UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE TLAXCALA

Organismo Público Descentralizado del Gobierno del Estado

ACTIVIDAD:

10 MOTIVACIÓN E INTELIGENCIA EMOCIONAL

ASIGNATURA:

ADMINISTRACION DEL TIEMPO

ALUMNO:

JHONATAN ROLDAN CUAMATZI

PROFESOR

M. EN .C FRANSISCO BAÑOS ISLAS

EL CARMEN XALPATLAHUAYA, HUAMANTLA, TLAX.,

SEPTIEMBRE DE 2017
Introducción

En la vida es indispensable el apoyo pero a veces no tenemos el que necesitamos.

Para ello debemos fomentar un auto motivación, para poder cumplir con los
objetivos establecidos. Esta técnica apoya a mejorar como persona y plantear si
tenemos una inteligencia emocional necesaria. Durante el cumplimiento de los
objetivos es muy común ver como se pierden las esperanzas, al poder auto
motivarnos ayudara a nuestra conciencia y subconsciencia siga adelante.

La inteligencia emocional nos permite tener el control de todo lo que sentimos y

hacemos; esto permitirá que actuemos de la mejor manera. Saber lo que haces
conscientemente es una herramienta muy poderosa ya que no solo nos guiaremos
por lo que sentimos, sino por la razón. Saber cómo motivarnos y tener el control de
nuestras emociones permitirá poder alcanzar nuestros objetivos y no decaer
fácilmente por otros factores externos.
Plan motivacional
Para la realización del plan motivación se va a realizar un cuadro de objetivos y sus
razones de las cuales se describirán cual son y por qué que lo quieres. Este cuadro
se va a leer todos los días hasta alcanzar los objetivos.
Objetivo Descripción Por qué lo quieres

Terminar artículo de Terminar el artículo que Para poder realizar la

administración del tiempo está basado en la publicación dentro de la
administración del tiempo institución lo cual es algo
el cual apoya a la gestión que es reconocible
de tus actividades y
aumentar tu
productividad

Acreditar todas mis Terminar todas mi Poder terminar una

materias materias de 7mo carrera y ofrecer una
cuatrimestre para poder mejor calidad de vida a mi
seguir con los demás familia
cuatrimestres de
ingeniería

Terminar los proyectos Los proyectos son una Poder terminar los
del cuatrimestre parte importante dentro prototipos necesarios
del desarrollo de los para poder realizar
estudiantes pruebas de
funcionamiento lo cual
permitirá que otro
compañeros aprendan
mas

Aprender ingles Es una de las

herramientas más
importante dentro de la
industria
Áreas de mejora en tu inteligencia emocional

 Detecta la emoción que hay detrás de mis actos

Es muy importe tener en cuenta lo que hago y digo ya que de ello depende de lo
que las demás personas piense de mí y su percepción.

 Ampliar mi vocabulario

Permitirá que expresar mejor mis ideales para no molestar a los demás con palabras
que puedan llegar a ser mal entendidas.

 No juzgues la forma en que me siento

A veces la forma en la que nos sentimos no es la forma en la somos como personas

y que la mente puede jugar en nuestra contra si no se controla.

 Descubre el mensaje oculto de mi lenguaje corporal

Poner atención de los mensajes que da mi cuerpo ya que es lo que más comunica
como se siento.
Conclusión

Dentro del desarrollo personal y la máxima productividad la aplicación de técnicas

es de mucho apoyo. Este tipo de técnicas nos permite tener en cuenta que es lo
que hacemos y por qué, ya que muchas personas inician objetivos pero los dejan al
poco tiempo ya que muchos olvidan porque los quieren o simplemente era un
capricho.

Tener el control de las emociones permite controlar todas las acciones las cuales
nos llevan a nuestros objetivos. Este es una de las mejores herramienta pero que
son de las más difíciles de obtener.
Reflexión personal de la importancia de la IE en nuestra vida personal y laboral

Tener inteligencia emocional permite saber qué es lo que quieren otras personas
así como lo que siente. Esta forma de tener el control de nuestro entorno permite
poder tener sentimiento de empatía con las personas lo cual es de mucho apoyo en
el ámbito laboral, permite saber lo que siente y como pueden mejorar la situación
para un mejor desempeño de los trabajadores. Así como en las relaciones
personales poder saber cómo se siente permite tener un apoyo más amplio.

La inteligencia emocional desarrollada correctamente nos abre grandes

posibilidades dentro del aspecto laboral y personas. Ya que se tiene el control de lo
que se hace para poder transmitir los mensajes correctamente a las personas.

Bibliografía

Psicología del éxito- Mario luna.