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Exodo 15:26
Y dijo: Si oyeres atentamente la voz de Jehová tu Dios, e hicieres lo recto delante
de sus ojos, y dieres oído a sus mandamientos, y guardares todos sus estatutos,
ninguna enfermedad de las que envié a los egipcios te enviaré a ti; porque yo soy
Jehová tu sanador.
Génesis 9:3
Todo lo que se mueve y vive os servirá de alimento, lo mismo que las legumbres y las
plantas verdes. Os lo he dado todo.
PROGRAMA DIARIO
5:00 AM
Lee la Biblia y la oración
Lucas 11: 9 Y yo os digo: Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os
abrirá.
Mateo 21:22 Y todo lo que pidiereis en oración, creyendo, lo recibiréis.
5:40 AM
Higiene necesaria para el cuerpo (ducharse, cepillarse los dientes) higiene bucal, boca,
lengua y dientes muy importantes.
6:30 AM
Tomar agua 300 ml
6:50 AM
Jugo de vegetales 150 ml (2 semanas) 300ml (tercera y cuarta semana) 650 ml (de la
quinta semana en adelante) no tiene que ser exacto las semana la idea es que
aumente gradualmente / o hágase una ensalada de verduras que tendrá que ser
gradual en aumento conforme pasen las semanas compre vegetales orgánicos, no
consuma vegetales transgénicos - Pepino, apio, perejil, espinaca, brócoli, lechuga,
zanahoria (rallada), remolacha (rayar) no agregue fruta - lave bien las verduras con
agua cruda y enjuague con agua hervida fría - no use agua caliente (las verduras que
pasen cierta cantidad de calor mueren las vitaminas de las plantas)
IMPORTANTE:
LAS VERDURAS TIENEN QUE SER DE FORMA GRADUAL EN AUMENTO, SI LO
HACE DESDE QUE INICIA COMIENDO MUCHAS ENSALADAS LE PUEDE
CAUSAR MUCHO DAÑO. SE HACE POCO A POCO CON TEMPERANCIA.
7:10 AM
Zumo de fruta 500 ml / o fruta sin licuar - fresas, uvas negras, piña, naranja, sandía,
papaya, lima, manzana, pera - no mezcle las frutas, elija una sola fruta de las
mencionadas. Se consumirá en aumento gradual
IMPORTANTE:
(La antigua alimentación cárnica, de lácteos, fritos, harinas refinados se tiene que
disminuir gradualmente y tiene ser reemplazado por una mínima cantidad de cocidos
saludables de un 15% a un 20% tanto en desayunos, almuerzos)
8:00 AM
Disfrutan de la luz del sol durante 15 a 25 minutos, dependiendo del color de la piel si la
piel es blanca estará expuesto menos tiempo al sol; si la piel es más oscura, será más
larga y máxima de 25 minutos, de modo que el cuerpo produce vitamina D y el calcio
se absorbe.
10:00 AM
Tomar agua 300ml
10:10 AM
- Baños de sal (revise los detalles y las contraindicaciones, consulte el anexo "hidroterapias")
- Baños de sauna (revisar los detalles y las contraindicaciones, ver el anexo "hidroterapias")
- Ejercicio. Máximo de 40 minutos a 1 hora no más de lo indicado
(será una de las tres opciones… adjunto a este archivo habrá otro archivo de terapias según su
estado actual de salud)
11:30 AM
Tomar agua 300ml
12:30 PM
Ensalada de verduras, lechuga, espinaca, apio, perejil, aguacate, cebolla, tomate,
brócoli, zanahoria rayada, pepino, aceitunas, limón.
Agregue mayonesa vegana al gusto, Aliño al gusto, limón y sal natural al gusto - vea el
anexo de Ensaladas y comidas.
12:50 PM
Almuerzo saludable - vea el adjunto de ensaladas y comidas - Al final del almuerzo, no
beba agua y no coma frutas, no interrumpa el proceso digestivo.
14:30 PM
Disfrute de un paseo por el parque, vea la naturaleza, el mar, el campo, los hermosos
paisajes de la creación de DIOS, camine con la mascota o un miembro de su familia,
camine durante 1 hora, para favorecer una mejor circulación de la sangre en el cuerpo.
15:30 PM
Beber agua 300ml
18:40 PM
Ensalada de verduras, lechuga, espinaca, apio, perejil, aguacate, cebolla, tomate,
brócoli, zanahoria rallada, pepino, aceitunas, limón.
Agregue mayonesa vegana al gusto, Aliño al gusto, limón y sal natural (controlado) al
gusto - vea el anexo de Ensaladas y comidas.
La hora de la cena es en proporciones más pequeñas.
20:00 PM
Higiene necesaria para el cuerpo (ducharse, cepillarse los dientes) higiene oral, boca,
lengua y dientes muy importantes.
21:00 PM
Beber agua 500ml.
21:00 PM
Lee la Biblia y la oración
Lucas 11: 9
Y yo os digo: Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá.
Mateo 21:22
Y todo lo que pidiereis en oración, creyendo, lo recibiréis.
21:30 PM
Dormir
- apaga todas las luces
- apague todos los equipos electrónicos y la señal wifi de la casa, mantenga alejado de
la habitación el teléfono celular si está recargando la batería.
Génesis 3:18
Espinos y cardos te producirá, Y comerás de las plantas del campo.
DIOS lo dijo de nuevo:
Génesis 9:3
Todo lo que se mueve y vive os servirá de alimento, lo mismo que las legumbres y las
plantas verdes. Os lo he dado todo.
Evite:
- helados
- refrescos, dulces, golosinas
- picante
- azúcar, sal procesada
- Alcohol
- no freír aceites naturales, no freír aceite de coco, no freír con aceite de oliva, el
consumo de estos aceites solo lo hará crudo en ensaladas, pero nunca debe utilizarse
para freír, transformar y destruir sus nutrientes
- sin leche de origen animal, sin carnes de diferentes tipos, sin huevo
- evitar todos los productos integrales mientras existe la enfermedad, la fibra insoluble
de este tipo de alimento daña las paredes del colon, daña la microbiota celular, por otro
lado la fibra de las frutas y verduras tiene una fibra soluble y por este motivo no causa
daño
- Evitar el consumo de gluten (carne vegetal)
- No consuma especias como condimentos, use ajo, cebolla, kion como alimento
condimentado, no como remedio.
- Las legumbres no se deberá consumir más de 2 veces por semana.
Jeremías 33: 6
He aquí que yo les traeré sanidad y medicina; y los curaré,
y les revelaré abundancia de paz y de verdad.