Cateva retete pe baza de salvie

Pulberea
Se obtine prin macinare cat mai fina cu rasnita electrica de cafea. Depozitarea pulberii
de salvie se face in borcane de sticla inchise ermetic, in locuri intunecoase si reci, pe o
perioada de maximum doua saptamani (deoarece uleiurile volatile se evapora foarte
rapid). De regula, se administreaza de 3-4 ori pe zi, cate o jumatate de lingurita rasa, pe
stomacul gol.
Tinctura
Se pun intr-un borcan cu filet cincisprezece linguri de pulbere de salvie, peste care se
adauga doua pahare (400 ml) de alcool alimentar de 50 de grade. Se inchide borcanul
ermetic si se lasa la macerat vreme de doua saptamani, dupa care se filtreaza, iar
tinctura rezultata va fi pusa in sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza cate o
lingurita diluata in putina apa, de patru ori pe zi. Este folosita ca echilibrant nervos si
hormonal, stimulent al activitatii cerebrale si al memoriei.
Vinul stimulant de salvieIntr-un litru de vin natural alb se pun douazeci de linguri de
pulbere de salvie si se lasa sa se macereze vreme de trei saptamani, dupa care se
strecoara. Se iau cate 3 linguri din acest vin, inainte sau dupa masa. Administrat inainte
de masa, vinul de salvie stimuleaza apetitul si invioreaza. Luat dupa ce am mancat,
vinul de salvie - spune medicul francez Jean Valnet - este un extraordinar remediu
contra surmenajului si a asteniei, contra astmului, contra distoniei neuro-vegetative.
Potrivit aceluiasi medic, vinul cald de salvie este un excelent profilactic pentru raceala
si gripa.
Otetul de salvie
Era foarte mult folosit de catre calugarii benedictini, care il considerau un elixir pentru
nervi si digestie. Iata reteta sa de preparare: intr-un litru de otet natural de mere (sau de
mere cu miere) se lasa sa se macereze, vreme de doua saptamani, 50 de grame de frunze
de salvie maruntita. Va rezulta un otet foarte aromat, cu efecte tonice digestive,
carminative (reduce balonarea), invioratoare, un excelent adaos la salatele de primavara.
Extern este folosit ca frectie impotriva racelii, a durerilor reumatice, a starilor de
oboseala fizica si psihica.
Decoctul combinat
Se pun 3-4 linguri de salvie maruntita la macerat in jumatate de litru de apa, vreme de 8-
10 ore, dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa
dupa filtrare se fierbe in inca o jumatate de litru de apa, vreme de cinci minute, dupa
care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final se amesteca cele doua extracte,
obtinandu-se aproximativ un litru de preparat, care se foloseste intern (1-2 cani pe zi)
sau extern, sub forma de comprese si bai.
Cataplasma cu salvie
O mana de frunze maruntite de salvie se lasa timp de 1-2 ore sa se inmoaie in apa calda
(40-50 de grade Celsius). Dupa trecerea acestui interval de timp se aplica direct pe locul
afectat, acoperindu-se cu un tifon. Se lasa vreme de o ora.
Boli interne, tratate cu salvie
Bronsita, astmul, rinita, sinuzita, bolile respiratorii cu secretii abundente - pulberea
de salvie, administrata constant vreme de o luna, cate o jumatate de lingurita de 4 ori pe
zi, reduce cantitatea de secretii si are efecte antiinfectioase puternice. Este recomandata
mai ales in perioada de primavara, inclusiv bolnavilor cronici, pentru ca are efecte
detoxifiante puternice, actionand asupra cauzelor profunde ale acestor boli.
Indigestia, balonarea - se ia inainte de masa un sfert de lingurita de pulbere de salvie.
Aceasta planta stimuleaza digestia si echilibreaza apetitul, avand calitatea de a
impiedica formarea gazelor in intestin. In lumea araba, salvia este numita "iarba
beduinilor", decoctul combinat de salvie fiind un remediu celebru pentru tratarea tuturor
problemelor digestive, mai ales a diareei, a colitei de fermentatie si a diferitelor
infectii ale tubului digestiv. Pentru tratarea acestor afectiuni se iau 2-3 cani de decoct
combinat de salvie pe zi.
Ciclu menstrual neregulat, foarte abundent sau dureros, sterilitate feminina - se
administreaza o jumatate de lingurita de salvie, de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Un
tratament va dura trei luni si va avea efecte ample de armonizare la nivel hormonal,
influentand atat productia glandelor endocrine, cat si receptorii diferitilor hormoni.
Tulburari de menopauza - contra acestor probleme, tinctura de salvie este un adevarat
elixir, reducand transpiratia, rarind aparitia bufeurilor, avand un puternic efect de
reintinerire. Se administreaza cate o lingurita de tinctura (intotdeauna diluata in apa) de
3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Efectele terapeutice apar dupa 4 saptamani. Contra
hemoragiilor care apar la debutul menopauzei se foloseste pulberea de salvie,
administrata in acelasi mod ca mai sus. Un studiu realizat in Italia in 1998, pe 30 de
femei, a aratat ca dupa 3 luni de tratament cu salvie, s-au rarit sau chiar au disparut
bufeurile nocturne, precum si transpiratia abundenta. De altfel, impotriva transpiratiei
excesive sau cu miros neplacut, salvia are efecte extraordinare, fiind un adevarat
deodorant cu administrare interna, asa cum vom vedea in continuare:
Transpiratia excesiva - studii facute in paralel in Anglia, Germania si Statele Unite au
aratat fara dubiu ca salvia reduce puternic sudoratia, inclusiv cea care apare pe fondul
unor dezechilibre la nivelul glandelor cortico-suprarenale. Se administreaza in acest
scop sub forma de tinctura, cate 4 lingurite pe zi, sau de decoct combinat, din care se
bea 1 cana pe parcursul unei zile (are un gust neplacut, dar este foarte eficient).
Diabetul de tip Ii - salvia sporeste foarte mult receptivitatea (cu pana la 2-3 ori)
organismului la insulina - este concluzia unui studiu german pe aceasta tema. In acest
scop, se administreaza decoctul combinat de salvie, cate o cana pe zi.
Astenie de primavara, surmenaj - se iau 50 de picaturi de tinctura de salvie de 3-4 ori
pe zi. Efecte mai puternice se obtin daca aceasta tinctura se ia diluata in ceai rece de
roinita (melisa).
Cancer la colon, tumori pe tubul digestiv - in medicina traditionala araba, decoctul
combinat de salvie, din care se administreaza 2-3 cani pe zi, in cure de minimum 3 luni,
este un remediu redutabil impotriva acestor afectiuni. Acelasi lucru il sustine terapeuta
de origine austriaca Maria Treben, care adauga faptul ca salvia este un minunat ajutor in
toate formele de cancer, citand un faimos dicton din Evul Mediu: "De ce sa moara omul,
daca in gradina creste salvia?".
Boli externe, tratate cu salvie
Rani care se vindeca greu - se aplica pe locul afectat o cataplasma cu frunze maruntite
de salvie (preparata dupa metoda prezentata anterior). Tratamentul se face zilnic, cate o
ora, vreme de minimum 3 saptamani.
Eczeme infectioase - se fac spalaturi cu decoct de salvie, apoi se aplica o cataplasma cu
salvie, care se tine vreme de 1-3 ore, dupa care locul tratat se lasa sa se zvante. Frunzele
de salvie contin principii cu puternice efecte antibacteriene si antifungice (combat
ciupercile parazite).
Pentru revigorare - se fac bai cu decoct de salvie (5 litri la o cada de apa) de doua ori
pe saptamana. Baile cu salvie confera o stare de tonus psihic si vioiciune, inlatura
oboseala, dau corpului un miros placut.
Retete de frumusete
Pentru mentinerea culorii naturale si a stralucirii parului, dupa spalatul obisnuit cu
sampon, se face ultima clatire cu decoct combinat de salvie, preparat dupa reteta
pomenita anterior. Pentru parul negru, se recomanda un decoct preparat in acelasi mod,
dar dintr-un amestec in parti egale de ceai negru si salvie. Salvia e buna si pentru
ingrijirea parului carunt, pe care il intareste si caruia ii inchide culoarea.
Pentru tenul cu pori dilatati, patat, ofilit - se fac spalaturi, in fiecare dimineata si
seara, cu decoct combinat de salvie. Suplimentar, se pune pe obraji, seara, o compresa
cu acest preparat, care se tine vreme de un sfert de ora.
Dintii frecati cu frunze de salvie devin albi si stralucitori.
Precautii
Administrarea plantei la persoanele extrem de sensibile poate produce convulsii
digestive. Planta este contraindicata in general epilepticilor. In cazul diabeticilor
insulino-dependenti, in timpul administrarii salviei, glicemia va fi strict supravegheata.
Femeile care alapteaza nu vor folosi aceasta planta, care este recunoscuta pentru efectul
sau foarte rapid de oprire a lactatiei.
Salvia si varsta a treia
Inca din Evul Mediu se spunea despre salvie ca are un puternic efect intineritor, ajutand
mai ales mentinerea nealterata a facultatilor intelectuale si emotionale, pana la varste
inaintate. Studii facute recent intr-un centru medical din New Castle (Anglia) au
confirmat din plin acest lucru, punand in evidenta trei elemente extrem de importante:
- salvia ajuta la mentinerea tineretii celulelor din care este formata scoarta cerebrala
(prin efectul antioxidant)
- salvia actioneaza asupra receptorilor unor hormoni importanti in mentinerea tineretii
organismului
- salvia inhiba formarea unor enzime care blocheaza procese extrem de importante la
nivelul creierului, cum ar fi: memorarea, asocierea, sinteza. De altfel, aceasta planta
actioneaza printr-un mecanism similar celor mai noi tratamente ale Alzheimer-
ului.

Administrarea de 4 ori pe zi a unei lingurite de tinctura de salvie are, in consecinta,

efecte extrem de benefice pentru prevenirea senilitatii, a proceselor de degradare care
apar la nivelul sistemului nervos central, odata cu varsta. Mai mult, salvia stimuleaza
capacitatea de memorare, favorizeaza activitatea intelectuala si imbunatateste
performantele intelectuale, atat la cei in varsta, cat si la tineri. Primele rezultate in acest
sens se vad dupa patru saptamani de administrare constanta, un tratament complet
durand intre 2 si 3 luni (putand fi facut de 3 ori pe an).