UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PLAN DE TRABAJO

CENTRO DE SALUD MICAELA

BASTIDAS - ATE

PSICOLOGÍA DE LA SALUD

OCTUBRE – NOVIEMBRE, 2018

 INDICE

I. INTRODUCCIÓN.........................................................................................................3

II. DIAGNOSTICO SITUACIONAL..................................................................................4

III. OBJETIVO GENERAL.............................................................................................4

IV. OBJETIVOS ESPECIFICOS....................................................................................4

V. PLANTEAMIENTO DE ACTIVIDADES.......................................................................4

VI. AREAS DE TRABAJO..............................................................................................6

a) Alcance:....................................................................................................................6

b) Importancia...............................................................................................................6

c) Metodología..............................................................................................................7

d) Recursos..................................................................................................................7

1. Recursos Humanos...............................................................................................7

2. Recursos Materiales:............................................................................................7

VII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES........................................................................8

VIII ANEXOS

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 I. INTRODUCCIÓN

El nivel de salud física, y mental son factores importantes del cuidado integral del ser
humano, sin embargo el ser humano tiene la tendencia a esperar al momento más
crítico de su estado de salud, lo cual afecta e impide el desarrollo pleno de su vida. Es
por esta variable que la psicología preventiva toma un valor sumamente importante,
porque evita que el ser humano pueda llegar a este punto crítico y los métodos más
eficaces suelen ser la psi coeducación y capacitación en las áreas vulnerables, estas
pueden ser, ansiedad, depresión, bulliyng.
La cantidad de ciudadanos que viven alrededor del centro de Salud Micaela Bastidas
en un porcentaje considerable son niños, adolescentes y jóvenes. Debido a esta
realidad se optó de manera estratégica brindar talleres y capacitaciones prevencioncitas
sobre salud mental y estilos de vida saludable.

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 II. DIAGNOSTICO SITUACIONAL
 Centro de prácticas : Centro Penitenciario de Máxima
Seguridad, JULIACA.
 Supervisor : Psic. Gerald
 Estudiantes : Mireya Garnica Cutisaca
Deisi Bernal Altamirano
Jeison Darlin Ccorahua Hall
 Área : Psicología Clínica
 Horario : Martes 8:00 am – 1:00pm
 Dirección del centro : Mza. V- Aahh M. Bastidas -
Parque Central Lima - Lima - Ate

III. OBJETIVO GENERAL

Desarrollar habilidades blandas que permitan a los niños y adolescentes

conocerse, tener un mejor manejo de sí mismos, y saber gestionar adecuadamente
sus emociones para desarrollar un proyecto de vida, por lo cual ayudara a prevenir y
mantener la salud mental.

IV. OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Desarrollar un estilo de comunicación saludable entre compañeros de los centros

educativos, para evitar daños y perjuicios emocionales.
 Desarrollar un estilo de vida saludable en la sexualidad de los estudiantes de los
centros educativos para evitar perjuicios emocionales y salud física.
 Desarrollar un mejor control y conocimiento de sus emociones.
 Desarrollar un estilo de comunicación asertivo, evitando el daño entre
compañeros del centro educativo.
 Desarrollar un estilo de vida saludable por medio de los ocho remedios naturales.
 Desarrollar la necesidad de un proyecto de vida para un mejor aprovechamiento
de su vida y mejoría de su estilo de vida.

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V. PLANTEAMIENTO DE ACTIVIDADES
TALLERES DESCRIPCIÓN
Se realizó una dinámica, seguidamente se les explico la
Tipos de Comunicación importancia de identificar qué tipo de comunicación utilizamos a
diario (comunicación asertiva, pasiva o agresiva) y cómo
podemos identificar los patrones de comportamiento de las
personas asertivas, pasivas y agresivas. La importancia que
tienen las habilidades sociales para el éxito personal y
profesional. Y cuáles son las variables que influyen a la hora de
comportarnos de manera asertiva o no asertiva en diferentes
situaciones.
Adolescencia y Se realizó una dinámica, luego se les explico los diversos
sexualidad cambios físicos y emocionales que se dan en la adolescencia. Así
mismo se habló de los riesgos que se tiene al empezar a tener
relaciones sexuales a temprana edad.
Conociendo mis Se realizó una dinámica y luego se les explicó la importancia de
emociones reconocer nuestras emociones en diversas situaciones, así
también expresar las emociones, hablar de cómo nos sentimos
nos ayuda a pensar y actuar de la manera más adecuada. Si
compartimos nuestras emociones, sean las que sean, nos
sentiremos mejor y encontraremos ayuda en los demás.
Asertividad Se realizó una dinámica.

Es importante que el alumno aprenda una serie de

habilidades que permiten regular y controlar sus emociones
sin exagerarlas o evitarlas y tener a si una comunicación
asertiva: Para ello, puede desarrollar diferentes estrategias
que permiten disminuir las emociones intensas y sentirse
más calmado.
Estrategias para controlar la ira.
 Alejarse del lugar.
 No volver hasta estar tranquilo.
 Respirar profundamente.
 Pensar en otras cosas positivas.
 Contar hasta 10
 Hablar con un compañero.
 Escuchar música.
 Leer.
 Jugar.
“TÉCNICA DEL SEMÁFORO”

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 Salud Mental (ocho
remedios naturales)
Expresando mis
mensajes con claridad y
precisión.
Toma de decisiones y
proyecto de Vida
VI. AREAS DE TRABAJO
a) Alcance:
Población que acude al centro de salud Micaela Bastidas –Ate en el área
de Psicología y también a los alumnos de los colegios que se encuentran
en la periferia del centro de salud.
 Se explicó que la salud es un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y noDesa solamente
la ausencia de afecciones o enfermedades (según la
OMS).
 Llevar un estilo de vida saludable, es tener un
equilibrio en todas las áreas de nuestra vida, no solo
la física sino también mental y espiritual.
 Existen ocho factores que ayudan a mantener la vida
saludable e incluso a curar muchas enfermedades.
 Todo esto se encierra en una sola palabra.
Aire puro
Descanso
Ejercicio
Luz solar
Agua
Nutrición
Temperancia
Esperanza
Se realizó una dinámica para poder captar su atención, luego se
les enseño que hablar con claridad y precisión cuáles son sus
pensamientos porque esos pensamientos les llevan a
experimentar emociones y esas emociones definirá su
comportamiento, así que a más pensamientos negativos mayor
conducta negativa.
Se realizó una dinámica para poder captar su atención, se expuso
la parte teórica del tema con claridad y precisión con el propósito
de concientizar a los estudiantes la importancia de tomar
decisiones saludables y tener cuidado de cuidado de las
decisiones perjudiciales (drogadicción) a si mismo tener un
proyecto de vida.
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b) Importancia
Hoy en día se vive el día a día donde cada vez menos personas logran
tener un estilo de vida saludable por falta de conocimiento, por lo cual es
importante intervenir con talleres y charlas para poder llegar a la población
más vulnerable que se encuentra en los centros educativos, siendo este
un trabajo voluntario por parte del centro de salud Micaela Bastidas con el
fin de prevenir y promocionar estilos de vida saludables que ayudan a
mantener la salud mental de cada persona

c) Metodología
 Presentación de Plan de Trabajo
 Desarrollo de talleres
 Desarrollo de Charlas
 Orientación vocacional

d) Recursos

1. Recursos Humanos
 Supervisores del Área
 Internos en Psicología Clínica y de la Salud
 Practicantes de Psicología de la Salud

2. Recursos Materiales:
 Hojas bond y de colores
 Lapiceros
 Plumones
 Fichas de trabajo.

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VII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Actividades 02-10 09-10 16-10 23-10 30-10 06-11 13-11 20-13

Presentación de asesor de práctica. X

Tipos de comunicación X

Adolescencia y sexualidad X

Conociendo mis emociones X

Asertividad y salud mental X

Expresando mis mensajes con X

claridad y precisión

Toma de decisiones y proyecto de X

Vida

Presentación del informe al asesor X

ANEXOS