PENSAMIENTO

Es la facultad, acción y efecto de pensar. Un pensamiento es también

una idea o representación mental sobre algo o alguien. Se entiende también como
la capacidad de construir ideas y conceptos y de establecer relaciones entre ellas.
Este término también hace referencia a una idea general o conjunto de ideas propias de
una persona, grupo de persona, de una obra o discurso.

Se clasifica en:
* Deductivo: ocurre cuando se toma una o varias proposiciones y de ellas se obtiene
una conclusión. Resulta la forma de pensamiento más común, la que utilizamos a diario
para intentar comprender los hechos que nos rodean, para analizar las historias que nos
cuentan los demás, etcétera.
* Inductivo: de forma opuesta a lo antes definido, este proceso se basa en una idea
particular para luego generalizarla, apoyado en que su veracidad en el caso aislado se
mantendrá en situaciones similares, aun sin poder comprobarlo.
* Analítico: parte la realidad en porciones para poder evaluarla a través de
mecanismos lógicos.
* Creativo: la base del arte, ya que se basa en la libertad de modificar una idea,
agregando o quitando elementos sin restricciones impuestas por el marco de lo posible.
* Sistémico: propone un sistema orgánico que interrelaciona los conceptos de manera
compleja.
* Crítico: analiza a la vez que evalúa las ideas, intentando obtener respuestas
convincentes relacionadas con la moral, la ética, los gustos, las tendencias; es el tipo de
pensamiento que nos ayuda a formar nuestra personalidad y a reforzar nuestras
convicciones a través de la observación activa de la realidad.
* Interrogativo: a la hora de tratar un tema en particular, este tipo de pensamiento nos
permite cuestionar distintos aspectos de nuestro interés, articulando así el proceso de
aprendizaje.

Clases de pensamiento

Cada pensamiento puede ser de origen empírico, científico o lógico.

  Empírico. Se basas en las prácticas y en las experiencias. Es un tipo de
pensamiento cotidiano.
 Científico. Es un tipo de pensamiento sistemático donde entran en juego
conceptos, conocimientos previos del sujeto, leyes o normas de la sociedad
donde habita, etc.
 Lógico. Es un tipo de pensamiento que se basa en la lógica.

Enfermedades

Más que de enfermedades del pensamiento se habla de trastornos. Estos se pueden

dividir en diferentes tipos:

 Trastornos del curso del pensamiento:

o Trastornos de la velocidad. Afectan la cantidad y la velocidad de los
pensamientos.
o Trastornos de la forma. Afectan la continuidad del pensamiento.
 Trastornos del contenido del pensamiento: Son las más comunes. Aquí se
incluyen las preocupaciones, ideas obsesivas, fobias, etc.

¿Qué procesos psicológicos participan?

El conocimiento comprende procesos cognitivos (percepción, atención, memoria,

lenguaje y pensamiento) y procesos motivacionales y emocionales. Los procesos
cognitivos comprenden la representación de imágenes, esquemas, conceptos y
categorías; el razonamiento deductivo o inductivo; y la solución de problemas, mediante
procesar información, creatividad y toma de decisiones.

Características

 El pensamiento es lo que cada individuo posee y lo va desarrollando conforme va

aprendiendo.
 El pensar lógico se caracteriza porque opera mediante conceptos y razonamientos.
 Existen patrones que tienen un comienzo en el pensamiento y hace que el
pensamiento tenga un final, esto sucede en milésimas de segundos, a su vez miles
de comienzos y finales hacen de esto un pensamiento lógico; esto depende del
medio de afuera y para estar en contacto con ello dependemos de los cinco sentidos.
 El pensar siempre responde a una motivación, que puede estar originada en el
ambiente natural, social o cultural, o en el sujeto pensante.
 El pensar es una resolución de problemas. La necesidad exige satisfacción.
 El proceso del pensar lógico siempre sigue una determinada dirección. Esta
dirección va en busca de una conclusión o de la solución de un problema, no sigue
propiamente una línea recta sino más bien zigzagueante con avances, paradas,
rodeos y hasta retrocesos.
 El proceso de pensar se presenta como una totalidad coherente y organizada, en lo
que respecta a sus diversos aspectos, modalidades, elementos y etapas.
 El pensamiento es simplemente el arte de ordenar las matemáticas, y expresarlas a
través del sistema lingüístico

Operaciones racionales

 Análisis- División mental es decir el pensamiento se divide en dos formas izquierda

y derecha. El lado derecho puede pensar todo lo negativo y el izquierdo todo lo
positivo.
 Síntesis-Se reúne todo lo mental para luego ser analizado o recordado.
 Comparación- Establece semejanzas y diferencias entre los distintos objetos y
fenómenos de la realidad.
 Generalización- Proceso en el que se establece lo común de un conjunto de objetos,
fenómenos y relaciones.
 Abstracción- Operación que consiste en mostrar mentalmente ciertos rasgos,
generalmente ocultados por la persona, distinguiéndose de rasgos y anexos
accidentales, primarios y prescindiendo de aquellos pensamientos.
EMOCIONES:
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al
ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de
origen innato, influidos por la experiencia.

En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un

conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para
valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe
dicha situación

Los 6 tipos de emociones

Existen 6 categorías básicas de emociones.

 MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,

incertidumbre, inseguridad.
 SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede
dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
 AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversión.
 IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
 ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
 TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir

que tienen diferentes funciones:

 MIEDO: Tendemos hacia la protección.

 SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
 AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
 IRA: Nos induce hacia la destrucción.
 ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel
suceso que nos hace sentir bien).
 TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Qué es la Inteligencia Emocional?

De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede reconocer

laInteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber
qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva.
La Inteligencia Emocionales la capacidad de interactuar con el mundo de forma
receptiva y adecuada.

Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente:

 Poseer suficiente grado de autoestima.

 Ser personas positivas
 Saber dar y recibir
 Empatía (entender los sentimientos de los otros)
 Reconocer los propios sentimientos
 Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
 Ser capaz también de controlar estos sentimientos
 Motivación, ilusión, interés
  Tener valores alternativos
 Superación de las dificultades y de las frustraciones
 Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.

La importancia de las emociones.

De este modo, gracias al desarrollo de la psicología y las ciencias que estudian la mente
humana se pudo comprender que las emociones son centrales para comprender el
comportamiento, la manera de pensar y de actuar de una persona. En esto influyen un
sinfín de elementos como la historia familiar, la región donde se vive, la realidad
económica que la persona vive, el acceso a una vida social plena o no, etc. Todos estos
elementos delimitan las emociones básicas y complejas de una persona y la hacen única
frente al resto por lo cual terminan convirtiéndose ellas en un elemento importantísimo
de nuestras identidades.

Como se ven las emociones en nuestro cuerpo

Características de las Emociones
1. Las emociones son un conjunto complejo de respuestas neurales y químicas que
conforman un patrón. Todas cumplen un papel regulador destinado a crear situaciones
de ventaja para el organismo que presenta el fenómeno.

2. Las emociones son procesos determinados biológicamente de manera innata.

3. Los mecanismos que producen las emociones utilizan un conjunto restringido de

regiones subcorticales del cerebro del tronco del encéfalo, hipotálamo, cerebro anterior
basal y amígdala.

4. Los mecanismos de la emoción se desencadenan automáticamente, sin deliberación

consciente. Las emociones tienen un importante componente de estereotipia y
automatismo a pesar de las variaciones culturales.

5. Las emociones se dan en el cuerpo del organismo (medio interno, sistemas visceral,
vestibular y músculo-esquelético) y también afectan el funcionamiento de variados
circuitos cerebrales.

Proceso emocional
El proceso tiene su inicio en la percepción de cambios en la situación externa o interna
del sujeto, que son procesados por un primer filtro de evaluación valorativa. Como
consecuencia tiene lugar la reacción afectiva o activación de respuesta prototípica la
cual se compone de una experiencia subjetiva, una expresión corporal, una tendencia a
la acción y unos cambios fisiológicos. Los efectos observables de estas respuestas son
fruto de un segundo filtro que los tamiza, y que son el aprendizaje y la cultura que hacen
que las manifestaciones emocionales sean visiblemente modificadas.