CHARLAS DE INICIO DE TURNO MES: AGOSTO – 2018

TEMARIO DE CHARLAS

TEMAS RESPONSABLE

01 de Agosto Conceptos básicos de Medio Ambiente

02 de Agosto Funciones y Responsabilidades SSOMA
03 de Agosto ¿Qué es el SCTR?
04 de Agosto ¿Usted oirá tan bien mañana?
05 de Agosto Condiciones Inseguras
06 de Agosto ¿Qué factores contribuyen a causar accidentes?
07 de Agosto Capacitación a los trabajadores
08 de Agosto Manejo de Residuos Sólidos
09 de Agosto Su actitud es su protección
10 de Agosto Las 10 reglas de oro en la prevención de accidentes
11 de Agosto Riesgos Eléctricos en Oficinas
12 de Agosto Causas Inmediatas de Accidentes
13 de Agosto Análisis de Trabajo Seguro (A.T.S)
14 de Agosto Primeros Auxilios
15 de Agosto ¿Qué es una MSDS?
16 de Agosto La Contaminación Acústica
17 de Agosto Plan de Seguridad y Salud Ocupacional (PSSO)
18 de Agosto Mapa de Riesgos
19 de Agosto Consignas de Orden y Limpieza
20 de Agosto Manejo a la defensiva
21 de Agosto Improvisaciones
22 de Agosto Identificación de Riesgos con Productos Químicos
23 de Agosto Acción Preventiva
24 de Agosto Seguridad de Manos y Dedos
25 de Agosto Sistemas de protección para trabajos en altura
26 de Agosto Línea de Fuego
27 de Agosto Evitando caídas, 8 medidas preventivas
28 de Agosto Exposición al sol
29 de Agosto Cuidemos el medio ambiente.
30 de Agosto Prevención de la lumbalgia
31 de Agosto Causas inmediatas de accidentes

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Miércoles 01

Conceptos básicos de Medio Ambiente

 Medio Ambiente: Es el entorno en que opera una organización, incluyendo aire, agua, suelo, flora,
seres humanos y la interrelación entre ellos. Gestión Ambiental. - Es la administración adecuada del
ambiente.
 Contaminación: Se define como la presencia en el ambiente de cualquier agente químico, físico o
biológico o de una combinación de varios agentes, en lugares, formas y concentraciones que no se
encuentran en forma natural en el ambiente.
 Aspecto Ambiental (AA): Un aspecto ambiental es un “elemento de las actividades, productos y
servicios de una organización que pueda interactuar con el ambiente.”
 Impacto Ambiental (IA): Cualquier cambio en el medio ambiente, ya sea adverso o beneficioso, como
resultado total o parcial de los aspectos ambientales.
 Aspecto Ambiental Significativo (AAS): Es el que genere o pueda generar un impacto al ambiente”.
Elemento de las actividades.
 Control: Medidas que adopta la organización para prevenir y mitigar los aspectos ambientales
significativos.
Ejemplo: el uso de papel en las oficinas de una empresa es una actividad con aspecto ambiental ya que
produce desechos de papel. El impacto ambiental es la disposición de esta cantidad de desechos en el
suelo. Este impacto puede ser reducido con reciclo de papel.

Jueves 02

Funciones y Responsabilidades SSOMA - Según el puesto de trabajo, las principales son:

 Funciones / Responsabilidades del JEFE PROYECTO

1. Verificar la implementación del Programa de Seguridad, Salud Ocupacional y Medio
Ambiente del proyecto.
2. Liderar y Verificar la implementación de Procedimientos Operacionales, Normas de
Prevención y Medidas de Control para Prevenir o Mitigar incidentes SSOMA.
3. Responsable de la Rendición de Cuentas del Sistema de Gestión Integrado (Calidad, Medio
Ambiente, Seguridad y Salud Ocupacional).
 Funciones / Responsabilidades de los COLABORADORES
1. Cumplir con las disposiciones y normas de SSO y MA emitidas por la empresa.
2. Identificar los peligros y riesgos propios de sus labores, y cumplir con las medidas de control
SSOMA aplicables.

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3. Reportar los incidentes ocurridos, actos y condiciones inseguras durante sus actividades, al
superior en jerarquía y al Supervisor / Coordinador de PdR GA del proyecto.

Viernes 03

¿Qué es el SCTR?
Son las siglas que hacen referencia al Seguro Obligatorio Complementario de Trabajo de Riesgo, y es un seguro
obligatorio determinado por la Ley No. 26790, Este seguro otorga cobertura médica ó prestaciones económicas
por accidentes de trabajo y enfermedad profesional a los trabajadores, empleados y obreros cuyas labores
son consideradas de alto riesgo.
El SCTR otorga coberturas a los trabajadores empleados y obreros que tienen la calidad de afiliados regulares
del seguro social y que laboran en un centro de trabajo realizando actividades como:
 Construcción
 Construcción de maquinarias
 Electricidad, gas y vapor
 Explotación de minas de carbón
 Extracción de madera
 Extracción de minerales metálicos
 Extracción de otros materiales
 Fabricación de productos metálicos
 Industria de la madera y productos de madera y corcho
 Pesca
 Producción de petróleo crudo y gas natural, Refinerías de petróleo

Cobertura SCTR Salud Cobertura SCTR Pensión

Asistencia y asesoramiento preventivo
Indemnización o pensión de invalidez temporal
promocional en Salud Ocupacional a la entidad
o permanente.
empleadora y a los asegurados.
Atención médica, hospitalaria y quirúrgica
cualquiera que fuera el nivel de complejidad;
hasta la recuperación total del asegurado o la Pensión de sobrevivientes.
declaración de invalidez permanente total o
parcial o fallecimiento.
Rehabilitación y readaptación laboral al
Gastos de sepelio.
trabajador asegurado invalido.

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Sábado 04

¿Usted oirá tan bien mañana?

La pérdida de la audición no es algo nuevo en las obras. Esta fue diagnosticada ya entre los caldereros ingleses
en 1830. Hoy en día millones de trabajadores en todos los países del mundo tienen problemas de audición que
están directamente relacionados con el ruido ocupacional.
El ruido además contribuye a una baja moral, pérdida de la concentración y de la productividad, ausentismo e
insatisfacción contra el trabajo que se realiza.
Muchos expertos en ruido nos dicen que los seres humanos nos acostumbramos fácilmente al ruido, esto es
un grave problema. En verdad, nos podemos adaptar a un ruido alto o molesto, pero eso no significa que nos
seguirá haciendo daño. Las máquinas y equipos con los que trabajamos producen sonidos fuertes y molestos
que pueden llegarnos a causar problemas con la audición.
Los dispositivos de protección auditiva son esenciales sobre todo en áreas de ruidos muy intensos. Por ejemplo,
la gente que trabaja en carreteras con compresoras neumáticas necesita usar obligatoriamente tapones.
Hay tres cosas que podemos hacer para reducir el ruido que nos rodea:
1. Inspeccionar todas las maquinarias regularmente y arreglar aquellos equipos que funcionan con
demasiado ruido.
2. Realizar los trabajos ruidosos cuando haya poca gente en las cercanías.
3. Apagar las máquinas ruidosas cuando no se les esté usando.
Uno de los objetivos de nuestra empresa es mantener nuestras operaciones al nivel más bajo de ruido, pero
esto no lo podemos lograr en todas las ocasiones. Por esa razón les recomiendo que usen siempre su
protección auditiva.

Domingo 05

Condiciones Inseguras
Las condiciones inseguras son aquellos factores físicos o circunstancias del medio ambiente de trabajo que
pueden facilitar la ocurrencia de accidentes, entre los cuales se encuentran:
 Maquinarias, equipos defectuosos o inadecuadamente protegido (guardas de seguridad).
 Equipos de protección personal defectuosos.
 Falta de orden, limpieza e higiene.
 Ruido excesivo, y/o ventilación inadecuada.
 Áreas que contengan gases, polvos, humo, vapores.

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 Exposición a fuentes radiactivas.

Los distintos trabajos que realizamos pueden generar riesgos potenciales. La manera en que podemos
contribuir a minimizar o eliminar los riesgos que se generan en el ambiente de trabajo son cumpliendo las
normas procedimientos para la realización de distintas actividades.
Recuerda siempre lo siguiente:
 Identifica los riesgos de tu área de trabajo y evita la exposición innecesaria.
 Reporta cualquier condición insegura que detectes.
 Revisa las instalaciones y equipos antes de comenzar las labores.
 Usa y mantén en buenas condiciones los implementos de protección personal.

Lunes 06

¿Qué factores contribuyen a causar accidentes?

 Inexperiencia
No deje que la falta de conocimiento lo coloque a usted y a otros en situaciones de riesgo. Usted
debería saber los riesgos s los que se enfrenta, y saber también, sus capacidades, habilidades y
limitaciones físicas.
 Ignorar procedimientos apropiados
Siempre infórmese sobre la forma adecuada de realizar sus trabajos, si no sabe consulte a su
Supervisor.
 Impedimento e intoxicación
El uso de alcohol, drogas y ciertos medicamentos limitan su capacidad para comprender los riesgos
del trabajo. El agotamiento físico y la preocupación sobre problemas personales pueden aumentar
también los riesgos.
 Impaciencia
Simplemente porque usted ha hecho algo antes, no haga suposiciones rápidas. Por trabajar con
impaciencia o demasiado rápido para ganarle al reloj, usted puede salir lastimado. Determine qué es
lo que necesita para estar seguro. ¡Si necesita una escalera, pues consiga una escalera!
 Equipo y alrededores inseguros
Por ejemplo, cables eléctricos pelados, equipo de oxicorte en mal estado, herramientas manuales
hechizas (fabricadas artesanalmente), excavaciones y zanjas sin señalización, equipos y maquinarias
en movimiento (radio de acción).
 La actitud equivocada

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Una actitud insegura puede ser el factor más peligroso de todos. La forma como piense acerca de la
seguridad tiene mucho que ver en qué tan seguros está usted y sus compañeros de trabajo. Recuerde
que cuando usted o alguien más resulta herido, las pérdidas para las familias y la empresa pueden ser
bastante altas. Antes de iniciar una nueva tarea pregúntese a sí mismo ¿Es ésta la forma más
SEGURA de hacerlo?
 No utilizar el equipo de protección personal apropiado
Por ejemplo, lentes simples en trabajos de esmerilado, en vez de una careta de esmerilar.

Martes 07

Capacitación a los trabajadores

D.S. N° 006-2014-TR (Decreto supremo que modifica el reglamento de la ley 29783, ley de seguridad y salud
en el trabajo)
Artículo 27º.
El empleador, en cumplimiento del deber de prevención y del artículo 27 de la Ley, garantiza que los
trabajadores sean capacitados en materia de prevención.
La formación debe estar centrada:
a) En el puesto de trabajo específico o en la función que cada trabajador desempeña, cualquiera que sea
la naturaleza del vínculo, modalidad o duración de su contrato.
b) En los cambios en las funciones que desempeñe, cuando éstos se produzcan.
c) En los cambios en las tecnologías o en los equipos de trabajo, cuando éstos se produzcan.
d) En las medidas que permitan la adaptación a la evolución de los riesgos y la prevención de nuevos
riesgos.
e) En la actualización periódica de los conocimientos.
La Autoridad Administrativa de Trabajo brinda servicios gratuitos de formación en seguridad y salud en el
trabajo; estas capacitaciones son consideradas como válidas para efectos del cumplimiento del deber de
capacitación a que alude el artículo 27 de la Ley.

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Miércoles 08

Manejo de Residuos Sólidos

Los Residuos:
Son aquellas sustancias, productos o subproductos resultantes de las actividades del hombre o de los animales.
Pueden ser: papeles, cartones, plásticos, chatarra metálica, restos de comida, aceites usados, restos de
pinturas, etc.
El Problema:
Somos parte de una sociedad de consumo, donde la generación de residuos es inherente a a nuestra manera
de vivir. Actualmente muchos municipios y empresas tienen dificultades para recolectar, transportar, tratar,
aprovechar y/o disponer en forma sanitaria todos sus residuos.
La generación excesiva y el inadecuado manejo ocasionan que el suelo, el agua y el aire se contaminen por la
presencia de residuos o por la quema de los mismos, afectando nuestro entorno y nuestra vida.
¿Quiénes son los responsables?
Todos somos parte del problema ya que generamos residuos día a día y a veces hasta los tiramos a la calle.
¡Por eso, todos debemos ser parte de la solución!

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Jueves 09

Su actitud es su protección
En cualquier cosa que se haga se necesita una buena actitud para que salga bien. Esto se aplica al trabajo, a
la casa o a las relaciones sociales, La actitud que uno tome determina su curso de acción. Las actitudes pueden
ser malas, decididas, indiferentes, seguras o inseguras.
En seguridad, hay que tener una actitud positiva. Hay que estar convencido de que las medidas de prevención
de accidentes son necesarias y de eficacia comprobada. Esa actitud positiva nos lleva a usar equipos o ropa
de protección personal cada vez que hacemos ciertos trabajos por insignificantes que parezcan.
Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: “es cuestión de suerte y cuando a uno le llega el turno
no hay quien lo salve”. Por eso se despreocupan y si el supervisor no está por los alrededores dejan de
protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen “ese era mi destino”. Otros se jactan de que tal cosa
no puede sucederles a ellos, o creen que el exceso de precaución es para los tontos, y que las reglas de
protección sirven solamente para justificar el trabajo de algunas personas.
La persona que tiene una buena actitud de seguridad considera siempre a los demás. Antes de dar marcha a
su vehículo, se cerciora que nadie este alrededor. No deja materiales por dondequiera. No deja las cosas donde
le da la gana, se preocupa por las condiciones de su entorno importarle si crea un riesgo para él u otra persona.
Una buena actitud es imitada. Dar el ejemplo para que otros lo imiten.

Viernes 10

Las 10 reglas de oro en la prevención de accidentes

• Siga las instrucciones, si no sabe, consulte

• Reconozca, evalúe y controle los riesgos
• Cumpla las normas y procedimientos durante su trabajo
• Use su equipo de protección personal
• Mantenga el orden y aseo en su lugar de trabajo
• Use las herramientas, equipos y materiales adecuados
• Colabore informando oportunamente sobre condiciones inseguras o cuasi-accidentes
• Respete y utilice adecuadamente los dispositivos y señalizaciones de seguridad
• Ponga atención en lo que está haciendo, no se apresure
• Comparta su experiencia y sea solidario con su grupo de trabajo

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Sábado 11

Riesgos Eléctricos en Oficinas

Los accidentes eléctricos (choque eléctrico) ocurren porque las personas actúan incorrectamente o porque
se generan y permanecen condiciones inseguras en los circuitos eléctricos.

Para prevenir el RIESGO DE CHOQUE ELÉCTRICO debe usted tener en cuenta lo siguiente:

 Toda instalación debe considerarse bajo tensión mientras no se compruebe lo contrario con los
aparatos adecuados.
 No realice nunca reparaciones en instalaciones o equipos con tensión.
 Si observa alguna anomalía en la instalación eléctrica, comuníquela, pero no trate de arreglarla,
si usted no es el especialista en instalaciones eléctricas.
 Preste atención a los calentamientos anormales en motores, cables, armarios, etc. Al menor
chispazo desconecte el aparato o máquina.
 Si nota cosquilleo al utilizar un aparto, desconecte e informe.
 Preste especial atención a la electricidad si trabaja en zonas mojadas y con humedad.

Domingo 12
Causas Inmediatas de Accidentes
Son las circunstancias que se presentan justamente antes del contacto, y están clasificados en ACTOS y
CONDICIONES SUBESTANDAR Acto Subestandar, es la violación de un procedimiento de trabajo aceptado,

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Condición Subestandar, es la circunstancia física peligrosa que puede permitir directamente que se produzca
un accidente.
Algunos ejemplos de:
Acto subestandar; operar sin autorización, no advertir, operar a velocidad inadecuada, eliminar dispositivo de
seguridad, usar equipo en forma incorrecta, no usar EPP o inadecuadamente, trabajar bajo influencia de alcohol
o drogas, etc.
Condición subestandar; Equipo de protección defectuoso, espacio limitado para desenvolverse, orden y
limpieza inadecuado, sistemas de advertencia inadecuada, exposición a ruido, etc.

Lunes 13

Análisis de Trabajo Seguro (A.T.S)

El análisis de trabajo seguro (ATS) es un procedimiento que lleva a integrar los principios y prácticas de salud
y seguridad aceptadas en una actividad en particular.

En un ATS, cada paso básico del trabajo se examina para identificar riesgos potenciales y determinar la forma
más segura de hacer el trabajo.

Los términos "trabajo" y "tarea" se usan indistintamente para referirse a una asignación de trabajo específica,
como, por ejemplo, "operar una trituradora"; "Instalación de maquinas de computo" o "cambiar un
neumático desinflado". Los ATS no son convenientes para trabajos definidos muy generalmente, por ejemplo,
"hacer un Desmontaje Completo a una máquina"; o demasiado detallado, por ejemplo, "colocar una gata en el
carro.

¿Cuáles son los cuatro pasos básicos?

Los cuatro pasos básicos para realizar un AST son:

1. Seleccionar el trabajo que se va a analizar.

2. Dividir el trabajo en una secuencia de tarea.

3. Identificar los peligros y riesgos potenciales asociados a estas tareas.

4. Determinar medidas preventivas para controlar los riesgos.

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Martes 14

Primeros Auxilios

El objetivo de esta charla es entender algunos elementos básicos al prestar los primeros auxilios a una persona
herida. Los primeros auxilios, en muchos casos, son críticos para la supervivencia. Qué tan preparado se esté
puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Recuerde que esta charla no ha sido diseñada para ofrecer
un tratamiento completo del tema. Tome un curso de primeros auxilios y actúe dentro de su nivel de
conocimientos.

Respuesta apropiada en los primeros auxilios:

• Busque ayuda médica inmediatamente. Conozca el teléfono de emergencias para asistencia médica. A
menudo no hay modo de saber qué tan seria puede ser una emergencia.

• Traiga ayuda a la víctima, no lleve la víctima donde le puedan ayudar. (Con algunas excepciones, como
cortadas menores, golpes, etc.)

• No mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente necesario para salvar su vida.

• Revise si la persona respira.

• Infórmese donde se guarda el botiquín de primeros auxilios; familiarícese con su contenido.

• Instrúyase en el uso de estaciones de lavado de emergencia, si hay una en el área.

• No administre ningún tratamiento para el cual no está entrenado ni autorizado.

• No dé ningún medicamento a la víctima, incluso si insisten en decir que es adecuado, sin consultar
previamente a un profesional médico.

• Evite contacto, sin protección, con sangre o fluidos corporales que contengan sangre visible.

• Si no está seguro de qué hacer, espere hasta que llegue asistencia entrenada.

• Mantenga la calma y actúe rápido.

El tiempo es esencial cuando se responde a emergencias médicas, especialmente en muchos casos de

primeros auxilios. Piense en lo que va a hacer ANTES de que le pidan administrar un tratamiento. Llame a la
oficina local de la Cruz Roja u otra agencia, para recibir entrenamiento en primeros auxilios; se sentirá satisfecho
de haberlo hecho.

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Miércoles 15

¿Qué es una MSDS?

Es una Hoja Informativa sobre Sustancias Peligrosas (MSDS) es un documento que da información detallada
sobre la naturaleza de una sustancia química, tal como sus propiedades físicas y químicas, información sobre
salud, seguridad, fuego riesgos de medio ambiente que la sustancia química pueda causar; Comúnmente se le
conoce con el nombre MSDS, sigla que proviene del idioma inglés “Material Safety Data Sheet” y se traduce
“Hoja de Datos de Seguridad de Materiales peligrosos”
¿Y qué es una Hoja de Datos de Seguridad de Materiales?
Una Hoja de Datos de Seguridad de Materiales es un documento que contiene información sobre uno o varios
compuestos químicos que conforman un material en uso o desarrollo; la información abarca p/ej. el modo seguro
en que se debe utilizar, el almacenaje, el manejo de recipientes, los procedimientos de emergencia e
información sobre los efectos potenciales a la salud que podría tener como material peligroso.
¿Qué propósito tienen las MSDS?
El propósito de las MSDS es brindar información a los usuarios del producto, información como por ejemplo la
siguiente:
• La constitución química del material.
• Las propiedades físicas del material o los efectos rápidos sobre la salud que lo hacen peligroso de
manejar.
• El nivel de equipos de protección que se deben usar para trabajar de forma segura con el material.
• El tratamiento de primeros auxilios que se debe suministrar si alguien queda expuesto al material.
• La planificación por adelantado necesaria para manejar con seguridad los derrames, incendios y
operaciones cotidianas.
• Cómo responder en caso de un accidente (Incendio, explosión, derrame, fuga, etc.

Jueves 16

La Contaminación Acústica

¿Está usted continuamente estresado y no encuentra motivo real para ello?

¿Duerme mal por las noches?

¿Nota que está perdiendo capacidad auditiva?

Si ha respondido afirmativamente a estas preguntas es posible que usted esté contaminado acústicamente.

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Vivimos preocupados por la degradación ambiental que intoxica nuestro aire, nuestras aguas, nuestros
alimentos y en general todo nuestro medio, y realmente tenemos motivos para inquietarnos. Sin embargo,
demasiadas veces obviamos una grave contaminación: la acústica.

La más peligrosa fuente de contaminación acústica

Si bien cualquiera de nosotros puede acomodar nuestra vivienda de modo que en su interior se permanezca
dentro de un límite de decibelios más o menos razonable, lamentablemente no todos podemos decir lo mismo
de nuestro lugar de trabajo. El taller, la empresa de transporte, la fábrica o la inocente oficina, suelen estar
diseñados en vistas a una mayor producción, y muy pocas veces teniendo en cuenta la salud auditiva y psíquica
de sus empleados: las máquinas de producción, los motores, las fotocopiadoras, las máquinas de escribir, las
impresoras, y en general todos aquellos generadores de estímulos sonoros discontinuos (ruidos repetitivos con
un intervalo de más de 2,5 segundos entre ellos), son importantes fuentes de agresiones auditivas.

El riesgo de pérdida de capacidad auditiva se incrementa tanto con el nivel de decibelios soportados como con
la cantidad de años durante los que permanecemos expuestos al ruido, de tal modo que después de cuarenta
años de trabajo bajo una presión de 100 dB, por ejemplo, podemos habernos convertido en auténticos "sordos".

Viernes 17

Plan de Seguridad y Salud Ocupacional (PSSO)

El Plan de Gestión de Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente, comprende el planeamiento,

organización, dirección, ejecución y control de las actividades encaminadas a identificar, evaluar y controlar
todas aquellas acciones, omisiones y condiciones que pudieran afectar la salud o la integridad física de los
trabajadores, daños a la propiedad, interrupción de los procesos productivos. Involucra actividades de
prevención, que significan la protección de nuestros trabajadores, para evitar la ocurrencia de lesiones y
enfermedades ocupacionales.

El objetivo es crear interés por la seguridad, creando conciencia de seguridad en los trabajadores de GMI
Ingenieros Consultores y de las empresas contratistas, con el fin de lograr nuestra meta de CERO
ACCIDENTES, en el desarrollo de los trabajos de supervisión de la ejecución del Proyecto.

Ver Anexo)

 281815-PL-Rv.0 Plan de SSO Proyecto

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Sábado 18

Mapa de Riesgos
Mapas de Riesgos se podría decir es una herramienta informativo dinámico que consiste en una representación
gráfica a través de símbolos, indicando el nivel de exposición en un determinado ambiente de trabajo, con el
cual se facilita el control y seguimiento de los mismos, mediante la implantación de programas de prevención.

(Ver Anexo)

 Mapa de Riesgos Proyecto: 281815

Domingo 19

Consignas de Orden y Limpieza

El desorden hace que el lugar de trabajo tenga un aspecto lúgubre y deprimente que afecta a la moral y
eficiencia de los trabajadores.
Por lo tanto, es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:
 No dejar materiales ni piezas alrededor de las máquinas. Colocarlos en un lugar seguro, donde no
estorben el paso.
 Limpiar algún liquido o residuo derramado por el suelo. Con ello evitaremos caídas.
 Guardar en el mismo lugar y de forma ordenada los utensilios y los materiales en el lugar de donde lo
encontraron.
 A la hora de almacenar materiales, hacerlo de forma segura y ordenada, evitar dejarlo fuera de las
zonas destinadas para su almacenamiento y nunca obstruir pasillo, escaleras, puertas o salidas de
emergencia.
 Limpiar y ordenar el de cafetín después de terminar algún aperitivo. Recoger siempre y cuanto antes,
segregar los residuos en los tachos destinados para su disposición.

Lunes 20

Manejo a la defensiva

Manejo a la defensiva es ver los peligros, decidir la reacción y reaccionar a tiempo. Todos los conductores
deben aplicar esta fórmula para prevenir accidentes a pesar de las acciones de otros conductores ó la presencia
de condiciones adversas de conducción.
Algunas sugerencias:
• Utilice siempre su cinturón de seguridad.
• Esté alerta y pendiente de los errores de conducción de otros conductores.

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• Mantenga sus ojos en la vía, delante de usted.

• Revise frecuentemente su espejo de atrás.
• Mire periódicamente hacia los espejos laterales.
• Obedezca las normas de tránsito, señale sus intenciones.
• ¡Una vez que vea una condición peligrosa, actúe inmediatamente! No piense que el problema se habrá
ido una vez usted esté ahí.
• En calles húmedas ó resbalosas, bombee los frenos.
• Si fallan los frenos, no entre en pánico. Intente poner el carro en una velocidad de caja más baja y active
cuidadosamente el freno de emergencia.
• Observe cuidadosamente los vehículos parados en las intersecciones; esté listo para disminuir la
velocidad si entran a la vía de un modo peligroso.
• Nunca beba cuando conduce.
• Ceda siempre el paso a los peatones.
• Encienda brevemente las luces cuando esté sobrepasando un carro, en una vía de
• dos carriles.
• Controle su temperamento en todo momento

Martes 21

Improvisaciones
El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una improvisación puede no dar malos
resultados, si no que el contrario, aparentemente está ayudando ya que ahorra tiempo y logramos los resultados
deseados, pero muchos son los casos de que al improvisar se sufre un accidente que da por resultado no sólo
un daño a los materiales sino una lesión personal.
¿Por qué esta tendencia a improvisar? Una de las razones más frecuentes es el deseo de terminar el trabajo
más rápido. Pero hay también una razón psicológica. En el fondo todos somos un poco rebeldes al seguir las
instrucciones, esta rebeldía nos hace ignorar las normas y procedimientos de trabajo y hacer las cosas como
creemos que es mejor, en otras palabras, improvisando.
Los procedimientos de trabajo, han sido establecidos luego de haber estudiado cuidadosamente la forma de
trabajar y haber llegado a la conclusión de que la establecida es la correcta.
Nadie perdería tiempo en escribir procedimientos de trabajo sino se considerará que tienen un fin útil.
Los trabajadores que tienen la tendencia a no seguirlos y a hacer las cosas improvisadas, deben pensar
dos veces sobre porque hacen esto ya que al continuar haciéndolo perjudicarán no sólo a la empresa
sino a ellos mismos. El resultado final puede ser un accidente con lesiones personales.

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Miércoles 22

Identificación de Riesgos con Productos Químicos

Los rótulos de advertencia de peligro deben ser usados como referencia inmediata sobre los peligros
potenciales cuando se usan productos químicos. Estos rótulos pueden ayudarle a identificar rápidamente la
composición química, el fabricante, los riesgos conocidos y los métodos de protección
Consejos de seguridad:
 Lea la advertencia de peligro cada vez que utilice un recipiente. Este contiene información sobre
riesgos para la salud
 Revise las instrucciones de emergencia. Estas se incluyen algunas veces en la etiqueta y pueden
decirle cómo extinguir un incendio, cómo limpiar un derrame y cómo ofrecer primeros auxilios a
personas expuestas.
Sistemas de rotulación por color y código de números (NFPA 704):
Los colores representan el tipo de peligro:
• Azul – Riesgo para la salud
• Rojo – Riesgo de incendio
• Amarillo – Riesgo de Reactividad
• Blanco – Deben tomarse precauciones especiales
Los números indican el grado de peligro:
• 0 – Peligro mínimo.
• 1 – Peligro leve.
• 2 – Peligro moderado.
• 3 – Peligro serio.
• 4 – Peligro grave.

Jueves 23

Acción Preventiva

• Principios de la acción preventiva:

• Evitar los riesgos.
• Evaluar los riesgos.
• Combatir los riesgos.
• Corrección de condiciones subestándares o inseguras.
• Sustituir los riesgos peligrosos por los que entrañen poco o ningún riesgo.

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 CHARLAS DE INICIO DE TURNO MES: AGOSTO – 2018

• Adoptar medidas con la protección individual o colectiva.

• Dar información sobre riesgos, obligaciones de los trabajadores:
• Cooperación con la empresa en la prevención de accidentes.
• Velar por su propia seguridad y salud y por las de aquellas personas a las que puedan afectar su actividad
laboral.
• Cumplir las normas y estándares de seguridad, salud y ambiente.
• Informar de inmediato de las situaciones de riesgos.
• Utilizar correctamente los medios de protección personal.

Viernes 24

Seguridad de Manos y Dedos

La herramienta más importante que usted posee son sus manos. Más de ¼ de millón de personas sufre cada
año accidentes de mano graves, a menudo incapacitantes.
Reconociendo los peligros potenciales para sus manos y dedos, siguiendo las directrices de seguridad
establecidas y usando defensas, escudos, guantes y otros elementos protectores, usted puede resguardar sus
manos de accidentes y todo su cuerpo de incapacidades.
Peligros con la Manos
Los accidentes de manos son causados por el uso indebido de máquinas; falta de protección; no utilización de
defensas, palos para empujar y bastones de anclaje; fallas en el uso de procedimientos de bloqueo/sellado, y
el uso de joyas (especialmente anillos) y ropas amplias, que pueden ocasionar accidentes graves y amputación.
Otros daños en las manos son causados por temperaturas extremas, riesgos eléctricos, riesgos biológicos y
puntos punzantes de los equipos.
Sin embargo, estas medidas de protección por sí mismas, no evitarán los accidentes de manos y dedos. Pero
cuando están combinadas con hábitos de trabajo seguros, prácticas de trabajo seguras y actitudes de trabajo
seguras, sus manos y dedos (sus herramientas más importantes) pueden estar seguras durante toda su vida
de trabajo.

Sábado 25

Sistemas de protección para trabajos en altura

• Sistemas de protección contra caídas: Aquellos para alturas mayores a partir de los 1.8m sobre el nivel
del suelo y donde el sistema de protección obligatorio contra caídas debe estar compuesto por:
 Arnés de cuerpo entero
 Línea de anclaje (cola de seguridad) con absorvedor de impacto.

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 Punto de anclaje
 Conector de anclaje
 Línea de vida
 Sistema de posicionamiento o restricción de movimiento: Para trabajos en techos, plataformas,
(mediana, a gran área, a más de 1.8m del nivel del piso) y donde en ningún momento el trabajador
estará al borde más cercano.
 Punto de anclaje
 Cinturón de seguridad
 Línea de restricción con longitud menor al borde más cercano

Domingo 26

Línea de Fuego
 Proviene del término militar que indica al lugar donde pueden impactarle las balas a una persona. Es
decir, es el lugar de altísimo riesgo de sufrir el impacto de uno o más proyectiles al ubicarte en la “trayectoria
de estos”.
 En términos laborales la “línea de fuego” se refiere al lugar en cual, al ubicarse la persona o parte de
su cuerpo, puede ser impactada, golpeada o atrapada por objetos, materiales o tipos de energía que
se liberan repentinamente. Es decir, es el lugar que coincide con la trayectoria de estos objetos,
materiales o tipos de energía que podrían provocar lesiones de diversa magnitud a un trabajador.
Ejemplo:

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Lunes 27

Evitando caídas, 8 medidas preventivas

1. No apresurarse: Aprender a mantener un ritmo más lento y caminar con paso seguro evitando atajos
potencialmente peligrosos, ellos están compuestos generalmente por objetos o vías no diseñados para
caminar y frecuentemente consisten en superficies inestables, inseguras o resbaladizas.
2. Prestar atención a su paso: Evitar lesiones prestando atención hacia donde uno se dirige. Aprender a
reconocer peligros y evitar peligros potenciales, ahorran tiempo, dinero y lesión.
3. Limpiar derrames: Limpiar grasa, agua y otras formas de derrame en cuanto se noten. Cubra las partes
con arena o tierra u otros tipos de material absorbente.
4. Practicar caminar con seguridad: No intentar correr, saltar o deslizarse a través de superficies lisas. Los
pisos recién pulidos pueden ser muy resbalosos aún cuando no parezcan peligrosos.
5. Utilizar zapatos y superficies anti-deslizantes cuando estén disponibles: Al trabajar en área que tiene
superficies resbaladizas, usar zapatos que tengan suelas resistentes a resbalones. Preguntar al supervisor
acerca del zapato correcto para el trabajo. Mantener los zapatos libres de grasa y aceite.
6. Mantener iluminación adecuada: Reemplazar los aparatos de luz o focos que no trabajan. Mantener los
pasillos libres de obstrucciones en áreas que tengan poca iluminación.
7. Practicar la seguridad con los escalones: Los escalones muy empinados o no suficientemente
empinados, potencian el riesgo de tropezones y caídas. Ser precavido en escalones gastados o quebrados,
o iluminación insuficiente que pueden ser difíciles de ver adecuadamente. No correr ni saltar al subir o
bajar los escalones. Al llevar carga hacerlo de modo que no bloque la visión y mantener una mano libre,
si es posible, para sostenerse.
8. Inspeccione su escalera: Asegurar que los escalones estén en buenas condiciones. En escalera con
separador que cierra el marco de la escalera en posición, verificar que esté asegurado antes de empezar a
subir. La escalera debe ser de la altura correcta para la tarea de mano.

Martes 28

Exposición al sol
Los rayos ultravioletas (UV) son una forma invisible de radiación. Pueden penetrar la piel y dañar las células.
Las quemaduras de sol son un signo de daño en la piel. El bronceado tampoco es saludable. Aparece después
que los rayos del sol ya mataron algunas células y dañaron otras. Los rayos UV pueden causar lesiones en la
piel durante cualquier estación del año y a cualquier temperatura. También pueden causar problemas en los
ojos, arrugas, manchas en la piel y cáncer de piel.
Para protegerse:

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 Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.)
 Use protector solar con un SPF de 45 o más
 Utilice ropa protectora
 Use anteojos de sol con buena cobertura que le brinden 100 por ciento de protección contra los rayos
UV
 Evite las lámparas solares y las camas para broncearse
 Revise su piel con regularidad para detectar cambios en el tamaño, la forma, el color o la textura de
sus marcas de nacimiento, lunares y manchas. Esos cambios pueden ser un signo de cáncer en la
piel.

Miércoles 29

Cuidemos el medio ambiente.

Evite abandonar los desperdicios generados por nosotros mismos, esta práctica además de afear el área de
trabajo puede ayudar al aparecimiento de insectos y otros animales transmitiendo enfermedades.
Encontrar un lugar apropiado para tirar la basura esto es señal de sabiduría y respeto a sus semejantes. Estos
elementos hacen parte de un ciclo natural y retirarlos puede resultar futuramente en serios desequilibrios de la
naturaleza. Al reciclarlos usted está protegiendo a la naturaleza y la salud de los habitantes de la región y de
los visitantes.
CONOZCA EL TIEMPO QUE LA NATURALEZA LLEVA PARA ABSORBER CIERTOS RESIDUOS
Periódicos 2 a 6 Semanas
Embalajes de papel 1 a 4 meses
Cáscaras de frutas 3 meses
Servilletas de papel 3 meses
Filtros de cigarrillos 2 años
Fósforos 2 años
Gomas de mascar 5 años
Nylon 30 a 40 años
Bolsas de vasos de plásticos 200 a 450 años
Latas de aluminio 100 a 500 años
Tapas de botellas 100 a 500 años

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Jueves 30

Prevención de la lumbalgia

La mejor prevención es evitar los movimientos bruscos, adoptar buenas posturas, calentar antes de hacer
ejercicio, evitar el sobrepeso y la obesidad. Básicamente hay que tener en cuenta:
 Normas de higiene postural y ergonomía
 Ejercicio y actividad física
Muchas lumbalgias son causadas por posturas inadecuadas y sobreesfuerzos en el trabajo, las actividades
domésticas y los deportes. Se debe tener especial cuidado al mover o levantar pesos y en general a las
inclinaciones forzadas de espaldas que deben evitarse a toda costa.
En la postura para el movimiento o levantamiento de pesos debe evitarse la posición en la que se inclina la
espalda y se debe adoptar la siguiente posición:
 Bajar el cuerpo para poder coger el peso: doblar las rodillas con la espalda recta con el objeto de que
la fuerza se haga con las piernas y no con la espalda. Nunca se deben tener las piernas rectas.
 Coger el peso: el peso a levantar debe colocarse pegando al cuerpo (tronco).
 Levantar el peso: estirar las piernas (que estaban flexionadas) manteniendo la espalda recta con el
peso pegado al cuerpo.
 Dejar el peso.

Viernes 31

Causas inmediatas de accidentes

Son las circunstancias que se presentan justamente antes del contacto, y están clasificados en ACTOS y
CONDICIONES SUBESTANDAR Acto Subestandar, es la violación de un procedimiento de trabajo aceptado,
Condición Subestandar, es la circunstancia física peligrosa que puede permitir directamente que se produzca
un accidente.

Algunos ejemplos de:

Acto subestandar; operar sin autorización, no advertir, operar a velocidad inadecuada, eliminar dispositivo de
seguridad, usar equipo en forma incorrecta, no usar EPP o inadecuadamente, trabajar bajo influencia de alcohol
o drogas, etc.

Condición subestandar; Equipo de protección defectuoso, espacio limitado para desenvolverse, orden y
limpieza inadecuado, sistemas de advertencia inadecuada, exposición a ruido, etc.

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