USO Y ABUSO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y LAS REDES SOCIALES

¡ESTAMOS QUEDANDO ATRAPADOS!

En este tiempo el uso y abuso de las nuevas tecnologías y redes sociales, internet, telefonía
móvil, videojuegos y televisión se encuentran instaladas en nuestras vidas. Según datos
del Instituto Nacional de Estadística, refiere que el 91,8 % de los niños y niñas entre 10 y 15 años
son usuarios habituales de la red.

Las nuevas tecnologías pueden tener un gran potencial educativo y comunicativo pero su uso
inadecuado o abusivo puede conducir a importantes consecuencias negativas para jóvenes y
adultos.

Las personas afectadas por esta “adicción sin sustancia química”, se caracterizan por
mostrar una incapacidad de controlar su uso. Los recursos tecnológicos se convierten en un fin
y no en un medio, dando lugar a la aparición de importantes consecuencias negativas que
interfieren en la vida diaria, como aislamiento social, dificultades para mantener el puesto de
trabajo, bajo rendimiento escolar, relaciones sociales insatisfactorias, etc.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que 1 de cada 4 personas sufre algún
trastorno de conducta relacionado con adicciones sin sustancias.

Sin embargo, es importante reconocer que son muchos los beneficios que ofrece la utilización
de las nuevas tecnologías por parte de los adolescentes, entre las que señalamos:

 Permiten manejar y disponer de todo tipo de información.

 Ponen al alcance de forma innovadora el conocimiento científico actual.
 Ofrecen gran cantidad de posibilidades de ocio y entretenimiento.
 Facilitan nuevas maneras de relacionarnos y comunicarnos.

Pero también son variados los riesgos que debemos tener presentes en su uso:
 Los menores pueden acceder a contenidos inapropiados.
 Riesgo de aislamiento
 Contacto con desconocidos.
 Acoso o pérdida de intimidad.
 Suplantación de la identidad, Robo de contraseñas y datos personales.
 Favorece la adopción de identidades ficticias que pueden dar lugar a alteraciones
de conducta.
 Pueden producir una confusión entre lo íntimo, privado y público.
 Pérdida en la noción del tiempo.
 Tendencia al consumismo.
 Problemas como el ciberbullying, grooming y sexting.
A CONTINUACIÓN TE PRESENTAMOS UNAS CLAVES PARA QUE LAS FAMILIAS PUEDAN
PREVENIR FUTURAS CONDUCTAS INAPROPIADAS EN EL USO DE LAS REDES SOCIALES Y
TECNOLOGÍA:

 Limitar el tiempo de conexión a la red.

 Colocar los ordenadores en sitios comunes en la casa.
 Control de los contenidos visualizados por los menores.
 Potenciar en nuestros hijos actividades de ocio saludable (deporte, lectura, actividades
al aire libre, etc.)
 Tener en cuenta que para nuestros hijos somos modelos y tienden a imitar nuestras
propias conductas. Presta especialmente atención al uso que haces de tus teléfonos
móviles.
 Ayudarles a desarrollar una adecuada autoestima y habilidades sociales que les
permitan el desarrollo de buenas relaciones interpersonales.
 Utilizar señales y alarmas que le indiquen al adolescente que ha pasado su tiempo y
debe de desconectarse.

 Ayudar al menor a planificar y organizar su tiempo.

 Elaborar un horario realista dentro del cual se contemple no solo el tiempo dedicado a
navegar, sino también otras actividades como el estudio y entretenimiento.

 Enseñarle al menor la capacidad formativa de la red, incluyendo Internet como una

herramienta de ayuda al estudio y a la formación.

 Prevenir conductas de acoso escolar y ciberbullying.

 Instalar filtros de contenido que impidan a los menores el acceso a páginas con
contenido no adecuado.