Guía para Pasar de Amigos Con Derechos A Pareja Formal

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com- De amigos con derechos a pareja formal 1

INDICE DE CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN
2. POR QUÉ SE DAN LAS RELACIONES CON
DERECHOS
3. MIS DOS EXPERIENCIAS
4. QUE HICE YO MAL
5. ¿POR QUÉ CAMBIAN NUESTROS SENTIMIENTOS
MÁS RÁPIDO QUE LOS DE ELLOS?
6. ¿POR QUÉ UN HOMBRE PREFIERE UNA
RELACIÓN CASUAL Y NO QUIERE NI OIR
HABLAR DEL COMPROMISO?
7. LO QUE HICE YO DE BUENO
8. LO QUE PASARÁ SI SIGUES SIN HACER UN
CAMBIO
9. EL EFECTO TIEMPO
10. DEFINE TUS PRIORIDADES
11. VUELVETE IMPREDECIBLE
12. AGRADECIMIENTO
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1. INTRODUCCIÓN
Antes de empezar quiero darte las gracias y sobre todo mostrarte
mi admiración por el hecho de estar aquí leyendo este libro, y es
que el simple gesto de estar leyéndolo significa que quieres dar un
cambio a tu vida, y eso siempre es digno de aplauso.
De un tiempo a esta parte, parecen haberse puesto de moda las

relaciones casuales en las que premia la falta de compromiso. Esto
puede que desde fuera parezca muy práctico, pero de primera
mano sé que los problemas empezarán a llegar en el momento que
los sentimientos hagan acto de presencia.
Yo entiendo el sufrimiento y la frustración que supone no saber que

es lo que falla y preguntarte hasta el cansancio qué es lo que te
falta para que el hombre que quieres se niegue a estar al 100% en
una relación afectiva sana contigo.
Debes saber que no te falta de nada. Tú no tienes nada malo que

haga que ese hombre no quiera formar una pareja contigo, sólo
necesitas técnicas. Estudiarlas, asimilarlas y grabártelas en la
cabeza.
Yo voy a hablarte de técnicas, para que al hacer un cambio en tu

forma de pensar y de hacer las cosas obtengas resultados
diferentes del que ahora tienes, y para ello primero debes entender
que no basta con utilizar técnicas que te den resultados pasajeros,
tienen que formar parte de ti para poder recurrir a ellas cada vez
que se presente un nuevo problema.
El amor desde luego no es una ciencia exacta, y por eso he de

advertirte que al variar tu mentalidad y tu comportamiento pueden
suceder dos cosas:
1. que logres aquello que te habías planteado desde el

principio.
2. que descubras que ya no te interesa conseguirlo.
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Para mí la persona verdaderamente importante y el propósito de
haber escrito este libro eres tú, y mi finalidad es ayudarte a que
realices tu sueño de transformar una relación de amigos con
derechos en una relación formal de pareja, pero si al seguir esta
guía se produce tal sacudida en tus emociones que provoca un
cambio de planes, y descubres que tus prioridades ya no son las
que eran, también estaré ayudándote a conseguir tu sueño.
¿Por qué digo esto de que igual te estaré ayudando a conseguir tus
sueños? porque si de algo estoy segura mirando atrás mis
relaciones de amigos con derechos, es que el tiempo es demasiado
valioso para estar perdiéndolo con un hombre que no logra vencer
sus miedos y te mantiene en vilo mientras vive dudando entre crear
una relación contigo o seguir buscando no se sabe qué.
Tú no mereces un hombre cobarde en tu vida que te mantenga a la

espera y que sólo consigue crearte dudas entre esperar un poco
más o simplemente marcharte y cortar por lo sano.
Si definitivamente correr el riesgo y hacer este cambio te da miedo y

prefieres dejar las cosas tal y como están, este libro no es para ti,
aunque de corazón espero que sí lo sea.

2. POR QUÉ SE DAN LAS RELACIONES
CON DERECHOS
Cuándo un hombre se siente atraído por una mujer y decide ir tras
ella, por norma general no piensa más allá de vivir el momento
presente, que podría definirse por quedar de vez en cuándo, pasar
un buen rato y con un poco de suerte acabar teniendo sexo con
ella.
Millones de personas en el mundo tienen relaciones sexuales

fugaces sin que esas mismas personas vuelvan a tener sexo juntos,
pero en muchas ocasiones la cosa cambia.
La situación suele ser la siguiente: conociste a un hombre con el

que sentiste una fuerte conexión y atracción sexual, y pensaste que
no estaría mal tener un encuentro casual sin complicaciones.
Pero resulta que a ambos os gustó tanto que decidisteis repetir, y

casi sin darte cuenta te viste repitiendo más seguido, y lo que en un
principio era una simple atracción sexual se fue convirtiendo en algo
más. Llegaron los sentimientos… y os convertisteis en amigos
especiales.
Una relación de amigos especiales no es necesariamente una

situación mala. Si las dos partes están de acuerdo, se siente
cómodas y los términos de la relación están claros para ambos
desde el principio, todo perfecto: tú ganas y él gana.
El problema viene cuando los planteamientos iniciales cambian,

pero solo lo hace de una parte de la “pareja”, (en este caso, tú) y
esos términos que se dieron al principio, y que en su momento
aceptaste, ya no te llevan al sitio que deseas ahora.
No te sientas culpable ni pienses que esto sólo te está pasando a ti

y que todas las demás mortales tienen el control absoluto de su vida
amorosa.
El tuyo no es un caso aislado ni mucho menos, he conocido

muchísimas historias que siguen el mismo patrón.

Yo misma fui protagonista de dos de ellas y te puedo asegurar que
las condiciones son prácticamente las mismas en todos los rincones
del planeta.
Así que lo primero que debes hacer es dejar de sentirte culpable,

inútil o lo que quiera que sientas en este momento, porque esos
sentimientos negativos no sirven absolutamente para nada.
Eres consciente de que no estás dando los pasos acertados y estás

buscando una solución. Eso es en lo que debes centrarte a partir de
ahora, en las soluciones… y no en el problema.

3. MIS DOS EXPERIENCIAS
Afortunadamente para mí y para mi salud emocional siempre tuve la

capacidad de aprender rápido de mis errores. Me gusta analizarlos
y ver cómo y porqué pasaron así.
Analizar mis fallos objetivamente es la mejor forma de poder

contabilizar más aciertos que errores en mi cuenta personal. Y en el
caso de las relaciones de amigos especiales me ayudaron a que
mis dos experiencias tuvieran resultados bien distintos.
En la primera pasé casi 3 años intentando cambiar la situación, y

finalmente la relación no llegó a buen puerto, porque yo únicamente
me limitaba a dejar pasar el tiempo con la esperanza de que algún
día, por azares del destino, la situación cambiara y la relación se
formalizara.
Pero la realidad es que la relación no sólo no se formalizó como yo

esperaba, sino que cada vez empeoraba más mientras yo me
sentía perdida y desesperada sin saber que hacer.
En la segunda ocasión la historia fue completamente distinta.

Iniciamos una relación que en un principio para los dos era algo
fugaz, pero cuándo llegó el momento en que yo me sentía más
segura a su lado y quería seguir avanzando, y en él aparecieron las
dudas yo ya estaba preparada y sabía exactamente lo que debía
hacer.
En sólo un par de meses conseguir encauzar la relación tal y como

yo quería.
Pero para poder lograrlo primero debí aprender las reglas y

después aplicarlas.

4. QUÉ HICE YO MAL
Fueron muchos los errores que yo cometí en mi primera relación de

amigos con derechos, pero quizás el más grande de todos fue
actuar como si fuera su novia… sin serlo.
Era la No-novia ideal. Le decía cuánto lo quería, lo cuidaba, me

preocupaba por el, lo apoyaba, le decía lo importante que era para
mí y además le era completamente fiel.
Todo esto está perfecto cuando ya es tu pareja formal, pero no

antes.
Si a pesar de que te dice y te demuestra con hechos que no quiere

formalizar la relación, él siente que te tiene segura y que vas a estar
ahí esperando hasta que decida dar el siguiente paso, estarás
cavando tu propia tumba.
Siempre que no se decida a entrar en una relación formal contigo

hay que mantenerlo con “miedo” a perderte en cualquier momento.
Si él te deja claro que nada va a cambiar y aún así no siente que

vayas a irte, va a ser muy muy difícil que considere la posibilidad de
seguir avanzando contigo hacia una relación de pareja.
Asumir toda la carga de que la relación se mantuviera también fue

otro de los errores.
Cuándo nos conocimos y empezamos a quedar siempre era él

quien llamaba y se preocupaba por concertar las citas. Llamaba con
tiempo de antelación y se veía ilusionado, pero con el tiempo
empecé a ser yo la que lo contactaba, la que le invitaba a salir y la
que le pedía vernos más seguido.
Gradualmente dejé de actuar como una mujer que se siente

deseada a ser la mujer que lo deseaba a él y dejé que se
acomodara hasta el punto de hacerlo perder su interés.
Otro de los errores fatales fue dejarlo todo al azar, no tener una
visión de futuro, no pensar a donde me llevaba cada una de mis
acciones.

Sé que hubo un momento en que tuve en mi mano la posibilidad de
lograr formalizar la pareja y que gran parte de la responsabilidad de
que la relación se apagara fue mía.
Si desde el inicio hubiera tenido una idea clara de lo que quería

llegar a conseguir no me hubiera desviado de mi camino, y como
hice en la segunda de mis relaciones no hubiera permitido otra cosa
que no fuera el compromiso.

5. ¿POR QUÉ CAMBIAN NUESTROS
SENTIMIENTOS MÁS RÁPIDAMENTE QUE
LOS DE ELLOS?
Esto es totalmente normal, y no solamente es responsabilidad tuya,
aparte de nuestra naturaleza romántica y la educación que
recibimos desde niñas, las hormonas también hacen su
intervención.
Cuando tenemos sexo con un hombre que nos proporciona placer,

nuestro cuerpo libera gran cantidad de oxitocinas, también llamadas
“hormonas del amor” y “hormonas de la felicidad”.
Esta hormona, cuando se libera a través del orgasmo (que es

cuándo nuestro cuerpo produce más cantidades de esta sustancia),
hace que nos apeguemos a un hombre en particular mandándole a
nuestro cerebro el mensaje de que es ese hombre el que nos puede
proporcionar descendencia, y de este modo te invita a que dejes de
buscar otros candidatos.
El cuerpo de la mujer segrega muchas más oxitocinas durante el

orgasmo que el del hombre, lo que hace que ellos tenga más
facilidad a la hora de separar las relaciones sexuales de las
sentimentales.
No es que ellos no se apeguen a la mujer con la que mantienen

relaciones sexuales, pero les cuesta mucho más trabajo.
Debes entender que un hombre no se va a enamorar de una mujer

solo porque tengan sexo maravilloso con ella, es un punto a favor
muy importante, pero no es determinante.

6. ¿POR QUÉ UN HOMBRE PREFIERE UNA
RELACIÓN CASUAL Y NO QUIERE NI OÍR
HABLAR DEL COMPROMISO?
En este apartado me gustaría identificar dos tipos de hombres que
actúan así por motivos diferentes.
Por un lado nos encontramos con el hombre que huye de una

relación con una pareja fija porque tiene miedo a perder su libertad.
Esto es algo muy común en todos los hombres. Ellos aprecian por
encima de todo su independencia.
Al igual que nosotras tenemos esa necesidad natural de sentirnos

seguras y protegidas al lado de una pareja, ellos tienen la
necesidad de sentirse libres, sin limitaciones ni obligaciones. De ahí
que huyan en cuánto sienten que los quieren “cazar”
Este tipo de hombre no desea una relación formal y entra en

relaciones de amigos con derechos sencillamente porque busca
todas las ventajas de tener pareja sin tener ninguna de sus
obligaciones, y por más duro que suene, también tiene libertad
absoluta para seguir teniendo citas con otras mujeres sin sentir que
te estén traicionando.
¿Por qué iban a conformarse con una sola? Pueden ir

cambiando y probando, y no entrarán en una relación de noviazgo
mientras tengan la impresión de que la mujer de sus sueños sigue
en algún lugar ahí afuera.
Sólo si consigues que te vea como a la mujer que lleva toda la vida
esperando se decidirá a dar un paso más en la relación y sacrificar
su libertad.
El otro caso que podemos encontrar es el hombre que ya tiene

uno o varios fracasos amorosos a sus espaldas.
Si un hombre ha salido herido de sus anteriores relaciones, puede

volverse escéptico en todo lo que al amor de pareja se refiere y
huirá de volver a crear lazos afectivos con otra mujer.

Inconscientemente la idea de entregarse en una relación la va a
estar asociando al dolor y al sufrimiento, por que sienten que les
vuelve demasiado débiles y vulnerables.
Un hombre que ha sufrido por amor se protege construyendo sus

propias barreras y automáticamente cierran su mente a la
posibilidad de volver a enamorarse.
En este segundo caso tendrás que batallar contra su miedo a sufrir

una nueva decepción, derribar su muro e intentar que asocie la
relación que tiene contigo como algo muy positivo para su vida y
para su propio bienestar.
Si logras restablecer su confianza en las relaciones conseguirás

que se esfumen todos sus argumentos en contra de crear un
noviazgo contigo.

7. LO QUE HICE YO DE BUENO
Cómo ya comenté anteriormente, mi segunda relación se inició
también como algo casual. Sin pretender ninguno de los dos tener
algo más allá de una historia pasajera, fuimos quedando más
seguido. Salíamos a cenar, a pasear o íbamos al cine casi todos los
días.
Cada vez la relación se iba volviendo más íntima, solo que para él
los planes seguían siendo los mismos que tenía al principio: NADA
DE COMPROMISOS.
Durante más o menos los dos meses que llevábamos juntos nunca
salió la conversación de si queríamos algo más formal o no, yo no
me planteaba nada pero si que estaba bien a su lado y cada día me
gustaba más.
Fue a raíz de una discusión cuando por fin salió el tema de la

relación formal, y aunque yo, repito, no tenía nada planteado, el
solo hecho de que el me dijera que no quería compromisos me hizo
reaccionar.
Le dije, “ok…yo nunca te he dicho que quisiera un compromiso

contigo, pero ya que me dejas claro que no soy ninguna
opción seria para ti, prefiero que lo dejemos aquí y cada uno
tome su camino”.
Esto en un principio puede parecer un riesgo, y lógicamente pudo

llegar a terminarse la relación ahí, pero para mí lo verdaderamente
arriesgado era dejar crecer los sentimientos por una persona que no
me daba opciones de futuro.
No lo dije por decir, sentía que era lo suficientemente valiosa como

para volver a vivir a medias otra relación. Tenía claro que no iba a
volver a pasar por lo mismo, antepuse mi bienestar a los
sentimientos que tenía por él y lo dejé ir, así sin más.
Cuando dejas claro al hombre que quieres estar con el, pero que no
va a ser a costa de tus intereses y te mantienes firme, ellos se
replantean las cosas, porque tu seguridad les hace estar seguros a
ellos también de que eres una mujer que merece la pena conservar.

Debo aclarar que esta no fue una frase mágica que le hiciera de
repente querer comprometerse, después de que él retomara el
contacto conmigo y no quisiera dejar la relación tuve que poner en
marcha el plan que te explico más adelante.

8. LO QUE PASARÁ SI SIGUES SIN HACER
UN CAMBIO
Hay una frase que dice que loco es aquel que piensa que haciendo
las mismas cosas pueden obtener un resultado diferente.
Estoy totalmente de acuerdo. Si repites una y otra vez los mismos

errores ¿Crees que el hombre con el que estás saliendo de forma
casual va a formalizar la relación en algún momento?
No te engañes, él no se moverá de donde está porque no tiene

necesidad de hacerlo. Tiene lo que quiere y no requiere de hacer
nada diferente ¿Para que haría un compromiso? no lo necesita,
él tiene intimidad y compañía contigo.
Cuando él se acercó a ti por primera vez no estaba pensando en

comprar un anillo de compromiso y jurarte amor eterno. Muy
probablemente en su mente ya le puso fecha de caducidad a la
relación antes incluso de llegar a conocerte bien… No lo tomes
como algo personal, esto pasa en el 90% de las veces (o más).
Quizás él no se acercara a ti con intención de pasar el resto de su

vida a tu lado, pero sí se acercó porque se sentía atraído, porque
algo en ti llamó su atención y porque en su mente imaginó como
sería poder estar contigo.
Él puede poner la fecha de caducidad que quiera, pero de ti

depende en gran parte que la relación no tenga las horas contadas.
Muéstrate como la mujer bella que le atrajo cuando te conoció, saca

lo mejor de ti y demuéstrale que tienes tus propias ideas sobre
cómo deben ser las relaciones. Haz que se ponga a trabajar para
reconquistarte y poder estar contigo.
Aprovecha el tiempo que no estáis juntos para invertir en tu

crecimiento personal, cuida cada detalle de tu aspecto físico y
cultiva todo aquello que haga que te sientas feliz y radiante.
Trabaja en aumentar la seguridad en ti misma y conviértete en la
mujer que siempre deseaste ser. Esto hará que su cuenta atrás se
congele y vuelva a plantearse las cosas de otro modo contigo.

9. EL EFECTO TIEMPO
El tiempo en las relaciones de amigos con derechos puede ser a
veces determinante. Tanto si lleváis mucho tiempo juntos, como si
acabas prácticamente de empezar, debes saber que ninguna de las
situaciones es más o menos favorable que la otra, las dos tienen
sus ventajas y sus inconvenientes. Vamos a describirlas.
Si la relación ha empezado hace poco.
Cuando la relación se ha iniciado hace poco tiempo resulta mucho

más fácil poder encarrilarla por el camino que tú deseas.
Todavía no hay demasiado hábito y puedes ir variando tu

comportamiento para demostrarle que no estás dispuesta a ir por el
camino que el te vaya marcando y que tú tienes otros planes.
Necesitas romperle sus esquemas y que sienta que no eres la

mujer que pensaba que podía barajar fácilmente a su antojo.
Definitivamente debe creer que se ha confundido contigo
En las relaciones, los hombres pueden actuar como los niños, si tú

no pones las normas las pondrán ellos. Así que si llevas
relativamente poco tiempo y aún no lo has hecho, te aconsejo que
empieces a poner tus propias premisas antes de terminar actuando
bajo las suyas.
Ten en cuenta que poner normas no significa que le leas un listado

de cosas que tu chico debería o no hacer para poder estar contigo,
esto es totalmente lo contrario a lo que aconsejo hacer. Las normas
se van poniendo conforme surjan los contratiempos. Si algo en su
actitud te molesta se dice en el momento o después, pero no hace
falta avisarlo por adelantado.
Marca tus propios límites. No es bueno hacerle ver que vas a ir a su

encuentro cada vez que a él se le antoje, tú también puedes decidir
el día, la hora y por supuesto el lugar que te viene bien.
No bases tu relación en el sexo pensando que es una forma de

retenerlo a tu lado ni tampoco lo tengas como si de una obligación
se tratase, a veces te apetecerá y otras no.

Si dejas que se acostumbre a tener sexo contigo cada vez que os
veis, irremediablemente te encasillará como mujer para una relación
casual.
Si la relación está más avanzada.

Si ya lleváis relativamente mucho tiempo en esta situación, el miedo
a perder lo que tienes te lleva a seguir aceptando las condiciones
de una relación sin compromiso, a pesar de que no te llena ni te
hace feliz.
Te aferras a lo que tienes por amor, por miedo a la soledad o quizás

a causa del propio orgullo que no te deja dar por perdida la causa.
El caso es que sin darte cuenta estás en una relación en la que
complaces al otro y dejas de lado tus propios intereses. Tienes
miedo a la soledad pero vives la soledad a pesar de estar con él.
Pongámonos en situación: Os veis, salís, pasáis un buen rato,

acabáis teniendo buen sexo y después desaparece durante unos
días o semanas en los que tú te pasas contando las horas a la
espera de una llamada o un simple mensaje, pero cuando ese
mensaje llega, la historia se vuelve a repetir.
Salís, pasáis un rato estupendo, tenéis buen sexo y vuelve a

desaparecer durante días o semanas. Es un bucle que se repite una
y otra vez.
Esto ocurre porque él sabe perfectamente que se puede alejar un

tiempo y que al final tú estas ahí, y esto se ha convertido en algo
muy cómodo para él y muy doloroso para ti.
Si lleváis mucho tiempo juntos los roles de cada uno en la relación

ya están más definidos y resulta un poco más difícil crear nuevos
hábitos, pero a tu favor tienes precisamente ese tiempo que ya lo
conoces y él te conoce también, confía en ti y ya hay sentimientos
que os unen.
Porque si hay una frase que me ayudó en esos momentos en que

mi relación era la misma que tú pasas ahora, es la que me dijo
quien por aquel entonces era mi maestro:

“Él tiene sentimientos por ti, de eso estoy
seguro….porque si tú llevas tiempo intentando
entrar en una relación de pareja y no puedes, él
lleva el mismo tiempo intentando salir de ella y
tampoco puede… ( )… las relaciones de amigos
con derechos pueden ser las más fáciles de
formalizar o las más difíciles, todo depende de
lo que tú estés dispuesta a invertir para
cambiarla”
Al igual que el tiempo que lleváis juntos, las cosas que compartís en
ese tiempo también son importantes.
No es lo mismo quedar para ir al cine o para ir a cenar y que

después acabéis teniendo sexo, que quedar directamente en algún
sitio para mantener relaciones y acto seguido despedirse y cada
uno para su casa.
Cuántas más cosas tengáis en común, más actividades compartáis,

más ratos divertidos paséis juntos y en definitiva más lazos de unión
logres crear con él, mucho más fácil será poner en práctica las
técnicas de conquista.

10. DEFINE TUS PRIORIDADES
El problema de fondo puede resumirse en que tú todavía no te has
parado a pensar cuáles son tus prioridades ni lo que deseas
conseguir dentro de la relación. No has visualizado el objetivo y vas
a la deriva, dejándote llevar por la marea.
De forma inconsciente te das cuenta de lo que quieres y lo que no

quieres, pero necesitas decirlo en voz alta para escucharte a ti
misma.
NO QUIERES la soledad, no quieres un hombre que no se

comprometa contigo y no quieres la falta de seguridad que te brinda
este modo de relacionaros …Y SI QUIERES una relación estable y
quieres compañía.
Y cuando hablamos de compañía o compañero nos referimos a

aquel hombre ideal que comparte todo, con el que puedes tener una
conversación interminable, que llega a acuerdos contigo y existe la
libertad, pero al mismo tiempo el compromiso. Te sientes segura y
él también.
Para conseguir todo aquello que SI QUIERES tienes que hacer todo
eso que NO HAS HECHO y dejar de hacer lo que ya sabes que no
funciona.
Cambia la estrategia. Necesitas generar ansiedad en él, tiene que

sentir que eso que siempre hace ya no tiene la misma respuesta en
ti. Está acostumbrado a algo que sabe manejar perfectamente.
Eres totalmente PREDECIBLE……… entonces ahora debes

cambiar tu juego y empezar a ser IMPREDECIBLE.
Aquí radica tu principal baza para evitar que él se acomode, que

sepa de antemano cuales son tus reacciones, que deje de tenerte
asegurada y que ahora seas tú quien tiene el pan bajo el brazo.

11. VUÉLVETE IMPREDECIBLE
A los hombres siempre les ha gustado sudar la camiseta para
conquistar a la mujer que les gusta.
Ellos se sienten frustrados cuando las mujeres le dejan claro que ya

tiene todo ganado y que la van a tener con toda seguridad hagan lo
que hagan. De esta forma solo conseguimos matar todo su interés
en seguir conquistándonos.
Imagínate que compras una entrada de cine para ese estreno que
llevas tanto tiempo esperando, pides el mejor asiento de la sala y
unas palomitas para disfrutarla plenamente. Te sientes genial y no
quieres que nada estropee tu momento…pero de pronto el de la
butaca de al lado cuenta en voz alta el final.
Ni disfrutas la película, ni saboreas las palomitas. Dejas de prestar

atención y sólo tienes ganas de que termine cuánto antes.
Pues eso exactamente pasa cuándo un hombre sabe en que va a

terminar vuestra historia, y por eso vas a trabajar en mantenerlo
sentado a su silla pendiente de lo que pasa contigo.
De entrada termina tú las conversaciones, y si salen sé linda,

sensual, divertida, muy positiva…. peeeeeeroooo al final de todo
esto tú tienes que ser quién diga: “me tengo que ir, tengo cosas
que hacer” (aunque no tengas nada).
Él debe saber que quién maneja tu tiempo eres tu y aunque mueras

de ganas por tener sexo ESA NOCHE NO LO TENGAS. Deja que
él sea quién se quede ansioso por volver a verte.
Responde a sus llamadas, pero no a todas, y las que respondas,

pórtate muy linda y divertida, pero de pronto: ¡oh dios!!” Tengo
que cortar, me llaman del trabajo”, ó… “está aquí una amiga, te
llamo luego”… Peeero luego no llamas.
Si siempre te has mostrado disponible, empieza a decirle que no

puedes quedar para verlo, pero no se lo digas siempre. No es
aconsejable cortar del todo el contacto.

Cancélale algunas citas, queda con tus amigas el mismo día que
has quedado con él pero no le avises hasta el último momento y no
le des muchas explicaciones. Simplemente ya tenías una cita y no
te habías acordado. Punto.
Una de las cosas que mejor me funcionó cuando empecé a aplicar

estos cambios y me preguntó que era lo que me pasaba y porqué
no estaba todo como antes, fue llegar a un acuerdo con él.
Aproveché el momento en que estaba muy muy ansioso para

exponerle mis dudas sobre la relación y explicarle que aceptaba ir
poco a poco y no tocar el tema del compromiso a cambio de que me
ofreciera exclusividad. Si quería seguir viéndome y seguir saliendo
conmigo necesitaba que me asegurara que no iba a estar saliendo
con otras mujeres.
Es difícil que un hombre acceda a dar el paso de formalizar la

relación si lo pones entre la espada y la pared, porque si se siente
forzado a hacer algo que no desea lo más probable es que decida
salir corriendo, en cambio si le ofreces alternativas es más fácil que
de su brazo a torcer.
Llega a acuerdos con él de forma paulatina para que se sienta

cómodo con cada paso que da. Obtendrás mejores resultados si
vais de la mano que si estáis enfrentados.
HAZ TODO LO QUE NO HAS HECHO HASTA AHORA. Recuerda que

hay algo que tienes muuuuy claro, y es que todo lo que ya has
hecho NO FUNCIONA….. eso va a la basura.
Él tiene que salir de esa comodidad en la que se encuentra, tiene

que vivir una crisis que lo descontrole y ya no sepa cómo debe
actuar contigo porque ya no genera los mismos resultados.
Tu debes mostrarte como alguien segura, alguien que sus tiempos

están llenos y no dispones de mucho para el otro. Estar contigo
debe ser todo un reto y una suerte: Y ASÍ ES COMO TE DEBES
SENTIR.
Tienes que tener claro lo que sí quieres en tu vida o seguirás

topándote con relaciones que no terminan en nada, que no se
comprometen, que te mantienen ansiosa y te hacen sentir SOLA.

12. AGRADECIMIENTOS
Quiero terminar este manual agradeciéndote tu tiempo y felicitando
que hayas llegado hasta aquí, no todo el mundo tiene la misma
capacidad para terminar aquello que empieza.
Escribí este manual con la confianza y la seguridad de que te va a

ayudar a dar esos pequeños pasitos que necesitas para que tu vida
sentimental y personal mejore, todo depende de ti ahora.
No dejes que los contratiempos o los cambios inesperados te

detengan, recuerda que en el juego del amor siempre juegan dos,
pero gana quién más rápidamente sabe leer los movimientos del
otro.
Sigue siempre adelante, no pasa nada por cometer errores, no te

dejes vencer por el miedo y los prejuicios, si tienes dudas o miedo
sobre lo que vaya a pasar, no importa, hazlo de todos modos.
Atrévete a perseguir tus sueños. En el mundo de los negocios y en

el de la pareja, cuanto mayor es el riesgo, mayor es el beneficio.
Empieza a ser tu misma, ve a por todo aquello que te interesa, usa

la inteligencia y nunca dejes de creer en ti.
Siéntete la mujer más valiosa que pueda haber sobre la faz de la

tierra y recuerda siempre que te mereces tener pareja tanto como
cualquier otra persona del mundo.
Estoy absolutamente convencida de que todas las personas

tenemos capacidad de cambiar y conseguir las metas que nos
propongamos una vez que tenemos claro por donde empezar.
Al leer este manual tienes una hoja de ruta para que empieces a
creer que de verdad, si quieres, puedes.

Por último recuerda que no estás sola en esta aventura que
comienzas, para cualquier duda o sugerencia puedes seguir en
contacto conmigo a través de los siguientes enlaces:
Blog www.serseductora.com
Email: consultas@serseductora.com
Facebook: www.facebook.com/serseductora
me encantará saber si te ha sido útil mi ayuda.
Besitos y mucha suerte!!!
La volubilidad de la mujer a quien amo es solo

comparable a la infernal constancia de las mujeres
que me aman a mí.
-George Bernard Shaw-


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De un tiempo a esta parte, parecen haberse puesto de moda las

Yo entiendo el sufrimiento y la frustración que supone no saber que

Debes saber que no te falta de nada. Tú no tienes nada malo que

Yo voy a hablarte de técnicas, para que al hacer un cambio en tu

El amor desde luego no es una ciencia exacta, y por eso he de

1. que logres aquello que te habías planteado desde el

2. que descubras que ya no te interesa conseguirlo.

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Tú no mereces un hombre cobarde en tu vida que te mantenga a la

Si definitivamente correr el riesgo y hacer este cambio te da miedo y

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Millones de personas en el mundo tienen relaciones sexuales

La situación suele ser la siguiente: conociste a un hombre con el

Pero resulta que a ambos os gustó tanto que decidisteis repetir, y

Una relación de amigos especiales no es necesariamente una

El problema viene cuando los planteamientos iniciales cambian,

No te sientas culpable ni pienses que esto sólo te está pasando a ti

El tuyo no es un caso aislado ni mucho menos, he conocido

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Así que lo primero que debes hacer es dejar de sentirte culpable,

Eres consciente de que no estás dando los pasos acertados y estás

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Afortunadamente para mí y para mi salud emocional siempre tuve la

Analizar mis fallos objetivamente es la mejor forma de poder

En la primera pasé casi 3 años intentando cambiar la situación, y

Pero la realidad es que la relación no sólo no se formalizó como yo

En la segunda ocasión la historia fue completamente distinta.

En sólo un par de meses conseguir encauzar la relación tal y como

Pero para poder lograrlo primero debí aprender las reglas y

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Fueron muchos los errores que yo cometí en mi primera relación de

Era la No-novia ideal. Le decía cuánto lo quería, lo cuidaba, me

Todo esto está perfecto cuando ya es tu pareja formal, pero no

Si a pesar de que te dice y te demuestra con hechos que no quiere

Siempre que no se decida a entrar en una relación formal contigo

Si él te deja claro que nada va a cambiar y aún así no siente que

Asumir toda la carga de que la relación se mantuviera también fue

Cuándo nos conocimos y empezamos a quedar siempre era él

Gradualmente dejé de actuar como una mujer que se siente

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Si desde el inicio hubiera tenido una idea clara de lo que quería

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Cuando tenemos sexo con un hombre que nos proporciona placer,

Esta hormona, cuando se libera a través del orgasmo (que es

El cuerpo de la mujer segrega muchas más oxitocinas durante el

No es que ellos no se apeguen a la mujer con la que mantienen

Debes entender que un hombre no se va a enamorar de una mujer

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Por un lado nos encontramos con el hombre que huye de una

Al igual que nosotras tenemos esa necesidad natural de sentirnos

Este tipo de hombre no desea una relación formal y entra en

¿Por qué iban a conformarse con una sola? Pueden ir

El otro caso que podemos encontrar es el hombre que ya tiene

Si un hombre ha salido herido de sus anteriores relaciones, puede

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Un hombre que ha sufrido por amor se protege construyendo sus

En este segundo caso tendrás que batallar contra su miedo a sufrir

Si logras restablecer su confianza en las relaciones conseguirás

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Fue a raíz de una discusión cuando por fin salió el tema de la