3%A9dica-de-rodilla-1%C2%AA-parte .
7. RTOPÉDICA DE RODILLA. 1ª PARTE Fernando Miguel [Online].; 2012 [cited 2016 Febrero 04.
Available from: HYPERLINK
"http://www.rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/fernando-miguel/exploraci%C3%B3n-
manual-ortop%C3%A9dica-de-rodilla-1%C2%AA-parte"
http://www.rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/fernando-miguel/exploraci%C3%B3n-
manual-ortop%C3%A9dica-de-rodilla-1%C2%AA-parte .
ANEXOS
Ficha de evaluación kinésica de rodilla
Antecedentes personales.
Nombre…………………………………………………………………………………
Fecha de nacimiento……………… Edad
Dirección…………………………………………………………Tel:………………..
Ocupación actual……………………………………
Fecha de la evaluación…………………………………
Diagnostico medico actual……………………………………………………………
Historia clínica.
Antecedentes de la Enfermedad
Actual……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
. Antecedentes mórbidos: (Si presenta patología concomitante conteste hace
cuánto tiempo).
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………
Tipo de tratamiento Médico (Farmacológico):
 Quirúrgico
Ortésico
Kinésico
Frecuencia del entrenamiento………………………………………………………
Dolor o molestia cuando realiza el deporte ……………………………………….
¿Siente dolor? SI………. No……. EVA 0…… 1…… 2……… 3…… 4…… 5……
6…….. 7……. 8…… 9…… 10………
Zona del dolor……………………………………
Tipo de dolor (quemante, punzante, lacerante)……………………………………..
Frecuencia del
dolor…………………………………………………………………….
Cuando aumenta ………………………………………………………………………
Cuando
disminuye………………………………………………………………………..
Intensidad Escala de Eva (0-10)………………………………………………
Examen físico
Inspección
Silueta posterior:
2. rodillas genuvalgum_____ genuvarum______
Silueta anterior 1. Pies normales si______ no_______
3. rótulas igual altura si______ no_____
Silueta lateral
1 genurecurvatum si_____ no_____
Observaciones Cambios en la coloración de la piel, cicatrices, aumento de
volumen…………………………………………………………………………..
Palpación de la rodilla.
Estructuras Laterales, anteriores y posteriores.
 Relieves óseos
 Estructuras capsulo ligamentosas.
 Estructuras Musculo tendinosas.
Pruebas para evaluación de rodilla
1. PRUEBA DE Mc MURRAY. El objetivo es valorar la afectación de los
meniscos y regiones parameniscales. Especialmente menisco interno

2. PRUEBA DE APLEY. El objetivo es valorar la afectación de los
meniscos.
3. PRUEBA DEL CAJÓN POSTERIOR. El objetivo es valorar la
integridad del LCP y del complejo posteroexterno.
4. PUEBA DEL CAJÓN ANTERIOR. El objetivo es valorar la integridad del
LCA.
5. PRUEBA DE INESTABILIDAD LATERAL: VARO FORZADO. El
objetivo es apreciar el grado de inestabilidad lateral de la rodilla.
6. PRUEBA DE INESTABILIDAD INTERNA: VALGO FORZADO. Nuestro
objetivo es apreciar el grado de inestabilidad interna de la rodilla.
7. PRUEBA DEL DERRAME. Con esta prueba lo que tratamos es
averiguar si hay líquido intraarticular.
8. PRUEBA DE APRENSIÓN DE SMILLIE. Sirve para valorar la
estabilidad de la rótula en el surco intercondíleo.

Figura 1 Observación de rodilla de futbolistas
Figura 2. Campo de juego Club 24 de Octubre

Figura 3 previa de entrenamiento Tactico.

28 Puntos Criticos Contra El Libro Negro

Caricato da

Informazioni sul documento

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

28 Puntos Criticos Contra El Libro Negro

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

UNIVERSIDAD DE LA INTEGRACION DE LAS AMERICAS

Especialización en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva

“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de entre

20 y 30 años del Club 24 de Octubre”

Lic. Blanca Rosalina Almada Miranda

Lic. Blanca Rosalina Almada Miranda

“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de

entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre”

Tesis preparada a la Universidad de la Integración de las Américas como

requisito parcial para la obtención del título de Especialista en Kinesiología y

Tutora: Ms. Patricia Gutiérrez

Asunción, Paraguay 2017

Lic. Blanca Rosalina Almada Miranda

“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs

Tutora: Ms. Patricia Gutiérrez

Tesis académica Especialización en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva

Universidad de la Integración de las Américas, Paraguay, Año 2017

Áreas temáticas: _________, _____________, ___________

Código de biblioteca: ………………………

“Causas de lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs de

entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre”

título de Especialista en Kinesiología y Fisioterapia Deportiva por la

Universidad de la Integración de las Américas

Miembros de la Mesa Examinadora:

Prof. _______________________ …………………………….

Prof. _______________________ …………………………….

Prof. _______________________ …………………………….

Dedico esta tesis a:

Mis padres, mis hermanos.

El club 24 de Octubre, jugadores y cuerpo técnico, a mi compañero y amigo

Jorge, a nuestros tutores.

Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas amateurs. ................................................. 47

GRAFICO 1 Ocupación de los futbolistas…………………………. 38

GRAFICO 2 Lesiones Actuales………………………………………40

GRAFICO 3 Lesiones más frecuentes en rodilla de futbolistas

GRAFICO 4 Tratamiento recibido por los futbolistas………..…….42

Las lesiones deportivas son cada vez más frecuentes en futbolistas y

El objeto de este estudio es conocer las causas de las lesiones más

Se realizaron encuestas y evaluaciones físicas de los futbolistas así

Se observa que, la falta de trabajos de prevención, el entrenamiento

Palabras Claves: Futbolistas amateur, lesiones, evaluaciones físicas,

Keywords: amateur footballers, injuries, physical assessments, poor

El trabajo de investigación está hecho con la finalidad de optar por el título

de Especialista en Fisioterapia y Kinesiología deportiva, consiste en una

evaluación de las lesiones más frecuentes en rodilla del deportista de fútbol

amateurs de entre 20 y 30 años del Club 24 de Octubre. Como todos sabemos

en estos deportistas hay muchas falencias en cuanto a la preparación física, la

alimentación, en el terreno de juego, etc. Estas falencias acarrean

innumerables lesiones, a las cuales sumados el tratamiento inadecuado y la

reinserción precoz a la etapa de práctica deportiva, trae como consecuencias

lesiones más graves y más complicadas. Estas lesiones son motivos de

consultas reiterativas en el consultorio fisioterapéutico, lo cual nos lleva a

realizar esta investigación.

El fútbol es una profesión soñada, niños y adultos gustarían poder

alguna vez deleitar con su talento a la hora de dominar el balón. El fútbol

hacerlo, ellos no reciben ninguna compensación o si reciben es ínfima, apenas

una mínima parte de lo que recibe un profesional. A ello debemos sumarle el

entrenamiento inadecuado, el estado físico y las condiciones del terreno donde

deportivas que incluso sin ser corregidas el futbolista sigue practicando.

Estas lesiones se dan en distintas partes del cuerpo pero principalmente

en la rodilla, una articulación que se apoya en los músculos, ligamentos,

lesiones como esguince, luxaciones, rotura de ligamentos y meniscos y más

aun tratándose de futbolistas amateurs debido a su escasez de entrenamiento

y la actividad pos entrenamiento. En este trabajo de investigación pretendemos

Áreas temáticas: ___, _, _____