PROYECTO INTEGRADOR

SEMANA 4 MODULO 2 “Mi proyecto de vida”

NOMBRE: LUIS ANGEL OLIVARES VASQUEZ

FACILITADOR: PERLA ALEJANDRA SOTO GUTIERREZ
FECHA: 06 DE SEPTIEMBRE DE 2018
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

Proyecto de Vida

A lo largo de estas semanas tuviste la oportunidad de leer sobre metas, proyecto de vida y la lucha por alcanzar tus sueños, también escribiste
sobre tus logros en diversos ámbitos de la vida, por lo que ahora estás mejor preparado(a) para diseñar tu futuro; por ello te invitamos a que
realices una planeación que te permita dar los pasos adecuados en la dirección correcta para lograr todas tus aspiraciones.

1. Lo primero que realizarás es responder con al menos tres líneas cada una de las siguientes preguntas:
 ¿Quién soy?
Soy Luis Angel Olivares Vasquez tengo 24 años, vivo en un pueblo llamado el hongo en la ciudad de Tecate baja california. Trabajo
en un centro de tratamiento para personas con problemas de alcoholismo y adicción a las drogas. Mi pasatiempo favorito es cantar,
bailar y escuchar música. Me considero un buen amigo, siempre trato de ayudar cuando se me requiere, y mis defectos fuera de lo
físico sería que tengo un carácter fuerte, a veces soy un poco neurótico, aislado etc.

 ¿Qué quiero lograr a un año?

En un año quiero avanzar por lo menos a la mitad de prepa en línea SEP, quiero tener buenas calificaciones en los módulos y tener
varios reconocimientos por mis excelentes calificaciones. Quiero tramitar mi pasaporte y visa para poder conocer EUA. También
quiero conseguir una beca para apoyarme con mis estudios y tener una pareja formal para comenzar a formar una familia.

 ¿Por qué lo quiero?

Porque quiero demostrarme a mí mismo de que si se puede lograr lo que me proponga, porque siempre he dejado las cosas a
medias y creo que ya es tiempo de ponerme las pilas y terminar algo por fin. Quiero la visa porque quiero viajar y conocer otro
país, quiero la beca porque a veces económicamente no me encuentro estable y sería un gran apoyo extra. Y quiero una pareja
porque creo que estoy en la edad correcta de empezar a planificar mi futuro.

 ¿Cómo puedo lograrlo?

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Superando cualquier obstáculo que se me presente, no dejarme influenciar por personas tóxicas, poniéndole empeño a mis
estudios siendo constante, perseverante y no rendirme más que nada. Dejándome guiar por mis facilitadores y utilizar la
retroalimentación para crecimiento propio. Para tener una pareja estable necesito ser una buena persona trabajadora, con
valores y más que nada respetar a la de mi sexo opuesto.
 ¿Con qué herramientas cuento para alcanzar lo que quiero?
En mi casa hay una computadora y la utilizo para realizar mis actividades integradoras de cada semana, cuento con un teléfono
móvil con el que reviso la plataforma en mis ratos libres así como las novedades de los foros, mi portafolio de evidencias y la sesión
síncrona de cada semana. También tengo el apoyo de mi familia la cual me dice que no me rinda y luche por mis sueños.

 ¿Qué debo cambiar para alcanzar lo que quiero?

Creo que debo cambiar mi mal carácter ya que es lo que me aleja de las personas que me rodean, así como mis ánimos de hacer
las cosas porque siempre dejo las cosas para mañana por flojera, desidia etc. Dejar de aislarme y salir de mi zona de confort. Ser
más atrevido al momento de hacer las cosas y dejar de pensar en que dirá la sociedad de mí porque creo que eso es un gran
problema que siempre ha sobresalido.

2. Completa la tabla con la información que se te solicita.

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 Escribe una o dos metas por cada ámbito en los tiempos estipulados dentro de la tabla.

Recuerda que éstas deben ser específicas, medibles y alcanzables y de acuerdo con tu contexto; es decir, debes considerar tus condiciones
sociales, económicas, educativas, familiares, culturales y el tipo de vida que deseas tener en el futuro.

Tabla de ejemplo:

Ámbito Largo plazo Mediano plazo Corto plazo

(3 años) (1 año) (3 mes)
Educación  Terminar mis estudios  Aprobar con al menos 90% los  Aprobar el módulo 2 con al menos el 90%.
de bachillerato con al siguientes módulos de mi
menos 95% bachillerato.
 2. Estar en el nivel  2. Aprender el idioma inglés
avanzado de mis en un nivel básico.
estudios de inglés.

Tabla para completar:

Meta Largo plazo Mediano plazo Corto plazo

Ámbito (3 años) (1 año) (3 meses)
Educación  Terminar bachillerato.  Seguir mis estudios con buena  Avanzar al módulo 6 con una
 Iniciar carrera de calificación. buena calificación.
psicología.  Obtener una beca.
Empleo  Conseguir un empleo  Conseguir otro empleo.  Seguir con el mismo empleo.
que tenga que ver con
mi carrera.
Seguridad  Tener mis ahorros para  Empezar a ahorrar para mi  Ser más ahorrativo.
financiera ingresar a la ingreso a la universidad.
universidad.
Familia y  Tener mi primer hijo.  Tener una relación estable.  Ser menos aislado
relaciones  Convivir más.
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Responsabilidad  Empezar a hacer mi  Seguir ayudando a personas con  Seguir ayudando a personas con
social servicio comunitario problemas de adicción. problemas de adicción.
para los puntos en
universidad.
Vida  Tener buena salud.  Comer saludable.  Comer más saludable.
independiente  Bajar de peso.  Hacer ejercicio.
Tiempo libre y  Tener una grabación de  Tomar clases de canto.  Ir al cine.
ocio canto.

Una vez que tienes establecidas tus metas, es decir, a dónde quieres llegar, debes realizar un plan en el que describas las acciones para lograrlo,
es por ello que contemplarás aquello que se requiere para cumplir las que definiste a corto plazo.

3. Retoma las metas a corto plazo que incluiste en la tabla anterior y completa la siguiente, indicando tus necesidades materiales y el apoyo
humano que necesitarás para cumplirlas. En la primera fila encontrarás un ejemplo de cómo hacerlo; completa las subsecuentes.

Meta corto plazo Materiales Apoyo humano

Ejemplo:
Educación: Aprobar el módulo 2
con al menos el 90%.
Educación:
 Avanzar al módulo 6 con
una buena calificación.
 Obtener una beca.
Empleo:
 Seguir con el mismo
empleo.
Seguridad financiera:
 Ser más ahorrativo.
Ejemplo: Ejemplo:
Acceso a internet Apoyo de mi pareja cuando ya no quiera
continuar.
 Acceso a internet.  Apoyo de mi mamá que me da ánimos
 Computadora. para seguir adelante.
 Teléfono móvil.

 Teléfono móvil.  Apoyo de mi jefe.
 Acceso a internet.  Apoyo de mis compañeros.
 Computadora.  Apoyo de los internos.

 Cuenta de banco.  Beca de prepa en línea me ayudará
 Alcancía. con mis gastos.
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Familia y relaciones:  Teléfono móvil.  Apoyo de mi familia que no me dejará

 Ser menos aislado.
 Convivir más.
Responsabilidad social:
 Seguir ayudando a
personas con problemas
de adicción.
Vida independiente:
 Comer más saludable.
 Hacer ejercicio.
Tiempo libre y ocio:
 Ir al cine.
 Comunicación verbal. solo.
 Conexión a internet • Apoyo de mi jefe.
 Computadora • Apoyo de mis compañeros.
 Transporte • Apoyo de los internos.
 Libros de comida saludables o fuentes de  Apoyo del instructor del gimnasio.
información.  Apoyo de mi familia.
 Máquinas de ejercicio.
 Transporte.  Apoyo de la persona con la que quiera
 Dinero. ir conmigo.

4. Reflexiona y escribe las acciones que necesitas realizar para lograr tus metas a corto plazo, escribe todo, hasta el mínimo detalle.
Meta Acciones
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Ingresar diario al menos 30 min. A la plataforma.
2. El lunes revisar mis actividades integradoras para saber en qué consisten y así organizar mi tiempo.
Educación  Ingresar diario a la plataforma para checar los recursos de las actividades integradoras.
 Ser participativo en los foros.
 Realizar mis actividades con todos los datos que se me piden.
 Entregar mis actividades a tiempo.
 Ser un alumno de buenas calificaciones.
Empleo  Ser atento con los internos
 Tener buena conducta
 Apoyar a mis compañeros cuando se me requiera
 Ser respetuoso
 Ser puntual
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Seguridad financiera  No gastar en cosas innecesarias.

 No gastar en taxis.
 Abrir mi cuenta de banco
 Ser constante en los depósitos.
Familia y relaciones  Salir de mi zona de confort.
 Pedir apoyo si lo necesito
 Ir a los eventos familiares.
 Tener más comunicación verbal.
Responsabilidad  Ser atento con los internos
social  Tener buena conducta
 Apoyar a mis compañeros cuando se me requiera
 Ser respetuoso
 Ser puntual
Vida independiente  Dejar de comer comida chatarra
 Buscar fuentes de información
 Seguir al paso de la letra las recetas que encuentre.
 Entrar a un gimnasio.
 No darme por vencido
Tiempo libre y ocio  Buscar que películas hay.
 Buscar a la persona con la que voy a ir.
 Buscar el medio de transporte que utilizaré para llegar al lugar.
 Pagar el boleto.
 Entrar a la sala de cine.
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5. Escribe los cambios que debes realizar para lograr tus metas a corto plazo, en caso de que no tengas cambios, menciona el porqué.
Meta Cambios
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Entregar mis actividades a más tardar el día viernes de cada semana.
2. El tiempo que dedique a mis estudios será sin distractores, ya que a veces me desconcentro por mirar
videos en la televisión.
Educación  Entregar mis trabajos antes del día viernes.
 Dejar de ver videos en YouTube cuando esté haciendo tarea.
 Abrir todos los recursos de la plataforma.
Empleo  Levantarme más temprano para llegar puntual.
 Mejorar mi carácter
 Ser más atento con los internos.

Seguridad financiera  Dejar de gastar en cosas inapropiadas

 No gastarme mi sueldo en un solo día.
 Liquidar mis deudas primero.
Familia y relaciones  Mejorar mi carácter.
 Convivir más con mi familia
 Dejar de ser egoísta conmigo mismo y con los demás
Responsabilidad  Mejorar mi carácter
social  Ser más atento con los internos.
 Ayudar cuando se me requiera.
Vida independiente  Comer menos dulces
 Hacer más ejercicio.
 No dejar las cosas para mañana.
 Cambiar mi alimentación.

Tiempo libre y ocio  Ser más social

 Ser menos egoísta
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 Disfrutar más la vida.

6. Redacta el compromiso que estás dispuesto(a) a adquirir para lograr la(s) meta(s) a corto plazo del ámbito de educación. Te
recomendamos que retomes las acciones y los cambios que planteaste anteriormente.

Yo Luis Angel Olivares Vasquez me comprometo a: entregar mis actividades de la semana antes del día de entrega
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: obtener una excelente calificación.

Elige otros dos ámbitos del proyecto de vida y plantea un compromiso para que logres la(s) meta(s) que definiste para ellos.

Yo Luis Angel Olivares Vasquez me comprometo a: entregar toda mi atención cuando se me requiera
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: seguir ayudando a personas con problemas de adicción.

Yo Luis Angel Olivares Vasquez me comprometo a: convivir más con las personas de mi alrededor ya sea familia o amigos
Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: dejar de ser menos antisocial.
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7. Organiza tu tiempo. Esta es una de las habilidades más importantes de un estudiante en línea, ya que te permitirá tener un orden para
alcanzar tus metas.

 Para que te sea más sencillo y aprendas cómo hacerlo, trabajarás con una meta del ámbito de educación a corto plazo, que te damos y la
deberás apropiarte: Acreditar mi módulo 3 con al menos (porcentaje con que quieres acreditar).

 La forma de evaluación es la misma en cada módulo, revisa el apartado de presentación donde se explica y plantea las actividades que
debes realizar así como los porcentajes que debes obtener para alcanzar la meta propuesta.

Ejemplo:
Mis actividades integradoras equivalen a un 42% por lo tanto en cada una de ellas debo obtener mínimo el 100%.
En el proyecto integrado tengo que cumplir con el 30% ya que es la actividad más importante.
En el foro de integración…8% ya que es parte de aportar información a mis compañeros al igual que el poder recibir.
Habilidades socioemocionales…10% ya que son actividades que me sirven a mí, como ser humano.

 Haz una lista de los imprevistos que podrías enfrentar (puedes plantearlos a partir de tu experiencia en módulo 1 y 2).
 Falta de tiempo.
 Desidia.
 Falta de entendimiento.
 Falta de conexión de internet.
 Mi teclado no funcionaba.
 Mi área de trabajo no era cómoda.
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 Una vez que sabes lo que requieres para alcanzar la meta para módulo 3 y conforme a tus aprendizajes previos y actividades de módulo
1, completa la siguiente tabla escribiendo las acciones que realizarás durante la primera semana del mismo. En ella debes incluir todos
los aspectos de tu vida. No olvides que el día tiene 24 horas y necesitas tiempo para imprevistos y para descansar.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 am Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar Despertar
7:00 -7:30 Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Aseo personal Libre
7:30 - 8 :00 Viajar a mi trabajo Viajar a mi trabajo Viajar a mi Viajar a mi Viajar a mi Viajar a mi Libre
am trabajo trabajo trabajo trabajo
8:00 - 9:00 Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre
am
9:00 - 10:00 Desayuno Desayuno (Abrir Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Libre
am (Abrir plataforma) plataforma) (Abrir (Abrir plataforma) (Abrir plataforma) (Abrir
plataforma) plataforma)
10:00 - 11:00 Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre
am
12:00 -13:00 Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre
pm
13:00 – Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre Libre
14:00 pm
14:00 – Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre Libre
15:00 pm
15:00 – Comida Comida Comida Comida Comida Libre Libre
16:00 pm
16:00 – Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre Libre
17:00 pm
17:00 – Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar Libre Libre
18:00 pm
18:00 -18:30 Salir del trabajo. Salir del trabajo. Salir del Salir del trabajo. Salir del trabajo. Libre Libre
pm Viajar a mi casa Viajar a mi casa trabajo. Viajar a mi casa Viajar a mi casa
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Viajar a mi
casa
18:30 - 19:00 Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar Libre Libre
pm Redes sociales Redes sociales Redes sociales Redes sociales Redes sociales
19:00 - 22:00 Repasar plataforma. Sesión sincrona Realizar Act. I Sesión con el Realizar Libre Libre
pm (repeticion) 1 tutor. cuestionarios.
(repetición)
Realizar Act.I 2
22:00 – Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Libre Libre
07:00 am

8. Responde al cuestionamiento: ¿Consideras importante elaborar un proyecto de vida? ¿Por qué?

Si es importante elaborar el proyecto de vida ya que así puedo organizar mi tiempo para poder realizar mis actividades ordenadamente ya que
mi vida cotidiana es un poco desordenada y varía de vez en cuando, me ayuda a identificar mis metas a corto, mediano y largo plazo y saber
que tengo que hacer para lograrlas y en que tengo que cambiar.
En realidad elaborar un proyecto de vida es muy interesante ya que vemos cosas que no podemos ver antes.