Universidad

Tecnológica
de Honduras
Carrera:
Ing. en Producción Industrial
Materia:
Ergonomía
Catedrático:
Ing. Mayra González
Alumno:
Kevin Eduardo Zelaya Arita

Número de cuenta:
201510010421

Campus de San Pedro Sula

 Introducción

El trabajo puede causar daño a la salud. Las condiciones sociales y materiales

en que se realiza el trabajo pueden afectar el estado de bienestar de las personas
en forma negativa.

Las características de temperatura, humedad, ventilación, composición del aire

ambiental, etc. son factores que influyen en accidentes y enfermedades. Al
conjunto de factores nombrados hasta aquí les llamaremos factores materiales
de riesgo, porque dependen de características materiales del trabajo,
independientes de las personas que usen los elementos de trabajo.

A continuación un breve informe sobre ergonomía y ambiente Térmico.

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 Objetivos.

 El objetivo principal es aportar información práctica sobre la ergonomía y el

ambiente térmico

 Mencionar los riesgos laborales relacionados con el ambiente térmico a los

cuales nos enfrentamos en el lugar de trabajo.

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Ambiente Térmico

El método de los perfiles de puestos no recoge como punto de análisis.

El método LEST analiza el ambiente térmico estudiando lo siguientes

indicadores:

 Temperatura en el puesto de trabajo

 Nivel de esfuerzo del trabajador en la relación de una tarea
 Tiempo de exposición a la temperatura del puesto
 Variaciones de temperatura si el trabajador se desplaza
 Manipulación de materiales (calientes o fríos) y utilización de medios
de protección.

El análisis ergonómico de los espacios de trabajo en oficinas (NTP 242)

recomienda los siguientes valores.

Condiciones ambientales de los lugares de trabajo

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Demasiado caliente para ser productivo

Al momento de recoger la información, aparte de la observación

detallada de las condiciones de trabajo, se determinó también las
opiniones de los trabajadores. Estos factores considerados son:

 La temperatura del aire o ambiente en la zona de trabajo

 La humedad del aire en el puesto de trabajo
 La radiación térmica en el puesto de trabajo
 Las corrientes de aire en el puesto de trabajo
 La actividad física desarrollada o consumo metabólico
desarrollado por el trabajador
 La ropa o vestimenta de los trabajadores  La opinión concreta
de los trabajadores.

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Lo importante es recordar que la disconformidad térmica se origina cuando
el trabajador se expone a temperaturas atípicas, ya sean muy elevadas o
muy bajas en el puesto de trabajo. Esto genera una disminución de las
capacidades del trabajador, ya
que el calor es un peligro directo
para la salud, ya que nuestro
cuerpo para funcionar con
normalidad, necesita conservar
una temperatura constante
en su interior, alrededor de los 37
ºC.
Es así que cuando
la
temperatura corporal supera los 38 ºC ya se corre el riesgo de producirse
daños a la salud, mientras que a partir del 40,5 ºC se puede producir la
muerte del individuo.

De la misma manera el frío intenso también implica un riesgo y puede

resultar perjudicial para la salud del trabajador. Este tipo de riesgo depende
fundamentalmente de la temperatura y la velocidad del aire. Como ya se vio
que el cuerpo humano sufre con las temperaturas altas, del mismo modo
cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 33 ºC, se puede
producir un fuerte cuadro de hipotermia, cuyas consecuencias para la salud
del trabajador resultarían graves y algunas veces irreversibles.

1. Riesgos Laborales ligados a la Temperatura.

La temperatura y la humedad en el ambiente si son excesivamente altas o bajas
pude producir efectos adversos en las personas. Los valores ideales en el trabajo
son 21ºC y 50% de humedad.

Calor Se considera como un factor de riesgo físico cuando la temperatura

corporal profunda se puede elevar por encima de los 38º Celsius. En tales
circunstancias, el riesgo de muerte es inminente. El organismo humano produce
calor en forma natural, para que no se llegue a un nivel de temperatura interna
riesgoso, existen mecanismos de regulación que funcionan
automáticamente.

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En algunos trabajos
las condiciones de
temperatura que se
alcanzan son tales que
pueden acabar
por superar las formas
naturales de regulación y
poner en riesgo a la
persona. Una forma de
bajar la temperatura
interior es
aumentar la ventilación, el
consumo de agua y disminuir la actividad física.
Si a los trabajadores de una fundición se les limitan las pausas necesarias para
esa regulación natural, se los coloca en riesgo de sufrir graves accidentes por
exceso de calor.

Las ropas con mala ventilación son en tal sentido inadecuadas para exponerse al
calor ambiental, por lo cual a veces
trabajadores que aplican plaguicidas
no quieren usar trajes impermeables
en horas de mayor calor, a pesar del
riesgo de intoxicación. Un ambiente
húmedo impide que el mecanismo de
sudoración del cuerpo actúe
libremente y, al impedir la sudoración,
se inhibe una de las formas más
importantes que usa el organismo
para eliminar calor y bajar la
temperatura interna.

El sistema termorregulador se encarga

de mantener la temperatura del cuerpo
estable; no obstante, pueden aparecer
daños para la salud cuando no sea
posible alcanzar la situación de estabilidad.

Los trastornos producidos por la exposición a niveles elevados de temperatura

ambiente aparecen en situaciones donde las condiciones de trabajo son
extremadamente duras, como los trabajos al aire libre, los trabajos con focos de
calor añadidos (como calderas, fundiciones, soldaduras…) o los trabajos que
conllevan la realización de esfuerzos físicos.

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Cuando una persona se ve expuesta a ambientes calurosos se activan diversos
mecanismos fisiológicos que eliminan calor con el fin de mantener la temperatura
normal del organismo. Los más importantes son:

• Producción de sudor: la eliminación del calor se produce solamente

cuando el sudor se evapora, por lo que la velocidad del aire y la humedad
ambiental son factores críticos. Si la humedad es alta, aunque el cuerpo
sigue produciendo sudor, la evaporación se reduce. El sudor que no puede
evaporarse no tiene efecto de enfriamiento, resbala por el cuerpo y se
desperdicia desde el punto de vista de la regulación térmica.

• Aumento del flujo sanguíneo: se produce mediante la dilatación de los

vasos sanguíneos de la piel, facilitando así la transferencia de calor desde
el organismo al ambiente.

La aclimatación de las personas al calor tras permanecer expuestas al mismo

durante largos periodos de tiempo conlleva que el individuo comience a sudar a
temperaturas corporales más bajas, aumentando la cantidad de sudor producido.
Además, aumenta el volumen plasmático y se reduce la frecuencia cardiaca.

Cuando los mecanismos fisiológicos de eliminación de calor son insuficientes y

persiste la agresión térmica, la temperatura interna del organismo aumenta hasta
que se produce el golpe de calor, con pérdida de consciencia, estado de coma y
en algunos casos la muerte.

Efectos sobre la salud

Alteraciones cutáneas:

- Erupción: irritación con enrojecimiento de las zonas de la piel cubiertas por

sudor sin evaporar, principalmente aquellas que están tapadas por la ropa,
provocando una situación de picor.

- Quemaduras: se producen cuando el aporte de calor hace que se sobrepase

la temperatura máxima que puede soportar la piel sin dañarse.

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 Alteraciones sistémicas. Afectan a sistemas (compuestos por varios
órganos) que desarrollan funciones complejas en el organismo:

- Golpe de calor: consiste en

una excesiva acumulación de
calor producida como
consecuencia de una elevada
carga de trabajo desarrollada en
un ambiente térmico agresivo.
Afecta principalmente a
trabajadores no aclimatados,
con problemas físicos
como obesidad y
trastornos cardiovasculares o de adicción al alcohol. Los síntomas son un rápido
ascenso de la temperatura corporal, llegando a superar los 41ºC, al tiempo que
desaparece la sudoración, la persona afectada puede sufrir convulsiones y
pérdida de conciencia. El desenlace más probable es la muerte.

- Agotamiento por calor: consiste en fatiga física y aturdimiento, ocasionados

por una insuficiencia circulatoria debida a una mayor afluencia de sangre a la piel,
que puede dar lugar a un síncope por disminución de la aportación de sangre al
cerebro. El tratamiento que procede en estos casos es el traslado a la persona
afectada a un ambiente más frío para que repose en posición tumbada con las
rodillas dobladas o sentada con la cabeza baja. La recuperación suele ser rápida
y completa.
- Deshidratación: es la pérdida excesiva de agua corporal, como consecuencia
de que la cantidad de agua perdida a través de la sudoración es
significativamente mayor que la del agua ingerida. A partir de una pérdida del 2%
del agua corporal, se reduce la capacidad para el trabajo, superando el 5% se
deteriora la capacidad física y mental y un 15% ocasiona el fallecimiento. El
aporte frecuente de agua es la mejor opción para evitar la deshidratación.

- Déficit salino: se produce cuando el nivel de cloruro de sodio en el organismo

cae por debajo de unos valores determinados, afectando principalmente a
trabajadores con dificultades de aclimatación. Entre los síntomas característicos
están los calambres y para su tratamiento es necesario reducir la sudoración
trasladando a la persona afectada a un ambiente fresco y aumentando la
ingestión de sal mediante la toma de bebidas salinas.

Es inconvenientes de factores altos de seguridad deben ser ponderados a la luz

de las consecuencias de una falla del sistema, consecuencias que varían mucho
con las situaciones.

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Los empleadores deben tomar en cuenta:
Esta obligación empresarial se puede cumplir mediante la aplicación de diferentes
tipos de medidas preventivas en función de las circunstancias concretas, como
las siguientes;

Medidas de control en origen: para conseguir un ambiente de trabajo lo más

fresco y seco posible, actuando sobre el calor que proviene tanto del exterior
como del producido en el proceso de trabajo. Existen multitud de técnicas de
ingeniería que pueden utilizarse dependiendo de las condiciones específicas del
lugar de trabajo y de los recursos disponibles: aislamientos térmicos, uso de
ventilación forzada, impulsión de aire humidificado, aire acondicionado, cortinas
de aire frío, etc.

Otras posibilidades incluyen el aislamiento de los procesos que generan calor o

la interposición de pantallas reflectantes entre el trabajador y la fuente de calor
radiante.

Medidas de reducción del esfuerzo físico: mediante la mecanización de

procesos de trabajo o el uso de herramientas y sistemas de ayuda o bien medidas
organizacionales encaminadas a reducir la exposición, introduciendo rotaciones,
alternando tareas o programando descansos.

Otras medidas preventivas:

Programas de aclimatación al calor. La aclimatación al trabajo en ambientes

calurosos puede aumentar considerablemente la tolerancia del ser humano al
calor. En la mayoría de las situaciones, la aclimatación puede conseguirse
mediante la incorporación gradual del trabajador a la tarea con exposición al calor.

Información y formación. Los trabajadores expuestos deben ser informados sobre

los riesgos del estrés por calor, de sus efectos sobre la salud, así como de las
medidas protectoras ofrecidas en el lugar de trabajo. Deben conocer los signos y
los síntomas de los trastornos producidos por el calor y, la forma de combatirlos,
deben ser informados de cuándo deben solicitar ayuda sí reconocen los síntomas
en ellos mismos o en sus compañeros.

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Los trabajadores deben tomar en cuenta lo siguiente:
Medidas de protección personal:

• Uso de ropa de trabajo transpirable y con un alto contenido en fibras

naturales en su composición, como el algodón, evitando elementos
añadidos que influyen en el aumento de la temperatura, como logotipos,
carteles en la espalda, franjas reflectantes. Algunos trabajos en
condiciones térmicas extremas exigen la protección térmica de los
trabajadores con prendas especializadas, como el traje de hielo o los trajes
refrigerados con sistemas de aire o líquidos.

• Los empleadores tiene la obligación de poner a disposición de los

trabajadores agua fresca y soluciones con electrolitos.

• Además, en los trabajos al aire libre como la construcción se deben

establecer medidas preventivas dirigidas a limitar la actividad física y el
tiempo durante el cual se puede trabajar en condiciones de estrés térmico.
Se deben programar las tareas más duras y pesadas en las horas más
frescas del turno de trabajo y construir techados siempre que sea posible.

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 Conclusión
Para terminar con este informe puedo concluir de la siguiente manera.

El ambiente térmico del lugar de trabajo, aunque no sea extremo, puede influir
negativamente en el bienestar de los trabajadores. Un ambiente térmico
inadecuado puede originar una reducción del rendimiento físico y mental, con la
consiguiente disminución de la productividad, y un incremento de las
distracciones, debido a las molestias ocasionadas, pudiendo ser estas
distracciones la causa de accidentes laborales.

Es importante que tanto los trabajadores como los empleadores tomen en cuenta
las medidas necesarias para evitar posibles riesgos que puedan ocasionar daños
a la salud y bienestar de cada persona.

Recomendaciones
Las recomendaciones de confort térmico están fijadas para que el porcentaje
de personas que se sienta insatisfechas con esta situación térmica sea menor al
10%.

Condiciones para trabajar en una actividad ligera (oficina):

 Condiciones invernales

• La temperatura operativa debe estar entre 20-24oC

• Velocidad del aire inferior a 0,15 m/s.
• Humedad relativa próxima al 50%.
• Resistencia térmica del vestido 1CLO.

 Condiciones veraniegas

• Temperatura operativa 23-26oC • Velocidad del aire inferior a 0,25 m/s.

• Humedad relativa próxima al 50%.
• Resistencia térmica 0,5 CLO.

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Recomendaciones básicas

 Beber abundante agua o líquidos con electrolitos sin esperar a tener sed.
Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
 Hacer comidas ligeras.
 Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas.
 Usar ropa ligera y de color claro, el algodón es recomendable.
 Protegerse del sol con un sombrero y utilizar un calzado fresco, cómodo y
que transpire.
 Realizar frecuentemente descansos cortos en lugares frescos.

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