Ha llegado el abdominal fitness trainer.

Tiene adhesivo para la piel que debe estar limpia y

seca. Se incrusta un dispositivo con forma de ratón que requiere pilas 1,5 V. Suministra la
corriente que pasa a los electrodos y actúa en el cuerpo. Tiene varios niveles de
accionamiento de 1 a 4, según la intensidad requerida.

Se recomiendan 12 minutos por sesión, después de ducharse o bañarse. Es relajante. No se

recomienda después de comer, porque estás haciendo la digestión.

Sus aplicaciones son terapeúticas, es relajante, para eliminar stress otra cosa es la aplicación
que busque cada uno. Eliminar grasas, crecer, fortalecer musculatura.

Tengo buena pared abdominal, lo que favorece el desarrollo muscular de esta parte de mi
cuerpo y puedo crecer porque es una zona a estirar, pero no es el objetivo del dispositivo.

Tampoco elimina grasa, las corrientes requieren la fibra muscular y provocan su contracción y
distensión involuntaria. Es igual que hacer abdominales sin esfuerzo propio. Igual que un
fisioterapeuta mueve la pierna, pie, brazo, mano, de un paciente, para que recupere la
musculatura perdida, la máquina estimula la actividad muscular allí donde se coloca.

Se supone que la intensidad de la corriente debe empezar por el nivel más bajo porque el
paciente no tiene apenas fuerza y debe incrementarse a medida que se desarrolla esta
musculatura ya que en otro caso el músculo ni se entera de esa corriente.

Igual que se incrementa el peso haciendo mancuernas o pesas en un gimnasio, ya que la masa
muscular se pierde en otro caso. Además hay que alimentarse adecuadamente, para que el
organismo adquiera las proteínas y vitaminas que necesita metabolizar para conseguir la
energía necesaria en la realización de esa actividad física.

He comprado también para los brazos y me faltaría para la cadera, que se pone en el culo. El
principal problema es que tengo mucho vello en las nalgas y no sé cómo podré fijarlo, aunque
es un problema que también tengo en los brazos aunque no soy muy velludo.

Por otra parte, tanto brazos como nalgas requieren mucha ayuda porque he perdido mucha
masa muscular en los gluteos o nunca he tenido bíceps, triceps.