LA OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad crónica que se encuentra presente en niños y/o adolescentes que
pesan por lo menos un 10 % más que el peso recomendado para su estatura y tipo de cuerpo. La
obesidad comúnmente comienza en la infancia entre las edades de 5 a 6 años y durante la
adolescencia. Los estudios han demostrado que el niño que es obeso entre las edades de 10 a 13
años tiene un 80 % de probabilidad de convertirse en un adulto obeso.
Pese a todas las recomendaciones dadas por organismos internacionales, en particular la
Organización Mundial de la Salud (OMS), y con las medidas que ha tomado el Estado, en especial
la ley de Promoción de la alimentación saludable para niños, niñas y adolescentes, el predominio
de la obesidad continúa aumentando.
 Causas
Los problemas relacionados con el estilo de vida (como hacer muy poca actividad y
consumir alimentos y bebidas con muchas calorías) son los principales causantes de la
obesidad infantil. Sin embargo, algunos factores genéticos y hormonales también podrían
tener un papel importante. Por ejemplo, en investigaciones recientes, se ha descubierto
que los cambios en las hormonas digestivas pueden afectar las señales que te hacen sentir
que estás satisfecho.
 Factores de riesgo
Muchos factores (generalmente combinados) aumentan el riesgo de tener sobrepeso:
 Dieta.
 Falta de ejercicio.
 Factores familiares.
 Factores psicológicos
 Factores socioeconómicos.
¿Cuáles son los riesgos y complicaciones de la obesidad?
Hay muchos riesgos y complicaciones debidos a la obesidad. Las consecuencias físicas
incluyen:
 un aumento en el riesgo de enfermedades del corazón
 la alta presión de la sangre
 diabetes
 problemas al respirar
 dificultades al dormir.
¿Cómo se puede manejar y tratar la obesidad?
Los niños obesos necesitan una evaluación médica por un pediatra o médico de familia
para considerar la posibilidad de una causa física. En ausencia de un desorden físico, la
única manera de perder peso es reduciendo el número de calorías que se comen y
aumentando el nivel de actividad física del niño o adolescente. La pérdida de peso
duradera sólo puede ocurrir cuando hay motivación propia. Ya que la obesidad a menudo
afecta a más de un miembro de la familia, el establecer hábitos sanos de comer y hacer
ejercicio regularmente como actividad familiar pueden mejorar las oportunidades de
lograr exitosamente el control de peso para el niño o adolescente.
Las formas de manejar la obesidad en niños y adolescentes incluyen:
 comenzar un programa de control del peso
 cambiar los hábitos de comer (comer despacio, desarrollar una rutina)
 planificar las comidas y hacer una mejor selección de los alimentos (comer menos
alimentos grasosos y evitar los alimentos de poco valor nutritivo)
 controlar las porciones y consumir menos calorías
 aumentar la actividad física (especialmente el caminar) y tener un patrón de vida
más activo
 hacer la comida en familia en vez de estar viendo la televisión o estar en la
computadora

ANOREXIA Y BULIMA
La adolescencia es un periodo que nos muestra una problemática que predominante se da en
torno a la alimentación esto se refleja en la preocupación que tienen las y los adolescentes por
su imagen corporal lo que conlleva a dietas restrictivas con el objetivo de acercase a un ideal de
belleza, siendo por lo tanto influenciados por los modelos sociales y que pueden desencadenar
serios trastornos de la conducta alimentaria; tales como la anorexia y la bulimia.
Los adolescentes que presentan estos trastornos muestran un mayor riesgo de sufrir ansiedad,
ciertos síntomas cardiovasculares, fatiga crónica, dolor crónico, trastornos depresivos,
limitaciones en sus actividades por salud deficiente, enfermedades infecciosas, síntomas
neurológicos e intentos suicidas durante la edad adulta. A su vez tienen riesgo de comportamiento
de tipo auto agresivo. En el caso de los bulímicos muestran alto índice de impulsividad.
 Causas
 La Sobrevaloración de la belleza física en la sociedad.
 La baja autoestima en los adolescentes.
 Los conflictos familiares.
 Presión social.
 Antecedentes familiares

 Síntomas de la anorexia

 Sentirse gordo/a.
 Adelgazar mucho, volverse frágiles o escuálidas.
 Obsesión por la alimentación, los alimentos y el control del peso.
 Pesarse reiteradamente
 Contar o racionar los alimentos meticulosamente
  Llenarse de agua cuando visitan a un profesional para pesarse
 Realizar ejercicio en exceso.
 Aislarse socialmente, especialmente para evitar comidas o festejos donde se sirven
comida.
 Deprimirse, sentirse sin energía y sentir frío frecuentemente.

 Síntomas de la bulimia

 Preocupación continua por la comida

 provocarse vómitos
 Cambios en el peso corporal o pérdida de peso
 Estado de ánimo
 Deshidratación
 Ausencia de menstruación o menstruación irregular
 Distensión abdominal con presencia de estreñimiento
 Pérdida del esmalte dental
 Lesiones en la garganta
 Desequilibrio de electrolitos a causa de laxantes y diuréticos

 Tratamiento de la anorexia
 Corrección de la malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente
 Recuperación de los hábitos alimenticios
El ingreso en un centro médico es necesario cuando:
 La desnutrición es muy grave y hay alteraciones en los signos vitales.
 Cuando las relaciones familiares son insostenibles y es mejor aislar al paciente.
 Cuando se agravan los desórdenes psíquicos.

 Tratamiento de la bulimia
 Antidepresivos inhibidores de la serotonina (fluoxetina)
 La terapia cognitivo-conductual para la Bulimia Nerviosa (TCC-BN) tiene como
objetivos: reducir los atracones y las conductas compensatorias (como las de tipo
purgativo que incluyen vómitos y uso de laxantes o diuréticos); modificar la tendencia a
hacer dietas extremas, y cambiar las actitudes hacia el peso y la figura; además de
disminuir otros síntomas asociados como: depresión, baja autoestima y deterioro en el
funcionamiento social.
 Restauración del equilibrio metabólico y, por tanto, de una rehabilitación dietética.
BIBLIOGRAFIA

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Recuperado de :
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_nlinks&ref=162228&pid=S1025
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