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La mente y la memoria
La mente
Sa facultad que ine cada una de muestra ols para poder
pensar, razon, memorizar,imaginar, aprender, sentir, elesr,
eters, Como en el cerebro poscemosinfnidad de eélulas
‘nis que en el reso del everpo, tenemos la sensacin de que nuestra
‘mente reside ah, y ello es en cierto modo conecto
"Nuestra mentees compe y tiene capacidades conscientes ysub-
‘conscientes. Por este motivo puede actuar de ambos modes.
‘La CONSCIENCIA la usamos exclusivamente para razonar y
para elegir, ya veces también para pensar (el pensamiento est con-
twolado biscamente por nuestro subconscient).
nel SUBCONSCIENTE, en cambio, nan sesacines diferentes,
auf es dande reside picipalmentla memoria, los semimientns yl
‘iaginacié, poo ques donde nos vamos acentar de manera especial
1 INCONSCIENTE podriamos definirlo como una parte del
rmencionaéo subconsciene, de dificil acceso, donde se archivan los
traumas pasos como mecanismo de defensa.
La memoria
Fs a capacidad mental que nos permite guardaroretener una in-
formacién o conjunto de datos.
La memoria est intrinsecamente relacionada con el concepto de
APRENDIZAIE, sendo este el conocimiento ye azonamieno de 10
‘memorizado‘La memoria funciona como un almacén (enrany salen datos con-
tinwameste,y como dj aterioment, reside en la pate dela mete
que lamamos subconscene. Buena proce de ello esque todo Yo que
‘amos viendo 0 dtectando por cualquiera de nests sentids a lo
larg de! des almacenado o memorzadoinconscientement, nosotros
nolo provocamas, ni siguiera nos damos cuenta.
En cualguier momento del dia podzemos ecordarfcikmente qué
‘hemos estado haciendo en sus horas previas,o incluso en dias pasa
40s, y Jo sabremos con filial, ya que lo hemos ido memorizando
seg a tanscuriendo exe tempo. Este hecho ha sido posible gra-
«as un proceso de memorizacin totalmente inconsciete,
‘ira forma de demostar que esa capacidad de almacenaje de da-
tos reside ene subconsciente viene dada cuando a veces, en dsintas
circunstneias nos vemos ineapaces de contolar nuestra memoria,
Por ejemplo, en la realizacn de ciertoseximenes importantes la ma-
yor de as personas pueden padecer esa especie de pars cerebral,
‘de Blogueo mental, que, causado por un exceso de presi y de ten-
sin emociona, leg incluso a impedirel corto funcionamiento de
nuestra memoria gual que el de otras foultades mentale).
Si nuestra memoria fuese usada y contolada conscentemente,
‘nea se nos quedarfaen blanco ni tampoco nos jugaria malas pasa-
das, {Cunt veces se nos han quedadocirtos datos en la «punta de
Ja Tengua» y cuanto mis os esforzamos en intentar recordarlos més
nos eves? {Quin no ha sido algunas veces ticionado po su me
or resid Ia memeria en el subeonscent, nunca poremos do
rmiarla al 100 %, aunque con prctica y enrenarniento slo haremos
en un 9,9 de las ocasiones.
Bien, ya sabemos que nuesra memoria es un almacén que srve
para guardarinformacisn. Da igual que esta et almacenada en forma
‘de datos visuales,audtvos o de cualquier otro tipo. En cualquier
‘30, lo qe de verdad nos iteresa a nosotros ahora e conseguir sus
aves de acceso y, con els el contol absolute de eve almacén. Por
tanto, vamos & conocer sus mecanismes, a saber eso funciona y
también por qué motivos nos puede falar a veces. En resumen,
trata de poder sacar el maximo rendimiento de nuesta memoria y de
sala de la manera mis eficaz posible.
‘LAMENT Y LA MERORL Is
‘TIPOS DE MEMORIA
‘La memoria podemosclasifiara de dos formas distnas:
|A) Atendiendo al tiempo que somos capaces de retener la infor
smacién memorizada:
— De CORTOPLAZO, cuando, por ejemplo, nos dicen todos los
Aigtos de un nimero de teltono y sucede que, sino los ano-
‘amos inmediatameate, se nos olvidan, pues solamente somos
capaces de poder retenerio durante unos pocos segundos
Aveces nos repetimos dicho nimero para nosotros, de forma in
‘esi, para escuchar de muestra propia voz y asf poder re