Aromaterapia

para
Mulheres
Assim como a lua somos cíclicas
 É com imensa alegria que eu partilho com você a minha medicina
natural. A aromaterapia entrou na minha vida junto com os estudos das ervas
e aprofundamentos dos fitopreparados. Eu te afirmo que é seguro, é
tranquilo, é natural voltar aos saberes ancestrais e cuidar da nossa saúde com
que nossa Grande Mãe nos presenteou.

Aromaterapia, a terapia dos aromas, é o cuidado através da seiva

de vida do reino vegetal. Te convido a mergulhar nesse mundo dos sentidos e
a usar com respeito e gratidão o que a natureza nos dá com tanto amor. A
aromaterapia é uma terapia complementar e não substitui consultas médicas.

Eu sou Glória Vijaya Deví da Ser de Luz Terapias, terapeuta

integrativa, alquimista, mestre em reiki e propagadora de uma vida mais
próxima ao natural. Eu desejo que esse material abra as portas e janelas da
sua mente e que você se encontre na chama que aquece o teu coração.
Assim voltamos juntas as raízes. Se você tem alguma dúvida ou quer
conversar algo, pode me contatar pelo gloria@serdeluzterapias.com.br

Que seja luz!

Um grande beijo,

Glória
 O nosso corpo e a alma feminina está
intimamente ligada a natureza, pensando nisso
desenvolvi um estudo sobre as fases da lua, sua
influência sobre nós e como a aromaterapia nos
ajuda a passar por cada fase de forma plena. É um
resgate a nossa sabedoria ancestral. Mergulha nessa
leitura linda e fortalece teu auto-conhecimento!
Gratidão por nos acompanhar e por estar nessa
busca ao natural. Sigamos juntas na teia do amor e
no caminho de volta.
 Aroma...o que?
Aromaterapia é uma área da fitoterapia que utiliza os óleos extraídos das
plantas para tratar diversos males da saúde, sejam eles físicos ou emocionais. O aroma
tem o poder de provocar efeitos quase imediatos através da memória olfativa que aciona
nosso sistema nervoso central.

Sabe aquele cheirinho que te lembra a infância? É a sua memória olfativa

entrando em ação.

Através da inalação, ou absorção, os óleos essenciais tem suas propriedades

ativadas no corpo humano. Pela inalação, as moléculas entram na cavidade nasal, onde
temos minúsculos cílios (canais olfativos), esses cílios são como chaves que se
completam com as moléculas do óleo, dessa forma ativam as propriedades que seu
corpo precisa. Pela absorção, o óleo é colocado na pele e através da pressão, é
absorvido, entrando em contato com a corrente sanguínea, dessa forma é levado até o
sistema nervoso central, onde suas propriedades são ativadas.

Então, te afirmo que é um método de cura comprovado, aprovado e natural.

Experimente!

OBS: Os óleos essenciais não podem ser usados puros. Consulte as informações contidas
neste manual. Caso tenha alguma duvida, procure um aromaterapeuta.
 Como utilizar
óleos essenciais?
● Massagem
Diluir 11 gotas de óleo essencial em 50 ml de óleo vegetal.
● Inalação
Colocar 15 gotas de óleo essencial no vaporizador (pode ser
elétrico ou pode-se usar uma bacia com 1l de água quente).
Colocar 3 gotas em um lenço e inalar. Colocar 1 gota no colar
aromático.
● Banho e compressas
Diluir o óleo essencial em leite, mel ou óleo vegetal. 6 gotas em
banheira ou escalda-pés para 20 ml de base.
 Cuidando da
mulher Lua Nova

Cipreste: Auxilia quando estamos passando por

transições, por mudanças profundas.
Na lua nova estamos voltadas ao recomeço, ao
plantar, ao fazer diferente e planejar o que queremos
para essa lunação.
O arquétipo que somos nesse período é o da
bruxa, onde precisamos nos ouvir, atentar a nossa
intuição e seguir pra onde ela nos manda.
A palavra do ciclo é ESCUTA-TE.
 Cuidando da
mulher Lua Crescente

Gerânio: Trabalha o chakra do coração,

ajuda a liberar traumas e abre para os novos
acontecimentos.
Na lua crescente estamos voltadas para a
execução, neste período tudo é possível e você
pode tudo! Aqui assumimos o arquétipo da
donzela com toda sua energia e vitalidade para
fazer acontecer.
A palavra do ciclo é FLUIR.
 Cuidando da
mulher Lua Cheia

Anis estrelado: amor incondicional, entrega e

criatividade define esse momento.
Na lua cheia estamos explodindo de êxtase,
entrega e energia criativa. Aqui é o momento de colher
por tudo que você planejou na lua nova e executou
milimetricamente enquanto estava donzela. Lua cheia é
verão, faz acontecer, transborda.
O arquétipo que estamos nesse momento é o da
Mãe, aquela que tudo faz, tudo pode, tudo realiza.
A palavra do ciclo é REALIZA.
 Cuidando da
mulher Lua Minguante

Vetiver: Voltando as raízes, recolhendo, estando

em contato com a terra.
Na lua minguante estamos interiorizando,
voltando para dentro. Deixando as folhas cairem,
para que no momento certo possa haver renovação.
É hora de entrar na caverna e se encontrar com as
sombras. Acolhê-las e fortalecer a sua luz.
O arquétipo que somos aqui é a feiticeira, que
observa, que anda na mata, que fareja, que prepara
suas poções e se descobre.
A palavra do ciclo é INTERIORIZA.
Cuidando
das
cólicas ● Gerânio: Regulador hormonal, acalma o
sistema e diminui as dores;

menstruais ● Sálvia: Regulador hormonal, ativa a circulação,

liberando o fluxo e diminuindo as dores,
inclusive dos seios.
● Lavanda: Atua como sedativo, diminuindo a
intensidade da dor. Relaxante.
● Hortelã-pimenta: Alivia dores nos músculos.

Sugestão de uso: massagem, inalação ou

compressa.
Cuidando da
TPM - Tempo
Gerânio:Ameniza a depressão, Combate a
para Meditar
●

insegurança, medos e instabilidade emocional.

● Sálvia Esclaréia: Estimula a autoestima, alivia
crises de pânico e raiva.
● Lavanda: Calmante.
●Ylang-Ylang: Suaviza a irritação, estimula a
autoestima.
● Camomila Romana: Ameniza a depressão,
acalma o sistema nervoso.

Sugestão de uso: massagem, inalação ou

compressa.
Cuidando
da
Candidíase Malaleuca
- Atua como cicatrizante, fungicida e é
imunoestimulante. Cicatriza, regula a flora,
combate o corrimento e prurido.

Sugestão: Utilizar na região afetada com óleo

carreador. Realizar vaporização.
! Nunca pingar diretamente na área ou na
calcinha.
Cuidados
na ● Hortelã-pimenta: alivia enjôos e náuseas;
Gestação ● Hortelã do campo: alivia enjôos e náuseas;
● Lavanda: alivia dores de cabeça e cansaço;
● Limão siciliano: alivia vômitos;
● Junípero: alivia desconforto abdominal;
● Cipreste: alivia sintomas de hemorroidas;
● Rosa: previne o aparecimento de Estrias.

Sugestão: Usar via inalação ou massagem.

Cuidados
na Cautela até o terceiro mês; Usar bases
gestação neutras, manteigas e ov;
Não usar os óleos essenciais que são
abortivos, aumentam a pressão e alteram os
hormônios,como:
● Alecrim Cânfora
● Manjericão, oregano
● Canela, tomilho
● Arruda, cravo
● Artemísia, gerânio
Cuidados ●Salvia Esclareia: Alivia dores do trabalho de
parto; Utilizado em ritos de passagem;
no parto ● Camomila Romana: Atua como calmante e
relaxante. Traz confiança;
● Lavanda: Atua como calmante e equilibrador.
Traz a energia da Grande Mãe;
●Olíbano: Purifica a mente. Desperta para o
momento de profunda conexão consigo
mesma;
● Hortelã-pimenta: Alivia as náuseas e dores de
cabeça;
● Limão Siciliano: Purifica o ambiente nos
sentidos físicos e espiritual;
●Jasmim: Traz boas memórias. Restaura
confiança e vitalidade com delicadeza.
Cuidados
no pós-
parto ● Lavanda: Acalma, melhora o sono e
ajuda a entrar em equilíbrio. Diminui
dores.
● Limão siciliano: Purifica o ambiente e
afasta a tristeza.
●Laranja doce: Traz alegria e afeto.
Aporta leveza. Diminui gases.
Cuidados
na
Amamentação ●Funcho doce: Aumenta a produção
do leite. Purifica a energia pessoal.
● Anis estrelado: Aumenta a
produção do leite e reforça o amor
incondicional.
●Hortelã verde: Diminui a produção
do leite. Traz segurança.
Cuidados
na ● Gerânio: Regulador hormonal. Ameniza
depressão e climetério. Ameniza crise
Menopausa existencial e medos.
●Sálvia: Ideal para travessia de portais.
Repositor natural de horminios feminins.
Atenua a crise da meia idade.
●Vetiver: Regulador hormonal feminino,
equilibra a pressão e fragilidade capilar.
Combate insônia. Ajuda a enraizar.
●Lavanda: Relaxa, acalma. Controla a
emotividade.
 Esse manual foi elaborado com muito amor
para te ajudar no processo de uma vida mais
natural. Caso você tenha alguma dúvida no uso
procure um aromaterapeuta.
Com dedicação e amor ao seu corpo você
pode cuidar-se de forma totalmente natural.
Aproveita e conheça nossa linha de
produtos totalmente natural e feita a partir de
óleos essenciais.
Gratidão por estarmos juntas nessa teia de
auto conhecimento e amor.
Grande beijo,
Glória