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CULTURA FÍSICA
PUCALLPA – PERÚ
2018
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INDICE
INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................ 4
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS ......................................................................................... 5
HISTORIA DEL FUTBOL ......................................................................................................... 6
LAS REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL................................................................................ 7
Algunas Reglas Del Fútbol: ............................................................................................... 7
Las Posiciones ...................................................................................................................... 7
Vocabulario ............................................................................................................................ 8
ARBITRAJE EN EL FUTBOL .................................................................................................. 9
TECNICA OFENSIVA Y DEFENSIVA DEL FUTBOL ....................................................... 10
TECNICA OFENSIVA ............................................................................................................. 10
TECNICA DEFENSIVA ....................................................................................................... 10
Permutas........................................................................................................................... 11
Cambio de oponente ..................................................................................................... 12
Vigilancia .......................................................................................................................... 12
Entrada .............................................................................................................................. 13
Carga ................................................................................................................................. 13
TECNICA OFENSIVA ......................................................................................................... 14
BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................................................ 18
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INTRODUCCIÓN
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LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS
Para el fútbol base, resulta sencillo clasificar los fundamentos técnicos en tres
familias:
El control del balón es la base de todos los aspectos del fútbol y una fuente de
motivación para los jóvenes, ya que controlar el balón les hace sentirse bien.
Esta habilidad es la clave para muchas otras. Dar toques también es una
excelente manera de practicar el control del balón y hacerse a él.
En general, no es difícil dominar una técnica, pero se torna cada vez más
complicado si cambian las condiciones de juego. Por tanto, los jugadores solo
lograrán controlar el balón totalmente cuando sepan coordinar las partes del
cuerpo. Asimismo, el aprendizaje dependerá del número de repeticiones, si bien
existen diferentes combinaciones en cuanto al método aplicable.
Conforme el niño crece, su aptitud técnica será la base del buen desarrollo y le
permitirá experimentar lo divertido que es el fútbol en toda su extensión.
En el fútbol base, los fundamentos técnicos se dividen en cuatro categorías:
Controlar el balón
Conducir el balón
Pasar el balón
Disparar
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HISTORIA DEL FUTBOL
Las Posiciones
El Portero
Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda
diferente para que se le distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar
o desviar los disparos de los contrarios. Los jugadores que ocupan esta
posición deben ser ágiles para poder recuperar los balones con las manos
o los pies en los diferentes rincones del área.
Los Defensores Laterales
Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes
pasen esta zona.
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El «Stopper» Y El «Líbero»
el stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el
balón y progrese.
El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda
eliminado por un atacante.
Los Mediocentros Defensivos
Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la defensa.
Los Mediocentros Ofensivos
Reparten el juego dando balones a los delanteros.
El Segunda Punta
Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero centro para
jugar el balón y generar ocasiones.
El Delantero Centro
Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.
Los Suplentes
Los suplentes deben estar preparados para susituir a sus compañeros en
caso de lesión, cansancio o un cambio de táctica.
El Árbitro
Es el encargado de aplicar las reglas de juego. Dispone de un silbato y
unas cartulinas (roja y amarilla) para sancionar los jugadores siempre que
sea necesario.
Vocabulario
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13) Regate: llevar las pelota con los pies sorteando rivales
14) Efecto: movimiento dado por el jugador al balón para modificar su
trayectoria
15) Falta: infracción de una regla del fútbol (por ejemplo: cuando un jugador
hace la zancadilla).
16) Fintar: engañar al contrario haciéndole creer que dirige el balón hacia un
lado, para luego llevárselo hacia el otro lado
17) Fuera de juego: un jugador está en fuera de juego cuando se golpea el
balón y el jugador se encuentra más adelantado que la pelota y el último
defensa.
18) Hacer un globo: pasar la pelota por encima del contrario
19) Escuadra: esquina formada por el ángulo del poste y el larguero
20) Penalti o pena máxima: el árbitro sanciona una falta cometida dentro del
área
21) Prórroga: tiempo que se añade a un partido que termina en empate
cuando la competición exige que haya un ganador
22) Taconazo: toque del balón efectuado con el talón
23) Tanda de penaltis: si dos equipos continúan empatados tras la prórroga,
hay que resolverlo con la tanda de penaltis. Cinco jugadores de cada
equipo chutarán a su vez un penalti
ARBITRAJE EN EL FUTBOL
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Cada árbitro asistente supervisa un lateral en cada extremo del campo.
Su función más habitual es marcar el fuera de juego levantando la
bandera.
TECNICA OFENSIVA
TECNICA DEFENSIVA
Muchas veces, una correcta acción defensiva evitará una jugada de ataque del
equipo rival, por eso un entrenador tiene que enseñar desde la base los
conceptos tácticos defensivos más básicos.
Existen tres tipos de tácticas defensivas:
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2) Defensa zonal consiste en la asignación
de un cierto espacio a cada jugador
cuyas delimitaciones variaran en función
del movimiento del balón. La
responsabilidad deja de ser individual
para ser espacial. Es útil para proteger al
máximo la portería, reduce al mínimo el
número de faltas así como el desgaste
físico y permite salir al contraataque muy
fácilmente. Se puede romper con
ataques rápidos; no es recomendable
utilizarla con el resultado en contra y es
fácilmente atacable con el uso de 2 por 1
en zona por el equipo atacante.
Permutas
Tiene estrecha relación con las coberturas porque
podemos decir que una permuta es la acción de
ocupar el lugar dejado por el compañero que ha
hecho una cobertura. Cuando un defensa es
superado por un rival, el compañero le hará una
cobertura. El espacio que deja será ocupado por el
defensa que fue superado.
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Podemos distinguir dos tipos de permutas:
Cambio de oponente
El cambio defensivo de oponente durante el
juego. Los cambios de oponentes tiene como
objetivo economizaresfuerzos y realizar
acciones defensivas lo más rápidas posibles.
Vigilancia
Podríamos decir que es el marcaje a los jugadores que no intervienen
directamente en la jugada.
Anticipación
Acción defensiva que intenta evitar que el balón llegue al atacante. Para
realizarla, el defensor tiene que tener en cuenta posición del adversario, situación
del balón y posición propia.
Interceptación
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Entrada
Acción para intentar robar un balón al
atacante que está en posesión del mismo.
Carga
Acción del defensor sobre el atacante
empujando hombro con hombro con el fin de
ganar la posición y robar el balón.
Marcaje: El defensa cubre al jugador rival para impedirle actuar con libertad
durante una jugada.
Desdoblamiento: Son una serie de acciones que permiten, ante todo, no perder
la ocupación racional del terreno de juego, cubriendo u ocupando la espalda del
compañero ofensivo cuando pierde el balón, volviéndo éste para ocupar el lugar
del compañero que le ayudó.
Vigilancia: Es cuando los defensas deben cubrir alguna zona del campo que,
aunque no esté ocupada por ningún contrario, sea importante para prevenir una
posible jugada del rival.
Entrada: Acción directa que realiza un jugador para arrebatar el balón a un rival.
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Carga: El defensa empuja hombro con hombro al jugador rival
(reglamentariamente) para arrebatarle el balón.
Presión: Una vez perdido el balón, los defensas deben presionar al rival para
molestarle y obstaculizar sus movimientos.
TECNICA OFENSIVA
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Cambiar el juego
Dar pases de lado a lado del campo a un
jugador con espacio libre es una forma muy
efectiva de aliviar la presión y construir un
nuevo ataque. El equipo defensor necesitará
ajustar sus posiciones, y esto generalmente
crea espacios que pueden ser explotados. En el
ejemplo de la imagen, el jugador número 1 se
ha movido fuera de su posición, permitiendo
más espacio al jugador contrario. Cambiando el
juego hacia ese lado (la línea curva representa
un pase aéreo, permite al jugador que está libre
explotar ese espacio.
Romper el fuera de juego
Consiste en usar el espacio detrás de la línea
defensiva del contrario. Dar pases en este área
tiene diversas ventajas. Si un atacante alcanza el
pase y evita el fuera de juego, tiene la posibilidad
de encararse en un uno contra uno con el portero,
o quedarse en una posición excelente para un
ataque por las bandas. Incluso si un defensa
alcanza primero el pase, el resultado podría ser
bueno para el equipo que ataca. El defensor
encara su propia portería, lo que podría conducirle
a regalar un córner, hacer una falta, pasar de
forma arriesgada a su portero o ser presionado cerca del banderín de córner.
Generalmente, los equipos con atacantes más rápidos que los defensores
contrarios intentarán este tipo de juego, mientras que los defensores intentarán
mantener vigilados a los delanteros para evitar que ganen el espacio libre.
Balones en largo
Esta táctica ofensiva consiste en pasar desde
el propio campo del equipo atacante lanzando
el balón en largo por encima de la cabeza de
los defensores contrarios. Los delanteros
deben correr en una zona donde puedan
recibir el balón. La táctica funciona mejor con
delanteros fuertes y rápidos que tienen
buenas posibilidades de de tomar control del
balón, superar a los defensas y,
eventualmente, marcar. En el diagrama de la
imagen, el balón (línea roja) se lanza en frente del delantero más adelantado; la
línea de puntos azules muestra su carrera. En este ejemplo, un pase en largo a
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ras de suelo sería interceptado por uno de los defensas (equipo negro) a causa
de la poca distancia entre los dos defensas centrales.
Agujero defensivo
Pasar el balón al espacio entre los defensas
contrarios y los centrocampistas. Normalmente, un
delantero de espaldas a la portería recibirá el balón e
intentará girarse con el balón o distribuirlo a
jugadores que estén encarando la portería (en
condiciones óptimas estos jugadores receptores
estarían delante de los centrocampistas contrarios o
incluso en movimiento en el espacio situado detrás
de los defensas contrarios).
Triangulaciones.
Este es un movimiento táctico que permite un cambio
rápido y seguro de los flancos ofensivos mientras se
mantiene el control del balón. En el juego triangular
(o triangulación), el balón se pasa entre tres
jugadores para formar un triángulo. Pueden crearse
muchos triángulos con varias combinaciones de
jugadores de manera que el balón se mueva
lentamente hacia delante sin comprometer la
posesión. Esta táctica funciona bien cuando se
intenta ganar el control del medio campo. Sin
embargo, puede ser usada también para propósitos
de ataque. Su efectividad se debe a que los
defensores son incapaces de adaptarse rápidamente
al estilo de juego del equipo que ataca.
Intercambio de bandas
Cuando un equipo tiene dos jugadores de
banda flexibles, pueden intercambiar sus
posiciones durante el partido. El objetivo de
esta táctica es confundir a los defensores que
están asignados para marcarles, lo que puede
conducir a errores si el defensa se despista en
los córners, faltas, saques de banda, etc, donde
el jugador marcado se encuentra en posiciones
diferentes. Además, si los extremos tienen
diferentes estilos de juego (por ejemplo, un carrilero y un driblador), su utilización
en bandas diferentes puede provocar una desestabilización de la defensa
contraria.
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Sobrecargar una banda
Enviar más jugadores a una banda para que estén en superioridad numérica
pone en un aprieto al defensor de esa banda ya que uno de los atacantes suele
quedarse sin la cobertura adecuada a menos que un centrocampista se ocupe
de él. Esta táctica suele utilizarse cuando se detecta la debilidad de uno de los
laterales.
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BIBLIOGRAFÍA
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