COACHING

Forma de comunicación avanzada. Se basa en preguntas inteligentes y permite

por medio de responder las preguntas vaya llegando a conclusiones y
compromisos respecto al objetivo que tiene esa conversación de coaching.
Primero:
¿definir el objetivo?
¿defino la realidad actual?
Y comienzo hacer preguntas para que la propia persona, partiendo del
concepto precisamente de que las personas tienen dentro de si la respuesta,
en muchos casos construya
su propia respuesta
sus propios planes de acción
y permita que se genere el compromiso necesario
y de ahí viene el coach y le ayuda con el seguimiento para que se haga
realidad.
Una forma rápida de hacer coaching es una forma rápida que se llama GROW
G metas ¿Qué quieres lograr respecto a ese asunto?
R realidad ¿Dónde estoy en este momento?
O oportunidades ¿Qué oportunidades tengo?
W voluntad ¿Qué voy hacer?

5 CONSEJOS PARA UN COACHING EFECTIVO

1. Objetivo
Hacerles preguntas que quieres conseguir y como serán las cosas cuando lo
haya conseguido
2. Presente
Como es su situación presente entorno al objetivo que quiere conseguir
3. Opciones
Que podria realizar y que le acercará mas a su objetivo
4. Barreras
Intentastes algo ya para conseguirlo o si hay algo que se lo impida
5. Compromiso
Cuando y como hara para acercarse y conseguir su objetivo
EL COACHING MAS EFECTIVO DEL MUNDO
El habito coaching
Las preguntas correctas enderezan el comportamiento
“analizar la problemática de alguien y realizar las preguntas correctas para
modificar el comportamiento y tener mejor resultado”
1. Rutina de coaching diario. Todos los días has las preguntas correctas a
tu equipo para poder encontrar las respuestas correctas.
2. Has coaching en 10 minutos
3. Check list de coaching. Donde estoy hoy, a donde quiero llegar, los
comportamientos que tengo que ejecutar

Las principales técnicas de coaching que se da dentro de un proceso

Relacionado con la consecución de objetivos. Es un proceso en el que hay
una persona que se fija una serie de objetivo y otra que trata de ayudarlo a
cumplirlos.
1. Explorar
Observar como estas como te encuentras
2. Enfocarte
En un objetivo determinado, “el que mucho abarca poco aprieta”
3. Analizar
Cual es la situación nuestra en torno al objetivo que nos hemos marcado
4. Planificar
Planificamos una serie de paso para conseguirlo
5. Actuar
Fíjate que estas fases son muy similares a las del proceso de planificación
natural que te explicamos en otros videos.
El coaching tiene mucho que ver con nuestro dia a dia habitual
TECNICAS
Explorar la Rueda de la Vida
Como estamos en cada una de las áreas que consideramos importantes
a) Ocio
b) Desarrollo personal
 c) Salud
d) Carrera
e) Relaciones
f) Ambiente/entorno
g) Dinero
h) Amor
¿Dónde podrías trabajar?
Cuadrante del QUIERO/TENGO

Quiero

No Tengo Tengo

No Quiero

Sirve para explorar como te encuentras y que te ayuda a enfocarte

META – definir objetivos

Medible
Especifico
Tangible
Alcanzable
ÉXITO – Visualizar objetivos
Imagina que lo conseguiste…
¿Qué ves?
¿Qué sientes?
¿Quién te acompaña?
¿Cómo ha sido el camino?
Todo deportista olímpico antes de conseguir la medalla de oro, la ha soñado
 DAFO
Te limita

Interno Externo

Te potencia

Fortaleza: personas constantes, decididas, motivadas

Debilidades: te pierde el chocolate, te pierdes a ir a tomar algo con tus amigos
Amenaza: con tus amigos que sales pides 3 raciones de orejas
Oportunidades: dos amigos tuyos te han dicho que si te apuntas en el gym con
ellos

VENTANA DE JOHARI
Sí conocen

Zona social Zona pública

LOS OTROS

No conocen

Zona oculta Zona privada

No conozco Sí conozco

YO
ISHIKAWA
Para planificar, la herramienta de Ishikawa. Vas marcando diferentes fechas,
las tareas que vas hacer para llegar a ese objetivo y los recursos que vas a
necesitar para cometer cada uno de esas tareas. Un estudiante lo puede hacer
cuando empieza su cuatrimestre, las fechas de sus exámenes, entregas de
trabajo, actividades complementarias cosas que va a necesitar ir haciendo
durante el cuatrimeste y aprobar sus asignaturas con 7.

ACTUAR – Creación de hábitos

 El número de repeticiones
 El sentimiento de éxito
 El refuerzo positivo
 La uniformidad
 La motivación
“vale más 1 gramo de acción que 1 kilo de intención”