SESION DE EDUCACION FISICA

Denominación: “Somos fuertes realizando la vertical invertida- la lisa”

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. UGEL : LAMBAYEQUE

1.2. I.E. : 10781 “SIALUPE”
1.3. AREA : EDUCACION FISICA
1.4. CICLO : VII
1.5. GRADO : 5°
1.6. SECCION : UNICA
1.7. HORAS SEMANALES : 02 HORAS
1.8. DIRECTORA : YONIRA CAMPOS DIAZ
1.9. DOCENTE : WILLIAM R. JAVE ESTRADA
1.10. INICIO : Inicio 04 de Octubre del 2018

II. APRENDIZAJE ESPERADA:

INSTRUMENTO
COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR DE
EVALUACIÓN
Comprende y valora la Somos fuertes Reconoce y
vertical invertida – la lisa en realizando la respeta la
su condición física en las vert6ical diversidad de
actividades aeróbicas y invertida – la posibilidades de
anaeróbicas. lisa. actividades LISTA DE
. físicas sin COTEJOS
prejuicios
. derivados de
genero.

III. SECUENCIA DIDACTICA

MOMENTOS ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO

 El docente da bienvenida a los
I estudiantes luego presenta la situación Cronometro
N
significativa y realiza el recojo de los
 saberes previos con las siguientes 15´
I interrogantes:¿Qué es la vertical
invertida?
C ¿Con que aparato se demuestra? ¿Qué
I
importancia tiene la vertical invertida- la
lisa?.
O  El docente da a conocer el tema de esta Cuaderno
manera vamos a tratar sobre la vertical
invertida – la lisa.
 El docente presente el propósito de la
 sesión conoce los diferentes estilos
 Ejercicios pre calentamientos.
 Relajación general - concentración.

La vertical invertida – la lisa con el

P acompañamiento del docente:
R  Los alumnos individual con la ayuda Silbato
del docente practican los diferentes 55´
O estilos de la vertical invertida-la lisa.
 Alinear el cuerpo horizontalmente, la
C
espalda en contacto con el suelo,
E estirado; repetir lo mismo contra la
pared o el compañero (auxiliarlo)
S  Partiendo de las piernas flexionadas y la
pelvis en retroversión, colocación de la Copias
O
espalda, alineación de brazo y pecho.
Luego en la lisa hará una flexión del
tronco con pique hacia la colchoneta
hará un pequeño rodamiento hacia
adelante (repetir varias veces)
.
C ¿Es importante la vertical invertida-la
I lisa?”
E
R Meta cognitivo: En qué momento de la sesión 20´
R te sentiste contento.
E ¿Qué aprendiste?
¿Para qué te sirve lo que aprendiste?

IV. EVALUACION:

CRITERIOS INSTRUMENTO
DE
% TOTAL EVALUACIÓN
PUNTOS

 Considerar que la práctica de la

vertical invertida sobresale en 5 (10) 50 50
cada uno de los alumnos en sus
habilidades y destrezas
LISTA DE
 Da como resultado un beneficio COTEJOS
para el desarrollo mental de cada
uno de los alumnos un aumento 5 (10) 50 50
de su capacidad.: “Mente sano en
cuerpo sano”.
V. BIBLIOGRAFIA: OCEANO: Manual de educación física.
 OSEANO: Manual de Educación Física y deporte.
 Enciclopedia Temática – BADEMECUM – TOMO 5 – A.F.A. Editores S.A.

Sialupe 27 de Setiembre del 2018

LIC. William R Jave Estrada

DOCENTE