2.

1 CONDICIONES FÍSICAS

2.1.1 iluminación
Norma: NOM-025-STPS-2008

¿Qué es la iluminación industrial?

Es aquel sistema de iluminación cuya principal finalidad es facilitar la visualización

de las cosas en unas condiciones aceptables de eficacia, comodidad y seguridad.

El sentido de la visión

El sentido de la visión se basa en la capacidad del ojo para absorber la luz y

transmitirla permitiendo:

 La adquisición de información visual cualitativa y cuantitativa.

 La apreciación de las características de los objetos.
 La captación e interpretación de movimientos y otros cambios físicos en el
ambiente que nos rodea.
 La identificación de señales.
 La orientación y creación de impresiones espaciales.

¿Efectos de una deficiente iluminación?

Cuando se realiza un trabajo en malas condiciones de iluminación puede

aparecer una fatiga visual y del sistema nervioso central, resultante del esfuerzo
requerido para interpretar señales insuficientemente netas o equívocas y
parcialmente una fatiga muscular por mantener una postura incómoda. La
disminución de la eficacia visual puede aumentar el número de errores y
accidentes, así como la carga visual y la fatiga durante la ejecución de las tareas;
también se pueden producir accidentes como consecuencia de una iluminación
deficiente en las vías de circulación, escaleras y otros lugares de paso.

El confort visual

El confort visual es un estado generado por la armonía o equilibrio de una elevada

cantidad de variables. Las principales están relacionadas con la naturaleza,
estabilidad y cantidad de luz, y todo ello en relación con las exigencias visuales de
las tareas y en el contexto de los factores personales. Los deslumbramientos son
casos límite de desequilibrio luminotécnico. Se producen cuando la cantidad de luz
procedente de uno o varios objetos que aparecen en el campo visual es muy
elevada.
Consejos prácticos sobre iluminación

Emplear la luz natural siempre que sea posible. Posee mejores cualidades que la
artificial y constituye un elemento de bienestar.

El acondicionamiento de la iluminación natural lleva consigo, la colocación

correcta de los puestos de trabajo respecto a las ventanas o claraboyas, de
manera que los trabajadores no sufran deslumbramiento y la luz solar no se
proyecte directamente sobre la superficie de trabajo.

 Evitar los deslumbramientos directos por luz solar o fuentes de alta

luminancia. Éstas, en ningún caso se colocarán sin protección en el campo
visual del trabajador.
 Emplear persianas, estores, cortinas y toldos, destinados a controlar tanto
la radiación solar directa como el posible deslumbramiento.
 Evitar los deslumbramientos indirectos producidos por superficies
reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades.
 Emplear la iluminación artificial cuando no sea posible la natural y para
complementar el nivel de iluminación insuficiente proporcionado por la
diurna.
 Al utilizar iluminación artificial, se deben elegir las lámparas más adecuadas
teniendo en cuenta: - Cantidad de luz que emite. - Rendimiento y duración.
- Rendimiento en color (sobre objetos). - Color aparente (apariencia de la
luz que emite).
 No utilizar sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los
contrastes, de la profundidad o de la distancia entre objetos en la zona de
trabajo, que produzcan una impresión visual de intermitencia o que puedan
dar lugar a efectos estroboscópicos.
 Se deberá realizar un mantenimiento periódico de las luminarias: limpieza
de las mismas y sustitución de lámparas fuera de servicio

2.1.2 temperatura
NOM-015-STPS-2001

Las condiciones climáticas no aptas para los empleados pueden degradar el

medio ambiente de trabajo afectando el rendimiento físico y mental de los
trabajadores y provocando posibles riesgos de accidentes. Las situaciones de
malestar pueden generarse en ambientes muy fríos o muy calientes.
Se pueden emplear sistemas de control de temperatura para mantenerla
constante (alrededor de 37ºC). La organización tiene que encontrar un equilibrio
entre la termogénesis (producción de calor) y la termólisis (pérdida de calor). La
termorregulación es la capacidad que tiene el organismo para regular su
temperatura con respecto a la del medio ambiente.

Cuando el ambiente climático es demasiado restrictivo y el sistema de control es

insuficiente, el calor puede constituir un riesgo de hipertermia (rápida elevación de
la temperatura corporal), mientras que el frío puede provocar en casos extremos la
hipotermia (disminución anormal de la temperatura corporal). Es importante que la
empresa identifique los riesgos de trabajar en condiciones y situaciones de frío o
calor que pueden afectar a sus empleados. La empresa debe conocer la carga
climática impuesta a los trabajadores para desarrollar una protección adecuada.

El ambiente climático puede estar condicionado a la temperatura ambiente, los

materiales de construcción de las oficinas, la humedad y la ventilación. Estas
condiciones interactúan entre sí, es decir, si existe alto grado de humedad, el calor
se percibirá más que la temperatura real, de tal manera que podemos instalar un
sistema de ventilación. Igualmente, si hay corriente de aire, la temperatura parece
menor y no es necesario el sistema de ventilación, pero sí de bloqueo de corriente
en temporada fría para evitar enfermedades respiratorias.

La temperatura inadecuada provocará desde estrés e incomodidad hasta lesiones

graves.

Efectos sobre exposición a temperaturas bajas

• Enfermedades respiratorias recurrentes

• Estrés y nerviosismo
• Somnolencia
• Baja concentración
• Congelación de algún miembro
• Problemas pulmonares, oculares o de oído.
 Prevención
• Ropa de trabajo especial
• Alimentación controlada con el aporte calórico necesario
• Realización de pausas laborales para relajar músculos e ingerir alimentos.
• Sistemas de seguridad para evitar accidentes

Efectos sobre exposición a temperaturas altas

• Deshidratación
• Quemaduras
 • Desmayo
• Golpe de calor
• Prevención
• Utilizar sistemas de ventilación y refrigeración
• Ropa de trabajo especial
• Control del tiempo de exposición
• Hidratarse continuamente

2.1.3 Ruido
Nom-011-Stps-2001

El ruido es un contaminante que puede producir hipoacusia o fatiga auditiva, pero

también puede generar daños y efectos indeseables de tipo extra-auditivo. El
enfoque del ruido y de las vibraciones en este portal es ergonómico por tanto
relacionado con el malestar, los efectos subjetivos, la alteración del
comportamiento y del rendimiento.

• Contamina y perturba.
• Uno de los contaminantes más invasivos.
• Causa daños o lesiones en el oído humano.
• Es barato de producir.
• Necesita poca energía para ser propagado.
• Es complejo de medir y cuantificar.
• No deja residuos.
• No tiene efecto acumulativo en el ambiente pero si en las personas.

Otras Medidas preventivas para el ruido:

Para minimizar los efectos perjudiciales del ruido en los trabajadores, el

Reglamento exige que en la medida de lo posible se adopten medidas técnicas
tendentes a disminuir el nivel de ruido al que están expuestos los trabajadores.
Todo ello se puede conseguir de diferentes formas:

• Disminuyendo la generación de ruido en el origen (foco).

• Adopción de medidas técnicas tendentes a reducir el nivel sonoro en los
medios de transmisión.
• Adopción de medidas organizativas con el objeto de reducir los niveles de
exposición de los trabajadores.
• Interponiendo barreras absorbentes de ruido entre el foco y el receptor. (Por
ejemplo, interponiendo barreras revestidas de material absorbente de
ruido).
• Separando al máximo el uno del otro aumentando la distancia.
2.1.4 Humedad
Es la cantidad de vapor de agua en el aire. A una temperatura dada el aire puede
alcanzar un máximo nivel de humedad, es la humedad de saturación (cuando
caen gotas de agua).

CONSECUENCIAS

Una humedad relativa menor de 30% produce:

• Sequedad de la piel y dermatitis.

• Dolores de cabeza.
• Escozor de ojos y sinusitis.
• Aumento de la susceptibilidad a las infecciones.
• Sensación de falta de aire.

Para no producir molestias por humedad ni por sequedad, la HUMEDAD debe

oscilar entre el 35 % y el 45% de humedad. La utilización de medios de
calefacción provoca un descenso bajo del nivel de humedad.

En el caso de gimnasios y espacios abiertos los problemas surgen por exceso de

humedad.

2.1.5 Ventilación
Todo lugar de trabajo necesita ventilarse por medios naturales o mecánicos para
cumplir con dos grandes requerimientos ambientales:

1. Proporcionar el oxígeno necesario para el mantenimiento de la vida,

mediante el suministro de aire fresco del exterior en cantidad suficiente.
2. Abatir la contaminación ambiental del lugar casada por la presencia de
dióxido de carbono, olores corporales, exceso de calor y humos o
vapores producidos por los procesos industriales que se realizan.

2.1.6 Vibración
La exposición a vibraciones se produce cuando se transmite a alguna parte del
cuerpo el movimiento oscilante de una estructura, ya sea el suelo, una
empuñadura o un asiento. Dependiendo de la frecuencia del movimiento
oscilatorio y de su intensidad, la vibración puede causar sensaciones muy diversas
que van desde el simple disconfort hasta alteraciones graves de la salud, pasando
por la interferencia con la ejecución de ciertas tareas como la lectura, la pérdida de
precisión al ejecutar movimientos o la pérdida de rendimiento debido a la fatiga.

2.2 ERGONOMÍA OCUPACIONAL.

La ergonomía ocupacional se basa en la adaptación del entorno laboral para
conseguir el bienestar del trabajador, contribuir positivamente en su salud y
facilitar la correcta realización de sus tareas y funciones.

Uno de los principales problemas de las empresas es cómo detectar las

enfermedades profesionales, ya que al contrario de los accidentes y lesiones no
se producen de forma súbita y con un motivo claro y relacionado directamente con
la actividad laboral.

Para mejorar la interrelación hombre-trabajo y evitar los trastornos de los

músculos esqueléticos se realiza:

• La identificación y evaluación de los riesgos ergonómicos presentes en los

puestos de trabajo.
• Estudios ergonómico integral de ambiente de trabajo.
• Evolución ergonómica de la actividad del trabajador
• Manejo manual de cargas
• Posturas forzadas.
• Movimientos repetitivos.
• Programa de prevención de enfermedades musculo-esqueléticas.
• Programa de conservación auditiva
• Programa de salud visual

FACTORES DE RIESGO DEL TRABAJO

FISICAS AMBIENTALES
• Posturas • Estrés por el calor
• Fuerza • Estrés por el frio
• Repeticiones • Vibración hacia el cuerpo
• Velocidad/aceleración • Iluminación
• Duración • ruido
• Tiempo de recuperación
• Carga dinámica
• Vibración de segmentos
Los estudios ergonómicos

Para prevenir lesiones y enfermedades profesionales, las empresas realizan cada

vez más estudios ergonómicos para conocer los factores de riesgo de cada puesto
de trabajo y cómo su actividad laboral puede influir a corto, medio y largo plazo en
su salud.

A través de estos estudios es posible definir cuáles son las acciones ergonómicas
más adecuadas para cada profesión, entorno laboral y lugar específico de trabajo.
Por lo general, se precisa la intervención en tres áreas diferentes: espacios de
trabajo, herramientas y cuestiones de organización y planificación de tareas.

2.2.1 Estrés en el trabajo

El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés propio de las
sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral
puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas
consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno
más próximo.

Sus síntomas van desde la irritabilidad a la depresión, y por lo general están

acompañados de agotamiento físico y/o mental.

Puede ser útil la realización de determinados ejercicios para eliminar la tensión y

la escucha de música anti estrés u otros audios relajantes, como una buena
meditación guiada.

Un ejemplo clásico de estrés laboral es el Síndrome de Burnout o síndrome del

trabajador quemado, que suele darse en aquellos puestos de trabajo relacionados
con atención al público

2.2.2 Principios de la ergonomía ocupacional

PRINCIPIO N° 1 “Mantener todo al alcance”.

Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener
los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permita el alcance
cercano.
PRINCIPIO N° 2 “Utilizar la altura del codo como referencia”.

Realizar el trabajo con la altura incorrecta conlleva a posiciones viciosas y

esfuerzos innecesarios.

Altura del codo:

Generalmente él trabaja se lleva a cabo a la altura de codo ya sea sentado o de

pie, arriba o abajo el esfuerzo es mayor.

PRINCIPIO N° 3 “La fuerza de agarre reduce el esfuerzo”.

Cualquier cosa que usted haga para minimizar el esfuerzo requerido en una tarea,
hará más favorable su trabajo. La fuerza excesiva presiona los músculos, creando
fatiga potencial y hasta heridas. Al realizar un mejor agarre se reduce la fuerza y
tensión.

PRINCIPIO N°4 “Buscar la posición correcta para cada labor”.

Una buena posición reduce la presión sobre su cuerpo y facilita el trabajo. La

forma de empuñar y la altura de la tarea se facilitan con equipo, y herramientas
que favorecen la posición del cuerpo.

PRINCIPIO N° 5 “Reduzca repeticiones excesivas”.

Minimice el número de movimientos requeridos para hacer la tarea, esto reduce

los desgarres y el desgaste en miembros de su cuerpo. Busque la técnica más
eficiente para eliminar la duplicación de movimientos.

PRINCIPIO N° 6 “Minimice la fatiga”.

Sobrecargar sus capacidades físicas y mentales le puede provocar accidentes,

daños, pobre calidad y pérdidas.

El buen diseño de su trabajo ayuda a prevenir la indeseable fatiga.

PRINCIPIO N° 7 “Minimice la presión directa”.

La presión directa o tensión de contacto es un problema común en muchas

operaciones laborales. Al ser inconfortable puede inhibir la función del nervio y
flujo de sangre.
PRINCIPIO N° 8 “Ajuste y cambio de postura”.

La ajustabilidad facilita el acomodo del puesto de trabajo para sus necesidades.

Ajustar ayuda a mantener mejores alturas y alcances evitando presiones y
posturas incomodas.

PRINCIPIO N° 9 “Disponga espacios y acceso”.

De gran importancia es que se disponga de los espacios de trabajo para cada

elemento y un fácil acceso para cualquier cosa que se necesite tener el espacio
necesario para la movilidad del cuerpo.

PRINCIPIO N° 10 “Mantenga un ambiente confortable”.

El ambiente en que se trabaja puede afectar directamente o indirectamente su

confort, salud y calidad de trabajo.

PRINCIPIO N° 11 “Resalte con claridad para mejor comprensión”.

El resultado de un diseño inadecuado impide visualizar los controles y mandos de

funcionamiento. Muchos errores obedecen a un pobre diseño. Se puede lograr
una menor utilización de los controles. Los mandos digitales son mejores cuando
se trata de información precisa.

PRINCIPIO N° 12 “Mejore la organización de trabajo”.

Existen nuevas formas de organización de trabajo que brindan alternativas para

enfrentar problemas que tienen que ver con las jornadas y ritmos de trabajo asi
como condiciones propias de algunas tareas como son la repetición y la
monotonía.

2.3 CONTAMINANTES QUÍMICOS Y BIOLÓGICOS.

Contaminantes QUMICOS

Es toda sustancia natural o sintética que durante la fabricación, manejo,

transporte, almacenamiento o uso, puede contaminar el ambiente (en forma de
polvo, humo, gas, vapor, neblinas y roció) y producir efectos irritantes, corrosivos,
explosivos, tóxicos o inflamables de alterar la salud de las personas que entran en
contacto con ellas.

BIOLOGICOS:

Son todos aquellos organismos vivos sustancias derivadas de los mismos,

presentes en el puesto de trabajo, que pueden ser susceptibles de provocar
efectos negativos en la salud de los trabajadores. Estos efectos negativos se
pueden concentrar en procesos infecciosos, tóxicos o alérgicos.

CONTAMINANTE BIOLÓGICO

Son aquellos seres vivos microscópicos presentes en el ambiente, que en

contactos con la piel pueden producir enfermedades infecciosas, los más comunes
son:

• BACTERIAS: Organismos unicelulares, visibles al microscopio.

• VIRUS: No celulares, capaces de multiplicarse únicamente en el interior de
una célula viva. Son enfermedades virales.
• HONGOS: Son formas de vida vegetal. Se manifiesta a través del pie.
• PARÁSITOS: Son organismos que se nutren a expensas de los tejidos de
un ser vivo.

VÍAS DE ENTRADA DE LOS AGENTES CONTAMINANTES:

• VÍA RESPIRATORIA: Es la mayoría de penetración de sustancia tóxicas

que entran en el organismo por inhalación (gases, vapores o aerosoles).
• VÍA DÉRMICA: El tóxico entra al organismo por contacto en la piel sin
causar, en muchas ocasiones, erupciones ni alteraciones notables.
• VÍA DIGESTIVA: El tóxico entra en el organismo por glutación,
generalmente cuando existe el habito de ingerir alimentos, bebidas o fumar
en el puesto de trabajo.
• VÍA PARENTERAL: El tóxico entra al organismo directamente por contacto
con heridas que no han sido debidamente protegidas.
 TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE OAXACA

UNIDAD 2 “CONDICIONES FÍSICAS Y ERGONOMÍA OCUPACIONAL”

INGENIERIA INDUSTRIAL

MATERIA: ERGONOMÍA

PROFESOR: M.A. JUAN MIGUEL ARANGO CRUZ

INTEGRANTES:

CORTÉS FABIAN MANUEL ALEJANDRO

CRUZ HERNÁNDEZ LUIS ALBERTO

CRUZ RAMIREZ IVAN NICOLAS

LÓPEZ SÁNCHEZ ROSA ELENA

MARTÍNEZ CRUZ GABRIEL OSMAR

MUÑOZ CRUZ ABIGAIL LINDA

RODRÍGUEZ SANTOS JESSICA ALONDRA

GRUPO 5ID

07/09/18