CRUCIGRAMA DE PATOLOGÍAS Y LESIONES POR MALA HIGIENE POSTURAL

17. 19.
HORIZONTAL M I O P A T I A S C E R V I C A L G I A
1.
I
1. dolor localizado en la parte baja de la espalda.
2. curvatura anormal en la parte lumbar de la espalda. L S
3. mala postura que genera una curvatura en la parte superior de la U U
espalda. 18.
M I A L G I A A
4. Tortícolis o dolor agudo por espasmo muscular.
5. Tensión muscular, que puede ser provocada por apretar la mandíbula B L
10. 5. 6.
y por la mala postura. A
6. Dolor muscular generalmente en el cuello, en la espalda o en la 20. 14.
cabeza.
L E P I C O N D I L I T I S
7. Es ocasionada por la práctica de deportes como el tenis, el golf y E G O O
7.
también el uso excesivo de celular. S I L R
8. desgarro de un disco de la columna. 2.
9. Se trata de un dolor intenso en la región dorsal de la columna vertebral
T A O T E
10. La posición para escribir o leer debe realizarse en postura recta y sin R H R I N
acercar la vista al libro o cuaderno; la cabeza debe estar a la altura de E A I D C F
los hombros. 11
D O R S A L G I A I P E U E
VERTICALES 3
G E C L R
12
11. Dolor que se presenta en la parte dorsal. E S C O L I O S I S L R A S I M
12. Desviación en la parte inferior de nuestra columna vertebral que origina
una curva que causará dolor.
I A L B E S E
13. Lesión que se produce en el cartílago que se encuentra en la cara posterior de F C O E L D
la rótula.
14. Infamación de los tendones epicondíleos.
O I R Z A A
15. Causado por un movimiento brusco o por sostener un peso excesivo por largo S V D A C D
tiempo.
16. Incluyen dolor, hinchazón y rigidez. Las zonas más comunes son las rodillas,
I R O S D
los hombros, los codos y las caderas. S E S A I E
17. Causada por la posición de los pies al sentarse, que pude producir una 13
contracción a nivel de los músculos de la columna, cadera, y mala circulación
C O N D R O M A L A C I A I I D Q
4.
de las regiones afectadas. S G S U
18. Tensión muscular (miogelosis) Posiciones corporales incorrectas y falta de 15.
movimiento.
D O L O R D E C A D E R A L A E
19. Es un dolor en el cuello que se origina, en la mayoría de los casos, en la parte A I R
posterior cuando la postura es incorrecta.
20. causa de la excesiva competitividad académica en los colegios pueden S N V
16.
producir defectos posturales y, en consecuencia, dolor de espalda. T E N D I N I T I S R R A
. O E I
D H N
9. 8.