Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
ESTABLECER COMUNICACIÓN
Gustar/No gustar:
a) "Piensa en algo que te guste. Cuando lo sientas asiente con la cabeza"
b)"¿Te ha resultado cómoda la presión?". Variar según respuesta
c) "Piensa en algo que no te guste. Cuando lo sientas, asiente con la cabeza"
Verdad/Falso
d) Mi nombre es ______ (real)
e) Mi nombre es ______ (falso y del sexo opuesto)
SI/NO
f) "Repite mentalmente la palabra SI"
g) "Repite mentalmente la palabra NO"
Si sale débil verdad y mentira, beber agua. Si sale fuerte las dos, whole-brain posture durante unos minutos (para
eliminar recarga) sin preferencia de lado.
Si dudamos de la comunicación en cualquier momento (muchas fuertes seguidas o al revés), repetir la del
nombre para ver si sale bien y ver si hay que corregir presión o beber agua o whole-brain posture.
Fuerte
"Este sistema necesita un
VAK al futuro
VAK al futuro para esta meta"
Débil
FIN
Fuerte BALANCE DE
"Todas las partes de este sistema están Débil
preparadas, dispuestas y capacitadas para NUEVA
balancear esta meta usando el balance de DIRECCIÓN
Nueva Dirección"*
(Ver hoja)
Fuerte
"Todas las partes de este sistema están BALANCE DE
preparadas, dispuestas y capacitadas para Fuerte
balancear esta meta usando el balance de RESOLUCIÓN
Resolución"* (Ver hoja)
Seguir el proceso**
BLOQUE PERMISO Y
COMPROMISO
* El orden de estas dos preguntas se puede variar. Para casos de mucho dolor es mejor a veces preguntar si se puede empezar por el de resolución, para no
repetir la frase como en el de Nueva Dirección
** Proceso para encontrar la nueva creencia a tratar:
Débil
Modificar y repetir
"La frase que debo
"Podemos llegar conjuntamente a hasta que salga bien. balancear para apoyar
la declaración para balancear esta Si no sale, pasar a esta meta es ___" (la
meta" que haya dicho)
otras opciones
Débil
Débil Fuerte
Fuerte
"La declaración necesaria está en
el rango del 1 al 15" (por ejemplo)
Fuerte
¿Cómo modificarías la "La frase que debo
balancear para apoyar
creencia para que
esta meta es ___" (la que
tuviera más impacto?* haya dicho)
* Siempre debemos darle el poder a la persona, que sea ella quien elija
BALANCE DE NUEVA DIRECCIÓN
1. Establecer comunicación
2. Pre-test de la creencia
3. Obtener permiso y compromiso (para estos tres pasos ver diagrama de flujo)
4. Cambio de la creencia.
Determinar la preferencia de postura para la whole-brain posture:
a. Cruzar tobillo derecho sobre izquierdo y testear (con el brazo hacia delante
en vez de lateralmente)
b. Hacer lo mismo con tobillo izquierdo sobre derecho. El que salga fuerte,
mantenerlo
c. Cruzar muñeca izquierda sobre derecha a la altura del hombro y testear
d. Lo mismo pero derecha sobre izquierda. La que salga fuerte, mantener
e. Entrelazar los dedos de las manos.
“Cierra tus ojos, y repite mentalmente la nueva creencia hasta que
experimentes un cambio
mental, emocional, o físico de la vieja resitencia a la nueva creencia. Después
abre los
ojos.!”
Con los ojos abiertos, “fijar el cambio.” con los pies en el suelo juntamos las
yemas de los
dedos de ambas manos. Durante unos 10 segundos (lock-in process)
(Este proceso entero por lo general toma de 2 a 5 minutos)
7. ¡Celebrar!
BALANCE DE RESOLUCIÓN
1. Establecer comunicación
2. Pre-test de la creencia
3. Obtener permiso y compromiso (para estos tres pasos ver diagrama de flujo)
Después que las manos se les hayan juntado, di: “Y ahora permite a tus manos
introducir a nueva creencia en tu cuerpo”.
Después que sus manos se hayan juntado con el cuerpo, di: “Cuando sientas
que el proceso de integración haya acabado, abre los ojos”.
7. Fijar la integración (Proceso de “lock-in” (“fijar cambios”):
“Con los ojos enfocados hacia abajo, y las yemas de los dedos tocándose,
recuerda el MEJOR SENTIMIENTO durante el proceso de integración. Continúa
durante unos 10 segundos con los ojos abiertos, y luego unos 10 segundos más
con los ojos cerrados o hasta que siente que el lock-in” esté completado.”
9. ¡Celebrar!
Notas: El “cross-crawl” integra los dos hemísferios. Se hace bajando el brazo izquierdo
a tocar la
rodilla derecha levantada, luego el brazo derecho a rodilla izquierda, y así
alternativamente.
Deja que vayan a su propio ritmo, deben estar relajados y dejar que se
muevan las manos solas. Si por el cansancio bajan un poco los brazos no
pasa nada, aunque es mejor que no.
VAK AL FUTURO
El VAK al Futuro no es un balance, es un proceso para apoyar la eficacía de unbalance.
Muchas crrencias son demasiado abstractas para el subconsciente. En este proceso le
pedimos a la mente consciente que traduzca el significado de la creencia que deseamos
al lenguaje del subconsciente. Este proceso sirve para darle más información al
subconsciente qué es lo que realmente queremos. Se puede empezar con una idea en
general de lo que uno desea y llegar a una creencia bien formada o puede que salga
hacer un VAK al Futuro cuando se testea la frase 3b. “Este sistema necesita un VAK al
Futuro para esta meta.”
VISUAL: ¿Qué verás en tu vida que te dejará saber que has cumplido tu meta?
(Puede ser por ejemplo, qué verás una vez lleves 9 meses con la meta cumplida)
- Ver 3 escenas en clave de fotos, y detallar al máximo posible (dónde
estás, con quién, haciendo qué, colores, detalles, etc.)
- Importante: Puede que lo que veas no sea el objetivo en sí, sino
efectos colaterales. No tienes porqué ver un nuevo coche si eso es lo que
has pedido, te puedes ver con tus amigos feliz en una playa donde has
podido ir porque tienes un coche.
AUDITIVO:
¿Qué escucharás a los demás decir de ti? (tú no estás en la habitación o sitio
pero les oyes.)
. ¿Qué dirás de ti mismo? (en clave emocional, ¡Toma! o ¡Ole, qué buena soy!
Por ejemplo)
KINESTÉTICO:
¿Cómo te sentirás? (al haber consequido esta meta) ¿Te has sentido así alguna vez
en tu vida?
5. CREENCIA
. Haz una creencia en primera persona, en presente de lo que será verdad, no la
hagas de lo que no quieres.
6. CHEQUEO ECOLÓGICO:
¿Puedes pensar en alguna consecuencia adversa de conseguir esta meta?
Si los beneficios son más que las consecuencias adversas, seguir con la meta. Si no,
modificar la meta hasta que que las objeciones hayan sido satisfechas. O puedes
elegir no balancear la meta en este momento.
APLICACIONES VIDA DIARIA
1. Identifica el problema
2. Identifica la solución: