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Índice

Índice .................................................................................................................................... 1
1. Más vale prevenir que curar ................................................................................................. 2
2. Si es indispensable, utiliza repelente ..................................................................................... 3
Referencias ............................................................................................................................ 9

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Se acerca el calor y con él los mosquitos. Existen sencillos trucos y remedios caseros que nos
pueden ayudar a ahuyentarlos y a los cuales debemos acudir antes de rociarnos con insecticidas.
Ahora bien, el verano es también sinónimo de vacaciones y, si estás pensando en viajar, según tu
destino es aconsejable embadurnarte con repelente para prevenir el contagio de enfermedades
transmitidas por estos insectos. En este sentido, puede resultarte muy útil conocer los principales
compuestos químicos presentes en estos productos, para saber exactamente cuál elegir.
Empecemos pues con el plan de acción contra estos artrópodos:

1. Más vale prevenir que curar

Como el título indica, esta es lo primera norma que hay que seguir para escapar de las picaduras.
La clave está en no llamar la atención de los mosquitos y, para ello, te puede venir bien alguno de
estos consejos:

 Protege tu piel con ropa para exponer la mínima superficie posible. Sé que esto es difícil
en verano, pero es especialmente importante si viajas a zonas con alta densidad de estos
insectos.
 No dejes vasos o botellas de agua abiertas, dado que es el medio ideal para las larvas.
 Apaga las bombillas en habitaciones abiertas; ya sabes, la luz les atrae.
 El humo espanta a los mosquitos, por lo que el incienso y las velas te pueden ayudar a
repelerlos. Evita utilizarlos si
alguien en casa sufre problemas
respiratorios. Hace un tiempo,
dejé por aquí una propuesta de
velas antimosquitos casera.
Ahora bien, esta solución no es
la panacea.
 Utiliza mosquiteras.
Puedes comprar mallas para
colocarlas en los marcos de las
ventanas y puertas, o bien tela
para cubrir las camas. Estoy
segura de que te ahorrarán unos
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cuantos mordiscos.
 La higiene es también fundamental. A los mosquitos les atrae el dióxido de carbono
(CO2) y el ácido láctico que emitimos al respirar; este último también se libera al sudar.
Por lo tanto, el olor corporal los atraerá como un caramelo a un niño, así que sobra decirlo:
¡a la ducha!
 Plantas como la citrosa (Pelargonium graveolens) u otras aromáticas pueden ayudar, pero
no esperes milagros.

2. Si es indispensable, utiliza repelente

Esta deberá ser la última opción, pero es imprescindible si viajas a países donde estos insectos
actúan de vectores de enfermedades. En general, los principios activos más utilizados en los
insecticidas son la icaridina, el aminopropionato de etilo (IR3535), la dietiltoluamida (DEET) y el
aceite de eucalipto limón, extraído
de una variedad de árbol australiana
con aroma a limón denominada también
eucalipto azul (Eucalyptus citriodora).
Este último compuesto es el más
efectivo de origen botánico. Para
muchos repelentes se utiliza una
fracción refinada del aceite esencial, rica
en su principal ingrediente activo, el
para-mentano-3,8-diol (PMD), el cual
también es posible fabricar
sintéticamente. Existen además
combinaciones de PMD con otros
componentes del aceite de eucalipto
que han mostrado mayor eficacia que la
sustancia aislada. La mayoría se
comercializan bajo el nombre de
Citriodiol®. En cualquier caso, hay que
tener en cuenta que no es lo mismo utilizar el aceite esencial puro sin refinar de eucalipto, que
PMD o Citriodiol®. Para el aceite esencial no hay suficientes estudios de seguridad y eficacia. Te
dejo a continuación una tabla comparativa de los diferentes compuestos químicos utilizados como
insecticidas:
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Tabla 1. Principales compuestos químicos utilizados en los insecticidas (1)

Principio activo Eficacia Pros Contra

icaridina El 5-10% de la *Más segura que el *Aprobada en 2005, por lo que

sustancia proporciona DEET ha habido menos tiempo para
entre 1-2 horas de *Inodora vigilar los efectos adversos
protección. El 20% te *No irrita
protege todo el día *Algunos estudios indican
menos tiempo de protección en
comparación al DEET

IR3535 El 20% de la *Estructuralmente similar *Concentraciones menores del

sustancia proporciona al aminoácido alanina 10% no son efectivas
unas 8 horas de
protección *Amplia experiencia en *Evita las marcas que añaden
Europa protección solar

*Buen perfil de seguridad *Irritante severo de ojos

*Derrite algunos plásticos y

puede dañar algunos tejidos

DEET Menos del 10% de la *Efectivo frente a un *Concentración en niños

sustancia proporciona buen número de insectos limitada por edad
entre 1-2 horas de
protección. El 20- *Ampliamente utilizado *Irritante severo de ojos
30% te protege todo con pocos efectos
el día adversos severos *Derrite algunos plásticos y
reportados puede dañar algunos tejidos

*Se han registrado algunas

síntomas neurológicos al utilizar
el producto

*Evita productos con más del

30% de DEET y espacia su
utilización

Aceite de El 30% (19 PMD) *Es el ingrediente *No se debe utilizar en niños
eucalipto limón o proporciona hasta 6 botánico más efectivo menores de 3 años, porque no
Citriodiol® horas de protección hay estudios al respecto

*Puede irritar los pulmones

*Menos tiempo de protección

que otros repelentes

*Posibles reacciones alérgicas

en la piel

*No protege contra el Virus del

Nilo Occidental

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PMD El 10% proporciona 2 *Menos alérgenos que el *No se debe utilizar en niños
horas de protección compuesto botánico menores de 3 años, porque no
hay estudios al respecto

*Puede irritar los pulmones

*Menos tiempo de protección

que otros repelentes

*No protege contra el Virus del

Nilo Occidental

*En el mercado sólo se

encuentra a concentraciones
bajas

La Agencia de Control Mediomabiental de EE.UU. (EPA) caracteriza a la icaridina y al DEET

como “repelentes convencionales”, mientras que el IR3535, el aceite de eucalipto limón y el PMD
estarían catalogados como “repelentes biopesticidas” (2). En este documento puedes encontrar
todos los repelentes aprobados en nuestro país (3). Según la Asociación de Médicos de
Sanidad Exterior (AMSE), la siguiente tabla recogería los principales principios activos de estos
productos comerciales (Tabla 2).

Tabla 2. Principales repelentes en nuestro país: marcas comerciales (4)

DEET ICARIDIN (Picaridin/Bayrepel/KBR3023)

- Elinwas loción (15% DEET) - Aután activo barra (20% icaridin)

- Relec extra fuerte (40% DEET)
- Goibi familia spray (18% DEET)
- Cusitrin antimosquitos adulto (20% DEET)
- Cusitrin antimosquitos forte (45% DEET)
- Mosquitomilk (26% DEET)
- Goibi antimosquitos loción (18% DEET)
- Goibi xtreme spray (45% DEET)
- Goibi xtreme toallitas (45% DEET)
- Blitz (2 pulseras) [18% DEET y 2% Aceite
de citronella]
- Ultrathon 3m spray 25 deet (25% DEET)
- Normopic forte spray (50% DEET)
- Normopic Roll-on (DEET)
- Aután activo spray (19% icaridin)
- Aután activo vaporizador (20% icaridin)
- Aután activo loción (20% icaridin)
- Aután familia crema (10% icaridin)
- Autan familia leche (10% icardin)
- Aután familia gel (10% icaridin)
- Aután familia bálsamo spray (10% icaridin)
- Autan familia anti-garrapatas vaporiz ( 10% icardin)
- Aután familia barra (10% icaridin)
- Relec fuerte (20% icaridin)

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IR 3535 CITRIODIOL (Aceite de Eucaliptus)

- Cusitrin antimosquitos infantil (12% IR3535) - Relec Herbal (40% citriodiol)

- Goibi infantil spray (16% IR3535)
- Relec Infantil (20% IR3535)
- Isdin repelente especial uso post-solar (12%
IR3535)
- Kita-bite ioox spray(25% IR3535)
- Kita-bite ioox stick (25% IR3535)
- Kita-bite ioox toallitas (25% IR3535)
- Mitodermo antimosquitos infantil
- Mosquispray (25% IR3535)
- Nosakit loción spray (25% IR3535)
- Nutraisdin antimosquitos loción (12% IR3535)
- Optimus spray (25% IR3535)
- Repel Bite spray (20% IR3535)
- Deliplus Repelente (IR3535)
- Goibi Nature spray (40% citriodiol)
- Goibi Nature barra (40% citriodiol)
- Mosi- guard natural aerosol (40% citriodiol)
- Mosi- guard natural barra (32% citriodiol)
- Mosi- guard natural crema (30% citriodiol)
- Mosi- guard natural spray (40% citriodiol)
- Cer 8 Roll-on(citriodiol)
- Cer 8 Parches mosquito tigre (citriodiol)
- Chicco Antimosquito infantil roll-on (citriodiol)
- Chicco Antimosquito infantil spray (citriodiol)
- Chicco Antimosquito infantil gel (citriodiol)

Dejo también esta página con otras marcas estadounidenses. Buceando por internet, he
encontrado alguna empresa que fabrican insecticidas con certificado ecológico, como ECOCERT o
USDA, pero no he sido capaz de encontrar las concentraciones de principio activo que presentan,
por lo que no me queda claro si son realmente efectivos por muy orgánicos que sean. Por este
motivo, no los he añadido.

También existen pesticidas que pueden ser utilizados en la ropa, como la Permetrina, pero debes
extremar la precaución con ellos debido a que su toxicidad es mayor que los descritos
anteriormente.

Asimismo, existen otros aceites esenciales a los que se les atribuyen propiedades insecticidas,
como el aceite de citronela, que a concentraciones del 4,2% puede proporcionar 1 hora de
protección. Sin embargo, como la mayoría de compuestos de origen botánico, puede dar lugar
reacciones alérgicas en la piel y es menos efectivo que el resto de repelentes (ineficaz contra el
mosquito tigre asiático). El aceite obtenido de la planta denominada lengua de gato (Nepeta
cataria) puede proporcionar hasta 7 horas de protección a concentraciones del 7% y 15%, pero es
un ingrediente muy difícil de encontrar y no funciona contra las garrapatas (1). Otros aceites
esenciales como el de geranio, de menta o de cedro también podrían servir como repelentes,
incluso el aceite de soja (2). Ahora bien, no existen datos suficientes sobre la eficacia y seguridad
de estos aceites para esta indicación. Por lo tanto, aunque es posible formular productos caseros
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con estas mezclas, su efectividad será siempre dudosa. Ten en cuenta que aún y pudiendo repeler
algo, los compuestos volátiles desaparecerán al cabo de unos minutos, por lo que su protección
será mínima, menos de una hora, probablemente. Además, deberás considerar los posibles efectos
adversos derivados de su uso, tales como dermatitis o alergias. Si aún así, y bajo tu
responsabilidad, quieres probar a mezclar, te propongo la siguiente combinación:

Loción antimosquitos DIY

Para 100 g de producto:

 96% aceite de coco fraccionado

 2% aceite de soja
 2% del aceite esencial de
elección (citronela, geranio o de
eucalipto azul) (5)

*No se recomienda su utilización en

mujeres embarazadas, en periodo de
lactancia ni en niños menores de 12 años.
En caso de duda, consulta a tu médico.

Para finalizar, te dejo esta tabla resumen con algunas de las principales claves a tener en cuenta
cuando utilices repelentes:

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Tabla 3. Consideraciones básicas a la hora de utilizar los repelentes comerciales (1)

Sí No

Aunque utilices estos productos, no dejes de No uses repelentes con protección solar*
cubrir tu piel con ropa y utilizar mosquiteras

Sigue siempre las instrucciones indicadas en el Evita las formulaciones con DEET a una concentración
recipiente superior al 30%

Para los niños, elije aquellos insecticidas con la No utilices estos productos en niños menores de 6
menor concentración de principio activo eficaz meses. Algunos principios activos, como el aceite de
eucalipto limón y PMD, no se aconsejan en niños
menores de 3 años

Consulta a tu médico sobre la necesidad de Si viajas a zonas endémicas en las que debas utilizar
utilizar repelentes si viajas al extranjero insecticidas, busca aquellos con principios activos y
concentraciones adecuadas. En este caso, evita
fórmulas caseras

Busca productos en forma de loción, crema o No apuestes por los productos en formato aerosol
pastilla

Evade la zona de los ojos y boca. Prueba el

producto en una pequeña zona de tu piel para
comprobar que no desarrollas ningún tipo de
sensibilidad

*Desde los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC) no se aconseja utilizar
productos que combinen insecticidas y factor de protección solar, dado que este último es probable que lo
tengas que aplicar con mayor frecuencia y cantidad que las dosis necesarias para repeler mosquitos. Es
recomendable aplicar primero la protección solar y luego el repelente.

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Referencias
1. Environmental Working Group (2013). EWG’s Guide to Better Bug Repellents.

2. United States Environmental Protection Agency (EPA)

3. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (2013). Plaguicidas de uso en higiene

personal repelentes de insectos

4. Asociación de Médicos de Sanidad Exterior (AMSE)

5. Maia F. y cols (2011) Plant-based insect repellents: a review of their efficacy, development and
testing. Malaria Journal; 10(Suppl 1):S11

6. Protection against Mosquitoes, Ticks, & Other Insects & Arthropods. Centers for Disease Control
and Prevention (CDC).

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