UNIVERSIDIDAD NACIONAL DE HUNCAVELICA

FACULTAD DE INGENIERIA DE MINAS Y CIVIL

ESCUELA ACADEMICA PROFECIONAL DE CIVIL

atletismo

CURSO: ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y CULTURALES

ESTUDIANTE:

VELAZQUES TAYPE SANDR.M

VILCAS HUAMAN RAYDA

DOCENTE: ARQ. SALAS

CICLO: V

2015

1
 Con amor y fe Adiós sobre todas
las cosas , a aquellos que abren el
camino, nuestros queridos padres y
maestros.

2
 INDICE

1.- INTRODUCCION………………………………………………………………………..PAG.4
2.- OBJETIBO DEL ATLETISMO…………………………………………..…………......PAG.5
3.- CAPITULO I…………………………………………………………………...….……..PAG.6
4.-HISTORIA DEL ATLETISMO………………………………………………...…….….PAG6
5.-CONCEPTO DEL ATLETISMO…………………………………………………….....PAG7
6.-CARRERAS DE VELOCIDAD……………………………………………….…………PAG.8
7.- CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA……………………………………………..….PAG.9
9.- CARRERAS DE RELEVO……………………………………………………………...PAG10
10.- TRIPLE SALTO…………………………………………………………………….….PAG11
11.- CATEGORIAS PROMOCIONALES………………………………………………...PAG.13
12.- EL ESCENARIO ATLÉTICO -PISTA Y CAMPO…………………………………..PAG.14
13.- PISTAS CARRERAS DE HASTA 400M……………………………………………PAG.15
14.- DIMENSIONES DEL CAMPO DE JUAGO DEL ATLETISMO…………………...PAG.16
15.- ZONA DE COMPETICIÓN PARA LOS LANZAMIENTOS………………..….…..PAG.17
16.- DISPOSICIÓN DE LAS INSTALACIONES………………………..…………….….PAG18
17.- LA PISTA ESTÁNDAR DE 400 M. …………………………………………………PAG.19
18.- LA PISTA "CIRCULAR". ……………………………………………………………PAG.20
19.- INSTALACIÓN PARA EL SALTO DE ALTURA………………..………………….PAG.21
20.- INSTALACIÓN PARA EL LANZAMIENTO DE PESO…………………………….PAG.22
21.- PISTA CUBIERTA ESTÁNDAR DE 200 M. ……………………………………….PAG.23
22.-CONCLUCIONE………………………………………………………………….……PAG.25
23.- ANEXO………………………………………………………………………….…..…..PAG26

3
 INTRODUCCION.

El tema que desarrollaremos, en este capítulo trata sobre el ATLETISMO, reglas

que la IAAF específica, y que se deben cumplir en la fiscalización de todas las
disciplinas atléticas. Buscaremos alcanzar una formación académica, donde la
forma de controlar una prueba atlética, el conocimiento de las reglas que rigen las
diversas disciplinas, será un aspecto destacado en la preparación.
Un rol decisivo para poder llevar adelante una competencia de atletismo, es
fiscalizar y validar la actuación de los atletas; y también educar, preparar
progresivamente a los jóvenes atletas, desde sus primeros pasos, a respetar las
reglas del atletismo.
Una de las responsabilidades básicas de los jueces dentro del atletismo es muy
importante, ya que es de dar a los atletas, quienes se han preparado
cuidadosamente para estas disciplinas, todas las oportunidades de alcanzar su
mejor rendimiento en una competencia justa, dando la seguridad que actuaran con
imparcialidad y respetando y haciendo respetar las reglas que la IAAF determina
en cada caso. Reglas, que son revisadas cada 2 años, y tienen el espíritu de que
ningún atleta compita en desventaja.

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 OBJETIBO DEL ATLETISMO

 Analizar el reglamento internacional de atletismo.

 Conocer los aspectos reglamentarios de cada una de las disciplinas

atléticas. interpretar los aspectos reglamentarios de cada una de las

pruebas de pista y de campo

 Aprender a fiscalizar las distintas pruebas de Atletismo.

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 CAPITULO I

HISTORIA DEL ATLETISMO

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando

desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia
fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 antes de
Cristo. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que
comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud
y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras,
formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las
pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 antes de Cristo. En el
año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio termino la celebración de
los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de
atletismo.

Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas
se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un
grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para
competir en determinadas pruebas.
El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América.
En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, siendo una modificación
6
restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más
tarde, los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años,
excepto en tiempos de guerra.

Concepto.es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en

carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de
superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en
distancia o en altura. El número de pruebas, individuales o en equipo, ha variado
con el tiempo y las mentalidades.

Las pruebas que componen el calendario internacional de Atletismo se dividen en:

Pruebas de campo y pruebas de pista. En las pruebas de campo, ubicamos los
saltos y lanzamientos atléticos y en las pruebas de pista, a todas las carreras.

Existe una tercera clasificación, pruebas de calle, donde ubicamos las carreras
pedestres de maratón y las marchas atléticas. Esta clasificación se caracteriza
porque las competencias, se inician y finalizan en la pista, pero se desarrollan por
las calles, rutas y/o a través del campo. De acuerdo a las distancias a recorrer, a
las pruebas de pista las clasificaremos en Carreras de velocidad, de medio fondo,
de fondo, con obstáculos y de relevo.

7
Carreras de Velocidad.

Las carreras más cortas son las de velocidad, que en pista cubierta se corren
sobre distancias de 50 y 60 m y al aire libre sobre 100, 200 y 400 metros. En este
tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de salida, y al sonido del disparo
de un juez de salida se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la
línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la
tracción situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico
llamados estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están
colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un
estilo eficiente para carreras de velocidad son una buena elevación de rodillas,
movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos
25 grados.

8
Vallas

Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores
deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal)
llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre más populares, para hombres y
mujeres, son los 110 metros vallas, que se corren con las denominadas vallas
altas, los 400 metros (con vallas intermedias) y los 200 metros, con vallas bajas.
En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 metros
vallas. Las vallas altas miden 107 centímetros de altura, las intermedias 91 y las
bajas 76.

Carreras de Media Distancia

Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 metros se conocen como carreras de
media distancia. Las más populares son las de 800 metros, 1.500 metros y 3.000
metros. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los campeonatos
del mundo, otra carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de
la milla, de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se
celebran. La prueba es muy popular y los corredores de elite la cubren con
regularidad por debajo de los 3 minutos y 50 segundos. El primer corredor que
logró bajar de cuatro minutos fue el inglés Roger Bannister, que en 1954 lo hizo en
3 minutos y 59,4 segundos.

Carreras de Larga Distancia

Las carreras por encima de 3.000 metros se consideran pruebas de larga

distancia. Estas carreras son muy populares en Europa, donde se celebran con
frecuencia carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo utilizado por los
campeones de la distancia evita cualquier exceso en los movimientos. La acción
de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las
zancadas son más cortas que las de las carreras de velocidad o media distancia.

9
Carreras de Relevo

Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las
que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente
corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa
la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona
determinada de 18 metros de largo.

Carreras de Obstáculos

La carrera de obstáculos es normalmente sobre una pista de 3.000 metros que

contiene vallas, riachuelos y otros obstáculos.

Salto de Altura

El objetivo en el salto de altura es pasar sobre una barra horizontal que se

encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos cuatro
metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar cada altura. La
mayoría de los saltadores de hoy en día usan el estilo de batida denominado
fosbury, denominada así en homenaje a su inventor, el saltador estadounidense
Dick Fosbury, quien la usó por primera vez en los Juegos.

Salto de Longitud

En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde una
plataforma intentando cubrir la máxima distancia posible. En pleno salto, el atleta
tira de los pies hacia delante del cuerpo para ayudar a conseguir más distancia.

Un salto se mide en línea recta desde el borde frontal de la plataforma de

despegue hasta la marca más cercana a la citada plataforma hecha por cualquier
parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra. Los atletas se clasifican
basándose en sus saltos más largos. El salto de longitud requiere piernas fuertes,
buenos músculos abdominales, velocidad de carrera y un brinco potente.

10
Triple Salto

El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de

tres saltos entrelazados. En la primera fase de la secuencia, el saltador corre por
la pista y salta desde una plataforma de lanzamiento cayendo en tierra con un pie,
volviendo a impulsarse hacia adelante y cayendo con el pie opuesto,
impulsándose de nuevo hacia arriba y adelante.

Lanzamiento de Peso

El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a

través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26
kilos y en mujeres 4 kilos. La acción en el lanzamiento está circunscrita a un
círculo de 2,1 metros de diámetro.

Peso de los implementos (categoría única)

CATEGORIAS PROMOCIONALES:

pre-infantiles (sub. 12): Atletas de ambos sexos de hasta 11 años de edad, que
no cumplan 12 durante el año de la competencia. Edad mínima 10 años

Infantiles (sub. 14): Atletas de ambos sexos, de hasta 13 años de edad, que no
cumplan 14 en el año de competencia. Edad mínima 12 años.

11
Varones y niñas infantiles: (sub. 14)

Categorías oficiales cadetes (sub. 16): Atletas de ambos sexos, de hasta 15

años de edad, que no cumplan 16 en el año de competencia. Edad mínima 13
años.

Menores (sub. 18): Atletas de ambos sexos, de hasta 17 años de edad, que no
cumplan 18 en el año de competencia. Edad mínima 14 años.

Juveniles (sub. 20): Atletas de ambos sexos, de hasta 19 años de edad, que no
cumplan 20 en el año de competencia. Edad mínima 15 años

Sub 23: Atletas de ambos sexos, de hasta 22 años de edad, que no cumplan 23
en el año de competencia. Edad mínima 16 años

Mayores (única): Atletas de ambos sexos de 20 años en adelante. Edad mínima

16 La Federación Internacional de Atletismo Asociado (I.A.A.F), solo reconoce las
categorías juveniles o júnior, mayores o señores y menores.

12
Varones mayores, Sub.23, juveniles (sub.20), menores (sub.18), cadetes
(sub.16)

13
Damas mayores, Sub. 23, juveniles (sub.20), menores (sub.18), cadetes
(sub.16)

EL ESCENARIO ATLÉTICO -PISTA Y CAMPO.- Las carreras atléticas, se

realizan en un escenario denominado pista de Atletismo. La Pista es un ovalo,
limitado por un borde interno, que mide en su perímetro 400m. El borde interno de
la pista, debe estar construido de material (concreto, metal, madera) de 5cm de
espesor, por 5 cm. de alto. Cualquier superficie firme y uniforme, que pueda
aceptar los clavos de las zapatillas puede utilizarse para las competencias de
Atletismo. Las pistas modernas, son de material sintético, o solado sintético. Este

14
escenario, está conformado por dos rectas paralelas y dos curvas, cuyos radios
de giro deben ser iguales. Hay pistas construidas con un solo radio, con dos o tres
radios en sus curvas. Algunas son con rectas más cortas y amplias curvas, otras
con rectas largas y curvas reducidas. Es importante conocer que una de las rectas
que conforman el ovalo, se la denomina “Recta Principal”, y tiene características
diferentes a la otra. En la recta principal, se observa una prolongación (para largar
la carrera de 110m c/vallas) y un escape, posterior a la llegada, para el freno de
las carreras de velocidad principalmente. La pista que como dijimos mide en su
borde interno 400m, está dividida por 8 andariveles (calles, carriles) Los
andariveles, son líneas paralelas, que limitan la trayectoria del atleta y miden
entre 1,22m a 1,25m, y se enumeran desde el borde interno hacia afuera. La
Llegada, el lugar para la finalización de las carreras, es el único punto fijo,
inamovible de una pista, y que esta se encuentra al finalizar la recta principal,
donde comienza la curva. También debemos conocer, que todas las carreras, en
cualquier parte del mundo se realizan en un solo y único sentido, que es el
siguiente:
Se debe correr, en sentido contrario al que giran las agujas del reloj, es decir en
sentido anti horario.

Para hacer una referencia más práctica, podemos decir que en cualquier parte del
mundo, cuando se corre en una pista atlética, el atleta debe tener siempre a su
izquierda el borde interno de la

Pistas carreras de hasta 400m.

(100m, 200m, 400m, 100m c/v, 110m c/v, 400m c/v y la “posta” 4x100m) se corren
íntegramente por andariveles, es decir que el atleta debe permanecer todo el
recorrido dentro del carril asignado. El resto de las carreras (1.500m, 5.000m,
10.000m llanos, 3.000m c/obstáculos, la maratón y las marchas atléticas
(10.000m, 20.000m y 50.000m)), se corren libremente, por donde el atleta elija.

15
Carrera de 800m, y la posta 4X400.

son excepción a esta regla, ya que en sus inicios (100m iníciales para los 800m y
para los relevos 4x400 cuando hay cuatro equipos o menos y 500m por
andariveles para la posta de 1.600m cuando hay más de cuatro equipos ), se corre
por andariveles y luego libremente. Para determinar la partida de los 800m, para
cada uno de los andariveles, se compensara por una sola curva.

DIMENSIONES DEL CAMPO DE JUAGO DEL ATLETISMO

Zona de competición para las carreras.

 La pista "circular" con 4 calles (carriles) de 1 metro cada una al menos y las
zonas de seguridad que medirán no menos de 1,00 m. en el interior de la
pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior.
 La recta de 100 metros, con 6 calles al menos. La pista de la carrera de
obstáculos, que es la misma que la pista "circular".

Zona de competición para los saltos.

 La instalación para el salto de longitud con pasillo de 40 m. mínimo; tabla

de batida (1,22 m.) Situada entre 1 y 3 m. desde el borde más próximo del
foso de caída, y el foso de caída (mínimo 2,75 m. de anchura y con el
extremo más alejado a no menos de 10 m. de la línea de batida).
 La instalación para el salto triple es la misma que para el salto de longitud,
excepto en competiciones internacionales en las que la tabla de batida está
situada a 13 m. para los hombres y 11 m. para las mujeres, desde el borde
más próximo del foso de caída. Para cualquier otro tipo de competición esta
distancia será la adecuada para el nivel de la competición.
 La instalación para el salto de altura con pasillo semicircular (mínimo 20 m.
de radio) y zona de caída (mínimo 5 m. x 3 m.)
 La instalación para el salto con pértiga con pasillo (mínimo 40 m.), cajetín
para introducir la pértiga y zona de caída (mínimo 6,50 m. x 5 m.).

16
Zona de competición para los lanzamientos
 La instalación para el lanzamiento de disco con círculo de lanzamiento
(2,50 m. de diámetro), jaula protectora y sector de caída (80 m. de radio,
54,72 m. de cuerda).
 La instalación para el lanzamiento de martillo con círculo de lanzamiento
(2,135 m. de diámetro), jaula protectora y sector de caída (90 m. de radio,
61,56 m. de cuerda).
 La instalación para el lanzamiento de la jabalina con pasillo (30 m. a 36,50
m. x 4 m.), arco con un radio de 8 m. y sector de caída (100 m. de radio,
50,00 m. de cuerda).
 La instalación para el lanzamiento de peso con círculo de lanzamiento
(2,135 m. de diámetro), contenedor (1,22 m.) y sector de caída (25 m. de
radio, 17,10 m. de cuerda).

UBICACIÓN PARA LA COMPETICIÓN

Ubicación estándar .Al construir instalaciones de atletismo, se ha de prestar una
consideración especial a la posición del sol en horas críticas del día y a las
condiciones del viento. Para evitar el efecto deslumbrante del sol cuando está
bajo, el eje longitudinal de las pistas deberá situarse en el eje norte-sur, aunque es
posible desviarlo al norte-noreste y norte-noroeste. Se tendrá muy en cuenta
igualmente la fuerza y dirección de los vientos locales.
Excepciones a la ubicación estándar Se permiten desviaciones de las
posiciones estándar en instalaciones específicas (salto de altura, Salto con
pértiga) si el estadio está situado en un lugar donde los rayos del sol no llegan a
dichas instalaciones.
Cuando las desviaciones de las posiciones estándar vengan determinadas por las
condiciones locales (ubicación sobre una colina empinada, disposición
desfavorable del terreno, urbanizaciones existentes), cualquier posible desventaja
que esto pueda ocasionar a los atletas debe tenerse muy en cuenta. Desventajas
especialmente importantes pueden hacer necesaria la elección de un lugar
alternativo.

17
Ubicación de las tribunas para los espectadores Las tribunas deberán estar
orientadas hacia el este, si es posible. Donde haya dos tribunas .En frente una de
otra, o tribunas completas alrededor de la pista, esto se aplicará a la tribuna
principal.

DISPOSICIÓN DE LAS INSTALACIONES.

En el momento de decidir la disposición de las instalaciones, debemos dar
importancia al movimiento necesario de los atletas durante la competición. Los
caminos a recorrer entre las salas auxiliares y las zonas de competición deberán
ser tan cortos como sea posible y no interferirán con las pruebas que estén
desarrollándose. Debido a que una disposición óptima para la competición es casi
imposible, el uso de las instalaciones debe estar bien planificado para que el
desarrollo de la competición sea lo más práctico y seguro. Las entradas y las
salidas de la pista deben estar igualmente bien planificadas. Una de ellas debe
estar situada inmediatamente después de la línea de llegada para sacar a los
atletas de la pista hacia la zona mixta y actividades posteriores a la competición.

Instalaciones para las carreras Las pruebas de pista incluyen pruebas de

velocidad, medias y largas distancias, vallas y carreras de Obstáculos. El sentido
de la carrera es contrario a las agujas del reloj. La pista "circular" de 400 m.
normalmente constituye la base de una instalación multideportiva.
Sus dimensiones dependen, por lo tanto, de los requisitos de otros deportes.
Aunque hay varios trazados distintos de la pista "circular" de 400 m., es un
objetivo de la IAAF crear criterios uniformes, no solamente con vista a mejorar los
parámetros de actuación necesarios para proporcionar a todos los atletas las
mismas oportunidades y para adecuarse a la competición, sino también para
simplificar los principios de la construcción, inspección y certificación de las
instalaciones.
Experiencias recientes nos han mostrado que las pistas "circulares" de 400 m.
más adecuadas están construidas con radios de curva entre 35 y 38 metros, con
un radio óptimo de 36,5 m.

18
La pista estándar de 400 m. La Pista Estándar de 400 m. tiene las ventajas de
ser una construcción simple, las secciones rectas y curvadas son casi de la misma
longitud y de curvas uniformes, que son más adecuadas para el ritmo de carrera
de los atletas. Además, la zona interior de la pista es suficientemente grande para
que se puedan llevar a cabo todas las pruebas de lanzamientos y también tenga
cabida un campo de fútbol estándar (68 m. x 105 m.).
La Pista Estándar de 400 m. se compone de dos semicírculos, cada uno de ellos
con un radio de 36,50 m., unidos por dos rectas, cada una de ellas con una
longitud de 84,39m ocasionalmente, 4 calles. Todas las calles tienen una anchura
de 1,22 m. La Pista Estándar de 400 m. tiene 8, 6 y, Ocasionalmente 4 calles

LAS COMPETICIONES DE PISTA CUBIERTA.

El Estadio de Pista Cubierta estará completamente cerrado, cubierto y provisto de
iluminación, calefacción y ventilación que le den condiciones satisfactorias para la
competición.
La Instalación La instalación deberá incluir una pista "circular" de 200 m. de
longitud (Pista Cubierta Estándar)

19
que constará de dos rectas horizontales y dos curvas que pueden tener peralte,
una pista interior para carreras de velocidad y con vallas, pasillos y zonas de caída
para el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y salto triple y un círculo
y un sector de caída para el lanzamiento de peso.

Plan de trazado de la Pista Cubierta Estándar de 200 m. 1 Pista Estándar, 2 Pista

interior, 3 Lanzamiento de peso, 4 Salto de altura, 5 Salto de longitud y triple salto,
6 Salto con pértiga
Pistas y calles. La pista interior deberá tener un mínimo de 6 y un máximo de 8
calles, cada una de 1,22 m de
Anchura. La pista "circular" deberá tener un mínimo de 4 y un máximo de 6 calles.
Éstas deberán tener la misma anchura, de un mínimo de 0,90 m. y un máximo de
1,10 m.. Las pistas, pasillos y zonas superficiales de batida deberán estar
cubiertas con el mismo material sintético, preferiblemente, las superficies deberán
permitir la utilización de clavos de 6 mm. Aunque la Dirección del Local puede
determinar clavos más cortos.

La Pista "Circular". El perímetro nominal de la Pista "Circular" Estándar no

deberá ser inferior a 200 m. Consistirá en dos rectas horizontales y dos curvas que
pueden tener peralte. El interior de la pista estará señalizado, bien sea con un
bordillo de material apropiado de aproximadamente 0,05 m. de altura y anchura, o
con una línea blanca de 0,05 m. de ancho. La longitud de la calle interior se

20
medirá (línea de medición) a lo largo de la superficie de la pista a 0,30 m. al
exterior del bordillo. Si no hay bordillo, la medición se hará a 0,20 m. al exterior del
borde externo de la línea blanca pintada al interior de la pista.
Experiencias recientes nos muestran que las pistas "circulares" de 200 m. más
apropiadas están construidas con curvas cuyos radios oscilan entre 15 y 19 m.
con un radio óptimo de 17,50 m. Actualmente la IAAF recomienda que todas las
pistas futuras se construyan de acuerdo con esta última especificación y se la
denomine "Pista Cubierta Estándar de 200".
El ángulo del peralte no excederá de 15 grados. El ángulo del peralte en todas las
calles será el mismo en cualquier sección transversal radial de la pista, excepto en
la zona de transición que puede extenderse hasta 5 m. en la recta. El borde
interior de la línea o bordillo estará horizontal en toda la extensión del perímetro de
la pista, con un máximo desnivel de 0,1%.

Instalación para el salto de altura.

La instalación deberá ser la misma que la de al aire libre. La longitud mínima del
pasillo será de
15,00 m. excepto en competiciones organizadas conforme al Artículo 12.1(a), (b) y
(c) donde el mínimo será de 20 m. Sin embargo, las Reglas de la IAAF permiten
que el atleta inicie su carrera de aproximación en la parte peraltada de la pista
"circular" siempre que los últimos 5 metros de su carrera estén en la zona
nivelada. Esto se deberá tener en cuenta en el momento de diseñar el trazado del
interior de la pista.

Instalación para salto con pértiga.

La instalación deberá ser la misma que la del aire libre. Sin embargo, la Reglas de
la IAAF permiten que el atleta inicie su carrera de aproximación en la parte
peraltada de la pista "circular" siempre que los últimos 40 metros de su carrera de
aproximación estén en pasillo nivelado.

21
Instalación para salto de longitud y triple salto
La instalación deberá ser la misma que la del aire libre. Sin embargo, las Reglas
de la IAAF permiten que un atleta inicie su carrera de aproximación en la parte
peraltada de la pista "circular" siempre que los últimos 40 m. de su carrera de
aproximación estén en pasillo nivelado.

Instalación para el lanzamiento de peso.

El sector de caída estará cercado con una barrera de detención y se compondrá
de un material apropiado en el cual el peso deje una huella, pero que reduzca al
mínimo cualquier bote. Las líneas del sector de caída pueden seguir una línea
radial desde el centro del círculo de peso incluyendo un sector completo de 400, o
pueden estar paralelas entre sí, siendo la distancia mínima entre ellas de 9
metros. La barrera de detención al fondo deberá estar por lo menos 0,50 m. más
allá del récord mundial existente de peso, de hombres o mujeres.

Diseño de la pista "circular”.

Los requisitos de los Apartados 1.1.3 y 1.2.2 deberán, en la medida de lo posible,
conseguirse para garantizar la igualdad de oportunidades para todos los atletas
así como las bases para la comparación de marcas (resultados).
Con este objetivo, se puede diseñar una Pista Cubierta Estándar teniendo en
cuenta los requisitos
De las Reglas de la IAAF para las competiciones de pista cubierta manteniendo:
 La geometría de la pista basada en un radio óptimo de 17,50 m., nunca
inferior a 15 ni superior a 19 m.
 Un tipo de construcción relacionada con los usos proyectados del edificio
que alberga la pista.
 El uso de la instalación para otros deportes (juegos de pelota, hockey sobre
hielo, ciclismo, etc.).
 La posible instalación de material de retracción activado mecánica o
hidráulicamente o el uso de una pista desmontable que permita un espacio
adicional para exhibiciones, conciertos, etc.

22
Pista Cubierta Estándar de 200 m.
Por la razones aducidas en el Apartado 3.2.1, se recomienda que, cuando sea
Posible, se construyan Pistas Cubiertas Estándar de 200 m. Las curvas de la pista
cubierta tienen que estar peraltadas debido al aumento de la aceleración radial de
los atletas cuando corren en curvas en una pista de 200 m. comparada con la
pista de 400 m.
Para facilitar el paso suave de los atletas de las rectas a las curvas, se construyen
entre dichas rectas y curvas transiciones de tipo "clothoid".
Un "clothoid" es una línea curvada, cuya curvatura cambia continua y
uniformemente entre la recta y la curva. El desnivel del peralte sigue la curva
debidamente.
La Pista Cubierta Estándar de 200 m. consta de dos semicírculos, cada uno de
ellos con un radio al bordillo de 17,204 m., unidos a dos rectas de 35 m. de
longitud por dos transiciones de tipo "clothoid" de 10,022 m. de largas .Esto
producirá una figura ovalada de modo que el área de competición dentro de la
pista sea suficientemente grande para albergar una pista interior para pruebas de
velocidad e instalaciones para las pruebas de saltos y lanzamiento de peso.
Instalaciones para las carreras de vallas
La disposición de las vallas para las carreras de 50 m. y 60 m. se muestra en el
Cuadro 8.2.2.1.

23
Instalaciones para las disciplinas de saltos.
La mejor ubicación para los pasillos de longitud y triple salto es a un lado de la
pista interior de Carreras con el pasillo de salto con pértiga adyacente y paralelo a
ella. Los pasillos se deberán construir en sentidos contrarios el uno al otro para
permitir que ambos pasillos puedan utilizarse simultáneamente, si así fuera
requerido.
Los pasillos pueden extenderse hasta las curvas peraltadas. La instalación del
salto de altura deberá estar situada cercana al foso de caída de longitud y triple
Salto con una carrera de aproximación igual desde ambos lados.
Instalación para el lanzamiento de peso.
La instalación del lanzamiento de peso deberá estar preferiblemente situada con
sentido de lanzamiento hacia el exterior desde el centro del terreno y paralela a la
pista recta para separar mejor el lanzamiento de peso de otras pruebas.

24
 CONCLUSIÓN

El atletismo es una disciplina muy importante, que se debería de practicar para

tener una buena salud, ya que ayuda a rejuvenecer el cuerpo humano el cual lo
practicaron desde épocas muy antiguas.
Para la participación del atletismo hay que tener muy en cuenta edad cronológica,
los límites fisiológicos de cada edad y las características sicofísicas de los niños y
jóvenes en los diferentes estadios evolutivos y sexos, determinadas categorías,
donde las distancias de las carreras, alturas de las vallas, peso de los
implementos, etc., están adaptados a cada edad.
Ya que abarca varios juegos deportivos, las dimensiones de las medidas del
estadio del campo de juego es muy importante que este muy preciso porque de
ello dependerá la buena práctica deportiva.

25
 ANEXO

1. SALTO DE ALTURA 2. SALTO DE LONGITUD

TRIPLE SALTO LANZAMIENTO DE DISCO

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5.VELOCIDAD 6. VALLAS

MARATON LANZAMIENTO DE MARTILLO

27
28