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FRIAS, JANNAMARIE, B PracticalTest01

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FRIAS, JANNA MARIE

BEED

BASIC DUMBBELL POSITIONS

BELLS OBLIQUE FORWARD/ UPWARD

BELLS ON HIPS
BELLS IN POSITION

BELLS FORWARD
BELLS UPWARD

BELLS ON SHOULDER
BELLS ON CHEST

BELLS BACKWARD
BELLS OBLIQUE DOWNWARD
BASIC POSITIONS OF THE WAND

CHEST

NECK
LOWBACK

UPWARD
SIDEWARD

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