HST – MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

O transporte manual de cargas é uma das formas mais antigas e comuns de trabalho, sendo
responsável por um grande número de lesões e acidentes. Estas lesões, na sua grande maioria
afetam a coluna vertebral, mas também podem causar outros males como a hérnia discal.

As lesões nas articulações e nos músculos estão entre as maiores causas de baixas de trabalho.
Entre as principais queixas estão as dores de costas e dores
musculares. Estas lesões levam a uma ausência média do local de
trabalho de cerca de 20 dias.

Uma das principais causas destas lesões é a MOVIMENTAÇÃO

MANUAL DE CARGAS!

O que é a movimentação manual de cargas?

A movimentação manual de cargas é qualquer uma das seguintes atividades, executada

por um ou diversos trabalhadores: levantar, agarrar, abaixar, empurrar, puxar,
transportar ou deslocar uma carga. A carga pode ser animada (uma pessoa ou um animal)
ou inanimada (um objeto).

De que forma a movimentação manual de cargas afeta a saúde dos trabalhadores?

Pode afetar os músculos do corpo, articulações, tendões, ligamentos, ossos

e nervos.
Normalmente estas lesões afetam as costas, pescoço, ombros e membros
superiores.
A movimentação manual de cargas pode também dar origem a acidentes
graves com consequências ao nível de fraturas, cortes ou outras lesões
graves.
As dores lombares constituem um dos principais problemas de saúde
relacionados com trabalho.
A ocorrência de acidentes na MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS é consequência de
movimentos incorretos ou esforços físicos exagerados, de grandes distâncias de elevação e
de transporte, do abaixamento e transporte, bem como de períodos insuficientes de
repouso.

ATIVIDADE SUGERIDA

Depois de perceberem o que é a Movimentação Manual de Cargas, identificar as principais

situações em que têm de recorrer a esta tarefa e pensar em maneiras de a evitar.

Departamento da Qualidade 1