INSOLACION

INTEGRANTES: BELEN VERA Y PATRICIA LARENAS

PROFESOR: LEONARDO SANDOVAL
CURSO: 8° AÑO BASICO

FECHA DE ENTREGA: 20/11/2018

 INDICE

PAGINA 1: PORTADA

PAGINA 2: INDICE

PAGINA 3: INTRODUCCION

PAGINA 4: QUE ES LA INSOLACION, SINTOMAS DE LA INSOLACION

PAGINA 5: PREVENCION DE LA INSOLACION, TRATAMIENTO DE LA

INSOLACION

PAGINA 6: MAPA CONCEPTUAL

PAGINA 7: CONCLUSION

PAGINA 8: WEBGRAFIA

PÁGINA 1
 INTRODUCCION
EN EL PRESENTE TRABAJO APARECERA QUE ES LA INSOLACION, SUS
SINTOMAS, TRATAMIENTOS Y PREVENCION.
LA INSOLACIÓN O GOLPE DE CALOR ES UNA SITUACIÓN QUE,
AUNQUE SE DE UN MODO POCO FRECUENTE EN NUESTRAS CLASES
DE EDUCACIÓN FÍSICA, PUEDE OCURRIR Y SOBRETODO A LAS
ÚLTIMAS HORAS DEL HORARIO DE CLASE A PARTIR DE LAS 13
HORAS.

PÁGINA 2
 ¿QUE ES LA INSOLACION?

SE LLAMA INSOLACIÓN, ICTO SOLAR, ICTUS SOLIS O INFARTO DE

CALOR A LA ENFERMEDAD PRODUCIDA EN LA CABEZA POR EL
EXCESIVO CALOR DEL SOL.
LA INSOLACIÓN ES PROVOCADA CUANDO SE ESTÁ DURANTE MUCHO
TIEMPO Y DE UN MODO CONTINUADO BAJO EL SOL Y SIN
PROTECCIÓN ALGUNA, ES EL AUMENTO DE LA TEMPERATURA
CORPORAL POR ENCIMA DE 37,5º AXILAR Y 38º RECTAL, CAUSADO
POR ALGUNA ENFERMEDAD O POR UNA EXPOSICIÓN A UNA
TEMPERATURA EXTERIOR MUY ALTA Y A LOS RAYOS DEL SOL QUE
ACTÚAN DIRECTA, INTENSA Y PROLONGADAMENTE SOBRE LA
CABEZA, ACOMPAÑADO DE UNA MALA HIDRATACIÓN, SE PRESENTA
CUANDO UN ORGANISMO HOMEOTÉRMICO NO ALCANZA A DISIPAR
MÁS CALOR DEL QUE GENERA O ABSORBE.

SINTOMAS DE LA INSOLACION
LA INSOLACIÓN SE CARACTERIZA POR NÁUSEAS, VÓMITOS, PERDIDA
DEL CONOCIMIENTO, CEFALEA, CALOR DE LA PIEL, SOPOR,
SOMNOLENCIA, Y ALTERACIÓN DE LAS FIBRAS MUSCULARES
EXPUESTAS A SUS EFECTOS. EN CASOS EXTREMOS PUEDEN
OBSERVARSE CONVULSIONES Y OTRAS AFECCIONES GRAVES.

PÁGINA 3
 Prevención de la insolación
Para evitar sufrir una insolación es necesario adoptar una serie de medidas
fundamentales:

 Hidratación: es la más importante de todas. Hay que mantener el cuerpo

convenientemente hidratado, bebiendo unos 2-2,5 litros de agua al día. Lo
más conveniente, especialmente para las personas mayores y los niños, es
llevar siempre una botella de agua encima y beber a pequeños sorbos cada
cierto tiempo, incluso si no se tiene sed. La fruta y la verdura fresca también
contribuirá a una buena hidratación. Hay que evitar las bebidas con cafeína y
alcohol, ya que tienen un efecto diurético, lo que contribuye a la
deshidratación.

Tratamiento para la insolación

 Trasladar al paciente a un lugar de sombra, fresco y ventilado.

 Colocarlo en posición semisentada, con el cuello en extensión ( no

hiperextensión ) para mejorar la entrada de aire.

 Mojar la cabeza y aplicar compresas de agua fría en la frente y nuca.

 Hidratarlo dándole de beber pequeños sorbos de agua fresca.

 Derivación para observación médica.

PÁGINA 4
 Insolación

Que es la insolación Síntomas de la insolación

La insolación ocurre cuando estas Nauseas, vómitos, perdida del

mucho tiempo bajo el sol y los conocimiento, alteración de las
rayos del sol te dañan fibras musculares

prevención de la insolación Tratamiento para la

insolación
evitar consumir bebidas
alcohólicas o con cafeína Llevar al paciente a un lugar
fresco y con sombra

PÁGINA 5
 CONCLUSION

En este trabajo hemos aprendido sobre la insolación, cuáles son sus

síntomas mas comunes, sus tratamientos no tan difíciles de conseguir y su
prevención que seria lo mas importante en este caso.

PÁGINA 6
 WEBGRAFIA
QUE ES LA INSOLACION:
https://es.wikipedia.org/wiki/Insolación_(enfermedad)

SINTOMAS DE LA INSOLACION
https://es.wikipedia.org/wiki/Insolación_(enfermedad)

PREVENCION DE LA INSOLACION
https://www.sanitas.es › Biblioteca de Salud › Prevención - Salud

TRATAMIENTO PARA LA INSOLACION

https://www.geosalud.com/ambiente/golpecalorinsolacion.htm

PÁGINA 7