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Fricción
- Presión: puede ser estática en la que se actúa sobre la circulación y el Sistema
Nervioso con un efecto relajante, o bien presión deslizante en la que se desplazan las
manos sobre la piel y al mismo tiempo la comprimen.
- Vibración: se realiza una oscilación sobre los tejidos manualmente o con aparatos.
Masaje de cyriax
Los principales efectos del MASAJE son:
Masaje de isquiotibiales
- Aumenta la circulación y mejora el estado nutritivo de los tejidos de la zona a
tratar. Según la técnica actuaremos como una bomba aspirante o propulsora. Produce
vasodilatación de los capilares tanto superficiales como profundos, facilitan el flujo de
sangre y ponen el músculo en condiciones de trabajar inmediatamente y a pleno
rendimiento en el caso del masaje predeportivo y si se realiza después de la fatiga
facilita la eliminación de los productos de desecho provocados por el ejercicio
muscular, es decir las incomodas "agujetas".