HABILIDADES SOCIALES

DEFINICION DE HABILIDADES SOCIALES

Son un conjunto de hábitos o estilos, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien,
conseguir nuestros objetivos.

Estas habilidades pueden ser aprendidas y pueden ir de más simples a más complejas.

TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES PRIMARIAS:

 Escuchar
 Iniciar una conversación
 Mantener una conversación
 Formular una pregunta
 Dar las gracias
 Presentarse
 Presentar a otras personas
 Hacer un cumplido

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

 Pedir ayuda
 Participar
 Dar instrucciones
 Seguir instrucciones
 Disculparse
 Convencer a los demás

RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS:

 Conocer que siento

 Expresar lo que siento
 Comprender que siente el otro
 Enfrentarse con el enfado de los demás
 Expresar afecto
 Resolver el miedo
 Auto recompensarse
 Pedir permiso
 Ayudar a los demás

HABILIDADES SOCIALES DE PLANIFICACION:

 Tomar iniciativas
 Establecer un objetivo
 Ser consciente de las propias habilidades
 Recoger información
 Tomar una decisión
 Concentrarse en una tarea

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESION

 Pedir permiso
 Compartir algo
 Ayudar a los demás
 Negociar
 Emplear el autocontrol
 Defender los propios derechos
 Responder a las bromas
 Evitar los problemas con los demás
 No entrar en peleas

HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS:

 Formular una queja

 Responder a una queja
 Demostrar deportividad después del juego
 Resolver la vergüenza
 Arreglárselas cuando le dejen de lado
 Defender a un amigo
 Responder a la persuasión
 Responder al fracaso
 Enfrentarse a los mensajes contradictorios
 Prepararse para una situación difícil
 Hacer frente a las presiones de grupo

CARACTERISTICAS DE LAS HABILIDADES SOCIALES

 Se adquieren a través del aprendizaje

 Influyen comportamientos verbales y no verbales
 Suponen iniciativas y respuestas afectivas apropiadas
 Son reciprocas
 Acrecientan el razonamiento social
 Son influidas por las características del medio

¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?
Asertividad significa dejar que los demás sepan lo que sientes y piensas de una forma que no les ofenda, pero
que al mismo tiempo te permita expresarte.
“DECIR LO QUE SIENTO EN UN MARCO DE RESPETO”
La persona asertiva es socialmente habilidosa, de agradable trato, segura de sí misma, no hiere a los demás con
su comportamiento, pero tampoco permite que los demás le hieran, controla su conducta buscando la eficacia
y la obtención de las metas fijadas manteniendo con firmeza sus convicciones y expresando públicamente sus
ideas sin miedo de las opiniones, sentimientos o derechos de otras personas, aunque sean contrarios a los
suyos.
CONCLUCIONES:
 Las habilidades sociales nos ayudan a relacionarnos con los demás, integrarnos y comunicarnos de manera
efectiva. Son muchas las facetas de la vida diaria en las que las habilidades sociales marcan la diferencia.
 Hay muchas personas cuyas capacidades son bastantes limitadas y, sin embargo, son grandes triunfadores
en el terreno profesional y personal. y ocurre también, que hay personas que tienen unas capacidades
impresionantes y son incapaces de rentabilizarlas por sus escasas habilidades sociales.
 ¿PORQUE ES IMPORTANTE LA ETICA PARA NUESTRA VIDA?
La ética tiene como finalidad ayudarnos a dominar el difícil arte de orientarnos correctamente en la vida. Es una brújula
para el viaje de la vida.

NECESITAMOS LA ETICA PARA:

 Enfrentarnos a situaciones problemáticas en la convivencia

 Disponer de criterios y principios
 Dar respuesta