HINCHAZÓN DE LOS PIESY DE OTRAS PARTES

DEL CUERPO
Los pies se pueden hinchar debido a diferentes problemas, algunos leves y otros
graves. Pero si también se hinchan la cara u otras partes del cuerpo, esto
generalmente es seña de una enfermedad grave.

A las mujeres a veces se les hinchan los pies durante los últimos 3 meses del
embarazo. Por lo general, esto no es grave. Se debe a que el peso del niño aplasta
las venas que vienen de las piernas, impidiendo así el paso normal de la sangre.
Pero si también se hinchan las manos y la cara, y hay mareos, problemas de la
vista o poca orina, puede ser envenenamiento o toxemia del embarazo (vea pág.
249). Consiga ayuda médica rápido.

A la gente mayor que pasa mucho tiempo sentada o parada en un solo lugar, a
menudo se le hinchan los pies debido a la mala circulación. Pero esta hinchazón
también se puede deber a mal del corazón (pág. 325) o, menos a menudo, a mal de
los riñones (pág. 234).

En niños chiquitos, la hinchazón de los pies puede venir de anemia (pág. 124) o
desnutrición (pág. 107). En casos graves, también se pueden hinchar la cara y las
manos (vea Kwashiorkor, pág. 113).

Tratamiento:

Para aliviar la hinchazón, cure la enfermedad que la causa. Use poca o nada de sal
en la comida. Los tés de hierbas que hacen orinar mucho a la gente, generalmente
sirven (vea barbas de maíz, pág. 12). También haga lo siguiente:

Cuando se hinchen los pies:

No esté sentado con los pies hacia abajo. Así se hinchan más.

BUENO
NO
Cuando se siente, ponga los pies en alto. Así se deshinchan. Póngalos en alto
varias veces al día. Los pies deben estar sobre el nivel del corazón.

También duerma con los pies en alto.

MEJOR