La Ciencia Del Exito y de La Buena Suerte 1 PDF

La Ciencia del Éxito y de la Buena Suerte www.yuliatimofti.
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Nuestra Felicidad Plena es nuestro estado Perfecto de Evolución

Es el estado desde donde crear una vida exitosa, feliz y abundante es fácil y natural.
Recupera tu vida, tu felicidad, es fácil.
“La Ciencia del Éxito y de la Buena Suerte” por YULIA TIMOFTI www.yuliatimofti.com
info@yuliatimofti.com
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Sobre la Autora:
Un poco de quién soy y por qué, para que puedas conocerme y conocer
tu verdadero potencial.
Yulia Timofti es la Conferenciante, Autora del libro “La Ciencia del
Éxito y la Buena Suerte”. Coach, Asesora y la Mentora de la Mujer
Feliz y Exitosa.
Creadora del único y exclusivo sistema de coaching

“INperfectevolucion™”. Experta en desarrollo personal,
motivación, programación mental y sanación transformacional
dedicada a ayudar a través de su web, conferencias, libros y
programas privados a miles de mujeres en todo el mundo a tomar el
pleno control de sus vidas, a auto superarse, lograr sus metas y
recuperar su poder interior femenino sintiéndose valiosas y con
plena confianza en sí mismas y en sus posibilidades.
Yulia cree firmemente en el poder extraordinario de las mujeres, en

la capacidad de transformar nuestras vidas a pesar de todas las
dificultades y experiencias presentes o pasadas… Yulia es un
ejemplo de superación personal que paso por una infancia traumática, por la bulimia, suicidio de su padre,
enfermedades, relaciones personales desastrosas y hasta drogas. Pero a pesar de todo ello las supero gracias
a la misión de vida que siempre sostuvo que tiene para hoy ayudar a otras mujeres a lograr lo mismo.
Yulia sostiene que gracias a esta vida que tuvo lleva más de 15 años estudiando y practicando todo lo
relacionado con el potencial humano. Sostiene que no existe un cambio exterior duradero si no hay primero
un cambio interior y de que cada persona nace con una misión única en la vida que le hace inquebrantable
ante cualquier adversidad pero que debe descubrir y brindar al mundo.
Biografía de Yulia
“-Nací en Moldavia de la antigua U.R.S.S, el 19 de abril de 1982, soy la segunda de 4 hermanos. Somos una mezcla de
sangre muy curiosa desde, moldava, ucraniana, rusa, rumana y alemana. Esto creo que ayudó mucho a mantener mi
mente siempre abierta, curiosa y entusiasta.
Es un poco raro, pero ya de pequeña me caracterizaba el afán de proteger y ayudar a los demás, de observar y
reflexionar cómo somos y cómo soy.
Defendía los intereses y derechos de los demás sin importarme ante quién lo hacía. Sabía qué era lo que había que
hacer, era como mi deber.
A los 6 añitos creo recordar mi madre me contó que poseo unos poderes especiales que me vienen de mi bisabuela que
tenía el Don de la Curación y también era Vidente para hoy llegar a entender que todos y cada uno de nosotros somos
especiales y poderosos.
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Así empezó mi propia búsqueda para descubrir mis poderes y dones, descubrir qué nos hace especiales y cómo puedo
con ello ayudar a los demás. Aprendí muchas terapias alternativas que mi madre siendo médico practicaba.
A los 14 años empecé a enfocar mi interés en la filosofía y psicología, tanto occidental como oriental, religiones,
terapias, el mundo gnóstico. La Meditación y Yoga es mi práctica diaria necesaria desde entonces.
Estudie Filología y Psicología con especial interés en las nuevas psicologías y terapias; Psicología Energética, P.N.L,
Programación mental, Hipnosis… nuevas corrientes de sanación y liberación emocional, E.F.T, Psych-K, terapias
alternativas, el enfoque gestalt… .
¿Quién Soy, Hoy por Hoy?
Soy un Ser Espiritual con su dosis Perfecta de Modernismo. Si Dalai Lama y Paris Hilton tiene lugar juntos, esa soy yo
:-).
No tengo un color, película, libro o deporte favorito, Me gustan casi Todas. Tampoco creo en ninguna religión en
concreto sino en todas a la vez, en su esencia. No soy de ninguna escuela de psicología, coaching o desarrollo personal
– busque en todas la inspiración para descubrir mi propio camino.
Soy una madre orgullosa de dos princesas de las que cada día aprendo algo nuevo y tengo al hombre de mi vida a mi
lado.
Resido actualmente en España un País Extraordinario por su gente alegre y su Paella. Vine por un año, por amor y ya
van 10.
2011 Mi Pasión en mi Profesión.
Hasta el momento trabajé en el mundo del comercio, mantenimiento físico (entrenadora personal), asesora turística,
organizadora pero nunca profesionalmente en el mundo del desarrollo y crecimiento personal.
Después de una vida dedicada a mi Pasión y Misión decidí hacerlo Profesionalmente. Aposté por mi Sueño, escribí
este libro en el peor momento de mi vida, en marzo de 2011 estaba en paro, con un bebé recién nacido y separada,
(“quien no arriesga no toma champan :-) ”).
Cumpliendo mis Sueños:
Hoy vivo la vida y el negocio de mis sueños cumpliendo con mi Misión de Vida. He recuperado al hombre de mi vida,
he dejado, sanado y perdonado mi propio pasado y tengo el negocio exitoso que siempre soñé dejando mi mensaje en
el mundo.
Este libro cambio mi vida, y estoy segura que

cambiara la tuya por igual.
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¿Cómo estudiar el libro?
Este no es un libro de cuentos, no vale con simplemente leerlo. Para cumplir la misión de este libro
tienes que realmente estudiarlo, releer, hacer todos los ejercicios. Tienes que reflexionar sobre los temas
expuestos, meditar. Aquí encontrarás mi visión y mi camino de cómo lograr la felicidad, el éxito y la
buena suerte. Es mi experiencia, es mi camino que tuve que recorrer y aprender, y como es experiencia,
para dominarlo se tiene que experimentar.
Aquí encontraras desde técnicas de coaching personal, programación neurolingüística pnl,

reprogramación inconsciente, principios de filosofía, auto motivación, psicología y autoayuda., hasta las
bases científicas de la biología molecular, epigenética y física cuántica que demuestra cual es nuestro
verdadero poder para crear la vida de nuestros sueños de una forma fácil y natural.
Todos los 5 pasos están estratégicamente diseñados para que tú logres cambios en tu vida y logres
cumplir las metas que te propones.
Por lo tanto te recomiendo no pasar al siguiente paso hasta que no domines completamente el anterior.
Los pasos son completamente diferentes uno de otro y requiere un entendimiento de la materia.
Aquél que obtiene una victoria sobre otro hombre, es poderoso, pero quien obtiene una victoria sobre sí
mismo, es iluminado. (Lao-Tse)
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Bienvenida@ a tu nueva vida:
DISFRUTA
APRENDE
EVOLUCIONA
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Mi agradecimiento a ti.
Antes de empezar con mi libro me gustaría agradecerte a ti lector que lo tienes en tus manos y que te fijaste
en él. No sé cómo llegó el libro a tus manos pero lo que sí sé y te lo garantizo, que será un libro que marcará
un antes y un después en tu vida, en tu forma de ver las cosas si lo permites.
Después de leer y estudiar este libro y, lo más importante, si sigues a pie de la letra todo lo que pone en él,
entonces cuando termines de leerlo serás una persona feliz, te sentirás optimista y positivo de verdad
respecto a tu futuro, aprenderás con este libro cómo literalmente tener seguridad y confiar en tus
posibilidades. Te sentirás de repente feliz y contento con lo que tienes y con lo que puedas llegar a tener.
Te daré la llave de tu potencial innato, que te hará sentir, a lo mejor por primera vez en tu vida, dueño y
señor de todo lo que eres, sabrás y serás capaz de elegir el dónde, el cómo y el qué quieres. Te sentirás
agradecido por todo lo que tienes, porque te enseñaré cómo ver lo que te agrada ver, cómo pensar cómo te
gusta pensar y cómo alcanzar una paz interior sin estrés, preocupaciones, miedos y limitaciones mientras
cumpliendo tus metas de forma fácil y natural.
Probablemente no soy ni la primera ni la última que pretende algo tan grande, y también hubo hasta ahora un
montón de libros de autoayuda que predecían los mismos resultados. Y puede ser que para algunos sí
cumplieron con su promesa, pero para la mayoría de gente he visto que no.
Sé que hubo y hay grandes libros con grandes mensajes para lograr el éxito, la abundancia y la felicidad pero
por alguna razón no lograron hacer el cambio duradero en las personas. Y yo únicamente lo que te voy a
enseñar es cómo realmente lograr el cambio y para esto te contaré cómo descubrí la forma más sencilla y
rápida para que una persona obtenga el éxito, cambie y finalmente logre su felicidad, recupere la alegría de
vivir y las ganas de hacer cosas que le agrade.
¿Hasta ahora no lo lograste?
Si estás leyendo este libro será que hasta ahora no lograste conseguir lo que yo te prometo, probablemente
no es tampoco el primer libro que estudias sobre este tema y posiblemente podrías preguntarte por qué este
será diferente y no uno más que me dice que tengo que ser feliz, que tengo que aceptar lo que tengo, que
tengo que querer hacer cosas, que todo se solucionará, que el tiempo lo dirá, que tengo que agradecer lo que
tengo porque hay personas que lo pasan peor, y tantos y tantos consejos y teoría que a lo mejor, tú, mi
querido lector ya te la sabes pero el problema es ponerlo en práctica.
Que más te da a ti que otros lo pasen peor si esto no te ayuda en nada a superar lo tuyo, que más te da a ti
pensar y saber que a lo mejor con el tiempo se podrá solucionar lo que te duele si lo que tienes ahora te crea
tanto estrés, tanto agobio, tanta desconfianza e incertidumbre que eres incapaz de salir de ello, eres incapaz
de ver o de creer en otra cosa que no sea lo que hay ahora, lo que tienes ahora y lo mucho que te cuesta
sentirte bien y ser positivo u optimista con ello.
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¿Soñar es de locos?
¿Tienes un sueño?
Estaba pensando en la vida que uno lleva y la que le gustaría llevar,

¿Cuánta diferencia hay? Si te pregunto qué es lo que tienes y qué es lo que te gustaría tener, ¿Serán
respuestas muy diferentes?
¿La vida es así? ¿Que nos obliga a vivir lo que no queremos? ¿O simplemente nunca nos gusta lo que
tenemos?
No sé, creo que cada uno busca la excusa más conveniente a sus frustraciones, a sus cadenas diarias a las
cadenas de nuestra sociedad quizás.
¿Tenemos sueños de mayores? ¿O este es un lujo que se lo pueden permitir sólo los niños y los ricos?
¿Por qué no queremos soñar? ¿ Por qué se considera loca a la gente que tiene sueños y metas más allá de lo
que se ve, más allá de lo que se piensa posible por la situación en que está?
Igual como a mí me puedan considerar loca o insensata (y créeme el calificativo que más usan las personas
que me conocen es exactamente el contrario, que soy muy sensata y sabia), soñadora por tener un sueño,
para ellos demasiado grande, el sueño de llegar a ayudar a 1.000.000 de mujeres empresarias y
emprendedoras a lograr la paz y el poder interior para vivir una vida plenamente feliz y exitosa. Escritora de
libros que realmente transformen la vida hacia el éxito, la evolución, felicidad y abundancia.
Mi gran sueño de ser una de las personas que más influirá en la EVOLUCIÓN DEL SER HUMANO REAL,
en la CONSCIENCIA DE NUESTRO VERDADERO POTENCIAL. Este es mi sueño, lo quiero cumplir y
lo estoy cumpliendo.
¿Es esto de locos?
¿Querer algo y luchar por ello es de locos?
Tanta gente logró grandes cosas, grandes logros que cambiaron los tiempos y la forma de ver y entender el
mundo. Tanta gente se superó a sí misma, salieron de graves enfermedades cuando todos le decían que era
imposible o que estaban locos. Mi hermano mayor estuvo 8 veces en muerte clínica y todos los médicos le
decían a mi madre que ya se había muerto, pero ella no los oía, no aceptaba lo evidente como respuesta y
tuvo toda la razón del mundo. Hay tantos y tantos ejemplos de ello, a lo mejor ya habrás oído de cosas así.
Sé que un deseo ardiente para lograr el éxito, la felicidad y la abundancia es poder y si el deseo es siempre
en positivo tanto para uno como para los demás (que no haga daño a nadie, deseo ecológico) y con respeto a
algunas leyes básicas, creo entonces que siempre es lícito y puede ser muy fácilmente alcanzable si
realmente se tiene el propósito de hacerlo, la fe ciega de conseguirlo y la seguridad suficiente para
mantenerlo.
Por qué estoy escribiendo esto, porque ayer mi hermana me dio una noticia que realmente le cambiará la
vida y además, tendrá que afrontarla sola. Estaba muy triste y llorando, después de hablar todo el día con
ella, por la noche que es cuando casi siempre me vienen todas mis reflexiones, pensé en la diferente y lejana
vida que llevamos en comparación con la que nos gustaría. En los planes que uno se hace para el futuro, en
los sueños que uno tenía en su temprana juventud pero con el tiempo, responsabilidades y el día a día se
olvidan, se borran del querer y luego inclusive del recuerdo.
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Muchas veces preguntando a la gente qué sueños tienen o qué sueños tuvieron, tardan bastante en responder
y al recordarlos hablan de ello como de algo surrealista, como mira que tonto era, pero en el fondo les duele
el olvido. Casi siempre ponen “peros” a los sueños tanto pasados como presentes, siempre hay excusas e
inconvenientes, y casi siempre todas estas personas no los consigue y nunca lo harán, es imposible que lo
hagan, porque son los primeros y los únicos que frenan sus ruedas.
Como se dice “uno llega hasta donde se pone el límite” o por lo menos es lo que digo yo y es en lo que creo
yo. A todo esto voy y te digo, no seamos cobardes, tengamos sueños, luchemos por ellos, pretendamos ser
algo más que lo básico, (no digo que lo básico no sea también un sueño para otros). Quiero que elijas un
sueño, una meta, por pequeño que sea o por loco que pueda parecer, mírame a mí, y proponte de verdad
conseguirlo.
Elige algo que realmente quieres, que realmente disfrutas, algo por lo que realmente merece la pena para ti
luchar y hazlo, consíguelo, tú también puedes. Todos los que han cumplido grandes sueños empezaron con
tener uno, con creer en sus sueños y lo consiguieron.
¿Por qué tú no puedes ser uno de ellos?

¿Por qué no quieres ser uno de ellos?
¿Quién crees que son los elegidos?
¿Cómo crees que son aquellos que sí cumplieron sus sueños?
¿Cómo crees que lo hicieron?
¿En qué crees tú, que pueden ser diferentes a ti?
¿Crees realmente que hay una diferencia imposible de superar para ti?
La base de la ley de la atracción
Creo que bastante gente ya puede conocer lo que es LA LEY DE ATRACCIÓN.

Pero para aquellos que no, les resumiré brevemente de qué se trata. La ley de atracción dice que, todo lo que
tenemos lo atraemos a nosotros gracias a esta ley, consciente o inconscientemente. Que igual atrae a igual,
que atraemos en lo que más pensamos, lo que más sentimos y lo que más nos imaginamos. Se habla del
poder de atención, del poder de gratitud, del poder de buenos sentimientos, como poder conjunto para
dominar y beneficiarse de dicha ley.
He leído hace años el libro EL SECRETO y sinceramente me encantó, era como si ya lo supiera que así
funcionan las cosas, era como si todo lo que leía fuese una confirmación de mi filosofía de vida, de mis
creencias. Por todo lo que yo he estudiado sé que este libro es totalmente cierto y verdadero, tiene una base
tanto científica como de miles y miles de ejemplos de lo que puede ser capaz la mente humana y de la gran
energía que desprenden las emociones. ( más sobre la ley de atracción )
Durante toda la lectura estaba eufórica y contenta. El libro por lo que yo sé, produjo dos reacciones en las
personas; para una ilusión, alegría y ganas de pedir cosas al universo creyendo que por fin descubrieron la
fórmula secreta de la vida. Pero para otros, era otro tipo de libro de psicología barata o de autoayuda sin
sentido, o simplemente un engaño.
Y la pregunta es, ¿A cuántos les funcionó después de leerlo o cómo funciona de verdad?
Yo por lo menos, de todas las personas que conozco sé que tiraron la toalla con el concepto del libro, por no
lograr lo que quisieron y para mi esta es la forma más fácil y la más cómoda quizás cuando algo no te
funciona como esperas. Es verdad que en el libro se explica muy bien la ley de atracción, se explica
detalladamente cómo funciona, qué hay que hacer y lo más importante, en qué hay que creer, pero con todo
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esto y con todo mi respeto y admiración a su autora, sé que la mayoría de gente es incapaz de dominarla, es
incapaz de creérsela de verdad.
La ley de la atracción sí que funciona porque existe.
Pero para aprovecharla en tu beneficio, para poder dominarla y materializar lo que uno quiere atraer, se
puede y se hace sólo cuando se cree en ello al 100%. Con cero dudas, con una fe ciega y con un sentimiento
de agradecimiento continuo.......... y es aquí donde quiero llegar...........la ley de la atracción es muy fácil
entenderla y estudiarla, lo difícil y por esto para muchos inalcanzable, es creerla de verdad. Lo difícil es
hacer y tener estos sentimientos positivos y centrados en lo que se quiere y tener la fe ciega e incuestionable
de poder dominarla.
Es más que evidente y sabido de que nuestra parte consciente con la que entendemos esta ley y pretendemos
dominarla representa sólo un mísero 5% de lo que somos y de cómo intentamos ser, y el 95% es nuestra
parte inconsciente que evidentemente es quien domina, quien controla casi todo, todo lo que somos, cómo
somos y qué es lo que tenemos. Es un simple cálculo de mates entonces, 95% es siempre más que un 5%,
por mucho que quieras creer en esta ley, dominarla, repetirte a ti mismo que sí que es posible, que sí que se
puede.
Entonces es evidente que simplemente con entender EL SECRETO, con sencillamente leerlo y estudiarlo es
casi imposible dominar esta ley sólo conscientemente, sólo con un 5%.
Y yo sé cómo y qué hacer para realmente conseguirlo..... Es cambiando si es necesario todo tu sistema de
creencias a nivel de todo tu ser, es realmente tener esta filosofía de vida, es realmente tener un control
mental y emocional impresionante y esto si puede tener su trabajo si uno no sabe cómo hacerlo.
Hay que vivir y ser esta ley de atracción, esta es una ley del universo, de la naturaleza y para poder
dominarla tienes que entender y ser muchas más cosas que simplemente saber leer un libro, coger como un
recetario esperando que la tarta te saldrá igual que en la foto, porque sepas lo que hay que hacer no quiere
decir que sepas hacerlo.
La base para tener éxito, felicidad, abundancia y “buena suerte” de forma fácil y natural lo es todo, hay que
tener una base muy cercana a lo que representa esta ley del universo, la ley de la vida misma para poder
dominarla y disfrutar de ella.
¿Para quién es este libro?
Para las mujeres y hombres que pasan por momentos difíciles en su vida, para los que se sienten
decepcionados por algo o alguien, para quien tiene cualquier tipo de miedo, bloqueo, frustración, para los
que piensan que la vida es injusta y es un sufrimiento. Para los que piensan que no se puede hacer nada al
respecto y que no pueden lograr sus sueños o siquiera se atreven a hacerlo. Enseño a estas personas, cómo
literalmente pueden lograr salir de todo lo que les limita y conseguir esta felicidad que buscan, esta
seguridad que les falta, esta confianza para el futuro. La confianza en su vida y en sus posibilidades para
que así puedan ser todo. Para que puedas ser literalmente todo lo que quieres ser, lograr lo que quieres
lograr y cumplir tus sueños, ser feliz hoy primero, y mucho más mañana. Te ayudo y te enseño como tener
la libertad de pensar lo que quieres pensar, sentir lo que te gusta sentir, tener el control pleno y responsable
de tu vida.
¿Te sientes identificado con las afirmaciones que siguen?
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¿Te sientes cansado y aburrido por el tipo de vida que llevas? ¿Estás contento contigo mismo, estas
contento con los demás? ¿Hubo momentos en tu vida cuando te sentías como en una habitación oscura, por
todas las situaciones y problemas que tenías que afrontar y eras incapaz de encontrar la salida, eras incapaz
de ver el final del túnel dónde estabas metido? ¿El estrés, la depresión te tiene prisionero en tu propia vida?
¿Te preguntaste alguna vez si realmente es posible que consigas lo que quieres sin necesidad de sufrir y
preocuparte continuamente? ¿O piensas que la vida, el negocio, las situaciones, compañeros, crisis, el día a
día, la gente, no te dejan? Puede ser que sientas que lo que tienes ahora no es lo que realmente quieres ser y
tener. ¿Culpas a alguien o a algo de tus frustraciones, de tu situación presente? Y esto puede continuar…
Yo también he pasado por ello…pero ¡NO MÁS!
Yo también estuve cansada y aburrida, también he pasado por momentos muy difíciles que me marcaron
para siempre pero hoy día, ya sólo estoy “aburrida” por la gente que está así y realmente no hace nada al
respecto. Siempre dije que nací para ayudar a la gente para que sean felices, disfruten realmente de la vida,
descubran y vivan su verdadero potencial. Hoy soy una persona 100% positiva, optimista, creo en la gente,
creo en la bondad y en el potencial extraordinario de las personas, lo comprobé en mi propia piel, no hablo
de molinos de viento”. Quien me conoce dice que soy una persona de mucha suerte y éxito en todo lo que
me propongo, porque si tengo un deseo casi siempre se me cumple, como si algo divino me protegiese y
ayudase. Soy una persona realmente feliz, soy entusiasmo puro y siempre quise que los demás entendieran
que es posible y fácil sentirse y lograr lo mismo que yo.
Desde cuando tengo uso de razón ayudaba a los demás a luchar y lograr sus metas, a amigos, conocidos y
desconocidos cuando se sentían mal, o pasaban por situaciones difíciles, con los que tenían inseguridades,
descontentos con lo que hacían, con deseos frustrados…. De pequeña tenía el afán de ayudar a los demás,
hacer sentir bien a los demás. Era una especie de consejera para todos, en el cole, con la familia, en la
universidad, con los compañeros de trabajo que tenía. Me decían todos que tengo el don de ayudar a los
demás, de hacer sentir bien y de transmitir paz y tranquilidad. Pero a veces por mucho que trabajaba con
ellos, por mucho que les explicaba que las cosas pueden ser de otra forma, que pueden conseguir lo que
quieren, de que SÍ pueden ser felices y exitosos, sólo YA por ellos mismos. Por mucho que les decía qué es
lo que hay que hacer… todo mi trabajo de motivación con ellos, de crecimiento, no duraba
permanentemente si no estaba yo mucho tiempo detrás de ellos. Las escusas eran de muchos tipos, “yo no
soy como tú, tú eres diferente, no es normal y realmente posible ser como tú, mira mi vida, si se de lo que
me hablas pero no puedo, etc.”
Me preguntaba, cómo yo, siendo como soy, ( porque yo soy el mejor ejemplo de lo que enseño),
dedicándome desde los 16 años a estudiar todo lo que tiene relación con la psicología humana, con el
crecimiento y desarrollo personal, cientos de biografías de personas que lograron grandes y positivos
cambios en su vida, cientos de libros de autoayuda, (creo que los leí todos), principios de física quántica,
filosofías del cambio, libros de cómo ser mejor, de cómo lograr el éxito y la abundancia en tu vida, filosofía
oriental, el secreto y tantos y tantos, reconociendo en mi propia piel, que todo lo que les decía a mis
“alumnos” es verdad, con su base científica, practica y hasta genética.
¿Por qué entonces el cambio necesario para el éxito cuesta tanto o no se realiza?
¿Por qué habiendo tantos libros de ayuda, de crecimiento personal, programas especiales sobre cómo lograr
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el éxito y la abundancia, el cambio no se realiza, no dura el tiempo suficiente, no cambia de verdad a las
personas? Ya como dije antes llevo muchos años de investigación y aprendizaje relacionados con este tema,
cuando me tropecé hace años con el libro “EL SECRETO”, no me sorprendió nada de él, creo que sabía
desde siempre que las cosas uno los atrae, que uno es lo que piensa que es y tiene lo que se espera de verdad
tener, pero ni este libro que lo explicaba de forma tan simple pudo hacer el cambio que pregonaba en todos
aquellos que lo conocieron. Ni las terapias, ni los consejos que casi todos saben, son efectivos como se
espera muchas veces de ellos. Y esto pasa porque no se realizaba el cambio al nivel donde ocurren los
cambios. Conocer las cosas no siempre es suficiente para poder cambiarlas. Sé que una persona puede
cambiar y lograr por fin el éxito, la felicidad, la abundancia y la buena suerte si el cambio se hace a nivel
inconsciente, (subconsciente), que es el responsable de todo lo que somos, hacemos, pensamos y lo que
tenemos.
Lo que pensaba antes…
Pensaba que para lograr el cambio a este nivel es en muchas ocasiones laborioso, se necesita mucho tiempo,
y a veces es doloroso por las técnicas hasta ahora por mi conocidas. Sabía que las personas lograban el
cambio; como yo, con muchos años de estudio y dedicación, o psicoterapias muy largas, también podría ser
si les pasaba alguna situación bastante impactante y cambiaban para superarla, o de pequeños, desde siempre
ya son así. Así que, era evidente para mí, que con un sólo libro de motivación no es suficiente realmente
lograr un cambio duradero y profundo para lograr la felicidad y el éxito.
Continuaba con mi trabajo, con mis estudios e investigaciones hasta que re-descubrí la P.N.L
(Programación-Neuro-Lingüística), una nueva y revolucionaria psicología, que logra de la manera más
rápida, eficaz y nada dolorosa hacer cambios, quitar limitaciones, fobias, malos recuerdos. Trabaja con,
como funciona nuestra mente y no porque nos pasa lo que nos pasa. Luego descubrí una joven ciencia,
Biología Molecular, La Epigenética y La psicología del cambio, a manos de un gran divulgador, biólogo
Bruce Lipton.
La psicología del cambio – logra una relación, el puente con tu inconsciente para cambiar todo tu sistema de
creencias limitantes que te impiden que logres la vida de tus sueños. Demuestra de verdad que creer en algo
es poder real, y es realmente lo que cuenta y lo más importante es que hace que creas de verdad en lo que tú
quieres. No sólo en palabra, repitiéndote que sí que puedo sino poder de verdad, porque lo crees de
verdad. Junto con toda la información y experiencia que ya tenía, decidí que ya es hora de crear un programa
que solucione mis inquietudes y cumpla con mi Misión:
Influir de manera muy positiva e beneficiosa en la mayor cantidad posible de personas.
Excelentes resultados. ¡POR FIN!
Y los resultados son impresionantes. El programa que diseñe después de tantos años de fiel dedicación e
investigación es la selección de las mejores técnicas, sólo lo más imprescindible para que tu logres el éxito y
la buena suerte con todos tus sueños y metas de forma fácil y natural. Hay tantos y tantos libros para lograr
el éxito, libros de filosofías para el cambio, de autoayuda que pueden ser los mejores, pero por tanta
diversidad, a veces sólo confunden al lector. Yo te doy sólo lo que considero necesario e imprescindible,
sólo lo que realmente creo cumplirá con tus expectativas y además de una manera verdaderamente divertida
y curiosa si lo aplicas.
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¿Qué aprendes con el libro “La Ciencia del Éxito y la buena Suerte”?
Tú aprendes con el libro, cómo literalmente cambiar tu vida en la dirección que tú quieres, cómo sentirte
completamente feliz, satisfecho, seguro y positivo de verdad mientras cumples tus metas y sueños con
éxito. Aprenderás no sólo en palabras repetidas, no sólo en teoría sino en práctica. Si hasta ahora quisiste
ser o hacer algo y por mucho que lo intentaste no lo lograste. Si hasta ahora eras consciente de lo que tenías
que hacer pero el cambio se quedó sólo en el querer. Ahora sí puedes.
Con lo que aprendas y practiques, podrás literalmente diseñar tu vida como tú quieres que sea, sentirte como
a ti te gusta y tener lo que tú desees. Todos nosotros gracias a nuestras creencias profundas e inconscientes,
a nuestro condicionamiento básico, lo que nos enseñaron los padres, lo que nos dijeron de pequeños y por
cómo vemos el mundo, somos lo que somos y tenemos lo que tenemos. Yo cambié mi sistema de creencias,
cambié todo aquello que me limitaba, para ser y tener lo que yo quería tener, para lograr el éxito con mi
negocio y mi familia. Logré ser una persona feliz y contenta en todo momento, satisfecha y agradecida de lo
que tengo y me pasa, de lo que hago y soy capaz de hacer. Por esto sé que aquella persona que
intelectualmente entienda el texto y en la práctica ejercite las técnicas tal como están, logrará
inevitablemente lo mismo que yo.
Si hasta ahora eres quien piensa de esta forma… ¡Viejos Mitos!
• Una persona no cambia.

• La vida es difícil para todos.
• No me dejarán ser feliz.
• Siempre es culpa de los demás.
• Yo quiero pero no puedo.
• Primero tengo que tener algo y luego seré y tendré lo que quiero.
• Ya intenté muchas veces pero nunca funcionó.
• No merezco tener otra cosa.
• No se puede tener todo….
Con el libro: “La ciencia del Éxito y la Buena Suerte” entenderás y descubrirás lo obsoleto e ineficaces que
son estas creencias y lo más importante, cómo realmente sustituirlas si hace falta.
Lo primero que tienes que hacer es preguntarte si estás satisfecho con lo que tienes y eres, y si no, querer
cambiarlo reconociendo que quieres de verdad.
Se feliz hoy y mucho más mañana.
Cambia tu vida, ten el libre albedrío para elegir tu vida.
Todos los que han cambiado o son lo que tú quisieras ser, todos aquellos que mejoraron saben esto, o son
esto, consciente o inconscientemente.
Si un miembro de una especie es capaz de algo entonces cualquier miembro de la misma especie puede
hacerlo, por lógica, por genética y por práctica.
Entonces si ya sólo una persona pudo e hizo esto, tú también puedes hacerlo, sólo si quieres claro, y hay
miles y miles de personas que lo son y lo lograron, soy el mejor ejemplo de ello.
Aquí te doy sólo lo necesario para el cambio, lo imprescindible, sólo lo que realmente funciona para que tú
también hagas el cambio y tengas una vida realmente feliz, exitosa y satisfactoria en todos los sentidos.
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LOS 5 PASOS PARA LOGRAR EL ÉXITO Y LA BUENA

SUERTE.
1 PASO
SABER QUE TÚ PUEDES. PIENSA DE
OTRO MODO.
Las diferencias de los que son felices y no.
De los que alcanzaron algo y los que no.
De los que tienen lo que quieren y los que no.
De los que sí son lo que quieren ser y los que no.
Los que son felices lo son ahora y los que no, nunca.
El primer paso para ser feliz y exitoso, para sentirte contento, satisfecho con tu vida, satisfecho íntegramente
con lo que eres en este momento y con lo que tienes en este momento, es que entiendas qué diferencia hay
entre las personas que se sienten felices y agradecidas ahora, que siempre son positivas y optimistas con
respeto o todo lo que les puede venir y las personas que se sienten desdichadas, infelices, frustradas por lo
que no tienen y no son.
Estoy segura que te gustaría sentirte y ser plenamente feliz y exitoso, que te encantaría poder ver las cosas
de forma positiva, te podría gustar y apetecer despertarte por las mañanas sonriendo, te gustaría a lo mejor
poder confiar en las personas y en la vida pero por lo que pasas en este momento no logras hacerlo, por lo
que tienes en este momento te sientes agobiado y estresado. Puede ser que pienses que por culpa de tus
situaciones presentes, el día a día, la crisis y muchas más cosas desagradables que puedan pasarte, que te
impiden y no te dejan ser feliz y sentirte realmente bien.
Alguna vez te sentiste bien, hasta que algo pasó.
Podría ser que si lees este libro, quieras sentirte feliz y bien no porque alguien te dijo que debes hacerlo, o
porque pienses que es lo que hay que hacer, tampoco a lo mejor será porque creas al 100% que puedas y
tienes posibilidad de hacerlo, no creo que sea nada de esto. Pienso que quieres ser y sentirte feliz porque ya
alguna vez en tu vida lo experimentaste, lo viviste y sabes que merece la pena la búsqueda.
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Estoy segura que hubo momentos en tu vida cuando te sentías completamente contento y satisfecho de lo
que eres y cómo eres, de que podías sentirte completamente tranquilo y en paz contigo mismo, mentalmente
te sentías libre de cualquier emoción tensa o negativa, un momento donde cada cosa que veías te agradaba y
cada cosa que escuchabas te mantenía en este estado. Un momento de seguridad plena y sincera en ti mismo,
un momento de confianza y felicidad radiante.... ----------- hasta, que alguien o algo intervino y lo cambió
todo de manera radical e irreversible, y por mucho que deseas y quieras volver a sentirte de nuevo así, te
gustaría sentir y revivir otra vez momentos como aquellos, parece ser que te es imposible.
Estoy segura que toda persona en algún momento de su vida, por muy breve que sea, se ha sentido feliz y
totalmente satisfecha. A lo mejor de niños cuando jugando con tus amigos sin tener ninguna preocupación
excepto pasártelo bien, disfrutando de verdad aquellos momentos, o puede ser con tu primer amor, con la
emoción de tu primer beso, con el amor de tus padres, de tus hijos o de tus amigos. Podría ser cuando
deseaste algo y lo pudiste conseguir y esto te dio un sentimiento de satisfacción y seguridad en ti, o por
ayudar a alguien y sentirte orgulloso de ello.
¿Puedes recordar cuándo?
¿Te crees incapaz de poder revivirlo ahora?
Toda persona es capaz de sentirse bien ahora.

Ejercicio práctico de emociones positivas.
Este es un ejercicio con el que experimentarás sentimientos positivos ahora mismo sin necesidad de tener y
ser todavía lo que quieres. Este ejercicio te ayudara de forma instantánea reducir el estrés y toda emoción
negativa reemplazándola por las emociones positivas y que aceleran tu avance y crecimiento.
Primero quiero que busques un objeto que te sea muy fácil y agradable de llevar siempre contigo, no tiene
que ser este libro, puede ser un anillo que te gusta, un espejo donde te miras, puede inclusive ser tu mano
mientras aprieta a la otra... aquí vamos a crear algo muy poderoso y revelador para ti, algo que te hará sentir
muy bien en el momento que tú quieras.
Ahora me gustaría que hicieras el ejercicio, te voy a poner unas palabras, una lista de lo que llamo yo
emociones positivas, este es un trabajo practico muy importante y esencial para ti si quieres que el éxito y la
buena suerte sean y formen parte de tu vida y tu negocio.
Quiero que leas cada palabra despacio y que pienses con qué asociarla, puede ser alguna imagen que te
viene a la mente o una situación concreta… luego cierres los ojos y recuerdes y busques en tu historia
pasada si la experimentaste alguna vez y que la revivas completamente. Revívela con todo lujo de detalles,
recuerda el sitio en que te encontrabas, qué es lo que veías, qué es lo que escuchabas o qué es lo que te
decías, siente como entra y sale el aire en tus pulmones, viendo lo que viste exactamente.
Empieza a revivir cada palabra que te doy con una imagen, con un sonido, con lo que puedas sentir. Tómate
tu tiempo con cada emoción hasta que consigas revivir con exactitud lo que en aquel momento
experimentaste. Y cuando creas que llegas al clímax de la emoción, a lo máximo de tu recuerdo quiero que
mires el objeto que elegiste, o que te aprietes las manos.
Muy importante, repasa la lista de las emociones.
Es esencial hacer bien el ejercicio, tómate con cada emoción mínimo 5 min.
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1. Seguridad
2. Confianza
3. Bondad
4. Amor
5. Fe
6. Esperanza
7. Felicidad
8. Entusiasmo
9. Optimismo
10. Positivismo
Bien, espero que te lo pasaras muy bien con este ejercicio y hayas podido experimentar todos estos
sentimientos que seguramente te gustan y disfrutas de ellos.
¿Por qué este ejercicio?
Muy simple, para demostrarte que puedes sentir y disfrutar de emociones y sentimientos positivos ahora
mismo, simplemente al recordarlas. Revivirlas sin necesidad de tener a alguien o a algo para poder hacerlo,
y esta capacidad la tiene cualquier persona, es algo que tenemos en común todos por igual. No cuenta que
sean ricos o pobres, inteligentes o no tanto, con o sin problemas, pequeños o grandes.
Ahora que te he demostrado que eres completamente capaz de sentir estos sentimientos, por si pensabas que
no o por si olvidaste como es sentirse así, quiero que pienses en otra cosa, existe la posibilidad de que creas
que sí, que el ejercicio está muy bien y de que tú ya sabes que eres capaz de experimentar buenos
sentimientos pero piensas que igual sigues teniendo todo lo que tuviste hasta ahora, los mismos problemas,
la depresión, el estrés del trabajo y de la familia u otras circunstancias que te siguen impidiendo ser feliz y
sentirte bien.
¿Crees que nadie más tiene tus problemas?
Me gustaría preguntarte si piensas que los problemas que tú tienes, todas las causas que encuentres a tu
desdicha, todo lo que piensas que te impide sentirte bien y feliz, ¿Puede caber la posibilidad de que no seas
el único que tenga estos problemas?
¿Podría ser que otra gente también puede pasar por lo mismo?
¿O crees que tú eres la única persona en el mundo que lo pasa tan mal y por eso estás como estás y no
logras sentirte bien?
Te pregunto esto, porque al trabajar con mucha gente quienes pasaba por momentos difíciles en su vida o
simplemente se sentían agobiados por todo y todos, ellos me solían decir que por lo que pasan ellos yo no
paso, o que para ellos las cosas son mucho más difíciles que para mí por no ser como yo soy.
Les escuchaba quejándose continuamente de sus malas relaciones, de sus deudas, mil y mil problemas,
pretendiendo ser unos mártires en la vida, sintiéndose decepcionados casi siempre o defraudados por algo o
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por alguien, y les preguntaba si piensan que son los únicos teniendo esto.
Yo también pase por momentos muy difíciles en mi vida, malos tratos, violencia, insultos, el suicidio de mi
padre, la enfermedad mental de mi madre, la bulimia. Problemas que a primera vista parecían no tener
solución, yo también puedo tener los problemas y las causas que tú tienes y te aseguro que mi vida no fue
para nada un camino de rosas, o que por alguna razón divina para mí las cosas fueron muy fáciles y
agradables. Hace tres años me quedo sin trabajo y sin ingresos, embarazada de mi segunda hija y sin marido
por culpa de una mala relación desde siempre. Y con todo esto, elijo que justo este momento es idóneo para
escribir este libro que es mi Gran Sueño.
Quiero que pienses en todas las personas que conoces tanto personalmente como si sólo fuera de oídas o
vista, conoces a alguien de todos ellos que jamás en su vida tuvieron que pasar por malos momentos, que
nunca tuvieron problemas o situaciones desagradables, problemas familiares o problemas sentimentales,
cualquier cosa que tú puedas pensar que es un obstáculo hacia tu felicidad. Te aseguro que si eres justo y
sincero, si lo piensas bien te darás cuenta de lo que te quiero demostrar.
Todas las personas han tenido alguna vez en su vida situaciones y causas difíciles.
Es otra cosa más que tenemos todas las personas en común, da igual que sea alguien pobre o rico,
inteligente o no tanto, famoso o no, guapo o feo, delgado o gordo, blanco o de color. En cuestión de
sentimientos no importa para nada quien eres o qué es lo que tienes, todo el mundo tiene sus problemas,
todo el mundo puede encontrar mil causas de estrés, situaciones que piensen que lleva a la depresión y los
que les lleva a sentirse desdichados o infelices. Hasta los que parecen que lo tienen todo pueden llegar a
sentirse así, hasta los que tienen todo lo que tú piensas que hay que tener para ser feliz, no lo son, no logran
serlo, sufren también. Por consiguiente no es suficiente tener todo para ser feliz y sentirse bien.
Piénsalo bien, piensa en lo que crees que necesitas para sentirte bien y con confianza, que crees
exactamente que tiene que ocurrirte o pasarte para estar bien, no importa si es mucho lo que piensas que
necesitas o poco. Te aseguro que hay gente que tiene todo esto, tienen exactamente lo que tú quieres pero no
son felices, se pueden sentir igual que tú.
A lo que quiero llegar es que aún si tuvieses todo lo que quieres, todo lo que piensas que necesitas, aún si
tuvieses todo lo que piensas que te impide ser feliz eso no es para nada una garantía de que lo serás, de que
una vez que logres quitar tus lastres por fin serás feliz y te sentirás fenomenal. El secreto de la felicidad no
es en lo que se tiene, ni mucho menos.
Piensa en ti, seguramente que en algún momento de tu vida tenías así un pensamiento, un deseo, querrías
lograr algo y puede ser que pensabas que una vez que lo logres te sentirás bien y satisfecho, pero cuando ya
por fin lo lograste, cuando ya por fin llegaste a tu meta y conseguiste tu sueño te diste cuenta de que la
satisfacción duró muy poco o casi nada, o puede ser que te diste cuenta que lo que tú lograste ya no es para
nada lo que tú quieres o no es para nada lo que a ti te conviene, y de nuevo la vuelta a la decepción,
frustración y desilusión.
Hay personas que tienen exactamente lo que tú quieres y no son felices, puedes inclusive comprobarlo por ti
mismo otra vez, seguramente conocerás a alguien personalmente o no, quien sí lo tiene y no es feliz, piensa
en los famosos que parece que lo tienen todo, juventud, belleza, fama, dinero suficiente para tener todo lo
que quieren y tampoco son felices, tienen igual que tu sus frustraciones, depresiones, situaciones estresantes,
desengaños amorosos..... Averígualo y lo comprobarás.
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Yo tengo una frase que siempre utilizo y que para mí resume muy bien lo dicho antes
“El sueño de uno es el presente del segundo y la pesadilla del tercero”.
Hasta ahora no creo que te haya dicho algo nuevo o muy revelador para ti, seguramente ya sabes todo esto y
te lo voy a resumir:
1. Puede ser si lees este libro que estés en una situación o en un estado que no es nada de tu agrado.
2. Seguro que quieres sentirte bien y ser feliz, pero gracias o a pesar de esta situación o estado no
logras conseguirlo.
3. Alguna vez ya experimentaste lo que ahora quieres lograr, hasta que alguien o algo intervino y te
impide conseguirlo.
4. Probablemente pienses que cuando este alguien o algo desaparezca volverás a sentirte bien y feliz.
5. Hasta el que parece que tiene todo lo que tú consideras que hay que tener no está feliz y satisfecho.
¿Pero cómo es posible que existan personas felices y exitosas?
¿Entonces cómo hay personas que parecen ser felices y contentos, siempre de buen humor y satisfechos de
su vida, seguros de sí mismos, optimistas para el futuro, positivos y sonrientes?
¿Cómo entonces hay personas que logran todo lo que se proponen?
Si todos tenemos problemas o situaciones difíciles ¿Cómo es posible entonces ser feliz y sentirse bien?
¿Conoces a alguien personalmente o no, que sea feliz, positivo y contento y no necesariamente tenga todo
lo que tú piensas que hay que tener?
Estoy segura que sí, seguro que si piensas bien conocerás a alguien que encaje en esta descripción y puede
ser que no sea ni más guapo que tú, ni más rico que tú, o que no tenga ningún tipo de problema y no haya
pasado por situaciones difíciles. Y si no conoces a nadie que pueda encajar pues me presento, yo soy una
persona de estas, soy feliz, más ahora desde cuando tengo a mi segunda hija, soy sinceramente agradecida
por todo lo que tengo, tuve y tendré.
Sinceramente creo que soy la persona más positiva que he conocido nunca, tengo mucha seguridad en mi
misma y plena confianza en todo lo que me viene y todo lo que tengo, y soy así porque veo y entiendo las
cosas de OTRO MODO, y también las personas que son como yo ven y entienden la vida de OTRO
MODO, entendemos algo que nos hace ser así.
¿Qué nos hace ser así?

¿Somos estas personas felices y exitosas, de otro planeta o somos tontos?
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Lo que nos hace ser así es, ni más ni menos que la confianza y la fe ciega en la vida, en nosotros mismos y
en los demás. La fe y confianza de que todo lo que pasa es para mejor, para más crecimiento y para más
cosas buenas. La confianza de que nos merecemos tener todo lo que deseamos y la fe ciega de que lo
tendremos. Al poseer esta fe ciega y creer en todo esto, es lógico que uno se sienta bien y en paz tanto con
uno mismo como con los demás.
Uno se siente completamente tranquilo y confía en la gente, en sí mismo, en la vida. Pase lo que pase y
venga lo que venga, si existe realmente esta Fe, esta confianza en la vida y en el todo entonces es lógico que
uno se sienta positivo y entusiasmado con todo lo que tiene ya, ahora mismo, es lógico que confíe en sí
mismo y en los demás si sabe que todo será para mejor y para más cosas buenas, para más éxito y buena
suerte.
Lo más curioso y extraordinario de este hecho es que a este, quien tiene esta FE y CONFIANZA, realmente
le pasan sólo cosas buenas, realmente parece que las cosas son mucho más fáciles para él, parece que la
suerte y el éxito siempre le acompaña.
Creer es poder.
La fe literalmente puede mover montañas.
Además es muy curioso descubrir que exactamente esta clase de personas por no sé qué razón divina
siempre consiguen sus sueños de forma fácil y natural. Creer es poder y nunca mejor dicho. Creer
plenamente es realmente la verdadera ciencia del éxito y la buena suerte.
¿Sabes qué tienen en común todas las personas que consiguieron sus metas?
¿Sabes lo que tienen en común todos aquellos que lograron importantes avances y descubrimientos?
Lo que tienen en común todas estas personas es el CREER que pueden hacerlo, sin importar lo que los
demás decían, sin importar lo que se consideraba posible o imposible y sin preguntarse y preocuparse por el
COMO.
Entonces respondiendo a la pregunta del primer paso es evidente que la única deferencia entre los que son
felices, exitosos y se sienten bien y los que no, es únicamente en la forma de cómo entienden las cosas y
como ven tanto la vida como los negocios.
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2 PASO
CÓMO ES LA VIDA. EL OTRO MODO.
La vida en sí es positiva, es crecimiento, desarrollo, avance y creación. Tú eres vida se entonces como la
vida misma.
En todo lo que te pasa se puede descubrir tanto la parte positiva como la negativa, solo tú eliges qué ver.
Todo lo que existe, todo lo visible y lo no visible, todo el mundo material está compuesto por sustancias que
se reducen en su menor composición a sólo UNA y ÚNICA sustancia. Esta UNA y ÚNICA sustancia en
consecuencia constituye TODO lo que hay, TODO lo visible e invisible, TODO el mundo material. El
campo unificado de la física cuántica. Y esta UNA y ÚNICA sustancia es energía e inteligencia, es vida, es
todo. Y nada de este TODO puede existir si primero no hay una mente que esté involucrada.
Es física quántica, Einstein, uno de los científicos más importantes de nuestros tiempos ha sido uno de los
culpables en descubrir este hecho. Muchísimos libros tanto científicos como de otra índole lo corroboran.
Por lógica, entendimiento y conocimiento la conclusión es que tú creas TODO tu mundo y tú eres quien
influye en todo tu mundo.
En lo más supremo de tu ser, en lo más oculto e inconsciente tú eres el creador de tu mundo sin darte cuenta
de ello y lo único que tienes que hacer es darte cuenta de este hecho, ni más ni menos.
Simplemente date cuenta de este hecho, responsabilízate de tu vida y deja de quejarte ya. Deja de quejarte de
que la vida es difícil y complicada, deja de quejarte de que no se puede confiar en nadie y de que en la vida
toca sufrir, deja de quejarte de cualquier cosa que estés haciendo y entiende este hecho.
Busques cualquier excusa que busques, el único responsable de todo lo que tienes en tu vida eres tú (excepto
unas leyes básicas), y cuanto antes comprendas este hecho y te responsabilices por él, mejor para ti. Eso es
un hecho, es una verdad y es la única verdad que existe.
Piensa en esto,
¿Qué pasaría si te dieras cuenta de este hecho?
¿Qué podría pasar si todo el mundo se diera cuenta de este hecho?
¿Qué pasaría si todo el mundo se responsabilizara de su vida?
¿Puede existir el paraíso en la tierra?
¿O es imposible por naturaleza?
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¿Existe realmente algo que diga que es imposible ser mejor, crecer realmente, un crecimiento maduro de
todo tu ser, de todo lo que representa tu ser interno para lograr el éxito y la felicidad?
Para mi responsabilizarse de mi vida es esto, ser mejor, crecer a todos los niveles, más emocionalmente y
espiritualmente que es donde, como especie, menos evolución hemos logrado.
¿Somos sólo seres razonables o somos algo más?
¡Algo que tiene esta magia de la creación! Si todo se reduce a sólo UNA y ÚNICA sustancia, y que esta
sustancia existe si una mente existe, y si no todo se reduce a sólo una probabilidad.
¿Hasta dónde se podrá llegar si nos diéramos cuenta de este hecho?
Si al final, todos en nuestro ser, queremos lo mismo: Creación, Crecimiento, Evolución, Éxito, Abundancia,
Felicidad, El bien, todos queremos ir a más, como la vida misma que siempre va a más.
Existe algo que es superior y que compone el todo, es la creación misma, es Dios o cada uno como lo quiera
llamar. La arena de todo lo que hay, este algo superior lo tenemos todos en nuestro interior y sería muy
importante si nos diéramos cuenta de ello.
¿Cuál es la pregunta que el ser humano siempre se HIZO?
¿Por qué estamos aquí?
A todo lo que yo he llegado, después de todos estos años que dediqué al estudio de cientos de libros de
psicología, de crecimiento personal, de éxito y superación personal, religiones, metafísica … ahora sé que
estamos para sacar la esencia de nuestro ser que te proporciona el logro fácil y natural de la felicidad, el
éxito y el logro de todos tus deseos.
Creo que es lo que quiere Dios (o cada uno como lo quiera nombrar), creo que por esto nos creó, para darnos
cuenta de que somos más que sólo cuerpo físico. Y para mí es muy simple sacar esta esencia que encarna el
todo.
Todo lo que haces, hazlo con buena intención, consciente de la creación, consciente del crecimiento y de la
evolución. Cree en el bien, cree en la vida, cree sólo en estas cosas, para que sólo existan ellas en tu vida.
Cree en la creación, en la esencia de la creación, cree en todos nosotros.
¿Por qué solo el ser humano sufre?
¿Crees que así tiene que ser?
¿Crees que para esto estamos aquí, para sufrir?
¿De verdad crees que Dios quiere para nosotros sufrimiento?
Las plantas, las rocas, los animales no sufren, sólo nosotros sufrimos. Ellos cumplen su destino sin
sufrimiento. Te diré una cosa y créeme es así, siempre he dicho y todo el mundo que me conoce lo sabe, nací
para hacer realmente algo importante, para ayudar a evolucionar a los demás y realmente lo único que he
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hecho después de todo este tiempo es darme cuenta de todo esto. Nada más y nada menos. La vida es simple
una arena y también compleja. No hay más explicaciones.
¿Por qué complicarla?
La perfección de una flor
La flor no se complica en crecer, crece simplemente, tú sabes que crecerá. Y hay flores en todos los rincones
del mundo y todas estas flores crecen, y llegan a cumplir con su destino de flor, que es crecer hasta su pleno
desarrollo, hasta su pleno potencial. Y en todos estos rincones hay distintos tipos de climas, y la flor aun así
crece y existe.
Se desarrolla, adaptándose a cada clima y circunstancia que le toque, y lo hace de una forma tan hermosa y
exacta según donde esté, y cada flor que tiene al lado llega a la misma altura que ella cuando es de la misma
especie. Todas las flores de la misma especie y del mismo entorno cumplen con su destino de desarrollo y
crecimiento hasta su máximo potencial.
Somos creadores como lo es Dios. (O la energía del todo)
Mira alrededor, mira todas las cosas que alcances con la vista, desde lo más pequeño e insignificante que
puede ser para ti, hasta lo más complejo e impresionante que puede parecer, todo lo hemos creado nosotros.
También somos creadores como lo es Dios, como lo es la Vida y como lo es el Todo, ni más ni menos.
Porque no hay desprecio en la cantidad de la creación, siempre cuando sea con buena intención y para el
bien. En el impulso de la creación existe la esencia de la vida, la esencia del todo, del Universo o Dios. La
naturaleza misma es creación y nosotros somos naturaleza, deberíamos adaptarnos y ser esta naturaleza.
Estoy realmente feliz y muy agradecida porque descubrí y al mismo tiempo creo que siempre supe, la verdad
del por qué estamos aquí. Es para ser felices y exitosos, para amar y crear, para traer, recuperar nuestra
máxima esencia, es para recuperar la esencia de Dios, del Todo, del Universo y todo lo bueno y positivo
que representa, porque esta esencia la tenemos todos. Es para Evolucionar todo nuestro Potencial como
Especie Consciente.
Y cuando uno se da cuenta de que posee esta esencia, que es totalmente inherente a su ser, podrá
aprovecharla y utilizarla para lograr igual que la flor su pleno y feliz desarrollo hasta donde decida hacerlo.
Para poder hacerlo lo único que necesitas es creer en tu esencia, creer en el Todo, en Dios, en el Universo y
todo lo que representa, que siempre es la creación, siempre es el bien y hacer toda acción para la creación
con el espíritu del todo, que siempre es positivo, siempre es el bien, nada más.
Es tan simple. Da igual lo que digan, todo se reduce a sólo una cosa que es la creación. Y la creación es
para el bien, es para el todo y todos. Si haces el bien haces creación, sacas lo que es la esencia de la vida,
sacas a Dios.
Si Dios es el bien, entonces haciendo el bien haces a Dios, creas a Dios, qué puede ser más simple y más
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claro que este hecho. En la Biblia se habla que hay que creer en El, y Él es el bien, Él es todo positivo, Él es
creación. Si todo se reduce a sólo una cosa entonces puede también ser que con sólo una cosa se pueda crear
todo, con LA ESENCIA DEL TODO, que eres tú también.
¿Por qué nos cuesta tanto aceptar quienes somos si es tan evidente?
Sólo aquella flor que desconfía de sus posibilidades, que desconfía de lo que realmente es y puede llegar a
ser, no crece como las demás y sólo sufre en el intento. Porque si desconfía entonces no cree de verdad y si
no cree sinceramente y plenamente ¿cómo entonces pretende lograrlo?
Es más que conocido el efecto mariposa, como el aleteo de una mariposa en Japón puede producir un
tsunami en América.
¿Me pregunto qué pasaría si sólo por una vez todo ser humano tomara conciencia de quién es, se diera
cuenta y actuara en consecuencia?
Es muy fácil todo lo que digo, es realmente la explicación más simple, más fácil y natural como la vida
misma (es mi visión y razón de entender).
Recuerdo una vez en la facultad nos leían una clase de derecho y se nos dijo, que en un juicio cuando no hay
ninguna explicación realmente probable, se elige como correcta la explicación más sencilla, simple y
natural.
Todo cambia la forma, la materia, lo que jamás cambia es la esencia y la esencia de tu ser es la esencia de
todo lo que existe. Siempre digo; pide mucho y tendrás mucho, pide poco y tendrás nada. Si reconoces lo
que digo sabrás que todo es natural, fácil y sencillo y si pides poco o nada es que no reconoces, no crees en
la posibilidad, no crees en la vida, en el todo y esto es no creer en uno mismo y en todo a la vez.
RECONOCE QUIEN ERES

RECONOCE QUÉ ERES
¿Cómo debe ser el cambio? Desde el principio, desde la base.
Y si cambiamos desde el principio, y si el cambio se hace desde la base. El principio es lo más fácil, sencillo
y natural entonces si el cambio, el crecimiento es desde el principio, desde la base y si el principio y la base
es simple, fácil y natural entonces el cambio también debería serlo, si no, No es el principio.
Y si no es el principio no hay cambio de verdad.
26
VIDA
Dib1
Si uno no cambia desde su principio, desde la base, nunca podrá realmente hacer un cambio duradero, te lo
digo por experiencia. Sé que mucha gente tiene miedo a los cambios y también piensa que el cambio por no
sé qué razón debe de ser difícil.
Mira bien este dibujo y veras que no tiene por qué serlo, si hay cambio de verdad debería ser sencillo y
comprensible.
Seguramente tuviste alguna vez en tu vida, ganas de cambiar algo o de conocer algo, pero pensabas que era
muy complicado o difícil de lograr.
Y puede ser por las ganas que tenías, pero en un determinado momento pudiste ver lo sencillo y fácil que es
lograrlo.
Mucha gente que cambiaron algo en su vida, que crecieron a un nivel, al hacerlo realizaron lo sencillo y
fácil que es. ¿Nunca te paso que de repente al ver algo, al escuchar algo o puede ser por haberte pasado algo,
te diste cuenta de que lo que antes te resultaba incomprensible o difícil ya no lo es?
¿Qué esperas que te pase para darte cuenta de lo fácil y sencillo que puede ser todo para ti?
¿Qué esperas que te pase para ser feliz ahora?
¿Qué esperas que te pase para levantarte por la mañana cantándole a la vida?
¿Cuánto más tiempo vas a esperar para ser feliz, realmente feliz?
¿Siempre me pregunté por qué las personas se complican tanto la vida, por qué no aprendemos, por qué no
creemos y crecemos?
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Hemos avanzado en el plano mental, cultural, tecnología, cuerpo-salud, comodidad y tantas cosas más,
hemos evolucionado casi en todo menos en el alma, en la esencia de nuestro ser, menos en el plano
emocional y espiritual.
Si lo hacemos seremos lo que realmente tenemos que ser,

EQUILIBRIO/COMPLETOS, magníficos y grandes, potencial puro.
Para sentirte realmente bien y tener éxito y buena suerte en tu vida tienes que creer en el bien. Ve cosas
buenas/ escucha cosas buenas/ siente cosas buenas y haz cosas buenas, eso es todo. Vamos a creer en
nosotros porque es creer en todo y así todo existirá. La evolución nos ha hecho desconfiar de lo que
realmente somos, no es una paradoja. Rechazamos por completo nuestro ser y al hacerlo nos sentimos
incompletos e insatisfechos, esta es la razón.
¿Lo haces o no?
¿Por qué no hacemos o no desarrollamos lo que realmente nos gusta?
¿Si alguien te dijera que puedes hacer todo lo que quieres, qué sería lo que harías, a que te dedicarías?
¿Sabrás responder a esto?
He visto un anuncio en la tele de una crema anti arrugas que decía: -- No creo en los Milagros, creo en la
Ciencia.
Cuando la ciencia es sobre el milagro de la vida y es para la vida, ¿o no? Para mí la frase del anuncio es una
estupidez, no creemos en lo que es Dios, entonces, no creemos en la vida, universo en el todo, eso es lo que
nos enseñan.
Olvidamos lo que realmente somos, olvidamos nuestro origen. Abre los ojos, en un libro que leía de Bob
Broctor sobre la Ciencia de Hacerse Rico, que también es el co-autor de La Ley de Atracción, se habla sobre
la importancia de la gratitud y que la gratitud continúa es lo que nos acerca al Todo, a Dios. Se habla, que el
sentimiento de gratitud crea una energía muy beneficiosa y positiva.
¿Por qué entonces resulta tan difícil sentir constante gratitud?
Yo creo que todos somos agradecidos, no creo que haya personas desagradecidas o malas, el problema es
que tú no ves como buenas estas cosas que te pasan, que oyes o sientes.
Es aquí donde acurre todo, cómo ves, oyes y sientes lo que te pasa.
Siempre se puede sacar de todo lo que te pasa su parte positiva, su parte buena y yo te lo demostraré. A mí
me han pasado muchas cosas “desagradables o malas” y yo siempre de todo ello sacaba la parte positiva, lo
que puedo aprender para crecer y avanzar.
A mí siempre me dicen; “siempre sacas algo bueno de todo”. Y eso es, si saco siempre cosas buenas de todo
lo que me pasa, es lógico que sea una persona agradecida continuamente y por todo, como también lo puede
ser cualquier persona.
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Es verdad que todo puede tener tanto su parte buena como mala, pero si sacas y aprovechas como yo, la
parte buena entonces sentirte agradecido es muy fácil y natural.
Ejercicio.
Quiero que respondas honestamente a mi pregunta, piensa en una situación pasada, que resultó para ti muy
agradable y satisfactoria, positiva para ti. Ahora piensa en otra que ha sido desagradable o dolorosa,
negativa. Escribe en un papel en qué áreas exactamente crees que te benefició y en cuáles puede ser que no
tanto.
¿Realmente no hay nada, nada negativo en la primera experiencia?
¿Puede ser que no a todos haya beneficiado aquella situación, o puede ser que con el tiempo ya no resultó
tan beneficiosa?
Ahora haz lo mismo con la segunda experiencia.
Todo lo que existe, todo lo que pasa no es sólo negro o blanco, sino las dos cosas. No puede ser de otra
forma. Esta es la naturaleza, ese es el Todo y si esto no fuera así, nada existiría.
El bien y el mal, lo blanco y lo negro, yin y yang son dos extremos indisolubles del mismo palo en su mayor
o menor cantidad, y sólo tú eres quien siempre decide qué quiere ver.
Dib2
CREER Y LUEGO VER.
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Para entender el mundo debes darle un significado y cada uno da el suyo, bueno o malo, regular o
catastrófico, por eso hay conflictos, cada uno tiene y cree en la verdad de su significado.
Es más que evidente después de todo, que vemos sólo lo que queremos ver, me atrevería a más, vemos sólo
lo que somos, lo que sentimos, porque nadie puede experimentar algo sino lo tiene ya.
Tú no puedes reconocer la belleza sino crees en ella, tú no puedes ver buenas intenciones sino crees en ellas,
no puedes ver amor si no sabes lo que es amar y no crees en el amor. No es verdad ver para creer, sino creer
para ver, porque todos vemos a través de nuestras creencias.
Pasa muchas veces, que dos personas pasan por la misma situación o incluso están en el mismo sitio y cada
uno se lleva opiniones totalmente diferentes.
¿Cómo puede ser?
¿Cómo pretendemos entonces que tenemos la razón?
Esto demuestra por completo la fuerza de nuestras creencias y percepciones para alcanzar el éxito y la buena
suerte y además este hecho tiene por completo su base científica. Pero de esto hablare más adelante.
DECISIÓN MÍA
Cuando yo entendí lo más arriba expuesto, tomé una decisión, mi mente es por lo tanto una de las
herramientas más potentes que hay en el Universo porque hay Universo sólo si existe mi mente. He decidido
que como todo esto es un hecho a partir de hoy, veré justo lo que deseo, oiré justo lo que quiero y sentiré
sólo lo que me gusta sentir y de esta forma tendré todo lo que quiero ver, deseo oír y sentir, porque la
responsabilidad de mi vida, de cómo es mi vida, es mía y sólo mía, y me encanta saber que tengo esta
responsabilidad.
¿Y tú?
Reconociendo y entendiendo esta verdad, ¿Cuál es tu decisión?
¿Te atreves a ser totalmente responsable de tu vida e ir con paso firme hacia tus metas?
¿O es demasiada carga para ti y prefieres que carguen con la responsabilidad los y lo demás?
Gratitud a mi Madre
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Nunca he sabido lo mucho que nos parecemos, me gusta escribir igual que a ella, soy inquieta gracias a ella.
Mi madre es estupenda, especial y totalmente diferente de los demás, es única. Tiene un espíritu que llena
todo, llena cada molécula de lo que la rodea y tiene un espíritu de crecimiento continuo. Gracias mamá,
gracias por todo, porque casi todos los días utilizo frases que te he oído decir, no juzgar y si entender a
todos, creer en las personas, cuidar lo que se ama. Bella demasiado como el Sol. Alegre. Viva. Mi Madre.
¿Qué prefieres? ¿Saber o no saber la verdad?
Es una pregunta bastante frecuente en nuestra sociedad. ¿Qué preferirías? ¿No conocer lo que pasa y ser
feliz o conocer, saber las cosas generalmente como se consideran y sufrir por ello?
¿Qué elijes?
Tú sabes que puedes ver las noticias, por ejemplo escuchando lo mal que van muchas cosas y preocuparte y
estresarte por ello, o ver otro tipo de noticias sobre lo que avanza en el mundo.
Dicen, que los que son felices son los tontos.
¿Qué es ser tonto?
No tener cultura o ser ignorante, cuanto más tienes que ser o no ser para sentirte siempre bien, activo, con
ilusión en la vida, con una fe inamovible de que todo lo que te pasa es para crecer y avanzar al nivel que tú
quieres.
Pero la pregunta de arriba no es la correcta, la pregunta correcta es:
¿Qué verdad?
¿La verdad de quién?
¿Conoces realmente la verdad?
Después de todas mis investigaciones, comprendí que sólo conociendo la verdad puedes ser feliz al 100%,
mires como lo mires. Añadiendo también la excepción de los tontos o mejor dicho descerebrados, sin
cerebro igual que una piedra que ni siente ni padece, ciego, sordo o mejor aún sin ningún sentido, “El coctel
de la felicidad eterna”.
Pero como sí estamos dotados de todo esto, nos guste o no, hay que hacer algo al respecto. Después de tanto
avance de la vida, económico, industrial, informático… el avance que nos falta es el del espíritu, de las
emociones, de lo que no tiene como tal presencia material pero está presente e influye drásticamente en todo
lo que existe y tiene vida.
Me encanta esto, del libro La Ciencia de Hacerse Rico.

Una persona no puede vivir sin satisfacer sus necesidades físicas, no puede vivir sin satisfacer sus
necesidades intelectuales, mentales y tampoco sin satisfacer sus necesidades emocionales, del corazón.
Para mí las necesidades emocionales/ espirituales son primordiales, primarias, vitales y muy liberadoras. Eso
para mí es la libertad absoluta, esa es la verdadera libertad, sin ataduras, sin miedos.
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Conociendo la verdad que reside en tu interior, entendiendo el grandísimo potencial de tu esencia. Y tú eres
completamente capacitado de entender esta verdad, que es la única y la del Todo y aprovecharla para tu
beneficio. (Que tiene que ser siempre en positivo, si no va al contrario del Todo, de la Vida, de la Creacion,
de Dios…).
¿Por qué nos gusta ser ciegos y sordos a las necesidades de nuestra alma o espíritu, de nuestra grandeza
interior?
Creo que todos podemos aceptar que hay algo más de lo que podamos percibir, de lo que somos capaces de
ver y sentir.
¿Sí? o ¿No?
Estoy segura que sí, que hasta los que dicen que no creen en nada, aceptan este hecho. En lo que sí cuesta
creer es en la posibilidad de presenciar y entender de alguna forma este algo más.
Lo que realmente no entendemos es que este algo más somos nosotros mismos. Tú eres este algo más, TÚ
PUEDES CREAR ESTE ALGO MÁS, gracias a tu mente, PARA ASÍ SENTIR Y SER TODO QUE
QUIERES. Imagínate sólo por un instante con tu ser y alma llena, contento, feliz y positivo.
Y todo esto lo consiguieras a través de la mente, porque tu mente es la puerta dorada que todo te abrirá, la
utilización de tu mente es el puente hacia la perfección de todo lo que puedes ser.
Recuerda.
Utilizamos sólo un 5% de nuestra capacidad mental, y si intentamos algo más 6%,7%, 8%,
20%......................100%. ¿Qué seríamos y cómo seríamos en este caso? Siempre me hice esta pregunta y no
me valía ninguna respuesta teórica, lo único que me vale no es intentarlo sino hacerlo y comprobarlo de
verdad. Y creo que la nueva Era es la de descubrir esto, la de la evolución y desarrollo a este nivel.
La escalera del desarrollo.
Todo en la vida es una escalera de avance, desde lo peor y lo más mezquino hasta lo mejor, puro y perfecto.
Y uno sube por esta escalera sólo gracias a su mente, al pensamiento, y a lo que considera que es digno o
merece tener.
Dib3
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Es una escalera donde al subirla se llega a utilizar todo nuestro potencial, y para cada escalón de esta
escalera hay una puerta, el límite que nosotros mismos hemos colocado.
Si logras abrir paso a paso cada puerta llegas indiscutiblemente a la perfección del potencial mental y
espiritual, a todo lo que tú quieres y mereces ser, al estado de tu perfecta evolución.
Es más que sabido que utilizamos sólo el 5% de nuestro potencial mental,
¿Y si lo superamos, y si rompemos estas barreras, estos límites?
¿Y si nos planteamos la posibilidad de que es posible utilizar tu mente a un nivel superior?
Todos queremos avanzar en la vida y lo hacemos en dos planos, entender-mente y hacer-cuerpo,
¿Y si nos proponemos hacerlo ahora en el tercer plano el que nos representa, el de nuestro ser?
Se dice: 1 cabeza bien, dos mejor.

Se dice: la unión da la fuerza.
Se dice: 5 motores tiran más que 4, 3, 2,1.
¿Si una máquina por su estructura tiene 5 motores y uno falla, o no lo utiliza, cómo rinde la maquina?
¿Córtale una pata a un caballo a ver cómo corre?
Son ejemplos banales quizás, pero es lo que hacemos nosotros. Nos quejamos de no poder rendir como
deberíamos o quisiéramos, cuando no utilizamos para nada nuestros 5 motores.
Aceptando algunos vivir de forma mediocre y limitada, cuando ya es evidente, que sólo con lo que tenemos
ahora en este momento es casi imposible estar de otra forma.
¿Si no eres capaz de controlar tu mente y educarla para tus emociones cómo pretendes entonces estar bien,
sentirte feliz, alcanzar el éxito que tanto desees?
No hay estructura que resista si le falta un pilar, si hay 4 los 4 son imprescindibles,
Si hay 3 los 3.
Los tres pilares del ser humano. Para su 100% de funcionamiento, su perfección. La
Evolución Perfecta de Tu Ser.
33
Milagro dib4
Creación
Vida
Perfección
100% Potencial infinito.
Milagro dib5
Creación
Vida
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Perfección
100% Potencial infinito.
¿Dime tú qué diferencia hay?
¿Se puede tener todo?
Ni siquiera Dios actuó solo, tiene quien le hace el equilibrio perfecto, que son los pilares imprescindibles.
Dios es la mente, el creador, el que creó todo con su mente, quien a través de su mente creó a Jesús, el
cuerpo físico, la forma, la materia de todo lo que existe, la expresión divina. El Espíritu Santo es el que llena
todo, es todo, es la magia misma para que todo funcione, es lo que todo conecta, y claro, volviendo atrás se
controla por la mente, por Dios, por la Inteligencia Universal.
Para mi Dios es quien manda y controla todo, y tu mente es la que manda todo lo que eres tú, tanto al
cuerpo físico como al cuerpo espiritual que representa tu ser. Si tienes tu control mental, físico y espiritual o
emocional, si tienes el control de los tres pilares básicos de todo lo que tú representas, ¿cómo piensas que
serías?
¿En qué dirección piensas que podrías crecer y cómo piensas que podrías avanzar y mejorar en tu vida si tus
tres pilares, tu cuerpo, tu mente y tus emociones son desarrollados, equilibrados y enfocados en una misma
dirección?
Claro, siempre hacia arriba que es lo mismo que tu desarrollo, tu crecimiento, tu salud mental, física y
emocional.
Al triángulo, mira dib1, le puedes dar la vuelta como quieras y siempre estará en una postura y forma
perfecta. Está siempre en equilibrio, aplastado o tirado siempre tiene todo el sistema funcionando al 100%.
Da igual en qué ambiente esté, igual que aquella flor, crecerá y se desarrollará a su máximo potencial, se
abrirá y florecerá hasta todo su potencial.
¿Hasta dónde piensas que puedes crecer tú ahora con lo que tienes en este momento?
¿Hasta dónde si fortaleces tus tres pilares?
Tu pilar mental, tu pilar físico y tu pilar emocional, porque da igual en qué ambiente estés, debes saber que
puedes florecer, desarrollarte y crecer hasta tu máximo potencial y que será fácil este florecimiento.
¿Entonces que hay que hacer para conseguir esto?
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Desarrollar tus tres pilares:
1. Cuerpo.
2. Mente.
3. Espíritu, Emoción, nuestro Ser.
Te propongo hacer una puntuación de 1 a 10. ¿Cuál es tu control, satisfacción mental, físico y emocional?
• Cuerpo 1-----------------------------------------10
• Mente 1-----------------------------------------10
• Espíritu, Emocional 1 -----------------------------------------10
Cuantos puntos resten hasta llegar a 10, tantas puertas y escaleras tienes que subir, y subirlas ya por lo que
he dicho antes es fácil, es creer en ello, es querer hacerlo, es aceptar que se puede ser mejor en todo.
El crecimiento pleno, el desarrollo es posible y perfecto cuando se actúa con los tres pilares de manera
sincronizada.
Y lo más fácil y sencillo de todo esto, es, que empieza todo con nuestra mente, porque la mente es el portal
que consigue desarrollar los dos restantes. Este es el primer portal para poder abrir los dos que quedan, tu
mente es la llave maestra porque todo se encuentra en tu mente. Y esto está más que demostrado. Las
investigaciones han demostrado, que con la mente se puede cambiar y se cambia, se reprograma lo que hasta
hace 10 años se consideraba impensable, el ADN humano.
La mente y sólo tu mente, tus percepciones controlan tu ADN. (La nueva ciencia que es la Biología del
Cambio lo explica y demuestra detalladamente este hecho y de esto hablaremos en el 4 paso.)
(Para mi tenemos tres cuerpos;

1 cuerpo físico que es la materia--------------------------------Jesús
2 cuerpo mental, lo que controla todo------------------------- Dios
3 cuerpo emocional, el alma, tu ser----------------------------- El Espíritu Santo)
Tu mente controla todas tus células, todas tus moléculas, tu mente puede controlar y de hecho lo está
haciendo. Que más quieres saber para darte cuenta y reconocer que tú y solo tú eres quien controla todo tu
mundo, literalmente. Tú eres el único responsable de todo lo que tienes y eres.
¿Entonces sabiendo todo esto, cuantas más excusas pondrás para no aceptar este hecho?
Y créeme que es muy fácil, muy liberador tener y entender esta responsabilidad, pero de esto hablaré luego.
Si eres una persona que cree estrictamente sólo en la ciencia, si intelectualmente eres capaz de leer y
entender lo escrito en un libro, si averiguas e investigas sobre lo arriba expuesto, (algo, investigar, que yo ya
hice, por ser como tú y por esto este curso) comprobarás por ti solo, y verás que es un hecho y no una
probabilidad. Es una probabilidad si no haces nada al respecto.
Y si eres creyente, si crees en Dios. Eso es la evidencia ya lo sabes, no necesitas a Einstein para que te lo
diga, porque antes de todos y el primero siempre ha sido Dios.
Y volviendo al principio;
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Creación. Energía positiva. Dios. El bien. Vida. Felicidad.

Buenos sentimientos. Buenos pensamientos.
100%+
¿Dónde estás? ¿En lo que crees?
Destrucción. Energía negativa. Diablo. El mal. Muerte.

Sufrimiento. Malos sentimientos. Malos pensamientos.
100% -
Tu eres el único quien elige el camino para tomar.
¿Qué camino coges? Tú puedes ir en la dirección que elijes, tú puedes tener el camino que escoges, con la
condición sólo de creer en él, porque al creer en el camino lo creas literalmente. Y la llave para poder tener
este camino, para disfrutar descubriendo este camino, lo tienes sólo tú y esta llave es tu mente, es sólo tu
pensamiento. Se dice que a una persona se le puede quitar todo, todo lo que posee, pero lo único que no se le
puede quitar son sus pensamientos. Y fíjate la gracia que sólo con sus pensamientos uno crea todo su
mundo. Seas o no seas creyente te lo he demostrado, que creer es literalmente poder. Y este es el primer
paso para tener/ser todo lo que tú quieres ser y que algunos dicen que debe de ser el más difícil pero fíjate lo
fácil y sencillo que resulta ser. Ni más ni menos.
En busca de Dios.
(O cada uno como lo quiera llamar)
La pregunta,
¿Quién o qué es Dios?
¿Quién o qué es el Diablo?
¿Quién o qué es malo?
¿Quién o qué es bueno?
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Y es evidente para casi todos, si se profundiza un poco, que los dos son UNO mismo. No puede existir uno
sin el otro. Son dos extremos del mismo palo.
En qué crees más es lo que tienes más.
¿Qué alimentas más, o a quién alimentas más?
¿Qué sentimientos más predominan en ti?
Y recuerda que tú y solo tú eres quien es dueño y señor de tus sentimientos y de tus pensamientos, así que ya
lo sabes.
Dios esta hasta donde tu mente le permite estar, y el Diablo hasta donde lo dejes. Ni más ni menos. Tendrás
sentimientos, cosas y pensamientos buenos, hasta donde y cuando tu creas tenerlos, y tendrás sentimientos,
cosas y pensamientos malos hasta donde les dejes entrar en tu vida. Tú y sólo tú eliges.
Nadie te puede obligar a sentir y pensar nada de lo que tú no quieres. Tú tienes el LIBRE ALBEDRÍO de
elegir absolutamente todo lo que quieres, y tu ser es inquebrantable y magnífico cuando toma a conciencia
este LIBRE ALBEDRÍO y lo usa para tener el bien.
Como ya he dicho a uno se le puede quitar todo menos sus pensamientos, y el pensamiento es nuestro mayor
don y eso amigos míos es lo que nos hace realmente únicos.
El pensamiento es lo que nos mantiene en contacto directo con lo supremo, con el Todo, con Dios, es lo que
nos asemeja a todo esto tan grande y tan poderoso.
Ni lo bueno ni lo malo hacen presión sobre ti para que los aceptes, para que creas en ellas. No te obligan, no
pueden hacerlo porque no pueden entrar en tu mente, hasta que no les abras tú sólo la puerta. Tú y sólo tú
tienes este control de decisión, nada ni nadie más lo tiene.
Hipnosis. ¿Puede hacer algo de lo que tú no quieres hacer? NO.

Si te preguntas sobre la posibilidad de la hipnosis como medio de cambiar o controlar la voluntad de una
persona o cambiar sus pensamientos, te equivocas. Es totalmente falso. Ni en hipnosis, ni en otro método
diferente se puede llegar a controlar la mente de nadie hasta que la mente sola no dé el visto bueno para
hacerlo. Y si por algún motivo lo hace es porque no está satisfecha y busca la satisfacción plena, la
perfección, porque nosotros se la negamos.
Ser agradecido
Ser agradecido es una parte fundamental para estar bien y sentirse dichoso y feliz, la pregunta viene,
¿Cuándo uno se siente agradecido?
La ley de atracción dice que uno para estar en contacto perfecto con el Universo debe tener un sentimiento
profundo de agradecimiento, en la ciencia de hacerse rico se habla de lo mismo y en más libros de ayuda se
habla del agradecimiento. Pero cómo se puede pretender sentir este agradecimiento si no se siente de verdad.
Es imposible concentrarse en algo si no se siente o no se tiene.
Todo el mundo se siente agradecido cuando piensa que le pasa algo bueno, y si pensamos que todo lo que
nos pasa es bueno, y es para llegar a lo bueno, es lógico que uno se sienta agradecido y contento con todo lo
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que le pase. Si en tu mente y en tus pensamientos consideras que todo lo que tienes y eres es bueno y para
mejor, entonces automáticamente tu mente creara más situaciones y vera más oportunidades por las cuales
sentirse agradecido.
Al creer en la ley de la vida, en el desarrollo y crecimiento de la vida, que siempre es positivo, creerás y
crearás tu desarrollo y tu crecimiento, que siempre es vida y es positivo. Y viéndolo y entendiéndolo de esta
forma es muy fácil y natural sentirse agradecido.
Así que aprovechando; gracias o todo lo que pasó hasta ahora porque todo esto es para el bien de toda la
humanidad, vamos entonces ahora a por el tercer pilar, a por el desarrollo y crecimiento del ser, que hará que
todas las personas lleguen a su pleno desarrollo y perfección, al máximo de nuestro potencial. Y
personalmente agradezco a todo lo que me pasó hasta ahora porque ha sido para traerme a este camino
donde estoy feliz y dichosa cumpliendo mi misión de ayudar a los demás a vivir a su pleno potencial.
¿Existe la perfección del ser?
Mira a tu alrededor. Mira las flores, los árboles. Una flor es perfección pura. La vida en sí lo es. ¿Por qué no
aspiramos a ello? ¿Por qué no aspirar a lo que podemos y debemos por derecho como vida llegar a ser? Si la
perfección del potencial es el destino de todo lo que vive, entonces todo ser humano puede y tiene el
derecho, si quiere, de llegar a su pleno desarrollo, a la perfección de su ser. ¿Por qué no querer ser perfectos
en todo lo que hacemos y en todo lo que somos, físicamente, mentalmente y emocionalmente o
espiritualmente?
DIMENSIONES. PERFECCIÓN
Yo he decidido; que cuidaré de mi cuerpo físico para que llegue a la perfección de mi entendimiento sano,
porque la perfección es relativa y diferente para cada individuo, pero lo que es igual para todos es el
entendimiento de una perfección. La perfección es una palabra que la percibimos todos, aunque de maneras
distintas y esto está muy bien.
Porque si no, todo será igual y se verá igual, y no existirá la paleta de colores, el todo es de miles de colores
y esto lo hace perfecto. Mira todo el Universo es perfecto, miro por la ventana y todo lo que veo es
perfección, organización. Todo está perfectamente organizado. Todo el sistema solar se mueve en un ritmo
perfecto. La naturaleza es perfección pura porque todo va como un reloj, sincronización total y pura
perfección. Por eso funciona tan bien y dura tanto porque está en completa armonía, sincronización y
organización.
Del mismo modo deberíamos funcionar nosotros para funcionar a la perfección y rendir a pleno rendimiento,
a nuestro pleno potencial. Y para lograr esto, todo nuestro sistema tiene que estar en sincronización y en
puro equilibrio. Por eso al tener las tres dimensiones, mente, cuerpo y espíritu en pleno equilibrio uno llega
al estado de su perfecta evolución.
Responde.
¿Qué dices que haces o debes hacer y qué realmente haces?
¿Qué respuestas esperas obtener de tus acciones?

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¿Pensamientos?
¿Creencias?
Todo lo que haces, hablas, piensas o sientes produce respuestas y reacciones tanto positivas como negativas.
Te des cuenta de ello o no, tú entonces con tus pensamientos, palabras, actos eres el único responsable de
estas reacciones y respuestas.
Dime de verdad, sabiendo que tú eres dueño y señor de tus pensamientos y actos, sabiendo que tú eres dueño
y señor de las respuestas y reacciones que produces, cuántas veces de todo lo que haces, hablas, piensas y
sientes analizas anticipadamente la reacción que podrás producir. O mejor. ¿Qué esperas obtener con cada
pensamiento, sentimiento, acto o palabra que produce tu preciosa mente?
Depende de la FE y de tus CREENCIAS la vida que tienes, al 100%.
La grandeza de la fe absoluta es irreconocible todavía para el ser humano, excepto en algunos y pocos casos
que luego explicaré.
Cosas malas que pasan.
Claro, pasan cosas malas, vemos cosas malas y dirás, yo esto no lo quiero. ¿Por qué me pasa? Enfermedad,
dolores, sufrimiento, tragedias, todo lo malo que pasa en el mundo, que ni quiero hablar, pasa por una razón
primordial, que muchísima gente cree en ello. Creen en ello profundamente y completamente, creen en la
falsedad al 100%, creen en el delito, creen en las personas malas, en los robos y abusos y esto puede
continuar… entonces es lógico que todo esto esté a la orden del día.
No entendemos la lección que nos dijo Dios, confía en tu vida, confía en tu mundo, confía en mí y ten fe
ciega en Todo. ¿Qué es Dios? Es el Todo, es la Vida, es lo positivo.
¿Dónde nos equivocamos? ¿Qué quiere Dios?
Si eres creyente, crees que todo lo que pasa, en el Planeta, con la gente….malas cosas…. ¿es lo que
quiere Dios?
¿Es la ley de la Vida?
¿Es nuestro destino?
¿Crees que a Dios le gusta esto?
¿Crees que por esto nos ha creado?
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Me sorprende tanto cuando alguien habla sobre alguna situación desagradable, enfermedad, tragedia o
disgusto, refiriéndose que la solución es, “Lo que Dios quiera”. ¿Qué tontería es esa?
• ¿Sinceramente, qué crees que puede querer Dios?

• Qué cobarde de nuestra parte responsabilizar de todo a Dios o al destino, o a cualquier otra cosa, ¿no
crees?
“Lo que Dios quiera” significa aceptar las dos posibilidades, y esta dualidad no es tener fe absoluta de que
se solucionará el problema. Dios no quiere el mal, tú lo invitas al creer que puede pasar. Todo es una
probabilidad hasta que la mente no se involucra – recuerdas, por si no crees en Dios o en algo superior.
Si tienes dudas ----------------- no crees.
Si tienes miedos---------------- no crees.
Una creencia absoluta al 100% no admite miedos, dudas o preocupaciones sobre ella, porque si las hay,
pierde su fuerza y su probabilidad. Si realmente crees en Dios como muchos pretenden y se esfuerzan en
demostrarlo, entonces es imposible que aceptes la posibilidad de lo que contradice la representación de Dios,
y cuando lo haces ¿pregúntate en lo que crees?
100% creencia
100% ciencia
La posibilidad de tus creencias reales se mide en porcentaje según la intensidad con cual las tienes.
Ejemplo de una creencia:

60%---------------------------40%
Sí No
40% 60%
Probabilidad de que no. Probabilidad de que sí.
Lo máximo del sí siempre puede ser el 99%.
Lo máximo del no igual el 99%.
Por consiguiente tu creencia en algo si es al 100% tiene el 99% de probabilidad de realizarse y de ser
verdad. Imagínate que garantía tan grande para en lo que tú crees.
Estas son dos fuerzas iguales de poder en todo, y la que más fuerza tiene es la que predomina, es la quién
gana. Con un solo 51% se garantiza el total de representación de dicha fuerza a largo o corto plazo.
• De la paleta de colores, ¿en qué colores crees?
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Quiere para ti lo que Dios quiere para ti, y no lo que su opuesto.

Cree en un futuro como te gustaría tenerlo 100%, cree en las cosas que te encantan y quieres porque esta es
la única garantía de que se haga posible, de que exista.
La fuerza mental es nuestra fuerza creadora.
Creo que lo más importante y más grande que tenemos es nuestra fuerza mental. Porque nuestra fuerza
mental, nuestro poder mental de creación hizo que avanzáramos hasta este punto. Nuestra fuerza mental es
el portal hacia lo Divino, mágico y lo que puede parecer hasta ahora imposible, es el portal hacia las cosas
buenas, hacia el desarrollo de nuestro ser, hacia el desarrollo de nuestro potencial impresionante y poco
conocido hasta ahora. Y creo que no aprovechamos `para nada este don Divino, esto que nos hace únicos y
semejantes al mismo Creador, a la misma creación.
LA MENTE=ES DIOS=EL PADRE=EL TODO
El padre es él quien sabe todo, el quien controla todo, el quien ve, escucha y siente todo.
LA LLAVE MAESTRA ES TU MENTE.

UTILIZA LA LLAVE MAESTRA PARA ABRIR LAS PUERTAS QUE TÚ QUIERES Y DESEAS.
Dios siempre te da la mano y solo tú decides si cogerla o no. Es cuestión de decidir a partir de hoy que
quieres hacer con tu vida, como quieres vivirla y sentirla, donde quieres estar y con quien compartir.
¿Cómo vives? ¿En lo que crees?
Creer en positivo Creer en lo opuesto

40% 60%
20% 80%
50% 50%
99% 01%
Así tienes.
Tener lo positivo Tener lo opuesto
40% 60%
20% 80%
50% 50%
99% 01%
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¿Si hay dos fuerzas opuestas y una es mayor que la otra?
Nuestros pensamientos y sentimientos son energía, tanto los buenos como los malos y todo lo que tienes y
eres en tu vida depende de la energía de tus pensamientos y sentimientos. Estas dos fuerzas opuestas, que
forman parte del todo, las marca solo tu mente inconsciente y consciente. Depende solo de tu mente, de
donde pongas tus ojos, depende solo de tus creencias y tu FE, ASI QUE DEPENDE DE LO QUE TU
QUIERES.
Analiza tu vida
Se sinceró, coge un lápiz y responde a estas preguntas.
¿Qué es lo que quieres?
¿Qué es lo que esperas que puedas tener y ser?
¿En qué crees?
¿Qué tienes y quien eres ahora?
¿Te gusta lo que tienes y lo que eres?
¿Estás satisfecho y contento en todas las facetas de tu vida?
Puntúa de 1% a 100% el nivel de satisfacción en cada faceta de tu vida.
Persona 1% 50% 100%

Hijo 1% 50% 100%
Padre/madre 1% 50% 100%
Amigo 1% 50% 100%
Vecino 1% 50% 100%
Ciudadano 1% 50% 100%
Esposo/esposa 1% 50% 100%
Económicamente 1% 50% 100%
Profesionalmente 1% 50% 100%
¿Te gusta el resultado obtenido?
¿Estás satisfecho con la puntuación obtenida?
¿Y de quien depende?
¿Cuánto tiempo piensas en ello, cuanta energía dedicas a tus pensamientos?
¿Cómo logras pensar y sentir, así como piensas y sientes?

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¿Cómo logras creer en lo que crees?
Tu porcentaje depende solo de la fuerza y energía de tus pensamientos, sentimientos y creencias. Tú eres la
mente, tú eres quien crea tu vida lo quieras o no aceptar. Solo tú eres quien decide que querer y que deseos
tener, solo tú decides que esperar de tu vida. Solo tú eres quien tiene que saber que quieres ser y que quieres
tener.
¿Dios es el Todo y el Todo siempre quiere y es el 100%, o no?
¿Porque no quieres y tú lo mismo?
¿Qué es lo que te impide querer lo mismo?
(Estas son preguntas a las cuales quiero que respondas sinceramente reflexionando).
¿No crees en Dios?
¿No crees en la vida, en el Universo, Energía Total, El Todo, en Ti?
¿Qué te impide creer en todo esto?
Acepta esta verdad, hay estas dos energías opuestas que están en el mismo saco. Vive y refuerza solo una de
ellas la cual es positiva, la cual es creación y desarrollo. Vive solo una fuerza, son estas fuerzas las que
dominan el mundo, las que mantienen todo el Universo. Y EL TODO, DIOS es quien cree estas fuerzas y
quien las mantiene. Y EL TODO está en cada uno de nosotros.
SOMOS PARTE DEL TODO

EL TODO ES DIOS
DIOS ESTA EN TODOS NOSOTROS
Y solo tú decides, tú eliges hasta que porcentaje aceptarlo.
Dios es el creador
Creer es crear
Tú tienes el poder de creer
Tú tienes el poder de crear.
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La pescadilla que se muerde la cola o el círculo vicioso.
La pregunta del millón, ¿cómo creer?

Sentirse bien para cambiar.
Hasta aquí espero que tienes ya suficiente motivación e inspiración, probablemente tendrás ya ganas de
cambiar tu vida y creer en todo lo que ya leíste, puede ser que a partir de hoy decidirás cambiar tu vida y
llevarla a otro nivel. Puede ser que en los días siguiente descubras que eres capaz de hacer todo lo que
quieres hacer, descubrirás que empiezas a ver el mundo con otros ojos, empezaras a sentir alegría y
satisfacción, probablemente te darás cuenta de una sensación de entusiasmo creciente que viene desde tu
interior y que te dará fuerzas y ganas de ser todo lo que quieras ser y de tener todo lo que tú quieras tener.
Puede ser que veras todas tus posibilidades de forma muy clara, puede ser que empezaras a ver luz y
oportunidad donde antes veías otras cosas, puede ser que empieces a ver un futuro brillante para ti y para tus
posibilidades. Puede ser que de repente escucharas que te estás diciendo a ti mismo palabras de ánimo y de
optimismo para tus propósitos en la vida, puede ser que el sonido de tu voz interior es ahora el quien te dice
solo palabras de apoyo, el quien te dice que si puedes ser todo lo que quieres ser y si puedes tener todo lo
que quieras tener.
Probablemente empezaras a notar que tienes unos sentimientos de pasión e entusiasmo para el cambio, para
el desarrollo y crecimiento de tu ser y de todas tus posibilidades, notaras que el amor, la seguridad, la
confianza llena tu vida de una manera tan poderosa y satisfactoria que decidirás de una manera tan natural y
espontanea de que eres capaz de cualquier cosa que te propongas y de que mereces recibir todo lo que
quieras recibir.
Puede ser que haya ideas que ya conocías y también puede ser que puedas lograrlo. Pero te quiero recordar
algo muy importante, por mucho que quieras creer en todo esto, que por cierto es cierto, por mucho que
quieras cambiar tu vida hacia lo que te gustaría el mejor y más eficaz cambio se logra al nivel de todo lo que
somos. Y somos 5% parte consciente y 95% parte inconsciente o mente subconsciente.
¿Cómo lograr el cambio a este nivel y cuando se logra?
Una persona cambia cuando cambian sus creencias, cuando cambian sus hábitos y cuando cambian sus
resultados. Puede ser que la información hasta ahora expuesta es suficiente para que tú realices aquellos
cambios que deseas en tu vida y puede ser que pienses que lo podrás lograr pero la mejor evidencia de ello
es hacerlo. Si intelectualmente deseas el cambio y ansias lograrlo pero no hay resultados entonces es
evidente que con solo la información no es suficiente.
Si desde hace bastante tiempo te propones una meta o tienes un deseo de cambiar algo en tu vida, de mejorar
en algo pero no lo logras y no eres capaz de mantener la promesa a ti dada, entonces tienes que cambiar a un
nivel más profundo, donde los cambios ocurren.
Para mí lo primordial, por toda mi experiencia hasta ahora es que lo primero que tiene que pasar para que
una persona quiera cambiar y sea realmente capaz de hacerlo tiene que sentirse bien. Si tú sabes y reconoces
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como verdad todo lo arriba expuesto pero el día a día, los problemas que puedas pensar que tienes, son una
excusa que imposibilita tu avance entonces lo primero que haremos es cambiar esto, tus estados, tus
sentimientos, limpiaremos y quitaremos en el 3 paso toda la basura que te impide ver un futuro brillante para
tus posibilidades.
3 PASO
QUITAR Y TIRAR LA BASURA QUE
TE LIMITA. VER Y SER DE OTRO
MODO.
Limpieza consciente de todas tus limitaciones
“La información sin experiencia es igual que cargar a un asno de libros”.
En el primer y segundo paso he resumido toda la información que necesitas conocer para que entiendas que
se puede ser y tener todo lo que uno quiere ser y tener. Te he demostrado que hay personas que son felices y
de que tú también puedes serlo si lo desees. Te he hablado que se puede literalmente cantarle a la vida, ser
completamente feliz y satisfecho con lo que tienes y eres y con todo lo que puedes llegar a ser y tener.
Hable sobre tu pleno derecho como vida que eres. Pero la verdad es que no se si te enseñe algo nuevo o
desconocido, este tipo de información puede ser que ya conoces o reconoces como verdadera. Conociendo
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como son las cosas todavía no garantiza poder aplicarlas. Conociendo porque te pasa lo que te pasa no
garantiza que cambiaras como deseas cambiar. Muchísimas personas reconocen de donde les viene el
problema o se dan cuenta y saben que hay que hacer algo al respeto pero el cambio no se produce y todo
vuelve a su rutina.
En el tercer paso te explicare y te enseñare como literalmente sentir lo que te gusta sentir y ser como quieres
ser. Como tener y sentir gratitud y alegría por todo lo que eres, como ser feliz y satisfecho. Como tener
seguridad en ti mismo, confianza real en tus posibilidades…. Como logran realmente estas personas ser
felices y contentos, como logran mantener la paz interior, como logran ver las cosas tan claras y positivas.
Como creer si quieres hacerlo en lo más arriba expuesto.
Antes de empezar quiero que te imagines, quiero que pretendas ser una persona feliz y segura de sí misma,
una persona que sabe exactamente lo que quiere y como lograr lo que quiere, una persona plenamente segura
y satisfecha de sí misma.
Quiero que te imagines levantándote por la mañana lleno de energía y ganas de disfrutar del día, mirándote
quizá en tu espejo y sonriéndote a ti mismo, diciéndote algo que te incrementa todavía más esta sensación de
felicidad y energía creciente, teniendo una sensación de frescura y alegría vibrante. Respirando fuerza y
optimismo con cada bocanada de aire que das, imaginándote en situaciones que se te pueden aparecer
durante el día y viéndote actuar en cada una de ellas exactamente como te gustaría actuar, de la manera más
excelente, exitosa y eficaz para cada propósito que tengas.
Estoy segura que eres capaz de hacerlo. Y ahora quiero preguntarte que es exactamente lo que viste y como
lo viste, que es y como exactamente lo que escuchaste y sentiste.
Bien, aquí hay un truco y el truco es que todo lo que viste, escuchaste y sentiste para tu mente es totalmente
real. No hay ninguna diferencia entre esta experiencia y entre una que sabes que ya tuviste o experimentaste.
Entonces aquí ya si quieres, puedes cerrar o terminar con este libro porque he cumplido con mi promesa, ya
puedes sentir lo que te gusta sentir, ya puedes verte como te gustaría verte y ya puedes escuchar exactamente
lo que te gusta escuchar…… broma.
Pero tiene su parte, su gran parte de verdad. Veras mi mayor descubrimiento a lo largo de estos más de 15
años de investigación ha sido la P.N.L o Programación Neuro Lingüística, porque explica exactamente el
proceso, la estructura de nuestros estados de ánimo, de nuestros sentimiento, de nuestros pensamientos y de
nuestras creencias, miedos, frustraciones… y de cómo se pueden cambiar estos estados y mejorar de la
forma más rápida, sencilla y eficaz.
El mapa no es el territorio y esta es la gran verdad y el principio de la P.N.L. tu mente literalmente ha

aprendido a tener todos estos sentimientos y limitaciones que piensas que forman parte de ti. Cada creencia
tuya tiene su estructura, cada pensamiento tuyo tiene su estructura cual se puede modificar y mejorar para
tener un mejor resultado para cada propósito que se pretenda conseguir.
El mapa no es el territorio y esto es un hecho, cada persona tiene su representación del mundo y no es ni
mejor ni peor que el de otro. La pregunta es, si tu mapa es efectivo para ti y para tus propósitos. Si tu mapa
te ayuda sentir lo que te gusta sentir y pensar en lo que quieres pensar, si tu mapa te da la posibilidad para
aprovechar al máximo el territorio sabiendo que el territorio está científicamente demostrado en el primer
cap. y de que está lleno de posibilidades y oportunidades.
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Si nos vamos a involucrar en porque somos como somos o porque pensamos o sentimos lo que sentimos
perderemos mucho tiempo en averiguaciones que no garantizaran el cambio que esperas y que te prometí,
así que…
Como ya he dicho el primer capítulo es información, es intelectualmente entender el territorio, es saber que
creer es el mayor poder que tenemos. Me gusta mucho una frase que leí en el periódico EL MUNDO “Elige
tus pensamientos igual como eliges la ropa que te pones cada mañana”.
¿Qué pasaría si eligieras tú, tus sentimientos de la misma forma?
¿Qué pasaría si pudieras elegir como responder en cada situación que se te presente en tu vida de la
forma más efectiva y exitosa posible?
¿Quién serias o quien podrías ser si tuvieras este poder enorme de elegir por ti solo, tus pensamientos y
tus sentimientos?
¿Puedes imaginarte tener este control mental y emocional tan magnífico?
¿Te parece difícil poder lograrlo?
Mucha gente que conozco cuando me ven que yo si tengo estos dones tan alucinantes dicen que es algo
sumamente difícil o prácticamente imposible, dicen que tiene que ser muy laborioso adquirir este control,
muchos pagan muchísimo dinero y pasan años de meditación y concentración para hacer lo mismo. ¿Tú qué
crees?
Como creamos nuestra realidad.
Creamos y entendemos toda nuestra realidad gracias a nuestros sentidos, es la única y común forma para
todos.
Hay 3 sentidos a través de los cuales cada ser humano percibe el mundo y también con estos 3 sentidos es
con que forma la representación de su mundo o su realidad.
• Vista
• Oído
• Kinestesica (tacto, olfato, gusto)
Creamos toda nuestra realidad a través de imágenes, sonidos hablando a uno mismo, la voz interior, los
diálogos internos y sentidos y tacto (sensaciones emociones).
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ATENCION PRÁCTICA.
Quiero que pienses en una memoria tuya que te sigue afectando, preocupando o molestando y quiero que
observes donde la vez ahora, está cerca, de frente la imagen o está más lejos, la ves bien o te cuesta verla
claro. Probablemente esté en tu frente y la ves bastante claro. Ahora coge físicamente con tus manos esta
imagen y muévela lejos detrás de tu espalda. Que cambio sientes ahora con respecto a dicha memoria.
Ahora piensa en una situación pasada que te resulto muy desagradable porque alguien te dijo algo que te
resulto muy desagradable y doloroso. Puedes escuchar lo que exactamente se te dijo, como es la voz que
recuerdas, fuerte, rápida, la puedes escuchar bien y distinguir cada palabra. Ahora recuerda una melodía,
digamos de circo o una canción alegre y reemplázala con la voz que recordaste.
O físicamente imagínate un mando a distancia, busca el botón “mute” silencio y apaga el volumen de aquel
recuerdo. Como afecto a tu experiencia estos cambios.
Como dije antes, tenemos 3 principales sistemas representacionales S.R o “modalidades” como se dice en
P.N.L...
Cada persona piensa sobre cualquier experiencia utilizando imágenes visuales, sonidos auditivos y
kinestésicos (aquí se recuerda el tacto, olfato y gusto) o recuerdos físicos. Y cada S.R tiene sus
submodalidades, un ejemplo de las submodalidades visuales son el brillo, el color, dimensión, la distancia, la
localización… El conocimiento y correcta utilización de estos patrones de cambio es impresionante, rápido,
fácil y sumamente efectivo para lograr el cambio de cualquier experiencia dolorosa o desagradable. Las
submodalidades son maneras de cómo nuestro cerebro organiza y codifica nuestras experiencias.
Aquí te daré las herramientas más poderosas, eficaces y excelentes para lograr el cambio personal que
desees para que el éxito y la buena suerte te acompañe de forma fácil y natural tanto en tu vida como en el
negocio que puedas tener.
Aquí lo que nos interesa es como sentirnos bien, felices y preparados emocionalmente, como quitar los
miedos que tenemos, como sentir como nos gustaría sentirnos en cada situación. Vamos gracias a estas
herramientas a quitar las limitaciones que sabemos que existen.
Tu probablemente no puedes ni pensar en el cambio, en una mejora si tienes estrés, estas depresivo, tienes
miedos, estas triste o… Tú inteligencia esta al mínimo si tienes miedos y preocupaciones para poder
permitirte ver oportunidades para ti.
“Si un miembro de una especie es capaz de algo entonces cualquier miembro de la misma especie es capaz
de hacerlo, por lógica, practica y genética”. Yulia Timofti
Como funciona tu cerebro. O El ordenador más sofisticado.
Tu cerebro es igual que un ordenador y es el ordenador más sofisticado y de la última generación por haber.
Y como todo ordenador tiene programas que no necesariamente son de la última generación. Hay programas
que responden bien y son eficaces para los propósitos que tú desees y hay programas obsoletos e ineficaces.
Todos y cada uno de nosotros tenemos nuestros programas de cómo actuar, de cómo responder y de cómo
experimentar cualquier situación que se nos presenta. Porque lo que es obvio es que respondemos a lo que
nos pasa.
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También lo que es obvio que cada uno puede responder diferente y como responde es gracias a estos
programas. En definitiva, somos y tenemos según nuestras respuestas a lo que nos pasa. Estos programas no
son ni buenos ni malos en sí. Las personas gracias a sus programas responden de modo distinto frente a la
misma situación que se le pueda presentar, por lo cual en si una situación es simplemente una situación, la
ineficacia o insatisfacción como respuesta a dicha situación es por el programa elegido para responder.
Seguro que te es bastante familiar esta situación, acudiste alguna vez a un evento con más personas, o puede
ser que viviste una situación junto a más personas y hablando luego sobre la experiencia te diste cuento que
cada una se llevó una impresión distinta. Yo muchas veces hablando con mis hermanos y recordando nuestra
infancia y nuestras experiencias me doy cuento de lo distinto que recordamos la misma situación.
Las situaciones que para mí fueron decisivas y ricas para mi hermano fueron dolorosas. Puede ser que
alguna vez te presentaron a una persona y a ti te pareció maravillosa e inteligente y luego hablando con otra
persona presente en la misma situación te cuenta lo desagradable que le pareció la persona presentada.
Frente a las mismas situaciones podemos responder y entender cosas totalmente distintas. Frente a una
situación que para ti puede resultar muy estresante o limitadora para otra persona es estimulante y
motivadora. Y no es que tú seas una persona enferma o débil de carácter o que te sea imposible por
naturaleza ver lo estimulante de la situación, simplemente tu mente organiza y codifica de tal modo la
información de dicha situación que la respuesta es estrés, tu mente está programada para responder con
estrés frente a dicha situación. Y puede ser que esta respuesta sea adecuada o satisfactoria para ti en dicha
situación, pero si no lo es, no te vale.
La pregunta es, ¿son adecuados tus programas, te gusta como respondes frente a situaciones que se te
presentan?
¿Estás satisfecho con tus programas o te gustaría responder de otro modo frente a lo que se te presenta?
Como ya he dicho tu cerebro es como un ordenador con muchísimas programas o no tantos, y si utilizaste
alguna vez un ordenador sabrás que un programa puede hacer solo lo que está programado que haga. Por
mucho que tú quieras responder, o te prometas hacerlo de modo diferente frente a una situación, te das
cuenta que tu respuesta es casi siempre igual que antes.
Lo malo de nuestros programas es que muchas las hemos aprendido de niños y respondemos con ellas ya de
mayores. Puede ser que cuando eras niño y si querías conseguir algo empezabas a llorar y patalear y esta
respuesta te valía, tu mama te daba lo que pedias, pero ahora de mayor esta respuesta es totalmente
inadecuada e ineficaz, es frustrante y puede ser causante de muchos problemas porque tu mama ya no puede
darte lo que tú quieres. Si piensas bien en este ejemplo te darás cuenta de que nuestro cerebro es un
ordenador tan perfecto y exacto en sus ejecuciones por esto responde siempre del mismo modo,
sistemáticamente sin ningún fallo. Casi siempre ejecuta los mismos programas para las mismas situaciones
con exactitud.
Que no nos guste como respondemos no quiere decir que seamos tontos, infantiles, irresponsables o débiles
de carácter, sensibles al estrés y a la depresión o frustrados por la vida e insatisfechos por naturaleza. O
cualquier otra descripción que se le puede apuntar a alguien que siempre cae en los mismos errores o quien
siempre se golpea contra la misma pared. Simplemente es que el programa con cual respondes no es
adecuado.
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La pescadilla que se muerde la cola, cuantas veces te prometiste que tienes que hacer algo diferente, puede
ser dejar de procrastinar con respecto a tus proyectos profesionales, o puede ser no enfadarte con tus hijos
por tonterías, o no discutir con tu pareja, o que empezaras a llevar una vida más sana, o buscar otro trabajo,
o responder de manera diferente frente a una experiencia. Te dices a ti mismo que tienes que hacerlo, que
tienes que lograrlo esta vez, tienes realmente muchísimas ganas y necesidad de hacerlo, pero parece que solo
queda en la intención.
Las fuerzas superiores.
Parece que hay fuerzas superiores a ti que te imposibilitan lograrlo y cumplir con tu palabra. Luego te
enfadas contigo mismo o con todo el mundo y puede que llegues a pensar que te es imposible hacerlo. Hay
bastantes clientas mías y en general muchas personas que tienen una forma o estructura de sentirse
frustrados o enfadados muy eficaz. Primero lo que hacen, es imaginarse lo que tiene que pasar en una
situación donde hay personas involucradas, piensa en que dirán dichas personas, como se comportaran,
como le responderán. Y cuando, como casi siempre, estas personas no responden como se pensó que harían,
tienes servida muy rápidamente la frustración, o desengaño, o el estrés, enfados de niños pequeños, o
cualquier otra respuesta nada beneficiosa o madura. Nada responsable o consciente, y excusándose en el
“soy así” les basta.
Cada una de las respuestas que tenemos, cada reacción esta aprendida. Todos hemos aprendido a responder
frente al mundo y frente a las situaciones, es cuestión por tanto de aprendizaje.
Además todo lo que hace una persona tiene una estructura de cómo exactamente lo está haciendo y si
descubres como es esta estructura puedes encontrar el modo de cambiarla. O también puedes buscar el mejor
contexto, situación donde esta estructura puede ser la mejor respuesta para tener o mejor programa para
utilizar. Por ejemplo con el ejemplo de cómo frustrarse fácilmente, el programa si se utiliza con los íntimos
no es adecuado porque produce un conflicto, pero puede ser que este mismo programa si lo utiliza en una
negociación con fines exactos e invariables le sirva. Las programas en si son solo programas la cuestión es
elegir el programa adecuado para cada situación para que el resultado sea satisfactorio y exitoso.
Las personas que son felices y satisfechas con su vida, seguras, exitosas, las personas que son y tienen lo que
quieren no es que tengan suerte o algo inexplicable encima, simplemente sus ordenadores tienen programas
para ser así. Simplemente utilizan el programa más adecuado para cada situación que se le presente.
Descubriendo como una persona hace para ser feliz o como exactamente hace para sentirse segura, se puede
luego aprender hacer lo mismo a quien quiera conseguirlo. Lo que aprenderás aquí es como tú puedes
programar tu mente y encontrar los mejores programas para que te sientas bien, feliz, seguro y más de lo que
te gustaría. Literalmente como pensar cómo quieres pensar, ver cómo quieres y te gusta ver y sentirte
satisfecho y feliz con ello. Como realmente tomar el control de tu mente, tus emociones y tus acciones y por
consiguiente de tu vida, responsabilizarte y entender que solo tú eres guíen puede controlar tu vida, solo tú
eres quien puede cambiar el rumbo y el contenido de tus pensamientos y sentimientos.
Programador personal. O Jugando con el mando de la tele.
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En cierta ocasión Mula Nasrudin estaba trabajando como barquero facilitando la travesía de una orilla a
otra del lago Van. Un día cierto erudito solicito sus servicios. El Mula, hombre sencillo y poco cultivado
comenzó a hablar en su lenguaje vulgar con el personaje.
-Nasrudin, ¿usted nunca aprendió gramática? –pregunto el letrado.
-No –contesto el barquero.
-Pues ha perdido usted media vida –argumento el erudito.
Nasrudin callo y emprendieron la navegación. Al cabo de un rato se desato un fuerte
temporal que hizo zozobrar la embarcación.
-¡Señor! –Grito el barquero -¿aprendió usted a nadar?
-No – repuso el pasajero.
-¡Pues ha perdido usted toda la vida!
Tener el conocimiento y aplicar el conocimiento son dos cosas que marcan la diferencia.
Para que lo prometido no sea deuda la condición es hacer y practicar todos los ejercicios, para así dominar
estas herramientas que te darán resultados muy rápidos y evidentes en cada momento. Será muy divertido
para ti.
Toma unas respiraciones profundas y relájate. Quiero que recuerdes una experiencia pasada que te resulto
muy agradable, quiero que veas exactamente lo que viste. Ahora viendo esta imagen hazla más brillante,
imagínate que tienes un mando de la tele y haces la imagen más brillante, más luminosa, ¿Cómo modifica
este cambio tus sentimientos acerca de dicho recuerdo? Ahora oscurece la imagen más y más hasta que te
sea difícil poder distinguir algo en la imagen, ¿cómo te hace esto sentir?
En general cuando uno hace la imagen más luminosa los sentimientos asociados se incrementan y cuando la
oscurece desaparecen.
Ahora piensa en una memoria desagradable que sigue afectándote cuando la recuerdas, coge el mando y
oscurece la imagen más y más, si llegas a oscurecerla lo suficiente te darás cuenta que ya no te afecta más
este recuerdo. Ten mucho cuidado si quieres seguir teniendo recuerdos que te molesta, no hagas esto con
estos recuerdos. La calidad de nuestras imágenes se llama submodalidades.
Las submodalidaes son unos elementos generales y universales que se pueden usar para cambiar cualquier
imagen visual sin tener importancia el contenido de la imagen. . La luminosidad es solo una de las
submodalidades de la modalidad visual, hay muchas más que puedes también variar. Las subm no tienen en
todos los mismos efectos. Lo que hay que tener en cuenta es un poco de lógica y personalización utilizando
dichas subm.
Por ejemplo, si te pasas con iluminar demasiado la imagen y se te queda todo blanco eliminando los detalles
esto reducirá tus sentimientos. Si tienes un recuerdo muy placentero, un paseo a la luz de las estrellas o el
amanecer, su encanto es en este tipo de iluminación, y si le añades luz puede ser que tus sentimientos
disminuían.
Siempre puede haber excepciones, personales y también de contenido que luego tienen su sentido y una vez
reconocidas las puedes utilizar para cambiar tu experiencia.
Ahora vamos a coger otra subm que puedes variar. Coge otra experiencia agradable y modifica el tamaño de
la imagen, primero más y más grande… luego más y más pequeña dándote cuenta como esto afecta a tus
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sentimientos.
En la mayoría de los casos agrandar la imagen intensificara lo sentimientos y empequeñecer las disminuirá.
Pero siempre puede haber excepciones, puede ser que si agrandas demasiado la imagen se convierte en
ridícula y te producirá risa. Si es lo que se pretende entonces bien, si le tienes miedo a algo puedes hacer la
imagen más y más pequeña o agrandarla hasta tal tamaño que resulte de risa por lo irreal que parece y te
haga sentir bien. Para cada uno puede funcionar diferente, encuentra y descubre cómo funciona para ti para
así controlar tus experiencias y sentimientos.
La lista de subm a continuación es para que experimentes y averigües como funciona para ti y cuáles son las
que más marcan la diferencia. Quiero que experimentando entiendas como tú puedes controlar y modificar
tus experiencias de la forma más efectiva y satisfactoria para ti. Te recomiendo que experimentes con
recuerdos placenteros y modificando cada subm por separado para así luego saber exactamente cuál es la
que es la más efectiva para tus propósitos.
Lista de sub:
1. Color. Varía la calidad de los colores, desde colores muy brillantes hasta en blanco y negro.
2. Distancia. Acerca mucho la imagen y luego llévala hasta muy lejos.
3. Contraste. Ilumina y oscurece, desde lo más sombrío hasta contraste de grises.
4. Claridad. Varía la imagen desde muy clara hasta muy poco definida.
5. Duración. Haz que la imagen aparezca y desaparezca rápidamente y luego que se mantenga por
algún tiempo.
6. Profundidad. Cambia desde una imagen de foto plana en 2 dimensiones hasta una llena de
profundidad de 3 dimensiones.
7. Movimiento. Cambia la imagen desde una foto hasta una película.
8. Velocidad. Ajusta la velocidad de la película, desde muy lenta hasta muy rápida.
9. Transparencia. Haz la imagen más y más transparente hasta ser capaz de ver que hay detrás de ella.
10. Orientación. Inclina la imagen desde arriba alejándola y luego acercándola hacia ti.
11. Proporción dimensional. Cambia la dimensión de la imagen desde muy alta y angosta hasta muy
ancha y baja.
12. Fondo. Mira la imagen y trae hacia ti el detalle de la imagen que quieras y que llena toda la imagen y
luego lleva la imagen hasta el fondo del contexto donde pudiera estar.
Seguro que aprendiste mucho de la posibilidad de estas técnicas, piensa en tu posibilidad de donde te
gustaría aplicarlas y en que situaciones.
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Y cuando lo hagas con todos y ya sabiendo cuales son los que mejor funcionan para ti puedes trabajar con
dos o tres a la vez para así intensificar el impacto del resultado. Por ejemplo, piensa en un recuerdo muy
agradable sensualmente. Importante que sea una película y no una imagen fija. Ahora acerca la imagen y
mientras la estas acercando, dale más brillo y color a dicha imagen mientras le ralentizas un poco la
velocidad. Qué tal te hace esto sentir, seguro que encontraras donde y cuando utilizar esta técnica.
Mucha gente hace lo mismo pero con experiencias negativas y el resultado es depresión y estados nada
saludables o beneficiosos. Recuerdan una mala experiencia con una imagen muy viva y muy real para ellos,
con bastante luz y colores muy vivos. Y otros recordando algo bonito pero con imágenes oscuras y sin vida,
difuminadas y muy alejadas o en blanco y negro, y luego se quejan que no tuvieron momentos bonitos en su
vida o de que la vida es triste y es un sufrimiento.
Claro que lo será si lo recuerdas así. Eso pasa mucho cuando hay divorcios o alguna ruptura de una relación
tanto personal como profesional conflictiva. Como el último recuerdo es desagradable y lo puedes recordar
en colores grises y difuminados, añades este recuerdo a toda la relación y la sensación desagradable se
intensifica todavía más, cuando pude ser que durante la mayoría del tiempo de dicha relación tuviste
momentos muy buenos y felices.
Toda persona tiene tanto buenas como malas experiencias,

Como las recordamos es lo que marca la diferencia.
Cuando mis clientas me dicen que se sienten mal, bajas de moral, con miedos, preocupaciones o estados
negativos, yo les suelo preguntar:
-¿Cómo haces para estarlo?- -¿Cómo logras estarlo?
Le pido que me diga, que me enseñe a mí paso a paso para que yo lo pueda repetir. A veces al averiguarlo
como lo hace exactamente con simplemente cambiar una pauta cambia por completa la respuesta.
Una vez una mujer me dijo como ella hace para sentirse depresiva, empieza a imaginarse su futuro viendo
imágenes muy reales para ella, viéndose sin casa, gorda, tirada debajo de un puente, luego se dice a si misma
que falla con todo el mundo, que está perdiendo su tiempo que es una inútil, y se lo dice con una voz interior
bastante acusadora.
Aquí la depresión está servida en bandeja para cualquiera. Hay personas que empiezan igual a ver su futuro
con colores grises y oscuros, sin las cosas que quieren o deseen. Otros cogen imágenes de su pasado de
todas las malas experiencias y empiezan a ver esta peli sintiéndose como el culo. Hay otros que tienen una
voz interior que puede llegar a ser inadvertida hasta que se le pregunte por ella, enumerando una lista de
todos sus fallos, de todo lo que hacen mal, de lo inútiles que son.
Enumerando y dando razones porque no será lo que quiera ser o porque no puede tener lo que desea tener. Y
si encima la voz es en un tono depresivo y lento o triste, aquí otro buen modo de caer en la depresión. A
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veces con simplemente cambiar algo en la voz cambiara la respuesta, cambiando el tono o la velocidad, el
ritmo o sencillamente callarla apagando el volumen. Averigua que haces y como lo logras y si no te gusta el
resultado cambia algo.
Ejercicio.
Lo que sería bueno que hicieras para sentirte como tú quieres es que cuando sientes un malestar, pares y
prestes atención a tus imágenes internas, a tus voces y cambies su calidad para entender como así cambia
lo que tú sientes. Hazlo durante una semana. Puede parecer difícil pero créeme no lo es, es muy fácil, no
necesitas ni concentración ni clase de meditación, simplemente cuando te sientas mal para y averigua como
lo logras, y lo mismo cuando te sientes bien o contento. Conociéndote como funcionas descubrirás como
cambiar.
Como hago yo para ser feliz siempre.
Yo soy una persona feliz y realmente me siento feliz siempre. A mí también me pueden venir a veces
recuerdos desagradables del pasado, yo también puede tener conflictos y situaciones tensas presentes, a mí
también me pueden venir por momentos imágenes de un futuro nada deseable. Pero me duran no más de 2
minutos hasta que me doy cuento de que los tengo. Cuando me doy cuento de lo que me pasa sale una voz
mía bastante fuerte que me dice. “¿qué narices estás haciendo?” ¡Para ahora mismo! Luego borro
literalmente con una goma todas las imágenes que me hacen sentir mal, o las rompo en pedazos y los tiro a
la basura, las tiro detrás mío y pienso en algo bonito, en algo que me hace sentir bien, en algo que me gusta
recordar o imaginar, en lo que me hace feliz. Esta es mi estrategia que me funciona muy bien.
Cada persona tiene su estrategia para sentirse bien, feliz, satisfecho, motivado o ilusionado, este es su
particular ciencia de éxito y buena suerte, simplemente no se da cuenta de ello. Puedes pensar que eres la
persona más infeliz y desgraciada del mundo y que pienses que nunca fuiste feliz e ilusionado con la vida,
pero te aseguro, que aun si fuera solo por 2 minutos, sé que tuviste y experimentaste estos sentimientos.
Toda persona alguna vez en la vida ha tenido sentimientos positivos y productivos para sí mismos. Lo único
que tienes que hacer es averiguar cómo lo hiciste o como haces para sentirte bien, feliz...Y hazlo ahora
mismo y siempre cuando tengas sentimientos negativos o machacantes.
Créeme es muy normal sentirse bien y ser feliz ahora y siempre. Generalmente las personas no hacen nada
internamente para cambiar sus estados de ánimo porque piensan que es algo normal y natural sentir lo que
sienten, y que no pueden hacer nada. Piensan que tiene que cambiar algo afuera para que en consecuencia
cambie su estado. Pero ya ves que no necesariamente, puedes esperar indefinidamente que cambien las cosas
de fuera y nunca estar bien o puedes sentirte bien y feliz ahora.
Cambia lo que estás haciendo y cambiaras el resultado, la respuesta.
Vamos ahora a aprender otra técnica. “briefest therapy, que te vendrá muy bien en caso si tienes o te
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sientes desilusionado, avergonzado por algo, triste y apagado, furioso o enojado por algo.
Primero. Recuerda una experiencia cuando te sentiste muy avergonzado o desilusionado. Mira bien la
película, viendo lo que viste, escuchando lo que oíste. Véala de principio a fin y asegúrate que te sigue
molestando dicho recuerdo, que te sigue afectando negativamente. Si no es así busca otro recuerdo que siga
afectándote negativamente cuando lo recuerdas o lo revives.
Segundo. Vuelve a ver otra vez la película de principio a fin pero añadiéndole una música fuerte de circo.
Tercero. Mira de nuevo la película original sin la música de circo.
¿Qué tal te hace esto sentir?
¿Cambia radicalmente el recuerdo?
Esta técnica puede transformar una tragedia en una comedia si tal lo desees. Y luego siempre cuando
vuelvas a recordar dicha película, automáticamente escucharas la música del circo sonando. Si esta música
no es la más adecuada para el tipo de recuerdo elegido o no te funciona, simplemente coge otra melodía que
más te haga sentirte bien o la que te haga sentirte como tú desees para cada recuerdo.
Ahora, coge de nuevo el recuerdo de antes, la peli original pero viéndola desde el final hasta el principio.
Imagínate de nuevo que tienes el mando de la tele y le das al botón “revéis”. Cuando vuelvas a ver de nuevo
la peli original te darás cuenta que ya no te molesta más. Haz lo mismo con todos tus malos recuerdos.
Tendrás una experiencia muy gratificante y unos impresionantes resultados positivos.
Hasta aquí si has hecho todos los ejercicios exactamente como te dije, deberías ya entender cómo funciona
tu mente, tu ordenador. Ya deberías ser capaz y entender qué y cómo hacer para sentirte bien, feliz y
contento con simplemente utilizar estas técnicas tan sencillas y eficaces.
Tu imaginación y creatividad de cómo utilizar estas técnicas te sorprenderá. Aquí ya eres capaz y sabes
cómo borrar los malos recuerdos que te puedan haber atormentado hasta ahora negativamente. Como
fácilmente descubrir cuáles son los sentimientos y pensamientos que te limitan y te impiden, de manera sana
y beneficiosa avanzar en tu vida, como te gustaría avanzar, seguro y feliz.
Como sabes tus pensamientos y sentimientos son en primera instancia solo energía y al ser energía creadora
se materializan. Como ya eres capaz de elegir tus pensamientos y sentimientos y pones tu atención solo en
pensamientos y sentimientos que tú elijas y que son positivas, beneficiosas tanta para ti como también para
los demás, crearas una energía creadora impresionante y llena de posibilidades y puede que con 99% de
probabilidades de materializarse.
Aquí sabes ya, como cambiar la calidad de tus pensamientos y tus sentimientos, de tus imágenes y diálogos
internos.
Si hasta ahora tus pensamientos y sentimientos era como tener una manada de caballos salvajes,
descontrolados, desenfadados, que aparecían y desaparecían a su antojo y que no podías o ni tenías
conocimiento que puedes controlar, ahora ya con lo que sabes hacer, deberías ser capaz de dominar, educar,
controlar tus caballos, de ser legítimo y único dueño y señor de todos tus caballos.
Recuerdo hace tiempo haber leído sobre un estudio, que una vez más demuestra la influencia de los
pensamientos y sentimientos en la calidad de los resultados que se obtienen, además de los de arriba
mencionados.
Mandaron a dos grupos de estudiantes “grupo A” y “grupo B” a hacer unas prácticas en una empresa, a los
dos grupos a la misma empresa.
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Al grupo A se le comento que dicha empresa es muy acogedora, con grandes profesionales, con unos
trabajadores muy positivos y abiertos a compartir su experiencia y sus trucos mejor guardados, que el jefe
que tendrán es una persona muy comprensiva, noble y que ayuda mucho a todos los practicantes que vienen
allí. Se les dijo que todos los estudiantes después de terminar las prácticas en dicha empresa regresan muy
contentos, muy bien preparados y con las mejores referencias.
Al grupo B se le dijo todo lo contrario. Los resultados fueron asombrosos. El grupo A fue evaluado con los
mejores resultados de rendimiento, satisfacción, relación. El grupo B lo contario. Los dos grupos tenían la
misma edad, conocimiento de materia y capacidad. La única diferencia era a nivel de sus pensamientos,
creencias y expectaciones que influyo radicalmente en los resultados obtenidos.
A ti te pueden quitar o dar todo, lo único que no pueden quitarte son tus pensamientos y sentimientos. Y tus
pensamientos y sentimientos son directamente proporcionales en calidad a lo que eres y tienes o puedes
llegar a ser y tener.
La diferencia de las personas exitosas, excelentes y eficaces, felices y satisfechas, seguras y entusiasmadas y
de los que no son todo esto, la diferencia más significativa, la que más marca la diferencia, esta como última
estancia solo en la calidad de sus pensamientos y sentimientos que en definitiva marca su actitud general
ante la vida. Y si tú tomas el control de tus pensamientos y sentimientos, si tú eliges escoger solo los que
quieres tener y experimentar entonces tendrás en consecuencia de ello lo que representan estos
pensamientos y sentimientos.
Recuerda, que la calidad de cómo haces algo y lo que obtienes por hacer este algo, es proporcional de que y
como piensas y sientes en el momento de hacerlo.
Toda persona que obtuvo o consiguió algo beneficioso y positivo en su vida tanto para ella como para los
demás. Toda persona que obtuvo o tiene éxito en cualquier área de su vida es gracias a que piensa en el
éxito, se ve con el éxito y obtiene el éxito, cree plenamente en el éxito y logra lo que quiere conseguir.
Al igual que un decorador de una casa, primero lo que hace es pensar como quiere decorarla, se imagina
como quedaría todo aquello en lo que está pensando y en consecuencia lo hace según como se imaginó. Si
algo no le sale como él esperaba o como a él le gustaría, cambia algo, modifica hasta que esté contento con
el resultado. Tú eres el decorador de tu casa por igual, tú eres el decorador de tu mente, tú eres quien
programa tu ordenador. Pon y coloca los muebles que más te gusten. Elije solo aquellos colores que te hacen
sentir feliz y que te dan alegría.
Puede ser que al principio cueste darse cuenta enseguida de tus pensamientos y sentimientos tóxicos y
nocivos para ti, para tu desarrollo y crecimiento feliz y satisfactorio, pero curiosamente para ti empezaras a
observar que poco a poco, que día a día, de manera fácil, natural y espontanea empezaras a darte cuenta de
tus pensamientos y sentimientos, de la calidad de estos y podrás fácilmente cambiarlos o sustituirlos por los
que sean más efectivos y satisfactorios para ti y para los demás según cada situación que se te presente.
Te darás cuenta que gracias a esta nueva capacidad adquirida ves luz donde antes veías oscuridad, ves cada
vez más y más oportunidades de crecimiento y éxito para tu desarrollo en lugares y en situaciones hasta
ahora insospechables. Te darás cuenta que cada paso que das es un paso seguro y lleno de oportunidades
beneficiosas para ti y para los demás. Sonreirías al mundo y el mundo te devolverá la sonrisa.
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¿Cómo lo ves? Puntos de vista distintos.
Los puntos de vista son importantes para así entender mejor lo que pasó o pasa. La gente muchas veces dice
cuando alguien no le entiende o no le da la razón. “es que no entiendes mi punto de vista”, “tu no lo ves
como yo lo veo”. Y literalmente pasa esto, puede ser que pienses y estés seguro que tienes la razón en algo
pero si literalmente lo miras desde otro punto de vista puede ser que ya no estés tan seguro de tu razón.
Quiero que elijas una experiencia donde tuviste una discusión con alguien y que estés seguro que tuviste la
razón. Ve la película recordada de principio a fin, tal cual como la recuerdas. Ahora vuelve a mirar de nuevo
la misma película pero desde el punto de vista de tu interlocutor, colócate mirando desde la altura de sus
hombros viéndote a ti hablando, como te movías, que y como hablabas, que y como hacías. Puede ser que
después de hacer esto ya no estés tan seguro de si tienes o no la razón. Sé que muchas personas ya lo hacen
naturalmente pero si tú no lo haces esto te hará ver con literalmente otros ojos la misma situación y la
perspectiva cambia, créeme.
Esta técnica es buenísima cuando hay conflictos o malentendidos.

Puntos de vista.
Muchas veces se habla sobre los diferentes puntos de vista, se habla que “el tiempo lo cura todo” cuando
alguien pasa por malos momentos, o se dice que “dentro de algún tiempo miraras hacia atrás a esta
experiencia ahora mala para ti y serás capaz de reírte de ella” y casi siempre se entiende de manera
metafórica. Mucha gente lo hace literalmente y tú también puedes aprender a hacerlo.
A veces basta con mirar literalmente un mal recuerdo desde otro punto de vista y te cambia por completo la
experiencia y el entendimiento sobre ella. Puedes mirar lo sucedido en una experiencia desagradable como
una persona neutra. Puedes también mirar desde cualquier punto del espacio y del tiempo, puedes mirar
desde un punto desde el techo lo que sucedió, puedes mirar desde muy lejos y ver solo lo que paso en
imágenes y sin ningún sonido.
Averigua, coge experiencias tuyas y una a una revívelas desde otros puntos de vista. Notaras unos cambios
muy satisfactorios para ti. También puedes mirar una experiencia conflictiva pero imaginándote que pasaron
ya años, desde cuando paso 50años, 100 años o 1000 si quieres. Es como literalmente mirar hacia atrás y ser
capaz de reír sobre ellas si es propio. Los conflictos, los problemas del día a día, las preocupaciones y la
crisis solo nos crea emociones nocivos y negativos, nos crea miedos que bloquen por completo nuestro
avance y desarrollo positivo.
Las personas que siguen avanzando, que siguen tenido éxito, felicidad, alegrías a pesar de todo lo que pueda
pasar y pasa es porque literalmente ven así las cosas malas y negativas. Yo lo que haga cuando paso por
alguna situación mala o desagradable, me coloco en un punto del techo, (que me sale cuando yo quiero de
forma ya automática para así evitar conflictos) y miro desde allí, esto me da una perspectiva nueva y
diferente para ver las cosas, o cuando pueden venir problemas que parezcan abrumadoras y difíciles miro
desde el cielo, desde muy alto viéndome con todo lo que tengo tan pequeña que automáticamente me hace
sentir mucho mejor y las problemas también se convierten en pequeños.
Volviendo a la frase que la gente suele nombrar cuando algo en tu presente te resulta un problema o una
mala situación “cuando pase el tiempo miraras hacia atrás y reirás”.
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¿Tienes alguna situación de tu pasado que era en aquel entonces un problema pero ahora al recordarla te
produce risa?
¿Tienes ahora otra situación que no seas capaz de reír todavía al recordarla?
Quiero que mires bien estas dos experiencias y las compares y encuentre qué diferencias hay. -¿estás
presente en las dos experiencias, te ves en las dos experiencias?, -¿es una experiencia una imagen fija y otra
puede ser una película?, -¿hay diferencias en el color, luminosidad, distancia, orientación o tamaño?
Encuentra cada diferencia que puede haber porque las hay y luego cambia la imagen desagradable que sea
igual en calidad que la otra la que es agradable.
Reconozco que algo malo te pudo pasar en el pasado y de que seguramente sufriste por ello, seguramente lo
pasaste mal pero para que volver a sentirte mal cada vez que la vas recordando. Ya paso, que esperas para
sentirte ya bien, sabes con estas técnicas como hacerlo. Disfruta.
Otra técnica más que me encanta es: asociación/disociación.
Quiero que cojas otras dos experiencias de tu pasado, una que sea agradable y otra no y quiero que
observes en cada una de ellas al revivirla si estabas asociado o disociado.
Asociado- significa, que al recordar o revivir la experiencia, la revives viendo lo que viste con tus ojos, sin
verte a ti. Estando presente en la experiencia.
Disociado- es viéndote a ti físicamente en la experiencia. Como estando observando o reviviendo la

experiencia desde lejos viéndote a ti teniendo dicha experiencia.
Cuál es la diferencia.
¿En qué experiencia estas presente físicamente y en la cual te observas teniendo la experiencia?
Mucha gente al recordar y revivir experiencias dolorosas se asocian a ellas y con simplemente y literalmente
salir de ellas les ayuda muchísimo y marca una gran diferencia.
Al estar asociados al recuerdo revives originalmente todo lo que viviste en aquel momento cuando paso, re
experimentas los mismos sentimientos del pasado una y otra vez. Si sales de ella y la miras desde fuera,
seguirás viéndote en la experiencia y todo lo que paso en ella pero sin tener que sentir lo que sentiste al
experimentarla, sin tener los malos sentimientos.
Lo que yo hago, es imaginándome en una sala de cine y así miro, si no quiero revivir sentimientos malos y si
todavía sigue molestando me veo viendo el recuerdo en el cine.
Lo ideal es recordar los buenos momentos y las experiencias agradables estando asociados a ellas para así
disfrutarlas más, y los malos recuerdos y experiencias estando disociado para así no volver a sufrir y revivir
sentimientos desagradables o dolorosos.
Ojo, dije no volver a sufrir y no borrar del mapa.
Puede ser y casi seguro, que lo que paso te venga bien para tu aprendizaje, conocimiento y crecimiento
como persona, tu seguirás teniendo la información visual de lo que paso, pero solo esto; información.
Mucha gente que dice que es infeliz logra hacer todo lo contrario, los buenos momentos los recuerdan
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disociados a ellas y las malas experiencias las recuerdan estando asociados. Y luego se quejan de que no
pueden recordar situaciones buenas en sus vidas y de que nunca fueron felices, como no se asocian a ellas es
lógico que no las sientan.
Todo es aprendizaje. Cuestión de enseñar cómo.
Si enseñas bastantes veces a tu mente a asociarse con las buenas experiencias, cogiendo una a una tanto de
tu pasado como del futuro que esperas tener y a disociarse de todas las malas experiencias, tu mente llegara
a pillar rápidamente el mensaje y pronto lo volverá a hacerlo de manera automática. La mente es un
musculo que en general no usamos, es igual que un musculo de tu cuerpo si no lo usas se atrofiara y si lo
usas llegara a ser y trabajar como tú quieres.
Nuestra mente y cuerpo son partes de un mismo sistema que se influye mutuamente, ¿recuerdas la pirámide
del paso2? Todo lo que haces con tu mente influye tu cuerpo físico, cuerpo emocional o espiritual y todo lo
que haces con tu cuerpo físico influye tu mente. Cuando una persona sonríe la señal de esta sonrisa se manda
a la mente que la recibe como real y tú puedes sonreír aun si no tienes ganas de ello. Para la mente la verdad,
o la realidad es la cual tú le transmites a través de tus sentidos, imágenes, palabras, sonidos y sentimientos,
indiferentemente si las coges de tu imaginación o de algo en tu presente, de tu pasado o futuro. Y la mente
responderá de acorde a esta información que recibe. Tú aquí ya sabes cómo funciona tu mente y ya eres
capaz de manejarla como tú quieres.
Para mí y para muchísima gente esta técnica de antes es una de las más poderosas y efectivas para lograr el
cambio de la calidad de una experiencia y así lograr el cambio en la conducta que respondía a la experiencia.
Toda experiencia que pasa o nos pasa, nos puede ayudar en algo, puede servir para algo. De toda experiencia
se puede aprender algo para nuestro futuro o presente, porque una experiencia es en sí solo una experiencia,
el significado y la importancia se la das solo tú. Entonces decide revivir y re experimentar solo aquellas
experiencias que te agradan y te hacen feliz y deja de sentir y revivir aquellas que fueron malas para ti.
Siéntate bien hoy y así mañana te sentirás mucho mejor.
Mucha gente tiene un verdadero empeño en lograr sentirse mal y lo hacen de muchas formas. ¿Tienes
preocupaciones de futuro? Mucha gente no se siente bien porque se imagina y se preocupa por situaciones
todavía por llegar y esto solo les perjudica para avanzar o para ser capaz de ver una solución.
¿En qué te ayuda preocuparte, sufrir por algo que todavía no paso?
¿En qué te ayuda imaginándote una situación de futuro y viéndote fracasar en ella o impotente de
resolverla?
Hay muchas personas que logran sufrir mucho por situaciones futuras, se imaginan y barajan todas las
posibilidades de cómo fracasaran en el intento de resolver algo por venir, se dicen de cómo no podrán con
ello y antes de que pase de verdad ya sufren con antelación. Si es tu caso, tu aquí ya sabes cómo ver lo que
te gusta ver y como sentir lo que te agrada sentir. Entonces deja ya de martirizarte por lo mal que te puedan
salir las cosas. Véalas como te gustaría que pasaran. Y cuando la situación se te presente actúa y resuélvela
de la manera más eficaz y beneficiosa y créeme que serás capaz de hacerlo si te sientes bien, seguro y feliz.
La psicología influye tu fisiología y luego influye todo lo que te rodea.

Estoy seguro que podrás recordar alguna situación o experiencia de tu pasado por la cual te preocupabas
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mucho y si miras bien hacia atrás también reconocerás que la resolviste. Que podías haber resuelto mejor, es
otra cuestión y es dependiente de tu estado mental, emocional y físico.
Tú y solo tú tienes el control.

Y ya te he demostrado que es muy fácil y sencillo tomarlo.
Tu eres el único quien decide entonces si tomarlo o no.
Haz lo mismo con todo lo que tú quieres sentir.
¿Qué quieres sentir? Y ¿Cuándo quieres hacerlo?
Necesitas sentir motivación para lograr algo que quieres, necesitas seguridad en tu vida y con tus relaciones,
confianza, felicidad, alegría, amor. Todos estos sentimientos los has sentido alguna vez en tu vida, aun si
fuera solo por un segundo. Y si piensas que nunca en tu vida nunca pudiste o fuiste capaz de experimentar
tal sentimiento, averigua como lo hacen preguntando a alguien que si se siente así.
Pero te digo que tú ya lo experimentaste, puede ser que solo en un área concreto de tu vida, o puntualmente
en algunas situaciones. Pregúntate y averigua como lo haces cuando te sientes motivado para hacer algo, tú
ya sabes cómo hacerlo. Y una vez que ya descubres el cómo, hazlo mentalmente en todas aquellas
situaciones y experiencias en cuales piensas que te falta motivación o seguridad, confianza o lo que haga
falta para poder de la manera más beneficiosa para ti responder frente a tal situación.
Hazlo tantas veces cuanto sea necesario hasta que se te convierta en algo automático. Así se crean los
hábitos, los vicios y toda conducta que es repetitiva. Es como aprender a conducir, primero tienes que
concentrarte mucho en todo lo que hay que hacer y controlar muchas cosas al mismo tiempo y después de
poco tiempo manejas el coche de manera automática y fácil. Todo lo que hacemos y como lo hacemos es
porque hemos aprendido a hacerlo, podemos entonces aprender y esto.
Calidad y continuidad de tu energía.
Tus pensamientos y tus sentimientos son energía. Este es un hecho demostrable. Y esta energía es una
energía creadora y materializa dora. Cuando la energía es por un tiempo suficiente se materializa.
Todo pensamiento y sentimiento se materializa tarde o temprano.
Cuanto más continuidad, homogeneidad y fuerza tenga esta energía más rápido se materializara.
Las imágenes que formas en tu mente, las palabras que te digas en tu interior crean sentimientos. Y los
sentimientos son la energía más poderosa y decisiva. Si tus imágenes y voces son positivas, beneficiosas
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para ti y para los demás, se crearan sentimientos positivos y en consecuencia su materialización.
La mano siempre esta tendida, el problema es que la gente no la coge. Ni siquiera la mira o la escucha.
Nunca te ha pasado que de pronto resolviste un problema, o encontraste una solución que muchísimo tiempo
eras incapaz de resolver, pero cuando lo hiciste te diste cuenta de lo fácil que era, de lo evidente que fue y de
lo ciego que fuiste por no ver algo tan evidente.
Todo, todo es energía e información.
Y la energía no se pierde, la energía se transforma.

Tú tienes esta energía, tú eres esta energía.
Y tú puedes transformarla teniendo la herramienta con la cual hacerlo.
Tu mente.
Si hay personas que si son todo lo que a ti te gustaría ser y tener es solo porque ellos ven oportunidades, ven
la mano tendida. Ven las cosas de otro modo. Y si tú no eres capaz de ver esta mano u oportunidades para
lograr ser y tener lo que te gustaría es porque estas ciego y sordo a dichas oportunidades. Las
preocupaciones, los problemas, la crisis, el día a día, tus creencias y miedos más profundos son lo que te
impiden ver oportunidades para tu crecimiento y desarrollo. En este capítulo hemos tirado toda la basura que
te impide sentirte bien y feliz para estar preparado descubrir oportunidades y cogerlas.
Aquí ya eres capaz si has hecho todo lo que ponía de controlar tu mente y tus emociones.
62
4 PASO
LIMPIEZA A FONDO. CAMBIO
SISTEMA DE CREENCIAS A NIVEL
INCONSCIENTE.
Como ser y tener todo lo que quieres ser y tener
Creyendo que puedes inconscientemente.
Creer es poder
Literalmente y científicamente.
Puente con tu inconsciente quien es responsable de tus creencias limitadoras y que no tienen porque
coincidir con las creencias, valores y aptitudes conscientes.
En este paso que es uno de los más importantes te demostrare científicamente que CREER EN TU ÉXITO Y
BUENA SUERTE ES PODER, y de que no es una frase hecha o una metáfora.
Todo lo que te presento en este curso es científicamente comprobable. El único que decide si quiere creer en
ello o no eres tú por tener este poder de creer y crear. Puede ser que al principio te resulte un poco difícil
aceptar esta realidad o verdad pero piensa en una cosa.
Antes las personas creían cosas que luego se demostraron no ser ciertas. Y lo más importante es que las
creencias nuevas no eran muy bien venidas o aceptadas fácilmente. La tierra es redonda pero costó mucho
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aceptar esta realidad. En época de reyes y esclavos la creencia era que un esclavo por naturaleza y práctica
no puede ni soñar en ser algo más que esclavo. Habiendo tanta diferencia entre aquellos dos mundos que
nadie ni se planteaba la idea o el sueño de un día poder caminar por donde caminaba el amo, o poder vestir
lo que el amo vestía.
Un esclavo no se sentía digno ni merecedor de dichos privilegios que solo los de arriba se podían permitir ya
simplemente por derecho de nacimiento. Igual pasaba con los estudios, la cultura, como una mujer podía
pretender acceder a los libros cuando era algo impensable.
Hay tantas y tantas creencias que a lo largo de los tiempos se fueron rompiendo y desvaneciendo y liberando
al ser humano de la esclavitud que suponía tenerlos. Y otras muchas aparecían que mantienen en un cierto
grado la esclavitud del pensamiento. Reglas que a lo largo de los tiempos uno se pone para así entender y
comprender mejor el mundo para que luego se dé a sí mismo la razón. Ser digno de algo o valer para algo,
ser merecedor o tener el derecho de poder hacer y tener lo que uno quiere.
¿Qué creencias tienes tú con respeto a lo que puedes ser o lo que puedes tener?
¿Crees realmente que mereces tener aquello que anhelas?
Todo lo que hasta ahora ha sido puesto en este libro ya demuestra que cualquier persona puede llegar a tener
y ser lo que quiere. Porque todo lo que tú quieres ser y tener hay alguien que ya lo ha logrado.
Aceptando la realidad de que “si un miembro de una especie es capaz de algo entonces cualquier otro
miembro de la misma especie es igual de capaz de lograrlo”.
Aquí no hablo de saltar barreras hasta ahora imposibles para una persona, no pretendo que creas en algo que
todavía ningún ser humano fue capaz de lograr, solo quiero que sepas que tú puedes y tienes el derecho, te
mereces el derecho de lograr lo que hasta ahora se pudo hacer.
Si hay personas felices, satisfechas tú también puedes serlo, si hay personas que tienen seguridad y
confianza en sus posibilidades tú también tienes el derecho de ser así. Si hay personas que son o tienen lo
que a ti te gustaría llegar a ser o tener tú también tienes el pleno derecho como vida que eres de tenerlo.
En el paso anterior te he preparado emocionalmente y mentalmente de ser capaz de sentirte bien y feliz sin
razones externas inmediatas y que luego poco a poco descubrirás que si hay y existen razones más que
suficientes.
En este paso, vamos a ver en que realmente crees tú inconscientemente, desde lo más profundo de tu ser y
cambiar este sistema de creencias si hace falta para lo que tú te propones. Veras que te impide lograr lo que
conscientemente dices que quieres ser.
En lo que crees es lo que creas. Es un hecho y una realidad, y te lo demostrare. Aquí veras exactamente
como funcionamos nosotros como seres humanos, como organismos, de que depende nuestra evolución y
supervivencia, que factores son decisivos a la hora de marcar la diferencia entre unas personas y otras. Que
nos hace tan diferentes y con tantas ideas y creencias radicales y contradictorias.
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De un modo u otro yo siempre he reconocido la importancia de mis creencias como factor decisivo en la
calidad de mi vida. En la calidad de las creencias como factor decisivo en la calidad de lo que uno puede y
tiene, de lo que uno es realmente y de cómo uno actúa. Y cuando he descubierto esta nueva ciencia
revolucionaria que es BIOLOGIA MOLECULAR, que explica y demuestra la importancia suprema de
nuestras creencias y percepciones en nuestra calidad de vida y forma de vida. Como nuestras creencias y
percepciones del ambiente crean nuestra evolución, crecimiento, desarrollo y supervivencia.
¿QUE ES ----------- LA BIOLOGIA DE LA PERCEPCION? El libro que estuve

esperando.
Bruce Lipton es un biólogo celular, considerado una de las principales y más controvertidas voces en la
nueva biología, partidaria de que el entorno y la cooperación y no los genes son el auténtico motor de la
vida. Es autor del best seller La biología de la creencia.
Bruce H. Lipton, es doctor en biología celular por la Universidad de Virginia. Ha sido profesor e
investigador en varias universidades y colegios universitarios de diversos países. Ejerció como profesor en
la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin, donde además desarrolló diversas investigaciones,
algunas de ellas sobre el entorno como regulador de la actividad génica, consideradas como precursoras de
la Epigenética. Lipton se convirtió en uno de los pioneros en la investigación con células madre,
concretamente sus estudios se centraron en los mecanismos moleculares que controlan el comportamiento
celular. Una técnica de trasplante experimental desarrollado por el Dr. Lipton y su colega, el Dr. Ed
Schultz, fue empleada más tarde como una nueva forma de ingeniería genética humana.
En 1988, en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, se convirtió en un vehemente partidario
de la nueva biología, que cuestiona la versión darwinista de la evolución y la premisa básica de que los
genes controlan la vida. Siendo un pionero del estudio científico de la biología celular, realizó una serie de
experimentos junto al jefe del departamento de patología, Dr. Klaus Bensch, que le llevaron definitivamente
a adoptar su visión alternativa de que el medio era el auténtico motor. Sus experimentos, junto a los de otros
investigadores en el campo de la biología, han examinado minuciosamente los mecanismos mediante los
cuales las células reciben y procesan información.
Lipton, ha impartido enseñanza sobre biología celular, histología, anatomía humana, fisiología, embriología
médica, biología fractal, biología de la conciencia, biología de la medicina complementaria e inmunología.
Además de numerosos artículos científicos, publicados en las más prestigiosas revistas de ciencia
norteamericanas, ha escrito y también colaborado en diversos libros, algunos de ellos textos académicos.
También ha participado y participa en numerosos documentales, programas de radio y televisión, cursos y
talleres, además de una intensa actividad como conferenciante.
Se le ha concedido el premio al mejor libro de ciencia en 2006, por la USA Book News, y el Premio Goi a la
paz por la Goi Peace Foundation (Tokyo, Japón), en 2009.
Pertenece a la American Association for the Advancement of Science (Asociación Estadounidense para el
Avance de la Ciencia) y a la Association for Prenatal and Perinatal Health and Psychology, (Asociación de
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la Salud y Psicología Prenatal y Perinatal) de la que es miembro de su junta directiva.
Lo que hasta ahora se pensaba como verdadero.
O un hecho era que nuestra genética es quien básicamente determina nuestras posibilidades, enfermedades,
vida y mucho más.
1. Nuestro organismo está compuesto de células que tienen un núcleo. Y que el núcleo es el
centro que controla las células.
2. Es un hecho de que cada célula es idéntica y tiene las mismas funciones que el cuerpo entero,
función respiratoria, reproductiva… nuestro cuerpo tiene su cerebro quien es que controla
todo y también que la célula tiene su cerebro que es su núcleo.
- Pero si le quita el cerebro a un organismo el organismo muere. Y si le quitas el núcleo a una célula, la
célula vive y su comportamiento es el mismo. Es verdad que no por mucho tiempo pero sigue viva y tiene y
hace las mismas funciones que antes.
Entonces el núcleo donde están nuestros genes no puede y no controla las células. La célula es capaz de
hacer las mismas funciones sin el núcleo o sea que los genes no son los que controlan nuestras células y que
son las que forman todo nuestro organismo. Como cada célula es un organismo en sí, y con las mismas
funciones que el cuerpo, si los genes fueran los que controlan todo debería haber la misma cantidad de genes
(que solo hay 25.000), que células que hay millones. El hecho es que.
El organismo humano y cada célula aparte tienen las mismas funciones.
¿Cómo funcionan las células de verdad?
Una célula es como una máquina que está compuesta por más de 70.000 hasta 90.000 proteínas. Cada
proteína está compuesta de aminoácidos. Básicamente hay solo dos diferencias entre las más de 70.000
proteínas que hay:
1 La longitud de los aminoácidos que la componen.
2 La secuencia de los colores que representa diferentes aminoácidos.
Y lo más importante de todo esto es que al cambiar la secuencia de colores, cambia totalmente la forma de la
proteína. Se puede con estas proteínas en los laboratorios construir, criar un cuerpo pero no será más que una
estatua. Para que sea viva necesita VIDA, que es movimiento.
La información del ambiente es la que hace la vida.
¿Cuándo se activa una proteína?

– cuando hay una señal que entre en contacto con ella, calcio, zinc…y se queda inactiva cuando se quita
esta señal.
Entonces llegamos que una proteína tiene una conducta solo cuando hay una señal. La conducta, acción,
movimiento o vida entonces es gracias a las proteínas en movimiento en interacción con una señal. Para que
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haya acción, movimiento o vida no basta con solo tener proteínas, es necesaria la señal. Y llegamos que la
acción, movimiento o vida es impulsada por la señal.
Entonces el cerebro de una célula es la estructura que controla las señales para decirle a las células que hacer
en respuesta al ambiente de donde vienen las señales.
La membrana de la célula es igual que nuestra piel. El núcleo de una célula no contiene inteligencia, es el
proyecto (blueprint) de la célula, es el aparato reproductor. El núcleo por lo tanto de una célula es una
glándula reproductiva igual que nuestro cuerpo tiene su glándula reproductiva. La membrana de la célula es
la que contiene la inteligencia y quien controla la célula porque interactúa con las señales que recibe la
célula.
• La vida de la célula es su respuesta a las señales del ambiente y quien recibe la señal es su membrana
y quien manda que hacer con la señal es también su membrana.
• Nuestra vida son nuestras respuestas a las señales del ambiente, y asimilamos, recibimos estas señales
a través de nuestra percepción.
Tu percepción controla tu conducta
Hay dos tipos de proteínas de las células:

1 Receptoras – que son como antenas que reciben la señal.
2 Ejecutoras – las que ejecutan el movimiento, la conducta de la célula.
Y entre estas dos proteínas la percepción es la responsable de cómo responder.
¿Qué es percepción?
1; un acto o resultado de percibir algo
2; es el darse cuenta, la percepción del ambiente a través de sensaciones físicas.
¿Qué pasa cuando hay una señal pero no hay la proteína de respuesta?
La secuencia de A.D.N es el proyecto, la copia, estructura de la proteína. Es cuando se necesita el A.D.N. El
A.D.N no se puede activar por si solo ni apagar, si esto fuera así los genes del cáncer estarían desde el
nacimiento del organismo y por lo tanto producirían cáncer desde nacimiento. Durante más de 50 años se
pensaba que los genes son los que controlan el organismo y sus respuestas, cuando realmente nunca fue
demostrado tal hecho. Los genes no se activan o desactivan solos al azar, se activan solo cuando es necesario
hacer una proteína por la señal recibida del ambiente.
Los genes NO controlan la biología.
Verdad. Cuando un producto genético es necesario. Quien activa la expresión, fabricación de un gen es la
señal del ambiente y no la propiedad emergente del gen en sí.
La percepción controla los genes
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La percepción controla la fabricación, expresión de los genes.

La percepción activa los genes.
¿Cuál ES EL MECANISMO DEL CAMBIO GENETICO?
Creencia convencional; “la mutación de Random” se pensaba que los genes se activan por accidente. Pero
en 1998 se demostró que la mutación de los genes es adaptativa según las señales recibidas del entorno.
Nosotros siempre adaptamos nuestros genes según lo que percibimos en el entorno para que coincida con lo
que pensamos que es el entorno. Así que es una mutación dirigida por el ambiente. Se hizo un experimento
con una bacteria que fue expuesta a un ambiente muy estresante, duro, en 5 diferentes tubos para causar la
creación de los genes para poder sobrevivir y en los 5 tubos los resultados fueron iguales. Lo que demuestra
que la creación de los genes es en respuesta a las señales del ambiente y no accidentalmente. Por
consiguiente la Evolución de un organismo es adaptativa al ambiente. Entonces nosotros creamos los genes
según en qué ambiente pensamos que estamos, según como percibamos el ambiente.
El ambiente, el entorno diseña el código genético.

Y otro descubrimiento importantísimo,
Hay genes que fabrican genes.
Todos tenemos en cada célula genes que tienen la función de fabricar genes cuando es necesario. Así que
todos estamos equipados de genes adaptativos según las necesidades que pensamos que tenemos a través de
la percepción.
Tenemos el control total de nuestras vidas a través de la percepción del ambiente.
La percepción reescribe, re fabrica los genes
¿Cuál es la función de un organismo vivo?
Los programas genéticos en el organismo están para la vida, y hay dos tipos;
1. De crecimiento, reproducción y evolución.

2. Protección, y supervivencia.
Un organismo se puede mover solo en una dirección según su función.

Así que, cuando estamos en un ambiente, seleccionamos o los de crecimiento o los de protección. Solo un
tipo u otro. Entonces si pensamos que el ambiente es positivo, activamos los genes de crecimiento y si
pensamos que necesitamos protección activamos los de protección. Y cuando los de protección se activan,
huimos, se retraen los genes y no hay crecimiento o desarrollo.
¿Cuál es el comportamiento de una célula, en si un organismo?
La célula se mueve según las señales que recibe, en una dirección o en otra, hacia el desarrollo, evolución y
crecimiento si la señal es positiva o hacia la protección, supervivencia si la señal es negativa. Y nunca en
ambas direcciones a la vez.
¿Cuál es el comportamiento del ser humano, en si un organismo?
De evolución o supervivencia. ¿Dónde estás tú?
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El mecanismo de crecimiento, evolución del ser humano es igual, las señales positivas activan los genes de
crecimiento y las señales negativas activan los genes de protección. La señal más positiva que existe para
toda persona es el amor y la señal más negativa es el miedo. Una persona cuando está bajo presión o a la
defensiva para protegerse manda desde las vísceras la sangre hacia las manos y extremidades para la defensa
del organismo y el proceso de crecimiento o desarrollo se para. Igual que el sistema inmunitario, cuando
una persona está en una situación de estrés o peligro la adrenalina se dispara y el sistema inmunitario se
paraliza, por eso la gente es cuando es más propensa a enfermar. De hecho es bastante conocido el efecto del
estrés como causa número 1 de enfermedades del mundo.
• El estrés – apaga el sistema inmunitario.
También cuando la persona está en situación de estrés la sangre del cortex cerebro responsable de la
creación del pensamiento, baja hacia abajo al cerebro reptileo donde toman el control los reflejos, por tanto.
En situación de estrés somos menos inteligentes.
La percepción, las creencias son un filtro entre el ambiente y nuestra biología, y este filtro de la percepción y
de nuestras creencias es aprendido antes y después del nacimiento por la relación con la madre y su
percepción con el ambiente.
Lipton indica que los padres actúan como ingenieros genéticos incluso antes de la concepción. Señala que
los actos, pensamientos y emociones de los padres influirán tanto mentales como físicamente en su futuro
hijo. Y basándose en los estudios de diversos investigadores, reseña:
En la etapas finales de la maduración del óvulo y de los espermatozoides, se ajusta la actividad de los grupos
de genes específicos que darán forma al niño que está por nacer mediante un proceso llamado «impresión
genómica»
Bruce Lipton
Después de la concepción, destaca también la importancia vital de la actitud de los padres en el desarrollo
del feto. La madre por su interacción directa, y el padre por su relación con aquella. Por tanto todo el medio
externo que afecta a los padres afectará a los nonatos dependiendo como perciban y procesen la información
sus padres. Citando al psiquiatra Thomas R. Verny:
De hecho, el enorme peso de las evidencias científicas que han surgido durante la última década exige que
reconsideremos las capacidades físicas e intelectuales de los nonatos. Tanto si están dormidos como
despiertos, los estudios muestran que los nonatos perciben constantemente los actos, los pensamientos y los
sentimientos de la madre.
Desde el momento de la concepción, las condiciones del útero moldean el cerebro y establecen las bases de
la personalidad, el temperamento emocional y la capacidad del pensamiento lógico del niño.
Thomas Verny
También indica que el feto absorberá por el cordón umbilical, junto a los nutrientes, todas las demás
substancias que circulen por la sangre de la madre, como exceso de glucosa, de cortisol u hormonas del
estrés, y que todas ellas alterarán el desarrollo de la fisiología de su hijo y podrán dar lugar a futuras
enfermedades. Por tanto el ambiente prenatal es de una importancia extrema, tanto física como
intelectualmente, señalando por ejemplo que el componente de inteligencia heredado podría bajar
sustancialmente. También indica que el sistema nervioso del feto posee un amplio repertorio de capacidades
sensoriales y de aprendizaje, y una especie de memoria que los neurocientíficos denominan «memoria
implícita» y que todo ello influirá profundamente en la salud y en su comportamiento a lo largo de su vida.
Después de nacer, Lipton señala que un periodo de suma importancia, quizás el de mayor importancia de
todos, es el que va desde el nacimiento hasta los seis años. Un periodo donde el cerebro opera en las
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frecuencias electroencefalográficas más bajas. Desde el nacimiento hasta los dos años, predominantemente
entre 0.5 a unos 4 hertzios (ondas delta), y desde los dos años hasta aproximadamente los seis entre 4 y 8
hertzios (ondas theta). En dichos estados el sujeto es altamente sugestionable, abierto absolutamente al
aprendizaje y pudiendo almacenar una increíble cantidad de información.
Dicha capacidad es una adaptación neurológica muy importante que facilita el proceso de culturización,
puesto que no sería ventaja evolutiva alguna transmitir los comportamientos culturales mediante instintos
programados genéticamente. Y todos esos conocimientos se adquieren sin la participación activa de los
padres, educadores, etc. Por tanto, los comportamientos, las actitudes y las creencias se almacenan en la
memoria subconsciente, y cuando ello ocurre controlan toda la biología el resto de la vida. Pero hay que
tener en cuenta, que el aprendizaje se realiza en el nivel de las percepciones y que se transformarán en
creencias subconscientes a través de la que toda experiencia futura será filtrada y organizada
Las percepciones correctas conducen al éxito, las percepciones falsas amenazan la existencia.
Bruce Lipton.
• La vida contiene de todo pero nosotros solo vemos según nuestros filtros de percepción que son
aprendidos de los padres, sociedad, escuela.
• La percepción se ubica entre el ambiente y la expresión de la célula. Si nuestras percepciones son
precisas, el comportamiento resultante será de mejoría de la vida. Si operamos desde las
percepciones erróneas, nuestro comportamiento será inapropiado y perjudicará nuestra vitalidad
comprometiendo nuestra salud.
Cooperación, el todo para el todo o evolución colectiva.
Lipton, reivindica a Jean Baptiste de Lamarck, que postulaba:

La evolución se basa en una interacción cooperativa e instructiva entre los organismos y el entorno que
permite a los seres vivos sobrevivir y evolucionar en un mundo dinámico. Su idea era que los organismos
adquieren y transmiten las adaptaciones necesarias para su supervivencia en un entorno cambiante
Bruce Lipton
Parte Lipton de la idea, de que cualquier ser vivo multicelular es en realidad una asociación altamente
organizada de cientos, miles, millones o billones de células, y que esa tendencia hacia comunidades cada vez
mayores no son más que el reflejo del imperativo biológico de la supervivencia. Cuanto mejor perciba un
organismo el medio que lo rodea, más y mejores oportunidades tendrán de sobrevivir.
En las primeras etapas de la evolución, las células comenzaron a unirse para formar colonias de organismos
pluricelulares, dichas colonias fueron adquiriendo un mayor conocimiento del medio en que vivían, y ese
conocimiento fue aumentando sus posibilidades de sobrevivir en un mundo dinámico. Las células de dichos
organismos, que al principio realizaban las mismas funciones, fueron especializándose, puesto que dejó de
ser una ventaja el que todas las células hicieran lo mismo. Es el llamado en biología Proceso de
diferenciación.
También indica que los avances de la genética han revelado mecanismos de cooperación entre especies. Si
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hasta ahora se creía que los genes solo se transmitían a la descendencia entre organismos de la misma
especie, diferentes estudios demuestran que los genes se comparten entre miembros de distintas especies, y
que esa distribución de información mediante la transferencia genética acelera el proceso de evolución,
puesto que los organismos pueden adquirir experiencias ya aprendidas por otros organismos.
En realidad cuanto mejor perciba un organismo el medio que le rodea, más oportunidades tendrán de
sobrevivir y cuando las células se agrupan aumentan su consciencia del entorno de un modo exponencial.
Ello lo extrapola a toda la vida en general, y defiende la teoría de James Lovelock de que la Tierra es un
superorganismo que utiliza la evolución para regular los excedentes de su complejo metabolismo (Hipótesis
Gaia). Apoyando también el estudio del científico Timothy Lenton,
Los rasgos evolutivos que benefician al sistema como un todo tienden a reforzarse, mientras que aquellos
que alteran o desestabilizan el ambiente de una forma desfavorable son reprimidos
Timothy Lenton
Lipton indica que los interruptores proteicos situados en la membrana celular proporcionan básicamente un
conocimiento del entorno a través de sensaciones físicas, y eso significa percepción. En consecuencia esos
interruptores representan las unidades fundamentales de percepción y son capaces de responder a las señales
externas, por tanto la percepción a través de la membrana controla el comportamiento celular.
Pero, puesto que los organismos multicelulares son comunidades de células, la actividad de dichos
organismos está igualmente controlada por la percepción que tienen del medio externo. Solo que en ese caso
las células no actúan independientemente. Para regular ese comportamiento en todo el organismo, la
evolución ha posibilitado el que un grupo de células se especialicen en esa función.
El llamado Sistema Nervioso, que es el encargado de coordinar y regular dicho comportamiento global. Este
sistema fue evolucionando incorporando un mayor número de células y órganos cada vez más
especializados. Y de comportamientos reflejos elementales se pasó a poder aprender de experiencias
anteriores.
Por último, aparecieron ciertas estructuras en los humanos asociadas al pensamiento, la planificación y la
toma de decisiones, y en apariencia donde se ubica el procesamiento mental de la autoconciencia. Además
es auto refleja y tiene acceso a la mayor parte de nuestra memoria a largo plazo, por tanto podemos decidir
cambiar nuestra programación ante las señales del entorno. Es decir podemos obviar la programación del
subconsciente (libre albedrío).
No obstante, los humanos podemos aprender de forma indirecta, no como ocurre con la mayoría de los
organismos que necesitan estímulos directos. Pero ese aprendizaje puede contener información errónea o
correcta. Y hay que tener en cuenta que nuestro consciente puede procesar unos 40 estímulos por segundo,
mientras que nuestro subconsciente puede procesar unos 20 millones de estímulos por segundo, Y aquí,
señala Lipton, es donde surge el problema, puesto que nuestro subconsciente funciona mediante un
mecanismo de estímulo-respuesta.
El subconsciente no espera a realizar un análisis de la situación, simplemente actúa. Y teniendo en cuenta

que el 95% de nuestras decisiones, acciones, emociones y conductas provienen de nuestro subconsciente, si
nuestras percepciones o aprendizaje no han sido correctos, nuestras respuestas tampoco lo serán. Es decir
nuestras respuestas a los estímulos externos están controladas por nuestras percepciones e ideas, y que en
realidad se convirtieron en creencias. Por tanto, concluye Lipton, las creencias controlan nuestra biología.
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Aquí, después de toda esta información, la pregunta del millón es;
¿Cómo cambiar nutras percepciones y creencias?
LA PSCICOLOGIA DEL CAMBIO

Reprogramando tu mente subconsciente.
1. Conclusiones.
• La percepción controla el comportamiento.

• La percepción controla los genes.
• La percepción reescribe los genes.
• La percepción reescribe la conducta.
2. La percepción es el darse cuenta del ambiente diseñado por las creencias.
• Las creencias controlan la percepción. Lo que eres, en lo que crees controla lo que ves.
• Reescribe las creencias y reescribes la percepción.
• Reescribe la percepción y reescribes los genes y la conducta.
3. ¿Que son las creencias?
• Las creencias son conclusiones que provienen de la información y/o experiencias. Y las creencias
pueden ser tanto conscientes como inconscientes.
Una experiencia por ejemplo de cuando eras un niño de dos años y viste por primera vez un fuego,
como tienes curiosidad acercas la mano para entender que es y te quemaste. Tú ya tienes una
experiencia con el fuego y la conclusión es que el fuego quema.
4. Las creencias determinan tu realidad.

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Las creencias son filtros para nuestra realidad. Tú ves el mundo no como es de verdad sino como
eres tú. Por eso aunque dos personas asisten a un mismo evento, ir al cine o a una presentación se
pueden llevar impresiones totalmente opuestas. Según que creencias tienen sobre el tipo de evento
que es, sobre el autor, las etiquetas y asociaciones, a lo que pasa en el evento, las expectativas que
tenían con respecto al evento… las experiencias relacionadas con dichos eventos y muchas más que
determinan su percepción acerca del evento.
5. Las creencias crean la percepción que afecta todo lo que eres y tienes. Afecta tú;
• Seguridad, autoestima
• Relaciones
• Prosperidad
• Rendimiento propio
• Salud mental
• Salud física
• Inteligencia. como eres, que tienes, que tipo de relaciones son más comunes en tu vida, tus
capacidades, tu poder de lograr cosas o ver oportunidades…
Todo el mundo quiere ser feliz, prospero, pero ¿qué le impide serlo?
1. Nuestra programación o condicionamiento infantil determina nuestros hábitos de percepción

y conducta. Que además son reforzados por el ambiente, sociedad, familia, educación…
• “Yo puedo” mensaje cuando es niño. Pregúntate que es lo que te decían que puedes lograr o que
lograras, cuando eras un niño. Si te decían que eres capaz de lograr cualquier cosa que deseas, o de
que el dinero es muy fácil ganarlo, o de que eres muy inteligente… ¿Cual son los mensajes positivos
y de posibilidad que recibiste de niño?
• “Yo puedo” experiencia cuando es adulto. Es lo que experimentaras como adulto, es en lo que
realmente creerás y como consecuencia crearas en tu vida.
• “Yo no puedo” mensaje cuando es niño.
• “Yo no puedo” experiencia cuando es adulto.
2. O la pescadilla que se muerde la cola. . Los hábitos son ciclos de creencias y percepciones que
se auto refuerzan.
• La experiencia diseña, crea la percepción. Tienes una experiencia de dolor asociada a la percepción
del fuego.
• La percepción crea la creencia. el fuego es peligroso y quema.
• La creencia refuerza la percepción. Esto te marco y a partir de ello siempre cuando veas fuego no lo
tocaras más, porque quema y duele, igual que te pudo doler alguna que otra experiencia tanto de
relación, de aptitud, de capacidad personal o seguridad.
• La percepción diseña la experiencia.
• La experiencia refuerza la creencia.
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3. Rompiendo el ciclo vicioso.
¿Cómo cambiar las creencias negativas y limitadoras?
• Si puedes cambiar tu programa mental de la creencia limitadora, cambiaran las impresiones de tus
experiencias.
¿Cómo romper el ciclo?
¿Cuántas veces te prometiste hacer algo o te has propuesto cambiar en algo, cambiar alguna conducta que
sabes que es inapropiada para tus propósitos, pero fallaste? Adelgazar o ser más responsable y cariñoso, ser
más activo y comprensivo, las típicas listas de año nuevo. No caer más en los mismos errores… ¿porque
fallaste en tus propósitos si tanto lo deseas?
4. Tú mente tiene dos partes;

La parte consciente y la parte inconsciente, o mente subconsciente.
• La parte consciente – es volitiva, propone metas, resultados deseados y juzgados, como y que son las
cosas. Le gusta intentar cosas nuevas.
La que quiere viajar, aprender cosas nuevas y emocionantes…
• M.sub. – habitual de costumbres, de hábitos, vigila y responsable de las operaciones corporales.
Funciones motoras, ritmo cardiaco, digestión… le gusta lo familiar. Es de hábitos y no le gusta los
cambios.
• M.c. – piensa de forma abstracta, basada en conceptos. Motivación. Pensamiento positivo.

Afirmaciones positivas. Memoria corta 20 segundos. Es todo lo que nos decimos que tenemos que
hacer, lo que nos repetimos una y otra vez que haremos o que tenemos que hacer. Por mucho
entonces que repitas que quieres cambiar el cambio no se producirá. Aunque tu atención este dirigida
en la dirección del deseo. El pensamiento positivo, las afirmaciones continuas, la fuerza de voluntad
producirá cambios en un porcentaje muy bajo para ser satisfactorio. Yo intente todas estas formas un
montón de veces y durante mucho tiempo, años y años me costó a mí. Entender la diferencia de estas
dos mentes, la naturaleza de estas dos mentes, es crucial, para poder hacer cambios de forma mucho
más rápida, sencilla y duradera.
Los cambios se realizan cuando cambian tus hábitos, tus actos, y el responsable de ello es la mente
sub, así que hay que dirigirse a ella.
• M.inc – piensa literalmente, con base sensorial. Vista, oído, sentido, olfato y gusto nuestras
percepciones, es la única forma de cómo la m.sub entiende la experiencia. Memoria a largo plazo.
Guarda todas las experiencias pasadas, los valores, actitudes y creencias. Hábitos automáticos.
• M.c – límite de tiempo – pasado y futuro.

• M.inc – sin tiempo, infinito – solo el presente, reconoce cualquier habla o cosa como en tiempo
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presente. Procesa y entiende todo como en tiempo presente y hay que hablarle solo en tiempo
presente. No reconoce el pasado o futuro.
• M.c – capacidad limitada de procesamiento. 1-3 eventos – procesa solo 2.000 bits de información por
secundo. 7+2 trozos de información.
• M.inc – capacidad de procesamiento expansiva. Procesa miles de eventos – 4 mil millones de bits
por segundo.
En definitiva tu mente consciente es la que tiene los deseos
Quien se propone las metas, quien quiere cosas y la mente subconsciente es igual que un reproductor de
cinta. Aprende un comportamiento, luego presionas un botón- y entonces reproduces el comportamiento una
y otra y otra vez. Y lo más importante es que los programas primarios en la mente subconsciente los hemos
descargado por así decirlo al observar otras personas. Entonces los programas primarios de tu mente sub.
Vienen en su mayoría de nuestros padres, hermanos, nuestra comunidad, sociedad, familia.
¿Por qué esto es relevante?
Porque lo que desees esta en tu mente consciente y las programas de cómo responder a la vida están en tu
mente sub. Que además gran mayoría de estos programas ni siquiera son tuyos sino que vienen de otras
personas.
1. El problema aquí es ¿porque cuesta tanto obtener lo que tú quieres si reconoces que eres quien dirige
tu vida? Porque esta nueva ciencia ha demostrado que no estás dirigiendo tu vida con tu mente
consciente, con la razón, tengo o debo hacer sino con tu mente sub. Tu mente sub es la que lleva el
control por representar el 95% de todo tu ser, de todo lo que eres y tienes.
2. Es mucho más fácil cambiar hábitos de conducta y pensamiento si accedes a la parte inconsciente de
tu mente porque es donde se guardan tus actitudes, valores y creencias.
¿Cómo cambiar o re grabar el reproductor de cinta?
¿Cómo cambiar EL SISTEMA DE CREENCIAS LIMITADORAS de tu sub e introducir aquellas creencias
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potencia doras y positivas para tu evolución y desarrollo satisfactorio?
Existen muchas maneras y formas de lograr tal tarea, unas más difíciles u otras más fáciles. Pero lo más
importante es que sean efectivas, exitosas y eficaces en lograr dicho objetivo tan dramático y liberador.
Una forma muy fácil y efectiva de comunicación con la mente inconsciente es con la prueba muscular.
Porque la mente subconsciente es responsable del control de las funciones motoras, como el movimiento
muscular.
Psych-k balance. Técnica 1.
Su descubridor e impulsor es Rob Williams que fue él quien ayudo en parte a Bruce Lipton a cambiar su
creencia limitadora que le impedía publicar su libro por miedo a críticas o desprestigio, y menos mal que lo
hizo.
Pero;
¿Cómo averiguar cuál son tus verdaderas creencias, tus creencias a nivel inconsciente?
Pues, preguntando directamente.
COMUNICACION CON LA MENTE INCONSCIENTE. (PSYCH-K+M)
• Prueba muscular (PSYCH-K+M)

• Verdad/ falso (detector de conflicto)
• Si/no (sistema de comunicación)
• Gusta/no gusta (detector del estrés causante)
Nota; los ojos abiertos y enfocados hacia abajo a la izquierda. Di la palabra “se fuerte” antes de
presionar.
Lo mejor aquí, para establecer la comunicación con tu mente sub. es con la ayuda de alguien. Ponte de pie
frente a una pared puede ser, para que no tengas ninguna distracción visual o auditiva o simplemente cierra
los ojos. Y extiende un brazo, el derecho si quieres. Una persona debe colocarse a tu lado frente a tu brazo
extendido, con una mano en tu hombro del brazo extendido y con otra mano preparada para presionar el
extremo de tu brazo extendido, cogiéndote la muñeca con su mano. A continuación vas a decir unas frases
de prueba.
Primero diciendo algo que sabes que es verdadero, “tu nombre” o “tu edad”. Estando tu, de pie recto y muy
importante la mirada hacia abajo porque es cuando estas mas en contacto con tus emociones. Di la frase de
prueba en voz alta, a continuación tu ayudante tiene que presionar no muy fuerte durante 4-5 segundos tu
extremo del brazo,
¡OJO!-previamente anunciándote que va a presionar diciéndote “se fuerte”. Tu cuando él te diga se fuerte
tienes que crear resistencia a su presión.
Diviértete:
Frases con respuestas de si/no.
Frases con respuestas verdad/falso.
O gusta/no gusta.
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Las preguntas tienen que ser enfocadas para obtener estas respuestas si/no, verdad/falso, gusta/no gusta.
Frases de prueba positivas, que tú sabes que son ciertas.

+Tu “soy nombre” el “se fuerte” y presiona.
+Tu “tengo x años” el “se fuerte” y presiona.
Ahora di frases que sabes que no son ciertas. Ejemplo, cambia tu nombre o tu edad.
-Tu “soy nombre falso” el “se fuerte”.

-Tu “tengo edad falsa” el “se fuerte”.
Aquí la gente se queda por lo general boquiabierta porque con las frases que si son ciertas la mano crea una
resistencia mucho mayor y notable en comparación con cuando se afirma algo falso.
Ahora haz lo mismo pero con algo que te gusta/ no te gusta.
+Tu “piensa en algo que te gusta muchísimo, encuentra y revive una emoción realmente muy agradable y
que te encanta experimentar.” Y cuando estés sintiéndola, dale a entender a tu ayudante que ya lo estás
haciendo. El “se fuerte” y presiona.
-Tu “piensa en algo que no te gusta nada, busca una emoción fuerte, puede ser alguna comida, persona…” y
dale a entender a tu ayudante que ya lo estás haciendo. El “se fuerte” y presiona.
Ahora el si/no que es el sistema de comunicación con tu sub.
Estas en la misma postura y repites interiormente la palabra “si” el “se fuerte” y presiona. Ahora la palabra
“no” el “se fuerte” y presiona.
¿Cómo funciona? ¿Porque la mano es más débil cuando la frase es falsa?
Tu mano no se hace más fuerte o más débil automáticamente sin ninguna razón si no hay una respuesta
emocional interna primero que mande la señal eléctrica de tu cerebro hacia tu brazo. Importantísimo los ojos
hacia abajo es la conexión con nuestras emociones que son directamente relacionadas con la M.sub.
Cuando tu digas una frase que es falsa paso lo mismo que en un “polígrafo de la verdad”.
El cerebro realmente cambia las frecuencias eléctricas y cambia las señales eléctricas cuando un mensaje es
falso, se crea un conflicto a nivel cerebral por no poder detectar información archivada que reconozca que tú
te llamas “María y es falso”. La señal eléctrica transmitida desde el cerebro hacia el brazo es mucho más
débil por el conflicto que crea a nivel cerebral.
Tú tienes archivos con tus memorias, lo que tú eres y quien eres. Cuando dices algo falso se empieza a
buscar en estos archivos responsables de tu identidad sin reconocer la afirmación y así se crea el conflicto. Y
lo que hace la mano débil es la señal eléctrica que es una señal restringida y disminuida por el conflicto
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creado. Este es un mecanismo biológico y neurológico, es un mecanismo totalmente normal y natural en

cada uno de nosotros y al utilizarlo de manera apropiada puede resultar muy ventajoso para así averiguar
que realmente pasa a nivel inconsciente o con nuestra mente sub. Cuando tú dices algo que si es cierto tu
cerebro lo reconoce rápidamente y la señal transmitida es fuerte.
Por ejemplo, cuando alguien te asusta, las señales transmitidas son fuertes y evidentes para ti, “aunque sepas
que puede haber algo que te puede asustar no puedes evitar el grito o el salto causado por el susto”, son
señales eléctricas bastante evidentes y fuertes de reacción y que tu mente subconsciente reconoce y
reacciona con señales de estrés inmediata.
Cuando pasa algo que es desconocido y nunca antes experimentado para ti, no hay una respuesta definida,
hay como “un parón” de búsqueda, de que reacción se debe tomar y las evidencias del estrés causado son
muy poco perceptivas.
10. Tú tienes dos hemisferios cerebrales, el derecho e izquierdo. Como comunicarte con tu
mente subconsciente.
El izquierdo- Lógico.
Palabras. Partes. Ordenes/Control.
Es el hemisferio del lenguaje verbal.
El derecho- Emociones. Imágenes.

El todo. Espontaneo/Libre.
Corpus callosum o Cuerpo calloso. Que es una banda de fibras nerviosas que une los dos hemisferios. Parte
derecha del cuerpo-parte izquierda del cerebro.
Parte izquierda del cuerpo- parte derecha del cerebro.
Es el puente de comunicación entre estos dos hemisferios.
Los hemisferios pueden competir por tu atención. Puede ser que te apetece viajar a ver a tus padres porque
es fin de semana pero tú “razón consciente” te dice que no, tienes que quedarte y trabajar o cumplir con tus
obligaciones de algo.
Cuando todo está bien, un buen día para ti los dos hemisferios se comunican bien entre sí, el sistema de
comunicación es muy abierto y equilibrado. Pero cuando sientes una situación de estrés, miedo, cuando las
cosas no van como a ti te gusta este sistema de comunicación se apaga y tú buscas la respuesta al estímulo
estresante con el hemisferio preferido.
No funcionamos solo con uno u otro hemisferio, frente a unas situaciones reaccionamos con el izquierdo y
frente a otros con el derecho. Y tú, si quieres puedes identificar con cual reaccionas y frente a que
situaciones. Lo ideal desde luego es responder con los dos a la vez, si un sistema tiene por su naturaleza dos
motores con diferentes potencias y ventajas al utilizarlos a los dos la respuesta será la más efectiva, exitosa y
la más excelente.
Por eso es tan Importante la paz y tranquilidad emocional. Los beneficios y grandes ventajas del equilibrio,
del bienestar general, de sentirse seguro e feliz son vitales, para un pleno avance en la vida, un sano y
próspero desarrollo.
La mente no es el cerebro.
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El cerebro está en tu cráneo, es una cosa física que por sí sola no es nada. Es el ordenador donde están todos
los programas. Y para que un ordenador funcione hay que enchufarlo a un enchufe eléctrico, necesita
energía para funcionar.
La mente es energía que penetra en el cerebro y el cuerpo. La mente son fotones de luz dentro de un campo
electromagnético. Tu mente es la que activa tu cerebro y tu cuerpo con su energía. Esta más que demostrado
que en definitiva todo es energía y todo funciona con energía. Todo el mundo físico funciona gracias a la
energía que es invisible.
Descripción:
Del proceso de cambio de creencias con la técnica
PSYCH-K+m.
(Descripción del proceso de la técnica)
1. Establece la comunicación con tu parte inconsciente.

2. Previa-prueba de la frase de la creencia deseada. Algo lo que a ti te gustaría pensar que eres. “me acepto
incondicionalmente y me quiero mucho” a ver si tu mente sub está o no de acuerdo con la afirmación.
3. Obtén el permiso y compromiso para cambiar la creencia usando El balance PSYCH-K+m. El balance
PSYCH-K+m es crear una percepción de equilibrio y balance simultaneo entre los dos hemisferios de
nuestro cerebro para la nueva
4. creencia. Y al hacer todo este proceso de integración y balance, la resistencia para aceptar “la nueva
creencia” se reduce, para así interiorizarla rápidamente. El permiso y compromiso es crucial pedirlo.
5. Haz el balance.
6. Post-prueba la frase de la creencia. Para darte cuenta objetivamente del cambio de la creencia limitadora
o integración de la nueva creencia.
7. Se feliz ya.
Puedes utilizar esta lista si quieres.
Lista de creencias limitadoras o deseadas más comunes.
Tus creencias limitantes. Lo que no puedes.

• Nunca consiguieras nada en la vida.
• El dinero corrompe.
• No vales nada.
• No eres lo suficientemente listo.
• No mereces tener éxito.
• Nadie nunca te va a querer.
• Es imposible cambiar.
• No existen oportunidades para la gente como tú.
• La vida es sufrimiento y toca aguantar.
Creencias liberadoras. Lo que si puedes lograr.
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• Yo puedo lograr todo lo que elijo lograr.

• Yo soy una persona digna y valiosa.
• Yo soy inteligente y capaz de lograr mis metas.
• Yo atraigo el dinero muy fácil en mi vida y lo uso sabiamente.
• Yo merezco ser feliz y tener éxito en mi vida.
• Yo me quiero y los demás también me quieren.
• Mis creencias controlan mi vida y yo controlo mis creencias.
• Cada día hago todo lo que tengo que hacer para así lograr todo lo que quiero lograr, ser lo que quiero
ser y tener lo que quiero tener.
• Merezco ser respetada, amada y me respeto y me amo.
El proceso de cambio de creencias con psych-k+m
2. Previa-prueba de la frase de la creencia deseada.
Ahora vas a elegir de la lista de antes y que luego tu puedes cambiar o ampliar según tus
necesidades, una frase que contenga una creencia tuya limitadora, lo que tú piensas que no puedes o
que es imposible o creencias liberadoras lo que piensas que si eres capaz de lograr. Elije una, para así
darte cuenta si tu mente sub la reconoce como verdadera o falsa.
Por ejemplo; elijes la frase “Yo soy inteligente y capaz de lograr mis metas”, y al hacer la previa –prueba te
das cuenta que tu mente sub no reconoce como verdadera esta frase, porque la resistencia de tu mano es
débil.
Aquí ya sabes que por mucho que te gustaría que la creencia sea verdad tu mente subconsciente no está de
acuerdo. Todas las personas si se le preguntara que eligen, ser felices o desgraciados, ser exitosos o
mediocres y estresados te responderán que si quieren ser felices y exitosos, igual que tú quieres. Así que
vamos en el siguiente paso a cambiar esta creencia con la ayuda de psych+k balance.
3. Obtén el permiso y compromiso para cambiar la creencia usando El balance PSYCH-K+m.
a. ¿Es seguro y apropiado para mi hacer el balance psych-k para esta creencia aquí y ahora? Obtén
respuesta con la prueba muscular.
b. ¿Están todas las partes de mi sub, realmente preparadas y capaces para hacer este balance psych-k para la
creencia elegida aquí y ahora?
Mi versión- ¿mi parte inconsciente pido tu permiso y compromiso para hacer el balance psych-k para la
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nueva creencia, estás de acuerdo en hacerlo?
(Tu mente sub sabe perfectamente de lo que se trata)

• Lo siguiente que se hace es utilizar esta técnica de integración, (percepción) de las partes izquierda y
derecha de tu cerebro construyendo un sistema para que tu mente llegue a tu máximo potencial de
simultanea percepción de tus hemisferios derecho e izquierdo del cerebro mientras estés
interiorizando la nueva creencia.
Primero descubrirás tú mejor forma para poder lograr dicha integración utilizando una vez más tu cuerpo,
pruebas musculares más resistentes. Para hacerlo tienes que sentarte en una silla cruzando tus tobillos uno
encima del otro. Recuerda tu cuerpo es un complejo sistema eléctrico y al cruzar tanto los tobillos como las
piernas o brazos las sensaciones de tu sistema eléctrico cambian. La calidad de los impulsos eléctricos
cambia.
Ahora aquí el propósito es averiguar cuando eres más resistente cruzando el tobillo izquierdo encima del
derecho o al revés. Haz la prueba muscular otra vez para averiguar los dos modos. La barbilla como siempre
paralelamente con el suelo y la mirada hacia abajo sin necesidad de pensar o decir nada. Ahora haz lo mismo
pero con las muñecas, quedándote con los tobillos cruzados en tu forma más resistente. Que tu ayudante
presione tus muñecas previamente avisándote “se fuerte “para que crees resistencia.
Una vez que ya descubriste tu cruzada de tobillos y muñecas más resistente, mantienes todo cruzado y te
coges de las manos entrelazando tus dedos en un puño fuerte y bajas este puño colocándolo encima de tus
muslos.
4. Haz el balance.
a. Ahora con los ojos cerrados repetirás la frase elegida una y otra vez interiormente o
silenciosamente “merezco “x” y “y”, y mientras repitiendo tu frase realmente invitaras cualquier
resistencia que puede haber acerca de la creencia que se presente, que se haga notar, salga a la luz.
Puede ser una voz que te contradice con respecto a tu creencia o sensaciones raras, puede ser
alguna imagen contraria. Y vas a repetir tu frase hasta que notes como estas resistencias
desaparecen o se desvanecen sin tu intencionadamente evitarlas. Repite la frase hasta que
realmente tengas una sensación de cambio, de revelación.
Como tus dos hemisferios están en un estado de equilibrio y máxima percepción e integración, como tus dos
hemisferios tienen tantos recursos y cualidades de respuestas excelentes y más adecuadas según que
contexto, sabrán que exactamente, porque y como hacer el cambio de tu programa ya obsoleto o limitador
creando un programa de respuesta para tu nueva creencia.
b. Cuando ya reconoces que el cambio si se produjo (puede durar entre 2 y 5 min) descruzas tus tobillos y
muñecas y juntas las puntas de los dedos de tus manos durante unos 30 segundos. Esto se hace para guardar
este nuevo programa instalado en tu sub.
c. A continuación haz otra prueba muscular, preguntando si el proceso de cambio finalizo. Si es “si” sigues
con el 4 paso, si es “no” vuelves de nuevo a hacer el balance.
d. Post-prueba la frase de la creencia.
Los resultados son evidentes que tu sub acepto tu nueva creencia. En un mas de 90%.
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Alégrate y se feliz hoy y mucho más mañana.
Mi técnica para cambiar creencias limitadoras.
1. Preparación y optimización mental.

2. Comunicación, con tu parte inconsciente.
3. Transformación, de creencias limitadoras a creencias potencia doras.
¿Cómo lo hago yo?
Todas las técnicas que te doy yo las experimente en mi misma con resultados 100%, te doy solo lo que
realmente sé que es efectivo y funciona. Yo soy el mejor ejemplo de ello. Yo me comunico con mi parte
inconsciente de otro modo para así averiguar que creencias realmente tengo en mi sub.
1. FASE; PREPARACION Y OPTIMIZACION MENTAL.
a. Relajación.
Relaja todo tu cuerpo; Túmbate en la cama con las piernas abiertas unos 40 cm, rectas y
relajadas, las manos paralelas al tronco a una distancia de unos 10 cm del tronco. Haz primero
unas respiraciones profundas y liberadoras, relajando todo tu cuerpo, todos los músculos, relaja
tus pensamientos, todos los órganos y células de tu cuerpo. Solo te relajas y respiras.
b. Atención exterior. (Los ojos abiertos)
Respira profundamente y empieza a mirar y observar todo lo que alcances con la mirada, primero
para en cada detalle tal como el color, la textura, las sombras luego todo en general, en conjunto.
A continuación escucha todo sonido exterior, descubre de donde proviene, el volumen de cada
uno, la localización de cada sonido. Continúa respirando y siente el aire como llena tu cuerpo,
como relaja tu cuerpo y tu mente.
c. Atención interna. ( Los ojos cerrados)
Observa tus pensamientos, tu respiración, tu cuerpo, tus sensaciones corporales, observa cada
musculo, observa simplemente tu dialogo interior. Siente como entra y sale el aire por la nariz,
como se eleva tu pecho cada vez que inspiras. Escucha tu respiración, los sonidos que puedes
escuchar y que realmente te relajan más y más. Observa las imágenes internas que puedes
distinguir, solo obsérvalas.
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Luego, extiende los brazos frente a ti moviendo los dedos y poco a poco abre los brazos
lateralmente, siempre observando el movimiento de los dedos, abre tus brazos hasta donde
puedas todavía distinguir el movimiento de tus dedos. Luego simplemente vuelve a colocar los
brazos paralelamente a tu tronco.
Nota. Cuanto más abarques con la mirada mejor.

La cabeza en ningún momento se tiene que mover.
Tienes que distinguir (aunque vagamente) el movimiento de los dedos de las dos manos a la
vez.
Ideal; repetir la primera fase unas cuantas veces para así preparar mejor tu mente y cuerpo para
el cambio.
2. FASE; COMUNICACIÓN, CON TU PARTE INCONSCIENTE.
A continuación con la mirada viendo tu nariz, conexión con las emociones, haz las siguientes
preguntas.
a) Establecimiento de comunicación.
-¿mi parte inconsciente estás de acuerdo por favor en comunicarte conmigo aquí y ahora a
nivel consciente a través de una señal muscular que tu elijas? (yo tengo establecida una
relación de comunicación muy evidente y rápida con mi inconsciente, se me mueven los
dedos de la pierna izquierda para el “si” y los dedos de la pierna derecha para el “no”)
Nota. Observa cualquier variación y movimiento muscular, ten paciencia. Casi siempre el
movimiento es de las extremidades superiores o inferiores.
b) Confirmación del establecimiento de comunicación.
-cuando tengas una señal muscular evidente vuelve a preguntar. – ¿mi parte inconsciente es el
movimiento de los dedos de mi pierna izquierda una señal de que si estás de acuerdo a comunicarte
conmigo aquí y ahora? Necesitas una respuesta concreta de la señal de sí.
c) Calibración de la calidad de comunicación.
-(aquí hago preguntas de calibración, para realmente comprobar la veracidad de la comunicación

diciendo afirmaciones que sé que son ciertas y luego otras dos o tres que no lo son).
Peje; - ¿Soy yulia timofti, estás de acuerdo con esta afirmación?,

¿Tengo 49 años (falso) estás de acuerdo con esta afirmación?
d) Prueba de afirmación deseada.
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-mi parte inconsciente voy a decir unas afirmaciones y por favor solo si estas plenamente y
completamente de acuerdo con cada una, dame la señal de si, ¿estás de acuerdo con hacerlo?
Nota. Siempre pregunta si está o no de acuerdo tú parte inconsciente en realizar lo que le pides y
siempre agradécele. Aquí elije una afirmación, verbaliza la afirmación y espera la respuesta. Si
acepta tu parte inconsciente dicha frase felicidades, si no la reconoce como verdadera sigue el
siguiente punto….
e) Establece Permiso y Compromiso de cambio.
-mi parte inconsciente pido tu permiso y compromiso por favor de hacer la programación para la
creencia que quieres instalar “x”, ¿estás de acuerdo?
- ¿mi parte inconsciente es seguro y apropiado para mi realizar “x” cambio?
Nota. Si es si continua, si dice no, se listo haz preguntas (con respuestas siempre de si/no o gusta/no
gusta) para que reconozca tu parte inconsciente que quiere solo tu bienestar y de que este cambio y
transformación forma parte de este bienestar, negocia.
f) Realiza el Cambio.
Muy Importante (con los manos y pies cruzados en tu forma más resistente), repite la frase que
deseas instalar mentalmente una y otra y otra vez, mientras repitiéndola pregunta e invita a salir y
manifestarse cualquier negación o comentario que contradice tu afirmación nueva, y simplemente
continua repitiendo tu frase y observando si hay algo que no esté de acuerdo. A los 5 minutos en
general pasara el cambio y la transformación, además de muchas cosas muy interesantes y
reveladoras en relación con el proceso de instalación.
Nota. Si no tienes a nadie que te realice la prueba muscular, para descubrir tu postura más resistente,
tranquilo, simplemente cruza las manos y los pies de las dos formas. Generalmente cruzando las
partes izquierda del pie y la mano las resistencias son las más potentes).
g) Comprobación de Instalación.
-prueba el resultado preguntando de nuevo a tu parte inconsciente si ahora, si, está de acuerdo con
“x” creencia.
Nota. Si dice no, vuelve al punto anterior
h) Agradece a tu parte inconsciente.

Agradece al Todo y a Dios por el cambio.- siempre agradece a tu parte inconsciente o subconsciente
de todo lo que hace y logra por ti.
Nota final... Repite el proceso de cambio las veces que haga falta, es importante reforzar las nuevas
creencias instaladas. Disfruta transformándote en alguien que tu deseas ser y se feliz plenamente con
el cambio.
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Ahora ya te queda solo elegir cuál es tu meta, que sueños quieres cumplir y
cumplirlos. Descubre como….
5 PASO
ELIJE TU META. EDUCA TU MENTE.
ACTUA.
“Si quieres que el éxito y la abundancia entre de forma fácil y natural en tu vida, descubre tu propósito
mayor cual te hará imparable”
Antes de empezar con el 5 paso quiero que repasemos los cuatro anteriores que son la base de todo lo que tú
quieres conseguir. Que son la base para que el éxito y la buena suerte formen parte indisoluble de tu vida. Es
la base necesaria para tu entendimiento tanto consciente como inconsciente de tus posibilidades, de tu poder
ilimitado e innato por ser vida y energía pensante. Tú eres lo más importante que existe en todo el universo,
eres potencial puro e ilimitado, eres precioso y valioso en todas tus manifestaciones. Eres la causa de que
este mundo exista y eres quien puede mejorar y perfeccionar este mundo hasta donde tú lo decidas. Después
de todos los pasos que ya aprendiste quiero que tomes una decisión que a partir de hoy, tu, serás quien
decida cómo quieres que sea tu vida, como quieres que seas tú y que deseas tener en tu vida de forma fácil y
natural.
• En el primer paso. Si una persona es capaz de lograr algo tú también puedes. No hay diferencia
física, material, entre los que sí, son felices y exitosos y los que no lo son. es, saber que tú también
puedes y tienes posibilidad de realmente lograr tu estado perfecto de felicidad y evolución, tu estado
natural de desarrollo del potencial pleno. Es como aquel que juega loterías, hay muy pocos a quien
toca, pero uno sigue jugando porque entiende que hay, aun si solo una mínima posibilidad de ganar.
Mires como lo mires siempre hay una posibilidad, por muy remota que sea.
• En el segundo paso. El territorio. Todo es energía y es energía creativa o destructiva, positiva o

negativa. Somos creadores y creamos. El poder de tu mente es extraordinario y grandioso en todas
sus manifestaciones. Utilizando este poder mental correctamente se logran cosas impresionantes y
beneficiosas para ti y para los demás. Crea tu territorio como a ti te gusta.
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Es como una explicación de cómo exactamente funciona el sistema de la lotería, de la suerte y del
éxito, para así ganarla.
• En el tercer paso. Siéntate bien ya, sin esperar lo que tu desees. Tus pensamientos y tus
sentimientos son un poder creativo enorme y magnifico y si son positivos o beneficiosos para tus
propósitos su poder es ilimitado. Es como funciona tu cerebro, esta parte de ti que es la llave a
cualquier puerta que sueñes en abrir. Y es, como utilizar, como exactamente manejar esta llave.
• En el cuarto paso. En lo que crees es lo que creas. Cree de verdad en lo que quieres creer y lo que
quieres crear. Es, como lograr funcionar las dos y únicas partes de tu cerebro a pleno y correcto
rendimiento. Es, el descubrir, del enorme poder que posees, del poder más creativo y extraordinario.
Y lo más importante, es, como utilizar dicho poder. Tú eres, aquel héroe de los dibujos animados que
descubre que tiene un poder muy especial y grande. Al principio cuando se da cuenta que lo tiene, no
necesariamente implica que sepa utilizarlo. Pero tú, si, ya sabes cómo utilizarlo y estoy segura que
lo harás, porque ya eres capaz de darte cuenta de los resultados que aquí y ahora en tu presente se
puedan manifestar.
• Y en el quinto es ACTUAR.
Al hacer los 4 pasos tú ya deberías darte cuenta del poder que posees para cambiar tus estados de ánimos
según mas te convenga, puede ser que tu vida no haya cambiado demasiado a simple vista hasta ahora pero
notas que hasta la gente de alrededor te mira de otra forma.
Te notan feliz como sin razón muy aparente, puede que te pregunte o puede que tú mismo te preguntes cómo
es posible que me sienta bien, simplemente bien y feliz, sonriente y tranquilo. Hasta tu respiración, la puedes
notar cambiada, mucha más relajada que antes, mucho más tranquila. Puede ser que hasta este paso notaste
como cada mañana que te despertabas era una mejor mañana y era un mejor día y en tu interior la paz, la
armonía y la inspiración creativa se despertaron para así acompañarte siempre y a todas horas.
Empiezas a darte cuenta al hacer y practicar cada paso, que ya sabes físicamente lo que significa la palabra
seguridad, confianza, fe y optimismo. Puede ser que después de los pasos ya aprendidos, pienses que eres
capaz de lograr cualquier cosa que te propongas porque puedes, y porque te lo mereces.
Pero no quiero que te emociones demasiado pensando y buscando en cada situación que pueda presentarse
oportunidades y significados vitales para ti. No quiero que pienses que ya lo tienes todo y que saltes de
alegría por las cosas buenas que están por venirte. Quiero que sepas que hasta este paso tú ya eres una
persona (si has hecho bien todos los pasos) feliz y satisfecha, que ya sabes cómo pensar lo que tú quieres
pensar, como sentir lo que sabes que es mejor para ti sentir según el momento y la situación presente y lo
más importante espero, que responsable de todo ello.
Pero el quinto paso es el acto, es la acción motivada desde la pasión y misión personal individual gracias a la
cual logras ser y tener lo que realmente quieres ser y tener, que es felicidad plena, éxito y abundancia. Es el
Único Elemento común en todas aquellas personas “exitosas y con buena suerte” que a pesar o gracias a sus
circunstancias lograron grandes éxitos en su vida y la de los demás.
Es verdad que cambiando tu sistema de creencias en el cuarto paso, llegas a cambiar, lo puedes notar, tus
conductas poco a poco y luego los resultados, pero tu acción es imprescindible para que un cambio se realice
86
de la manera más rápida, beneficiosa y visible tanto para ti como para los demás. No basta con solo querer
hay que hacer lo que se quiere. Yo estoy desde hace años con mi gran sueño, ser la mentora por excelencia
de la mujer empresaria y emprendedora feliz y exitosa, escritora de libros de desarrollo personal para
ayudar a millones de personas a ser felices y que cambien sus vidas hacia donde desean cambiarla… les
hablaba a todo el mundo de mi sueño, de lo que quiero lograr, de cómo lo quiero hacer, de que puedo
hacerlo… prepare un proyecto hace 4 años de ayuda para las empresa con las relaciones personales
interiores, relación jefe – empleado, charlas...
Es un proyecto que nació, mucho antes de yo redescubrir mi gran meta, mi gran sueño. Y nació gracias a
mi mejor amiga y gran persona en todos los aspectos, María José. Que me enseño cosas tan sumamente
importantes y positivas, que al principio ni sabía apreciar. Estábamos las dos en nuestro restaurante favorito,
del centro de Madrid, barajando ideas, para crear un negocio juntas. Ella siendo, la mejor comercial que yo
he conocido jamás, y dentro del sector, también muy reconocida como tal. Una luchadora y al mismo tiempo
soñadora, que todo lo consiguió gracias a su gran y generoso corazón, su empeño continuo de luchar por lo
que quiere y su sincera nobleza. Hemos llegado por fin, a la clara idea de dicho proyecto, lo hemos
preparado, pero nunca sinceramente nos pusimos a ejecutarlo.
Y allí se quedó.
Mientras, yo trabajaba gratis con toda persona que se me presentaba si tenía un problema, miedo, fobia, si
simplemente se sentía mal la ayudaba, muchísima gente me decía que doy paz y tranquilidad, de lo mucho
que se sobre lo que hago y de porque no me dedico a ello y ayudo a mas personas.
Quería dedicarme a ayudar a las personas a un gran nivel, y ser millonaria, y tener una casa como yo quiero,
quería, quería pero no lo hacía. Un día pregunte a un gran amigo mío que es una persona maravillosa,
inteligente y bastante estricta y seria, ¿que necesito para escribir mi libro?, le dije que tengo mucho material,
que tengo todo el conocimiento y experiencia pero no sé cómo empezar, que estructura de libro es necesaria.
Y él me dijo una grandísima verdad que me hizo reflexionar, ponerme las pilas y actuar.
Me dijo “hazlo, escribe todo lo que tienes ya, que la gente luego lo estructure”. Y creo que en parte lo
dijo, harto ya de solo escuchar comentarios al respecto y no una acción en sí. Sabía que puedo transmitir
algo muy valioso a las personas, quería hacerlo pero siempre buscaba excusas, ahora no porque estoy muy
ocupada, no porque no sé cómo hacerlo, no porque no sé por dónde empezar, necesito saber y conocer más,
no tengo dinero para panfletos, no tengo conocimiento de informática…. Me ahogaba en el descubrimiento
de los pasos necesarios o por venir, en las imposibilidades aparentes, en vez de empezar con lo primordial,
que es actuar con lo que tengo ahora mismo disponible.
Durante casi dos años alargaba cada día más el realmente actuar, si no por una cosa era por otra el cumplir
de mi gran sueño, la puesta en práctica real de mis sueños. Y cuando si lo he hecho, créeme se puede
suponer para casi todo el mundo que conozco, que era el peor momento, dado que me quede embarazada de
mi segunda hija, sin trabajo y sin marido.
Pero a pesar o gracias todos los visibles inconvenientes es cuando más motivada, más segura estaba de estar
en mi camino. Y todo esto es gracias a la ACCION motivada por la PASION y MISION.
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Puede ser que pienses que no tienes recursos suficientes o no tienes lo que necesitas para cumplir tus sueños
pero créeme y te lo digo de verdad que en hacer la Acción se te presentan los recursos, se te presentan los
pasos para ti necesarios, para así lograr todo lo que desees ardientemente.
Yo creo que algún día cuando lleguemos a desarrollar nuestro poder mental pleno, nuestro pleno potencial,
pondremos en marcha la acción simplemente con la voluntad. Traspasaremos un día el plano material y
cambiaremos la forma de la materia según queramos. Y sé también que para esto deberíamos todos entender
que formamos parte de un todo, del TODO, y de que todo podemos. Pero como de momento no estamos en
este nivel, trabajaremos con el cual tenemos, la ACCION física.
Responsabilidad.
Como he hablado de responsabilidad que para mí es primordial y vital, cada acción tiene su reacción.
Entonces es importantísimo darse cuenta de que toda tu acción tendrá una respuesta, al igual que todo tu
pensamiento y sentimiento tendrán una respuesta en tus acciones.
Antes de actuar, por esto este es el último paso, me gustaría que estés seguro de lo que realmente quieres,
como lo quieres, que beneficios te traerá realmente tanto a ti como a los de tu alrededor. Tú tienes la libertad
de desear lo que quieres mientras no hagas daño a nadie con tu deseo, el deseo ecológico como lo llamo yo.
Creo que después de todos los pasos lo más importante es averiguar qué es lo que realmente quieres y para
esto vamos a hacer unos ejercicios para averiguarlo. Muchas veces me pasa, que la gente me dice que quiere
mucho algo o alcanzar algo cuando en realidad no es así, es más una escusa que repiten o casi una
costumbre invalida y sin fundamento, o piensan y creen que quieren algo y cuando pasa se dan cuenta que
no es nada agradable o beneficioso para ellos.
El querer también cambia muchas veces con el tiempo, las situaciones y experiencias de la vida y puede
pasar a veces que uno se aferra a algo que piensa que quiere cuando su querer ya no tiene nada que ver ni
con uno ni con lo que necesita.
Supongo que aquí llegados tú ya sabes exactamente lo que quieres, ya tienes tu meta o el firme propósito de
lograr tus sueños. Ahora lo que haremos es formular bien y correctamente nuestro objetivo para estar más
consciente de él y además formar una visión cristalina para alcanzarlo.
La pregunta del millón ahora es
¿Qué es lo que realmente quieres?

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¿Cómo te darás cuenta de que ya lo tienes alcanzado, que veras, que sentirás y que escucharas?
Puede que te parezca a estas alturas una pregunta tonta, pero créeme que se de lo que hablo. Tomate un
tiempo haciendo el ejercicio a continuación y repítelo durante mínimo 5 veces con un intervalo de 2
semanas (cada vez cuando repites el ejercicio, apunta las respuestas pero sin mirar las anteriores).
Cuando concluyas el ciclo mira las respuestas y te sorprenderás.
¿Cómo saber que lo que quieres, es realmente lo que quieres?, es realmente positivo tanto para ti como para
los demás que te rodean. Reconociendo sinceramente las teorías propuestas, tu deseo, tu meta, tiene que ser
de acuerdo y en pleno equilibrio con EL TODO, que es para TODO. Porque lo que creas afectara al TODO,
de un modo u otro.
Primero lo que haremos es; coge un lápiz y un folio y pon cual es exactamente tu sueño respetando los
criterios siguientes.
(Ejemplo, de “como pedir tu deseo ecológico” no solo quiero libertad financiera, una casa nueva o mejores
relaciones. Exactamente como lo quieres, que tipo de relación, los valores y criterios importantes para ti.
Puede ser que consigas tu meta, pero el precio a pagar es demasiado alto y creador de conflictos. Si quieres
una casa, exactamente donde, porque estoy segura que no en cualquier sitio te convenga.
(Fuente; Master en P, N, L. de Salvador Carrion Lopez.)
“Hay que saber pedir para que se te pueda dar.”
1. Vamos a definir tu meta o tu sueño correctamente.

• Tiene que ser especifico, claro y escrito en un papel.
• Siempre en positivo, hacia donde te diriges.
• Ecológico con el TODO, bueno y beneficioso tanto para ti como para los demás a
quien pueda involucrar.
• Que dependa su ejecución de ti.
• El tiempo de ejecución.
• Evidencias sensoriales al alcanzarlo. (vip)
2. Especificación de creencias.
• ¿Porque creo que es bueno para mí?
• ¿Porque creo que eso es posible?
• ¿Hay alguien que logro un objetivo como el mío?
• ¿Porque creo que solo depende de mí?
• ¿Porque creo que me lo merezco?
• ¿Qué significa para mí conseguir este objetivo?
• ¿Qué es lo que tiene el objetivo de importante o necesario?
• ¿Cuál es la causa de que quiera este objetivo?
• ¿Qué efectos creo producirá en mi, y en los demás ese objetivo?
• ¿Qué limitaciones creo que tengo ahora que me impidan alcanzar el objetivo?
• ¿Por qué creo que soy capaz de conseguir este objetivo?
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• ¿Qué creo que me pasara si no lo consigo?
3. Análisis del potencial ahora evidente. ¿Cuál es mi fuerte?/débil?

• ¿Cuáles son mis mejores conductas y acciones para conseguir el objetivo?
• ¿Qué habilidades tengo para conseguir el objetivo?
• ¿Qué conductas, pensamientos y acciones creo que son más necesarias y beneficiosas
en lograr el objetivo?
• ¿Cómo y cuándo los aplicare?
• ¿Qué conductas, pensamientos y acciones creo que son negativas para conseguir el
objetivo?
• ¿Cómo y cuándo los evitare?
• ¿Cuál es la calidad y continuidad de mis pensamientos y sentimientos que creo que es
decisiva y necesaria para el logro?
4. Fisiología.
• ¿Mi salud es la necesaria y suficiente para conseguir el objetivo?
• ¿Qué es lo que tengo que mejorar?
• ¿La fisiología que mantengo es idónea?
• ¿Qué fisiología debería mantener?
• ¿Cuál es mi fisiología más operativa, útil y beneficiosa?
5. Interferencias.
• ¿Qué tipo de interferencias se me podrían presentar?
• ¿Qué tipo de interferencias se presentaron hasta ahora?
• ¿Cómo lo solventare sabiendo lo que ya se?
6. Factores ecológicos.
• ¿Son ecológicos todos los pasos especificados?
• ¿En qué te basas para ello?
• ¿Hay algo incorrecto, incongruente o perjudicial para ti ahora, y en el futuro?
• ¿Es necesario el objetivo para ti ahora?
• ¿Es conveniente?
• ¿Perjudica, está en contra o crearía tensión con otros objetivos o intereses ahora?
• ¿Será congruente el objetivo para ti “mañana”?
• ¿Lesiona o podría lesionar a los intereses de tus más próximos, ahora o en el futuro?
• ¿Estás plenamente seguro de que no perjudica a nadie?
• ¿Plantearte este objetivo ahora, impedirá que te puedas fijar otros objetivos más útiles
o necesarios para ti en este momento o en el futuro?
Ahora si ya tienes bien definido tu objetivo, tu sueño o deseo, teniendo y haber practicado todos los pasos
anteriores, remataremos el éxito y la buena suerte de tu sueño todavía más, gracias a un ejercicio muy eficaz
y bastante revelador acerca del propósito real y circunstancial de tu sueño.
Otro ejercicio; preparación sensorial y global para la ejecución exitosa de tu objetivo.
Alineando tus niveles lógicos...
Un ejercicio muy poderoso y beneficioso para lograr cualquier cambio que necesites, metas y objetivos para
alcanzar.
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Antes de empezar con el ejercicio, es necesario que dispongas de suficiente tiempo para llevarlo a cabo de la
forma más beneficiosa posible, sin distracciones e interrupciones. Vamos a hacer un ejercicio de
visualización de los niveles lógicos importantes de acción.
Primero elije la meta o el objetivo que quieres lograr y conseguir. Coge 7 folios y escribe las palabras a
continuación, colócalos en el suelo en una línea recta con una distancia de un paso más o menos según el
espacio que tengas disponible y en el orden que te especificare.
 AMBIENTE ¿Dónde, cuándo y con quién? REACCION.

 CONDUCTAS ¿Qué hago cuando actuó? ACCION.
 CAPACIDADES ¿Qué capacidades tengo o necesito? DIRECCION.
 CREENCIAS ¿Por qué creo esto? PERMISO/MOTIVACION.
 IDENTIDAD ¿Quién soy yo como “x”? MISION.
 ESPIRITUAL ¿Quién o qué hay mas allá? VISION.
(También puedes hacerlo, sentado en una silla, y trabajar solo con tu imaginación los pasos a dar.)
Ahora colócate sobre la primera hoja, de espaldas a las demás y si puedes cerrar los ojos, mejor.
PASO.1.
AMBIENTE. ¿Dónde y cuándo yo actuare como x? especifica con mayor numero de detalles posibles sobre
el donde, cuando y con quien.
CONDUCTAS. ¿Qué hago cuando actuó o actuare como x?
CAPACIDADES. ¿Qué capacidades tengo o necesito para ejecutar aquellas acciones en aquellos lugares y
momentos?
CREENCIAS. ¿Qué creencias y valores son importantes para mí cuando estoy actuando como x? ¿Por qué
creo esto? ¿Por qué quiero ser o actuar como x?
IDENTIDAD. ¿Quién soy yo como x? ¿Qué tipo de x soy yo?
ESPIRITUALIDAD. ¿A quién mas sirvo yo como x? ¿Quién o qué hay más allá de x? ¿Cuál es mi visión
como x?
PASO.2.
Ahora tomate todo el tiempo para responder a la primera, ve esta pregunta y cuando lo hagas y estés lo mas
asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado. Cógete de las manos o
aprieta los puños si quieres. Hasta llegar al último folio.
PASO.3.
Toma esta fisiología, este estado interno de visión, esta experiencia reveladora y da la vuelta, dando un paso
atrás al espacio de identidad, ahora activa el ancla de antes para así tener la experiencia de las dos al mismo
tiempo. Respira tranquilamente y relajadamente. Ahora quiero que respondas a esta pregunta ¿Cuál es mi
misión para cumplir con mi identidad que nació de este estado de visión espiritual que es más allá de mí?
Quiero que verbalices tu respuesta en voz alta. Ahora tomate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta
pregunta y cuando lo hagas y estés lo mas asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el
estado alcanzado de comprensión a la anterior ancla. (Apilando).
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PASO.4.
Ahora desciende al nivel creencias. Activa otra vez el ancla y reflexiona tranquilamente. ………….. ¿Cuál
es la motivación que nació de tu misión y que te ha sido transmitida por la visión? ¿Qué motivación es la
que ahora te empuja para cumplir y lograr tu misión? Tomate tu tiempo verbalizando las respuestas y
compresiones…………… Ahora tomate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta pregunta y cuando lo
hagas y estés lo mas asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado de
comprensión a la anterior ancla. (Apilando).
PASO.5.
Ahora desciende al nivel capacidades. Activa otra vez el ancla durante unos segundos prolongados y se
reflexivo y comprensivo en total equilibrio e entendimiento. …………………. ¿Qué dirección vas a tomar
ahora en tu vida, teniendo esta motivación que te ha generado tu misión a raíz de la experiencia de visión
espiritual?........................... Ahora tomate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta pregunta y cuando
lo hagas y estés lo mas asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado de
Paso.6.
Ahora desciende al nivel conductas tranquilamente. . Activa otra vez el ancla durante unos segundos
prolongados y se reflexivo y comprensivo en total equilibrio e entendimiento. …………………. ¿qué
acciones específicas vas a realizar a partir de ahora para poner en marcha tu meta u objetivo? ¿En qué
dirección llevaras a cabo estas acciones teniendo en cuenta tu motivación y tu misión proveniente de la
visión antes transmitida? Verbaliza. ……………… Ahora tomate todo el tiempo para responder, ver y vivir
esta pregunta y cuando lo hagas y estés lo mas asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla
el estado alcanzado de comprensión a la anterior ancla. (Apilando).
PASO.7.
Ahora sigue descendiendo hasta el nivel ambiente. Activa otra vez el ancla durante unos segundos y se
reflexivo y comprensivo en total equilibrio e entendimiento. …………………. ¿Cómo será ahora la relación
con el ambiente de tu objetivo o meta? ¿Dónde, cuándo y con quien llevaras a cabo tu meta? ……….. Vive
la experiencia con todo lujo de detalles. Ahora tomate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta
pregunta y cuando lo hagas y estés lo mas asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el
PASO.8.
Ahora haz un paso más allá del nivel ambiente y fuera de los demás y haz un puente al futuro. Acude al
futuro, a una situación donde aplicaras lo hasta ahora comprendido con relación a tu meta. Coge todo el
entendimiento, la comprensión de tu misión, visión y mira bien como lo harás en esta situación futura que
sabes que se te presentara, vívelo lo más detalladamente posible y con todos estos recursos que ahora ya
tienes.
Ensayar mentalmente el éxito de una situación futura
Logra aumentar drásticamente las probabilidades de éxito. En un experimento se dividió a un grupo de

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atletas soviéticos de alto nivel en cuatro subgrupos. El primer grupo pasó el 100% de su tiempo de
entrenamiento realizando el entrenamiento habitual. El segundo grupo pasó el 75% del tiempo entrenando y
el 25% restante visualizando los movimientos exactos y los resultados que querían.
El tercero dividió su tiempo al 50% entre visualización y entrenamiento, mientras que el cuarto empleó el
25% de tiempo en entrenar y el 75% en visualizar. En los juegos olímpicos de 1980, el cuarto grupo mostró
la mayor mejora en sus habilidades, seguido por el tercero, segundo y primer grupos en ese orden. Y lo que
has hecho en este ejercicio es mucho más que simple visualización y por lo tanto los resultados son mucho
más evidentes y profundos con un real y consciente entendimiento además.
Este ejercicio sé que lo repetirás bastantes veces con más metas o cambios que necesites en tu vida. Yo lo
hago siempre cuando empiezo a tener un nuevo deseo y necesito inspiración, propósito y motivación
inamovible para llevarlo a cabo de forma exitosa. Es un ejercicio que te enseña y te revela cosas que puede
nunca antes estaban a tu vista. También una variante de este ejercicio es añadir a unos consejeros para que te
aconsejen en cada paso según avances por los niveles. Y pueden ser hasta tres consejeros por nivel si lo
desees. Haces las preguntas y las respondes en tu posición, luego eligiendo un consejero que puede ser tanto
una persona que pienses que es muy adecuada para poder aconsejarte según el nivel y cambio, como
cualquier otra cosa, personaje que tenga un significado relevante para ti, le haces la pregunta,
imaginativamente te colocas en su posición escuchando la pregunta que tú haces y la respondes estando en
la posición del consejero.
Sales de esta posición te vuelves a colocar en la tuya y vuelves a escuchar la respuesta esta vez desde tu
posición siempre agradeciendo mucho al consejero por el consejo.
Yo hago este ejercicio tumbada en la cama, previamente relajando todo el cuerpo durante unos minutos.
Primero me concentro en mi respiración, mis sensaciones corporales, lo que escucho externamente, lo que
veo externamente…………….. Luego cierro los ojos y simplemente estoy tranquila respirando y sintiendo
mi cuerpo, observando lo que podría ver con los ojos ya cerrados sin esperar nada y escuchando cualquier
sonido tanto interno como externo.
Esto es una preparación excelente para este tipo de ejercicios porque estas muy consciente de todas tus
respuestas tanto internas como externas, se hace un equilibrio entre tus dos hemisferios cerebrales idóneo y
perfecto para encontrar las mejores respuestas e interiorizarlas hasta lo necesario. Todo tu cuerpo tanto
físico, mental y emocional está en pleno equilibrio y sintonía con tu meta u objetivo y que te proporciona la
visión más beneficiosa, la motivación más duradera, la calidad del propósito más efectiva para que todo tu
ser, en armonía con todo lo que te pueda rodear llegue al entendimiento más profundo y eficiente para
cualquier propósito o meta que decidas llevar a cabo.
Antes de continuar con, cómo educar tu mente para conseguir tus metas quiero contarte una
historia.
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Actuando queriendo el deseo
ACTUANDO EL DESEO PENSANDO

ACTUANDO EL DESEO DISFRUTANDO
DISFRUTANDO EL DESEO ACTUANDO
DISFRUTANDO ACTUANDO EL DESEO
O
COMO LOGRAR QUE TU NIÑA COMA VERDURA.
” Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes estas en lo cierto”. Henry
Ford
Estaba con mi niña mayor cenando, de cena había sopa “borsh” con mucha verdura. Algo que a ella
teniendo 6 añitos no le gusta. Siempre lo pasa mal comiendo la verdura y tengo que hacer malabarismos
para que se la coma.
Decidí que hoy que será un día muy importante y tome una decisión.
A partir de hoy las cosas cambiaran hacia mejor. Y mejor en todo. Antes de empezar a cenar le conté a mi
niña una historia, el secreto de las personas que comen y les gusta y de las que comen y no les gusta. Un día
mi madre cuando yo era como tú de pequeña me conto un gran secreto justo cuando me preparaba para
comer algo que no me gustaba nada, y esto era verdura.
Mi madre me conto que su abuela, a la que ella nunca conoció era una bruja blanca, buena y que sanaba a las
personas, y que tenía poderes mágicos. Su abuela ere muy guapa, fuerte y sana. Todo el mundo la quería y
siempre tenía suerte y éxito en todo lo que se proponía. La gente venía desde muy lejos a su casa para
simplemente poder ver tal maravilla de persona. Su abuela era una persona que siempre estaba muy feliz y
contenta. Cantaba a todas horas, reía, y contaba chistes. Y lo más importante es que sanaba a la gente, tenía
un poder tan impresionante que transmitía a los demás luz, paz, tranquilidad y fe. Tenía su abuela todo lo
que deseaba y era exactamente como le gustaba ser. Las personas a su alrededor se volvían mejores y más
felices y las personas alrededor de estas personas también.
Mucha gente se preguntaba ¿Pero, como puede ser? ¿Es que no lo entiendo?, ¿Cómo logra esta mujer ser tan
feliz y tan contenta, tan agradecida por todo, todo el tiempo? ¿Cómo logra esta mujer ser tan guapa,
mantenerse tan joven? ¿Por qué a ella le vienen todas las cosas buenas, porque la suerte siempre la
acompaña? ¿Qué pacto tiene y con quien lo tiene hecho? –vaya ---. Tal revuelo causaba esta abuela de mi
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madre a la cual ella nunca conoció que este fenómeno enigmático se expandía cada vez más y más lejos. La
gente desde todos los rincones del mundo se hacía esta pregunta, -¿Cómo hace ella para ser feliz?
La gente se pasaba las noches en vela con esta pregunta en la cabeza. No comían bien, no reían porque se
preguntaban -¿porque y cómo es posible ser así?
Al no encontrar respuestas evidentes y objetivas empezaron a tener sus dudas de que puede ser que es
enferma mental, decían aquellos que parecían tener las mismas cosas materiales que ella. Otros a cambio
buscaron otra respuesta, que la abuela es como quiere ser y hace lo que le gusta hacer porque sus padres eran
así y toda su generación era así. Pero los que vivían cerca de su casa y de su familia niegan esta respuesta,
por conocer bien su generación y no todos eran así o son así, tampoco los padres, ni mucho menos.
Un día vino un gran medico de remedios y muy respetado científico, y después de analizarla dijo, -“esta
mujer está loca y tiene una enfermedad mental que la hace ser así y solo por esto es capaz de curar a los
demás, solo por esto es feliz. Y si fuese “normal” como los demás o la mayoría no tendría tanto y no sería
tanto.
El médico se quedó muy contento con su veredicto, se sintió muy satisfecho por ser él quien realmente sabe
porque esta mujer puede ser todo lo que quiere ser y porque es todo lo que quiere ser.
Otras muchas personas seguían preguntándose al no notar locura alguna ¿Por qué? ¿Cómo? Se comparaban
con ella para descubrir que tiene ella que ellos no tengan. Decidieron reunirse todos en un club privado para
buscar y descubrir su verdad, En este club privado, había un representante de todos los países, de todas las
clases, de todas las razas, de todos y cada uno de los niveles culturales y sociales. De todas las edades.
Personas de todos los distintos ámbitos laborables. Todos ellos se reunieron para descubrir la respuesta.
Pasaron días y todavía seguían buscando, pasaba el tiempo, horas tras horas, semanas tras semanas y años
tras años y seguían sin encontrar la respuesta. Pasaron décadas, pasaron vidas, los hijos de los socios del
club ahora estaban en frente de la misión de sus padres, la búsqueda de la verdad de la felicidad de la abuela
de mi madre que ella nunca conoció. “Los socios de este club eran muy inconformistas y tontos”, decían
aquellos que tras los múltiples y fallidos intentos de encontrar la respuesta, decidieron dejar de hacerlo.
Estos llamaban a los del club “perdedores de tiempo en busca de algo imposible”, que son –“vagos, y que
deberían dejar de buscar y seguir con la vida real, donde es imposible ser feliz cuando la vida es un
sufrimiento, donde no se puede tener todo lo que quieres tener y es imposible ser todo lo que se quiere ser”.
De que “en esta vida, hay que ser realista, la vida es sufrimiento, problemas, pobreza y disgustos”. “Y lo
mejor para la salud mental”- le dijo aquel que desistió de la búsqueda a aquel que seguía con ella, -“tienes
que aceptar este hecho y asume como son las cosas”.
Pero el inconformista no aceptaba tal consejo y en respuesta le dijo burlándose a aquel hombre
“conformista”.
Empezaron a discutir y a pelear defendiendo su verdad a muerte. Luchas y guerras provocaron por culpa de
sus verdades, por defender su verdad crearon enfrentamientos que solo los separaban más y más.
Al final decidieron los conformistas hacer o crear su propio club para así destacar sobre aquellos tontos e
ilusos. Su legado principal era que es mejor ser como ellos; “aceptar la imposibilidad de realmente ser
felices, grandes, ricos y satisfechos y más si todo junto, la vida es dura, sufrimiento y esta es la realidad”.
Y los del club de los inconformistas el lema era “la búsqueda”, seguían igual con su ilusión de poder algún
día descubrir cómo es que la abuela de mi madre que nunca ella conoció es así como es, ¿porque tiene todo
lo que quiere tener, porque parece que la suerte siempre la acompaña, porque ríe sin razón alguna, porque
canta, porque tiene belleza y bondad, de donde la nobleza grande y sabiduría sencilla?
Como a los conformistas la fe ciega de su verdad y su creencia inhabitable les prohibía ver y aceptar, las
ilusiones de búsqueda para descubrir porque la abuela de mi madre era feliz, no pudieron percatarse de una
gran noticia que apareció en uno de los informativos más importantes del mundo transmitiendo una gran
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noticia.
“Un gran descubrimiento tras años de investigación y búsqueda. Después de décadas de dedicación de los
inconformistas, buscadores de la felicidad plena, demostraron no sin ello asombrados de que “no hay nada
realmente que haga diferente a la abuela de mi madre que ella nunca conoció, con respeto a los demás
miembros por separado”. Cada uno de los miembros por separado, como eran todos de todos los países y
rincones más alejados del mundo, como eran un representante de cada cultura diferente, de edades
diferentes, inteligencias, razas y diligencias. Concluyeron después de tanto tiempo buscando diferencias, que
todos tiene algo en común con ella. Despedazando en pequeños trozos cada cosa que tenía la abuela de mi
madre que ella nunca conoció, en pequeñísimos trocitos, todo lo que era, tenía y sentía. Solo para descubrir
que cada uno de estos pedazos podía alguna vez igual encajar para cada uno de ellos. Lo que la abuela de mi
madre, al final decidieron que tenía –lo mismo que los demás podrían tener. Todo pedazo despedazado
encajaba siempre con algún miembro de dicho club.
No encontraron nada, nada que pudiera ser diferente excepto su estado de plena felicidad continua. Y
sentenciaron el fenómeno de la felicidad plena, como algo que sí que existe pero imposible de tener. Porque
la única diferencia que pudieron reconocer era solo lo que ella decía. La única y sencilla diferencia era lo
que ella pensaba, en lo que ella creía y en consecuencia sentía. La diferencia que descubrieron cuando
escuchándola hablar, era –“yo soy feliz, yo merezco ser todo lo que quiero ser y tener todo lo que quiero
tener, yo me merezco la abundancia de la felicidad, y yo me merezco el amor y la prosperidad, yo soy la luz
y yo doy la alegría”, hablaba de que a ella le encanta y le gusta todo lo que ve, y de que todo lo que tiene y
es, es para ser y tener todo lo que quiere ella, de que como es a semejanza del todo, es el todo, y por lo tanto
el todo quiere todo para ella. Pretendía además la muy abuela, pretendía muy en serio todo lo que decía y se
comportaba como si fuera la más feliz, como si ya fuera gustosa con la vida, alegre y radiante pretendía ella
y su comportamiento. Se comportaba con su pretensión como una persona que tiene el don de la luz, quien
cura a los demás, quien es y tiene todo lo que quiere ser y tener. Se comportaba como si el mundo fuera de
ella y para su disfrute y como si ella fuera del mundo, como si la suerte se unto en su frente como estrella
que la acompaña de fuerza y poder.
Incomprensible para los inconformistas e imposible para los conformistas era esta abuela de mi madre que
ella nunca conoció, porque decía y pensaba que es feliz y merecedora por derecho de ser vida completa y
continua, porque creía cuando pensaba que es feliz comportándose siempre como persona feliz y contenta,
sabia y grandiosa, noble y valiosa tanto para ella como para los demás que curaba con su luz.
Como yo era pequeña cuando mi madre me conto esta historia de su abuela, la pregunte-“¿mama, pero
porque nadie le pregunto cómo y porque ella es así?” –“si”- dijo mi madre, -“si, le preguntaron”.
–“¿entonces ya todo el mundo sabe cómo ser como tu
abuela, no? –“No”- dijo mi madre, porque la respuesta de mi abuela no llego a ser comprensible para los
inconformistas y posible para los conformistas, porque dijo la abuela de mi madre que le gusta ser como es y
que siempre hace todo lo que le gusta y por esto le gusta todo lo que hace al mismo tiempo, gustosa estando
y feliz.
La respuesta les dejo todavía más alejados de entender el cómo de la abuela de mi madre que ella nunca
conoció, porque analizando todo lo que ella tenía, resultaba que ellos también lo tenían de una u otra forma,
del pasado o de experiencias, de presencia o pertenencia. Esquematizaron por niveles que;
1.1. Ella pensaba y creía serlo.

1.2. Ella pretendía y quería hacerlo.
1.3. Ella se comportaba siéndolo.
1.4. Ella siéndolo le gustaba.
1.5. A ella le gustaba serlo.
Mi niña dijo, -“vale, para que me coma las verduras bien, tienen que gustarme”. –“claro” le dije yo “la única
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diferencia que hay entre los que comen y les gusta y los que comen y no les gusta es hacer que te guste lo
que comes”. Le llene una cuchara de verdura y antes de meterla a la boca pare su mano y le dije –“mira esta
cuchara bien, piensa y cree que te gusta, haz unos ojos maravillados, una cara contenta y di fuerte “¡ala, me
encanta la verdura, que rica es esta comida!”.
-vale- dijo mi niña en un tono triste y apagado que ni ella se lo creía. –pero a ver – le dije yo, si lo dices así
da igual entonces decirlo, sonríe de verdad, dilo alegremente como si en la cuchara estuviera lo que más te
gusta comer, mastícalo bien y mientras en tu cabecita repite lo mucho que te gusta, lo rico que es, que te
encanta y que es la bomba.
Cuchara a cuchara se comía la verdura, pero yo me di cuenta que en algunos momentos si no le daba yo la
cuchara como a un bebe, por sí sola no repetía lo que le dije y no se alegraba, disimulaba la alegría para que
yo la viera. Entonces al ver tal cosa y darme cuenta lo fácil que era para ella comerse la verdura si yo la
animaba decir lo de antes, le dije - tu eres la única quien decide si quieres que te guste la verdura o no. Le
dije que todos los mayores al final se comen y les gusta la verdura y que de pequeños casi a todos no les
gustaba para nada la verdura. Y que al final llego a gustarles, a unos más tarde y otros más temprano eso sí.
Yo ya te dije el secreto de cómo hacer para que te guste la verdura y tú ya sabes que de mayor, porque sé
que quieres serlo, te gustara la verdura y disfrutaras comiéndola. ¿A qué esperas para que te guste?, ¿Qué
tiene que pasar para que te guste la verdura?, ¿Qué tiene que pasar para que te comas la verdura con gusto y
disfrute?
-pues gustarme- dijo ella y seguía escondidamente haciendo muecas disimuladas.
-mi niña, tú ya sabes que hacer y cómo hacer para que te guste la verdura, y si lo haces, llegara a gustarte
casi en el mismo instante (porque tu mente se lo va a creer), sin tener que esperar a no sé cuándo y no sé
como que pase y mientras sufrir por comerla. Tu y solo tú eres quien decide, yo ya te dije como, como y que
tienes que pensar, decir y sentir para que te guste, como comportarte para que te guste, pero lo que yo no
puedo hacer, es hacerlo por ti, es pensar por ti.
Entiende, mami te puede regañar, vigilar, obligar para hacerlo, pero lo que yo no puedo hacer es entrar en tu
cabecita y tener tus pensamientos. Porque tus pensamientos son
solo tuyos, tú eres la dueña absoluta de tus pensamientos, tú eres quien manda en tu cabecita y tu eres la
única quien elige tus pensamientos si quieres, como ya te dije, elije tus pensamientos como la ropa que te
pones. Yo mas no puedo hacer, yo ya te di toda la información del cómo y porque se puede y solo tú decides
si quieres hacerlo o no. Solo tú decides por tener este poder de hacerlo, que hacer y cómo utilizar cualquier
información que recibas.
La calidad de la importancia de la información la decides solo tú.

Como siendo el primer día, fue un éxito, porque me levante y me fui a menos de mitad de plato y la
escuchaba como decía en voz alta. ! Ay, me encanta, que rico es, mi favorito! Y se comió todo el plato.
Lo bueno y beneficioso de hacer que te guste la verdura es que la comerás disfrutando. Porque la verdura es
muy sana y buena para tu salud. Si a ti te gusta la verdura la comes. Si tu estas bien yo estoy bien, todos
bien. Y cuando yo veo que te comes la verdura bien y disfrutando, me alegro mucho por saber que es bueno
para ti, y siendo bueno para ti se convierte en bueno para mí. Me da tranquilidad. Entonces tu estas bien,
porque comes algo que es bueno y estas bien porque disfrutas y también porque te puedo dejar ver la tele o
hacer lo que te gusta por ser tan buena. Yo estoy estupendamente viéndote, me siento bien y relajada mas
sonriente y de mejor humor. Así que ganamos las dos a primera vista y luego muchos más por transmitirles
salud, alegría, tranquilidad y armonía. Y quien sabe lo importante de esto para el futuro, lo beneficioso que
pueda ser a más niveles. Todos estamos mucho mejor por lo tanto. Estando felices y contentos el uno con el
otro.
97
EDUCA TU MENTE
Como ya le dije a mi niña lo que decidas hacer con la valiosa información hasta ahora presentada es solo tu
decisión. Yo lo que pretendo creyendo ciegamente es que tu decisión será utilizar esta información para
realmente ser lo que tú quieres ser. Deseo de todo mi corazón que estés feliz y contento con tu vida y que
apliques todo lo expuesto de la forma más exitosa, excelente y efectiva posible para que cumplas de verdad
tus metas y sueños al igual que yo lo hice.
Estoy además 100% segura que podrás recordar alguna vez en tu vida cuando tomaste una decisión de
cambiar a hacer algo, una decisión y compromiso tan firme y tan satisfactoria para ti que todo lo que hacías
era impregnado por tal decisión, que todo lo que pensabas estaba de una u otra forma marcado por tu
decisión. Y me encantaría que tu decisión sea que a partir de ahora tu vida cambiara, y cambia hacia los
niveles que tú elijas, hacia los logros y sueños que tú marques.
Nadie te puede ayudar a tomar esta decisión y solo tú puedes marcar un antes y un después definitivo y
satisfactorio, que no solo cambiara tu vida o tu negocio, y la llevara a alturas hasta hace poco
insospechables, sino que creara tal energía positiva, y tal valor, que con cada persona que interactúes, de
forma directa o indirecta, sentirá, aun si solo inconscientemente esta presencia tan poderosa y se beneficiara
de ella también. Y por lo
tanto cada vez mas y mas personas con quien tengas relaciones cambiaran sus vidas hacia mejor sin siquiera
darse cuenta de ello. Mi sueño es que cada día más gente se diera cuenta de su potencial, de lo que valemos
y de lo mucho que podemos lograr, que se forme una avalancha de evolución y perfección del ser que
somos. Igual que el efecto mariposa, nunca se sabe lo mucho que puedes influir tú en la evolución real de
nuestra especie al cambiar la calidad y continuidad de tus pensamientos, sentimientos, creencias, acciones y
resultados.
Para que lo hagas siempre de la mejor y más exitosa forma hay que seguir educando la mente. En cada
situación o experiencia que a partir de hoy se te presente tú controlaras y tú marcaras la diferencia.
Date cuenta ¿cómo y que hablas?
Date cuenta ¿cómo y qué haces?
Y date cuenta siempre antes ¿para qué lo haces?
¿Qué esperas obtener o que sabes que podrás obtener con cada pensamiento, acción, sentimiento que tengas
u operes según la situación?
Responsabilizarse de ello, ya sabes que es primordial. Quiero también que durante un tiempo estés alerta el
máximo tiempo posible a la calidad de tus pensamientos y sentimientos cuando realices las acciones del día
a día. Hasta que se te convierta en algo automático, el cambio de la calidad, siempre cuando sea necesario.
También me gustaría que te dieras cuenta del lenguaje que utilizas, es importante que sea congruente y en
sintonía con tus deseos. Como le dije a mi niña, no vale decir “me gusta la verdura” cuando lo dices que ni
tú te lo crees, cuando ni tu tono, ni tu postura, ni tus pensamientos internos y sentimientos lo corroboran. A
la mente puede ser muy fácil de educar o engañar si quieres, si todo lo haces congruentemente en total
sintonía.
Pretende ser y hacer.

98
No recuerdo el autor, pero dice que cuando uno pretende suficientes veces algo se convierte en lo que antes
pretendía. Yo suelo decir, que si a una mona le dices diez veces que es mona se convierte en muy mona. Se
lo llega a creer, como pasa con todo. Si le repites a un niño suficientes veces que es tonto se convertirá en
tonto. Hay además un estudio realizado en Inglaterra, con dos grupos de niños, a un grupo se lo presentan a
unos profesores diciéndoles que son súper dotados y al otro diciéndoles que son “especiales” y después de
un tiempo al analizar los progresos; el primer grupo logro una evolución impresionante en sus capacidades y
el segundo grupo un retraso muy marcado.
Ya verás que cada día te darás cuenta más y más de cómo habla la gente, de lo que dice y como lo dice y al
principio puede ser que intentes hacerles ver lo negativo que es la calidad de sus pensamientos o creencias
para el logro de sus deseos, pero relájate y respira primero, a quien tienes y a quien puedes cambiar y
perfeccionar es a ti mismo. Y cuando lo hagas notaras que los de tu alrededor también poco a poco lo hacen.
Tú eres quien crea tu mundo y si cambias tú, cambiaras a los demás. Tú influirás positivamente en tu
entorno para que así tu entorno mejore.
Ahora actúa, actúa y actúa con pasión y mision.

Este es el paso definitivo que te elevara a las alturas de tus deseos. Actuar – es un verbo igual que amar. La
diferencia entre el que tiene lo que quiere y el que no tiene es el ACTO de hacer aquello que desea. En la ley
de atracción se dice que lo que piensas es lo que atraes pero se le olvidaron poner el paso definitivo para
recibir aquello que deseas, el actuar, hacer. Yo creo plenamente en la frase pide y se te dará y toca y se te
abrirá, pero estate preparado para recibir aquello que pides y hacer el esfuerzo de ir y tocar aquella puerta
que pienses que es necesaria.
Si recuerdas la pirámide de evolución perfecta de tu ser, recordaras los tres pilares básicos, los tres motores
que tienes, los tres cuerpos. El cuerpo mental que es la llave maestra, el cuerpo espiritual o emocional si
quieres, que es tu esencia y el cuerpo físico que es la materia. Y la perfección del ser, de tu ser, la realización
plena de tus deseos y de tus metas, de tu potencial perfecto se logra cuando estos tres pilares funcionan al
unísono y sincronizados. Los tres son importantes e interdependientes, los tres se influyen mutuamente y
solo cuando los tres funcionan, y funcionan bien es posible el crecimiento hacia la dirección que tu elijas.
Los tres pilares son importantes e imprescindibles para tu evolución. Esta es la única fórmula del éxito, de la
felicidad plena y satisfactoria.
El milpiés más feliz del mundo.
Iba a donde quería y hacia lo que deseaba, era un milpiés muy contento, muy feliz. Iba por la vida
descubriendo sitios y lugares maravillosos. Visitaba a sus familiares, descansaba con sus amigos,
disfrutaba mucho de su vida. Un día descubrió una pequeña aldea de milpiés. A primera vista cuando se
acercó a saludarles no distinguió nada diferente en ellos, eran igual que él, las mismas patas y los mismos
colores. Pero había una diferencia que lo dejo perplejo, los milpiés de esta aldea daban vueltas a su eje, y
más que avanzar en una dirección, sus movimientos parecían estancados. Cuando el jefe de la aldea vio al
viajero, no pudo creer que es posible, que un milpiés pueda avanzar e ir a donde quiera ir, no podía
99
comprender como siendo igual que él y los demás de la aldea, teniendo tantos pies es posible tal cosa.
Empezó a contarle al viajero los problemas que da tener tantos pies, que por culpa de tantos pies ellos los
pobres no pueden hacer nada, no pueden salir de la aldea, no pueden construir bien sus casas por no poder
moverse como quisieran. Le reconoció que si hay algunos que lo hacen pero por pura casualidad y no
cuando lo requieren y que hay otros que son incapaces de avanzar en ninguna dirección por culpa de sus
pies, que se marean y necesitan muchos cuidados al dar tantas vueltas que solo les mantiene en el mismo
sitio. También le conto que estos que no pueden avanzar son su mayor problema y preocupación, porque
son los que más sufren y los que más débiles y vulnerables son, (son los que tienen hambre, frio, calor,
frustración por comparación, debilidades, estrés por no poder hacerlo…) y aunque él, si logra caminar,
aun con dificultad, no les puede enseñar a los demás a hacerlo. Le pregunto, el jefe de la aldea, “-cómo tu
viajero eres capaz de avanzar y caminar con tanta facilidad teniendo tantos pies.” A lo que el viajero
respondió, “-es muy fácil y créeme es muy normal, simplemente tienes que mover todos tus pies al mismo
tiempo, en la misma dirección.” Cuando el jefe hizo exactamente lo que el viajero le indico descubrió lo
magnifico y grande de sus posibilidades y del potencial impresionante de sus pies. Un mundo entero se
abrió ante él, mil colores y mil sitios quiso descubrir y sabía que podía hacerlo. Se sentía tan feliz, se sentía
tan entusiasmado y curioso de todo lo que podía descubrir y hacer. Le agradeció tanto al viajero este
cambio y como jefe que era quiso enseñarles a los demás milpiés de su aldea como pueden hacer lo mismo.
Enseño a muchos, para unos era más fácil aprender y para otros un poco más costoso, pero el jefe seguía
triste porque había una buena mayoría que ni aceptaba tal avance o posibilidad de movimiento. Ni querían
este avance y otros aun viendo que es posible decían que algo raro hay en ello porque el destino de un
milpiés es el antiguo movimiento. Y seguían con sus vidas tristes y mediocres, lamentándose de sus
desgracias de imposibilidad, llorando por culpa del frio que tienen que pasar, por el hambre que pueden
pasar pero nunca, nunca aprender a caminar con todos los pies a la vez y en la misma dirección.
Es como el milpiés. Tú eres el milpiés, y todos tus pies son tus diferentes sentimientos, son tus múltiples y
continuos pensamientos, son tus actos, son tus estados mentales y emocionales, son tus hábitos, son tus
creencias y son tus límites. Para que un milpiés avance en la dirección que desea sus pies han de moverse y
han de hacerlo sincronizados y en una dirección. Puede ser que resulte para otros una tarea difícil tal trabajo
pero para el milpiés es algo normal y natural. Si todos tus pies van en la misma dirección ¿a dónde crees que
te llevaran?, si además tú elijes la dirección ¿cómo crees que te sentirás?
“No hay mayor necio que aquel que no sabe a dónde va” Seneca.
Muévete con tus tres pies o pilares en una misma dirección, al unisón de tus deseos y te garantizo que
llegaras a donde elijas o puede ser que llegues hasta donde todavía nadie nunca fue capaz de llegar. Esta es
la garantía de evolución, crecimiento, desarrollo y felicidad plena de tu ser.
“Haz todos los días todo lo que tienes que hacer de la forma más efectiva, exitosa y excelente posible
siempre teniendo presente tus metas y como lo que haces te acerca a ellas. Todo lo que haces hazlo bien y
con propósito”.
100
El propósito y pasión en cada acción.
El propósito de la evolución tiene que ser una meta continua. El por qué haces lo que haces es importante, a
veces hacemos tantas cosas y tantas veces que si paramos a preguntarnos porque lo estamos haciendo no hay
respuesta. En la rutina involucrada, a veces sin pensar se pierde el significado del por que y para quien. Y
cuando paras un momento y analizas o te preguntas por que haces lo que haces puedes a veces darte cuenta
de lo lejos que se encuentra lo que haces y para que lo haces.
Te quiero hablar de otro ingrediente común a las personas exitosas. Las personas más exitosas y felices si se
les pregunta si les gusta lo que están haciendo, casi por general te dirán que les encanta. No hay más
satisfacción que hacer lo que realmente te gusta hacer y creo que este es un derecho que tenemos cada uno
de nosotros. Solo cuando haces lo que realmente te gusta se te garantiza el éxito pleno de la felicidad, se te
garantiza la pasión continua en cada acción que emprendas y que inevitablemente te llevara al cumplimiento
de tus metas.
Pregúntate que es lo que realmente te apasiona, que es realmente lo que te motiva, y haz aquello, esta es la
mayor garantía para que el éxito, la felicidad y la abundancia entren en tu vida de forma fácil y natural.
Como dije en el cuento de la abuela de mi madre, es importante que lo que hagas sea gustoso. Si lo que
haces lo haces con gusto y pasión entonces pones todo el valor en lo que haces, más energía de tus
pensamientos y sentimientos, mas alegría y concentración por querer que salga bien y finalmente disfrutas
del proceso. Y no hay nada mejor que disfrutar cada acción que emprendas.
Da el primer paso a la acción y paso a paso se te abrirá el camino, se te aclarara la estando en acción el
camino de que y como se puede, de forma natural y sencilla. Mucha gente tiene muchas y maravillosas
ideas, quiere hacer cosas pero no las hace y el problema más común es porque cuando piensa en el conjunto
de eventos necesarios, se pierde en el no saber o no poder. Este es un error que yo misma cometía durante
mucho tiempo, tenía tantas ganas de lograr mi sueño, pero cuando pensaba y ponía una lista de todo lo que
es necesario se me hacia la cuesta demasiado alta y lejana de subir.
Y cuando por fin me comprometí en hacer la acción, he descubierto algo maravilloso, cada paso que daba
me llevaba al siguiente, es impresionante cómo funcionan las cosas, no tenía que buscar nada.
Antes esperaba un conjunto, el todo de cómo lo voy a lograr, pero me di cuenta de que el cómo se te
descubre poco a poco mientras estas caminando hacia algo claro y conciso con plena pasión y misión. Y si
estas caminando con la intención inamovible de llegar y nunca parar entonces 100% que llegaras donde tú
quieres y el cómo lo harás, lo descubrirás en una cadena de pasos o de eventos que se te abrirán siempre
cuando termines el anterior.
Creo plenamente que para tener y ser todo lo que tú quieres, tienes que estar preparado para ello, para
recibir aquello que pides tienes que estar preparado para ello, y puedes estarlo solo cuando cumples con los
pasos anteriores del camino emprendido.
Puedes comprobarlo y veras que es así, elije tu meta, comprométete en llevarla a la acción y descuida si
piensas que no tienes todo lo que necesitas, si piensas que no tienes recursos suficientes, veras que mientras
cada día haces todo con los recursos ya disponibles para lograr tu meta con entusiasmo y pasión, los
recursos y lo demás aparecerán en cada paso que las necesites.
101
Las dudas son algo que te frenan y los que frenan a todos aquellos que no consiguen sus sueños.
Pero tú eres especial, tú ya conoces tu poder magnifico y podrás ver y sentir como cada día que pasa tú te
transformas en lo que más deseas, tú transformas el mundo y estarás viviendo la vida que realmente te
mereces y quieres.
Como dije antes, confía en tu sueño y tenlo siempre presente y el mapa de él como conseguirlo, confíalo al
todo, dios o el universo.
Las dudas y los miedos son tu enemigo, por culpa de las dudas y los miedos viene la inacción, la
procrastinacion, si te pones a pensar en todo lo que necesitas, que sea mejor y que no te abrumas con dudas
que solo llevan a no hacer las cosas. Y uno tiene dudas solo cuando desconfía, no cree. Si reconoces
plenamente y completamente las reglas del todo, del universo, tal como realmente actúan y son entonces
debes estar libre de cualquier duda. Por entender y saber que todo es evolución y abundancia, todo es
crecimiento y perfección y de que si utilizas todo tu potencial innato siempre habrá para ti todo lo que
deseas tener y ser, por derecho propio y común. Esta es la verdadera ciencia de éxito y la buena suerte.
Creo que en la biblia se dice que los caminos de dios son desconocidos, pero lo que sí es conocido es a
donde llevan y a donde siempre llevaran si se conoce la verdad. Y el camino a donde te llevara es el camino
que tú desees para ti. Lo importante es que ahora y aquí te des cuenta de lo que quieres, como exactamente
lo quieres, y para que lo quieras, tu propósito o misión mayor, emprendas la acción de lograr todas tus metas
con entusiasmo, con seguridad, y como lo harás es casi lo menos importante y donde puede ser que te lleves
más sorpresas.
Es curioso y aventurero el descubrir el cómo, paso a paso, aquí está la gracia y la sal de la vida.
Con Amor y Alegría
Yulia Timofti
www.yuliatimofti.com
FIN
Y
102
PRINCIPIO
DE TU
NUEVA VIDA
LA MENTE=ES DIOS=EL PADRE=EL TODO
El padre es él quien sabe todo, él quién controla todo, él quién ve, escucha y siente todo.
103
LA LLAVE MAESTRA ES TU MENTE.

UTILIZA LA LLAVE MAESTRA PARA ABRIR LAS PUERTAS QUE TÚ QUIERES Y DESEAS.
Dios siempre te da la mano y sólo tú decides si cogerla o no. Es cuestión de decidir a partir de hoy qué
quieres hacer con tu vida, cómo quieres vivirla y sentirla, dónde quieres estar y con quién compartir.
¿Cómo vives? ¿En qué crees?
Creer en positivo Creer en lo opuesto

40% 60%
20% 80%
50% 50%
99% 01%
Así tienes.
Tener lo positivo Tener lo opuesto
40% 60%
20% 80%
50% 50%
99% 01%
¿Si hay dos fuerzas opuestas y una es mayor que la otra?
Nuestros pensamientos y sentimientos son energía, tanto los buenos como los malos y todo lo que tienes y
eres en tu vida depende de la energía de tus pensamientos y sentimientos. Estas dos fuerzas opuestas, que
forman parte del todo, las marca sólo tu mente inconsciente y consciente. Depende sólo de tu mente, de
dónde pongas tus ojos, depende sólo de tus creencias y tu FE, ASÍ QUE DEPENDE DE LO QUE TÚ
QUIERES.
Analiza tu vida
Se sincero, coge un lápiz y responde a estas preguntas.
¿Qué es lo que quieres?
¿Qué es lo que esperas que puedas tener y ser?
104
¿En qué crees?
¿Qué tienes y quien eres ahora?
¿Te gusta lo que tienes y lo que eres?
¿Estás satisfecho y contento en todas las facetas de tu vida?
Puntúa de 1% a 100% el nivel de satisfacción en cada faceta de tu vida.
Persona 1% 50% 100%

Hijo 1% 50% 100%
Padre/madre 1% 50% 100%
Amigo 1% 50% 100%
Vecino 1% 50% 100%
Ciudadano 1% 50% 100%
Esposo/esposa 1% 50% 100%
Económicamente 1% 50% 100%
Profesionalmente 1% 50% 100%
¿Te gusta el resultado obtenido?
¿Estás satisfecho con la puntuación obtenida?
¿Y de quién depende?
¿Cuánto tiempo piensas en ello, cuánta energía dedicas a tus pensamientos?
¿Cómo logras pensar y sentir, así como piensas y sientes?
¿Cómo logras creer en lo que crees?
Tu porcentaje depende sólo de la fuerza y energía de tus pensamientos, sentimientos y creencias. Tú eres la
mente, tú eres quien crea tu vida lo quieras o no aceptar. Solo tú eres quien decide qué querer y qué deseos
tener, sólo tú decides qué esperar de tu vida. Solo tú eres quien tiene que saber qué quieres ser y qué quieres
tener.
¿Dios es el Todo y el Todo siempre quiere y es el 100%, o no?
¿Por qué no quieres tú lo mismo?
¿Qué es lo que te impide querer lo mismo?
(Estas son preguntas a las que quiero que respondas sinceramente reflexionando).
¿No crees en Dios?
105
¿No crees en la vida, en el Universo, Energía total, El Todo, en ti?

¿Qué te impide creer en todo esto?
Acepta esta verdad, hay estas dos energías opuestas que están en el mismo saco. Vive y refuerza sólo una de
ellas la que es positiva, la que es creación y desarrollo. Vive sólo una fuerza, son estas fuerzas las que
dominan el mundo, las que mantienen todo el Universo. Y EL TODO, DIOS es quien creó estas fuerzas y
quien las mantiene. Y EL TODO está en cada uno de nosotros.
SOMOS PARTE DEL TODO

EL TODO ES DIOS
DIOS ESTA EN TODOS NOSOTROS
Y solo tú decides, tú eliges hasta qué porcentaje aceptarlo.
Dios es el creador
Crear es creer
Tú tienes el poder de creer
Tú tienes el poder de crear.
La pescadilla que se muerde la cola o el círculo vicioso.
La pregunta del millón, ¿cómo creer?

Sentirse bien para cambiar.
Hasta aquí espero que tengas ya suficiente motivación e inspiración, probablemente tendrás ya ganas de
cambiar tu vida y creer en todo lo que ya leíste, puede ser que a partir de hoy decidirás cambiar tu vida y
llevarla a otro nivel. Puede ser que en los días siguiente descubras que eres capaz de hacer todo lo que
quieres hacer, descubrirás que empiezas a ver el mundo con otros ojos, empezarás a sentir alegría y
satisfacción, probablemente te darás cuenta de una sensación de entusiasmo creciente que viene desde tu
interior y que te dará fuerzas y ganas de ser todo lo que quieras ser y de tener todo lo que tú quieras tener.
Puede ser que veas todas tus posibilidades de forma muy clara, puede ser que empieces a ver luz y
oportunidad donde antes veías otras cosas, puede ser que empieces a ver un futuro brillante para ti y para tus
posibilidades. Puede ser que de repente escuches que te estás diciendo a ti mismo palabras de ánimo y de
optimismo para tus propósitos en la vida, puede ser que el sonido de tu voz interior es ahora el que te dice
sólo palabras de apoyo, el que te dice que sí puedes ser todo lo que quieres ser y sí puedes tener todo lo que
quieras tener.
106
Probablemente empezaras a notar que tienes unos sentimientos de pasión y entusiasmo para el cambio, para
el desarrollo y crecimiento de tu ser y de todas tus posibilidades, notarás que el amor, la seguridad, la
confianza llena tu vida de una manera tan poderosa y satisfactoria que decidirás de una manera tan natural y
espontánea que eres capaz de cualquier cosa que te propongas y que mereces recibir todo lo que quieras
recibir.
Puede ser que haya ideas que ya conocías y también puede ser que puedas lograrlo. Pero te quiero recordar
algo muy importante, por mucho que quieras creer en todo esto, que por cierto es cierto, por mucho que
quieras cambiar tu vida hacia lo que te gustaría el mejor y más eficaz cambio se logra al nivel de todo lo que
somos. Y somos 5% parte consciente y 95% parte inconsciente o mente subconsciente.
¿Cómo lograr el cambio a este nivel y cuándo se logra?
Una persona cambia cuando cambian sus creencias, cuando cambian sus hábitos y cuando cambian sus
resultados. Puede ser que la información hasta ahora expuesta sea suficiente para que tú realices aquellos
cambios que deseas en tu vida y puede ser que pienses que lo podrás lograr pero la mejor evidencia de ello
es hacerlo. Si intelectualmente deseas el cambio y ansías lograrlo pero no hay resultados entonces es
evidente que con sólo la información no es suficiente.
Si desde hace bastante tiempo te propones una meta o tienes un deseo de cambiar algo en tu vida, de mejorar
en algo pero no lo logras y no eres capaz de mantener la promesa a ti dada, entonces tienes que cambiar a un
nivel más profundo.
Para mí lo primordial, por toda mi experiencia hasta ahora es que lo primero que tiene que pasar para que
una persona quiera cambiar y sea realmente capaz de hacerlo tiene que sentirse bien. Si tú sabes y reconoces
como verdad todo lo arriba expuesto pero el día a día, los problemas que puedas pensar que tienes, son una
excusa que imposibilita tu avance entonces lo primero que haremos es cambiar esto, tus estados, tus
sentimientos, limpiaremos y quitaremos en el 3er paso toda la basura que te impide ver un futuro brillante
para tus posibilidades.
107
3er PASO. Quitar y tirar la basura que te limita. Ver y Ser de OTRO
MODO.
Limpieza consciente de todas tus limitaciones
“La información sin experiencia es igual que cargar a un asno de libros”.
En el primer y segundo paso he resumido toda la información que necesitas conocer para que entiendas que
se puede ser y tener todo lo que uno quiere ser y tener. Te he demostrado que hay personas que son felices y
de que tú también puedes serlo si lo deseas. Te he hablado que se puede literalmente cantarle a la vida, ser
completamente feliz y satisfecho con lo que tienes y eres y con todo lo que puedes llegar a ser y tener.
Hablé sobre tu pleno derecho como vida que eres. Pero la verdad es que no se si te enseñé algo nuevo o
desconocido, este tipo de información puede ser que ya la conozcas o reconozcas como verdadera.
Conociendo cómo son las cosas todavía no hay garantías de poder aplicarlas. Conociendo por qué te pasa lo
que te pasa no se garantiza que cambiarás como deseas cambiar. Muchísimas personas reconocen de dónde
les viene el problema o se dan cuenta y saben que hay que hacer algo al respeto pero el cambio no se
produce y todo vuelve a su rutina.
En el tercer paso te explicaré y te enseñaré cómo literalmente sentir lo que te gusta sentir y ser como quieres
ser. Cómo tener y sentir gratitud y alegría por todo lo que eres, cómo ser feliz y estar satisfecho. Cómo tener
seguridad en ti mismo, confianza real en tus posibilidades…. Cómo logran realmente estas personas ser
felices y estar contentos, cómo logran mantener la paz interior, cómo logran ver las cosas tan claras y
positivas. Cómo creer si quieres hacerlo en lo más arriba expuesto.
108
ATENCION PRÁCTICA. HAZLO.
Antes de empezar quiero que te imagines, quiero que pretendas ser una persona feliz y segura de sí misma,
una persona que sabe exactamente lo que quiere y cómo lograr lo que quiere, una persona plenamente segura
y satisfecha de sí misma.
Quiero que te imagines levantándote por la mañana lleno de energía y ganas de disfrutar del día, mirándote
quizá en tu espejo y sonriéndote a ti mismo, diciéndote algo que te incrementa todavía más esta sensación de
felicidad y energía creciente, teniendo una sensación de frescura y alegría vibrante. Respirando fuerza y
optimismo con cada bocanada de aire que das, imaginándote en situaciones que se te pueden aparecer
durante el día y viéndote actuar en cada una de ellas exactamente como te gustaría actuar, de la manera más
excelente, exitosa y eficaz para cada propósito que tengas.
Estoy segura que eres capaz de hacerlo. Y ahora quiero preguntarte qué es exactamente lo que viste y cómo
lo viste, qué es y cómo exactamente lo que escuchaste y sentiste.
Bien, aquí hay un truco y el truco es que todo lo que viste, escuchaste y sentiste para tu mente es totalmente
real. No hay ninguna diferencia entre esta experiencia y entre una que sabes que ya tuviste o experimentaste.
Entonces aquí ya si quieres, puedes cerrar o terminar con este libro porque he cumplido con mi promesa, ya
puedes sentir lo que te gusta sentir, ya puedes verte como te gustaría verte y ya puedes escuchar exactamente
lo que te gusta escuchar…… broma.
Pero tiene su parte, su gran parte de verdad. Verás mi mayor descubrimiento a lo largo de estos más de 10
años de investigación ha sido la P.N.L o Programación Neuro Lingüística, porque explica exactamente el
proceso, la estructura de nuestros estados de ánimo, de nuestros sentimientos, de nuestros pensamientos y de
nuestras creencias, miedos, frustraciones… y de cómo se pueden cambiar estos estados y mejorar de la
forma más rápida, sencilla y eficaz.
El mapa no es el territorio y esta es la gran verdad y el principio de la P.N.L. tu mente literalmente ha

aprendido a tener todos estos sentimientos y limitaciones que piensas que forman parte de ti. Cada creencia
tuya tiene su estructura, cada pensamiento tuyo tiene su estructura que se puede modificar y mejorar para
tener un mejor resultado para cada propósito que se pretenda conseguir.
El mapa no es el territorio y esto es un hecho, cada persona tiene su representación del mundo y no es ni
mejor ni peor que el de otro. La pregunta es, si tu mapa es efectivo para ti y para tus propósitos. Si tu mapa
te ayuda sentir lo que te gusta sentir y pensar en lo que quieres pensar, si tu mapa te da la posibilidad para
aprovechar al máximo el territorio sabiendo que el territorio está científicamente demostrado en el primer
cap. y que está lleno de posibilidades y oportunidades.
Si nos vamos a involucrar porque somos como somos o porque pensamos o sentimos lo que sentimos
perderemos mucho tiempo en averiguaciones que no garantizarán el cambio que esperas y que te prometí,
así que…
109
Como ya he dicho el primer capítulo es información, es intelectualmente entender el territorio, es saber que
creer es el mayor poder que tenemos. Me gusta mucho una frase que leí en el periódico EL MUNDO “Elige
tus pensamientos igual como eliges la ropa que te pones cada mañana”.
¿Qué pasaría si eligieras tú, tus sentimientos de la misma forma?
¿Qué pasaría si pudieras elegir cómo responder en cada situación que se te presente en tu vida de la
forma más efectiva, exitosa posible?
¿Quién serías o quién podrías ser si tuvieras este poder enorme de elegir por ti solo, tus pensamientos y
tus sentimientos?
¿Puedes imaginarte tener este control mental y emocional tan magnífico?
¿Te parece difícil poder lograrlo?
Mucha gente que conozco cuando me ven que tengo estos dones tan alucinantes dicen que es algo
sumamente difícil o prácticamente imposible, dicen que tiene que ser muy laborioso adquirir este control,
muchos pagan muchísimo dinero y pasan años de meditación y concentración para hacer lo mismo. ¿Tú qué
crees?
Cómo creamos nuestra realidad.
Creamos y entendemos toda nuestra realidad gracias a nuestros sentidos, es la única y común forma para
todos.
Hay 3 sentidos a través de los cuales cada ser humano percibe el mundo y también con estos 3 sentidos es
con los que se forma la representación de su mundo o su realidad.
• Vista
• Oído
• Kinestésica (tacto, olfato, gusto)
Creamos toda nuestra realidad a través de imágenes, sonidos hablando a uno mismo, la voz interior, los
diálogos internos y sentidos (sensaciones emociones).
ATENCION PRÁCTICA.
Quiero que pienses en una memoria tuya que te sigue afectando y quiero que observes donde la vez ahora,
está cerca, de frente la imagen o está más lejos, la ves bien o te cuesta verla clara. Probablemente está frente
a ti y la ves bastante clara. Ahora coge físicamente con tus manos esta imagen y muévela lejos detrás de tu
espalda. ¿Qué cambio sientes ahora con respecto a dicha memoria?
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Ahora piensa en una situación pasada que te resultó muy desagradable porque alguien te dijo algo que te
resultó muy desagradable y doloroso. Puedes escuchar lo que exactamente se te dijo, cómo es la voz que
recuerdas, fuerte, rápida, la puedes escuchar bien y distinguir cada palabra. Ahora recuerda una melodía,
digamos de circo o una canción alegre y reemplázala con la voz que recordaste.
O físicamente imagínate un mando busca el botón “mute” silencio y apaga el volumen de aquel recuerdo.
Cómo afectaron estos cambios a tu experiencia.
Como dije antes, tenemos 3 principales sistemas representacionales S.R o “modalidades” como se dice en
P.N.L..
Cada persona piensa sobre cualquier experiencia utilizando imágenes visuales, sonidos auditivos y
kinestésicos (aquí se recuerda el tacto, olfato y gusto) o recuerdos físicos. Y cada S.R tiene sus sub
modalidades, un ejemplo de las sub modalidades visuales son el brillo, el color, dimensión, la distancia, la
localización… El conocimiento y correcta utilización de estos patrones de cambio es impresionante, rápido,
fácil y sumamente efectivo para lograr el cambio de cualquier experiencia dolorosa o desagradable. Las sub
modalidades son cómo nuestro cerebro organiza y codifica nuestras experiencias.
Aquí te daré las herramientas más poderosas, eficaces y excelentes para lograr el cambio personal que
desees.
Aquí lo que nos interesa es cómo sentirnos bien, felices y preparados emocionalmente, cómo quitar los
miedos que tenemos, cómo sentir, cómo nos gustaría sentirnos en cada situación. Vamos gracias a estas
herramientas a quitar las limitaciones que sabemos que existen.
Tú probablemente no puedes ni pensar en el cambio, en una mejora si tienes estrés, estás depresivo, tienes
miedos, estás triste o… Tu inteligencia está al mínimo si tienes miedos y preocupaciones para poder
permitirte ver oportunidades para ti.
“Si un miembro de una especie es capaz de algo entonces cualquier miembro de la misma especie es capaz
de hacerlo, por lógica, práctica y genética”. Espero mío.
Cómo funciona tu cerebro. O El ordenador más sofisticado.
Tu cerebro es igual que un ordenador y es el ordenador más sofisticado y de la última generación por haber.
Y como todo ordenador tiene programas que no necesariamente son de la última generación. Hay programas
que responden bien y son eficaces para los propósitos que tú desees y hay programas obsoletos e ineficaces.
Todos y cada uno de nosotros tenemos nuestros programas de cómo actuar, de cómo responder y de cómo
experimentar cualquier situación que se nos presenta. Porque lo que es obvio es que respondemos a lo que
nos pasa.
También lo que es obvio que cada uno puede responder de forma diferente y cómo responde es gracias a
estos programas. En definitiva, somos y tenemos según nuestras respuestas a lo que nos pasa. Estos
programas no son ni buenos ni malos en sí. Las personas gracias a sus programas responden de modo
distinto frente a la misma situación que se le pueda presentar, por lo que en sí una situación es simplemente
una situación, la ineficacia o insatisfacción como respuesta a dicha situación es por el programa elegido para
responder. Seguro que te es bastante familiar esta situación, acudiste alguna vez a un
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evento con más personas, o puede ser que viviste una situación junto a más personas y hablando luego sobre
la experiencia te diste cuenta que cada una se llevó una impresión distinta. Yo muchas veces hablando con
mis hermanos y recordando nuestra infancia y nuestras experiencias me doy cuenta de lo distinto que
recordamos la misma situación.
Las situaciones que para mi fueron decisivas y ricas para mi hermano fueron dolorosas. Puede ser que
alguna vez te presentaron a una persona y a ti te pareció maravillosa e inteligente y luego hablando con otra
persona presente en la misma situación te cuenta lo desagradable que le pareció la persona presentada.
Frente a las mismas situaciones podemos responder y entender cosas totalmente distintas. Frente a una
situación que para ti puede resultar muy estresante o limitadora para otra persona es estimulante y
motivadora. Y no es que tú seas una persona enferma o débil de carácter o que te sea imposible por
naturaleza ver lo estimulante de la situación, simplemente tu mente organiza y codifica de tal modo la
información de dicha situación que la respuesta es estrés, tu mente está programada para responder con
estrés frente a dicha situación. Y puede ser que esta respuesta sea adecuada o satisfactoria para ti en dicha
situación, pero si no lo es, no te vale.
La pregunta es: ¿Son adecuados tus programas, te gusta como respondes frente a situaciones que se te
presentan?
¿Estás satisfecho con tus programas o te gustaría responder de otro modo frente a lo que se te presenta?
Como ya he dicho tu cerebro es como un ordenador con muchísimos programas o no tantos, y si utilizaste
alguna vez un ordenador sabrás que un programa puede hacer sólo lo que está programado que haga. Por
mucho que tú quieras responder, o te prometas hacerlo de modo diferente frente a una situación, te das
cuenta que tu respuesta es casi siempre igual que antes.
Lo malo de nuestros programas es que muchas las hemos aprendido de niños y respondemos con ellas ya de
mayores. Puede ser que cuando eras niño y si querías conseguir algo empezabas a llorar y patalear y esta
respuesta te valía, tu mamá te daba lo que pedías, pero ahora de mayor esta respuesta es totalmente
inadecuada e ineficaz, es frustrante y puede ser causante de muchos problemas porque tu mamá ya no puede
darte lo que tú quieres. Si piensas bien en este ejemplo te darás cuenta de que nuestro cerebro es un
ordenador perfecto y exacto en sus ejecuciones por esto responde siempre del mismo modo,
sistemáticamente sin ningún fallo. Casi siempre ejecuta los mismos programas para las mismas situaciones
con exactitud.
Que no nos guste como respondemos no quiere decir que seamos tontos, infantiles, irresponsables o débiles
de carácter, sensibles al estrés y a la depresión o frustrados por la vida e insatisfechos por naturaleza. O
cualquier otra descripción que se le puede apuntar a alguien que siempre cae en los mismos errores o quien
siempre se golpea contra la misma pared. Simplemente es que el programa con que respondes no es el
adecuado.
La pescadilla que se muerde la cola, cuántas veces te prometiste que tienes que hacer algo diferente, puede
ser dejar de fumar, o puede ser no enfadarte con tus hijos por tonterías, o no discutir con tu pareja, o que
empezarás a llevar una vida más sana, o buscar otro trabajo, o responder de manera diferente frente a una
experiencia. Te dices a ti mismo que tienes que hacerlo, que tienes que lograrlo esta vez, tienes realmente
muchísimas ganas y necesidad de hacerlo, pero parece que sólo queda en la intención.
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Las fuerzas superiores.
Parece que hay fuerzas superiores a ti que te imposibilitan lograrlo y cumplir con tu palabra. Luego te
enfadas contigo mismo o con todo el mundo y puede que llegues a pensar que hacerlo te es completamente
imposible. Hay personas que tienen una forma o estructura de sentirse frustrados o enfadados muy eficaz. Lo
que hacen primero, es imaginarse qué tiene que pasar en una situación donde hay personas involucradas,
piensa en qué dirán dichas personas, cómo se comportarán, cómo le responderán. Y cuando, como casi
siempre, estas personas no responden como se pensó que harían, tienes servida muy rápidamente la
frustración, o el desengaño, o el estrés, enfados de niños pequeños, o cualquier otra respuesta nada
beneficiosa o madura. Nada responsable o consciente, y excusándose en el “soy así” les basta.
Cada una de las respuestas que tenemos, cada reacción está aprendida. Todos hemos aprendido a responder
frente al mundo y frente a las situaciones, es cuestión por tanto de aprendizaje.
Además todo lo que hace una persona tiene una estructura de cómo exactamente lo está haciendo y si
descubres cómo es esta estructura puedes encontrar el modo de cambiarla. O también puedes buscar el mejor
contexto, situación donde esta estructura puede ser la mejor respuesta o el mejor programa para utilizar. Por
ejemplo, con el ejemplo de cómo frustrarse fácilmente, si se utiliza el programa con los íntimos no es
adecuado porque produce un conflicto, pero puede ser que si utiliza este mismo programa en una
negociación con fines exactos e invariables le sirva. Las programas en sí son sólo programas, la cuestión es
elegir el adecuado para cada situación para que el resultado sea satisfactorio.
Las personas que son felices y están satisfechas con su vida, seguras, exitosas, las personas que son y tienen
lo que quieren no es que tengan suerte o algo inexplicable encima, simplemente sus ordenadores tienen
programas para ser así. Simplemente utilizan el programa más adecuado para cada situación que se le
presente.
Descubriendo cómo hace una persona para ser feliz o cómo hace exactamente para sentirse segura, puede
luego aprender a hacer lo mismo quien quiera conseguirlo. Lo que aprenderás aquí es cómo tú puedes
programar tu mente y encontrar los mejores programas para que te sientas bien, feliz, seguro y más de lo que
te gustaría. Literalmente cómo pensar cómo quieres pensar, ver cómo quieres y te gusta ver y sentirte
satisfecho y feliz con ello. Cómo realmente tomar el control de tu mente y por consiguiente de tu vida,
responsabilizarte y entender que solo tú eres quién puede controlar tu vida, sólo tú eres quien puede cambiar
el rumbo y el contenido de tus pensamientos y sentimientos.
Programador personal. O Jugando con el mando de la tele.
En cierta ocasión Mula Nasrudin estaba trabajando como barquero facilitando la travesía de una orilla a
otra del lago Van. Un día cierto erudito solicitó sus servicios. El Mula, hombre sencillo y poco cultivado
comenzó a hablar en su lenguaje vulgar con el personaje.
-Nasrudin, ¿usted nunca aprendió gramática? –preguntó el letrado.
-No –contestó el barquero.
-Pues ha perdido usted media vida –argumentó el erudito.
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Nasrudin calló y emprendieron la navegación. Al cabo de un rato se desató un fuerte

temporal que hizo zozobrar la embarcación.
-¡Señor! –Grito el barquero -¿aprendió usted a nadar?
-No – repuso el pasajero.
-¡Pues ha perdido usted toda la vida!
Tener el conocimiento y aplicar el conocimiento son dos cosas que marcan la diferencia.
Para que lo prometido no sea deuda la condición es hacer y practicar todos los ejercicios, para así dominar
estas herramientas que te darán resultados muy rápidos y evidentes en cada momento. Será muy divertido
para ti.
Toma unas respiraciones profundas y relájate. Quiero que recuerdes una experiencia pasada que te resultó
muy agradable, quiero que veas exactamente lo que viste. Ahora viendo esta imagen hazla más brillante,
imagínate que tienes un mando de la tele y haces la imagen más brillante, más luminosa, ¿Cómo modifica
este cambio tus sentimientos acerca de dicho recuerdo? Ahora oscurece la imagen más y más hasta que te
sea difícil poder distinguir algo en la imagen, ¿cómo te hace esto sentir?
En general cuando uno hace la imagen más luminosa los sentimientos asociados se incrementan y cuando la
oscurece desaparecen.
Ahora piensa en un recuerdo desagradable que sigue afectándote cuando la recuerdas, coge el mando y
oscurece la imagen más y más, si llegas a oscurecerla lo suficiente te darás cuenta que ya no te afecta más
este recuerdo. Ten mucho cuidado si quieres seguir teniendo recuerdos que te molestan, no hagas esto con
estos recuerdos. La calidad de nuestras imágenes se llama sub modalidades.
Las sub modalidades son unos elementos generales y universales que se pueden usar para cambiar cualquier
imagen visual sin tener importancia el contenido de la imagen. . La luminosidad es sólo una de las sub
modalidades de la modalidad visual, hay muchas más que puedes también variar. Las sub-m no tienen en
todos los mismos efectos. Lo que hay que tener en cuenta es un poco de lógica y personalización utilizando
dichas sub-m.
Por ejemplo, si te pasas con iluminar demasiado la imagen y se te queda todo blanco eliminando los detalles
esto reducirá tus sentimientos. Si tienes un recuerdo muy placentero, una cena a la luz de las estrellas o el
amanecer, su encanto es en este tipo de iluminación, y si le añades luz puede ser que tus sentimientos
disminuían.
Siempre puede haber excepciones, personales y también de contenido que luego tienen su sentido y una vez
reconocidas las puedes utilizar para cambiar tu experiencia.
Ahora vamos a coger otra sub-m que puedes variar. Coge otra experiencia agradable y modifica el tamaño
de la imagen, primero más y más grande… luego más y más pequeña dándote cuenta cómo esto afecta a tus
sentimientos.
En la mayoría de los casos agrandar la imagen intensificará lo sentimientos y empequeñecerla los

disminuirá. Pero siempre puede haber excepciones, puede ser que si agrandas demasiado la imagen se
convierte en ridícula y te produzca risa. Si es lo que se pretende entonces bien, si le tienes miedo a algo
puedes hacer la imagen más y más pequeña o agrandarla hasta tal tamaño que resulte de risa por lo irreal que
parece y te haga sentir bien. Para cada uno puede funcionar diferente, encuentra y descubre cómo funciona
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para ti para así controlar tus experiencias y sentimientos.
La lista de sub-m a continuación es para que experimentes y averigües cómo funciona para ti y cuáles son
las que más marcan la diferencia. Quiero que experimentando entiendas cómo tú puedes controlar y
modificar tus experiencias de la forma más efectiva y satisfactoria para ti. Te recomiendo que experimentes
con recuerdos placenteros y modificando cada sub-m por separado para así luego saber exactamente cuál es
la más efectiva para tus propósitos.
Lista de sub:
1. Color. Varía la calidad de los colores, desde colores muy brillantes hasta en blanco y negro.
2. Distancia. Acerca mucho la imagen y luego llévala muy lejos.
3. Contraste. Ilumina y oscurece, desde lo más sombrío hasta contraste de grises.
4. Claridad. Varía la imagen desde muy clara hasta muy poco definida.
5. Duración. Haz que la imagen aparezca y desaparezca rápidamente y luego que se mantenga por
algún tiempo.
6. Profundidad. Cambia desde una imagen de foto plana en 2 dimensiones hasta una llena de
profundidad de 3 dimensiones.
7. Movimiento. Cambia la imagen desde una foto hasta una película.
8. Velocidad. Ajusta la velocidad de la película, desde muy lenta hasta muy rápida.
9. Transparencia. Haz la imagen más y más transparente hasta ser capaz de ver qué hay detrás de ella.
10. Orientación. Inclina la imagen desde arriba alejándola y luego acercándola hacia ti.
11. Proporción dimensional. Cambia la dimensión de la imagen desde muy alta y angosta hasta muy
ancha y baja.
12. Fondo. Mira la imagen y trae hacia ti el detalle de la imagen que quieras y que llena toda la imagen y
luego lleva la imagen hasta el fondo del contexto donde pudiera estar.
Seguro que aprendiste mucho de las posibilidades de estas técnicas, piensa en tu posibilidad de donde te
gustaría aplicarlas y en qué situaciones.
Y cuando lo hagas con todos y ya sabiendo cuáles son los que mejor funcionan para ti puedes trabajar con
dos o tres a la vez para así intensificar el impacto del resultado. Por ejemplo, piensa en un recuerdo muy
agradable sensualmente. Importante que sea una película y no una imagen fija. Ahora acerca la imagen y
mientras la estás acercando, dale más brillo y color a dicha imagen mientras le ralentizas un poco la
velocidad. ¿Qué tal te hace sentir? seguro que encontrarás dónde y cuándo utilizar esta técnica.
Mucha gente hace lo mismo pero con experiencias negativas y el resultado es depresión y estados nada
saludables o beneficiosos. Recuerdan una mala experiencia con una imagen muy viva y muy real para ellos,
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con bastante luz y colores muy vivos. Y otros recordando algo bonito pero con imágenes oscuras y sin vida,
difuminadas y muy alejadas o en blanco y negro, y luego se quejan que no tuvieron momentos bonitos en su
vida o de que la vida es triste y es un sufrimiento.
Claro que lo será si lo recuerdas así. Eso pasa mucho cuando hay divorcios o alguna ruptura de una relación
tanto personal como profesional conflictiva. Como el último recuerdo es desagradable y lo puedes recordar
en colores grises y difuminados, añades este recuerdo a toda la relación y la sensación desagradable se
intensifica todavía más, cuando puede ser que durante la mayoría del tiempo de dicha relación hayas tenido
momentos muy buenos y felices.

Cómo las recordamos es lo que marca la diferencia.
Cuando alguien me dice que se siente mal, bajo de moral, con miedos, preocupaciones o estados negativos,
yo les suelo preguntar:
-¿Cómo haces para estarlo?- -¿Cómo logras estarlo?
Le pido que me diga, que me enseñe a mí paso a paso para que yo lo pueda repetir. A veces al averiguar
cómo lo hace exactamente con simplemente cambiar una pauta cambia por completo la respuesta.
Una vez una mujer me dijo cómo hace ella para sentirse depresiva, empieza a imaginarse su futuro viendo
imágenes muy reales para ella, viéndose sin casa, gorda, tirada debajo de un puente, luego se dice a si misma
que falla con todo el mundo, que está perdiendo su tiempo que es una inútil, y se lo dice con una voz interior
bastante acusadora.
Aquí la depresión está servida en bandeja para cualquiera. Hay personas que empiezan igual a ver su futuro
con colores grises y oscuros, sin las cosas que quieren o desean. Otros cogen imágenes de su pasado de
todas las malas experiencias y empiezan a ver esta peli sintiéndose como el culo. Hay otros que tienen una
voz interior que puede llegar a ser inadvertida hasta que se le pregunte por ella, enumerando una lista de
todos sus fallos, de todo lo que hacen mal, de lo inútiles que son.
Enumerando y dando razones porque no será lo que quiera ser o porque no puede tener lo que desea tener. Y
si encima la voz es en un tono depresivo y lento o triste, he aquí otro buen modo de caer en la depresión. A
veces con simplemente cambiar algo en la voz cambiará la respuesta, cambiando el tono o la velocidad, el
ritmo o sencillamente callarla apagando el volumen. Averigua qué haces y cómo lo logras y si no te gusta el
resultado cambia algo.
Ejercicio.
Lo que sería bueno que hicieras para sentirte como tú quieres es que cuando sientes un malestar, pares y
prestes atención a tus imágenes internas, a tus voces y cambies su calidad para entender así cómo cambia
lo que tú sientes. Hazlo durante una semana. Puede parecer difícil pero créeme no lo es, es muy fácil, no
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necesitas ni concentración ni clase de meditación, simplemente cuando te sientas mal para y averigua cómo
lo logras, y lo mismo cuando te sientes bien o contento. Conociéndote como funcionas descubrirás como
cambiar.
Cómo hago yo para ser feliz siempre.
Yo soy una persona feliz y realmente me siento feliz siempre. A mí también me pueden venir a veces
recuerdos desagradables del pasado, yo también puedo tener conflictos y situaciones tensas presentes, a mí
también me pueden venir por momentos imágenes de un futuro nada deseable. Pero me duran no más de 2
minutos hasta que me doy cuenta de que los tengo. Cuando me doy cuenta de lo que me pasa sale una voz
mía bastante fuerte que me dice. “¿qué narices estás haciendo?” ¡Para ahora mismo! Luego borro
literalmente con una goma todas las imágenes que me hacen sentir mal, o las rompo en pedazos y las tiro a
la basura, las tiro detrás mío y pienso en algo bonito, en algo que me hace sentir bien, en algo que me gusta
recordar o imaginar, en lo que me hace feliz. Esta es mi estrategia y me funciona muy bien.
Cada persona tiene su estrategia para sentirse bien, feliz, satisfecho, motivado o ilusionado. Puedes pensar
que eres la persona más infeliz y desgraciada del mundo y que pienses que nunca fuiste feliz e ilusionado
con la vida, pero te aseguro, que aún si fuera sólo por 2 minutos, se que tuviste y experimentaste estos
sentimientos.
Toda persona alguna vez en la vida ha tenido sentimientos positivos y productivos para sí. Lo único que
tienes que hacer es averiguar cómo lo hiciste o cómo haces para sentirte bien, feliz...Y hazlo ahora mismo y
siempre cuando tengas sentimientos negativos o machacantes.
Créeme es muy normal sentirse bien y ser feliz ahora y siempre. Generalmente las personas no hacen nada
internamente para cambiar sus estados de ánimo porque piensan que es algo normal y natural sentir lo que
sienten, y que no pueden hacer nada. Piensan que tiene que cambiar algo afuera para que en consecuencia
cambie su estado. Pero ya ves que no necesariamente, puedes esperar indefinidamente que cambien las cosas
de fuera y nunca estar bien. O puedes sentirte bien y feliz ahora.
Cambia lo que estás haciendo y cambiarás el resultado, la respuesta.
Ahora vamos a aprender otra técnica. “briefest therapy, que te vendrá muy bien si te sientes desilusionado,
avergonzado por algo, triste y apagado, furioso o enojado por algo.
Primero. Recuerda una experiencia cuando te sentiste muy avergonzado o desilusionado. Mira bien la
película, viendo lo que viste, escuchando lo que oíste. Mírala de principio a fin y asegúrate que te sigue
molestando dicho recuerdo, que te sigue afectando negativamente. Si no es así busca otro recuerdo que siga
afectándote negativamente cuando lo recuerdas o revives.
Segundo. Vuelve a ver otra vez la película de principio a fin pero añadiéndole una música fuerte de circo.
Tercero. Mira de nuevo la película original sin la música de circo.
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¿Qué tal te sientes?
¿Cambia radicalmente el recuerdo?
Esta técnica puede transformar una tragedia en una comedia si así lo deseas. Y luego siempre cuando
vuelvas a recordar dicha película, automáticamente escucharás la música del circo sonando. Si esta música
no es la más adecuada para el tipo de recuerdo elegido o no te funciona, simplemente coge otra melodía que
te haga sentir bien o la que te haga sentir como tú desees para cada recuerdo.
Ahora, coge de nuevo el recuerdo de antes, la peli original pero viéndola desde el final hasta el principio.
Imagínate de nuevo que tienes el mando de la tele y le das a “rebobinar”. Cuando vuelvas a ver de nuevo la
peli original te darás cuenta que ya no te molesta más. Haz lo mismo con todos tus malos recuerdos. Tendrás
una experiencia muy gratificante y unos impresionantes resultados positivos.
Hasta aquí si has hecho todos los ejercicios exactamente como te dije, deberías ya entender cómo funciona
tu mente, tu ordenador. Ya deberías ser capaz de entender qué y cómo hacer para sentirte bien, feliz y
contento con simplemente utilizar estas técnicas tan sencillas y eficaces.
Tu imaginación y creatividad de cómo utilizar estas técnicas te sorprenderá. Aquí ya eres capaz y sabes
cómo borrar los malos recuerdos que te puedan haber atormentado hasta ahora negativamente. Cómo
descubrir fácilmente cuáles son los sentimientos y pensamientos que te limitan y te impiden, de manera sana
y beneficiosa avanzar en tu vida, cómo te gustaría avanzar, seguro y feliz.
Como sabes, tus pensamientos y sentimientos son en primera instancia sólo energía y al ser energía creadora
se materializan. Como ya eres capaz de elegir tus pensamientos y sentimientos y pones tu atención sólo en
pensamientos y sentimientos que tú elijas y que son positivos, beneficiosos tanto para ti como también para
los demás, crearás una energía creadora impresionante, llena de posibilidades y puede que con 99% de
probabilidades de materializarse.
Aquí sabes ya, cómo cambiar la calidad de tus pensamientos y tus sentimientos, de tus imágenes y diálogos
internos.
Si hasta ahora tus pensamientos y sentimientos eran como tener una manada de caballos salvajes,
descontrolados, desenfadados, que aparecían y desaparecían a su antojo y que no podías o no sabías que
puedes controlar, ahora ya con lo que sabes hacer, deberías ser capaz de dominar, educar, controlar tus
caballos, de ser legitimo y único dueño y señor de todos tus caballos.
Recuerdo hace tiempo haber leído sobre un estudio, que una vez más demuestra la influencia de los
pensamientos y sentimientos en la calidad de los resultados que se obtienen, además de los de arriba
mencionados.
Mandaron a dos grupos de estudiantes “grupo A” y “grupo B” a hacer unas prácticas en una empresa, a los
dos grupos a la misma empresa.
Al grupo A se le comento que dicha empresa es muy acogedora, con grandes profesionales, con unos
trabajadores muy positivos y abiertos a compartir su experiencia y sus trucos mejor guardados, que el jefe
que tendrán es una persona muy comprensiva, noble y que ayuda mucho a todos los practicantes que vienen
allí. Se les dijo que todos los estudiantes después de terminar las prácticas en dicha empresa regresan muy
contentos, muy bien preparados y con las mejores referencias.
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Al grupo B se le dijo todo lo contrario. Los resultados fueron asombrosos. El grupo A fue evaluado con los
mejores resultados de rendimiento, satisfacción, relación. El grupo B lo contario. Los dos grupos tenían la
misma edad, conocimiento de materia y capacidad. La única diferencia era a nivel de sus pensamientos,
creencias y expectaciones que influyo radicalmente en los resultados obtenidos.
A ti te pueden quitar o dar todo, lo único que no pueden quitarte son tus pensamientos y sentimientos. Y tus
pensamientos y sentimientos son directamente proporcionales en calidad a lo que eres y tienes o puedes
llegar a ser y tener.
La diferencia de las personas exitosas, excelentes y eficaces, felices y satisfechas, seguras y entusiasmadas y
de los que no son todo esto, la diferencia más significativa, la que más marca la diferencia, está como última
estancia sólo en la calidad de tus pensamientos y sentimientos. Y si tú tomas el control de tus pensamientos
y sentimientos, si tú eliges escoger sólo los que quieres tener y experimentar entonces tendrás en
consecuencia de ello lo que representan estos pensamientos y sentimientos.
Recuerda, que la calidad de cómo haces algo y lo que obtienes por hacer este algo, es proporcional de que y
como piensas y sientes en el momento de hacerlo.
Toda persona que obtuvo o consiguió algo beneficioso y positivo en su vida tanto para ella como para los
demás. Toda persona que obtuvo o tiene éxito en cualquier área de su vida es gracias a que piensa en el
éxito, se ve con el éxito y obtiene el éxito, cree plenamente en el éxito y logra lo que quiere conseguir.
Al igual que un decorador de una casa, primero lo que hace es pensar cómo quiere decorarla, se imagina
como quedaría todo aquello en lo que está pensando y en consecuencia lo hace según como lo imaginó. Si
algo no le sale como él esperaba o como a él le gustaría cambia algo, modifica hasta que esté contento con el
resultado. Tú eres el decorador de tu casa por igual, tú eres el decorador de tu mente, tú eres quien programa
tu ordenador. Pon y coloca los muebles que más te gusten. Elije sólo aquellos colores que te hacen sentir
feliz y que te dan alegría.
Puede ser que al principio cueste darse cuenta enseguida de tus pensamientos y sentimientos tóxicos y
nocivos para ti, para tu desarrollo y crecimiento feliz y satisfactorio, pero curiosamente para ti, empezarás a
observar que poco a poco, que día a día, de manera fácil, natural y espontánea empezarás a darte cuenta de
tus pensamientos y sentimientos, de la calidad de estos y podrás fácilmente cambiarlos o sustituirlos por los
que sean más efectivos y satisfactorios para ti y para los demás según cada situación que se te presente.
Te darás cuenta que gracias a esta nueva capacidad adquirida ves luz donde antes veías oscuridad, ves cada
vez más y más oportunidades de crecimiento y éxito para tu desarrollo en lugares y en situaciones hasta
ahora insospechables. Te darás cuenta que cada paso que das es un paso seguro y lleno de oportunidades
beneficiosas para ti y para los demás. Sonreirías al mundo y el mundo te devolverá la sonrisa.
¿Cómo lo ves? Puntos de vista distintos.
Los puntos de vista son importantes para así entender mejor lo que pasó o pasa. La gente muchas veces dice
cuando alguien no le entiende o no le da la razón: “es que no entiendes mi punto de vista”, “tú no lo ves
como yo lo veo”. Y literalmente pasa esto, puede ser que pienses y estés seguro que tienes la razón en algo
pero si literalmente lo miras desde otro punto de vista puede ser que ya no estés tan seguro de tu razón.
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Quiero que elijas una experiencia donde tuviste una discusión con alguien y que estés seguro que tuviste la
razón. Ve la película recordada de principio a fin, tal cual como la recuerdas. Ahora vuelve a mirar de nuevo
la misma película pero desde el punto de vista de tu interlocutor, colócate mirando desde la altura de sus
hombros viéndote a ti hablando, como te movías, qué decías y cómo hablabas, qué hacías y cómo lo hacías.
Puede ser que después de hacer esto ya no estés tan seguro de si tenías o no la razón. Sé que muchas
personas ya lo hacen naturalmente pero si tú no lo haces esto te hará ver, literalmente, con otros ojos la
misma situación y la perspectiva cambia, créeme.
Esta técnica es buenísima cuando hay conflictos o malentendidos.

Puntos de vista.
Muchas veces se habla sobre los diferentes puntos de vista, se dice que “el tiempo lo cura todo” cuando
alguien pasa por malos momentos, o se dice que “dentro de algún tiempo mirarás hacia atrás a esta
experiencia ahora mala para ti y serás capaz de reírte de ella” y casi siempre se entiende de manera
metafórica. Mucha gente lo hace literalmente y tú también puedes aprender a hacerlo.
A veces basta con mirar literalmente un mal recuerdo desde otro punto de vista y te cambia por completo la
experiencia y el entendimiento sobre ella. Puedes mirar lo sucedido en una experiencia desagradable como
una persona neutra. Puedes también mirar desde cualquier punto del espacio y del tiempo, puedes mirar
desde un punto desde el techo lo que sucedió, puedes mirar desde muy lejos y ver sólo lo que paso en
imágenes y sin ningún sonido.
Averigua, coge experiencias tuyas y una a una revívelas desde otros puntos de vista. Notarás unos cambios
muy satisfactorios para ti. También puedes mirar una experiencia conflictiva pero imaginándote que pasaron
ya años, desde cuando pasó, 50años, 100 años ó 1000 si quieres. Es como literalmente mirar hacia atrás y ser
capaz de reír sobre ellas si es propio. Los conflictos, los problemas del día a día, las preocupaciones y la
crisis sólo nos crea emociones nocivas y negativas, nos crea miedos que bloquean por
completo nuestro avance y desarrollo positivo.
Las personas que siguen avanzando, que siguen tenido éxito, felicidad, alegrías a pesar de todo lo que pueda
pasar y pasa es porque literalmente ven así las cosas malas y negativas. Yo lo que hago cuando paso por
alguna situación mala o desagradable, me coloco en un punto del techo, (me sale cuando yo quiero de forma
ya automática para así evitar conflictos) y miro desde allí, esto me da una perspectiva nueva y diferente para
ver las cosas, o cuando llegan problemas que parecen abrumadores y difíciles miro desde el cielo, desde
muy alto viéndome con todo lo que tengo tan pequeña que automáticamente me hace sentir mucho mejor y
las problemas también se convierten en pequeños.
Volviendo a la frase que la gente suele usar, cuando algo en su presente le resulta un problema o una mala
situación “cuando pase el tiempo miraras hacia atrás y reirás”.
¿Tienes alguna situación de tu pasado que era en aquel entonces un problema pero ahora al recordarla te
produce risa?
¿Tienes ahora otra situación que no seas capaz de reír todavía al recordarla?
Quiero que mires bien estas dos experiencias, las compares y encuentres qué diferencias hay. ¿Estás
presente en las dos experiencias, te ves en las dos experiencias? ¿Es una experiencia una imagen fija y otra
puede ser una película? ¿Hay diferencias en el color, luminosidad, distancia, orientación o tamaño?
Encuentra cada diferencia que puede haber porque las hay y luego cambia la imagen desagradable que sea
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igual en calidad que la otra, la que es agradable.
Reconozco que algo malo te pudo pasar en el pasado, que seguramente sufriste por ello, seguramente lo
pasaste mal pero ¿Para qué volver a sentirte mal cada vez que lo recuerdas? Ya pasó. ¿A qué esperas para
sentirte ya bien? Con estas técnicas sabes cómo hacerlo. Disfruta.
Otra técnica más que me encanta es: asociación/disociación.
Quiero que cojas otras dos experiencias de tu pasado, una que sea agradable y otra no y quiero que
observes en cada una de ellas al revivirla si estabas asociado o disociado.
Asociado significa, que al recordar o revivir la experiencia, la revives viendo lo que viste con tus ojos, sin
verte a ti. Estando presente en la experiencia.
Disociado es, viéndote a ti físicamente en la experiencia. Como observando o reviviendo la experiencia

desde lejos viéndote a ti teniendo dicha experiencia.
¿Cuál es la diferencia?
¿En qué experiencia estás presente físicamente y te observas teniendo la experiencia?
Mucha gente al recordar y revivir experiencias dolorosas se asocian a ellas y con simplemente y literalmente
salir de ellas les ayuda muchísimo y marca una gran diferencia.
Al estar asociados al recuerdo revives originalmente todo lo que viviste en aquel momento cuando pasó, re-
experimentas los mismos sentimientos del pasado una y otra vez. Si sales de ella y la miras desde fuera,
seguirás viéndote en la experiencia y todo lo que pasó en ella pero sin tener que sentir lo que sentiste al
experimentarla, sin tener los malos sentimientos.
Lo que yo hago, es imaginarme en una sala de cine y así miro, si no quiero revivir sentimientos malos y si
todavía sigue molestando me veo viendo el recuerdo en el cine.
Lo ideal es recordar los buenos momentos y las experiencias agradables estando asociados a ellas para así
disfrutarlas más, y los malos recuerdos y experiencias estando disociado para así no volver a sufrir y revivir
sentimientos desagradables o dolorosos.
Ojo, dije no volver a sufrir y no borrar del mapa.
Puede ser y casi seguro, que lo que paso te venga bien para tu aprendizaje, conocimiento y crecimiento
como persona, tú seguirás teniendo la información visual de lo que pasó, pero sólo eso; información.
Mucha gente que dice que es infeliz logra hacer todo lo contrario, los buenos momentos los recuerdan
disociados a ellas y las malas experiencias las recuerdan estando asociados. Y luego se quejan de que no
pueden recordar situaciones buenas en sus vidas y de que nunca fueron felices, como no se asocian a ellas es
lógico que no las sientan.
Todo es aprendizaje. Cuestión de enseñar cómo.
Si enseñas bastantes veces a tu mente a asociarse con las buenas experiencias, cogiendo una a una tanto de
tu pasado como del futuro que esperas tener y a disociarse de todas las malas experiencias, tu mente llegara
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a pillar rápidamente el mensaje y pronto lo volverá a hacer de manera automática. La mente es un músculo
que en general no usamos, es igual que un músculo de tu cuerpo, si no lo usas se atrofiará y si lo usas
llegará a ser y trabajará como tú quieres.
Nuestra mente y cuerpo son partes de un mismo sistema que se influye mutuamente, ¿Recuerdas la pirámide
del paso2? Todo lo que haces con tu mente influye en tu cuerpo físico, cuerpo emocional o espiritual y todo
lo que haces con tu cuerpo físico influye en tu mente. Cuando una persona sonríe la señal de esta sonrisa se
manda a la mente que la recibe como real y tú puedes sonreír aún si no tienes ganas de ello. Para la mente la
verdad, o la realidad es la que tú le transmites a través de tus sentidos, imágenes, palabras, sonidos y
sentimientos, indiferentemente si las coges de tu imaginación o de algo en tu presente, tu pasado o futuro. Y
la mente responderá acorde a esta información que recibe. Tú aquí ya sabes cómo funciona tu mente y ya
eres capaz de manejarla como tú quieres.
Para mí y para muchísima gente esta técnica de antes es una de las más poderosas y efectivas para lograr el
cambio de la calidad de una experiencia y así lograr el cambio en la conducta que respondía a la experiencia.
Toda experiencia que pasa o nos pasa, nos puede ayudar en algo, puede servir para algo. De toda experiencia
se puede aprender algo para nuestro futuro o presente, porque una experiencia es en sí sólo una experiencia,
el significado y la importancia se la das sólo tú. Entonces decides revivir y re-experimentar sólo aquellas
experiencias que te agradan y te hacen feliz y dejas de sentir y revivir aquellas que fueron malas para ti.
Siéntete bien hoy y así mañana te sentirás mucho mejor.
Mucha gente tiene un verdadero empeño en lograr sentirse mal y lo hacen de muchas formas. ¿Tienes
preocupaciones de futuro? Mucha gente no se siente bien porque se imagina y se preocupa por situaciones
todavía por llegar y esto sólo les perjudica para avanzar o para ser capaz de ver una solución.
¿En qué te ayuda preocuparte, sufrir por algo que todavía no paso?
¿En qué te ayuda imaginarte una situación de futuro y verte fracasar en ella o impotente de resolverla?
Hay muchas personas que logran sufrir mucho por situaciones futuras, se imaginan y barajan todas las
posibilidades de cómo fracasarán en el intento de resolver algo por venir, se dicen cómo no podrán con ello
y antes de que pase de verdad ya sufren con antelación. Si es tu caso, tu aquí ya sabes cómo ver lo que te
gusta ver y cómo sentir lo que te agrada sentir. Entonces deja ya de martirizarte por lo mal que te puedan
salir las cosas. Míralas como te gustaría que pasaran. Y cuando la situación se te presente, actúa y
resuélvela de la manera más eficaz y beneficiosa, créeme que serás capaz de hacerlo si te sientes bien,
seguro y feliz.
La psicología influye en tu fisiología y luego influye en todo lo que te rodea.

Estoy seguro que podrás recordar alguna situación o experiencia de tu pasado por la que te preocupabas
mucho y si miras bien hacia atrás también reconocerás que la resolviste. Que podías haber resuelto mejor, es
otra cuestión y depende de tu estado mental, emocional y físico.
Tú y sólo tú tienes el control.

Y ya te he demostrado que es muy fácil y sencillo tomarlo.
Tú eres el único que decide entonces si tomarlo o no.
Haz lo mismo con todo lo que tú quieres sentir.
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¿Qué quieres sentir? Y ¿Cuándo quieres hacerlo?
Necesitas sentir motivación para lograr algo que quieres, necesitas seguridad en tu vida y con tus relaciones,
confianza, felicidad, alegría, amor. Todos estos sentimientos los has sentido alguna vez en tu vida, aún si
fuera sólo por un segundo. Y si piensas que nunca en tu vida nunca pudiste o fuiste capaz de experimentar
tal sentimiento, averigua cómo lo hacen preguntando a alguien que sí se siente así.
Pero te digo que tú ya lo experimentaste, puede ser que sólo en un área concreta de tu vida, o puntualmente
en algunas situaciones. Pregúntate y averigua cómo lo haces cuando te sientes motivado para hacer algo, tú
ya sabes cómo hacerlo. Y una vez que ya descubres el cómo, hazlo mentalmente en todas aquellas
situaciones y experiencias en las que piensas que te falta motivación o seguridad, confianza o lo que haga
falta para poder responder frente a tal situación de la manera más beneficiosa para ti.
Hazlo tantas veces cuanto sea necesario hasta que se te convierta en algo automático. Así se crean los
hábitos, los vicios y toda conducta que es repetitiva. Es como aprender a conducir, primero tienes que
concentrarte mucho en todo lo que hay que hacer y controlar muchas cosas al mismo tiempo y después de
poco tiempo manejas el coche de manera automática y fácil. Todo lo que hacemos y cómo lo hacemos es
porque hemos aprendido a hacerlo, podemos entonces aprender esto.
Calidad y continuidad de tu energía.
Tus pensamientos y tus sentimientos son energía. Este es un hecho demostrable. Y esta energía es una
energía creadora y materializadora. Cuando la energía es por un tiempo suficiente se materializa.
Todo pensamiento y sentimiento se materializa tarde o temprano.
Cuanto más continuidad, homogeneidad y fuerza tenga esta energía más rápido se materializará.
Las imágenes que formas en tu mente, las palabras que te digas en tu interior crean sentimientos. Y los
sentimientos son la energía más poderosa y decisiva. Si tus imágenes y voces son positivas, beneficiosas
para ti y para los demás, se crearan sentimientos positivos y en consecuencia su materialización.
La mano siempre esta tendida, el problema es que la gente no la coge. Ni siquiera la mira o la escucha.
¿Nunca te ha pasado que de pronto resolviste un problema, o encontraste una solución que hace muchísimo
tiempo eras incapaz de resolver, pero cuando lo hiciste te diste cuenta de lo fácil que era, de lo evidente que
fue y de lo ciego que fuiste por no ver algo tan evidente?
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Todo, todo es energía e información.
Y la energía no se pierde, la energía se transforma.

Tú tienes esta energía, tú eres esta energía.
Y tú puedes transformarla teniendo la herramienta para hacerlo.
Tu mente.
Si hay personas que son todo lo que a ti te gustaría ser y tener es sólo porque ellos ven oportunidades, ven la
mano tendida. Ven las cosas de otro modo. Y si tú no eres capaz de ver esta mano u oportunidades para
lograr ser y tener lo que te gustaría es porque estas ciego y sordo a dichas oportunidades. Las
preocupaciones, los problemas, la crisis, el día a día, tus creencias más profundas son lo que te impiden ver
oportunidades para tu crecimiento y desarrollo. En este capítulo hemos tirado toda la basura lo que te impide
sentirte bien y feliz para estar preparado, descubrir oportunidades y cogerlas.
Aquí ya eres capaz, si has hecho todo lo que ponía, de controlar tu mente y tus emociones.
4 PASO. Limpieza a fondo. Cambio sistema de creencias a nivel

inconsciente.
124
Cómo ser y tener todo lo que quieres ser y tener

Creyendo que puedes inconscientemente.
Creer es poder
Literalmente y científicamente.
Ponte con tu inconsciente, es el responsable de tus creencias limitadoras y que no tienen por qué coincidir
con las creencias, valores y aptitudes conscientes.
En este paso, que es uno de los más importantes, te demostraré científicamente que CREER ES PODER, y
que no es una frase hecha o una metáfora.
Todo lo que te presento en este curso es científicamente comprobable. El único que decide si quiere creer en
ello o no eres tú por tener este poder de creer y crear. Puede ser que al principio te resulte un poco difícil
aceptar esta realidad o verdad pero piensa en una cosa:
Antes las personas creían cosas que luego se demostraron no ser ciertas. Y lo más importante es que las
creencias nuevas no eran muy bienvenidas o aceptadas fácilmente. La tierra es redonda pero costó mucho
aceptar esta realidad. En época de reyes y esclavos la creencia era que un esclavo por naturaleza y práctica
no puede ni soñar en ser algo más que esclavo. Habiendo tanta diferencia entre aquellos dos mundos que
nadie se planteaba la idea o el sueño de un día poder caminar por donde caminaba el amo, o poder vestir lo
que el amo vestía.
Un esclavo no se sentía digno ni merecedor de dichos privilegios que sólo los de arriba se podían permitir ya
simplemente por derecho de nacimiento. Igual pasaba con los estudios, la cultura, cómo una mujer podía
pretender acceder a los libros cuando era algo impensable.
Hay tantas y tantas creencias que a lo largo de los tiempos se fueron rompiendo y desvaneciendo y liberando
al ser humano de la esclavitud que suponía tenerlas. Y otras muchas que aparecían mantenían en un cierto
grado la esclavitud del pensamiento. Reglas que a lo largo de los tiempos uno se pone para así entender y
comprender mejor el mundo, para que luego se dé a sí mismo la razón. Ser digno de algo o valer para algo,
ser merecedor o tener el derecho de poder hacer y tener lo que uno quiere.
¿Qué creencias tienes tú con respeto a lo que puedes ser o lo que puedes tener?
¿Crees realmente que mereces tener aquello que anhelas?
Todo lo que hasta ahora ha sido puesto en este libro ya demuestra que cualquier persona puede llegar a tener
y ser lo que quiere. Porque todo lo que tú quieres ser y tener hay alguien que ya lo ha logrado.
Aceptando la realidad de que “si un miembro de una especie es capaz de algo entonces cualquier otro
miembro de la misma especie es igual de capaz de lograrlo”.
125
Aquí no hablo de saltar barreras hasta ahora imposibles para una persona, no pretendo que creas en algo que
todavía ningún ser humano fue capaz de lograr, sólo quiero que sepas que tú puedes y tienes el derecho, te
mereces el derecho de lograr lo que hasta ahora se pudo hacer.
Si hay personas felices, satisfechas tú también puedes serlo, si hay personas que tienen seguridad y
confianza en sus posibilidades tú también tienes el derecho de ser así. Si hay personas que son o tienen lo
que a ti te gustaría llegar a ser o tener tú también tienes el pleno derecho, como vida que eres, de tenerlo.
En el paso anterior te he preparado emocionalmente y mentalmente para ser capaz de sentirte bien y feliz sin
razones externas inmediatas y que luego poco a poco descubrirás que si hay y existen razones más que
suficientes.
En este paso, vamos a ver en qué realmente crees tú inconscientemente, desde lo más profundo de tu ser y
cambiar este sistema de creencias si hace falta para lo que tú te propones. Verás qué te impide lograr lo que
conscientemente dices que quieres ser.
En lo que crees es lo que creas. Es un hecho y una realidad, y te lo demostrare. Aquí verás exactamente
cómo funcionamos nosotros como seres humanos, como organismos, de qué depende nuestra evolución y
supervivencia, qué factores son decisivos a la hora de marcar la diferencia entre unas personas y otras. Qué
nos hace tan diferentes y con tantas ideas y creencias radicales y contradictorias.
De un modo u otro yo siempre he reconocido la importancia de mis creencias como factor decisivo en la
calidad de mi vida. En la calidad de las creencias como factor decisivo en la calidad de lo que uno puede y
tiene, de lo que uno es realmente y de cómo uno actúa. Y cuando he descubierto esta nueva ciencia
revolucionaria que es LA BIOLOGÍA MOLECULAR, que explica y demuestra la importancia suprema de
nuestras creencias y percepciones en nuestra calidad de vida y forma de vida. Cómo nuestras creencias y
percepciones del ambiente crean nuestra evolución, crecimiento, desarrollo y supervivencia.
¿QUÉ ES ----------- LA BIOLOGÍA DE LA PERCEPCIÓN? El libro que estuve

esperando.
Bruce Lipton es un biólogo celular, considerado una de las principales y más controvertidas voces en la
nueva biología, partidaria de que el entorno y la cooperación y no los genes son el auténtico motor de la
vida. Es autor del best seller La biología de la creencia.
Bruce H. Lipton, es doctor en biología celular por la Universidad de Virginia. Ha sido profesor e
investigador en varias universidades y colegios universitarios de diversos países. Ejerció como profesor en
la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin, donde además desarrolló diversas investigaciones,
algunas de ellas sobre el entorno como regulador de la actividad génica, consideradas como precursoras de
la Epigenética. Lipton se convirtió en uno de los pioneros en la investigación con células madre,
concretamente sus estudios se centraron en los mecanismos moleculares que controlan el comportamiento
celular. Una técnica de trasplante experimental desarrollada por el Dr. Lipton y su colega, el Dr. Ed
Schultz, fue empleada más tarde como una nueva forma de ingeniería genética humana.
En 1988, en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, se convirtió en un vehemente partidario
126
de la nueva biología, que cuestiona la versión darwinista de la evolución y la premisa básica de que los
genes controlan la vida. Siendo un pionero del estudio científico de la biología celular, realizó una serie de
experimentos junto al jefe del departamento de patología, Dr. Klaus Bensch, que le llevaron definitivamente
a adoptar su visión alternativa de que el medio era el autentico motor. Sus experimentos, junto a los de otros
investigadores en el campo de la biología, han examinado minuciosamente los mecanismos mediante los
cuales las células reciben y procesan información.
Lipton, ha impartido enseñanza sobre biología celular, histología, anatomía humana, fisiología, embriología
médica, biología fractal, biología de la conciencia, biología de la medicina complementaria e inmunología.
Además de numerosos artículos científicos, publicados en las más prestigiosas revistas de ciencia
norteamericanas, ha escrito y también colaborado en diversos libros, algunos de ellos textos académicos.
También ha participado y participa en numerosos documentales, programas de radio y televisión, cursos y
talleres, además de una intensa actividad como conferenciante.
Se le ha concedido el premio al mejor libro de ciencia en 2006, por la USA Book News, y el Premio Goi a la
paz por la Goi Peace Foundation (Tokyo, Japón), en 2009.
Pertenece a la American Association for the Advancement of Science (Asociación Estadounidense para el
Avance de la Ciencia) y a la Association for Prenatal and Perinatal Health and Psychology, (Asociación de
la Salud y Psicología Prenatal y Perinatal) de la que es miembro de su junta directiva.
Lo que hasta ahora se pensaba como verdadero.
O un hecho era que nuestra genética es quien básicamente determina nuestras posibilidades, enfermedades,
vida y mucho más.
1. Nuestro organismo está compuesto de células que tienen un núcleo. Y que el núcleo es el
centro que controla las células.
2. Es un hecho que cada célula es idéntica y tiene las mismas funciones que el cuerpo entero,
función respiratoria, reproductiva… nuestro cuerpo tiene su cerebro quien es que controla
todo y también que la célula tiene su cerebro que es su núcleo.
Pero si se le quita el cerebro a un organismo el organismo muere. Y si le quitas el núcleo a una célula, la
célula vive y su comportamiento es el mismo. Es verdad que no por mucho tiempo pero sigue viva y tiene y
hace las mismas funciones que antes.
Entonces el núcleo donde están nuestros genes no puede y no controla las células. La célula es capaz de
hacer las mismas funciones sin el núcleo o sea que los genes no son los que controlan nuestras células y que
son las que forman todo nuestro organismo. Como cada célula es un organismo en sí, y con las mismas
funciones que el cuerpo, si los genes fueran los que controlan todo, debería haber la misma cantidad de
genes (sólo hay 25.000), que células que hay millones. El hecho es que:
El organismo humano y cada célula aparte tienen las mismas funciones.
¿Cómo funcionan las células de verdad?
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Una célula es como una máquina que está compuesta por más de 70.000 hasta 90.000 proteínas. Cada
proteína está compuesta de aminoácidos. Básicamente hay sólo dos diferencias entre las más de 70.000
proteínas que hay:
1 La longitud de de los aminoácidos que la componen.
2 La secuencia de los colores que representan diferentes aminoácidos.
Y lo más importante de todo esto es que al cambiar la secuencia de colores, cambia totalmente la forma de la
proteína. Se puede con estas proteínas en los laboratorios construir, criar un cuerpo pero no será más que una
estatua. Para que sea viva necesita VIDA, que es movimiento.
La información del ambiente es la que hace la vida.
¿Cuándo se activa una proteína?

Cuando hay una señal que entre en contacto con ella, calcio, zinc…y se queda inactiva cuando se quita esta
señal.
Entonces llegamos a que una proteína tiene una conducta sólo cuando hay una señal. La conducta, acción,
movimiento o vida entonces es gracias a las proteínas en movimiento en interacción con una señal. Para que
haya acción, movimiento o vida no basta con solo tener proteínas, es necesaria la señal. Y llegamos a que la
acción, movimiento o vida es impulsada por la señal.
Entonces el cerebro de una célula es la estructura que controla las señales para decirle a las células qué hacer
en respuesta al ambiente de donde vienen las señales.
La membrana de la célula es igual que nuestra piel. El núcleo de una célula no contiene inteligencia, es el
proyecto (blueprint) de la célula, es el aparato reproductor. Por lo tanto el núcleo de una célula es una
glándula reproductiva igual que nuestro cuerpo tiene su glándula reproductiva. La membrana de la célula es
la que contiene la inteligencia y quien controla la célula porque interactúa con las señales que recibe la
célula.
• La vida de la célula es su respuesta a las señales del ambiente y quien recibe la señal es su membrana
y quien manda qué hacer con la señal es también su membrana.
• Nuestra vida son nuestras respuestas a las señales del ambiente, y asimilamos, recibimos estas señales
a través de nuestra percepción.
Tu percepción controla tu conducta
Hay dos tipos de proteínas de las células:

1 Receptoras – que son como antenas que reciben la señal.
2 Ejecutoras – las que ejecutan el movimiento, la conducta de la célula.
Y entre estas dos proteínas la percepción es la responsable de cómo responder.
¿Qué es percepción? 1; un acto o resultado de percibir algo

2; es el darse cuenta, la percepción del ambiente a través de sensaciones físicas.
¿Qué pasa cuando hay una señal pero no hay la proteína de respuesta?
La secuencia de A.D.N es el proyecto, la copia, estructura de la proteína. Es cuando se necesita el A.D.N. El
A.D.N no se puede activar por si sólo ni apagar, si esto fuera así los genes del cáncer estarían desde el
nacimiento del organismo y por lo tanto producirían cáncer desde nacimiento. Durante más de 50 años se
pensaba que los genes son los que controlan el organismo y sus respuestas, cuando realmente nunca fue
demostrado tal hecho. Los genes no se activan o desactivan solos al azar, se activan sólo cuando es necesario
128
hacer una proteína por la señal recibida del ambiente.

Los genes NO controlan la biología.
Verdad. Cuando un producto genético es necesario. Quién activa la expresión, fabricación de un gen es la
señal del ambiente y no la propiedad emergente del gen en sí.
La percepción controla los genes
La percepción controla la fabricación, expresión de los genes.

La percepción activa los genes.
¿Cuál ES EL MECANISMO DEL CAMBIO GENÉTICO?
Creencia convencional; “la mutación de Random” se pensaba que los genes se activan por accidente. Pero
en 1998 se demostró que la mutación de los genes es adaptativa según las señales recibidas del entorno.
Nosotros siempre adaptamos nuestros genes según lo que percibimos en el entorno para que coincida con lo
que pensamos que es el entorno. Así que es una mutación dirigida por el ambiente. Se hizo un experimento
con una bacteria que fue expuesta a un ambiente muy estresante, duro, en 5 diferentes tubos para causar la
creación de los genes para poder sobrevivir y en los 5 tubos los resultados fueron iguales. Lo que demuestra
que la creación de los genes es en respuesta a las señales del ambiente y no accidentalmente. Por
consiguiente la Evolución de un organismo es adaptativa al ambiente. Entonces nosotros creamos los genes
según en qué ambiente pensamos que estamos, según cómo percibamos el ambiente.
El ambiente, el entorno diseña el código genético.

Y otro descubrimiento importantísimo,
Hay genes que fabrican genes.
Todos tenemos en cada célula genes que tienen la función de fabricar genes cuando es necesario. Así que
todos estamos equipados de genes adaptativos según las necesidades que pensamos que tenemos a través de
la percepción.
Tenemos el control total de nuestras vidas a través de la percepción del ambiente.
La percepción reescribe, re-fabrica los genes.
¿Cuál es la función de un organismo vivo?
Los programas genéticos en el organismo están para la vida, y hay dos tipos;
129
1. De crecimiento, reproducción y evolución.

2. Protección, y supervivencia.
Un organismo se puede mover sólo en una dirección según su función.

Así que, cuando estamos en un ambiente, seleccionamos o los de crecimiento o los de protección. Sólo un
tipo u otro. Entonces si pensamos que el ambiente es positivo, activamos los genes de crecimiento y si
pensamos que necesitamos protección activamos los de protección. Y cuando los de protección se activan,
huimos, se retraen los genes y no hay crecimiento o desarrollo.
¿Cuál es el comportamiento de una célula, en sí un organismo?
La célula se mueve según las señales que recibe, en una dirección o en otra, hacia el desarrollo, evolución y
crecimiento si la señal es positiva o hacia la protección, supervivencia si la señal es negativa. Y nunca en
ambas direcciones a la vez.
¿Cuál es el comportamiento del ser humano, en sí un organismo?
De evolución o supervivencia. ¿Dónde estás tú?
El mecanismo de crecimiento, evolución del ser humano es igual, las señales positivas activan los genes de
crecimiento y las señales negativas activan los genes de protección. La señal más positiva que existe para
toda persona es el amor y la señal más negativa es el miedo. Una persona cuando está bajo presión o a la
defensiva para protegerse manda desde las vísceras la sangre hacia las manos y extremidades para la defensa
del organismo y el proceso de crecimiento o desarrollo se para. Igual que el sistema inmunitario, cuando
una persona está en una situación de estrés o peligro la adrenalina se dispara y el sistema inmunitario se
paraliza, por eso es cuando la gente es más propensa a enfermar. De hecho es bastante conocido el efecto del
estrés como causa número 1 de enfermedades del mundo.
• El estrés – apaga el sistema inmunitario.
También cuando la persona está en situación de estrés la sangre del cortex cerebro responsable de la
creación del pensamiento, baja hacia abajo al cerebro reptileo donde toman el control los reflejos, por tanto.
En situación de estrés somos menos inteligentes.
La percepción, las creencias son un filtro entre el ambiente y nuestra biología, y este filtro de la percepción y
de nuestras creencias es aprendido antes y después del nacimiento por la relación con la madre y su
percepción con el ambiente.
Lipton indica que los padres actúan como ingenieros genéticos incluso antes de la concepción. Señala que
los actos, pensamientos y emociones de los padres influirán tanto mentales como físicamente en su futuro
hijo. Y basándose en los estudios de diversos investigadores, reseña:
En la etapas finales de la maduración del óvulo y de los espermatozoides, se ajusta la actividad de los grupos
de genes específicos que darán forma al niño que está por nacer mediante un proceso llamado «impresión
genómica»
Bruce Lipton
Después de la concepción, destaca también la importancia vital de la actitud de los padres en el desarrollo
del feto. La madre por su interacción directa, y el padre por su relación con aquella. Por tanto todo el medio
externo que afecta a los padres afectará a los nonatos dependiendo como perciban y procesen la información
sus padres. Citando al psiquiatra Thomas R. Verny:
De hecho, el enorme peso de las evidencias científicas que han surgido durante la última década exige que
reconsideremos las capacidades físicas e intelectuales de los nonatos. Tanto si están dormidos como
130
despiertos, los estudios muestran que los nonatos perciben constantemente los actos, los pensamientos y los
sentimientos de la madre.
Desde el momento de la concepción, las condiciones del útero moldean el cerebro y establecen las bases de
la personalidad, el temperamento emocional y la capacidad del pensamiento lógico del niño.
Thomas Verny
También indica que el feto absorberá por el cordón umbilical, junto a los nutrientes, todas las demás
substancias que circulen por la sangre de la madre, como exceso de glucosa, de cortisol u hormonas del
estrés, y que todas ellas alterarán el desarrollo de la fisiología de su hijo y podrán dar lugar a futuras
enfermedades. Por tanto el ambiente prenatal es de una importancia extrema, tanto física como
intelectualmente, señalando por ejemplo que el componente de inteligencia heredado podría bajar
sustancialmente. También indica que el sistema nervioso del feto posee un amplio repertorio de capacidades
sensoriales y de aprendizaje, y una especie de memoria que los neurocientíficos denominan «memoria
implícita» y que todo ello influirá profundamente en la salud y en su comportamiento a lo largo de su vida.
Después de nacer, Lipton señala que un periodo de suma importancia, quizás el de mayor importancia de
todos, es el que va desde el nacimiento hasta los seis años. Un periodo donde el cerebro opera en las
frecuencias electroencefalográficas más bajas. Desde el nacimiento hasta los dos años, predominantemente
entre 0.5 a unos 4 hertzios (ondas delta), y desde los dos años hasta aproximadamente los seis entre 4 y 8
hertzios (ondas theta). En dichos estados el sujeto es altamente sugestionable, abierto absolutamente al
aprendizaje y pudiendo almacenar una increíble cantidad de información.
Dicha capacidad es una adaptación neurológica muy importante que facilita el proceso de culturización,
puesto que no sería ventaja evolutiva alguna transmitir los comportamientos culturales mediante instintos
programados genéticamente. Y todos esos conocimientos se adquieren sin la participación activa de los
padres, educadores, etc. Por tanto, los comportamientos, las actitudes y las creencias se almacenan en la
memoria subconsciente, y cuando ello ocurre controlan toda la biología el resto de la vida. Pero hay que
tener en cuenta, que el aprendizaje se realiza en el nivel de las percepciones y que se transformarán en
creencias subconscientes a través de la que toda experiencia futura será filtrada y organizada
Las percepciones correctas conducen al éxito, las percepciones falsas amenazan la existencia.
Bruce Lipton.
• La vida contiene de todo pero nosotros sólo vemos según nuestros filtros de percepción que son
aprendidos de los padres, sociedad, escuela.
• La percepción se ubica entre el ambiente y la expresión de la célula. Si nuestras percepciones son
precisas, el comportamiento resultante será de mejoría de la vida. Si operamos desde las
percepciones erróneas, nuestro comportamiento será inapropiado y perjudicará nuestra vitalidad
comprometiendo nuestra salud.
Cooperación o el todo para el todo.
Lipton, reivindica a Jean Baptiste de Lamarck, que postulaba:

131
La evolución se basa en una interacción cooperativa e instructiva entre los organismos y el entorno que
permite a los seres vivos sobrevivir y evolucionar en un mundo dinámico. Su idea era que los organismos
adquieren y transmiten las adaptaciones necesarias para su supervivencia en un entorno cambiante
Bruce Lipton
Parte Lipton de la idea, de que cualquier ser vivo multicelular es en realidad una asociación altamente
organizada de cientos, miles, millones o billones de células, y que esa tendencia hacia comunidades cada vez
mayores no son más que el reflejo del imperativo biológico de la supervivencia. Cuanto mejor perciba un
organismo el medio que lo rodea, más y mejores oportunidades tendrán de sobrevivir.
En las primeras etapas de la evolución, las células comenzaron a unirse para formar colonias de organismos
pluricelulares, dichas colonias fueron adquiriendo un mayor conocimiento del medio en que vivían, y ese
conocimiento fue aumentando sus posibilidades de sobrevivir en un mundo dinámico. Las células de dichos
organismos, que al principio realizaban las mismas funciones, fueron especializándose, puesto que dejó de
ser una ventaja el que todas las células hicieran lo mismo. Es el llamado en biología Proceso de
diferenciación.
También indica que los avances de la genética han revelado mecanismos de cooperación entre especies. Si
hasta ahora se creía que los genes sólo se transmitían a la descendencia entre organismos de la misma
especie, diferentes estudios demuestran que los genes se comparten entre miembros de distintas especies, y
que esa distribución de información mediante la transferencia genética acelera el proceso de evolución,
puesto que los organismos pueden adquirir experiencias ya aprendidas por otros organismos.
En realidad cuanto mejor perciba un organismo el medio que le rodea, más oportunidades tendrán de
sobrevivir y cuando las células se agrupan aumentan su consciencia del entorno de un modo exponencial.
Ello lo extrapola a toda la vida en general, y defiende la teoría de James Lovelock que la Tierra es un
superorganismo que utiliza la evolución para regular los excedentes de su complejo metabolismo (Hipótesis
Gaia). Apoyando también el estudio del científico Timothy Lenton,
Los rasgos evolutivos que benefician al sistema como un todo tienden a reforzarse, mientras que aquellos
que alteran o desestabilizan el ambiente de una forma desfavorable son reprimidos
Timothy Lenton
Lipton indica que los interruptores proteicos situados en la membrana celular proporcionan básicamente un
conocimiento del entorno a través de sensaciones físicas, y eso significa percepción. En consecuencia esos
interruptores representan las unidades fundamentales de percepción y son capaces de responder a las señales
externas, por tanto la percepción a través de la membrana controla el comportamiento celular.
Pero, puesto que los organismos multicelulares son comunidades de células, la actividad de dichos
organismos está igualmente controlada por la percepción que tienen del medio externo. Sólo que en ese caso
las células no actúan independientemente. Para regular ese comportamiento en todo el organismo, la
evolución ha posibilitado el que un grupo de células se especialicen en esa función.
El llamado Sistema Nervioso, que es el encargado de coordinar y regular dicho comportamiento global. Este
sistema fue evolucionando incorporando un mayor número de células y órganos cada vez más
especializados. Y de comportamientos reflejos elementales se pasó a poder aprender de experiencias
anteriores.
Por último, aparecieron ciertas estructuras en los humanos asociadas al pensamiento, la planificación y la
toma de decisiones, y en apariencia donde se ubica el procesamiento mental de la autoconciencia. Además
es auto refleja y tiene acceso a la mayor parte de nuestra memoria a largo plazo, por tanto podemos decidir
132
cambiar nuestra programación ante las señales del entorno. Es decir podemos obviar la programación del
subconsciente (libre albedrío).
No obstante, los humanos podemos aprender de forma indirecta, no como ocurre con la mayoría de los
organismos que necesitan estímulos directos. Pero ese aprendizaje puede contener información errónea o
correcta. Y hay que tener en cuenta que nuestro consciente puede procesar unos 40 estímulos por segundo,
mientras que nuestro subconsciente puede procesar unos 20 millones de estímulos por segundo, Y aquí,
señala Lipton, es donde surge el problema, puesto que nuestro subconsciente funciona mediante un
mecanismo de estímulo-respuesta.
El subconsciente no espera a realizar un análisis de la situación, simplemente actúa. Y teniendo en cuenta

que el 95% de nuestras decisiones, acciones, emociones y conductas provienen de nuestro subconsciente, si
nuestras percepciones o aprendizaje no han sido correctos, nuestras respuestas tampoco lo serán. Es decir
nuestras respuestas a los estímulos externos están controladas por nuestras percepciones e ideas, y que en
realidad se convirtieron en creencias. Por tanto, concluye Lipton, las creencias controlan nuestra biología.
Aquí, después de toda esta información, la pregunta del millón es;
¿Cómo cambiar nuestras percepciones y creencias?
LA PSCICOLOGÍA DEL CAMBIO

Reprogramando tu mente subconsciente.
1. Conclusiones.
• La percepción controla el comportamiento.

• La percepción controla los genes.
• La percepción reescribe los genes.
• La percepción reescribe la conducta.
133
2. La percepción es el darse cuenta del ambiente diseñado por las creencias.
• Las creencias controlan la percepción. Lo que eres, en lo que crees controla lo que ves.
• Reescribe las creencias y reescribes la percepción.
• Reescribe la percepción y reescribes los genes y la conducta.
3. ¿Que son las creencias?
• Las creencias son conclusiones que provienen de la información y/o experiencias. Y las creencias
pueden ser tanto conscientes como inconscientes.
Una experiencia por ejemplo de cuando eras un niño de dos años y viste por primera vez un fuego,
como tienes curiosidad acercas la mano para entender qué es y te quemaste. Tú ya tienes una
experiencia con el fuego y la conclusión es que el fuego quema.
4. Las creencias determinan tu realidad.
Las creencias son filtros para nuestra realidad. Tú ves el mundo no como es de verdad sino como
eres tú. Por eso aunque dos personas asisten a un mismo evento, ir al cine o a una presentación se
pueden llevar impresiones totalmente opuestas. Según qué creencias tienen sobre el tipo de evento
que es, sobre el autor, las etiquetas y asociaciones, a lo que pasa en el evento, las expectativas que
tenían con respecto al evento… las experiencias relacionadas con dichos eventos y muchas más que
determinan su percepción acerca del evento.
5. Las creencias crean la percepción que afecta todo lo que eres y tienes. Afecta tu;
• Seguridad, autoestima
• Relaciones
• Prosperidad
• Rendimiento propio
• Salud mental
• Salud física
• Inteligencia. cómo eres, qué tienes, qué tipo de relaciones son más comunes en tu vida, tus
capacidades, tu poder de lograr cosas o ver oportunidades…
Todo el mundo quiere ser feliz, próspero, pero ¿qué le impide serlo?
6. Nuestra programación o condicionamiento infantil determina nuestros hábitos de percepción

y conducta. Que además son reforzados por el ambiente, sociedad, familia, educación…
• “Yo puedo” mensaje cuando es niño. Pregúntate qué es lo que te decían que puedes lograr o qué
lograrías, cuando eras un niño. Si te decían que eres capaz de lograr cualquier cosa que deseas, o que
el dinero es muy fácil ganarlo, o que eres muy inteligente… ¿Cuáles son los mensajes positivos y de
posibilidad que recibiste de niño?
• “Yo puedo” experiencia cuando es adulto. Es lo que experimentarás como adulto, es en lo que
realmente creerás y como consecuencia crearás en tu vida.
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• “Yo no puedo” mensaje cuando es niño.

• “Yo no puedo” experiencia cuando es adulto.
7. O la pescadilla que se muerde la cola. . Los hábitos son ciclos de creencias y percepciones que
se auto refuerzan.
• La experiencia diseña, crea la percepción. Tienes una experiencia de dolor asociada a la percepción
del fuego.
• La percepción crea la creencia. el fuego es peligroso y quema.
• La creencia refuerza la percepción. Esto te marcó y a partir de ello siempre cuando veas fuego no lo
tocarás más, porque quema y duele, igual que te pudo doler alguna que otra experiencia tanto de
relación, de aptitud, de capacidad personal o seguridad.
• La percepción diseña la experiencia.
• La experiencia refuerza la creencia.
8. Rompiendo el ciclo vicioso.
¿Cómo cambiar las creencias negativas y limitadoras?
• Si puedes cambiar tu programa mental de la creencia limitadora, cambiarán las impresiones de tus
experiencias.
¿Cómo romper el ciclo?
¿Cuántas veces te prometiste hacer algo o te has propuesto cambiar en algo, cambiar alguna conducta que
sabes que es inapropiada para tus propósitos, pero fallaste? Adelgazar o ser más responsable y cariñoso, ser
más activo y comprensivo, las típicas listas de año nuevo. No caer más en los mismos errores… ¿por qué
fallaste en tus propósitos si tanto lo deseas?
9. Tú mente tiene dos partes;

La parte consciente y la parte inconsciente, o mente subconsciente.
• La parte consciente – es volitiva, propone metas, resultados deseados y juzgados, cómo y qué son las
cosas. Le gusta intentar cosas nuevas.
La que quiere viajar, aprender cosas nuevas y emocionantes…
• M.sub. – habitual de costumbres, de hábitos, vigila y responsable de las operaciones corporales.
Funciones motoras, ritmo cardíaco, digestión… le gusta lo familiar. Es de hábitos y no le gusta los
cambios.
• M.c. – piensa de forma abstracta, basada en conceptos. Motivación. Pensamiento positivo.

Afirmaciones positivas. Memoria corta 20 segundos. Es todo lo que nos decimos que tenemos que
hacer, lo que nos repetimos una y otra vez que haremos o que tenemos que hacer. Por mucho
entonces, que repitas que quieres cambiar el cambio no se producirá. Aunque tu atención esté
135
dirigida en la dirección del deseo. El pensamiento positivo, las afirmaciones continuas, la fuerza de
voluntad producirá cambios en un porcentaje muy bajo para ser satisfactorio. Yo intenté todas estas
formas un montón de veces y durante mucho tiempo, años y años me costó a mí. Entender la
diferencia de estas dos mentes, la naturaleza de estas dos mentes, es crucial, para poder hacer
cambios de forma mucho más rápida, sencilla y duradera.
Los cambios se realizan cuando cambian tus hábitos, tus actos, y el responsable de ello es la mente
sub, así que hay que dirigirse a ella.
• P.inc – piensa literalmente, con base sensorial. Vista, oído, sentido, olfato y gusto, nuestras
percepciones, es la única forma de cómo la m.sub entiende la experiencia. Memoria a largo plazo.
Guarda todas las experiencias pasadas, los valores, actitudes y creencias. Hábitos automáticos.
• P.c – límite de tiempo – pasado y futuro.

• P.inc – sin tiempo, infinito – sólo el presente, reconoce cualquier habla o cosa como en tiempo
presente. Procesa y entiende todo como en tiempo presente y hay que hablarle sólo en tiempo
presente. No reconoce el pasado o futuro.
• P.c – capacidad limitada de procesamiento. 1-3 eventos – procesa sólo 2.000 bits de información por
segundo. P.N.L 7+2 trozos de información.
• P.inc – capacidad de procesamiento expansiva. Procesa miles de eventos – 4 mil millones de bits por
segundo.
En definitiva tu mente consciente es la que tiene los deseos.
Quien se propone las metas, quien quiere cosas, la mente subconsciente es igual que un reproductor de
cinta. Aprende un comportamiento, luego presionas un botón- y entonces reproduces el comportamiento una
y otra y otra vez. Y lo más importante es que los programas primarios en la mente subconsciente los hemos
descargado, por así decirlo, al observar a otras personas. Entonces los programas primarios de tu mente sub.
Vienen en su mayoría de nuestros padres, hermanos, nuestra comunidad, sociedad, familia.
¿Por qué esto es relevante?
Porque lo que deseas esta en tu mente consciente y los programas de cómo responder a la vida están en tu
mente sub. Además, gran mayoría de estos programas ni siquiera son tuyos sino que vienen de otras
personas.
1. El problema aquí es ¿por qué cuesta tanto obtener lo que tú quieres si reconoces que eres quien dirige
tu vida? Porque esta nueva ciencia ha demostrado que no estás dirigiendo tu vida con tu mente
consciente, con la razón, tengo o debo hacer sino con tu mente sub. Tu mente sub es la que lleva el
control por representar el 95% de todo tu ser, de todo lo que eres y tienes.
2. Es mucho más fácil cambiar hábitos de conducta y pensamiento si accedes a la parte inconsciente de
tu mente porque es donde se guardan tus actitudes, valores y creencias.
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¿Cómo cambiar o regrabar el reproductor de cinta?
¿Cómo cambiar EL SISTEMA DE CREENCIAS LIMITADORAS de tu sub e introducir aquellas creencias

potenciadoras y positivas para tu evolución y desarrollo satisfactorio?
Existen muchas maneras y formas de lograr tal tarea, unas más difíciles u otras más fáciles. Pero lo más
importante es que sean efectivas, exitosas y eficaces en lograr dicho objetivo tan dramático y liberador.
Una forma muy fácil y efectiva de comunicación con la mente inconsciente es con la prueba muscular.
Porque la mente subconsciente es responsable del control de las funciones motoras, como el movimiento
muscular.
Psych-k balance. Técnica 1.
Su descubridor e impulsor es Rob Williams fue él quien ayudó en parte a Bruce Lipton a cambiar su
creencia limitadora que le impedía publicar su libro por miedo a críticas o desprestigio, y menos mal que lo
hizo.
Pero:
¿Cómo averiguar cuáles son tus verdaderas creencias, tus creencias a nivel inconsciente?
Pues, preguntando directamente.
COMUNICACION CON LA MENTE INCONSCIENTE. (PSYCH-K+M)
• Prueba muscular (PSYCH-K+M)

• Verdad/ falso (detector de conflicto)
• Si/no (sistema de comunicación)
• Gusta/no gusta (detector del estrés causante)
Nota: los ojos abiertos y enfocados hacia abajo a la izquierda. Di la palabra “se fuerte” antes de
presionar.
Lo mejor aquí, para establecer la comunicación con tu mente sub. es con la ayuda de alguien. Ponte de pie
frente a una pared puede ser, para que no tengas ninguna distracción visual o auditiva o simplemente cierra
los ojos. Y extiende un brazo, el derecho si quieres. Una persona debe colocarse a tu lado frente a tu brazo
extendido, con una mano en tu hombro del brazo extendido y con otra mano preparado para presionar el
extremo de tu brazo extendido, cogiéndote la muñeca con su mano. A continuación vas a decir unas frases
137
de prueba.
Primero diciendo algo que sabes que es verdadero, “tu nombre” o “tu edad”. Estando tu, de pie recto y muy
importante la mirada hacia abajo porque es cuando estás más en contacto con tus emociones. Di la frase de
prueba en voz alta, a continuación tu ayudante tiene que presionar no muy fuerte durante 4-5 segundos tu
extremo del brazo,
¡OJO!-previamente anunciándote que va a presionar diciéndote “se fuerte”. Tú cuando él te diga “se fuerte”
tienes que crear resistencia a su presión.
Diviértete:
Frases con respuestas de si/no.
Frases con respuestas verdad/falso.
O gusta/no gusta.
Las preguntas tienen que ser enfocadas para obtener estas respuestas si/no, verdad/falso, gusta/no gusta.
Frases de prueba positivas, que tu sabes que son ciertas.

+Tú “soy hombre” él “se fuerte” y presiona.
+Tú “tengo x años” él “se fuerte” y presiona.
Ahora di frases que sabes que no son ciertas. Ejemplo, cambia tu nombre o tu edad.
-Tú “soy nombre falso” él “se fuerte”.

-Tú “tengo edad falsa” él “se fuerte”.
Aquí la gente se queda por lo general boquiabierta porque con las frases que si son ciertas la mano crea una
resistencia mucho mayor y notable en comparación con cuando se afirma algo falso.
Ahora haz lo mismo pero con algo que te gusta/ no te gusta.
+Tú “piensa en algo que te gusta muchísimo, encuentra y revive una emoción realmente muy agradable y
que te encanta experimentar.” Y cuando estés sintiéndola, dale a entender a tu ayudante que ya lo estás
haciendo. Él “se fuerte” y presiona.
-Tú “piensa en algo que no te gusta nada, busca una emoción fuerte, puede ser alguna comida, persona…” y
dale a entender a tu ayudante que ya lo estás haciendo. Él “se fuerte” y presiona.
Ahora el si/no que es el sistema de comunicación con tu sub.
Estás en la misma postura y repites interiormente la palabra “sí” él “se fuerte” y presiona. Ahora la palabra
“no” él “se fuerte” y presiona.
¿Cómo funciona? ¿Por qué la mano es más débil cuando la frase es falsa?
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Tu mano no se hace más fuerte o más débil automáticamente sin ninguna razón si no hay una respuesta
emocional interna primero que mande la señal eléctrica de tu cerebro hacia tu brazo. Importantísimo los ojos
hacia abajo es la conexión con nuestras emociones que son directamente relacionadas con la p.sub.
Cuando tú digas una frase que es falsa pasa lo mismo que en un “polígrafo de la verdad”.
El cerebro realmente cambia las frecuencias eléctricas y cambia las señales eléctricas cuando un mensaje es
falso, se crea un conflicto a nivel cerebral por no poder detectar información archivada que reconozca que tú
te llamas “María y es falso”. La señal eléctrica transmitida desde el cerebro hacia el brazo es mucho más
débil por el conflicto que crea a nivel cerebral.
Tú tienes archivos con tus memorias, lo que tú eres y quién eres. Cuando dices algo falso se empieza a
buscar en estos archivos responsables de tu identidad sin reconocer la afirmación y así se crea el conflicto. Y
lo que hace la mano débil es la señal eléctrica que es una señal restringida y disminuida por el conflicto
creado. Este es un mecanismo biológico y neurológico, es un mecanismo totalmente normal y natural en
cada uno de nosotros y al utilizarlo de manera apropiada puede resultar muy ventajoso para así averiguar
qué pasa realmente a nivel inconsciente o con nuestra mente sub. Cuando tú dices algo que sí es cierto tu
cerebro lo reconoce rápidamente y la señal transmitida es fuerte.
Por ejemplo, cuando alguien te asusta, las señales transmitidas son fuertes y evidentes para ti, “aunque sepas
que puede haber algo que te puede asustar no puedes evitar el grito o el salto causado por el susto”, son
señales eléctricas bastante evidentes y fuertes de reacción y que tu mente subconsciente reconoce y
reacciona con señales de estrés inmediata.
Cuando pasa algo que es desconocido y nunca antes experimentado para ti, no hay una respuesta definida,
hay como “un parón” de búsqueda, de qué reacción se debe tomar y las evidencias del estrés causado son
muy poco perceptivas.
10. Tú tienes dos hemisferios cerebrales, el derecho y izquierdo. Cómo comunicarte con tu
mente subconsciente.
El izquierdo- Lógico.
Palabras. Partes. Ordenes/Control.
Es el hemisferio del lenguaje verbal.
El derecho- Emociones. Imágenes.

El todo. Espontaneo/Libre.
Corpus callosum o Cuerpo calloso. Que es una banda de fibras nerviosas que une los dos hemisferios. Parte
derecha del cuerpo-parte izquierda del cerebro.
Parte izquierda del cuerpo- parte derecha del cerebro.
Es el puente de comunicación entre estos dos hemisferios.
Los hemisferios pueden competir por tu atención. Puede ser que te apetece viajar a ver a tus padres porque
es fin de semana pero tú “razón consciente” te dice que no, tienes que quedarte y trabajar o cumplir con tus
obligaciones de algo.
Cuando todo está bien, un buen día para ti los dos hemisferios se comunican bien entre sí, el sistema de
comunicación es muy abierto y equilibrado. Pero cuando sientes una situación de estrés, miedo, cuando las
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cosas no van como a ti te gusta este sistema de comunicación se apaga y tú buscas la respuesta al estimulo
estresante con el hemisferio preferido.
No funcionamos sólo con uno u otro hemisferio, frente a unas situaciones reaccionamos con el izquierdo y
frente a otros con el derecho. Y tú, si quieres puedes identificar con cual reaccionas y frente a qué
situaciones. Lo ideal desde luego es responder con los dos a la vez, si un sistema tiene por su naturaleza dos
motores con diferentes potencias y ventajas al utilizarlos a los dos la respuesta será la más efectiva, exitosa y
la más excelente.
Por eso es tan Importante la paz y tranquilidad emocional. Los beneficios y grandes ventajas del equilibrio,
del bienestar general, de sentirse seguro e feliz son vitales, para un pleno avance en la vida, un sano y
próspero desarrollo.
La mente no es el cerebro.
El cerebro está en tu cráneo, es una cosa física que por sí sola no es nada. Es el ordenador donde están todos
los programas. Y para que un ordenador funcione hay que enchufarlo a un enchufe eléctrico, necesita
energía para funcionar.
La mente es energía que penetra en el cerebro y el cuerpo. La mente son fotones de luz dentro de un campo
electromagnético. Tu mente es la que activa tu cerebro y tu cuerpo con su energía. Está más que demostrado
que en definitiva todo es energía y todo funciona con energía. Todo el mundo físico funciona gracias a la
energía que es invisible.
Descripción:
Del proceso de cambio de creencias con
PSYCH-K+m.

2. Previa-prueba de la frase de la creencia deseada. Algo que a ti te gustaría pensar que eres. “me acepto
incondicionalmente y me quiero mucho” a ver si tu mente sub está o no en desacuerdo con la afirmación.
3. Obtén el permiso y compromiso para cambiar la creencia usando El balance PSYCH-K+m. El balance
PSYCH-K+m es crear una percepción de equilibrio y balance simultáneo entre los dos hemisferios de
nuestro cerebro para la nueva
4. creencia. Y al hacer todo este proceso de integración y balance, la resistencia para aceptar “la nueva
creencia” se reduce, para así interiorizarla rápidamente. El permiso y compromiso es crucial pedirlo.
5. Haz el balance.
6. Post-prueba la frase de la creencia. Para darte cuenta objetivamente del cambio de la creencia limitadora
o integración de la nueva creencia.
7. Se feliz ya.
Puedes utilizar esta lista si quieres.
Lista de creencias limitadoras

o deseadas más comunes.
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Tus creencias limitantes. Lo que no puedes.

• Nunca conseguiste nada en la vida.
• El dinero corrompe.
• No vales nada.
• No eres lo suficientemente listo.
• No mereces tener éxito.
• Nadie nunca te va a querer.
• Es imposible cambiar.
• No existen oportunidades para la gente como tú.
• La vida es sufrimiento y toca aguantar.
Creencias liberadoras. Lo que si puedes lograr.

• Yo puedo lograr todo lo que elijo lograr.
• Yo soy una persona digna y valiosa.
• Yo soy inteligente y capaz de lograr mis metas.
• Yo atraigo al dinero muy fácilmente en mi vida y lo uso sabiamente.
• Yo merezco ser feliz y tener éxito en mi vida.
• Yo me quiero y los demás también me quieren.
• Mis creencias controlan mi vida y yo controlo mis creencias.
• Cada día hago todo lo que tengo que hacer para así lograr todo lo que quiero lograr, ser lo que quiero
ser y tener lo que quiero tener.
• Merezco ser respetada, amada y me respeto y me amo.
El proceso de cambio de creencias con psych-k+m
2. Previa-prueba de la frase de la creencia deseada.
Ahora vas a elegir de la lista de antes y que luego tú puedes cambiar o ampliar según tus
necesidades, una frase que contenga una creencia tuya limitadora, lo que tú piensas que no puedes o
que es imposible o creencias liberadoras lo que piensas que sí eres capaz de lograr. Elije una, para así
darte cuenta si tu mente sub la reconoce como verdadera o falsa.
Por ejemplo; elijes la frase “Yo soy inteligente y capaz de lograr mis metas”, y al hacer la previa –prueba te
das cuenta que tu mente sub no reconoce como verdadera esta frase, porque la resistencia de tu mano es
débil.
141
Aquí ya sabes que por mucho que te gustaría que la creencia sea verdad tu m.sub no está de acuerdo.
Todas las personas si se le preguntara que elijen, ¿ser felices o desgraciados, ser exitosos o mediocres y
estresados te responderán que quieren ser felices y exitosos, igual que tú quieres. Así que vamos en el
siguiente paso a cambiar esta creencia con la ayuda de psych+k balance.
3. Obtén el permiso y compromiso para cambiar la creencia usando El balance PSYCH-K+m.
a. ¿Es seguro y apropiado para mi, hacer el balance psych-k para esta creencia aquí y ahora? Obtén
respuesta con la prueba muscular.
b. ¿Están todas las partes de mi sub, realmente preparadas y capaces para hacer este balance psych-k para la
creencia elegida aquí y ahora?
Mi versión- ¿mi parte inconsciente pido tu permiso y compromiso para hacer el balance psych-k para la
nueva creencia, estás de acuerdo en hacerlo?
(Tu mente sub sabe perfectamente de qué se trata)

• Lo siguiente que se hace es utilizar esta técnica de integración, (percepción) de las partes izquierda y
derecha de tu cerebro construyendo un sistema para que tu mente llegue a tu máximo potencial de
simultanea percepción de tus hemisferios derecho y izquierdo del cerebro mientras estés
interiorizando la nueva creencia.
Primero descubrirás tu mejor forma para poder lograr dicha integración utilizando una vez más tu cuerpo,
pruebas musculares más resistentes. Para hacerlo tienes que sentarte en una silla cruzando tus tobillos uno
encima del otro. Recuerda tu cuerpo es un complejo sistema eléctrico y al cruzar tanto los tobillos como las
piernas o brazos las sensaciones de tu sistema eléctrico cambian. La calidad de los impulsos eléctricos
cambia.
Ahora aquí el propósito es averiguar cuándo eres más resistente cruzando el tobillo izquierdo encima del
derecho o al revés. Haz la prueba muscular otra vez para averiguar los dos modos. La barbilla como siempre
paralelamente con el suelo y la mirada hacia abajo sin necesidad de pensar o decir nada. Ahora haz lo mismo
pero con las muñecas, quedándote con los tobillos cruzados en tu forma más resistente. Que tu ayudante
presione tus muñecas previamente avisándote “se fuerte “para que crees resistencia.
Una vez que ya descubriste tu cruzada de tobillos y muñecas más resistente, mantienes todo cruzado y te
coges de las manos entrelazando tus dedos en un puño fuerte y bajas este puño colocándolo encima de tus
muslos.
4. Haz el balance.
a. Ahora con los ojos cerrados repetirás la frase elegida una y otra vez interiormente o
silenciosamente “merezco “x” y “y”, y mientras repitiendo tu frase realmente invitarás a cualquier
resistencia que pueda haber acerca de la creencia que se presente, que se haga notar, salga a la luz.
Puede ser una voz que te contradice con respecto a tu creencia o sensaciones raras, puede ser
alguna imagen contraria. Y vas a repetir tu frase hasta que notes cómo estas resistencias
desaparecen o se desvanecen sin tú intencionadamente evitarlas. Repite la frase hasta que
realmente tengas una sensación de cambio, de revelación.
Como tus dos hemisferios están en un estado de equilibrio y máxima percepción e integración, como tus dos
hemisferios tienen tantos recursos y cualidades de respuestas excelentes y más adecuadas según qué
142
contexto, sabrán qué exactamente, por qué y cómo hacer el cambio de tu programa ya obsoleto o limitador
creando un programa de respuesta para tu nueva creencia.
b. Cuando ya reconoces que el cambio se produjo (puede durar entre 2 y 5 min) descruzas tus tobillos y
muñecas y juntas las puntas de los dedos de tus manos durante unos 30 segundos. Esto se hace para guardar
este nuevo programa instalado en tu sub.
c. A continuación haz otra prueba muscular, preguntando si el proceso de cambio finalizo. Si es “sí” sigues
con el 4 paso, si es “no” vuelves de nuevo a hacer el balance.
d. Post-prueba la frase de la creencia.
Los resultados son evidentes, tu sub aceptó tu nueva creencia. En un más de 90%.
Alégrate y se feliz hoy y mucho más mañana.
Mi técnica 100% garantizada para cambiar creencias limitadoras.
1. Preparación y optimización mental.

2. Comunicación, con tu parte inconsciente.
3. Transformación, de creencias limitadoras a creencias potenciadoras.
¿Cómo lo hago yo?
Todas las técnicas que te doy, yo las experimenté en mi misma con resultados 100%, te doy sólo lo que
realmente se que es efectivo y funciona. Yo soy el mejor ejemplo de ello. Yo me comunico con mi parte
inconsciente de otro modo para así averiguar qué creencias realmente tengo en mi sub.
1. FASE; PREPARACIÓN Y OPTIMIZACIÓN MENTAL.
a. Relajación.
Relaja todo tu cuerpo; Túmbate en la cama con las piernas abiertas unos 40 cm, rectas y
relajadas, las manos paralelas al tronco a una distancia de unos 10 cm del tronco. Haz primero
unas respiraciones profundas y liberadoras, relajando todo tu cuerpo, todos los músculos, relaja
tus pensamientos, todos los órganos y células de tu cuerpo. Solo te relajas y respiras.
b. Atención interna. ( Los ojos cerrados)
Observa tus pensamientos, tu respiración, tu cuerpo, tus sensaciones corporales, observa cada
musculo, observa simplemente tu dialogo interior. Siente cómo entra y sale el aire por la nariz,
143
cómo se eleva tu pecho cada vez que inspiras. Escucha tu respiración, los sonidos que puedes
escuchar y que realmente te relajan más y más. Observa las imágenes internas que puedes
distinguir, sólo obsérvalas.
c. Atención exterior. (Los ojos abiertos)
Respira profundamente y empieza a mirar y observar todo lo que alcances con la mirada, primero
para en cada detalle tal como el color, la textura, las sombras luego todo en general, en conjunto.
A continuación escucha todo sonido exterior, descubre de donde proviene, el volumen de cada
uno, la localización de cada sonido. Continúa respirando y siente el aire cómo llena tu cuerpo,
cómo relaja tu cuerpo y tu mente.
Luego, extiende los brazos frente a ti moviendo los dedos y poco a poco abre los brazos
lateralmente, siempre observando el movimiento de los dedos, abre tus brazos hasta donde
puedas todavía distinguir el movimiento
de tus dedos.
Luego simplemente vuelve a colocar los brazos paralelamente a tu tronco.
Nota. Cuánto más abarques con la mirada mejor.

La cabeza en ningún momento se tiene que mover.
Tienes que distinguir (aunque vagamente) el movimiento de los dedos de las dos manos a la
vez.
Ideal; repetir la primera fase unas cuantas veces para así preparar mejor tu mente y cuerpo para
el cambio.
2. FASE; COMUNICACIÓN, CON TU PARTE INCONSCIENTE.
A continuación con la mirada viendo tu nariz, conexión con las emociones, haz las siguientes
preguntas.
a) Establecimiento de comunicación.
-¿mi parte inconsciente estás de acuerdo por favor en comunicarte conmigo aquí y ahora a
nivel consciente a través de una señal muscular que tú elijas? (yo tengo establecida una
relación de comunicación muy evidente y rápida con mi inconsciente, se me mueven los
dedos de la pierna izquierda para el “sí” y los dedos de la pierna derecha para el “no”)
Nota. Observa cualquier variación y movimiento muscular, ten paciencia. Casi siempre el
movimiento es de las extremidades superiores o inferiores.
b) Confirmación del establecimiento de comunicación.
-cuando tengas una señal muscular evidente vuelve a preguntar. – ¿mi parte inconsciente es el
movimiento de los dedos de mi pierna izquierda una señal de que sí estás de acuerdo en comunicarte
conmigo aquí y ahora? Necesitas una respuesta concreta de la señal de sí.
c) Calibración de la calidad de comunicación.
144
-(aquí hago preguntas de calibración, para realmente comprobar la veracidad de la comunicación

diciendo afirmaciones que se que son ciertas y luego otras dos o tres que no lo son).
P.eje; - ¿Soy Yulia Timofti, estás de acuerdo con esta afirmación?,

¿Tengo 49 años (falso) estás de acuerdo con esta afirmación?
d) Prueba de afirmación deseada.
-mi parte inconsciente, voy a decir unas afirmaciones y por favor sólo si estás plenamente y
completamente de acuerdo con cada una, dame la señal de sí, ¿Estás de acuerdo con hacerlo?
Nota. Siempre pregunta si está o no de acuerdo tú parte inconsciente en realizar lo que le pides y
siempre agradécele. Aquí elije una afirmación, verbaliza la afirmación y espera la respuesta. Si
acepta tu parte inconsciente dicha frase felicidades, si no la reconoce como verdadera sigue el
siguiente punto….
e) Establece Permiso y Compromiso de cambio.
-mi parte inconsciente, pido tu permiso y compromiso por favor de hacer el psych-k balance para la
creencia que quieres instalar “x”, ¿Estás de acuerdo?
- ¿Mi parte inconsciente, es seguro y apropiado para mi realizar “x” cambio?
Nota. Si es sí continúa, si dice no, se listo haz preguntas (con respuestas siempre de sí/no o gusta/no
gusta) para que reconozca tu parte inconsciente que quiere sólo tu bienestar y que este cambio y
transformación forma parte de este bienestar, negocia.
f) Realiza el Cambio.
Muy Importante (con las manos y pies cruzados en tu forma más resistente), repite la frase que
deseas instalar mentalmente una y otra y otra vez, mientras repitiéndola pregunta e invita a salir y
manifestarse cualquier negación o comentario que contradice tu afirmación nueva, y simplemente
continúa repitiendo tu frase y observando si hay algo que no esté de acuerdo. A los 5 minutos en
general pasará el cambio y la transformación, además de muchas cosas muy interesantes y
reveladoras en relación con el proceso de instalación.
Nota. Si no tienes a nadie que te realice la prueba muscular, para descubrir tu postura más resistente,
tranquil@, simplemente cruza las manos y los pies de las dos formas. Generalmente cruzando las
partes izquierda del pie y la mano las resistencias son las más potentes).
g) Comprobación de Instalación.
-prueba el resultado preguntando de nuevo a tu parte inconsciente si ahora, si, está de acuerdo con
“x” creencia.
145
Nota. Si dice no, vuelve al punto anterior
h) Agradece a tu parte inconsciente.

Agradece al Todo y a Dios por el cambio.- siempre agradece a tu parte inconsciente o sub de todo lo
que hace y logra por ti.
Nota final… Repite el proceso de cambio unas cuántas veces, es importante reforzar las nuevas
creencias instaladas. Disfruta transformándote en alguien que tu deseas ser y se feliz plenamente con
el cambio.
Ahora ya te queda sólo elegir cuál es tu meta, qué sueños quieres cumplir y
cumplirlos. Descubre como….
146
5 PASO. ELIJE TU META. EDUCA TU MENTE. ACTÚA.
Antes de empezar con el 5 paso quiero que repasemos los cuatro anteriores que son la base de todo lo que tú
quieres conseguir. Es la base necesaria para tu entendimiento tanto consciente como inconsciente de tus
posibilidades, de tu poder ilimitado e innato por ser vida y energía pensante. Tú eres lo más importante que
existe en todo el universo, eres potencial, eres precioso y valioso en todas tus manifestaciones. Eres la causa
de que este mundo exista y eres quien puede mejorar y perfeccionar este mundo hasta donde tú lo decidas.
Después de todos los pasos que ya aprendiste quiero que tomes una decisión que a partir de hoy, tú serás
quién decida cómo quieres que sea tu vida, cómo quieres que seas tú y qué deseas tener en tu vida.
• En el primer paso. Si una persona es capaz de lograr algo tú también puedes. No hay diferencia
física, material, entre los que sí, son felices y los que no. ES, SABER QUE TÚ TAMBIEN PUEDES
Y TIENES POSIBILIDAD DE REALMENTE LOGRAR TU ESTADO PERFECTO DE
FELICIDAD, TU ESTADO NATURAL DE DESARROLLO. Es como aquel que juega loterías, hay
muy pocos a quien toca, pero uno sigue jugando porque entiende que hay, aún así, sólo una mínima
posibilidad de ganar. Mires como lo mires siempre hay una posibilidad, por muy remota que sea.
• En el segundo paso. El territorio. Todo es energía y es energía creativa o destructiva, positiva o

negativa. Somos creadores y creamos. El poder de tu mente es alucinante y grandioso en todas sus
manifestaciones. Utilizando este poder mental correctamente se logran cosas impresionantes y
beneficiosas para ti y para los demás. Crea tu territorio como a ti te gusta.
Es como una explicación de cómo exactamente funciona el sistema de la lotería, de la suerte, para así
ganarla.
• En el tercer paso. Siéntete bien ya, sin esperar lo que tu desees. Tus pensamientos y tus
sentimientos son un poder creativo enorme y magnífico y si son positivos o beneficiosos para tus
propósitos su poder es ilimitado. Es como funciona tu cerebro, esta parte de ti que es la llave a
cualquier puerta que sueñes con abrir. Y es, cómo utilizar, cómo exactamente manejar esta llave.
• En el cuarto paso. En lo que crees es lo que creas. Cree de verdad en lo que quieres creer y qué
quieres crear. Es, cómo lograr funcionar las dos y únicas partes de tu cerebro a pleno y correcto
rendimiento. Es, el descubrir, el enorme poder que posees, el poder más creativo y alucinante. Y lo
más importante, es, cómo utilizar dicho poder. Tú eres, aquel héroe de los dibujos animados que
descubre que tiene un poder muy especial y grande. Al principio cuando se da cuenta que lo tiene, no
necesariamente implica que sepa utilizarlo. Pero tú, si, ya sabes cómo utilizarlo y estoy segura que
lo harás, porque ya eres capaz de
darte cuenta de los resultados que aquí y ahora en tu presente se puedan manifestar.
• Y en el quinto es ACTUAR.
147
Al hacer los 4 pasos tú ya deberías darte cuenta del poder que posees para cambiar tus estados de ánimos
según más te convenga, puede ser que tu vida no haya cambiado demasiado a simple vista hasta ahora pero
notas que hasta la gente de alrededor te mira de otra forma.
Te notan feliz como sin razón muy aparente, puede que te pregunten o puede que tú mismo te preguntes
cómo es posible que me sienta bien, simplemente bien y feliz, sonriente y tranquilo. Hasta tu respiración, la
puedes notar cambiada, mucha más relajada que antes, mucho más tranquila. Puede ser que hasta este paso
notaste como cada mañana que te despertabas era una mejor mañana y era un mejor día y en tu interior la
paz y armonía se despertaron para así acompañarte siempre y a todas horas.
Empiezas a darte cuenta al hacer y practicar cada paso, que ya sabes físicamente lo que significa la palabra
seguridad, confianza, fe y optimismo. Puede ser que después de los pasos ya aprendidos, pienses que eres
capaz de lograr cualquier cosa que te propongas porque puedes, y porque te lo mereces.
Pero no quiero que te emociones demasiado pensando y buscando en cada situación que puedan presentarse
oportunidades y significados vitales para ti. No quiero que pienses que ya lo tienes todo y que saltes de
alegría por las cosas buenas que están por venirte. Quiero que sepas que hasta este paso tú ya eres una
persona (si has hecho bien todos los pasos) feliz y satisfecha, que ya sabes cómo pensar lo que tú quieres
pensar, cómo sentir lo que sabes que es mejor para ti sentir según el momento y la situación presente y lo
más importante espero, que responsable de todo ello.
Pero el quinto paso es el ACTO, es la ACCIÓN gracias a la que logras ser y tener lo que realmente quieres
ser y tener. La información que conociste hasta ahora, las herramientas son sumamente poderosas y muy
beneficiosas y sólo tú eres quién puede tomar la decisión de cómo utilizarlas.
Es verdad que cambiando tu sistema de creencias en el cuarto paso, llegas a cambiar, lo puedes notar, tus
conductas poco a poco y luego los resultados, pero tu acción es imprescindible para que un cambio se realice
de la manera más rápida, beneficiosa y visible tanto para ti como para los demás. No basta con sólo querer,
hay que hacer lo que se quiere. Yo estoy desde hace dos años con mi gran sueño, ser una A.D.P y escritora
de libros de autoayuda, de ayudar a millones de personas a ser felices y que cambien sus vidas hacia donde
desean cambiarla… les hablaba a todo el mundo de mi sueño, de lo que quiero lograr, de cómo lo quiero
hacer, de que puedo hacerlo… preparé un proyecto hace dos años de ayuda para las empresas con las
relaciones personales interiores, relación jefe – empleado, charlas...
Es un proyecto que nació, mucho antes de yo descubrir mi gran meta, mi gran sueño. Y nació gracias a mi
mejor amiga y gran persona en todos los aspectos, María José. Que me enseñó cosas tan sumamente
importantes y positivas, que al principio ni sabia apreciar. Estábamos las dos en nuestro restaurante favorito,
del centro de Madrid, barajando ideas, para crear un negocio juntas. Ella siendo, la mejor comercial que yo
he conocido jamás, y dentro del sector, también muy reconocida como tal. Una luchadora y al mismo tiempo
soñadora, que todo lo consiguió gracias a su gran y generoso corazón, su empeño continuo de luchar por lo
que quiere y su sincera nobleza. Hemos llegado por fin, a la clara idea de dicho proyecto, lo hemos
preparado, pero sinceramente, nunca nos pusimos a ejecutarlo.
Y allí se quedó.
148
Mientras, yo trabajaba gratis con toda persona que se me presentaba si tenía un problema, miedo, fobia, si
simplemente se sentía mal la ayudaba, muchísima gente me decía que doy paz y tranquilidad, de lo mucho
que se sobre lo que hago y de por qué no me dedico a ello.
Quería dedicarme a ayudar a las personas a un gran nivel, y ser millonaria, y tener una casa como yo quiero,
quería, quería pero no lo hacía. Un día pregunté a un gran amigo mío, una persona maravillosa, inteligente,
bastante estricta y seria, ¿Qué necesito para escribir mi libro?, le dije que tengo mucho material, que tengo
todo el conocimiento pero no sé cómo empezar, qué estructura de libro es necesaria. Y él me dijo una
grandísima verdad que me hizo reflexionar y ponerme las pilas.
Me dijo “hazlo, escribe todo lo que tienes ya, que la gente luego lo estructure”. Y creo que en parte lo
dijo, harto ya de sólo escuchar comentarios al respecto y no una acción en sí. Sabía que puedo transmitir
algo muy valioso a las personas, quería hacerlo pero siempre buscaba excusas, ahora no porque estoy muy
ocupada, no porque no sé cómo hacerlo, no porque no se por dónde empezar, necesito saber y conocer más,
no tengo dinero para folios, no tengo conocimientos de informática…. Me ahogaba en el descubrimiento de
los pasos necesarios o por venir, en las imposibilidades aparentes, en vez de empezar con lo primordial, que
es actuar.
Durante casi dos años alargaba cada día más el realmente actuar, si no por una cosa era por otra el cumplir
mi gran sueño, la puesta en práctica real de mis sueños. Y ahora que sí lo he hecho, créeme se puede suponer
para casi todo el mundo que conozco, que es el peor momento.
Pero a pesar o gracias todos los visibles inconvenientes es cuando más motivada, más segura estoy de estar
en mi camino, es cuando hablo de mis sueños como hechos reales y no meros espejismos de posibilidades. Y
todo esto es gracias a la ACCIÓN.
Puede ser que pienses que no tienes recursos suficientes o no tienes lo que necesitas para cumplir tus sueños
pero créeme y te lo digo de verdad que al aplicar la Acción se te
presentan los recursos, se te presentan los pasos necesarios para lograr lo que desees. Yo creo que algún día
cuando lleguemos a desarrollar nuestro poder mental pleno, pondremos en marcha la acción simplemente
con la voluntad. Traspasaremos un día el plano material y cambiaremos la forma de la materia según
queramos. Y sé también que para esto deberíamos todos entender que formamos parte de un todo, del
TODO, y de que todo podemos. Pero como de momento no estamos en este nivel, trabajaremos con el que
tenemos, la ACCIÓN física.
Responsabilidad.
He hablado de responsabilidad, que para mí es primordial y vital, cada acción tiene su reacción. Entonces es
importantísimo darse cuenta de que toda tu acción tendrá una respuesta, al igual que todo tu pensamiento y
sentimiento tendrán una respuesta en tus acciones.
Antes de actuar, por esto este es el último paso, me gustaría que estés seguro de lo que realmente quieres,
cómo lo quieres, qué beneficios te traerá realmente tanto a ti como a los de tu alrededor. Tú tienes la libertad
de desear lo que quieres mientras no hagas daño a nadie con tu deseo.
Creo que después de todos los pasos lo más importante es averiguar qué es lo que realmente quieres y para
esto vamos a hacer unos ejercicios para averiguarlo. Muchas veces pasa, que la gente me dice que quiere
mucho algo o alcanzar algo cuando en realidad no es así, es más una escusa que repiten o casi una
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costumbre inválida y sin fundamento, o piensan y creen que quieren algo y cuando pasa se dan cuenta que
no es nada agradable o beneficioso para ellos.
El querer también cambia muchas veces con el tiempo, las situaciones y experiencias de la vida y puede
pasar a veces que uno se aferra a algo que piensa que quiere cuando su querer ya no tiene nada que ver ni
con uno ni con lo que necesita.
Supongo que aquí llegados, tú ya sabes exactamente lo que quieres, ya tienes alguna meta o un propósito de
lograr algo, en tu cabeza. Ahora lo que haremos es formular bien y correctamente nuestro objetivo para estar
más consciente de él y además formar un propósito continuo para alcanzarlo.
La pregunta del millón ahora es
¿Qué es lo que realmente quieres?
¿Cómo te darás cuenta de que ya lo has alcanzado, qué veras, qué sentirás y qué escucharás?
Puede que te parezca a estas alturas una pregunta tonta, pero créeme que se de lo que hablo. Tómate un
tiempo haciendo el ejercicio a continuación y repítelo durante mínimo 5 veces con un intervalo de 2
semanas (cada vez cuando repitas el ejercicio, apunta las respuestas pero sin mirar las anteriores).
Cuando concluyas el ciclo mira las respuestas y te sorprenderás.
¿Cómo saber que lo que quieres, es realmente lo que quieres? ¿Es realmente positivo tanto para ti como para
los demás que te rodean? Reconociendo sinceramente las teorías propuestas, tu deseo, tu meta, tiene que ser
de acuerdo y en pleno equilibrio con EL TODO, que es para TODO. Porque lo que creas afectará al TODO,
de un modo u otro.
Primero lo que haremos es: coge un lápiz y un folio y pon cuál es exactamente tu sueño respetando los
criterios siguientes.
(Ejemplo, de “cómo pedir tu deseo” no sólo quiero un nuevo trabajo. Exactamente cómo lo quieres, qué
tipo de relación, los valores y criterios importantes para ti. Puede ser que consigas tu meta, pero el precio a
pagar es demasiado alto y creador de conflictos. Si quieres una casa, exactamente dónde, porque estoy
segura que no la quieres en cualquier sitio.
(fuente; libro-curso Master en P,N,L. de Salvador Carrion Lopez.)

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Hay que saber pedir para que se te pueda dar.
Ver la película, “el diablo cumple los deseos”)
1. Vamos a definir tu meta o tu sueño correctamente.

• Tiene que ser especifico, claro y escrito en un papel.
• Siempre en positivo, hacia dónde te diriges.
• Ecológico con el TODO, bueno y beneficioso tanto para ti como para los demás a
quienes pueda involucrar.
• Que dependa su ejecución de ti.
• El tiempo de ejecución.
• Evidencias sensoriales al alcanzarlo. (vip)
2. Especificación de creencias.
• ¿Por qué creo que es bueno para mí?
• ¿ Por qué creo que eso es posible?
• ¿Hay alguien que logró un objetivo como el mío?
• ¿ Por qué creo que sólo depende de mí?
• ¿ Por qué creo que me lo merezco?
• ¿Qué significa para mí conseguir este objetivo?
• ¿Qué es lo que tiene el objetivo de importante o necesario?
• ¿Cuál es la causa de que quiera este objetivo?
• ¿Qué efectos creo producirá en mi y en los demás ese objetivo?
• ¿Qué limitaciones creo que tengo ahora que me impidan alcanzar el objetivo?
• ¿Por qué creo que soy capaz de conseguir este objetivo?
• ¿Qué creo que me pasará si no lo consigo?
3. Análisis del potencial ahora evidente. ¿Cuál es mi fuerte/débil?

• ¿Cuáles son mis mejores conductas y acciones para conseguir el objetivo?
• ¿Qué habilidades tengo para conseguir el objetivo?
• ¿Qué conductas, pensamientos y acciones creo que son más necesarias y beneficiosas
en lograr el objetivo?
• ¿Cómo y cuando los aplicaré?
• ¿Qué conductas, pensamientos y acciones creo que son negativas para conseguir el
objetivo?
• ¿Cómo y cuando los evitaré?
• ¿Cuál es la calidad y continuidad de mis pensamientos y sentimientos que creo que es
decisiva y necesaria para el logro?
4. Fisiología.
• ¿Mi salud es la necesaria y suficiente para conseguir el objetivo?
• ¿Qué es lo que tengo que mejorar?
• ¿La fisiología que mantengo es idónea?
• ¿Qué fisiología debería mantener?
• ¿Cuál es mi fisiología más operativa, útil y beneficiosa?
5. Interferencias.
• ¿Qué tipo de interferencias se me podrían presentar?
• ¿Qué tipo de interferencias se presentaron hasta ahora?
• ¿Cómo lo solventaré sabiendo lo que ya se?
6. Factores ecológicos.
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• ¿Son ecológicos todos los pasos especificados?

• ¿En qué te basas para ello?
• ¿Hay algo incorrecto, incongruente o perjudicial para ti ahora, y en el futuro?
• ¿Es necesario el objetivo para ti ahora?
• ¿Es conveniente?
• ¿Perjudica, está en contra o crearía tensión con otros objetivos o intereses ahora?
• ¿Será congruente el objetivo para ti “mañana”?
• ¿Lesiona o podría lesionar a los intereses de tus más próximos, ahora o en el futuro?
• ¿Estás plenamente seguro de que no perjudica a nadie?
• ¿Plantearte este objetivo ahora, impedirá que te puedas fijar otros objetivos más útiles
o necesarios para ti en este momento o en el futuro?
Ahora si ya tienes bien definido tu objetivo, tu sueño o deseo, teniendo y habiendo practicado todos los
pasos anteriores, remataremos el éxito de tu sueño todavía más, gracias a un ejercicio muy eficaz y bastante
revelador acerca del propósito real y circunstancial de tu sueño.
Otro ejercicio; preparación sensorial y global para la ejecución exitosa del

objetivo.
Alinear los niveles lógicos...
Un ejercicio muy poderoso y beneficioso para lograr cualquier cambio que necesites, metas y objetivos para
alcanzar.
Antes de empezar con el ejercicio, es necesario que dispongas de suficiente tiempo para llevarlo a cabo de la
forma más beneficiosa posible, sin distracciones e interrupciones. Vamos a hacer un ejercicio de
visualización de los niveles lógicos importantes de acción.
Primero elije la meta o el objetivo que quieres lograr y conseguir. Yo A.D.P. que las respuestas a las
preguntas sean lo más explicitas y ricas en detalles posible.
Coge 7 folios y escribe las palabras a continuación, colócalos en el suelo en una línea recta con una distancia
de un paso más o menos según el espacio que tengas disponible y en el orden que te especificaré.
 AMBIENTE ¿Dónde, cuándo y con quién? REACCIÓN.

 CONDUCTAS ¿Qué hago cuando actuó? ACCIÓN.
 CAPACIDADES ¿Qué capacidades tengo o necesito? DIRECCIÓN.
 CREENCIAS ¿Por qué creo esto? PERMISO/MOTIVACIÓN.
 IDENTIDAD ¿Quién soy yo como “x”? MISIÓN.
 ESPIRITUAL ¿Quién o qué hay mas allá? VISIÓN.
(También puedes hacerlo, sentado en una silla, y trabajar sólo con tu imaginación los pasos a dar.)
Ahora colócate sobre la primera hoja, de espaldas a las demás y si puedes cerrar los ojos mejor.
PASO.1.
AMBIENTE. ¿Dónde y cuándo yo actuaré como x? especifica con mayor numero de detalles posibles sobre
el dónde, cuándo y con quién.
CONDUCTAS. ¿Qué hago cuando actúo o actuaré como x?
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CAPACIDADES. ¿Qué capacidades tengo o necesito para ejecutar aquellas acciones en aquellos lugares y
momentos?
CREENCIAS. ¿Qué creencias y valores son importantes para mí cuando estoy actuando como x? ¿Por qué
creo esto? ¿Por qué quiero ser o actuar como x?
IDENTIDAD. ¿Quién soy yo como x? ¿Qué tipo de x soy yo?
ESPIRITUALIDAD. ¿A quién mas sirvo yo como x? ¿Quién o qué hay más allá de x? ¿Cuál es mi visión
como x?
PASO.2.
Ahora tomate todo el tiempo para responder a la primera, mira esta pregunta y cuando lo hagas y estés lo
más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado. Cógete de las manos o
aprieta los puños si quieres. Hasta llegar al último folio.
PASO.3.
Toma esta fisiología, este estado interno de visión, esta experiencia reveladora y da la vuelta, dando un paso
atrás al espacio de identidad, ahora activa el ancla de antes para así tener la experiencia de las dos al mismo
tiempo. Respira tranquilamente y relajadamente. Ahora quiero que respondas a esta pregunta ¿Cuál es mi
misión para cumplir con mi identidad que nació de este estado de visión espiritual que es más allá de mí?
Quiero que verbalices tu respuesta en voz alta. Ahora tómate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta
pregunta y cuando lo hagas y estés lo más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el
PASO.4.
Ahora desciende al nivel creencias. Activa otra vez el ancla y reflexiona tranquilamente. ………….. ¿Cuál
es la motivación que nació de tu misión y que te ha sido transmitida por la visión? ¿Qué motivación es la
que ahora te empuja para cumplir y lograr tu misión? Tómate tu tiempo verbalizando las respuestas y
compresiones…………… Ahora tómate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta pregunta y cuando lo
hagas y estés lo más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado de
PASO.5.
Ahora desciende al nivel capacidades. Activa otra vez el ancla durante unos segundos prolongados y se
reflexivo y comprensivo en total equilibrio e entendimiento. …………………. ¿Qué dirección vas a tomar
ahora en tu vida, teniendo esta motivación que te ha generado tu misión a raíz de la experiencia de visión
espiritual?........................... Ahora tómate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta pregunta y cuando
lo hagas y estés lo más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el estado alcanzado de
Paso.6.
Ahora desciende al nivel conductas tranquilamente. . Activa otra vez el ancla durante unos segundos
prolongados y se reflexivo y comprensivo en total equilibrio y entendimiento. …………………. ¿qué
acciones específicas vas a realizar a partir de ahora para poner en marcha tu meta u objetivo? ¿En qué
dirección llevarás a cabo estas acciones teniendo en cuenta tu motivación y tu misión proveniente de la
153
visión antes transmitida? Verbaliza. ……………… Ahora tómate todo el tiempo para responder, ver y vivir
esta pregunta y cuando lo hagas y estés lo más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla
el estado alcanzado de comprensión a la anterior ancla. (Apilando).
PASO.7.
Ahora sigue descendiendo hasta el nivel ambiente. Activa otra vez el ancla durante unos segundos y se
reflexivo y comprensivo en total equilibrio e entendimiento. …………………. ¿Cómo será ahora la relación
con el ambiente de tu objetivo o meta? ¿Dónde, cuándo y con quién llevarás a cabo tu meta? ……….. Vive
la experiencia con todo lujo de detalles. Ahora tómate todo el tiempo para responder, ver y vivir esta
pregunta y cuando lo hagas y estés lo más asociado y comprometido posible con dicha respuesta ancla el
PASO.8.
Ahora haz un paso más allá del nivel ambiente y fuera de los demás y haz un puente al futuro. Acude al
futuro, a una situación donde aplicarás lo hasta ahora comprendido con relación a tu meta. Coge todo el
entendimiento, la comprensión de tu misión, visión y mira bien cómo lo harás en esta situación futura que
sabes que se te presentará, vívelo lo más detalladamente posible y con todos estos recursos que ahora ya
tienes.
Ensayar mentalmente el éxito de una situación futura.
Logra aumentar drásticamente las probabilidades de éxito. En un experimento se dividió a un grupo de

atletas soviéticos de alto nivel en cuatro subgrupos. El primer grupo pasó el 100% de su tiempo de
entrenamiento realizando el entrenamiento habitual. El segundo grupo pasó el 75% del tiempo entrenando y
el 25% restante visualizando los movimientos exactos y los resultados que querían.
El tercero dividió su tiempo al 50% entre visualización y entrenamiento, mientras que el cuarto empleó el
25% de tiempo en entrenar y el 75% en visualizar. En los juegos olímpicos de 1980, el cuarto grupo mostró
la mayor mejora en sus habilidades, seguido por el tercero, segundo y primer grupos en ese orden. Y lo que
has hecho en este ejercicio es mucho más que simple visualización y por lo tanto los resultados son mucho
más evidentes y profundos, además con un real y consciente entendimiento.
Este ejercicio se que lo repetirás bastantes veces con más metas o cambios que necesites en tu vida. Yo lo
hago siempre cuando empiezo a tener un nuevo deseo y necesito inspiración, propósito y motivación para
llevarlo a cabo. Es un ejercicio que te enseña y te revela cosas que nunca antes estaban a la vista. También
una variante de este ejercicio es añadir a unos consejeros para que te aconsejen en cada paso según avances
por los niveles. Y pueden ser hasta tres consejeros por nivel si lo deseas. Haces las preguntas y las respondes
en tu posición, luego eligiendo un consejero que puede ser tanto una persona que pienses que es muy
adecuada para poder aconsejarte según el nivel y cambio, como cualquier otra cosa, personaje que tenga un
significado relevante para ti, le haces la pregunta, imaginativamente te colocas en su posición escuchando la
pregunta que tú haces y la respondes estando en la posición del consejero.
Sales de esta posición te vuelves a colocar en la tuya y vuelves a escuchar la respuesta esta vez desde tu
posición siempre agradeciendo mucho al consejero por el consejo.
Yo hago este ejercicio tumbada en la cama, previamente relajando todo el cuerpo durante unos minutos.
154
Primero me concentro en mi respiración, mis sensaciones corporales, lo que escucho externamente, lo que
veo externamente…………….. Luego cierro los ojos y simplemente estoy tranquila respirando y sintiendo
mi cuerpo, observando lo que podría ver con los ojos ya cerrados sin esperar nada y escuchando cualquier
sonido tanto interno como externo.
Esto es una preparación excelente para este tipo de ejercicios porque estás muy consciente de todas tus
respuestas tanto internas como externas, se hace un equilibrio entre tus dos hemisferios cerebrales idóneo y
perfecto para encontrar las mejores respuestas e interiorizarlas hasta lo necesario. Todo tu cuerpo tanto
físico, mental y emocional está en pleno equilibrio y sintonía con tu meta u objetivo y te proporciona la
visión más beneficiosa, la motivación más duradera, la calidad del propósito más efectiva para que todo tu
ser, en armonía con todo lo que te pueda rodear llegue al entendimiento más profundo y eficiente para
cualquier propósito o meta que decidas llevar a cabo.
Antes de continuar con cómo educar tu mente para conseguir tus metas quiero contarte una
historia.
Actuando queriendo el deseo
ACTUANDO EL DESEO PENSANDO

ACTUANDO EL DESEO DISFRUTANDO
DISFRUTANDO EL DESEO ACTUANDO
DISFRUTANDO ACTUANDO EL DESEO
O
COMO LOGRAR QUE TU NIÑA COMA VERDURA.
” Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes estas en lo cierto”. Henry
155
Ford
Estaba con mi niña mayor cenando, de cena había sopa “borsh” con mucha verdura. Algo que a ella
teniendo 6 añitos no le gusta. Siempre lo pasa mal comiendo la verdura y tengo que hacer malabarismos
para que se la coma.
Decidí que hoy sería un día muy importante y tomé una decisión.
A partir de hoy las cosas cambiarán hacia mejor. Y mejor en todo. Antes de empezar a cenar le conté a mi
niña una historia, el secreto de las personas que comen y les gusta y de las que comen y no les gusta. Un día
mi madre cuando yo era como tú de pequeña me contó un gran secreto justo cuando me preparaba para
comer algo que no me gustaba nada, verdura.
Mi madre me contó que su abuela, a la que ella nunca conoció, era una bruja blanca, buena y que sanaba a
las personas, que tenía poderes mágicos. Su abuela era muy guapa, fuerte y sana. Todo el mundo la quería y
siempre tenía suerte y éxito en todo lo que se proponía. La gente venía desde muy lejos a su casa para
simplemente poder ver tal maravilla de persona. Su abuela era una persona que siempre estaba muy feliz y
contenta. Cantaba a todas horas, reía, y contaba chistes. Y lo más importante es que sanaba a la gente, tenía
un poder tan impresionante que transmitía a los demás luz, paz, tranquilidad y fe. Tenía su abuela todo lo
que deseaba y era exactamente como le gustaba ser. Las personas a su alrededor se volvían mejores y más
felices y las personas alrededor de estas personas también.
Mucha gente se preguntaba ¿Pero, cómo puede ser? Es que no lo entiendo ¿Cómo logra esta mujer ser tan
feliz y estar tan contenta, tan agradecida por todo, todo el tiempo? ¿Cómo logra esta mujer ser tan guapa,
mantenerse tan joven? ¿Por qué a ella le vienen todas las cosas buenas, por qué la suerte siempre la
acompaña? ¿Qué pacto tiene y con quien lo tiene hecho? –vaya ---. Tal revuelo causaba esta abuela de mi
madre a la que ella nunca conoció que este fenómeno enigmático se expandía cada vez más y más lejos. La
gente desde todos los rincones del mundo se hacía esta pregunta, -¿Cómo hace ella para ser feliz?
La gente se pasaba las noches en vela con esta pregunta en la cabeza. No comían bien, no reían porque se
preguntaban -¿Por qué y cómo es posible ser así?
Al no encontrar respuestas evidentes y objetivas empezaron a tener sus dudas de que pudiera ser que fuese
enferma mental, decían aquellos que parecían tener las mismas cosas materiales que ella. Otros a cambio
buscaron otra respuesta, que la abuela es como quiere ser y hace lo que le gusta hacer porque sus padres eran
así y toda su generación era así. Pero los que vivían cerca de su casa y de su familia niegan esta respuesta,
por conocer bien su generación y no todos eran así o son así, tampoco los padres, ni mucho menos.
Un día vino un gran médico de remedios y muy respetado científico, y después de analizarla dijo, -“esta
mujer está loca y tiene una enfermedad mental que la hace ser así y sólo por esto es capaz de curar a los
demás, sólo por esto es feliz. Y si fuese “normal” como los demás o la mayoría no tendría tanto y no sería
tanto.
El médico se quedó muy contento con su veredicto, se sintió muy satisfecho por ser él quien realmente sabe
por qué esta mujer puede ser todo lo que quiere ser y por qué es todo lo que quiere ser.
Otras muchas personas seguían preguntándose al no notar locura alguna ¿Por qué? ¿Cómo? Se comparaban
con ella para descubrir qué tiene ella que ellos no tengan. Decidieron reunirse todos en un club privado para
buscar y descubrir su verdad, En este club privado, había un representante de todos los países, de todas las
clases, de todas las razas, de todos y cada uno de los niveles culturales y sociales. De todas las edades.
Personas de todos los distintos ámbitos laborables. Todos ellos se reunieron para descubrir la respuesta.
156
Pasaron días y todavía seguían buscando, pasaba el tiempo, horas tras horas, semanas tras semanas y años
tras años y seguían sin encontrar la respuesta. Pasaron décadas, pasaron vidas, los hijos de los socios del
club ahora estaban en frente de la misión de sus padres, la búsqueda de la verdad de la felicidad de la abuela
de mi madre que ella nunca conoció. “Los socios de este club eran muy inconformistas y tontos”, decían
aquellos que tras los múltiples y fallidos intentos de encontrar la respuesta, decidieron dejar de hacerlo.
Estos llamaban a los del club “perdedores de tiempo en busca de algo imposible”, que son –“vagos, y que
deberían dejar de buscar y seguir con la vida real, donde es imposible ser feliz cuando la vida es un
sufrimiento, donde no se puede tener todo lo que quieres tener y es imposible ser todo lo que se quiere ser”.
Que “en esta vida, hay que ser realista, la vida es sufrimiento, problemas, pobreza y disgustos”. “Y lo mejor
para la salud mental”- le dijo aquél que desistió de la búsqueda a aquél que seguía con ella, -“tienes que
aceptar este hecho y asume cómo son las cosas”.
Pero el inconformista no aceptaba tal consejo y en respuesta le dijo burlándose a aquel hombre
“conformista”.
Empezaron a discutir y a pelear defendiendo su verdad a muerte. Luchas y guerras provocaron por culpa de
sus verdades, por defender su verdad crearon enfrentamientos que sólo los separaban más y más.
Al final decidieron los conformistas hacer o crear su propio club para así destacar sobre aquellos tontos e
ilusos. Su legado principal era que es mejor ser como ellos; “aceptar la imposibilidad de realmente ser
felices, grandes, ricos y satisfechos y más, todo junto, la vida es dura, sufrimiento y esta es la realidad”.
Y los del club de los inconformistas el lema era “la búsqueda”, seguían igual con su ilusión de poder algún
día descubrir cómo es que la abuela de mi madre que nunca ella conoció es así como es, ¿Por qué tiene todo
lo que quiere tener, por qué parece que la suerte siempre la acompaña, por qué ríe sin razón alguna, porque
canta, por qué tiene belleza y bondad, de dónde saca la nobleza grande y sabiduría sencilla?
Como a los conformistas la fe ciega de su verdad y su creencia inhabitable les prohibía ver y aceptar, las
ilusiones de búsqueda para descubrir por qué la abuela de mi madre era feliz, no pudieron percatarse de una
gran noticia que apareció en uno de los informativos más importantes del mundo.
“Un gran descubrimiento tras años de investigación y búsqueda. Después de décadas de dedicación de los
inconformistas, buscadores de la felicidad plena, demostraron no sin ello asombrados de que “no hay nada
realmente que haga diferente a la abuela de mi madre que ella nunca conoció, con respecto a los demás
miembros por separado”. Cada uno de los miembros por separado, como eran todos de todos los países y
rincones más alejados del mundo, como eran un representante de cada cultura diferente, de edades
diferentes, inteligencias, razas y diligencias. Concluyeron después de tanto tiempo buscando diferencias, que
todos tienen algo en común con ella. Despedazando en pequeños trozos cada cosa que tenía la abuela de mi
madre que ella nunca conoció, en pequeñísimos trocitos, todo lo que era, tenía y sentía. Sólo para descubrir
que cada uno de estos pedazos podía alguna vez igual encajar en cada uno de ellos. Lo que la abuela de mi
madre, al final decidieron que tenía –lo mismo que los demás podrían tener. Todo pedazo despedazado
encajaba siempre con algún miembro de dicho club.
No encontraron nada, nada que pudiera ser diferente excepto su estado de plena felicidad continua. Y
sentenciaron el fenómeno de la felicidad plena, como algo que si que existe pero imposible de tener. Porque
la única diferencia que pudieron reconocer era sólo lo que ella decía. La única y sencilla diferencia era lo
que ella pensaba, en lo que ella creía y en consecuencia sentía. La diferencia que descubrieron cuando
escuchándola hablar, era –“yo soy feliz, yo merezco ser todo lo que quiero ser y tener todo lo que quiero
tener, yo me merezco la abundancia de la felicidad, y yo me merezco el amor y la prosperidad, yo soy la luz
y yo doy la alegría”, hablaba de que a ella le encanta y le gusta todo lo que ve, y de que todo lo que tiene y
es, es para ser y tener todo lo que quiere ella, de cómo es a semejanza del todo, es el todo, y por lo tanto el
todo quiere todo para ella. Pretendía además la muy abuela, pretendía muy en serio todo lo que decía y se
comportaba como si fuera la más feliz, como si ya fuera gustosa con la vida, alegre y radiante pretendía ella
y su comportamiento. Se comportaba con su pretensión como una persona que tiene el don de la luz, quien
cura a los demás, quien es y tiene todo lo que quiere ser y tener. Se comportaba como si el mundo fuera de
ella y para su disfrute y como si ella fuera del mundo, como si la suerte se untó en su frente como estrella
157
que la acompaña de fuerza y poder.
Incomprensible para los inconformistas e imposible para los conformistas era esta abuela de mi madre que
ella nunca conoció, porque decía y pensaba que es feliz y merecedora por derecho de ser vida completa y
continua, porque creía cuando pensaba que es feliz comportándose siempre como persona feliz y contenta,
sabia y grandiosa, noble y valiosa tanto para ella como para los demás que curaba con su luz.
Como yo era pequeña cuando mi madre me contó esta historia de su abuela, la pregunte-“¿Mamá, pero por
qué nadie le preguntó cómo y por qué ella es así?” –“sí”- dijo mi madre, -“sí, le preguntaron”. –“¿Entonces
ya todo el mundo sabe cómo ser como tu
abuela, no? –“No”- dijo mi madre, porque la respuesta de mi abuela no llegó a ser comprensible para los
inconformistas y posible para los conformistas, porque dijo la abuela de mi madre que le gusta ser como es y
que siempre hace todo lo que le gusta y por esto le gusta todo lo que hace al mismo tiempo, gustosa estando
y feliz.
La respuesta les dejo todavía más alejados de entender el cómo de la abuela de mi madre que ella nunca
conoció, porque analizando todo lo que ella tenía, resultaba que ellos también lo tenían de una u otra forma,
del pasado o de experiencias, de presencia o pertenencia. Esquematizaron por niveles que;
1.1. Ella pensaba y creía serlo.

1.2. Ella pretendía y quería hacerlo.
1.3. Ella se comportaba siéndolo.
1.4. Ella siéndolo le gustaba.
1.5. A ella le gustaba serlo.
Mi niña dijo, -“vale, para que me coma las verduras a gusto, tienen que gustarme”. –“claro” le dije yo “la
única diferencia que hay entre los que comen y les gusta y los que comen y no les gusta es hacer que te guste
lo que comes”. Le llené una cuchara de verdura y antes de meterla a la boca paré su mano y le dije –“mira
esta cuchara bien, piensa y cree que te gusta, pon unos ojos maravillados, una cara contenta y di fuerte
“¡ala, me encanta la verdura, qué rica es esta comida!”.
-vale- dijo mi niña en un tono triste y apagado que ni ella se lo creía. –pero a ver – le dije yo, si lo dices así
da igual entonces decirlo, sonríe de verdad, dilo alegremente como si en la cuchara estuviera lo que más te
gusta comer, mastícalo bien y mientras en tu cabecita repite lo mucho que te gusta, lo rico que es, que te
encanta y que es la bomba.
Cuchara a cuchara se comía la verdura, pero yo me di cuenta que en algunos momentos si no le daba yo la
cuchara como a un bebe, por sí sola no repetía lo que le dije y no se alegraba, disimulaba la alegría para que
yo la viera. Entonces al ver tal cosa y darme cuenta lo fácil que era para ella comerse la verdura si yo la
animaba a decir lo de antes, le dije - tú eres la única que decide si quieres que te guste la verdura o no. Le
dije que todos los mayores al final se comen y les gusta la verdura y que de pequeños casi a todos no les
gustaba para nada la verdura. Y que al final llegó a gustarles, a unos más tarde y otros más temprano eso sí.
Yo ya te dije el secreto de cómo hacer para que te guste la verdura y tú ya sabes que de mayor, porque sé
que quieres serlo, te gustará la verdura y disfrutarás comiéndola. ¿A qué esperas para que te guste?, ¿Qué
tiene que pasar para que te guste la verdura?, ¿Qué tiene que pasar para que te comas la verdura con gusto y
disfrute?
-pues gustarme- dijo ella y seguía escondidamente haciendo muecas disimuladas.
-mi niña, tú ya sabes qué hacer y cómo hacer para que te guste la verdura, y si lo haces, llegará a gustarte
casi en el mismo instante (porque tu mente se lo va a creer), sin tener que esperar a no sé cuándo y no sé
cómo que pase y mientras sufrir por comerla. Tú y sólo tú eres quién decide, yo ya te dije cómo, cómo y qué
tienes que pensar, decir y sentir para que te guste, cómo comportarte para que te guste, pero lo que yo no
puedo hacer, es hacerlo por ti, es pensar por ti.
Entiende, mami te puede regañar, vigilar, obligar para hacerlo, pero lo que yo no puedo hacer es entrar en tu
158
cabecita y tener tus pensamientos. Porque tus pensamientos son

sólo tuyos, tú eres la dueña absoluta de tus pensamientos, tú eres quien manda en tu cabecita y tú eres la
única quién elije tus pensamientos si quieres, como ya te dije, elije tus pensamientos como la ropa que te
pones. Yo más no puedo hacer, yo ya te di toda la información del cómo y por qué se puede y sólo tú
decides si quieres hacerlo o no. Sólo tú decides por tener este poder de hacerlo, qué hacer y cómo utilizar
cualquier información que recibas.
La calidad de la importancia de la información la decides sólo tú.

Al ser el primer día, fue un éxito, porque me levante y me fui a menos de la mitad de plato y la escuchaba
como decía en voz alta. ! Ay, me encanta, qué rico es, mi favorito! Y se comió todo el plato.
Lo bueno y beneficioso de hacer que te guste la verdura es que la comerás disfrutando. Porque la verdura es
muy sana y buena para tu salud. Si a ti te gusta la verdura la comes. Si tú estás bien yo estoy bien, todos
bien. Y cuando yo veo que te comes la verdura bien y disfrutando, me alegro mucho porque se que es bueno
para ti, y siendo bueno para ti se convierte en bueno para mí. Me da tranquilidad. Entonces tú estás bien,
porque comes algo que es bueno y estás bien porque disfrutas y también porque te puedo dejar ver la tele o
hacer lo que te gusta por ser tan buena. Yo estoy estupendamente viéndote, me siento bien y relajada más
sonriente y de mejor humor. Así que ganamos las dos a primera vista y luego muchos más por transmitirles
salud, alegría, tranquilidad y armonía. Y quién sabe lo importante de esto para el futuro, lo beneficioso que
pueda ser a más niveles. Todos estamos mucho mejor por lo tanto. Somos felices y contentos el uno con el
otro.
EDUCA TU MENTE
Como ya le dije a mi niña lo que decidas hacer con la valiosa información hasta ahora presentada es sólo tu
decisión. Yo lo que pretendo creyendo ciegamente es que tu decisión será utilizar esta información para
realmente ser lo que tú quieres ser. Deseo de todo corazón que estés feliz y contento con tu vida y que
apliques todo lo expuesto de la forma más exitosa, excelente y efectiva posible.
Estoy además 100% segura que podrás recordar alguna vez en tu vida cuando tomaste una decisión de
cambiar a hacer algo, una decisión tan firme y tan satisfactoria para ti que todo lo que hacías era impregnado
por tal decisión, que todo lo que pensabas estaba de una u otra forma marcado por tu decisión. Y me
encantaría que tu decisión sea que a partir de ahora tu vida cambiará, y cambie hacia los niveles que tú
elijas, hacia los logros y sueños que tú marques.
Nadie te puede ayudar a tomar esta decisión y sólo tú puedes marcar un antes y un después definitivo y
satisfactorio, que no sólo cambiará tu vida, y la llevará a alturas hasta hace poco insospechables, sino que
creará tal energía positiva, y tal valor, que con cada persona que interactúes, de forma directa o indirecta,
sentirá, aunque tan sólo sea inconscientemente, esta presencia tan poderosa y se beneficiara de ella también.
Y por lo tanto cada vez más y más personas con quien tengas relaciones cambiarán sus vidas hacia mejor sin
siquiera darse cuenta de ello. Mi sueño es que cada día más gente se de cuenta de su potencial, de lo que
valemos y de lo mucho que podemos lograr, que se forme una avalancha de evolución y perfección del ser
que somos. Igual que el efecto mariposa, nunca se sabe lo mucho que puedes influir tú en la evolución real
de nuestra especie al cambiar la calidad y continuidad de tus pensamientos, sentimientos, creencias, acciones
y resultados.
Y para que lo hagas siempre de la mejor forma hay que seguir educando la mente. En cada situación o
159
experiencia que a partir de hoy se te presente tú controlaras y tú marcaras la diferencia.
Date cuenta ¿Cómo y qué hablas?
Date cuenta ¿cómo y qué haces?
Y date cuenta siempre antes ¿para qué lo haces?
¿Qué esperas obtener o qué sabes que podrás obtener con cada pensamiento, acción, sentimiento que tengas
u operes según la situación?
Responsabilizarse de ello, ya sabes que es primordial. Quiero también que durante un tiempo estés alerta el
máximo tiempo posible a la calidad de tus pensamientos y sentimientos cuando realices las acciones del día
a día. Hasta que se te convierta en algo automático, el cambio de la calidad, siempre cuando sea necesario.
También me gustaría que te dieras cuenta del lenguaje que utilizas, es importante que sea congruente y en
sintonía con tus deseos. Como le dije a mi niña, no vale decir “me gusta la verdura” cuando lo dices que ni
tú te lo crees, cuando ni tu tono, ni tu postura, ni tus pensamientos internos y sentimientos lo corroboran. A
la mente puede ser muy fácil de educar o engañar si quieres, si todo lo haces congruentemente en total
sintonía.
Pretende ser y hacer.
No recuerdo el autor, pero dice que cuando uno pretende suficientes veces algo se convierte en lo que antes
pretendía. Yo suelo decir, que si a una mona le dices diez veces que es mona se convierte en muy mona. Se
lo llega a creer, como pasa con todo. Si le repites a un niño suficientes veces que es tonto se convertirá en
tonto. Hay además un estudio realizado en Inglaterra, con dos grupos de niños normales, a un grupo se lo
presentan a unos profesores diciéndoles que son súper dotados y al otro diciéndoles que son retrasados,
“especiales” y después de un tiempo al analizar los progresos; el primer grupo logró una evolución
impresionante en sus capacidades y el segundo grupo un retraso muy marcado.
Ya verás que cada día te darás cuenta más y más de cómo habla la gente, de lo que dice y cómo lo dice y al
principio puede ser que intentes hacerles ver lo negativo que es la calidad de sus pensamientos o creencias,
pero relájate y respira primero, a quien tienes y a quien puedes cambiar y perfeccionar es a ti mismo. Y
cuando lo hagas notarás que los de tu alrededor también poco a poco lo hacen. Tú eres quien crea tu mundo
y si cambias tú, cambiaras a los demás. Tú influirás positivamente en tu entorno para que así tu entorno
mejore.
Ahora actúa, actúa y actúa.
Este es el paso definitivo que te elevará a las alturas de tus deseos. Actuar – es un verbo igual que amar. La
diferencia entre el que tiene lo que quiere y el que no tiene es el ACTO de hacer aquello que desea. En la ley
de atracción se dice que lo que piensas es lo que atraes pero se le olvidaron poner el paso definitivo para
recibir aquello que deseas, el actuar, hacer. Yo creo plenamente en la frase pide y se te dará y toca y se te
abrirá, pero estate preparado para recibir aquello que pides y hacer el esfuerzo de ir y tocar aquella puerta
160
que pienses que es necesaria.
Si recuerdas la pirámide de evolución perfecta de tu ser, recordarás los tres pilares básicos, los tres motores
que tienes, los tres cuerpos. El cuerpo mental que es la llave maestra, el cuerpo espiritual o emocional si
quieres, que es tu esencia y el cuerpo físico que es la materia. Y la perfección del ser, de tu ser, la realización
plena de tus deseos y de tus metas, de tu potencial perfecto se logra cuando estos tres pilares funcionan al
unísono y sincronizados. Los tres son importantes e interdependientes, los tres se influyen mutuamente y
sólo cuando los tres funcionan, y funcionan bien es posible el crecimiento hacia la dirección que tu elijas.
Los tres pilares son importantes e imprescindibles para tu evolución. Esta es la única fórmula del éxito, de la
felicidad plena y satisfactoria.
El milpiés más feliz del mundo.
Iba a donde quería y hacia lo que deseaba, era un milpiés muy contento, muy feliz. Iba por la vida
descubriendo sitios y lugares maravillosos. Visitaba a sus familiares, descansaba con sus amigos,
disfrutaba mucho de su vida. Un día descubrió una pequeña aldea de milpiés. A primera vista cuando se
acercó a saludarles no distinguió nada diferente en ellos, eran iguales a él, las mismas patas y los mismos
colores. Pero había una diferencia que lo dejó perplejo, los milpiés de esta aldea daban vueltas a su eje, y
más que avanzar en una dirección, sus movimientos parecían estancados. Cuando el jefe de la aldea vio al
viajero, no pudo creer que fuese posible, que un milpiés pueda avanzar e ir a donde quiera ir, no podía
comprender cómo siendo igual que él y los demás de la aldea, teniendo tantos pies fuese posible tal cosa.
Empezó a contarle al viajero los problemas que da tener tantos pies, que por culpa de tantos pies ellos los
pobres no pueden hacer nada, no pueden salir de la aldea, no pueden construir bien sus casas por no poder
moverse como quisieran. Le reconoció que sí hay algunos que lo hacen pero por pura casualidad y no
cuando lo requieren y que hay otros que son incapaces de avanzar en ninguna dirección por culpa de sus
pies, que se marean y
necesitan muchos cuidados al dar tantas vueltas que sólo les mantiene en el mismo sitio. También le contó
que estos que no pueden avanzar son su mayor problema y preocupación, porque son los que más sufren y
los que más débiles y vulnerables son, (son los que tienen hambre, frío, calor, frustración por comparación,
debilidades, estrés por no poder hacerlo…) y aunque él, sí logra caminar, aún con dificultad, no les puede
enseñar a los demás a hacerlo. Le preguntó, el jefe de la aldea, “-cómo tú viajero, eres capaz de avanzar y
caminar con tanta facilidad teniendo tantos pies.” A lo que el viajero respondió, “-es muy fácil y créeme
es muy normal, simplemente tienes que mover todos tus pies al mismo tiempo, en la misma dirección.”
Cuando el jefe hizo exactamente lo que el viajero le indico descubrió lo magnífico y grande de sus
posibilidades y del potencial impresionante de sus pies. Un mundo entero se abrió ante él, mil colores y mil
sitios quiso descubrir y sabía que podía hacerlo. Se sentía tan feliz, se sentía tan entusiasmado y curioso de
todo lo que podía descubrir y hacer. Le agradeció tanto al viajero este cambio y como jefe que era quiso
enseñarles a los demás milpiés de su aldea cómo pueden hacer lo mismo. Enseño a muchos, para unos era
más fácil aprender y para otros un poco más costoso, pero el jefe seguía triste porque había una buena
mayoría que no aceptaba tal avance o posibilidad de movimiento. No querían este avance y otros aún
viendo que es posible decían que algo raro hay en ello porque el destino de un milpiés es el antiguo
movimiento. Y seguían con sus vidas tristes y mediocres, lamentándose de sus desgracias de imposibilidad,
llorando por culpa del frío que tienen que pasar, por el hambre que pueden pasar pero nunca, nunca
aprender a caminar con todos los pies a la vez y en la misma dirección.
Es como el milpiés. Tú eres el milpiés, y todos tus pies son tus diferentes sentimientos, son tus múltiples y
continuos pensamientos, son tus actos, son tus estados mentales y emocionales, son tus hábitos, son tus
creencias y son tus límites. Para que un milpiés avance en la dirección que desea sus pies han de moverse y
161
han de hacerlo sincronizados y en una dirección. Puede ser que resulte para otros una tarea difícil tal trabajo
pero para el milpiés es algo normal y natural. Si todos tus pies van en la misma dirección ¿A dónde crees
que te llevaran? si además tú elijes la dirección ¿Cómo crees que te sentirás?
“No hay mayor necio que aquel que no sabe a dónde va” Seneca.
Muévete con tus tres pies o pilares en una misma dirección, al unísono de tus deseos y te garantizo que
llegarás a donde elijas o puede ser que llegues hasta donde todavía nadie nunca fue capaz de llegar. Esta es
la garantía de evolución, crecimiento, desarrollo y felicidad plena de tu ser.
“Haz todos los días todo lo que tienes que hacer de la forma más efectiva, exitosa y excelente posible
siempre teniendo presente tus metas y como lo que haces te acerca a ellas. Todo lo que haces hazlo bien y
con propósito”.
El propósito y pasión en cada acción.
El propósito de la evolución tiene que ser una meta continua. El por qué haces lo que haces es importante, a
veces hacemos tantas cosas y tantas veces que si paramos a preguntarnos por qué lo estamos haciendo no
hay respuesta. En la rutina involucrada, a veces sin pensar se pierde el significado del por qué y para quién.
Y cuando paras un momento y analizas o te preguntas por qué haces lo que haces puedes a veces darte
cuenta de lo lejos que se encuentra lo que haces y para qué lo haces.
Te quiero hablar de otro ingrediente común a las personas que tienen y son lo que quieren. Las personas más
exitosas y felices si se les pregunta si les gusta lo que están haciendo, casi por lo general te dirán que les
encanta. No hay más satisfacción que hacer lo que realmente te gusta hacer y creo que este es un derecho
que tenemos cada uno de nosotros. Sólo cuando haces lo que realmente te gusta se te garantiza el éxito pleno
de la felicidad, se te garantiza la pasión continua en cada acción que emprendas y que inevitablemente te
llevara al cumplimiento de tus metas.
Pregúntate qué es lo que realmente te apasiona, qué es realmente lo que te motiva, y hazlo. Como dije en el
cuento de la abuela de mi madre, es importante que lo que hagas sea gustoso. Si lo que haces lo haces con
gusto y pasión entonces pones más valor en lo que haces, más energía de tus pensamientos y sentimientos,
más alegría y concentración por querer que salga bien y finalmente disfrutas del proceso. Y no hay nada
162
mejor que disfrutar cada acción que emprendas.
Da el primer paso a la acción y paso a paso se te abrirá el camino, se te aclarará estando en acción el camino
de qué y cómo se puede, de forma natural y sencilla. Mucha gente tiene ideas, quiere hacer cosas pero no las
hace y el problema más común es porque cuando piensa en el conjunto de eventos necesarios, se pierde en el
no saber o no poder. Este es un error que yo misma cometía durante mucho tiempo, tenía tantas ganas de
lograr mi sueño, pero cuando pensaba y ponía una lista de todo lo que era necesario se me hacía la cuesta
demasiado alta y lejana de subir.
Y cuando por fin me comprometí en hacer la acción, he descubierto algo maravilloso, cada paso que daba
me llevaba al siguiente, es impresionante cómo funcionan las cosas, no tenía que buscar nada.
Antes esperaba un conjunto, el todo de cómo lo voy a lograr, pero me di cuenta de que el cómo se te
descubre poco a poco mientras estás caminando hacia algo claro y conciso. Y si estas caminando con la
intención inamovible de llegar y nunca parar entonces 100% que llegarás donde tú quieres y el cómo lo
harás, lo descubrirás en una cadena de pasos o de eventos que se te abrirán siempre cuando termines el
anterior.
Creo plenamente que para tener y ser todo lo que tú quieres, tienes que estar preparado para ello, para
recibir aquello que pides tienes que estar preparado para ello, y puedes estarlo sólo cuando cumples con los
pasos anteriores del camino emprendido.
Puedes comprobarlo y verás que es así, elije tu meta, comprométete en llevarlo a la acción y descuida si
piensas que no tienes todo lo que necesitas, si piensas que no tienes recursos suficientes, verás que mientras
cada día haces algo para lograr tu meta con entusiasmo y pasión, los recursos y lo demás aparecerán en cada
paso que las necesites.
Las dudas son algo que te frenan y las que frenan a todos aquellos que no consiguen sus sueños.
Pero tú eres especial, tú ya conoces tu poder de la mente y podrás ver y sentir cómo cada día que pasa tú te
transformas en lo que más deseas, tú transformas el mundo y estarás viviendo la vida que realmente te
mereces y quieres.
Como dije antes, confía en tu sueño y tenlo siempre presente y el mapa de cómo conseguirlo, confíalo al
todo, Dios o el universo.
Las dudas son tu enemigo, por culpa de las dudas viene la inacción, si te pones a pensar en todo lo que
necesitas, que sea mejor y que no te abrumas con dudas que sólo llevan a no hacer las cosas. Y uno tiene
dudas sólo cuando desconfía, no cree. Si reconoces plenamente y completamente las reglas del todo, del
universo, tal como realmente actúan y son, entonces debes estar libre de cualquier duda. Por entender y
saber que todo es evolución y abundancia, todo es crecimiento y perfección y que si utilizas todo tu
potencial innato siempre habrá para ti todo lo que deseas tener y ser, por derecho propio y común.
Creo que en la biblia se dice que los caminos de Dios son desconocidos, pero lo que sí es conocido es a
donde llevan y a donde siempre llevarán si se conoce la verdad. Y el camino a donde te llevara es el camino
que tú desees para ti. Lo importante es que ahora y aquí te des cuenta de lo que quieres, cómo exactamente
lo quieres, y para que lo quieras, el propósito personal y común también, emprendas la acción de lograr
163
todas tus metas con entusiasmo, con seguridad, y como lo harás es casi lo menos importante y donde puede
ser que te lleves más sorpresas.
Es curioso y aventurero el descubrir el cómo, paso a paso, aquí está la gracia y la sal de la vida.
PIENSA COMO DIOS

HABLA COMO UN REY/ REINA
DISFRUTA COMO UN@ NIÑ@
VIVE COMO UN MILLONARIO
FIN
164
165
INDICE:
Sobre la Autora: 3
¿Cómo estudiar el libro? 6
Mi agradecimiento a ti. 9
¿Hasta ahora no lo lograste? 9
¿Soñar es de locos? 10
La base de la ley de la atracción 11
Hola, soy Yulia Timofti, licenciada en Psicología y soy Asesora en Desarrollo Personal. 14
1 PASO. Saber que tú puedes. Piensa de otro modo. 19

Alguna vez te sentiste bien, hasta que algo paso. 20
Ejercicio práctico de emociones positivas. 20
¿Crees que nadie más tiene tus problemas? 22
Todas las personas han tenido alguna vez en su vida situaciones y causas difíciles. 22
¿Pero cómo es posible que exista personas simplemente felices? 24
¿Somos estas personas felices de otro planeta o somos tontos? Creer es poder. 24
La fe literalmente puede mover montañas. 25
2 Paso. Como es la vida. El OTRO MODO. 26

¿Cuál es la pregunta que el ser humano siempre se HIZO? 27
La perfección de una flor 28
¿Cómo debe ser el cambio? Desde el principio, desde la base. 30
¿Porque entonces resulta tan difícil sentir constante gratitud? 32
Creer y luego ver. 33
Decisión mía 34
¿Qué prefieres? ¿Saber o no saber la verdad? 34
La escalera del desarrollo. 36
Los tres pilares del ser humano. Para su 100% funcionamiento, su perfección. 38
¿Se puede tener todo? 39
Desarrollar tus tres pilares: 40
Tu eres el único quien elije el camino para tomar. 42
Ser agradecido 44
¿Existe la perfección del ser? 44
Depende de la FE y de tus CREENCIAS la vida que tienes, al 100%. 46
La fuerza mental es nuestra fuerza creadora. 48
¿Cómo vives? ¿En lo que crees? 48
Analiza tu vida 49
La pescadilla que se muerde la cola o el círculo vicioso. 51
¿Cómo lograr el cambio a este nivel y cuando se logra? 51
3 PASO. Quitar y tirar la basura que te limita. Ver y Ser de OTRO MODO. 53
Como creamos nuestra realidad. 55
Como funciona tu cerebro. O El ordenador más sofisticado. 56
166
Las fuerzas superiores. 58

Programador personal. O Jugando con el mando de la tele. 59
Como las recordamos es lo que marca la diferencia. 62
Como hago yo para ser feliz siempre. 63
Cambia lo que estás haciendo y cambiaras el resultado, la respuesta. 63
¿Cómo lo ves? Puntos de vista distintos. 66
Otra técnica más que me encanta es: asociación/disociación. 67
Todo es aprendizaje. Cuestión de enseñar cómo. 68
¿Qué quieres sentir? Y ¿Cuándo quieres hacerlo? 70
Calidad y continuidad de tu energía. 70
Todo, todo es energía e información. 71
4 PASO. Limpieza a fondo. Cambio sistema de creencias a nivel inconsciente. 72

¿Qué creencias tienes tú con respeto a lo que puedes ser o lo que puedes tener? 73
¿QUE ES ----------- LA BIOLOGIA DE LA PERCEPCION? El libro que estuve esperando. 74
Lo que hasta ahora se pensaba como verdadero. 75
La información del ambiente es la que hace la vida. 75
Tu percepción controla tu conducta 76
La percepción controla los genes 77
En situación de estrés somos menos inteligentes. 78
Cooperación o el todo para el todo. 80
¿Cómo cambiar nutras percepciones y creencias? 82
¿Cómo romper el ciclo? 84
En definitiva tu mente consciente es la que tiene los deseos 85
¿Cómo cambiar o re grabar el reproductor de cinta? 86
¿Cómo funciona? ¿Porque la mano es más débil cuando la frase es falsa? 88
La mente no es el cerebro. 89
El proceso de cambio de creencias con psych-k+m 91
Mi técnica 100% garantizada para cambiar creencias limitadoras. 93
5 PASO. ELIJE TU META. EDUCA TU MENTE. ACTUA. 97

Y allí se quedo. 99
Responsabilidad. 100
¿Qué es lo que realmente quieres? 101
Alinear los niveles lógicos... 103
Ensayar mentalmente el éxito de una situación futura 105
Actuando queriendo el deseo 107
EDUCA TU MENTE 111
Pretende ser y hacer. 112
Ahora actúa, actúa y actúa. 113
El milpiés más feliz del mundo. 114
El propósito y pasión en cada acción. 115

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¿Quién Soy, Hoy por Hoy?

2011 Mi Pasión en mi Profesión.

Cumpliendo mis Sueños:

Este libro cambio mi vida, y estoy segura que

¿Cómo estudiar el libro?

Aquí encontraras desde técnicas de coaching personal, programación neurolingüística pnl,

Bienvenida@ a tu nueva vida:

¿Hasta ahora no lo lograste?

Estaba pensando en la vida que uno lleva y la que le gustaría llevar,

¿Es esto de locos?

¿Querer algo y luchar por ello es de locos?

¿Por qué tú no puedes ser uno de ellos?

La base de la ley de la atracción

Creo que bastante gente ya puede conocer lo que es LA LEY DE ATRACCIÓN.

La ley de la atracción sí que funciona porque existe.

¿Para quién es este libro?

¿Te sientes identificado con las afirmaciones que siguen?

Yo también he pasado por ello…pero ¡NO MÁS!

Lo que pensaba antes…

Excelentes resultados. ¡POR FIN!

Si hasta ahora eres quien piensa de esta forma… ¡Viejos Mitos!

• Una persona no cambia.

LOS 5 PASOS PARA LOGRAR EL ÉXITO Y LA BUENA

Alguna vez te sentiste bien, hasta que algo pasó.

Toda persona es capaz de sentirse bien ahora.

Muy importante, repasa la lista de las emociones.

¿Por qué este ejercicio?

¿Crees que nadie más tiene tus problemas?

¿Pero cómo es posible que existan personas felices y exitosas?

¿Cómo entonces hay personas que logran todo lo que se proponen?

¿Qué nos hace ser así?

¿Qué pasaría si te dieras cuenta de este hecho?

¿Qué podría pasar si todo el mundo se diera cuenta de este hecho?

¿Qué pasaría si todo el mundo se responsabilizara de su vida?

¿Puede existir el paraíso en la tierra?

¿O es imposible por naturaleza?

¿Somos sólo seres razonables o somos algo más?

¿Hasta dónde se podrá llegar si nos diéramos cuenta de este hecho?

¿Cuál es la pregunta que el ser humano siempre se HIZO?

¿Por qué estamos aquí?

¿Por qué solo el ser humano sufre?

¿Crees que así tiene que ser?

¿Crees que para esto estamos aquí, para sufrir?

¿De verdad crees que Dios quiere para nosotros sufrimiento?

¿Por qué complicarla?

La perfección de una flor

Somos creadores como lo es Dios. (O la energía del todo)

RECONOCE QUIEN ERES

¿Cómo debe ser el cambio? Desde el principio, desde la base.

Y si no es el principio no hay cambio de verdad.

¿Qué esperas que te pase para ser feliz ahora?

Si lo hacemos seremos lo que realmente tenemos que ser,

¿Lo haces o no?

¿Por qué no hacemos o no desarrollamos lo que realmente nos gusta?

¿Sabrás responder a esto?

¿Por qué entonces resulta tan difícil sentir constante gratitud?

¿Realmente no hay nada, nada negativo en la primera experiencia?

Ahora haz lo mismo con la segunda experiencia.