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¿BENEFICIOS, POR QUÉ? ¿NO SE SUPONE QUE AL ROMPER TU DIETA, ESTANCAS TU PROGRESO?
Todo lo contrario. Cuando las calorías se disparan hacia arriba, el cuerpo responderá mediante el aumento de la insulina
como factor de crecimiento (IGF). Este pico o aumento de insulina, provocado por tu comida trampa, ayudará no solo a
reparar tejido muscular. También ayudará a la creación de nuevas fibras musculares, recargará tus reservas de
glucógeno y elevarán tus niveles de Leptina (misma que se elevará hasta un 30%), hormona encargada de decirle al
cuerpo “no estés hambriento”. Cuando ésta se encuentra en niveles altos, el cuerpo no tiene la necesidad de ahorrar
energía y entonces, libera grasa, incrementa tu metabolismo, la oxidación de grasas y al mismo tiempo, disminuirá tu
apetito. Además, toda esta cadena elevará tus niveles de Dopamina, lo que se traduce en mejor ánimo, más motivación,
energía y libido.